ഗു​ഡ് ബാ​ഡ് അ​ഗ്ലി​ക്കു​ശേ​ഷം അ​ജി​ത് കു​മാ​റി​നെ നാ​യ​ക​നാ​ക്കി ആ​ദി​ക് ര​വി​ച​ന്ദ്ര​ൻ ഒ​രു​ക്കു​ന്ന ‘ഡെ​യ​ർ ഡെ​വി​ളി’​ൽ പ്ര​ധാ​ന വേ​ഷ​ത്തി​ൽ ഉ​ണ്ണി മു​കു​ന്ദ​നും. സൂ​രി നാ​യ​ക​നാ​യ ‘ഗ​രു​ഡ​നു’​ശേ​ഷം ഉ​ണ്ണി അ​ഭി​ന​യി​ക്കു​ന്ന ത​മി​ഴ് ചി​ത്രം കൂ​ടി​യാ​ണി​ത്.

സി​നി​മ​യു​ടെ പൂ​ജ ക​ഴി​ഞ്ഞ ദി​വ​സം ചെ​ന്നൈ​യി​ൽ വ​ച്ചു ന​ട​ന്നു. ആ​ദി​ക് ര​വി​ച​ന്ദ്ര​ൻ ര​ച​ന​യും സം​വി​ധാ​ന​വും നി​ർ​വഹി​ക്കു​ന്ന ഈ ​ചി​ത്രം നി​ർ​മി​ക്കു​ന്ന​ത് ശാ​ലി​നി അ​ജി​ത് കു​മാ​റാ​ണ്. 34 വ​ർ​ഷ​ത്തെ സി​നി​മാ​ജീ​വി​ത​ത്തി​ൽ ഇ​താ​ദ്യ​മാ​യാ​ണ് അ​ജി​ത്ത് കു​മാ​ർ നി​ർ​മാ​ണ രം​ഗ​ത്തേ​ക്ക് പ്ര​വേ​ശി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ശ്രീ​ലീ​ല​യാ​ണ് നാ​യി​ക. പാ​ർ​ത്ഥി​പ​ൻ, സു​നി​ൽ, റെ​ഡി​ൻ കി​ങ്സ്ലി, പ്ര​ഭു, രാ​ധി​ക, യോ​ഗി ബാ​ബു എ​ന്നി​വ​ര​ട​ങ്ങു​ന്ന വ​ൻ താ​ര​നി​ര​യാ​ണ് ചി​ത്ര​ത്തി​ലു​ള്ള​ത്. അ​നി​രു​ദ്ധ് ര​വി​ച​ന്ദ​ർ സം​ഗീ​ത​സം​വി​ധാ​നം നി​ർ​വ​ഹി​ക്കു​ന്നു. അ​ഭി​ന​ന്ദ​ൻ രാ​മാ​നു​ജം ഛായാ​ഗ്ര​ഹ​ണ​വും വി​ജ​യ് വേ​ലു​ക്കു​ട്ടി എ​ഡി​റ്റിം​ഗും നി​ർ​വ​ഹി​ക്കു​ന്നു. 

സു​പ്രീം സു​ന്ദ​റാ​ണ് സം​ഘ​ട്ട​ന​സം​വി​ധാ​നം.​ന​വം​ബ​ർ 12-ന് ​ഹൈ​ദ​രാ​ബാ​ദി​ൽ ചി​ത്രീ​ക​ര​ണം ആ​രം​ഭി​ക്കും. ഫെ​ബ്രു​വ​രി അ​വ​സാ​നം വ​രെ നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യ ഷെ​ഡ്യൂ​ളാ​ണ് പ്ലാ​ൻ ചെ​യ്തി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്. തൂ​ത്തു​ക്കു​ടി പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല​മാ​ക്കി​യു​ള്ള ഒ​രു റൂ​റ​ല്‍ ഡ്രാ​മ​യി​ലാ​യി​രി​ക്കും ചി​ത്ര​മെ​ന്ന റി​പ്പോ​ർ​ട്ടു​ക​ൾ ഉ​ണ്ട്.

ബോ​ളി​വു​ഡ് സി​നി​മാ​പ്രേ​മി​ക​ൾ ഒ​ന്ന​ട​ങ്കം കാ​ത്തി​രു​ന്ന 'ദൃ​ശ്യം 3: ദ ​ക​ൺ​ക്ലൂ​ഷ​ൻ' തി​യേ​റ്റ​റു​ക​ളി​ൽ വ​ൻ ത​രം​ഗം സൃ​ഷ്ടി​ച്ച് മു​ന്നേ​റു​ന്നു. മോ​ഹ​ൻ​ലാ​ൽ നാ​യ​ക​നാ​യ മ​ല​യാ​ളം പ​തി​പ്പ് റി​ലീ​സ് ചെ​യ്ത് നാ​ല് മാ​സ​ത്തി​ന് ശേ​ഷ​മാ​ണ് അ​ജ​യ് ദേ​വ്ഗ​ൺ പ്ര​ധാ​ന വേ​ഷ​ത്തി​ലെ​ത്തി​യ ഹി​ന്ദി പ​തി​പ്പ് തി​യേ​റ്റ​റു​ക​ളി​ലെ​ത്തി​യ​ത്. 

ഒ​റി​ജി​ന​ൽ പ​തി​പ്പി​നെ​പ്പോ​ലെ ത​ന്നെ പ്രേ​ക്ഷ​ക​രെ ഒ​ട്ടും നി​രാ​ശ​പ്പെ​ടു​ത്താ​ത്ത മി​ക​ച്ചൊ​രു സി​നി​മാ​നു​ഭ​വ​മാ​ണ് ഹി​ന്ദി പ​തി​പ്പും സ​മ്മാ​നി​ക്കു​ന്ന​തെ​ന്നാ​ണ് തി​യേ​റ്റ​റു​ക​ളി​ൽ നി​ന്നു​ള്ള പ്ര​തി​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കു​ന്ന​ത്.

അ​ഭി​ഷേ​ക് പ​ഥ​ക് സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്ത ചി​ത്രം ഇ​തി​നോ​ട​കം ത​ന്നെ ആ​ഗോ​ള​ത​ല​ത്തി​ൽ 509 കോ​ടി രൂ​പ​യി​ല​ധി​കം വാ​രി​ക്കൂ​ട്ടി വ​മ്പ​ൻ വി​ജ​യം സ്വ​ന്ത​മാ​ക്കി ക​ഴി​ഞ്ഞു. പ്ര​മു​ഖ ച​ല​ച്ചി​ത്ര നി​രൂ​പ​ക​ൻ ത​ര​ൺ ആ​ദ​ർ​ശ് 4.5/5 റേ​റ്റിം​ഗ് ന​ൽ​കി​യാ​ണ് ചി​ത്ര​ത്തെ ഒ​രു 'ഷു​വ​ർ-​ഷോ​ട്ട് ബ്ലോ​ക്ക്ബ​സ്റ്റ​ർ' എ​ന്ന് വി​ശേ​ഷി​പ്പി​ച്ച​ത്. 

അ​ജ​യ് ദേ​വ്ഗ​ണി​ന് പു​റ​മെ ത​ബു, ശ്രി​യ ശ​ര​ൺ, ജ​യ്ദീ​പ് അ​ഹ്ലാ​വ​ത് എ​ന്നി​വ​രു​ടെ ഗം​ഭീ​ര പ്ര​ക​ട​ന​വും പ്രേ​ക്ഷ​ക പ്ര​ശം​സ പി​ടി​ച്ചു​പ​റ്റു​ന്നു​ണ്ട്. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് ജ​യ്ദീ​പ് അ​ഹ്ലാ​വ​തി​ന്‍റെ സാ​ന്നി​ധ്യം സി​നി​മ​യ്ക്ക് വ​ലി​യ ക​രു​ത്ത പ​ക​ർ​ന്നി​ട്ടു​ണ്ട്.

മ​ല​യാ​ളം പ​തി​പ്പി​ലെ ക​ഥ​യി​ൽ നി​ന്ന് ചി​ല നി​ർ​ണാ​യ​ക മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ വ​രു​ത്തി​യാ​ണ് ഹി​ന്ദി പ​തി​പ്പ് ഒ​രു​ക്കി​യി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഹി​ന്ദി സി​നി​മാ​സ്വാ​ദ​ക​രു​ടെ അ​ഭി​രു​ചി​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ച് തി​ര​ക്ക​ഥ​യി​ൽ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ വ​രു​ത്താ​ൻ താ​ൻ അ​നു​വാ​ദം ന​ൽ​കി​യി​രു​ന്ന​താ​യി സം​വി​ധാ​യ​ക​ൻ ജീ​ത്തു ജോ​സ​ഫ് മു​ൻ​പ് വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി​യി​രു​ന്നു. 

തു​ട​ക്കം മു​ത​ൽ ഒ​ടു​ക്കം വ​രെ പ്ര​വ​ച​നാ​തീ​ത​മാ​യ ട്വി​സ്റ്റു​ക​ളും ച​ടു​ല​മാ​യ പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല സം​ഗീ​ത​വും ചേ​രു​മ്പോ​ൾ ചി​ത്രം മി​ക​ച്ചൊ​രു സ​സ്പെ​ൻ​സ് ത്രി​ല്ല​റാ​യി മാ​റു​ന്നു. മ​ല​യാ​ള​ത്തേ​ക്കാ​ൾ അ​തി​ഗം​ഭീ​ര​മാ​യ രീ​തി​യി​ലാ​ണ് ഹി​ന്ദി​യി​ൽ ക​ഥ അ​വ​ത​രി​പ്പി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​തെ​ന്നും 'ദൃ​ശ്യം' എ​ന്ന പേ​രി​നോ​ട് നൂ​റു​ശ​ത​മാ​നം നീ​തി പു​ല​ർ​ത്തു​ന്ന ഒ​ന്നാ​ന്ത​രം എ​ൻ​ഡിം​ഗാ​ണ് ചി​ത്ര​ത്തി​നു​ള്ള​തെ​ന്നും പ്രേ​ക്ഷ​ക​ർ അ​ഭി​പ്രാ​യ​പ്പെ​ടു​ന്നു.

ബം​ഗാ​ളി​ലെ ബാ​വു​ള്‍ സം​ഗീ​ത​ത്തി​ല്‍ ഡോ​ക്‌​ട​റേ​റ്റ് ല​ഭി​ച്ച ചാ​ന്ദ് എ​ന്ന പെ​ണ്‍​കു​ട്ടി​യെ​യെ​യും അ​വ​ര്‍ ടീ​ച്ച​റ​മ്മ എ​ന്നു വി​ളി​ക്കു​ന്ന സീ​താ​ല​ക്ഷ്മി​യെ​യും തേ​ടി ഒ​രു മാ​ധ്യ​മ​പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ക ന​ട​ത്തു​ന്ന അ​ന്വേ​ഷ​ണ​ത്തി​ലൂ​ടെ പു​രോ​ഗ​മി​ക്കു​ന്ന ചി​ത്ര​മാ​ണ് ചി​രം. സ​ത്യ​ജി​ത് നാ​യ​ര്‍ നി​ര്‍​മി​ച്ച സി​നി​മ സി​ന്ധു പ​ര​ട​യി​ലും എ​ന്‍. സു​ധീ​റും ചേ​ര്‍​ന്നാ​ണ് സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്തി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ഈ ​മാ​സ​മാ​ദ്യം തി​യ​റ്റ​റു​ക​ളി​ലെ​ത്തി​യ ചി​ത്ര​ത്തി​ലൂ​ടെ മ​ല​യാ​ളി​ക ൾ​ക്കു പു​തി​യൊ​രു ക്യൂ​ട്ട് നാ​യി​ക​യെ​ക്കൂ​ടി ല​ഭി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്നു, ഐ​ശ്വ​ര്യ മി​ഥു​ന്‍ കോ​റോ​ത്ത്. അ​നൂ​പ് മേ​നോ​നാ​ണ് ഐ​ശ്വ​ര്യ​യു​ടെ നാ​യ​ക​നാ​യെ​ത്തു​ന്ന​ത്.

തൊ​ണ്ണൂ​റു​ക​ളു​ടെ പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല​ത്തി​ല്‍ ന​ട​ക്കു​ന്ന പ്ര​ണ​യ​വും വി​ര​ഹ​വും പ്ര​മേ​യ​മാ​ക്കി​യ വി​ന്‍റേ​ജ് ഫീ​ല്‍ ഗു​ഡ് റൊ​മാ​ന്‍റി​ക് ഡ്രാ​മ​യാ​ണി​ത്. സീ​താ​ല​ക്ഷ്മി എ​ന്ന കൊ​ല്‍​ക്ക​ത്ത​യി​ലെ റി​സ​ര്‍​ച്ച് സ്കോ​ള​റി​ല്‍​നി​ന്ന് ആ​ദി​വാ​സി മേ​ഖ​ല​യി​ലെ ടീ​ച്ച​റ​മ്മ​യി​ലേ​ക്കു​ള്ള കൂ​ടു​മാ​റ്റം നാ​യി​ക ഐ​ശ്വ​ര്യ ഏ​റെ മി​ക​ച്ച​താ​ക്കി. ഐ​ശ്വ​ര്യ​യു​ടെ വി​ശേ​ഷ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക്...

കാ​മ​റ​യ്ക്കു മു​ന്നി​ലേ​ക്ക്

ഏ​ക​ദേ​ശം ആ​റു വ​യ​സ് ആ​യ​പ്പോ​ള്‍​ത്ത​ന്നെ ഏ​താ​നും സം​ഗീ​ത ആ​ല്‍​ബ​ങ്ങ​ളി​ൽ അ​ഭി​ന​യി​ച്ചി​രു​ന്നു. സ്റ്റേ​ജി​ല്‍ പെ​ര്‍​ഫോം ചെ​യ്യാ​നും നൃ​ത്തം ചെ​യ്യാ​നു​മൊ​ക്കെ അ​ന്നു​മു​ത​ല്‌ വ​ലി​യ ഇ​ഷ്‌​ട​മാ​യി​രു​ന്നു. ഒ​മ്പ​തു വ​ര്‍​ഷ​ങ്ങ​ള്‍​ക്കു മു​മ്പ് ഭാ​ര്യ എ​ന്ന സീ​രി​യ​ലി​ല്‍ ഏ​റെ ശ്ര​ദ്ധേ​യ​മാ​യ ഒ​രു ക​ഥാ​പാ​ത്ര​ത്തെ അ​വ​ത​രി​പ്പി​ച്ചു.

