ജി. ​മാ​ർ​ത്താ​ണ്ഡ​ൻ സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്യു​ന്ന ഓ​ട്ടം തു​ള്ള​ൽ എ​ന്ന ചി​ത്ര​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​മോ സോം​ഗ് പു​റ​ത്തി​റ​ക്കി. സെ​പ്റ്റം​ബ​ർ 18-ന് ​ചി​ത്രം തി​യ​റ്റ​റു​ക​ളി​ലെ​ത്തും.

ക​തി​രാ... ക​തി​രാ...​എ​ന്നു തു​ട​ങ്ങു​ന്ന ഈ ​ഗാ​നം സോ​ഷ്യ​ൽ മീ​ഡി​യ​യി​ൽ ഏ​റെ വൈ​റ​ലാ​യി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ്. മു​ത്തു ര​ചി​ച്ച് രാ​ഹു​ൽ രാ​ജ് ഈ​ണ​മി​ട്ട ഈ ​ഗാ​നം മു​ത്തു, അ​നി​ൽ രാ​ജ്, സോ​ണി മോ​ഹ​ൻ, അ​ജ്മ​ൽ ഫാ​ത്തി​മ, പ്ര​വീ​ൺ എ​ന്നി​വ​രാ​ണ് ആ​ല​പി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

നാ​ട്ടി​ൻ​പു​റ​ത്തി​ന്‍റെ പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല​ത്തി​ലൂ​ടെ ഒ​രു ഹ്യൂ​മ​ർ ഹൊ​റ​ർ ക​ഥ​യാ​ണ് ചി​ത്രം പ​റ​യു​ന്ന​ത്. വി​ജ​യ​രാ​ഘ​വ​ൻ, ഹ​രി​ശ്രി അ​ശോ​ക​ൻ, വി​ഷ്ണു ഉ​ണ്ണി​കൃ​ഷ്ണ​ൻ തു​ട​ങ്ങി നി​ര​വ​ധി ക​ഥാ​പാ​ത്ര​ങ്ങ​ളാ​ണ് ചി​ത്ര​ത്തി​ലു​ള്ള​ത്.

ഇ​ണ​ക്ക​വും പി​ണ​ക്ക​വും അ​യ​ൽ​ക്കാ​രു​മൊ​ക്കെ ചേ​ർ​ന്ന് തി​ക​ച്ചും സ​മാ​ധാ​ന​ത്തോ​ടെ തി​യേ​റ്റ​റി​ൽ ക​ണ്ടി​രി​ക്കാ​വു​ന്ന ഒ​രു സ്നേ​ഹ​മു​ള്ള കു​ടും​ബ യൂ​ണി​റ്റ്. നി​വി​ൻ പോ​ളി നാ​യ​ക​നാ​യെ​ത്തി​യ ബ​ത്‌​ല​ഹേം കു​ടും​ബ​യൂ​ണി​റ്റിനെ ഇങ്ങനെ വിശേഷിപ്പിക്കാം.

ത​ണ്ണീ​ർ​മ​ത്ത​ൻ ദി​ന​ങ്ങ​ൾ, പ്രേ​മ​ലു എ​ന്നീ സൂ​പ്പ​ർ​ഹി​റ്റു​ക​ൾ​ക്ക് ശേ​ഷം ഗി​രീ​ഷ് എ.​ഡി​യു​ടെ സം​വി​ധാ​ന​ത്തി​ൽ ഭാ​വ​ന സ്റ്റു​ഡി​യോ​സ് നി​ർ​മി​ച്ച ഈ ​ചി​ത്രം പ്രേ​ക്ഷ​ക​രെ ഒ​രു​പോ​ലെ ചി​രി​പ്പി​ക്കു​ക​യും ചി​ന്തി​പ്പി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന മ​നോ​ഹ​ര​മാ​യൊ​രു ഫീ​ൽ ഗു​ഡ് എ​ന്‍റ​ർ​ടൈ​ന​റാ​ണ്.

മു​ണ്ട​ക്ക​യ​ത്തു​നി​ന്നും ക​റു​കു​റ്റി​യി​ലേ​ക്ക് പു​തി​യ​താ​യി താ​മ​സി​പ്പി​ക്കാ​നെ​ത്തു​ന്ന കു​ടും​ബ​വും, അ​വ​രും അ​യ​ൽ​ക്കാ​രു​മാ​യു​ള്ള ഊ​ഷ്മ​ള​മാ​യ ബ​ന്ധ​വു​മാ​ണ് ചി​ത്ര​ത്തി​ന്‍റെ പ​ശ്ചാ​ത്ത​ലം. പ്രാ​യ​വ്യ​ത്യാ​സ​മു​ള്ള ര​ണ്ടു​പേ​രു​ടെ പ്ര​ണ​യ​മാ​ണ് ചി​ത്ര​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​മേ​യം. ജ​സ്റ്റി​ൻ എ​ന്ന ക​ഥാ​പാ​ത്ര​മാ​യി നി​വി​ൻ പോ​ളി എ​ത്തു​മ്പോ​ൾ, ആ​ഷ്‌​ലി എ​ന്ന ക​ഥാ​പാ​ത്ര​മാ​യി മ​മി​ത ബൈ​ജു എ​ത്തു​ന്നു.

റീ​ല്‍​സി​ല്‍ നി​ന്നു സി​നി​മ​യി​ലെ​ത്തി പാ​ന്‍ ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ താ​ര​മാ​യ ക​ഥ​യാ​ണ് ക​ണ്ണൂ​രി​ലെ കു​ഞ്ഞു​മി​ടു​ക്കി ന​ക്ഷ​ത്ര​യു​ടേ​ത്. തെ​ലു​ങ്ക് സൂ​പ്പ​ര്‍​താ​രം മാ​സ് മ​ഹാ​രാ​ജ ര​വി​തേ​ജ നാ​യ​ക​വേ​ഷ​ത്തി​ലെ​ത്തി​യ സൂ​പ്പ​ര്‍​ഹി​റ്റ് ‘ഇ​രു​മു​ടി’​യി​ല്‍ അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ മ​ക​ളാ​യ മ​ണി​ക​ണ്ഠ​യെ അ​വ​ത​രി​പ്പി​ച്ച​തു ന​ക്ഷ​ത്ര​യാ​ണ്.

റി​ലീ​സാ​യി ര​ണ്ടാ​ഴ്ച​യ്ക്ക​കം ഇ​രു​നൂ​റു കോ​ടി ക്ല​ബി ൽ ​എ​ത്തി​യ ‘ഇ​രു​മു​ടി’​യും അ​തി​ലെ മ​ല​യാ​ളി ബാ​ല​താ​ര​വു​മാ​ണ് ഇ​പ്പോ​ള്‍ തെ​ലു​ങ്ക് ഇ​ന്‍​ഡ​സ്ട്രി​യി​ലെ പ്ര​ധാ​ന സം​സാ​ര​വി​ഷ​യം.

നി​സാം ബ​ഷീ​ര്‍ സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്ത ‘ഐ ​നോ​ബ​ഡി’​യി​ല്‍ പൃ​ഥ്വി​രാ​ജി​ന്‍റെ​യും പാ​ര്‍​വ​തി തി​രു​വോ​ത്തി ന്‍റെ​യും മ​ക​ളാ​യി, ജി​യ എ​ന്ന നി​ര്‍​ണാ​യ​ക വേ​ഷ​ത്തി​ൽ ന​ക്ഷ​ത്ര അ​ഭി​ന​യി​ച്ചി​രു​ന്നു. ചി​ത്രം ഇ​പ്പോ​ള്‍ ഹോ​ട്ട് സ്റ്റാ​റി​ലും പ്ര​ദ​ര്‍​ശ​ന​ത്തി​നെ​ത്തി​യി​രി​ക്കു​ന്നു. ക​ന്ന​ട സൂ​പ്പ​ര്‍​താ​രം ശി​വ.

