സ്വ​ന്തം ലേ​ഖ​ക​ൻ

തൃ​ശൂ​ർ: വേ​ർ​തി​രി​വു​ക​ൾ ഒ​രു​കാ​ല​ത്തും ന​ല്ല​ത​ല്ല എ​ന്നു സ​മൂ​ഹം പ​റ​യു​ന്പോ​ഴും ചി​ല സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ വേ​ർ​തി​രി​വു​ക​ൾ ന​ല്ല​താ​ണെ​ന്നു സം​സ്ഥാ​ന ഭ​ക്ഷ്യ​സു​ര​ക്ഷാ വ​കു​പ്പ് പ​റ​യു​ന്നു. അ​ടു​ക്ക​ള​യി​ലും സം​ഭ​ര​ണ​മു​റി​ക​ളി​ലും ഭ​ക്ഷ്യ​വ​സ്തു​ക്ക​ൾ​ക്ക് ഒ​പ്പം കീ​ട​നാ​ശി​നി​ക​ളും ക്ലീ​നിം​ഗ് വ​സ്തു​ക്ക​ളും അ​ശ്ര​ദ്ധ​മാ​യി സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തും അ​വ ഭ​ക്ഷ്യ​വ​സ്തു​ക്ക​ളു​മാ​യി സ​ന്പ​ർ​ക്ക​ത്തി​ൽ വ​രു​ന്ന​തും ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ത്തി​ന് ഇ​ട​വ​രു​ത്തു​മെ​ന്നാ​ണ് മു​ന്ന​റി​യി​പ്പ്.

ഭ​ക്ഷ്യ​വ​സ്തു​ക്ക​ളു​മാ​യോ, അ​വ സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തി​നോ പാ​ച​കം ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​നോ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന ക​ണ്ടെ​യ്ന​റു​ക​ൾ, പാ​ത്ര​ങ്ങ​ൾ മു​ത​ലാ​യ​വ​യു​മാ​യോ ഇ​വ സ​ന്പ​ർ​ക്ക​ത്തി​ൽ വ​രു​ന്ന​ത് അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ഇ​ട​യാ​ക്കി​യ പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല​ത്തി​ലാ​ണ് മു​ന്ന​റി​യി​പ്പു​മാ​യി വ​കു​പ്പ് രം​ഗ​ത്തു​വ​ന്നി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഇ​ത്ത​രം സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ൽ ചി​ല ന​ല്ല ശീ​ല​ങ്ങ​ൾ പാ​ലി​ച്ചാ​ൽ ആ​രോ​ഗ്യ​പ​ര​മാ​യ ജീ​വി​തം കെ​ട്ടി​പ്പ​ടു​ക്കാ​ൻ സാ​ധി​ക്കു​മെ​ന്നും നി​ർ​ദേ​ശ​മു​ണ്ട്.

വേ​ർ​തി​രി​ച്ചു സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക: കീ​ട​നാ​ശി​നി​ക​ളും മ​റ്റു രാ​സ​വ​സ്തു​ക്ക​ളും ഭ​ക്ഷ​ണ​വ​സ്തു​ക്ക​ളി​ൽ​നി​ന്ന് എ​ല്ലാ​യ്പ്പോ​ഴും  വേ​ർ​തി​രി​ച്ചു​ത​ന്നെ സൂ​ക്ഷി​ക്ക​ണം. അ​വ​യ്ക്കാ​യി പ്ര​ത്യേ​ക അ​ല​മാ​ര​ക​ൾ അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ അ​ക​ലെ​മാ​റി​യു​ള്ള സം​ഭ​ര​ണ​സം​വി​ധാ​ന​ങ്ങ​ൾ ക്ര​മീ​ക​രി​ക്കു​ക.

ശു​ചി​ത്വം പാ​ലി​ക്കു​ക: ഇ​ത്ത​രം വ​സ്തു​ക്ക​ൾ കൈ​കാ​ര്യം ചെ​യ്ത​ശേ​ഷം കൈ​ക​ളും ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളും ന​ന്നാ​യി ക​ഴു​കു​ക. പാ​ച​കോ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തി​നു മു​ന്പും ശേ​ഷ​വും ശു​ചി​ത്വം ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ക.

ഭ​ക്ഷ​ണ​വ​സ്തു​ക്ക​ളു​ടെ സം​ര​ക്ഷ​ണം: അ​സം​സ്കൃ​ത​വും വേ​വി​ച്ച​തു​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ വേ​ർ​തി​രി​ച്ചു സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക. അ​തി​നാ​യി അ​ട​യ്ക്കാ​വു​ന്ന ക​ണ്ടെ​യ്ന​റു​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക.

അ​വ​ബോ​ധം പ്ര​ച​രി​പ്പി​ക്കു​ക, സു​ര​ക്ഷാ​ശീ​ല​ങ്ങ​ൾ വ​ള​ർ​ത്തു​ക: വീ​ടു​ക​ളി​ലും ഹോ​ട്ട​ലു​ക​ളി​ലും മ​റ്റി​ട​ങ്ങ​ളി​ലു​മെ​ല്ലാം ഭ​ക്ഷ്യ​സു​ര​ക്ഷാ​മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ സ്വീ​ക​രി​ച്ചു​കൊ​ണ്ട്, ഇ​ത്ത​രം വ​സ്തു​ത​ക​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള ന​ല്ല അ​വ​ബോ​ധം പ്ര​ച​രി​പ്പി​ക്കു​ക. കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളെ​യും കു​ടും​ബാം​ഗ​ങ്ങ​ളെ​യും ഈ ​ശീ​ല​ങ്ങ​ളു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​ക്കു​ക.

ഭ​ക്ഷ​ണ​സു​ര​ക്ഷ​യ്ക്കാ​യു​ള്ള ചെ​റി​യ മു​ൻ​ക​രു​ത​ലു​ക​ൾ​പോ​ലും ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ ജീ​വി​ത​ത്തി​ന്‍റെ അ​ടി​സ്ഥാ​ന​ശി​ല​ക​ളാ​ണെ​ന്നി​രി​ക്കെ സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​യ ശീ​ല​ങ്ങ​ൾ പാ​ലി​ച്ച് എ​ല്ലാ​വ​രു‌​ടെ​യും ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ ഭാ​വി ഉ​റ​പ്പാ​ക്കാ​മെ​ന്നും ഭ​ക്ഷ്യ​സു​ര​ക്ഷാ വ​കു​പ്പ് പ​റ​യു​ന്നു.