വെ​ള്ളി​ത്തി​ര​യി​ലേ​ക്ക്

സം​വി​ധാ​യ​ക​ന്‍ സി​ദ്ദി​ഖി​നെ ഒ​രി​ക്ക​ല്‍ പോ​യി ക​ണ്ടി​രു​ന്നു. ചാ​ന്‍​സൊ​ന്നും ചോ​ദി​ച്ചു പോ​യ​ത​ല്ലാ​യി​രു​ന്നു. അ​പ്പോ​ള്‍ അ​ദ്ദേ​ഹം പ​റ​ഞ്ഞു ഇ​പ്പോ​ള്‍ പു​തി​യ പ്രൊ​ജ​ക്‌​ടു​ക​ളൊ​ന്നും ചെ​യ്യു​ന്നി​ല്ല. ഐ​ശ്വ​ര്യ സി​നി​മ​യി​ല്‍ അ​ഭി​ന​യി​ക്കേ​ണ്ട ആ​ളു​ത​ന്നെ​യാ​ണ്. അ​വ​സ​രം വ​ന്നാ​ല്‍ അ​റി​യി​ക്കാ​മെ​ന്നും പ​റ​ഞ്ഞു.

ഞാ​ന​തൊ​ക്കെ മ​റ​ന്നി​രു​ന്നു. പ​ക്ഷേ, ഒ​രു വ​ര്‍​ഷം ക​ഴി​ഞ്ഞ​പ്പോ​ള്‍ അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ അ​സോ​സി​യേ​റ്റ് നൗ​ഷാ​ദ് സാ​ഫ്രി​ന്‍ സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്യു​ന്ന പൊ​റോ​ട്ടു​നാ​ട​കം എ​ന്ന സി​നി​മ​യി​ലേ​ക്കു സി​ദ്ദി​ഖ് വി​ളി​ക്കു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു.

സൈ​ജു കു​റു​പ്പി​ന്‍റെ നാ​യി​ക​യാ​യാ​ണ് ആ ​സി​നി​മ​യി​ല്‍ അ​ഭി​ന​യി​ച്ച​ത്. പി​ന്നീ​ട് വി​നീ​ത് ശ്രീ​നി​വാ​സ​നൊ​പ്പം ഒ​രു ജാ​തി ജാ​ത​കം എ​ന്ന സി​നി​മ​യി​ലും അ​ഭി​ന​യി​ച്ചു.

ചി​ര​ത്തി​ലേ​ക്ക്

ഇ​തെ​ന്‍റെ മൂ​ന്നാ​മ​ത്തെ സി​നി​മ​യാ​ണ്. പി​ആ​ര്‍​ഒ മ​ഞ്ജു മ​ഞ്ജു ഗോ​പി​നാ​ഥാ​ണ് സി​നി​മ​യു​ടെ അ​ണി​യ​റ​ക്കാ​ര്‍​ക്ക് എ​ന്‍റെ പ്രൊ​ഫൈ​ല്‍ കൊ​ടു​ത്ത​ത്.

15 ദി​വ​സ​ത്തി​നു​ള്ളി​ല്‍​ത​ന്നെ ഷൂ​ട്ടിം​ഗ് ആ​രം​ഭി​ച്ചു. മു​ന്‍​നി​ര നാ​യി​ക​മാ​രെ പ​ല​രെ​യും ഈ ​ക​ഥാ​പാ​ത്ര​ത്തി​നാ​യി പ​രി​ഗ​ണി​ച്ചി​രു​ന്നു. നാ​യ​ക​ന്‍ അ​നൂ​പ് മേ​നോ​നും എ​ന്‍റെ ഫോ​ട്ടോ ക​ണ്ടി​ട്ട് ഈ ​കു​ട്ടി ഈ ​ക​ഥാ​പാ​ത്ര​ത്തി​ന് ഓ​ക്കെ​യാ​ണെ​ന്നു പ​റ​ഞ്ഞ​താ​യി പി​ന്നീ​ട് അ​റി​ഞ്ഞു.

ചി​ര​ത്തി​ലെ ക​ഥാ​പാ​ത്രം

ദോ​ഹ: പു​തി​യ ത​ല​മു​റ സാം​സ്‌​കാ​രി​ക​മാ​യും സ്വ​ഭാ​വ​പ​ര​മാ​യും നി​ര​വ​ധി വെ​ല്ലു​വി​ളി​ക​ള്‍ ഉ​യ​ര്‍​ത്തു​ന്നു​ണ്ടെ​ന്നും അ​വ​രെ ത​ള്ളി​പ്പ​റ​യു​ന്ന​തി​നു പ​ക​രം മ​നഃ​ശാ​സ്ത്ര​പ​ര​മാ​യ സ​മീ​പ​ന​ത്തി​ലൂ​ടെ ചേ​ര്‍​ത്തു​പി​ടി​ക്കു​ക​യാ​ണ് വേ​ണ്ട​തെ​ന്നും റി​ട്ട​യേ​ര്‍​ഡ് പൊ​ലീ​സ് ഇ​ന്‍​സ്‌​പെ​ക്ട​റും ഗ്ര​ന്ഥ​കാ​ര​നും സാ​മൂ​ഹ്യ​പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ക​നു​മാ​യ എം.​പി. മു​ഹ​മ്മ​ദ് റാ​ഫി.

മൈ​ന്‍​ഡ് ട്യൂ​ണ്‍ ഇ​ക്കോ വേ​വ്‌​സ് ഖ​ത്ത​ര്‍ ചാ​പ്റ്റ​ര്‍ സം​ഘ​ടി​പ്പി​ച്ച കേ​ര​ള​പ്പി​റ​വി ദി​നാ​ഘോ​ഷം ഉ​ദ്ഘാ​ട​നം ചെ​യ്ത് സം​സാ​രി​ക്കു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു അ​ദ്ദേ​ഹം.

മ​ദ്യ​വും മ​യ​ക്കു​മ​രു​ന്നു​ക​ളും മു​മ്പെ​ങ്ങു​മി​ല്ലാ​ത്ത വി​ധ​ത്തി​ല്‍ വി​ദ്യാ​ര്‍​ഥി​ക​ളെ​യും യു​വ​ജ​ന​ങ്ങ​ളെ​യും ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യം ഗൗ​ര​വ​ത്തോ​ടെ കാ​ണേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്. ഈ ​വി​പ​ത്തി​നെ ചെ​റു​ക്കു​ന്ന​തി​ന് ബോ​ധ​വ​ല്‍​ക്ക​ര​ണ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളും നി​യ​മ​ന​ട​പ​ടി​ക​ളും അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണ്.

അ​തേ​സ​മ​യം, പു​തി​യ ത​ല​മു​റ​യു​ടെ പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ള്‍ മ​ന​സ്സി​ലാ​ക്കാ​നും അ​വ​രു​ടെ ചി​ന്ത​ക​ളെ​യും വി​കാ​ര​ങ്ങ​ളെ​യും ഉ​ള്‍​ക്കൊ​ള്ളാ​നും സ​മൂ​ഹം ത​യാറാ​ക​ണം. അ​വ​രെ ഒ​റ്റ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യോ എ​ഴു​തി ത​ള്ളു​ക​യോ ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​നു പ​ക​രം സ്‌​നേ​ഹ​ത്തോ​ടെ ചേ​ര്‍​ത്തു​പി​ടി​ക്കു​ക​യും അ​വ​രു​ടെ ക​ഴി​വു​ക​ളെ​യും വ്യ​ക്തി​ത്വ​ത്തെ​യും അം​ഗീ​ക​രി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന സ​മീ​പ​ന​മാ​ണ് സ്വീ​ക​രി​ക്കേ​ണ്ട​തെ​ന്നും അ​ദ്ദേ​ഹം പ​റ​ഞ്ഞു.

സ്വ​ന്തം ജീ​വി​താ​നു​ഭ​വ​ങ്ങ​ള്‍ കോ​ര്‍​ത്തി​ണ​ക്കി ര​ചി​ച്ച അ​ണ്‍​പ്ല​ഗ്ഡ് എ​ന്ന പു​സ്ത​കം എം.​പി. മു​ഹ​മ്മ​ദ് റാ​ഫി മൈ​ന്‍​ഡ് ട്യൂ​ണ്‍ ഇ​ക്കോ വേ​വ്‌​സി​ന് സ​മ്മാ​നി​ച്ചു. മൈ​ന്‍​ഡ് ട്യൂ​ണ്‍ ഇ​ക്കോ വേ​വ്‌​സ് ഖ​ത്ത​ര്‍ ചാ​പ്റ്റ​ര്‍ പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് മു​ത്ത​ലി​ബ് മ​ട്ട​ന്നൂ​ര്‍ അ​ധ്യ​ക്ഷ​ത വ​ഹി​ച്ചു. ഗ്ലോ​ബ​ല്‍ സെ​ക്ര​ട്ട​റി ജ​ന​റ​ല്‍ മ​ശ്ഹൂ​ദ് തി​രു​ത്തി​യാ​ട് കേ​ര​ള​പ്പി​റ​വി ദി​ന പ്ര​തി​ജ്ഞ​യ്ക്ക് നേ​തൃ​ത്വം ന​ല്‍​കി.

ഗ്ലോ​ബ​ല്‍ ചെ​യ​ര്‍​മാ​ന്‍ ഡോ. ​അ​മാ​നു​ല്ല വ​ട​ക്കാ​ങ്ങ​ര, അ​ബ്ദു​ല്‍ റ​ഊ​ഫ് കൊ​ണ്ടോ​ട്ടി, ജാ​ഫ​ര്‍ മു​രി​ച്ചാ​ണ്ടി, അ​ബ്ദു​ല്ല പൊ​യി​ല്‍, ഷ​മീ​ര്‍ പി.​എ​ച്ച്., ഫാ​സി​ല മ​ശ്ഹൂ​ദ്, ശ്യാം ​മോ​ഹ​ന്‍, സ​ഈ​ദ് സ​ല്‍​മാ​ന്‍, മു​നീ​ര്‍, റ​സി​യ മു​നീ​ര്‍, ഫാ​റൂ​ഖ്, അ​ക്ബ​ര്‍ വെ​ളി​യ​ങ്കോ​ട്, ജ​ലീ​ല്‍ എ​ന്നി​വ​ര്‍ സം​സാ​രി​ച്ചു. ആ​യി​ഷ സ​ഈ​ദ് സ​ല്‍​മാ​ന്‍ പ​രി​പാ​ടി​യു​ടെ അ​വ​താ​ര​ക​യാ​യി​രു​ന്നു.

അ​ബു​ജ: വ​ട​ക്കു​കി​ഴ​ക്ക​ൻ നൈ​ജീ​രി​യ​യി​ൽ കൊ​ള്ള​ക്കാ​രു​ടെ ആ​ക്ര​മ​ണ​ത്തി​ൽ 62 പേ​ർ കൊ​ല്ല​പ്പെ​ട്ടു. ത​രാ​ബ സം​സ്ഥാ​ന​ത്ത് വെ​ള്ളി​യാ​ഴ്ച​യാ​ണ് ആ​ക്ര​മ​ണം. 52 പേ​ർ​ക്കു പ​രി​ക്കേ​റ്റു. ഒ​ട്ടേ​റെ പേ​ർ പ​ലാ​യ​നം ചെ​യ്തു.

മ​ര​ണ​സം​ഖ്യ ഇ​നി​യും ഏ​റെ ഉ​യ​ർ​ന്നേ​ക്കാ​മെ​ന്നാ​ണു വി​ല​യി​രു​ത്ത​ൽ. ഇ​തു​വ​രെ അ​ഞ്ച് മൃ​ത​ദേ​ഹ​ങ്ങ​ൾ ക​ണ്ടെ​ടു​ത്തു. ഇ​തി​ൽ പ​തി​ന​ഞ്ചെ​ണ്ണം ബെ​ന്യു ന​ദി​യി​ൽ​നി​ന്നാ​ണ് ക​ണ്ടെ​ടു​ത്ത​ത്. വ​ട​ക്കു​കി​ഴ​ക്ക​ൻ നൈ​ജീ​രി​യി​ൽ നാ​ട്ടു​കാ​ർ​ക്കു നേ​ർ​ക്ക് സാ​യു​ധ സം​ഘ​ങ്ങ​ളു​ടെ ആ​ക്ര​മ​ണം പ​തി​വാ​ണ്.

ഡാ​ള​സ് : കേ​ര​ള ലി​റ്റ​റ​റി സൊ​സൈ​റ്റി​യു​ടെ ആ​ഭി​മു​ഖ്യ​ത്തി​ൽ ഞാ​യ​റാ​ഴ്ച കേ​ര​ള​പ്പി​റ​വി വി​പു​ല​മാ​യ പ​രി​പാ​ടി​ക​ളോ​ടെ ആ​ഘോ​ഷി​ച്ചു. ക​ലാ​പ​രി​പാ​ടി​ക​ളും ക്വി​സ് മ​ത്സ​ര​വും സൗ​ഹൃ​ദ​സം​ഗ​മ​വും ആ​ഘോ​ഷ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് മാ​റ്റു​കൂ​ട്ടി.