രാ​ജ് കു​മാ​റി​ന്‍റെ മ​ക​ളാ​യി ന​ക്ഷ​ത്ര വേ​ഷ​മി​ട്ട ഇ​മോ​ഷ​ണ​ൽ ത്രി​ല്ല​ർ ‘ഡാ​ഡ്’ റി​ലീ​സി​നൊ​രു​ങ്ങു​ന്നു.

തു​ട​ക്കം പേ​ട്ട​റാ​പ്പി​ല്‍

ക​ണ്ണൂ​ര്‍ അ​ത്താ​ഴ​ക്കു​ന്നി​ലെ സ​ബി​ന്‍ -റി​ജി​ന ദ​മ്പ​തി​മാ​രു​ടെ ഏ​ക മ​ക​ളാ​ണു ന​ക്ഷ​ത്ര. അ​മ്മ​യാ​ണു നാ​ലു വ​യ​സു​കാ​രി ന​ക്ഷ​ത്ര​യു​ടെ വീ​ഡി​യോ റീ​ലു​ക​ള്‍ ചി​ത്രീ​ക​രി​ച്ചു​തു​ട​ങ്ങി​യ​ത്. അ​മ്മ നി​ര്‍​ബ​ന്ധി​ക്കു​മ്പോ​ള്‍ മാ​ത്രം ഫോ​ണ്‍ കാ​മ​റ​യ്ക്കു മു​ന്നി​ലെ​ത്തി, പ​റ​ഞ്ഞു​കൊ​ടു​ക്കും​പോ​ലെ പെ​ർ​ഫോം ചെ​യ്തി​രു​ന്ന കൊ​ച്ചു പെ​ൺ​കു​ട്ടി. ക്ര​മേ​ണ ഇ​ന്‍​സ്റ്റ​യി​ല്‍ ഹി​റ്റ​ടി​ച്ച റീ​ലു​ക​ള്‍ ന​ക്ഷ​ത്ര​യ്ക്കു സി​നി​മ​യു​ടെ വാ​തി​ല്‍​തു​റ​ന്നു.

2024ല്‍ ​എ​സ്. ജെ. ​സി​നു സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്ത പ്ര​ഭു​ദേ​വ ചി​ത്രം ‘പേ​ട്ട​റാ​പ്പി​ല്‍’ നാ​യി​ക വേ​ദി​ക​യു​ടെ കു​ട്ടി​ക്കാ​ലം അ​വ​ത​രി​പ്പി​ച്ച് ത​മി​ഴി​ലൂ​ടെ ന​ക്ഷ​ത്ര​യെ​ന്ന നാ​ലാം ക്ലാ​സു​കാ​രി​യു​ടെ അ​ര​ങ്ങേ​റ്റം. തൊ​ട്ട​ടു​ത്ത വ​ര്‍​ഷം മ​ല​യാ​ള​ത്തു​ട​ക്കം; മ​ഹേ​ഷ് മ​ധു സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്ത ഫാ​ന്‍റ​സി കോ​മ​ഡി ത്രി​ല്ല​ര്‍ ‘എ​ന്നു സ്വ​ന്തം പു​ണ്യാ​ള​നി’​ല്‍.

അ​തി​ല്‍ ഒ​രു സ്‌​കൂ​ള്‍ കു​ട്ടി​യു​ടെ ക​ഥാ​പാ​ത്രം. തു​ട​ര്‍​ന്നു പ്ര​ണീ​ഷ് വി​ജ​യ​ന്‍ സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്ത ‘പെ​റ്റ് ഡി​റ്റ​ക്ടീ​വി’​ല്‍ നാ​യി​ക അ​നു​പ​മ പ​ര​മേ​ശ്വ​ര​ന്‍റെ കു​ട്ടി​ക്കാ​ലം അ​വ​ത​രി​പ്പി​ച്ചു. ഈ ​സി​നി​മ​ക​ളി​ലെ ല്ലാം ​ഓ​ഡി​ഷ​ൻ ന​ട​ത്താ​തെ നേ​രി​ട്ടു​വി​ളി​ച്ച് ഷൂ‌​ട്ടിം​ഗ് ഡേ​റ്റ് അ​റി​യി​ക്കു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു.

ഐ ​നോ​ബ​ഡി ജി​യ

ആ​ദ്യ ഓ​ഡി​ഷ​ന്‍ പൃ​ഥ്വി​രാ​ജ് ചി​ത്രം ‘ഐ ​നോ​ബ​ഡി’​യി​ല്‍. രാ​ജീ​വ​ന്‍റെ​യും മീ​ര​യു​ടെ​യും മൂ​ത്ത മ​ക​ള്‍ ജി​യ​യാ​യി ന​ക്ഷ​ത്ര​യു​ടെ ശാ​ന്ത​ഗം​ഭീ​ര പ്ര​ക​ട​നം ചി​ത്ര​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​മോ​ഷ​ന്‍ പ​രി​പാ​ടി​ക​ളി​ല്‍ പൃ​ഥ്വി​യു​ടെ​യും പാ​ര്‍​വ​തി​യു​ടെ​യും പ്ര​ശം​സ​യ്ക്കും ഇ​ട​ന​ല്കി.

ക​ഥാ​പ​ര​മാ​യി എ​റെ പ്ര​ധാ​ന്യ​മു​ള്ള ക്ലൈ​മാ​ക്സ് സീ​നു​ക​ളി​ലെ ന​ക്ഷ​ത്ര​യു​ടെ സാ​ന്നി​ധ്യം ഇ​പ്പോ​ള്‍ ഓ​ടി​ടി പ്രേ​ക്ഷ​ക​രു​ടെ​യും ശ്ര​ദ്ധ നേ​ടു​ക​യാ​ണ്. ചു​രു​ണ്ട മു​ടി​യും പാ​ര്‍​വ​തി​യു​മാ​യു​ള്ള മു​ഖ​സാ​ദൃ​ശ്യ​വും ആ ​വേ​ഷം ഹൃ​ദ്യ​മാ​യി അ​വ​ത​രി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​ല്‍ സ​ഹാ​യ​ക​മാ​യി.

‘ഇ​രു​മു​ടി’​ത്തി​ള​ക്കം

റീ​ല്‍​സി​ലെ ആ​ക​ർ​ഷ​ക​ത്വ​വും നൃ​ത്ത​ച്ചു​വ​ടു​ക​ളി​ലെ പ്ര​സ​രി​പ്പു​മാ​ണ് ന​ക്ഷ​ത്ര​യെ ശി​വ നി​ര്‍​വാ​ണ സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്ത, മൈ​ത്രി മൂ​വി മേ​ക്കേ​ഴ്‌​സി​ന്‍റെ ‘ഇ​രു​മു​ടി’​യി​ലെ​ത്തി​ച്ച​ത്. ഹൈ​ദ​രാ​ബാ​ദി​ലെ ഓ​ഡി​ഷ​ൻ വി​ജ​യി​ച്ചാ​ണ് കേ​ന്ദ്ര​ക​ഥാ​പാ​ത്ര​മാ​യി സെ​ല​ക്ഷ​ന്‍ നേ​ടി​യ​ത്. മ​ദ്യ​പാ​ന​ത്തി​ന​ടി​മ​യാ​യ അ​ച്ഛ​നെ അ​തി​ല്‍ നി​ന്നു മോ​ചി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​യി 41 ദി​വ​സ​ത്തെ അ​യ്യ​പ്പ​വ്ര​തം അ​നു​ഷ്ഠി​ച്ച് ശ​ബ​രി​മ​ല ദ​ര്‍​ശ​ന​ത്തി​നു പ്രേ​രി​പ്പി​ക്കു​ന്ന മ​ണി​ക​ണ്ഠ എ​ന്ന മ​ക​ൾ.