വൈകുന്നേരം 3.30ന് ​ചാ​യ​യും പ​രി​പ്പു​വ​ട​യും വി​ത​ര​ണം ചെ​യ്തു​കൊ​ണ്ടാ​ണ് പ​രി​പാ​ടി​ക​ൾ​ക്ക് തു​ട​ക്ക​മാ​യ​ത്. തു​ട​ർ​ന്ന് നാ​ലി​ന് ന​ട​ന്ന പൊ​തു​യോ​ഗ​ത്തി​ൽ വൈ​സ് പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് പി.പി. ചെ​റി​യാ​ൻ സ്വാ​ഗ​തം ആ​ശം​സി​ച്ചു.

പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് അ​ന​ശ്വ​രം മാ​മ്പി​ള്ളി അ​ധ്യ​ക്ഷ​ത വ​ഹി​ച്ചു. സ​ണ്ണി​വെ​യി​ൽ മേ​യ​ർ സ​ജി ജോ​ർ​ജ് മു​ഖ്യ​സ​ന്ദേ​ശം ന​ൽ​കി. ലാ​ന പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് സാ​മു​വ​ൽ യോ​ഹ​ന്നാ​ൻ, കെഎഡി പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് ഷി​ജു എ​ബ്ര​ഹാം, ജോ​സ് ഓ​ച്ചാ​ലി​ൽ, ജോ​സ​ൻ ജോ​ർ​ജ്, സി.വി. ജോ​ർ​ജ്, സി​ജു വി. ​ജോ​ർ​ജ്, സാ​റ ചെ​റി​യാ​ൻ, റോ​സ​മ്മ ജോ​ർ​ജ് എ​ന്നി​വ​ർ ആ​ശം​സ​ക​ൾ നേ​ർ​ന്നു.

ഡ​ബ്ലി​ന്‍: അ​ടു​ത്ത വേ​ന​ല്‍​ക്കാ​ല അ​വ​ധി​ക്കാ​ല​ത്ത് യൂ​റോ​പ്പി​ല്‍ വി​മാ​ന​യാ​ത്ര​ക​ള്‍​ക്ക് വ​ന്‍​തോ​തി​ല്‍ ചെ​ല​വേ​റു​മെ​ന്ന് മു​ന്ന​റി​യി​പ്പ്. വി​മാ​ന ഇ​ന്ധ​ന​മാ​യ കെ​റോ​സിന്‍റെ വി​ല കു​ത്ത​നെ ഉ​യ​രു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ല്‍, വ​രും വ​ര്‍​ഷം (2027) വി​മാ​ന ടി​ക്ക​റ്റ് നി​ര​ക്കു​ക​ളി​ല്‍ 20 ശ​ത​മാ​നം വ​രെ വ​ര്‍​ധ​ന​വു​ണ്ടാ​കാ​ന്‍ സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ടെ​ന്ന് പ്ര​മു​ഖ ബ​ജ​റ്റ് എ​യ​ര്‍​ലൈ​നാ​യ റ​യ​ന്‍​എ​യ​റി​ന്‍റെ മേ​ധാ​വി മൈ​ക്ക​ല്‍ ഒലി​യ​റി വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി.

പ​ശ്ചി​മേ​ഷ്യ​ന്‍ സം​ഘ​ര്‍​ഷ​വും ഇ​ന്ധ​ന​വി​ല​യും

പ​ശ്ചി​മേ​ഷ്യ​യി​ല്‍ തു​ട​രു​ന്ന സം​ഘ​ര്‍​ഷാ​വ​സ്ഥ​യെ​ത്തു​ട​ര്‍​ന്ന് അ​ന്താ​രാ​ഷ്ട്ര വി​പ​ണി​യി​ല്‍ ഇ​ന്ധ​ന​വി​ല വ​ന്‍​തോ​തി​ല്‍ ഉ​യ​ര്‍​ന്നി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ്. മു​ന്‍​കൂ​ട്ടി നി​ശ്ച​യി​ച്ച കു​റ​ഞ്ഞ നി​ര​ക്കി​ല്‍ ഇ​ന്ധ​നം വാ​ങ്ങാ​നു​ള്ള ക​രാ​റു​ക​ള്‍ (Fuel Hedging) ഉ​ണ്ടാ​യി​രു​ന്ന​തി​നാ​ല്‍ റ​യ​ന്‍​എ​യ​റി​ന് ഇ​തു​വ​രെ വി​പ​ണി​യി​ലെ വി​ല​ക്ക​യ​റ്റം വ​ലി​യ തോ​തി​ല്‍ ബാ​ധി​ച്ചി​രു​ന്നി​ല്ല.

എ​ന്നാ​ല്‍ ഈ ​ആ​നു​കൂ​ല്യം ഉ​ട​ന്‍ അ​വ​സാ​നി​ക്കു​ന്ന​തോ​ടെ, അ​ടു​ത്ത സാ​മ്പ​ത്തി​ക വ​ര്‍​ഷം ഇ​ന്ധ​ന​ത്തി​നാ​യി കോ​ടി​ക്ക​ണ​ക്കി​ന് യൂ​റോ അ​ധി​ക​മാ​യി ചെ​ല​വ​ഴി​ക്കേ​ണ്ടി വ​രും. ഈ ​അ​ധി​ക​ഭാ​രം നി​ക​ത്ത​ണ​മെ​ങ്കി​ല്‍ ടി​ക്ക​റ്റ് നി​ര​ക്കു​ക​ള്‍ 20 ശ​ത​മാ​ന​ത്തോ​ളം കൂ​ട്ടേ​ണ്ടി വ​രു​മെ​ന്നാ​ണ് തി​ങ്ക​ളാ​ഴ്ച മൈ​ക്ക​ല്‍ ഒലി​യ​റി വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി​യ​ത്.

20 ശ​ത​മാ​നം വ​ര്‍​ധന​വ് പൂ​ര്‍​ണ​മാ​യി ന​ട​പ്പി​ലാ​ക്കാ​ന്‍ ക​ഴി​ഞ്ഞി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും, യൂ​റോ​പ്പി​ലെ എ​ല്ലാ വി​മാ​ന​ക്ക​മ്പ​നി​ക​ളി​ലും ര​ണ്ട​ക്ക ശ​ത​മാ​ന​ത്തി​ന്‍റെ നി​ര​ക്ക് വ​ര്‍​ധ​ന​വ് ഉ​റ​പ്പാ​ണെ​ന്ന് അ​ദ്ദേ​ഹം കൂ​ട്ടി​ച്ചേ​ര്‍​ത്തു.

യാ​ത്ര​ക്കാ​രെ എ​ങ്ങ​നെ ബാ​ധി​ക്കും?

ടി​ക്ക​റ്റ് നി​ര​ക്കി​ല്‍ 20 ശ​ത​മാ​നം വ​ര്‍​ദ്ധ​ന​വു​ണ്ടാ​യാ​ല്‍, നി​ല​വി​ല്‍ 100 യൂ​റോ വി​ല​യു​ള്ള ഒ​രു ടി​ക്ക​റ്റി​ന് 120 യൂ​റോ ന​ല്‍​കേ​ണ്ടി വ​രും. 300 യൂ​റോ​യു​ടെ പോ​യി​വ​രാ​നു​ള്ള ടി​ക്ക​റ്റി​ന് 360 യൂ​റോ​യാ​യി നി​ര​ക്ക് ഉ​യ​രും.

എ​ന്നാ​ല്‍ 20 ശ​ത​മാ​നം വ​ര്‍​ധ​ന​വ് എ​ന്ന​ത് നി​ല​വി​ല്‍ ഔ​ദ്യോ​ഗി​ക​മാ​യി തീ​രു​മാ​നി​ച്ച നി​ര​ക്ക​ല്ലെ​ന്നും ക​മ്പ​നി വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. ചെ​ല​വ് ചു​രു​ക്കാ​ന്‍ ക​ടു​ത്ത ന​ട​പ​ടി​ക​ള്‍; ജ​ര്‍​മ്മ​നി​യി​ലും സ​ര്‍​വീ​സു​ക​ള്‍ വെ​ട്ടി​ക്കു​റ​യ്ക്കു​ന്നു

ലാ​ഭം കു​റ​ഞ്ഞ പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല​ത്തി​ല്‍ ചെ​ല​വ് ചു​രു​ക്കാ​ന്‍ ക​ടു​ത്ത ന​ട​പ​ടി​ക​ളി​ലേ​ക്കാ​ണ് റ​യ​ന്‍​എ​യ​ര്‍ നീ​ങ്ങു​ന്ന​ത്. ഈ ​സാ​മ്പ​ത്തി​ക വ​ര്‍​ഷ​ത്തി​ന്‍റെ ആ​ദ്യ പ​കു​തി​യി​ല്‍ ക​മ്പ​നി​യു​ടെ ലാ​ഭം 15 ശ​ത​മാ​നം ഇ​ടി​ഞ്ഞ് 2.15 ബി​ല്യ​ണ്‍ യൂ​റോ​യി​ലേ​ക്ക് താ​ഴ്ന്നി​രു​ന്നു.

ഏ​പ്രി​ല്‍ മു​ത​ല്‍ പൈ​ല​റ്റു​മാ​ര്‍, കാ​ബി​ന്‍ ക്രൂ ​അം​ഗ​ങ്ങ​ള്‍, മാ​നേ​ജ്മെ​ന്‍റ് ഉ​ദ്യോ​ഗ​സ്ഥ​ര്‍ എ​ന്നി​വ​രു​ടെ ശ​മ്പ​ള വ​ര്‍​ദ്ധ​ന​വ് മ​ര​വി​പ്പി​ക്കാ​ന്‍ ക​മ്പ​നി ആ​ലോ​ചി​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്. വി​മാ​ന​ത്താ​വ​ള ഫീ​സു​ക​ള്‍ കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നാ​യി വി​വി​ധ എ​യ​ര്‍​പോ​ര്‍​ട്ട് അ​ധി​കൃ​ത​രു​മാ​യി ച​ര്‍​ച്ച​ക​ള്‍ ന​ട​ത്തും.

പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ന ചെ​ല​വു​ക​ള്‍ കു​റ​യ്ക്കാ​ന്‍ ആ​ര്‍​ട്ടി​ഫി​ഷ്യ​ല്‍ ഇ​ന്‍റ​ലി​ജ​ന്‍​സ് സാ​ങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ പ്ര​യോ​ജ​ന​പ്പെ​ടു​ത്തും. എ​ന്നാ​ല്‍ ജീ​വ​ന​ക്കാ​രെ പി​രി​ച്ചു​വി​ടാ​ന്‍ നി​ല​വി​ല്‍ പ​ദ്ധ​തി​യി​ല്ല.

ഉ​യ​ര്‍​ന്ന പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ന​ച്ചെ​ല​വ് കാ​ര​ണം ജ​ര്‍​മ​നി​യി​ലെ ബെ​ര്‍​ലി​ന്‍, ഹാം​ബു​ര്‍​ഗ് തു​ട​ങ്ങി​യ വി​മാ​ന​ത്താ​വ​ള​ങ്ങ​ളി​ല്‍ നി​ന്ന് റ​യ​ന്‍​എ​യ​ര്‍ ഇ​തി​ന​കം ത​ന്നെ നി​ര​വ​ധി സ​ര്‍​വീ​സു​ക​ള്‍ വെ​ട്ടി​ക്കു​റ​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്.

​പ​ശ്ചി​മേ​ഷ്യ​ന്‍ പ്ര​തി​സ​ന്ധി​ക്ക് പ​രി​ഹാ​ര​മാ​യി​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ 2027ലും ​ഇ​ന്ധ​ന​വി​ല ഉ​യ​ര്‍​ന്നു​ത​ന്നെ നി​ല്‍​ക്കു​മെ​ന്നും ഇ​ത് സാ​ധാ​ര​ണ​ക്കാ​രാ​യ വി​മാ​ന​യാ​ത്ര​ക്കാ​ര്‍​ക്ക് വ​ലി​യ തി​രി​ച്ച​ടി​യാ​കു​മെ​ന്നു​മാ​ണ് വി​ല​യി​രു​ത്ത​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്.

ഓ​റ​ഞ്ച്: മ​ക​ളെ​യും കു​ടും​ബ​ത്തെ​യും കാ​ണാ​ന്‍ ഓ​സ്ട്രേ​ലി​യ​യി​ലെ ഓ​റ​ഞ്ചി​ല്‍ എ​ത്തി​യ പാ​ലാ സ്വ​ദേ​ശി ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​ത​ത്തെ തു​ട​ര്‍ന്ന് അ​ന്ത​രി​ച്ചു. പാ​ലാ കൊ​ല്ല​പ്പ​ള്ളി അ​ന്തി​നാ​ട് ഓ​മ്പി​ള്ളി​ല്‍ വ​ട​ക്ക​ന്‍ ജോ​ര്‍ജ് തോ​മ​സ് (69) ​ആ​ണ് മ​രി​ച്ച​ത്.

തി​ങ്ക​ളാ​ഴ്ച വൈ​കു​ന്നേ​രം മ​ക​ളു​ടെ വീ​ട്ടി​ലാ​യി​രു​ന്നു അ​ന്ത്യം. ര​ണ്ടു മാ​സ​ത്തെ സ​ന്ദ​ര്‍ശ​ക വീ​സ​യി​ല്‍ എ​ത്തി​യ​താ​യി​രു​ന്നു ജോ​ര്‍ജ്.

ഭാ​ര്യ: വ​ത്സ​മ്മ ജോ​ര്‍ജ്. മ​ക​ള്‍: ആ​ന്‍ മ​രി​യ ജോ​ര്‍ജ്. മ​രു​മ​ക​ന്‍: ടോം ​തോ​മ​സ്. സം​സ്‌​കാ​രം പി​ന്നീ​ട്.