അ​ച്ഛ​ന്‍ ത്രി​നാ​ഥാ​യി ര​വി തേ​ജ​യും അ​മ്മ കാ​വേ​രി​യാ​യി പ്രി​യ ഭ​വാ​നി ശ​ങ്ക​റും. മ​ല​യാ​ളി അ​ഭി​നേ​ത്രി സ്വാ​സി​ക​യും ചി​ത്ര​ത്തി​ലു​ണ്ട്. സി​നി​മ​യു​ടെ അ​വ​സാ​ന 20 മി​നി​റ്റു​ക​ളി​ലെ ന​ക്ഷ​ത്ര​യു​ടെ വൈ​കാ​രി​ക പ്ര​ക​ട​നം ഇ​തി​നോ​ട​കം നി​രൂ​പ​ക​പ്ര​ശം​സ​യും നേ​ടി​ക്ക​ഴി​ഞ്ഞു.

"ഏ​റെ ഫ്ര​ണ്ട്‌​ലി​യാ​ണു ര​വി തേ​ജ സാ​ര്‍. ഡ​യ​ലോ​ഗ് പ​രി​ഭാ​ഷ ചെ​യ്തു പ​റ​ഞ്ഞു​ത​രാ​ന്‍ സെ​റ്റി​ല്‍ ഒ​രു ചേ​ട്ട നു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നു. അ​ങ്ങ​നെ ആ​ദ്യ തെ​ലു​ങ്ക് ചി​ത്ര​ത്തി​ലും സ്വ​ന്ത​മാ​യി ഡ​യ​ലോ​ഗ് പ​റ​ഞ്ഞു. മ​ന​മ്മ​യെ​ന്നാ​ണ് എ​ന്‍റെ ക​ഥാ​പാ​ത്ര​ത്തെ സി​നി​മ​യി​ല്‍ സ്‌​നേ​ഹ​ത്തോ​ടെ വി​ളി​ക്കു​ന്ന​ത്.' ഇ​രു​മു​ടി​യി​ലെ പ​ല സീ​നു​ക​ളും ക​ണ്ട് ചി​ല​ര്‍ ക​ര​യാ​റു​ണ്ടെ​ങ്കി​ലും അ​തു ഷൂ​ട്ട് ചെ​യ്ത​പ്പോ​ള്‍ ത​നി​ക്ക് അ​ത്ത​രം വൈ​കാ​രി​ക പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ളൊ​ന്നു​മു​ണ്ടാ​യി​ല്ലെ​ന്നു ന​ക്ഷ​ത്ര പ​റ​യു​ന്നു.

ഡാ​ന്‍​സും സൂ​പ്പ​റാ!

ഇ​രു​മു​ടി​യി​ല്‍ ജി.​വി. പ്ര​കാ​ശ്കു​മാ​ര്‍ ഒ​രു​ക്കി​യ പാ​ട്ടു​ക​ള്‍​ക്കൊ​പ്പം​ത​ന്നെ ഹി​റ്റാ​ണ് ര​വി​തേ​ജ​യ്‌​ക്കൊ​പ്പ​മു​ള്ള ന​ക്ഷ​ത്ര​യു​ടെ ചു​വ​ടു​ക​ളും. ഡാ​ന്‍​സ് ശാ​സ്ത്രീ​യ​മാ​യി പ​രി​ശീ​ലി​ച്ചു ക​ളി​ക്കു​ക​യ​ല്ല ന​ക്ഷ​ത്ര. ഒ​ക്കെ​യും സ്വ​ത​സി​ദ്ധം. അ​ച്ഛ​ന്‍-​മ​ക​ള്‍ ആ​ത്മ​ബ​ന്ധ​വും സ്‌​നേ​ഹ​വു​മൊ​ക്കെ പ്ര​മേ​യ​മാ​യ ചി​ത്ര​ങ്ങ​ളാ​ണ് ഇ​പ്പോ​ൾ ന​ക്ഷ​ത്ര​യെ തേ​ടി​യെ ത്തു​ന്ന​ത്.

ഐ ​നോ​ബ​ഡി​യി​ലാ​ണ് അ​തി​ന്‍റെ തു​ട​ക്കം. ഇ​രു​മു​ടി​യി​ലെ ക​ഥാ​പാ​ത്രം പെ​ർ​ഫോ​മ ൻ​സി​ന് ഏ​റെ ഇ​ട​മു​ള്ള വൈ​കാ​രി​ക സ​ന്ദ​ര്‍​ഭ​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെ കൂ​ടു​ത​ല്‍ ദൂ​രം സ​ഞ്ച​രി​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്.

ഇ​നി, ഡാ​ഡ്

റീ​ല്‍​സി​നും ഡാ​ന്‍​സി​നും അ​ഭി​ന​യ​ത്തി​നു​മൊ​പ്പം പ​ഠ​ന​ത്തി​നും തു​ല്യ​പ്രാ​ധാ​ന്യം ന​ല്കി മു​ന്നേ​റു​ക​യാ​ണ് ക​ണ്ണൂ​ര്‍ ക​ട​മ്പൂ​ര്‍ ഹ​യ​ര്‍ സെ​ക്ക​ന്‍​ഡ​റി സ്‌​കൂ​ളി​ലെ ഈ ​ഏ​ഴാം ക്ലാ​സു​കാ​രി.

അ​ടു​ത്ത റി​ലീ​സ് ‘ഡാ​ഡും’ അ​ച്ഛ​ന്‍-​മ​ക​ള്‍ ഹൃ​ദ​യ​ബ​ന്ധ​ത്തി​ന്‍റെ ആ​ഴ​ങ്ങ​ള്‍ തേ​ടു​ക​യാ​ണ്. ഇ​രു​മു​ടി​ക്കു മു​ന്‍​പേ ചി​ത്രീ​ക​ര​ണം ആ​രം​ഭി​ച്ച ഇ​തി​ലേ​ക്കു വ​ഴി​തു​റ​ന്ന​തും സൂ​പ്പ​ർ​ഹി​റ്റ് റീ​ലു​ക​ൾ ത​ന്നെ. അ​നീ​ല്‍ ക​ന്നേ​ഗ​ണ്ടി സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്യു​ന്ന ഡാ​ഡി​ലൂ​ടെ ന​ട​ൻ സു​രാ​ജ് വെ​ഞ്ഞാ​റ​മൂ​ടും ക​ന്ന​ട​യി​ല്‍ അ​ര​ങ്ങേ​റു​ന്നു.

ദു​ബാ​യി: പ്ര​മു​ഖ ബി​സി​ന​സ് മാ​ഗ​സി​നാ​യ ഫോ​ബ്സ് മി​ഡി​ൽ ഈ​സ്റ്റ് പു​റ​ത്തു​വി​ട്ട 2026-ലെ ​ടോ​പ്പ് ഹെ​ൽ​ത്ത്കെ​യ​ർ ലീ​ഡേ​ഴ്സ് പ​ട്ടി​ക​യി​ൽ മി​ക​ച്ച നേ​ട്ടം കൊ​യ്ത് മ​ല​യാ​ളി സം​രം​ഭ​ക​രും എ​ക്സി​ക്യൂ​ട്ടീ​വു​ക​ളും.

ആ​സ്റ്റ​ർ ഡിഎം ഹെ​ൽ​ത്ത്കെ​യ​ർ ഫൗ​ണ്ട​ർ ചെ​യ​ർ​മാ​നും മാ​നേ​ജിംഗ് ഡ​യ​റ​ക്ട​റു​മാ​യ ഡോ. ​ആ​സാ​ദ് മൂ​പ്പ​നും ബു​ർ​ജീ​ൽ ഹോ​ൾ​ഡിംഗ്സ് ഫൗ​ണ്ട​റും ചെ​യ​ർ​മാ​നും സിഇഒ​യു​മാ​യ ഡോ. ​ഷം​ഷീ​ർ വ​യ​ലി​ലു​മാ​ണ് ഈ ​അ​ഭി​മാ​ന നേ​ട്ട​ത്തി​ന്‍റെ മു​ൻ​പ​ന്തി​യി​ൽ ഇ​ടം​പി​ടി​ച്ച​ത്.

മി​ഡി​ൽ ഈ​സ്റ്റി​ലെ ഏ​റ്റ​വും മി​ക​ച്ച അ​ഞ്ച് ഹെ​ൽ​ത്ത്കെ​യ​ർ സ്ഥാ​പ​ക​രി​ലാ​ണ് ഇ​രു​വ​രു​ടെ​യും സ്ഥാ​നം. ആ​രോ​ഗ്യ​മേ​ഖ​ല​യി​ലെ വ​ള​ർ​ച്ച, നി​ക്ഷേ​പം, ന​വീ​ക​ര​ണം, വി​പു​ലീ​ക​ര​ണം, വ്യ​വ​സാ​യ രം​ഗ​ത്തെ സ്വാ​ധീ​നം എ​ന്നി​വ വി​ല​യി​രു​ത്തി ഫൗ​ണ്ട​ർ, എ​ക്സി​ക്യൂ​ട്ടീ​വ് എ​ന്നീ ര​ണ്ട് വി​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലാ​യാ​ണ് ഫോ​ബ്സ് റാ​ങ്കിംഗ് പ്ര​ഖ്യാ​പി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

മു​ൻ​നി​ര​യി​ൽ ഡോ. ​ആ​സാ​ദ് മൂ​പ്പ​നും ഡോ. ​ഷം​ഷീ​ർ വ​യ​ലി​ലും

സ്ഥാ​പ​ക​രു​ടെ വി​ഭാ​ഗ​ത്തി​ൽ മൂ​ന്നാം സ്ഥാ​ന​ത്താ​ണ് ഡോ. ​ആ​സാ​ദ് മൂ​പ്പ​ൻ. 1987-ൽ ​ദു​ബാ​യി​യിൽ ഒ​രു ചെ​റി​യ ക്ലി​നി​ക്കി​ൽ തു​ട​ങ്ങി, മി​ഡി​ൽ ഈ​സ്റ്റി​ലെ പ്ര​മു​ഖ ആ​രോ​ഗ്യ ശൃം​ഖ​ല​ക​ളി​ലൊ​ന്നാ​യി ആ​സ്റ്റ​ർ ഡിഎം ഹെ​ൽ​ത്ത്കെ​യ​റി​നെ വ​ള​ർ​ത്തി​യെ​ടു​ത്ത​ത് ഡോ. ​മൂ​പ്പ​നാ​ണ്.

ഗ​ൾ​ഫ് രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലും ഇ​ന്ത്യ​യി​ലു​മാ​യി 1,025 സ്ഥാ​പ​ന​ങ്ങ​ളു​ള്ള ആ​സ്റ്റ​റി​ൽ 65,000-ത്തി​ല​ധി​കം ജീ​വ​ന​ക്കാ​ർ ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന​താ​യി ഫോ​ബ്സ് റി​പ്പോ​ർ​ട്ടി​ൽ പ​റ​യു​ന്നു. ജിസിസി​യി​ൽ 16 ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ളും 128 ക്ലി​നി​ക്കു​ക​ളും 360 ഫാ​ർ​മ​സി​ക​ളും ആ​സ്റ്റ​റി​ന് കീ​ഴി​ലു​ണ്ട്.

യുഎഇ​യി​ലും സൗ​ദി അ​റേ​ബ്യ​യി​ലു​മാ​യി ഗ്രൂ​പ്പ് പ്ര​ഖ്യാ​പി​ച്ച കോ​ടി​ക്ക​ണ​ക്കി​ന് രൂ​പ​യു​ടെ പു​തി​യ നി​ക്ഷേ​പ പ​ദ്ധ​തി​ക​ൾ വി​പു​ലീ​ക​ര​ണ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​ണ്. പ​ട്ടി​ക​യി​ൽ നാ​ലാം സ്ഥാ​ന​ത്താ​ണ് ബു​ർ​ജീ​ൽ ഹോ​ൾ​ഡിംഗ്സ് സ്ഥാ​പ​ക​നാ​യ ഡോ. ​ഷം​ഷീ​ർ വ​യ​ലി​ൽ.

2007-ൽ ​അ​ബു​ദാ​ബി​യി​ൽ ബു​ർ​ജീ​ൽ ഹോ​ൾ​ഡിംഗ്സ് സ്ഥാ​പി​ച്ച അ​ദ്ദേ​ഹം ചെ​യ​ർ​മാ​ൻ പ​ദ​വി​ക്ക് പു​റ​മെ ക​ഴി​ഞ്ഞ വ​ർ​ഷം ഡി​സം​ബ​റി​ൽ സിഇഒ പ​ദ​വി​യും ഏ​റ്റെ​ടു​ത്തി​രു​ന്നു.

യുഎഇ​യി​ലും സൗ​ദി അ​റേ​ബ്യ​യി​ലു​മാ​യി നൂ​റോ​ളം ആ​സ്തി​ക​ളു​ള്ള ശൃം​ഖ​ല​യി​ൽ 20 ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ളാ​ണു​ള്ള​ത്. പ​തി​നാ​ലാ​യി​ര​ത്തി​ല​ധി​കം പേ​ർ ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന ബു​ർ​ജീ​ൽ ഹോ​ൾ​ഡിംഗ്സ് പ്ര​തി​വ​ർ​ഷം ഏ​ഴു ദ​ശ​ല​ക്ഷ​ത്തി​ല​ധി​കം രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്കാ​ണ് സേ​വ​നം ന​ൽ​കു​ന്ന​ത്.

പ​ട്ടി​ക​യി​ലെ മ​റ്റ് പ്ര​മു​ഖ സ്ഥാ​പ​ക​രും എ​ക്സി​ക്യൂ​ട്ടീ​വു​ക​ളും

ഫൗ​ണ്ട​ർ​മാ​രു​ടെ പ​ട്ടി​ക​യി​ൽ മ​റ്റ് മു​ൻ​നി​ര മ​ല​യാ​ളി സം​രം​ഭ​ക​രും സ​ജീ​വ സാ​ന്നി​ധ്യ​മാ​ണ്. മു​ഹ​മ്മ​ദ് ആ​ലു​ങ്ങ​ൽ (അ​ബീ​ർ മെ​ഡി​ക്ക​ൽ ഗ്രൂ​പ്പ് ഫൗ​ണ്ട​ർ & ചെ​യ​ർ​മാ​ൻ): 40-ാം സ്ഥാ​നം.