ലു​ധി​യാ​ന: പ​ഞ്ചാ​ബി​ലെ ലു​ധി​യാ​ന മാ​ർ ഗ്രീ​ഗോ​റി​യോ​സ് ഓ​ർ​ത്ത​ഡോ​ക്സ് പ​ള്ളി​യു​ടെ കാ​വ​ൽ​പി​താ​വാ​യ പ​രി​ശു​ദ്ധ പ​രു​മ​ല തി​രു​മേ​നി​യു​ടെ 124-ാമ​ത് ഓ​ർ​മ​പ്പെ​രു​ന്നാ​ളും വാ​ർ​ഷി​ക ക​ൺ​വ​ൻ​ഷ​നും ന​വം​ബ​ർ ഒ​ന്ന് മു​ത​ൽ എ​ട്ട് വ​രെ വി​വി​ധ പ​രി​പാ​ടി​ക​ളോ​ടെ ന​ട​ത്ത​പ്പെ​ടും.

ഒ​ന്നി​ന് രാ​വി​ലെ 7.30ന് ​പ്ര​ഭാ​ത ന​മ​സ്കാ​രം, വി​ശു​ദ്ധ കു​ർ​ബാ​ന, കൊ​ടി​യേ​റ്റ് എ​ന്നി​വ​യോ​ടെ പെ​രു​ന്നാ​ൾ ശു​ശ്രൂ​ഷ​ക​ൾ​ക്ക് തു​ട​ക്ക​മാ​കും. വാ​ർ​ഷി​ക ക​ൺ​വ​ൻ​ഷ​ൻ നാ​ല് മു​ത​ൽ ആ​റ് വ​രെ വൈ​കു​ന്നേ​രം 6.45-ന് ​സ​ന്ധ്യാ ന​മ​സ്കാ​ര​ത്തോ​ടെ​യും 7.30-ന് ​വ​ച​ന​പ്ര​ഘോ​ഷ​ണ​ത്തോ​ടെ​യും ന​ട​ക്കും.

മാ​ർ ഔ​ഗേ​ൻ ആ​ശ്ര​മ​ത്തി​ലെ ഫാ. ​കു​ര്യാ​ക്കോ​സ് പി. ​തോ​മ​സ് വ​ച​ന​പ്ര​ഘോ​ഷ​ണം ന​ട​ത്തും. ഏ​ഴി​ന് വൈ​കു​ന്നേ​രം 6.45-ന് ​സ​ന്ധ്യാ ന​മ​സ്കാ​ര​വും 7.30-ന് ​ഫാ. സി​ജു തോ​മ​സി​ന്‍റെ നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ൽ വ​ച​ന​പ്ര​ഘോ​ഷ​ണ​വും തു​ട​ർ​ന്ന് രാ​ത്രി എ​ട്ടി​ന് ഭ​ക്തി​നി​ർ​ഭ​ര​മാ​യ റാ​സ​യും ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കും.

എ​ട്ടി​ന് രാ​വി​ലെ 7.30-ന് ​പ​ദ​യാ​ത്ര സ്വീ​ക​ര​ണം, എ​ട്ടി​ന് പ്ര​ഭാ​ത ന​മ​സ്കാ​രം, ഒ​മ്പ​തി​ന് വി​ശു​ദ്ധ മൂ​ന്നി​ന്മേ​ൽ കു​ർ​ബാ​ന, പ്ര​ദ​ക്ഷി​ണം, ആ​ശീ​ർ​വാ​ദം, നേ​ർ​ച്ച​വി​ള​മ്പ് എ​ന്നി​വ​യും ഉ​ച്ച​യ്ക്ക് 12ന് ​കൊ​ടി​യി​റ​ക്കും ന​ട​ക്കും.

പെ​രു​ന്നാ​ൾ ശു​ശ്രൂ​ഷ​ക​ളി​ലും ക​ൺ​വ​ൻ​ഷ​ൻ പ​രി​പാ​ടി​ക​ളി​ലും എ​ല്ലാ വി​ശ്വാ​സി​ക​ളും നേ​ർ​ച്ച​കാ​ഴ്ച​ക​ളോ​ടെ പ​ങ്കെ​ടു​ത്ത് അ​നു​ഗ്ര​ഹം പ്രാ​പി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന് ഇ​ട​വ​ക വി​കാ​രി ഫാ. ​ഉ​മ്മ​ൻ മാ​ത്യു, സെ​ക്ര​ട്ട​റി ഡോ. ​പ്ര​ദീ​പ് രാ​ജ​ൻ, ട്ര​സ്റ്റി കെ.പി. അ​ല​ക്സാ​ണ്ട​ർ എ​ന്നി​വ​ർ അ​റി​യി​ച്ചു.

സ്ഥ​ലം: മാ​ർ ഗ്രീ​ഗോ​റി​യോ​സ് ഓ​ർ​ത്ത​ഡോ​ക്സ് പ​ള്ളി, ലു​ധി​യാ​ന, പ​ഞ്ചാ​ബ്. തീ​യ​തി: ന​വം​ബ​ർ ഒന്ന് - എട്ട്.

ബം​ഗ​ളൂ​രു: ബം​ഗ​ളൂ​രു ഭ​ദ്രാ​സ​ന എ​ൽ​ഡേഴ്സ് ​ഫോ​റം മീ​റ്റിം​ഗ് സെ​ന്‍റ് സ്റ്റീ​ഫ​ൻ ഹോ​ൾ അ​ന​ഗ​ല​പു​ര​യി​ൽ ന​ട​ന്നു. ശ​നി​യാ​ഴ്ച രാ​വി​ലെ 10ന് ​ആ​രം​ഭി​ച്ച മീ​റ്റിം​ഗിന്‍റെ ഉ​ദ്ഘാ​ട​നം ഭ​ദ്രാ​സ​ന സെ​ക്ര​ട്ട​റി ഫാ. ജോ​ൺ ഐ​പ്പ് നി​ർ​വ​ഹി​ച്ചു.

റി​ട്ടേ​യർ​മെ​ന്‍റ് കാലം എ​ങ്ങ​നെ ഫ​ല​വ​ത്താ​യി തീ​ർ​ക്കാം എ​ന്ന​തി​നെ കു​റി​ച്ച് ഫാ. സിബി ബേബി ക്ലാ​സ് എ​ടു​ത്തു. ഫാ. എം.യു. പൗലോസ് യോ​ഗ​ത്തി​ന് ആ​ശം​സ​ക​ൾ അ​ർ​പ്പിച്ചു.

വി​വി​ധ ദൈ​വാ​ല​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ നി​ന്നു​ള്ള​വ​ർ ക​ലാ​പ​രി​പാ​ടി​ക​ൾ അ​വ​ത​രി​പ്പി​ച്ചു. ബം​ഗ​ളൂ​രു ഭ​ദ്രാ​സ​ന ജോ​യി​ന്‍റ് സെ​ക്ര​ട്ട​റി റെജി കെ. ജേ​ക്ക​ബ് ഭ​ദ്രാ​സ​ന ത​ല റി​ട്ട​യ​ർ​മെ​ന്‍റ് ഹോമിനെ കു​റി​ച്ചുള്ള വി​ശു​ദ്ധീ​ക​ര​ണം ന​ൽ​കി.

ചാ​രി​റ്റി​യു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​യി അ​നു​ഗ്ര​ഹ മി​ഷ​നുമാ​യി ചേ​ർ​ന്ന് 350ൽ ​അ​ധി​കം വ​യോ​ധി​ക​ർ​ക്ക് ഉ​ച്ച ഭ​ക്ഷ​ണം ന​ൽ​കി. സീ​നി​യ​ർ സി​റ്റി​സ​ൺ വൈ​സ് പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് ഫാ. പി.പി. എൽദോ, സെ​ക്ര​ട്ട​റി പി.എസ്. ജോ​സ​ഫ്, ‌ട്രഷറർ രാജൻ മാത്യു എ​ന്നി​വ​ർ നേ​തൃ​ത്വം ന​ൽ​കി.

റൂ​ട്ട്ക​നാ​ൽ ട്രീ​റ്റ്മെ​ന്‍റ് ഇ​ന്ന് വ​ള​രെ സാ​ധാ​ര​ണ ഒ​രു ചി​കി​ത്സ​യാ​യി മാ​റി​യി​രി​ക്കു​ന്നു. പ​ല്ലി​ന് കേ​ട് ഉ​ണ്ടാ​യാ​ൽ തു​ട​ക്ക​ത്തി​ൽ ത​ന്നെ അ​ത് ഫി​ൽ ചെ​യ്തു സം​ര​ക്ഷി​ച്ചാ​ൽ റൂ​ട്ട്ക​നാ​ൽ ട്രീ​റ്റ്മെ​ന്‍റ് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​വാ​നാവും. എ​ന്നാ​ൽ പ​ല​പ്പോ​ഴും പോ​ട് തു​ട​ക്ക​ത്തി​ൽ ത​ന്നെ ക​ണ്ടു​പി​ടി​ക്കാ​ൻ സാ​ധി​ക്കാ​തെ വ​രും. കൃ​ത്യമാ​യ പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ളും പ്ര​തി​രോ​ധ ചി​കി​ത്സ​ക​ളും ഈ ​പ്ര​ശ്ന​ത്തി​ന് ന​ല്ല രീ​തി​യി​ലു​ള്ള പ​രി​ഹാ​ര​മാ​ണ്.
കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ പു​തി​യ​താ​യി വ​രു​ന്ന അ​ണ​പ്പ​ല്ലു​ക​ളി​ൽ കു​ഴി​ക​ൾ അ​ട​യ്ക്കു​ന്ന പി​റ്റ് ആ​ൻ​ഡ് ഫി​ഷ​ർ സീ​ലിം​ഗ് ചി​കി​ത്സ​യും ഫ്ലൂ​റൈ​ഡ് ആ​പ്ലി​ക്കേ​ഷ​നും ദ​ന്ത ക്ഷ​യ​ത്തി​ന് വ​ള​രെ ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​യ പ്ര​തി​രോ​ധ ചി​കി​ത്സ​യാ​ണ്. പോ​ട് ഉ​ണ്ടാ​യാ​ൽ അ​ത് തു​ട​ക്ക​ത്തി​ൽ ത​ന്നെ അ​ട​യ്ക്കു​ക​യും ആ​ഴ​ത്തി​ലേ​ക്ക് പോ​യാ​ൽ റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ട്രീ​റ്റ്മെ​ൻ​റ് ചെ​യ്ത് സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യ​ണം.

ഇനാമൽ

ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ഏ​റ്റ​വും ക​ട്ടി​യു​ള്ള പ​ദാ​ർ​ഥം പ​ല്ലി​ന്‍റെ ഇ​നാ​മ​ൽ ആ​ണെ​ന്നു ന​മു​ക്ക​റി​യാം. ഇ​ത് എ​ല്ലി​നെ​ക്കാ​ൾ കാ​ഠി​ന്യം ഉ​ള്ള​താ​ണ്. ഭ​ക്ഷ​ണം ച​വ​ച്ച​ര​ച്ചു ദ​ഹ​ന​ത്തി​നായി അ​തി​നെ ആ​മാ​ശ​യ​ത്തി​ൽ എ​ത്തി​ക്കാ​നും പ​ല്ലു​ക​ളും വാ​യി​ലെ ഉ​മി​നീ​രും ചേ​ർ​ന്ന് പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ക്കുന്നു. ഇന്നു നാം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന ഭ​ക്ഷ​ണക്ര​മ​ത്തി​ൽ പ​റ്റി​പ്പി​ടി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന ആ​ഹാ​ര​സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ൾ വ​ള​രെ​യ​ധി​കം ഉ​ള്ള​തി​നാ​ൽ പ​ല്ലു​ക​ളി​ൽ പോ​ട് ഉ​ണ്ടാ​കാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്.

പോട് അവഗണിക്കരുത്

പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും പ​ല്ലി​ന്‍റെ ഉ​പ​രി​ത​ല​ത്തി​ലാ​ണ് പോ​ട് കൂ​ടു​ത​ൽ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​ത്. ര​ണ്ടു പ​ല്ലു​ക​ളു​ടെ ഇ​ട​യി​ൽ വ​രു​ന്ന പോ​ട് ക​ണ്ടു​പി​ടി​ക്കാ​ൻ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടാ​ണ്. ഇ​ത് ഡോ​ക്ട​റു​ടെ പ​രി​ശോ​ധ​ന​യി​ൽ കൂ​ടി ക​ണ്ടു​പി​ടി​ക്കാ​നും എ​ക്സ​റേ യിലൂടെ സ്ഥി​രീ​ക​രി​ക്കാ​നും സാ​ധി​ക്കും. ഇ​തി​ലൊ​ക്കെ ഉ​പ​രി​യാ​യി ഒ​രു പോ​ട് ഡെ​വ​ല​പ്പ് ചെ​യ്യു​മ്പോ​ൾ ന​മു​ക്ക് പു​ളി​പ്പും ചെ​റി​യ വേ​ദ​ന​യും അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ളും ഓ​ക്കേ തോ​ന്നാം. സൂ​ച​ന​ക​ളെ ന​മ്മ​ൾ അ​വ​ഗ​ണി​ക്കു​വാ​ൻ പാ​ടി​ല്ല. ഇ​ത് ഒ​രു​പ​ക്ഷേ, കു​റ​ച്ചു സ​മ​യ​ത്തേക്കോ കു​റ​ച്ച് ദി​വ​സ​ത്തേ​ക്കു മാ​ത്ര​മേ ഉ​ണ്ടാ​കു​ക​യു​ള്ളൂ. ഈ ​സ​മ​യ​ത്ത് ഡോ​ക്ട​റെ ക​ണ്ട് പ​രി​ശോ​ധി​ച്ച് പ്രാ​രം​ഭ​ഘ​ട്ട​ത്തി​ൽ ത​ന്നെ ചി​കി​ത്സ ല​ഭ്യ​മാ​ക്കു​വാ​ൻ പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം.

റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ട്രീ​റ്റ്മെ​ന്‍റ് എന്തിന്..

റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ട്രീ​റ്റ്മെ​ൻ​റ് എ​ന്തി​നാ​ണെന്ന് അ​റി​യ​ണ​മെ​ങ്കി​ൽ പ​ല്ലി​ന്‍റെ ഘ​ട​ന അ​റി​ഞ്ഞി​രി​ക്ക​ണം. പ​ല്ലി​ന്‍റെ പു​റം​തോ​ടി​ന് ഇ​നാ​മ​ൽ എ​ന്നു പ​റ​യു​ക. ഇ​നാ​മ​ൽ ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ൽ ഡെന്‍റിൻ ​എ​ന്ന അം​ശ​വും അ​തി​ന്‍റെ ഉ​ള്ളി​ൽ ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ളും ഞ​ര​മ്പു​ക​ളും അ​ട​ങ്ങു​ന്ന പ​ൾ​പ്പ് എ​ന്ന അം​ശ​വും കാ​ണു​ന്നു. ഇ​നാമ​ലി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന പോ​ടി​ന് വേ​ദ​ന​യോ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടും ഉ​ണ്ടാ​കി​ല്ല. എ​ന്നാ​ൽ ആ​ഴ​ത്തി​ലേ​ക്ക് ക​ട​ക്കു​മ്പോ​ൾ ഇ​തി​ന് പു​ളി​പ്പും അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​യും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു. ഇ​തി​നു​ശേ​ഷം പ​ൾ​പ്പ് എ​ന്ന അം​ശ​ത്തി​ൽ ക​ട​ക്കു​മ്പോ​ൾ അ​സ​ഹ​നീ​യ​മാ​യ വേ​ദ​ന​യും നീ​രും പ​ഴു​പ്പും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു. ഈ ​അ​വ​സ്ഥ​ക​ൾ വേ​ദ​ന​യി​ലും പ​ഴു​പ്പി​ലും എ​ത്തു​ന്ന​തി​നു​മു​മ്പ് പ്ര​തി​രോ​ധ ചി​കി​ത്സ മു​ത​ൽ പ​രി​ഹാ​ര ചി​കി​ത്സ വ​രെ നി​ല​വി​ലു​ണ്ട്. ഈ ​ചി​കി​ത്സ​ക​ൾ​ക്കെല്ലാം ചെല​വ് കു​റ​വാ​ണ്. എ​ന്നാ​ൽ റൂ​ട്ട്ക​നാ​ൽ ട്രീ​റ്റ്മെ​ന്‍റിലേ​ക്ക് വ​രു​മ്പോ​ൾ ചി​കി​ത്സാ ചെ​ല​വ് കൂ​ടു​ം.. ചി​കി​ത്സ​ക്കുശേ​ഷം ക്യാ​പ് കൂ​ടി ആ​വു​മ്പോ​ൾ മാ​ത്ര​മേ ഇ​ത് പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ഉ​പ​യോ​ഗ​ത്തി​ലും ഭം​ഗി​യി​ലും നി​ല​നി​ൽ​ക്കു​ക​യു​ള്ളൂ.

പ​ല്ല് എ​ടു​ത്തു​ക​ള​യ​ണോ നി​ല​നി​ർ​ത്ത​ണോ

ഒ​രു പ​ല്ലി​ന് അ​മി​ത​മാ​യ വേ​ദ​ന ഉ​ണ്ടാ​കു​മ്പോ​ഴാ​ണ് ന​മ്മ​ൾ ഡോ​ക്ട​റെ സ​മീ​പി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഡോ​ക്ട​റു​ടെ ചോ​ദ്യം പ​ല്ല് എ​ടു​ത്തു​ക​ള​യ​ണോ നി​ല​നി​ർ​ത്ത​ണോ എ​ന്നു​ള്ള​താ​ണ്. ന​മ്മ​ളി​ൽ പ​ല​രും അ​മി​ത​മാ​യ വേ​ദ​ന ഉ​ണ്ടാ​കു​മ്പോ​ൾ മാ​ത്ര​മാ​ണ് ഡോ​ക്ട​റെ സ​മീ​പി​ക്കാ​റു​ള്ള​ത്. അ​പ്പോ​ൾ ഡോ​ക്ട​ർക്കു മു​മ്പി​ലു​ള്ള ഏ​ക ചി​കി​ത്സാ​രീ​തി റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ട്രീ​റ്റ്മെ​ന്‍റ് ക്യാ​പ്പും മാ​ത്ര​മാ​യി​രി​ക്കും. ഇ​തു​പോ​ലെ​ത​ന്നെ പ​ല്ലു​ക​ൾ എ​ടു​ത്തു ക​ള​ഞ്ഞി​ട്ടു​ള്ള ആ​ളു​ക​ളി​ൽ ബ്രി​ഡ്ജ് എ​ന്നു പ​റ​യു​ന്ന ചി​കി​ത്സ ന​ട​ത്തു​മ്പോ​ൾ തൊ​ട്ട​ടു​ത്തു​ള്ള പ​ല്ലുക​ളി​ലേ​ക്ക് ഉ​റ​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ത് തൊ​ട്ട​ടു​ത്തു​ള്ള പ​ല്ലു​ക​ളു​ടെ ബ​ലം അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണ്. ചി​ല സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഈ ​പ​ല്ലു​ക​ളി​ൽ റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ ന​ട​ത്ത​ണ​മെ​ന്ന് ഡോ​ക്ട​ർ​മാ​ർ നി​ർ​ദേ​ശി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. ആ​ധു​നി​ക ചി​കി​ത്സാ സം​വി​ധാ​ന​ത്തി​ൽ റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ വ​ള​രെ കൃ​ത്യമായിട്ടും വേ​ഗ​ത്തി​ലും ന​ട​ത്താൻ സാ​ധി​ക്കു​ന്നു.

ഒ​റ്റ സി​റ്റി​ങ്ങി​ൽ ത​ന്നെ

എ​ക്സ​റേ സ​ഹാ​യ​ത്തോ​ടെ ന​ട​ത്തു​ന്ന ചി​കി​ത്സ കൃ​ത്യ​തയോടെ ചെ​യ്യു​വാ​നാ​യി കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു എ​ന്നി​രു​ന്നാ​ലും റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ​യു​ടെ വി​ജ​യ​സാ​ധ്യ​ത 95% മാ​ത്ര​മാ​ണ്. റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ മു​ൻ​പ് മൂ​ന്നും നാ​ലും ത​വ​ണ വ​ന്ന് ന​ട​ത്തേ​ണ്ട ഒ​രു ചി​കി​ത്സ​ ആ​യി​രു​ന്നു. എ​ന്നാ​ൽ അ​ത്യാ​ധു​നി​ക സം​വി​ധാ​ന​ങ്ങ​ൾ നി​ല​വി​ൽ വ​ന്ന​തോ​ടു​കൂ​ടി ഇ​തി​ൽ ഭൂ​രി​ഭാ​ഗ​വും ഒ​റ്റ സി​റ്റി​ങ്ങി​ൽ ത​ന്നെ ന​ട​ത്തി എ​ടു​ക്കു​വാ​ൻ സാ​ധി​ക്കും. അ​മി​ത​മാ​യ പ​ഴു​പ്പും നീ​രും ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കേണ്ടതായി വ​രു​മ്പോ​ൾ സിം​ഗി​ൾ സി​റ്റി​ങ്ങി​ന് പ​ക​രം കൂ​ടു​ത​ൽ സി​റ്റിം​ഗ് ആ​വ​ശ്യ​മാ​യി വ​രും.

പല്ല് നിലനിർത്താം

ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം കൃ​ത്യ​മാ​യ ട്രീ​റ്റ്മെ​ൻ​റ് പ്ലാ​നി​ങ്ങോടുകൂ​ടി ന​ട​ത്തു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ വ​ള​രെ വി​ജ​യ​ക​ര​മാ​യി ന​ട​ത്തു​വാ​ൻ സാ​ധി​ക്കു​ന്ന ചി​കി​ത്സ​യാ​ണ് റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ട്രീ​റ്റ്മെ​ന്‍റ്. ഒ​ന്നു മ​ന​സിലാ​ക്കു​ക.. വേ​ദ​ന​യുമായി വ​രു​ന്ന ഒ​രാളി ന്‍റെ പ​ല്ലി​നു ചി​കി​ത്സ ആ ​പ​ല്ല് എ​ടു​ത്തു​ക​ള​യു​ക എ​ന്നു​ള്ള​താ​ണ് . അ​ത് എ​ടു​ത്തുക​ള​യാ​തെ ദീ​ർ​ഘ​കാ​ലം അ​തി​ന്‍റെ പൂ​ർ​ണ​മാ​യ പ്ര​യോ​ജ​നം കി​ട്ട​ത്ത​ക്ക​വി​ധം നി​ല​നി​ർ​ത്തു​ന്ന ചി​കി​ത്സാ​രീ​തി​യാ​ണ് റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ട്രീ​റ്റ്മെ​ന്‍റ്.

അനാവശ്യമായി പല്ല് എടുത്തുകളയരുത്

ഒ​രു പ​ല്ല് എ​ടു​ത്തു​ക​ള​ഞ്ഞാ​ൽ തീ​ർ​ച്ച​യാ​യി​ട്ടും അ​വി​ടെ ഒ​രു കൃ​ത്രി​മ പ​ല്ല് വ​യ്ക്ക​ണം. അ​ങ്ങ​നെ ചെ​യ്തി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ മ​റ്റു പ​ല്ലു​ക​ൾ കു​ഴ​പ്പ​ത്തി​ലേ​ക്ക് വ​രും. എ​ടു​ത്തു​ക​ള​യ​ണം എ​ന്ന് നി​ർ​ദേ​ശി​ക്കു​ന്ന പ​ല്ലു​ക​ൾ വി​സ്ഡം ടൂ​ത്ത് അ​ഥ​വാ അ​വ​സാ​ന​ത്തെ അ​ണ​പ്പ​ല്ലു​ക​ൾ ആ​കു​ന്നു. ഈ ​പ​ല്ലു​ക​ൾ 16 വ​യ​സ്സി​നു ശേ​ഷം വാ​യ്ക്കു​ള്ളി​ൽ മു​ള​ച്ചു വ​രു​ന്ന​താ​ണ്. പ​ല​പ്പോ​ഴും ഈ ​പ​ല്ലു​ക​ൾ എ​ല്ലി​ന്‍റെ ഉ​ള്ളി​ൽ കു​രു​ങ്ങി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്നതാ​യി​ട്ടാ​ണ് കാ​ണു​ന്ന​ത്. ഇ​ത് വേ​ദ​ന​യും ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടും ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​താ​യ​തി​നാ​ൽ ഈ ​പ​ല്ലു​ക​ൾ ഡോ​ക്ട​ർ നി​ർ​ദേ​ശി​ക്കുന്നുവെ​ങ്കി​ൽ എ​ടു​ത്തുക​ള​യാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.
ഇ​തു​കൂ​ടാ​തെ പ​ല്ലി​ൽ ക​മ്പി ഇ​ടു​ന്ന ചി​കി​ത്സ​യ്ക്ക് പ്രീ ​മോ​ളാ​ർ എ​ന്ന ചെ​റി​യ അ​ണ​പ്പ​ല്ലു​ക​ൾ നീ​ക്കം​ചെ​യ്ത് അ​വി​ടെ ആ​വ​ശ്യ​മു​ള്ള സ്പേ​സ് ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​തുവ​ഴി മ​റ്റു പ​ല്ലു​ക​ളെ നി​ര​യി​ലേ​ക്ക് എ​ത്തി​ക്കു​വാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. ഈ ​ആ​വ​ശ്യ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക​ല്ലാ​തെ ഒ​രു പ​ല്ലും ന​മ്മ​ൾ എ​ടു​ത്തു ക​ള​യാൻ പാ​ടി​ല്ല. പ​ല്ല് എ​ടു​ത്തു​ക​ള​യു​ന്ന സ്ഥ​ല​ത്ത് പ​ല്ല് വ​യ്ക്ക​ണ​മെ​ന്നു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ ഉ​റ​പ്പി​ച്ചു വ​യ്ക്കു​ന്ന പ​ല്ലി​ന് ആ​യി​ര​ങ്ങ​ൾ ചെല​വാ​കും. ഇ​തി​നാ​ലാ​ണ് ന​മ്മു​ടെ സ്വ​ന്തം പ​ല്ലു​ക​ൾ ന​ഷ്ട​പ്പെ​ടു​ത്താ​തെ റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ ന​ട​ത്തി പല്ലുകൾ നി​ല​നി​ർ​ത്ത​ണം എ​ന്ന് പ​റ​യു​ന്ന​ത്.

തെ​റ്റി​ദ്ധാ​ര​ണ​ക​ൾ

റൂട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ​യെപ്പ​റ്റി അ​ന​വ​ധി തെ​റ്റി​ദ്ധാ​ര​ണ​ക​ൾ ഉ​ണ്ട്. ഇ​ത് ഡോ​ക്ട​ർ ആ​വ​ശ്യം ഇ​ല്ലാ​തെ നി​ർ​ദേ​ശി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് എ​ന്ന​താ​ണ് ഇ​തി​ൽ മു​ന്നി​ൽ നി​ൽ​ക്കു​ന്ന​ത്. മു​ക​ളി​ൽ പ​റ​ഞ്ഞ ര​ണ്ടു ഘട്ട​ങ്ങ​ളി​ലും ഏ​റ്റ​വും ചെ​റി​യ സ​മ​യം കൊ​ണ്ട് ഏ​റ്റ​വും ചെ​ല​വു കു​റ​ഞ്ഞ രീ​തി​യി​ൽ പ​ല്ല് അ​ട​യ്ക്കാ​ൻ സാ​ധി​ക്കും. എ​ന്നാ​ൽ ഘ​ട്ടങ്ങ​ൾ എ​ല്ലാം ക​ഴി​ഞ്ഞ് വേ​ദ​ന​യും അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ളും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്പോ​ൾ മാ​ത്ര​മാ​ണ് ഡോ​ക്ട​റെ കാ​ണാ​ൻ സ​മ​യം ക​ണ്ടെ​ത്തു​ന്ന​ത്. ഇ​തു​കൊ​ണ്ടാ​ണ് ഭൂ​രി​ഭാ​ഗം പോ​ടു​ക​ളും റൂട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ ന​ട​ത്തേ​ണ്ട സാ​ഹ​ച​ര്യം ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്.