മു​ഹ​മ്മ​ദ് മി​യാ​ൻ​ദാ​ദ് വി.​പി (33 ഹോ​ൾ​ഡിംഗ്സ് ചെ​യ​ർ​മാ​ൻ & എം.​ഡി): 42-ാം സ്ഥാ​നം, ഡോ. ​സ​ണ്ണി കു​ര്യ​ൻ (ഡോ. ​സ​ണ്ണി ഹെ​ൽ​ത്ത് കെ​യ​ർ ഗ്രൂ​പ്പ് ഫൗ​ണ്ട​ർ & ചെ​യ​ർ​മാ​ൻ): 43-ാം സ്ഥാ​നം.

ഫോ​ബ്സ് മി​ഡി​ൽ ഈ​സ്റ്റി​ന്‍റെ പ്ര​ത്യേ​ക ഹെ​ൽ​ത്ത്കെ​യ​ർ എ​ക്സി​ക്യൂ​ട്ടീ​വ്സ് പ​ട്ടി​ക​യി​ലും പ്ര​ഗ​ത്ഭ മ​ല​യാ​ളി പ്രഫ​ഷ​ണ​ലു​ക​ൾ ഇ​ടം​പി​ടി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്.

ഷെ​ർ​ബാ​സ് ബി​ച്ചു (ആ​സ്റ്റ​ർ ഹോ​സ്പി​റ്റ​ൽ​സ് ആ​ൻ​ഡ് ക്ലി​നി​ക്സ് യുഎഇ, ഒ​മാ​ൻ, ബ​ഹ്റിൻ ഗ്രൂ​പ്പ് സി​ഇഒ): 17-ാം സ്ഥാ​നം. ഷാ​നി​ല ലൈ​ജു (മെ​ഡ്കെ​യ​ർ ഹോ​സ്പി​റ്റ​ൽ​സ് ആ​ൻ​ഡ് മെ​ഡി​ക്ക​ൽ സെ​ന്‍റേ​ഴ്സ് ഗ്രൂ​പ്പ് സിഇഒ): 64-ാം സ്ഥാ​നം.

ക​മ്പ​നി​യു​ടെ വ​ലു​പ്പം, വ​രു​മാ​നം, ആ​സ്തി​ക​ൾ, വ്യ​വ​സാ​യ രം​ഗ​ത്തെ സ്വാ​ധീ​നം, നേ​തൃ​പാ​ട​വം, ന​വീ​ക​ര​ണം, സ​മീ​പ​കാ​ല നേ​ട്ട​ങ്ങ​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ വി​വി​ധ മാ​ന​ദ​ണ്ഡ​ങ്ങ​ൾ അ​ടി​സ്ഥാ​ന​മാ​ക്കി​യാ​ണ് ഫോ​ബ്സ് ഈ ​റാ​ങ്കിംഗ് ത​യാറാ​ക്കി​യ​ത്.

ര​ണ്ട് വ്യ​ത്യ​സ്ത പ​ട്ടി​ക​ക​ളി​ലാ​യി ഏ​ഴ് മ​ല​യാ​ളി ഹെ​ൽ​ത്ത്കെ​യ​ർ ലീ​ഡ​ർ​മാ​ർ ഇ​ടം​പി​ടി​ച്ച​ത് മി​ഡി​ൽ ഈ​സ്റ്റി​ലെ ആ​രോ​ഗ്യ പ​രി​പാ​ല​ന മേ​ഖ​ല​യു​ടെ വ​ള​ർ​ച്ച​യി​ൽ മ​ല​യാ​ളി​ക​ൾ വ​ഹി​ക്കു​ന്ന സു​പ്ര​ധാ​ന പ​ങ്കി​ന് തെ​ളി​വാ​ണ്.

അ​ൾ​ജി​യേ​ഴ്സ്: അ​ൾ​ജീ​രി​യ​യു​ടെ ത​ല​സ്ഥാ​ന​മാ​യ അ​ൾ​ജി​യേ​ഴ്സി​ന് സ​മീ​പ​മു​ള്ള മൊ​ഹ​മ്മ​ദി​യ (Mohammadia) പ്ര​ദേ​ശ​ത്തെ സ​ർ​ക്കാ​ർ നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ത്തി​ലു​ള്ള ഒ​രു അ​നാ​ഥാ​ല​യ​ത്തി​ൽ വ്യാ​ഴാ​ഴ്ച പു​ല​ർ​ച്ചെ ഏ​ക​ദേ​ശം 3.30 ഓ​ടെ​യാ​ണ് തീ​പി​ടി​ത്ത​മു​ണ്ടാ​യ​ത്. തീ​പി​ടി​ത്ത​ത്തി​ൽ കു​റ​ഞ്ഞ​ത് 11 കു​ട്ടി​ക​ൾ മ​രി​ക്കു​ക​യും 19 പേ​ർ​ക്ക് പ​രി​ക്കേ​ൽ​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്തു.

അ​ഗ്നി​ശ​മ​ന സേ​ന​യും ര​ക്ഷാ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ക​രും സ്ഥ​ല​ത്തെ​ത്തി തീ ​നി​യ​ന്ത്ര​ണ​വി​ധേ​യ​മാ​ക്കി. നി​ര​വ​ധി കു​ട്ടി​ക​ളെ സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​യി പു​റ​ത്തേ​ക്കെ​ത്തി​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​ഞ്ഞെ​ങ്കി​ലും 11 പേ​രു​ടെ ജീ​വ​ൻ ര​ക്ഷി​ക്കാ​നാ​യി​ല്ല. പ​രി​ക്കേ​റ്റ​വ​രെ പ്ര​ത്യേ​ക ബേ​ൺ​സ് ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലേ​ക്ക് മാ​റ്റി ചി​കി​ത്സ ന​ൽ​കു​ക​യാ​ണ്.

തീ​പി​ടി​ത്ത​ത്തി​ന്‍റെ കാ​ര​ണം ഇ​തു​വ​രെ വ്യ​ക്ത​മാ​യി​ട്ടി​ല്ല. സം​ഭ​വ​ത്തി​ൽ സ​മ​ഗ്ര അ​ന്വേ​ഷ​ണം ആ​രം​ഭി​ച്ച​താ​യി അ​ധി​കൃ​ത​ർ അ​റി​യി​ച്ചു. രാ​ജ്യ​ത്ത് തു​ട​രു​ന്ന ക​ടു​ത്ത ചൂ​ടും വ്യാ​പ​ക​മാ​യ കാ​ട്ടു​തീ സാ​ഹ​ച​ര്യ​വും നി​ല​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല​ത്തി​ലാ​ണ് ഈ ​ദു​ര​ന്ത​മു​ണ്ടാ​യ​ത്. അ​ൾ​ജീ​രി​യ​ൻ പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് അ​ബ്ദെ​ൽ​മ​ജീ​ദ് തെ​ബ്ബൂ​ൻ മ​രി​ച്ച കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ കു​ടും​ബ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് അ​നു​ശോ​ച​നം രേ​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്തി.

വി​ർ​ജീ​നി​യ: കേ​ര​ള​ത്തി​ന്‍റെ ഓ​ണ​പ്പെ​രു​മ​യും ക​ലാ-​സാം​സ്കാ​രി​ക പൈ​തൃ​ക​വും അ​മേ​രി​ക്ക​ൻ മ​ണ്ണി​ൽ പു​ന​രാ​വി​ഷ്ക​രി​ച്ച് കേ​ര​ള ക​ൾ​ച്ച​റ​ൽ സൊ​സൈ​റ്റി ഓ​ഫ് മെ​ട്രോ​പൊ​ളി​റ്റ​ൻ വാ​ഷിംഗ്ട​ൺ (KCSMW) സം​ഘ​ടി​പ്പി​ച്ച "ഓ​ണം വൈ​ബ്സ് 2026' ശ്ര​ദ്ധേ​യ​മാ​യി.

​നോ​ർ​ത്തേ​ൺ വി​ർ​ജീ​നി​യ​യി​ൽ ന​ട​ന്ന ആ​ഘോ​ഷ​ത്തി​ൽ ആ​യി​ര​ത്തി​ല​ധി​കം പേ​ർ പ​ങ്കെ​ടു​ത്തു. മു​ഖ്യ സ്പോ​ൺ​സ​ർ സ​ലി​ൽ ശ​ങ്ക​ര​ൻ, കെസിഎസ് പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് ഷെ​ല്ലി പ്ര​ഭാ​ക​ര​ൻ, പ്ര​ഥ​മ വ​നി​ത ബീ​ന ഷെ​ല്ലി, സെ​ക്ര​ട്ട​റി ലേ​ഖ നാ​യ​ർ, എന്‍റർ​ടെ​യ്ൻ​മെ​ന്‍റ് ചെ​യ​ർ സു​ജി​ത് കു​മാ​ർ എ​ന്നി​വ​ർ ചേ​ർ​ന്ന് നി​ല​വി​ള​ക്ക് കൊ​ളു​ത്തി ആ​ഘോ​ഷ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ദ്ഘാ​ട​നം ചെ​യ്തു.

വാ​ഴ​യി​ല​യി​ൽ വി​ള​മ്പി​യ വി​ഭ​വ​സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​യ ഓ​ണ​സ​ദ്യ രു​ചി​കൊ​ണ്ട് മാ​ത്ര​മ​ല്ല, സ്നേ​ഹ​പൂ​ർ​വ​വും സൗ​ഹൃ​ദ​പ​ര​വു​മാ​യ വി​ള​മ്പ​ൽ കൊ​ണ്ടും അ​തി​ഥി​ക​ളു​ടെ പ്ര​ത്യേ​ക പ്ര​ശം​സ പി​ടി​ച്ചു​പ​റ്റി.

സം​ഗീ​തം, ഗാ​ന​ങ്ങ​ൾ, നൃ​ത്ത​ങ്ങ​ൾ, ഫാ​ഷ​ൻ ഷോ, ​സ്കി​റ്റ് തു​ട​ങ്ങി വൈ​വി​ധ്യ​മാ​ർ​ന്ന സ്റ്റേ​ജ് പ​രി​പാ​ടി​ക​ൾ ആ​ഘോ​ഷ​ത്തി​ന് നി​റ​പ്പ​കി​ട്ടേ​കി. മെ​ഗാ തി​രു​വാ​തി​ര​യും കാ​ണി​ക​ളു​ടെ മ​നം​ക​വ​ർ​ന്നു.

അ​ടു​ത്തി​ടെ ഫൊ​ക്കാ​ന ക​ൺ​വ​ൻ​ഷ​ന്‍റെ ഭാ​ഗ​മാ​യി ഗി​ന്ന​സ് വേ​ൾ​ഡ് റി​ക്കാ​ർ​ഡ് നേ​ട്ടം കൈ​വ​രി​ച്ച വാ​ഷിംഗ്ട​ണി​ലെ മോ​ഹി​നി​യാ​ട്ട ക​ലാ​കാ​രി​ക​ളു​ടെ പ്ര​ത്യേ​ക അ​വ​ത​ര​ണം പ​രി​പാ​ടി​യു​ടെ ശ്ര​ദ്ധേ​യ ഇ​ന​ങ്ങ​ളി​ലൊ​ന്നാ​യി.

ബെ​ർ​ലി​ൻ: ജ​ർ​മ​ൻ ത​ല​സ്ഥാ​ന ന​ഗ​ര​ത്തി​ലെ ബെ​ർ​ലി​ൻ - ബ്രാ​ൻ​ഡ​ൻ​ബ​ർ​ഗ് (BER) അ​ന്താ​രാ​ഷ്ട്ര വി​മാ​ന​ത്താ​വ​ള​ത്തി​ൽ യാ​ത്ര​ക്കാ​ര​ന്‍റെ അ​തി​ക്രൂ​ര​മാ​യ ആ​ക്ര​മ​ണ​ത്തി​നി​ര​യാ​യി വി​മാ​ന​ത്താ​വ​ള ജീ​വ​ന​ക്കാ​ര​ൻ ചോ​ര​യി​ൽ കു​ളി​ച്ചു.

അ​തീ​വ സു​ര​ക്ഷാ മേ​ഖ​ല​യാ​യ എ​യ​ർ​പോ​ർ​ട്ട് ടെ​ർ​മി​ന​ലി​ൽ ജീ​വ​ന​ക്കാ​ര​നെ അ​ക്ര​മി തു​രു​തു​രെ മ​ർ​ദ്ദി​ച്ചി​ട്ടും മൂ​ന്ന് മി​നി​റ്റി​ല​ധി​കം സ​മ​യം എ​യ​ർ​പോ​ർ​ട്ട് സെ​ക്യൂ​രി​റ്റി​യോ ഫെ​ഡ​റ​ൽ പൊലി​സോ (Bundespolizei) തി​രി​ഞ്ഞു​നോ​ക്കി​യി​ല്ലെ​ന്ന​ത് ഞെ​ട്ടി​ക്കു​ന്ന സു​ര​ക്ഷാ​വീ​ഴ്ച​യാ​യി മാ​റി​യി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ്.

വി​മാ​ന​ത്താ​വ​ള​ത്തി​ലെ നി​രീ​ക്ഷ​ണ കാ​മ​റ​ക​ളി​ൽ പ​തി​ഞ്ഞ ആ​ക്ര​മ​ണ​ത്തി​ന്‍റെ ന​ടു​ക്കു​ന്ന ദൃ​ശ്യ​ങ്ങ​ൾ പു​റ​ത്തു​വ​ന്ന​തോ​ടെ ജ​ർ​മ​നി​യി​ലെ വ്യോ​മ​യാ​ന മേ​ഖ​ല​യി​ലാ​കെ ക​ടു​ത്ത പ്ര​തി​ഷേ​ധം ഉ​യ​ർ​ന്നു ക​ഴി​ഞ്ഞു.

മ​ദ്യ​ല​ഹ​രി​യി​ലാ​യി​രു​ന്ന യാ​ത്ര​ക്കാ​ര​നാ​ണ് സ​ർ​വീ​സ് ജീ​വ​ന​ക്കാ​ര​ന് നേ​രെ കൊ​ടും ക്രൂ​ര​ത അ​ഴി​ച്ചു​വി​ട്ട​ത്. വാ​ക്കു​ത​ർ​ക്ക​ത്തി​ന് പി​ന്നാ​ലെ തു​ട​ങ്ങി​യ മ​ർ​ദ്ദ​നം ജീ​വ​ന​ക്കാ​ര​ൻ ചോ​ര​യൊ​ലി​പ്പി​ച്ച് നി​ല​ത്തു​വീ​ണി​ട്ടും തു​ട​ർ​ന്നു.

നി​ല​ത്തു​കി​ട​ന്ന ജീ​വ​ന​ക്കാ​ര​നെ യാ​തൊ​രു ദ​യ​യു​മി​ല്ലാ​തെ പ്ര​തി തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി മു​ഖ​ത്തും ശ​രീ​ര​ത്തി​ലും ഇ​ടി​ക്കു​ക​യും ച​വി​ട്ടു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് സി​സി​ടി​വി ദൃ​ശ്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ വ്യ​ക്ത​മാ​ണ്.