റൂട്ട് കനാൽ ചെയ്യുമ്പോൾ വേദനിക്കുമോ?

റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ​യെ​ക്കു​റി​ച്ച് ധാ​രാ​ളം മി​ഥ്യാ​ധാ​ര​ണ​ക​ൾ സാ​ധാ​ര​ണ​ക്കാ​ർ​ക്കി​ട​യി​ലു​ണ്ട്. അ​വ​യി​ലൊ​ന്നാ​ണ് റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് വ​ള​രെ​ വേ​ദ​ന ഉ​ള​വാ​ക്കു​ന്നു എ​ന്നു​ള്ള​ത്. ഇ​തു തി​ക​ച്ചും തെ​റ്റാ​യ ധാ​ര​ണ​യാ​ണ്. റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ തു​ട​ങ്ങു​ന്ന​തി​നു​മു​ന്പു​ത​ന്നെ പ​ല്ലു​ക​ളും മോ​ണ​യും മ​ര​വി​പ്പി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. അ​തു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ വേ​ദ​ന ന​മ്മ​ൾ അ​റി​യു​ക​യു​മി​ല്ല.

ചെലവ്..

ചി​കി​ത്സാ​ചെ​ല​വി​ൽ റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ ചെല​വ് കൂ​ടി​യ​താ​ണ്. എ​ന്നാ​ൽ ഏ​റ്റ​വും ന​ല്ല രീ​തി​യി​ൽ ഏ​റ്റ​വും ന​ല്ല സാ​ങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ഇ​ത് ചെല​വുകു​റ​ച്ച് ന​ട​ത്താ​ൻ സാ​ധി​ക്കു​ന്നത് ഇ​ന്ത്യ​യി​ലാ​ണ്. ഏ​റ്റ​വും പ്രവൃ​ർ​ത്തി നൈ​പു​ണ്യ​മു​ള്ള ഡോ​ക്ട​ർ​മാ​ർ കേ​ര​ള​ത്തി​ലാ​ണു​ള്ള​ത്. ഇ​ന്ത്യ​യി​ലെ ഏ​റ്റ​വും ന​ല്ല റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ കു​റ​ഞ്ഞ ചെല​വി​ൽ ന​ട​ത്തു​വാ​ൻ സാ​ധി​ക്കു​ന്ന സ്ഥ​ലം കേ​ര​ളം ത​ന്നെ​യാ​ണ്.

കൃ​ത്യ​മാ​യ പ​രി​ശോ​ധ​ന​യും പ്ര​തി​രോ​ധ ചി​കി​ത്സ​ക​ളും ന​ട​ത്തി പ​ല്ലി​ലെ പോ​ട് ത​ട​ഞ്ഞു​നി​ർ​ത്താ​ൻ ശ്ര​മി​ക്ക​ണം. തു​ട​ക്ക​ത്തി​ൽ ത​ന്നെ ആ​വ​ശ്യ​മായ ചി​കി​ത്സ ന​ട​ത്തി റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ​യി​ലേ​ക്ക് വ​രാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം.
സ്വ​ന്ത​മാ​യ പ​ല്ലു​ക​ൾ ന​ല്ല രീ​തി​യി​ൽ കൃ​ത്യ​മാ​യ രീ​തി​യി​ൽ വാ​യ്ക്കു​ള്ളി​ൽ നി​ല​നി​ർ​ത്തു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ, അ​തി​നു​വേ​ണ്ട പ്ര​തി​രോ​ധ പ​രി​ര​ക്ഷ ന​ൽ​കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള കൃ​ത്രി​മ​മാ​യി രീ​തി​യി​ൽ ചി​കി​ത്സ ചെ​യ്യേ​ണ്ട ആ​വ​ശ്യം ഉ​ണ്ടാ​വുകയി​ല്ല.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ - ഡോ. ​വി​നോ​ദ് മാ​ത്യു മു​ള​മൂ​ട്ടി​ൽ,
(അ​സി​സ്റ്റ​ന്‍റ് പ്ര​ഫ​സ​ർ, പു​ഷ്പ​ഗി​രി കോ​ള​ജ് ഓ​ഫ് ദ​ന്ത​ൽ
സ​യ​ൻ​സ​സ്, തി​രു​വ​ല്ല) 9447219903

ഫാ​സ്റ്റ് ഫു​ഡ് വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ അ​ധി​ക​വും മൈ​ദ​യി​ലാ​ണു ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന​ത്. ഇ​ത്ത​രം വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നും ക​ഴി​ക്കേ​ണ്ട​വ​യ​ല്ലെ​ന്ന് ഓ​ർ​ക്കു​ക. വ​ല്ല​പ്പോ​ഴും മാ​ത്രം ക​ഴി​ക്കാ​നു​ള​ള​താ​ണെ​ന്ന് മ​ന​സി​ൽ വ​യ്ക്കു​ക. ഒ​രു ഭ​ക്ഷ​ണ​വും ദോ​ഷ​മാ​ണ്, തൊ​ടാ​നേ പാ​ടി​ല്ല എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ പ​റ​യാ​നാ​വി​ല്ല. ഒ​ന്നും ശീ​ല​മാ​ക്ക​രു​ത്. അ​ധി​ക അ​ള​വി​ൽ ക​ഴി​ക്ക​രു​ത്. പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ, പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ, ത​വി​ടു ക​ള​യാ​ത്ത ധാ​ന്യ​ങ്ങ​ൾ, മീ​ൻ, മു​ട്ട തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യാ​ണു ശീ​ല​മാ​ക്കേ​ണ്ട​ത്; എ​ന്നും ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തേ​ണ്ട​ത്.

വ​യ​റു നി​റ​യ്ക്കാ​നു​ള്ള​ത​ല്ല

വ്യ​ത്യ​സ്ത​രു​ചി അ​നു​ഭ​വി​ച്ച​റി​യാ​ൻ ഒ​രു ചെ​യ്ഞ്ചി​നു വേ​ണ്ടി മാ​സ​ത്തി​ലൊ​രി​ക്ക​ലോ മ​റ്റോ അ​ല്പം ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​ൽ തെ​റ്റി​ല്ല. ഓ​ർ​ക്കു​ക, ഇ​ത്ത​രം വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ വ​യ​റു നി​റ​യ്ക്കാ​ൻ വേ​ണ്ടി​യു​ള​ള​ത​ല്ല.

വീ​ട്ടി​ൽ​ത്ത​ന്നെ ത​യാ​റാ​ക്കാം

ഫാ​സ്റ്റ് ഫു​ഡ് തീ​രെ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​നാ​വി​ല്ല. അ​പ്പോ​ൾ അ​തി​നെ ആ​രോ​ഗ്യ​ജീ​വി​ത​ത്തി​നു സ​ഹാ​യ​ക​മാ​യ രീ​തി​യി​ൽ മാ​റ്റി​യെ​ടു​ക്ക​ണം. പു​റ​ത്തു നി​ന്നു വാ​ങ്ങു​ന്ന മി​ക്ക ഫാ​സ്റ്റ് ഫു​ഡ് വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ളും വീ​ട്ടി​ൽ​ത്ത​ന്നെ ത​യാ​റാ​ക്കാ​നാ​കും എ​ന്ന​താ​ണു വാ​സ്ത​വം.

ചീ​സ് ഒ​ഴി​വാ​ക്കി പി​സ

പി​സ ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ രീ​തി​യി​ൽ വീ​ട്ടി​ൽ ത​യാ​റാ​ക്കാ​നാ​കും. പി​സ​ബേ​സ് വാ​ങ്ങി അ​തി​ൽ പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ളും വേ​വി​ച്ച ചി​ക്ക​നും ചേ​ർ​ത്ത് ന​മു​ക്കു ത​ന്നെ ത​യാ​റാ​ക്കാം. കൊ​ഴു​പ്പു കു​റ​യ്ക്കാ​ൻ പി​സ​യി​ൽ ചീ​സ് ഒ​ഴി​വാ​ക്കാം.

സ്കൂ​ൾ കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക്...

ഇ​ട​നേ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ ക​ഴി​ക്കാ​ൻ ഫാ​സ്റ്റ് ഫു​ഡ് വാ​ങ്ങി കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കു സ്കൂ​ളി​ൽ കൊ​ടു​ത്ത​യ​യ്ക്കു​ന്ന ശീ​ലം മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ ഉ​പേ​ക്ഷി​ക്ക​ണം. ഇ​ത്ത​രം ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ നി​ന്നു പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ കി​ട്ടു​ന്നി​ല്ല. ഇ​ട​ഭ​ക്ഷ​ണം കൊ​ഴു​പ്പു​കൂ​ടി​യ​വ​യാ​യ​തി​നാ​ൽ പോ​ഷ​ക​സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​യ ഉ​ച്ച​ഭ​ക്ഷ​ണം ശ​രി​ക്കു ക​ഴി​ക്കാ​നു​മാ​വി​ല്ല.

ഇ​ട​നേ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ ന​ട്സ്...

ഇ​ട​നേ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ ക​ഴി​ക്കാ​ൻ അ​നു​യോ​ജ്യം ന​ട്സ് ആ​ണ്. ഏ​തു​ത​രം ന​ട്സ് ആ​ണെ​ങ്കി​ലും അ​തി​ൽ പ്രോ​ട്ടീ​ന്‍റെ അ​ള​വു കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. ശ​രീ​ര​ത്തി​നാ​വ​ശ്യ​മാ​യ മൈ​ക്രോ ന്യൂ​ട്രി​യ​ന്‍റ്സ് എ​ല്ലാ​മു​ണ്ട്.

ബ്ര​ഡ് സാ​ൻ​ഡ് വി​ച്ച്

മ​ല്ലി​യി​ല, പു​തി​ന​യി​ല മു​ത​ലാ​യ​വ കൊ​ണ്ടു ത​യാ​റാ​ക്കി​യ ച​ട്നി ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചു പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ നി​റ​ച്ച ബ്ര​ഡ് സാ​ൻ​ഡ്് വി​ച്ച് കൊ​ടു​ത്ത​യ​യ്ക്കാം. ഏ​ത്ത​പ്പ​ഴ​മോ മ​റ്റു പ​ഴ​ങ്ങ​ളോ കൊ​ടു​ത്ത​യ​യ്ക്കാം.

പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ, സ്വാ​ഭാ​വി​ക പ​ഴ​ച്ചാ​റു​ക​ൾ

പ​ഴ​ങ്ങ​ളും സ്വാ​ഭാ​വി​ക പ​ഴ​ച്ചാ​റു​ക​ളും കൊ​ടു​ത്ത​യ​യ്ക്കാം. എ​ണ്ണ​യി​ൽ വ​റു​ത്ത വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ പ​തി​വാ​ക്ക​രു​ത്. ത​ടി കൂ​ട്ടും.

ഉ​രു​ള​ക്കി​ഴ​ങ്ങ് ഫ്രൈ ​പ​തി​വാ​ക്ക​രു​ത്

വ​റു​ത്ത സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ൾ, കേ​ക്ക്, പ​ഫ്സ്, ഏ​ത്ത​യ്ക്ക ചി​പ്സ് എ​ന്നി​വ​യും ഇ​ട​നേ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ ക​ഴി​ക്കാ​ൻ കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കു പ​തി​വാ​യി കൊ​ടു​ത്ത​യ​യ്ക്ക​രു​ത്. ഫാ​സ്റ്റ് ഫു​ഡെ​ന്നോ ജ​ങ്ക് ഫു​ഡ് എ​ന്നോ വി​ശേ​ഷി​പ്പി​ക്കാ​വു​ന്ന ഇ​ത്ത​രം ബേ​ക്ക​റി വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ളി​ൽ ശ​രീ​ര​ത്തി​നാ​വ​ശ്യ​മാ​യ പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ ഇ​ല്ല.
ഉ​രു​ള​ക്കി​ഴ​ങ്ങ് ഫ്രൈ, ​മെ​ഴു​ക്കു​പു​ര​ട്ടി എ​ന്നി​വ​യും പ​തി​വാ​യി ക​ഴി​ക്ക​രു​ത്. ഉ​രു​ള​ക്കി​ഴ​ങ്ങ് ചേ​ർ​ത്ത ഫാ​സ്റ്റ് ഫു​ഡും പ​തി​വാ​ക്ക​രു​ത്.

സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​വ​ണം ഭ​ക്ഷ​ണം

വീ​ട്ടി​ൽ ത​യാ​റാ​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യാ​ത്ത സ​ന്ദ​ർ​ഭ​ങ്ങ​ളി​ൽ പു​റ​ത്തു നി​ന്നു ഭ​ക്ഷ​ണം വാ​ങ്ങു​ന്ന​തു സ്വാ​ഭാ​വി​കം. പ​ക്ഷേ, അ​ത്ത​രം ഭ​ക്ഷ​ണം സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​ണെ​ന്ന് ഉ​റ​പ്പാ​ക്ക​ണം.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ക​ട​പ്പാ​ട്:
ഡോ. ​അ​നി​ത​മോ​ഹ​ൻ
ക്ലി​നി​ക്ക​ൽ ന്യു​ട്രീ​ഷ​നി​സ്റ്റ് &
ഡ​യ​റ്റ് ക​ണ്‍​സ​ൾ​ട്ട​ന്‍റ്

ക​ർ​ക്കി​ട​ക മാ​സ​ത്തി​ൽ കേ​ര​ള​ത്തി​ലെ പ​ല പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളി​ലും ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന പ​ര​മ്പ​രാ​ഗ​ത വി​ഭ​വ​മാ​ണ് പ​തി​ല​ക്ക​റി. പേ​രു​പോ​ലെ ത​ന്നെ, വി​വി​ധ​ത​രം ഭ​ക്ഷ്യ​യോ​ഗ്യ​മാ​യ ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ൾ ചേ​ർ​ത്താ​ണ് ഇ​ത് ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ത്.