ര​ക്ഷി​ക്കാ​ൻ ശ്ര​മി​ച്ച​ത് സ​ഹ​യാ​ത്ര​ക്കാ​ർ; സെ​ക്യൂ​രി​റ്റി എ​ത്തി​യ​ത് വ​ള​രെ വൈ​കി

ആ​ക്ര​മ​ണം ക​ണ്ട് ഭ​യ​ന്നു​വി​റ​ച്ച മ​റ്റ് യാ​ത്ര​ക്കാ​ർ ഓ​ടി​യെ​ത്തി അ​ക്ര​മി​യെ ത​ട​യാ​ൻ ശ്ര​മി​ച്ചെ​ങ്കി​ലും അ​ക്ര​മാ​സ​ക്ത​നാ​യ ഇ​യാ​ളെ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​ൻ അ​വ​ർ​ക്കാ​യി​ല്ല. എ​ന്നാ​ൽ അ​ന്താ​രാ​ഷ്ട്ര വി​മാ​ന​ത്താ​വ​ള​ത്തി​ലെ ഓ​രോ കോ​ണി​ലും കാ​വ​ലു​ണ്ടാ​കേ​ണ്ട സെ​ക്യൂ​രി​റ്റി വി​ഭാ​ഗ​മോ പൊ​ലി​സോ ഈ ​സ​മ​യ​മ​ത്ര​യും സം​ഭ​വ​സ്ഥ​ല​ത്തേ​ക്ക് തി​രി​ഞ്ഞു​നോ​ക്കി​യി​ല്ല.

ര​ക്ത​ത്തി​ൽ കു​ളി​ച്ച ജീ​വ​ന​ക്കാ​ര​ൻ മൂ​ന്ന് മി​നി​റ്റി​ല​ധി​കം സ​മ​യം ന​ര​ക​യാ​ത​ന അ​നു​ഭ​വി​ച്ചി​ട്ടും സു​ര​ക്ഷാ ഉ​ദ്യോ​ഗ​സ്ഥ​ർ എ​ത്താ​തി​രു​ന്ന​ത് വ​ലി​യ ചോ​ദ്യ​ചി​ഹ്ന​മാ​ണ് ഉ​യ​ർ​ത്തു​ന്ന​ത്. ക്രൂ​ര​മ​ർ​ദ്ദ​ന​ത്തി​ൽ ഗു​രു​ത​ര​മാ​യി പ​രി​ക്കേ​റ്റ സ​ർ​വീ​സ് ജീ​വ​ന​ക്കാ​ര​നെ പി​ന്നീ​ട് ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലേ​ക്ക് മാ​റ്റി.

ജ​ർ​മ​നി​യി​ലെ ഏ​റ്റ​വും തി​ര​ക്കേ​റി​യ ത​ല​സ്ഥാ​ന വി​മാ​ന​ത്താ​വ​ള​ത്തി​ൽ പോ​ലും സ്വ​ന്തം ജീ​വ​ന​ക്കാ​ർ​ക്ക് സു​ര​ക്ഷ ഉ​റ​പ്പാ​ക്കാ​ൻ മാ​നേ​ജ്‌​മെ​ന്‍റി​ന് സാ​ധി​ക്കു​ന്നി​ല്ലെ​ന്ന് ജീ​വ​ന​ക്കാ​രു​ടെ സം​ഘ​ട​ന​ക​ൾ രൂ​ക്ഷ​മാ​യി വി​മ​ർ​ശി​ച്ചു.

ല​ക്ഷ​ക്ക​ണ​ക്കി​ന് യാ​ത്ര​ക്കാ​രും ജീ​വ​ന​ക്കാ​രും ആ​ശ്ര​യി​ക്കു​ന്ന ഒ​രു അ​ന്താ​രാ​ഷ്ട്ര വി​മാ​ന​ത്താ​വ​ള​ത്തി​ന്റെ ഉ​ള്ളി​ൽ ഇ​ത്ര​യും വ​ലി​യ സു​ര​ക്ഷാ അ​നാ​സ്ഥ എ​ങ്ങ​നെ സം​ഭ​വി​ച്ചു എ​ന്ന​തി​നെ​ക്കു​റി​ച്ച് അ​ന്വേ​ഷ​ണം ആ​രം​ഭി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്.

ഓ​സ്ട്രേ​ലി​യ :ഡാ​ർ​വി​ൻ സെ​ന്‍റ് അ​ൽ​ഫോ​ൻ​സാ സീ​റോ മ​ല​ബാ​ർ പ​ള്ളി വി​കാ​രി ഫാ​ദ​ർ ജോ​ൺ പു​തു​വ ര​ചി​ച്ച് സം​ഗീ​തം ന​ൽ​കി​യ പു​തി​യ മ​രി​യ​ൻ ഗാ​നം റി​ലീ​സ് ചെ​യ്തു. സെ​പ്റ്റം​ബ​ർ 8 ന് ​മാ​താ​വി​ന്‍റെ പി​റ​വി തി​രു​നാ​ൾ ദി​വ​സം ഡാ​ർ​വി​ൻ പ​ള്ളി​യി​ൽ വ​ച്ചു പ്ര​കാ​ശ​നം ന​ട​ന്നു.

കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കാ​യി ആ​ല​പി​ക്കാ​ൻ പ​റ്റു​ന്ന ഈ ​ഗാ​നം ആ​ല​പി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​ത് പ്ര​ശ​സ്ത ഗാ​യി​ക മ​രി​യ കോ​ല​ടി​യാ​ണ് .ഓ​ർ​ക്ക​സ്ട്രേ​ഷ​ൻ നി​ർ​വ​ഹി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​ത് സേ​വി​യ​ർ നാ​യ​ത്തോ​ട് .ഈ ​ഗാ​ന​ത്തി​ന്‍റെ നി​ർ​മ്മാ​ണം എ​ബി ആ​ശാ ഡാ​ർ​വി​ൻ ആണ് നിർവഹിച്ചിരിക്കുന്നത്.

“അ​മ്മേ അ​മ്മേ ഈ​ശോ​മ്മേ ...
ഈ​ശോ ത​ന്നു​ടെ പൊ​ന്ന​മ്മേ ..,
അ​മ്മ​ക്കൊ​രാ​യി​രം പൊ​ൻ​സ്തു​തി. .
അ​മ്മ​യ്ക്ക് ഒ​രാ​യി​രം പൊ​ന്നു​മ്മ ..“

ഈ ​ഗാ​നം frjohnputhuvayoutubeചാ​ന​ലി​ൽ ല​ഭ്യ​മാ​ണ്.

ന്യൂ​ഡ​ൽ​ഹി: ഡ​ൽ​ഹി​യി​ലെ ച​ക്കു​ള​ത്ത​മ്മ പൊ​ങ്കാ​ല മ​ഹോ​ത്സ​വം ഒ​ക്ടോ​ബ​ർ 31, ന​വം​ബ​ർ ഒ​ന്ന് തീ​യ​തി​ക​ളി​ൽ മ​യൂ​ർ വി​ഹാ​ർ ഫേ​സ് ത്രീ​യി​ലെ എ-​വ​ൺ പാ​ർ​ക്കി​ൽ അ​ര​ങ്ങേ​റും. ച​ക്കു​ള​ത്തു​കാ​വ് ക്ഷേ​ത്ര മു​ഖ്യ കാ​ര്യ​ദ​ർ​ശി രാ​ധാ​കൃ​ഷ്ണ​ൻ ന​മ്പൂ​തി​രി ച​ട​ങ്ങു​ക​ൾ​ക്ക് മു​ഖ്യ കാ​ർ​മി​ക​ത്വം വ​ഹി​ക്കും.