എ​ല്ലാ സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ലും ഒ​രേ ഇ​ല​ക​ള​ല്ല ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്; ല​ഭ്യ​ത​യും പ്രാ​ദേ​ശി​ക ആ​ചാ​ര​വും അ​നു​സ​രി​ച്ച് ഇ​ല​ക​ൾ മാ​റാം.

സാ​ധാ​ര​ണ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന ഇ​ല​ക​ൾ

• ചീ​ര
• ചെ​റു​ചീ​ര
• ത​ഴു​താ​മ
• മു​രി​ങ്ങ​യി​ല
• കൊ​ള്ലി​യി​ല
• മ​ത്ത​നി​ല
• ചേ​മ്പി​ല (ശ​രി​യാ​യി വേ​വി​ച്ച്)
• പ​യ​റി​ല
• കു​മ്പ​ള​ങ്ങ​യി​ല
• മ​ധു​ര​ക്കി​ഴ​ങ്ങി​ല

ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന വി​ധം

ചേ​രു​വ​ക​ൾ

വി​വി​ധ ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ൾ – 10 ത​രം (ഓ​രോ​ന്നും ഒ​രു പി​ടി വീ​തം)
തേ​ങ്ങ ചി​ര​കി​യ​ത് – 1 ക​പ്പ്
പ​ച്ച​മു​ള​ക് – 3–4 എ​ണ്ണം
ജീ​ര​കം – 1 ടീ​സ്പൂ​ൺ
മ​ഞ്ഞ​ൾ​പ്പൊ​ടി – ¼ ടീ​സ്പൂ​ൺ
ഉ​പ്പ് – ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​ന്

ത​യാ​ക്കു​ന്ന വി​ധം

ഇ​ല​ക​ൾ ന​ന്നാ​യി ക​ഴു​കി ചെ​റു​താ​യി അ​രി​യു​ക.

ഇ​ല​ക​ൾ അ​ല്പം വെ​ള്ളം, മ​ഞ്ഞ​ൾ​പ്പൊ​ടി, ഉ​പ്പ് എ​ന്നി​വ ചേ​ർ​ത്ത് വേ​വി​ക്കു​ക.

തേ​ങ്ങ, ജീ​ര​കം, പ​ച്ച​മു​ള​ക് എ​ന്നി​വ അ​ര​ച്ച് വേ​വി​ച്ച ഇ​ല​ക​ളി​ലേ​ക്ക് ചേ​ർ​ക്കു​ക.

3–5 മി​നി​റ്റ് കൂ​ടി തി​ള​പ്പി​ക്കു​ക.

അ​വ​സാ​നം ക​ടു​ക്, വ​റ്റ​ൽ​മു​ള​ക്, ക​റി​വേ​പ്പി​ല എ​ന്നി​വ താ​ളി​ച്ച് ചേ​ർ​ക്കാം.

സ്ത്രീ​ക​ളു​ടെ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കു പ​രി​ഹാ​രം

പ​ല സ്ത്രീ​ക​ളെ​യും അ​ല​ട്ടു​ന്ന പ്ര​ശ്‌​ന​മാ​ണ് സ്ട്ര​സ് ഇ​ൻ​കോ​ൺ​ടി​നെ​ൻ​സ് (stress incontinence) അ​ഥ​വാ തു​മ്മു​മ്പോ​ഴും ചു​മ​യ്ക്കു​മ്പോ​ഴും അ​മി​ത​മാ​യി ചി​രി​ക്കു​മ്പോ​ഴും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന മൂ​ത്രം​പോ​ക്ക്. ഇ​തെ​ല്ലാം ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യാ​മാ​ര്‍​ഗ​മാ​ണ് പ​രി​ഹ​രി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്. എ​ന്നാ​ല്‍ ഇ​പ്പോ​ള്‍ ലേ​സ​ര്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് വേ​ദ​ന​ര​ഹി​ത​മാ​യി ഉ​ചി​ത​മാ​യ പ​രി​ഹാ​രം കോ​സ്‌​മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​യി​ലൂ​ടെ സാ​ധ്യ​മാ​ണ്.

വ​ജൈ​ന​ൽ ലാ​ക്സി​റ്റി​ക്കു പ​രി​ഹാ​രം

പ​ല സ്ത്രീ​ക​ളും‍ അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ക​യും എ​ന്നാ​ല്‍ പു​റ​ത്തു​പ​റ​യാ​ന്‍ വി​ഷ​മി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന പ്ര​ശ്‌​ന​മാ​ണ് വ​ജൈ​ന​ൽ ലാ​ക്സി​റ്റി (vaginal laxity) അ​ഥ​വാ വ​ജൈ​ന അ​യ​ഞ്ഞു​പോ​കു​ന്ന​ത്. പ​ല​പ്പോ​ഴും കു​ടും​ബ ബ​ന്ധ​ങ്ങ​ള്‍ ത​ക​രു​ക​യും അ​തി​നു പ​രി​ഹാ​രം തേ​ടാ​ന്‍ ക​ഴി​യാ​ത്ത അ​വ​സ്ഥ​യു​ള്ള പ​ല ദ​മ്പ​തി​ക​ളു​മു​ണ്ട്. അ​വ​ര്‍​ക്ക് ഏ​റ്റ​വും ഉ​ചി​ത​മാ​യ പ​രി​ഹാ​രം കോ​സ്‌​മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​യി​ലൂ​ടെ സാ​ധ്യ​മാ​കു​ന്നു. ലേ​സ​ര്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് വേ​ദ​ന ര​ഹി​ത​മാ​യി ഇ​തു പ​രി​ഹ​രി​ക്ക​പ്പെ​ടും. ഇ​തോ​ടൊ​പ്പം അ​വ​രു​ടെ ഇ​ന്‍റി​മേ​റ്റ് ഹെ​ല്‍​ത്ത് അ​ഥ​വാ ശാ​രീ​രി​ക​ബ​ന്ധ​വും മാ​ന​സി​ക​അ​ടു​പ്പ​വും കൂ​ടു​ത​ല്‍ ദൃ​ഢ​മാ​വു​ക​യും സ​ന്തോ​ഷ​ക​ര​മാ​വു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു.

നി​സാ​ര​മ​ല്ല...

സ്ത്രീ​ക​ള്‍​ക്ക് ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ ശേ​ഷി​ക്കു​റ​വ് മാ​റ്റാ​ന്‍ അ​വ​രു​ടെ സെ​ൻ​സി​റ്റീ​വ് സ്പോ​ട്ടു​ക​ൾ ക​ണ്ടു​പി​ടി​ച്ച് അ​തി​ല്‍ ലോ​ക്ക​ൽ ഇ​ൻ​ജ​ക്ഷ​ൻ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ഒ​പി രീ​തി​യി​ൽ പ​രി​ഹ​രി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് കോ​സ്‌​മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​യു​ടെ പ്ര​ധാ​ന ആ​ക​ര്‍​ഷ​ണം. ഇ​തെ​ല്ലാം പ​ല​ര്‍​ക്കും ആ​വ​ശ്യ​മു​ണ്ടെ​ങ്കി​ലും അ​തി​നു​ള്ള സ​ന്ദ​ര്‍​ഭ​വും സാ​ഹ​ച​ര്യ​വും കി​ട്ടാ​ത്ത​തു​കൊ​ണ്ട് പ​ല​രും അ​തി​നു മ​ടി​ക്കു​ന്നു. കൂ​ടാ​തെ അ​ത് കേ​ള്‍​ക്കാ​ന്‍ ആ​രും ത​യാ​റാ​കു​ന്നു​മി​ല്ല. സ്ത്രീ​ക​ള്‍ ഇ​തെ​ല്ലാം പ​റ​ഞ്ഞാ​ലും അ​തി​നെ നി​സാ​ര​മാ​യി കാ​ണാ​നും അ​വ​രെ നി​രു​ത്സാ​ഹ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യും ചെ​യ്യാ​റാ​യി​രു​ന്നു പ​തി​വ്. എ​ന്നാ​ല്‍, ഇ​ന്ന് ഇ​തി​നെ​ല്ലാം കോ​സ്‌​മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി വ​ഴി പ​രി​ഹാ​ര​മു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്നു.

ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സം നേ​ടാം

കോ​സ്‌​മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​യിലൂ​ടെ സ്ത്രീ​ക​ളു​ടെ പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ള്‍ മ​ന​സി​ലാ​ക്കു​ക​യും അ​ത് പ​രി​ഹ​രി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ക​യും ചെ​യ്യു​മ്പോ​ള്‍ അ​ത് അ​വ​രു​ടെ മാ​ന​സി​ക സ​ന്തോ​ഷ​വും ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സ​വും വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്നു. അ​തോ​ടൊ​പ്പം കു​ടും​ബ​ജീ​വി​ത​വും സാ​മൂ​ഹി​ക​ജീ​വി​ത​വും ആ​ന​ന്ദ​ക​ര​മാ​വു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ: ഡോ.​സി​മി ഹാ​രി​സ്, ക​ൺ​സ​ൾ​ട്ട​ന്‍റ് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​സ്റ്റ്, കോ​സ്മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​സ്റ്റ്, എ​സ് യു ​റ്റി ഹോ​സ്പി​റ്റ​ൽ, പ​ട്ടം, തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം

കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വ് ഏ​ത് പ്രാ​യ​ക്കാ​രെ​യും ബാ​ധി​ക്കാ​വു​ന്ന ഒ​രു ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​മാ​ണ്. തു​ട​ക്ക​ത്തി​ൽ ചെ​റി​യ തോ​തി​ൽ മാ​ത്രം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​തി​നാ​ൽ പ​ല​രും ഇ​ത് അ​വ​ഗ​ണി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ൽ കൃ​ത്യ​സ​മ​യ​ത്ത് പ​രി​ശോ​ധ​ന​യും ചി​കി​ത്സ​യും ല​ഭി​ക്കാ​തെ പോ​യാ​ൽ കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വ് ക്ര​മേ​ണ ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ കേ​ൾ​വി വൈ​ക​ല്യ​ത്തി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കാം. പ്രാ​യ​മാ​കു​ന്ന​വ​രി​ൽ മി​ക്ക​വ​രും ശ​ബ്ദം വ്യ​ക്ത​മാ​കു​ന്നി​ല്ല എ​ന്ന ല​ക്ഷ​ണ​മാ​യാ​ണ് ആ​ദ്യം ചി​കി​ത്സ തേ​ടാ​റു​ള്ള​ത് .

ദൂ​രെ നി​ന്നു പ​റ​യു​ന്ന​തു പോ​ലെ കേ​ൾ​ക്കാ​മെ​ങ്കി​ലും, കേ​ൾ​ക്കു​ന്ന​ത് എ​ന്താ​ണെ​ന്നു തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ൻ സാ​ധി​ക്കാ​തെ വ​രും. ഇ​ത് കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വി​ന്‍റെ തു​ട​ക്ക​മാ​ണ് പ​ല​രും തി​രി​ച്ച​റി​യാ​തെ പോ​കു​ന്നു​ണ്ട്. നേ​ര​ത്തെ​യു​ള്ള രോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യ​വും ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ​യും, ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് പോ​ലു​ള്ള കേ​ൾ​വി സ​ഹാ​യ ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളു​ടെ സ​മ​യോ​ചി​ത​മാ​യ ഉ​പ​യോ​ഗ​വും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തി​നും ആ​ശ​യ​വി​നി​മ​യ ശേ​ഷി​യും ജീ​വി​ത​നി​ല​വാ​ര​വും മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​നും നി​ർ​ണാ​യ​ക​മാ​ണ്.

മ​റ്റ് ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ തു​ട​ക്ക​മാ​കാം.

കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യു​ന്ന​ത് പ​ല​പ്പോ​ഴും മ​റ്റ് ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ തു​ട​ക്ക​മാ​കാ​റു​ണ്ട്. കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വും ഹൃ​ദ​യ-​ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ൽ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ത​മ്മി​ൽ ചി​ല​പ്പോ​ൾ ബ​ന്ധ​മു​ണ്ടാ​കാ​റു​ണ്ട്.​അ​തു​പോ​ലെ ത​ന്നെ അ​ൽ​ഷി​മേ​ഴ്‌​സ് ഡി​മ​ൻ​ഷ്യ എ​ന്നി​വ​യു​ടെ സാ​ധ്യ​ത 5 മ​ട​ങ്ങ് കൂ​ടു​ത​ലു​മാ​ണ്. പ്ര​മേ​ഹ​മു​ള്ള​വ​രി​ൽ കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത ര​ണ്ടി​ര​ട്ടി​യും ദീ​ർ​ഘ​കാ​ല വൃ​ക്ക​രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​രി​ൽ കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത 40 % ത്തി​ൽ അ​ധി​ക​വും കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത് വി​ഷാ​ദ​രോ​ഗ​ത്തി​ന്റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കു​റ​യ്ക്കാ​നും ജീ​വി​ത​നി​ല​വാ​രം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കു​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ തെ​ളി​യി​ക്കു​ന്നു.

കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യു​ന്ന​തി​നു​ള്ള പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ.

കാ​ല​ങ്ങ​ൾ​കൊ​ണ്ട് ചെ​വി​യി​ൽ മെ​ഴു​ക് അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടി ചെ​വി​ക്കു​ഴ​ൽ അ​ട​യു​ക​യും ശ​ബ്ദ​ത​രം​ഗ​ങ്ങ​ൾ അ​ക​ത്തേ​ക്ക് ക​ട​ക്കു​ന്ന​ത് ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ടു​ക​യും ചെ​യ്യാം. ത​ല​ച്ചോ​ർ സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, ത​ല​ച്ചോ​റി​ൽ മു​ഴ​ക​ൾ എ​ന്നി​വ ഉ​ണ്ടാ​യാ​ൽ ആ​ദ്യം ചെ​വി​യി​ൽ മൂ​ള​ൽ, കേ​ൾ​വി ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ട​ൽ തു​ട​ങ്ങി​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കാ​ണി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. ഇ​ൻ​ഫ്ലു​വ​ൻ​സ തു​ട​ങ്ങി​യ വൈ​റ​ൽ ഇ​ൻ​ഫെ​ക്ഷ​ൻ കാ​ര​ണ​വും ചെ​വി അ​ട​ഞ്ഞു കേ​ൾ​വി ത​ട​സ​പ്പെ​ടാ​റു​ണ്ട്.​ഏ​ത് പ്രാ​യ​ക്കാ​രെ​യും ഇ​ത് ബാ​ധി​ക്കാ​റു​ണ്ട്.

ചി​ല വേ​ദ​ന​സം​ഹാ​രി​ക​ൾ ഉ​യ​ർ​ന്ന അ​ള​വി​ൽ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി​യെ താ​ൽ​ക്കാ​ലി​ക​മാ​യോ സ്ഥി​ര​മാ​യോ ബാ​ധി​ക്കാം. ആ​ന്റി​ബ​യോ​ട്ടി​ക്കു​ക​ൾ ദീ​ർ​ഘ​കാ​ലം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തും കേ​ൾ‌​വി ത​ട​സ്സ​പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​നു ചി​ല​പ്പോ​ൾ ഇ​ട​യാ​ക്കും. ചെ​വി​ക്കു​ള്ളി​ൽ ദ്രാ​വ​കം അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യും ക​ർ​ണ​പ​ട​ത്തി​ന്റെ ച​ല​നം ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ടു​ക​യും കേ​ൾ​വി കു​റ​യു​ക​യും ചെ​യ്യും.​തൊ​ഴി​ൽ​സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ ദീ​ർ​ഘ​നേ​രം ഉ​യ​ർ​ന്ന ശ​ബ്ദ​ത്തി​ൽ ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന​തും ചെ​വി​ക്കു​ള്ളി​ലെ കോ​ശ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കേ​ടു​പാ​ടു​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കാം. ക​ർ​ണ​പ​ടം പൊ​ട്ടു​ന്ന​തും ഉ​യ​ർ​ന്ന ശ​ബ്ദ​ത്തി​ന് നി​ര​ന്ത​രം വി​ധേ​യ​രാ​കു​ന്ന​തും ആ​ന്ത​ര​ചെ​വി​യി​ലെ ശ്ര​വ​ണ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളെ ന​ശി​പ്പി​ക്കു​ക​യും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യാ​ൻ ഇ​ട​യാ​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യും.

ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം

മി​ക്ക ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വു​ക​ൾ​ക്കും അ​നു​യോ​ജ്യ​മാ​യ ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ൾ ഇ​പ്പോ​ൾ ല​ഭ്യ​മാ​ണ്. ആ​ധു​നി​ക ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ൾ ഏ​ക​ദേ​ശം 90% പേ​രി​ലും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. ഏ​ത് മോ​ഡ​ലാ​ണ് അ​നു​യോ​ജ്യ​മെ​ന്ന് ഓ​ഡി​യോ​ള​ജി​സ്റ്റി​ന്റെ നി​ർ​ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം തീ​രു​മാ​നി​ക്ക​ണം.​ഇ​പ്പോ​ഴു​ള്ള ഡി​ജി​റ്റ​ൽ ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ളി​ൽ കേ​ൾ​ക്കാ​ൻ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ള്ള ശ​ബ്ദ​ങ്ങ​ൾ മാ​ത്രം ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ അ​ള​വി​ൽ വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്ന സാ​ങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ​യാ​ണ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ഓ​രോ വ്യ​ക്തി​യു​ടെ​യും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ച് ഓ​ഡി​യോ​ള​ജി​സ്റ്റ് ഇ​ത് ക്ര​മീ​ക​രി​ച്ചു​ന​ൽ​കും. ആ​ധു​നി​ക ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ൾ വ​ള​രെ ചെ​റു​തും ഭാ​രം കു​റ​ഞ്ഞ​തും ശ്ര​ദ്ധ​യി​ൽ​പ്പെ​ടാ​ത്ത​തു​മാ​ണ്. ചി​ല​ത് ചെ​വി​ക്കു​ള്ളി​ൽ പൂ​ർ​ണ​മാ​യും മ​റ​ഞ്ഞി​രി​ക്കും. പ​ല​പ്പോ​ഴും മ​റ്റു​ള്ള​വ​ർ​ക്ക് ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ധ​രി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ടെ​ന്ന് പോ​ലും മ​ന​സ്സി​ലാ​കാ​റു​മി​ല്ല.​മാ​ർ സ്ലീ​വാ മെ​ഡി​സി​റ്റി പാ​ലാ​യി​ലും ആ​ധു​നി​ക സ​ജ്ജീ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളോ​ടെ ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ക്ലി​നി​ക്ക് പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ച്ചു വ​രു​ന്നു. ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ക്ലി​നി​ക്കി​നെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കാ​യി 04822- 359900, 354900 എ​ന്ന ന​മ്പ​റു​ക​ളി​ൽ ബ​ന്ധ​പ്പെ​ടാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.

നി​ങ്ങ​ള്‍ സ്ഥി​ര​മാ​യി കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​ണോ...? സ്ഥി​ര​മാ​യി കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന പു​രു​ഷ​ന്മാ​ര്‍​ക്ക് സ​ന്തോ​ഷ വാ​ര്‍​ത്ത, നി​ങ്ങ​ളു​ടെ ലൈം​ഗി​ക ശേ​ഷി​ക്ക് ഇ​ത് ഉ​ത്തേ​ജ​നം പ​ക​രം... കാ​പ്പി പ്രേ​മി​ക​ളാ​യ പു​രു​ഷ​ന്മാ​ര്‍​ക്ക് സ​ന്തോ​ഷി​ക്കാ​ന്‍ ഇ​തി​ല്‍​പ്പ​രം എ​ന്തു​വേ​ണം...

കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന പു​രു​ഷ​ന്മാ​ര്‍​ക്ക് ലൈം​ഗി​ക ക​രു​ത്ത് വ​ര്‍​ധി​ക്കാ​റു​ണ്ടെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ള്‍ തെ​ളി​യി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​തി​ന്‍റെ അ​ള​വ് വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കാ​ന്‍ ഇ​തി​ല്‍​പ്പ​രം എ​ന്തു​കാ​ര​ണം വേ​ണം? കാ​പ്പി​യും പു​രു​ഷ ലൈം​ഗി​ക​ത​യും ത​മ്മി​ല്‍ എ​ങ്ങ​നെ ഇ​ഴ​ചേ​ര്‍​ന്നി​രി​ക്കു​ന്നു എ​ന്നു നോ​ക്കാം...

ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​നു പ​രി​ഹാ​രം

യൂ​ണി​വേ​ഴ്‌​സി​റ്റി ഓ​ഫ് ടെ​ക്‌​സ​സ് ഹെ​ല്‍​ത്ത് സ​യ​ന്‍​സ് സെ​ന്‍റ​ര്‍ ന​ട​ത്തി​യ ഒ​രു പ​ഠ​ന​ത്തി​ല്‍ കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​വ​ര്‍​ക്ക് ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വ് അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത കു​റ​വാ​ണെ​ന്ന് ക​ണ്ടെ​ത്തി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ല്‍, കാ​പ്പി​യി​ല്‍ മ​ധു​ര​മി​ട്ട് കു​ടി​ച്ചാ​ല്‍ പ്ര​മേ​ഹം ഉ​ണ്ടാ​കും എ​ന്ന​തു മ​റ്റൊ​രു പ്ര​ശ്‌​ന​മാ​ണ്.

അ​തു​കൊ​ണ്ട് കാ​പ്പി ക​ഴി​ക്കു​മ്പോ​ള്‍ പ​ര​മാ​വ​ധി മ​ധു​ര​വും പെ​യ്സ്റ്റു​ക​ളും ഇ​ല്ലാ​തെ വേ​ണം എ​ന്ന​തും മ​റ​ക്ക​രു​ത്. പ്ര​തി​ദി​നം 2 മു​ത​ല്‍ 3 ക​പ്പ് വ​രെ കാ​പ്പി കു​ടി​ച്ച ആ​ളു​ക​ള്‍​ക്ക് ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വ് വ​ള​രെ വി​ര​ള​മാ​ണെ​ന്നാ​ണ് പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ക​ണ്ടെ​ത്തി​യ​ത്.

രാ​വി​ലെ കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് നി​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് ക​ഫീ​ന്‍ പ​രി​ഹാ​രം ന​ല്‍​കു​ക മാ​ത്ര​മ​ല്ല, നി​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ളും ല​ഭി​ക്കും. ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ള്‍ ര​ക്ത​യോ​ട്ടം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തും. ഇ​ത് ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​ന്‍റെ കാ​ര്യ​ത്തി​ല്‍ ഒ​രു പ്ര​ധാ​ന പ​രി​ഹാ​ര മാ​ര്‍​ഗ​മാ​ണ്.

സ്റ്റാ​മി​ന വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്നു

ബെ​ഡ്‌​റൂ​മി​ല്‍ മി​ക​ച്ച പ്ര​ക​ട​നം കാ​ഴ്ച​വ​യ്ക്ക​ണ​മെ​ങ്കി​ല്‍ സ്റ്റാ​മി​ന ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. മ​റ്റെ​ല്ലാ വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ളെ​യും പോ​ലെ ക​ലോ​റി ക​ത്തി​ക്കു​ന്ന​തി​ല്‍ നി​ര്‍​ണാ​യ​ക സ്വാ​ധീ​നം ലൈം​ഗി​ക​ത​യ്ക്കും ഉ​ണ്ട്. അ​താ​യ​ത് ന​ല്ല സ്റ്റാ​മി​ന​യു​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ ന​ല്ല​രീ​തി​യി​ല്‍ ലൈം​ഗി​ക​ത ആ​സ്വ​ദി​ക്കാം.

കാ​പ്പി​യി​ല്‍ അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന ക​ഫീ​ന്‍ പു​രു​ഷ​ന്മാ​രി​ല്‍ സ്റ്റാ​മി​ന വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കും. ഒ​പ്പം ക്ഷീ​ണം കു​റ​യ്ക്കാ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കും. ക​ഫീ​ന്‍റെ സ്റ്റാ​മി​ന ബൂ​സ്റ്റിം​ഗ് കാ​യി​ക താ​ര​ങ്ങ​ള്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. 75 ശ​ത​മാ​നം കാ​യി​ക താ​ര​ങ്ങ​ളും മ​ത്സ​ര​ത്തി​നു തൊ​ട്ടു​മു​മ്പ് ക​ഫീ​ന്‍ ക​ഴി​ക്കാ​റു​ണ്ട്.

സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കും

കാ​പ്പി​യി​ലെ ക​ഫീ​ന് സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കാ​നു​ള്ള ക​ഴി​വു​ണ്ട്. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് കാ​പ്പി​യും സു​ഗ​ന്ധ​ത്തി​ന്. സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യു​മ്പോ​ള്‍ മെ​ച്ച​പ്പെ​ട്ട രീ​തി​യി​ല്‍ ലൈം​ഗി​ക​ത ആ​സ്വ​ദി​ക്കാ​ന്‍ സാ​ധി​ക്കും. സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം, ഉ​ത്ക​ണ്ഠ, ക്ഷീ​ണം എ​ന്നി​വ ലി​ബി​ഡോ കു​റ​യു​ന്ന​തി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​ന്നു.

ഇ​ത് ലൈം​ഗി​ക പ​രാ​ജ​യ​ത്തി​നും ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​നും കാ​ര​ണ​മാ​കാ​റു​ണ്ട്. ദീ​ര്‍​ഘ​കാ​ല സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം ടെ​സ്റ്റോ​സ്റ്റി​റോ​ണ്‍ അ​ള​വ് കു​റ​യു​ന്ന​തു​ള്‍​പ്പെ​ടെ ജൈ​വ​പ​ര​മാ​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ള്‍​ക്കു കാ​ര​ണ​മാ​കും.

ലൈം​ഗി​ക ഹോ​ര്‍​മോ​ണാ​യ ടെ​സ്റ്റോ​സ്റ്റി​റോ​ണി​ന്‍റെ കു​റ​വ് താ​ല്‍​പ​ര്യം കു​റ​യ്ക്കു​ക​യും ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യും. ഇ​തി​നെ​ല്ലാം പ​രി​ഹാ​ര​മാ​ര്‍​ഗ​മാ​ണ് ക​ഫീ​ന്‍.

ലൈം​ഗി​ക ആ​ഗ്ര​ഹം വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കും

കാ​പ്പി​യി​ലെ ക​ഫീ​ന്‍ ലൈം​ഗി​ക ആ​ഗ്ര​ഹം വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ള്‍ തെ​ളി​യി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. കാ​ര​ണം, ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ളാ​ല്‍ സ​മ്പ​ന്ന​മാ​യ ക​ഫീ​ന്‍ ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വ് പ​രി​ഹ​രി​ക്കും. അ​തോ​ടെ ലൈം​ഗി​ക ആ​ഗ്ര​ഹം ഓ​ട്ടോ​മാ​റ്റി​ക്കാ​യി ഉ​ണ​രും.

അ​തു​പോ​ലെ സ്റ്റാ​മി​ന വ​ര്‍​ധി​ക്കു​ന്ന​തോ​ടെ ലൈം​ഗി​ക​ത കൂ​ടു​ത​ല്‍ ആ​സ്വ​ദി​ക്കാ​നും സാ​ധി​ക്കും. കാ​പ്പി​യു​ടെ മ​ണം പോ​ലും സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കാ​ന്‍ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്.