ഒ​ക്ടോ​ബ​ർ 31ന് രാ​വി​ലെ 5.30ന് ​ഗ​ണ​പ​തി ഹോ​മ​ത്തോ​ടെ ച​ട​ങ്ങു​ക​ൾ ആ​രം​ഭി​ക്കും. വൈ​കു​ന്നേ​രം ആറിന് ദീ​പാ​രാ​ധ​ന, ശ​നി​ദോ​ഷ നി​വാ​ര​ണ പൂ​ജ, ആ​ത്മീ​യ പ്ര​ഭാ​ഷ​ണം, ല​ഘു ഭ​ക്ഷ​ണം തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന പ​രി​പാ​ടി​ക​ൾ.

ന​വം​ബ​ർ ഒ​ന്നി​ന് രാ​വി​ലെ 5.30ന് ​മ​ഹാ​ഗ​ണ​പ​തി ഹോ​മ​ത്തോ​ടെ ച​ട​ങ്ങു​ക​ൾ ആ​രം​ഭി​ക്കും. തു​ട​ർ​ന്ന് പൊ​ങ്കാ​ല​യോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ചു​ള്ള വി​ശേ​ഷാ​ൽ പൂ​ജ​ക​ൾ, ഭ​ദ്ര​ദീ​പം തെ​ളി​യി​ക്ക​ൽ, സാ​മൂ​ഹി​ക സാം​സ്കാ​രി​ക രം​ഗ​ത്തെ പ്ര​മു​ഖ​ർ പ​ങ്കെ​ടു​ക്കു​ന്ന സാം​സ്കാ​രി​ക സ​മ്മേ​ള​നം, ച​ക്കു​ളം കാ​വി​ലെ പ്ര​ശ​സ്ത​മാ​യ വി​ളി​ച്ചു ചൊ​ല്ലി പ്രാ​ർ​ഥന.

തു​ട​ർ​ന്ന് 9:30നു ​പ​ണ്ടാ​ര അ​ടു​പ്പി​ൽ അ​ഗ്നി ജ്വ​ലി​പ്പി​ക്കും. മ​ഹാ ക​ല​ശാ​ഭി​ഷേ​കം, വി​ദ്യാ​ക​ല​ശം എ​ന്നി​വ​യും അ​ര​ങ്ങേ​റും. തു​ട​ർ​ന്ന് തി​ള​ച്ചു തൂ​വി​യ പൊ​ങ്കാ​ല​ക്ക​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ തീ​ർ​ത്ഥം ത​ളി​ക്ക​ൽ, ഉ​ച്ച ദീ​പാ​രാ​ധ​ന, അ​ന്ന​ദാ​നം എ​ന്നി​വ​യു​മു​ണ്ടാ​കും.

കൂ​ടു​ത​ൽ വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്ക്: 8130595922, 9810477949, 9650699114.

ബം​ഗ​ളൂ​രു: ബം​ഗ​ളൂ​രു ഭ​ദ്രാ​സ​ന എ​ൽ​ഡേഴ്സ് ​ഫോ​റം മീ​റ്റിം​ഗ് സെ​ന്‍റ് സ്റ്റീ​ഫ​ൻ ഹോ​ൾ അ​ന​ഗ​ല​പു​ര​യി​ൽ ന​ട​ന്നു. ശ​നി​യാ​ഴ്ച രാ​വി​ലെ 10ന് ​ആ​രം​ഭി​ച്ച മീ​റ്റിം​ഗിന്‍റെ ഉ​ദ്ഘാ​ട​നം ഭ​ദ്രാ​സ​ന സെ​ക്ര​ട്ട​റി ഫാ. ജോ​ൺ ഐ​പ്പ് നി​ർ​വ​ഹി​ച്ചു.

റി​ട്ടേ​യർ​മെ​ന്‍റ് കാലം എ​ങ്ങ​നെ ഫ​ല​വ​ത്താ​യി തീ​ർ​ക്കാം എ​ന്ന​തി​നെ കു​റി​ച്ച് ഫാ. സിബി ബേബി ക്ലാ​സ് എ​ടു​ത്തു. ഫാ. എം.യു. പൗലോസ് യോ​ഗ​ത്തി​ന് ആ​ശം​സ​ക​ൾ അ​ർ​പ്പിച്ചു.

വി​വി​ധ ദൈ​വാ​ല​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ നി​ന്നു​ള്ള​വ​ർ ക​ലാ​പ​രി​പാ​ടി​ക​ൾ അ​വ​ത​രി​പ്പി​ച്ചു. ബം​ഗ​ളൂ​രു ഭ​ദ്രാ​സ​ന ജോ​യി​ന്‍റ് സെ​ക്ര​ട്ട​റി റെജി കെ. ജേ​ക്ക​ബ് ഭ​ദ്രാ​സ​ന ത​ല റി​ട്ട​യ​ർ​മെ​ന്‍റ് ഹോമിനെ കു​റി​ച്ചുള്ള വി​ശു​ദ്ധീ​ക​ര​ണം ന​ൽ​കി.

ചാ​രി​റ്റി​യു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​യി അ​നു​ഗ്ര​ഹ മി​ഷ​നുമാ​യി ചേ​ർ​ന്ന് 350ൽ ​അ​ധി​കം വ​യോ​ധി​ക​ർ​ക്ക് ഉ​ച്ച ഭ​ക്ഷ​ണം ന​ൽ​കി. സീ​നി​യ​ർ സി​റ്റി​സ​ൺ വൈ​സ് പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് ഫാ. പി.പി. എൽദോ, സെ​ക്ര​ട്ട​റി പി.എസ്. ജോ​സ​ഫ്, ‌ട്രഷറർ രാജൻ മാത്യു എ​ന്നി​വ​ർ നേ​തൃ​ത്വം ന​ൽ​കി.

സ്ത്രീ​ക​ള്‍​ക്ക് മാ​സാ​മാ​സം കൃ​ത്യ​മാ​യും വ​രു​ന്ന ആ​ര്‍​ത്ത​വം അ​ഥ​വാ മാ​സ​മു​റ അ​വ​ളു​ടെ പ്ര​ത്യു​ല്‍​പാ​ദ​ന അ​വ​യ​വ​ങ്ങ​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തെ​യാ​ണ് സൂ​ചി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ത്. അ​തു​കൊ​ണ്ടുത​ന്നെ ആ​ര്‍​ത്ത​വമു​റ​യി​ല്‍ വ​രു​ന്ന വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ള്‍ സ്ത്രീ​ക​ളു​ടെ പ്ര​ത്യു​ത്പാ​ദ​ന അ​വ​യ​വ​ങ്ങ​ളു​ടെ​യോ അ​തി​ന്‍റെ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ​യോ അ​ഭാ​വ​ത്തെ​യാ​ണ് സൂ​ചി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ത്. തീ​ര്‍​ച്ച​യാ​യും അ​തു​കൊ​ണ്ടുത​ന്നെ ഇ​തി​ല്‍ വ​രു​ന്ന വ്യ​ത്യാ​സ​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് സ്ത്രീ​ക​ള്‍ പ്രാ​ധാ​ന്യം ക​ല്‍​പ്പി​ക്കേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്. ഓ​രോ പ്രാ​യ​ത്തി​ലും മാ​സ​മു​റ​യി​ല്‍ വ​രു​ന്ന വ്യ​ത്യാ​സ​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് പ​ല അ​ര്‍​ഥ​ങ്ങ​ളാ​ണ് ഉ​ള്ള​ത്.

കൗമാരത്തിൽ...

ന​മു​ക്ക് കൗ​മാ​ര പ്രാ​യ​ത്തി​ലു​ള്ള പെ​ണ്‍​കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ കാ​ര്യം പ​രി​ശോ​ധി​ക്കാം. പെ​ണ്‍​കു​ട്ടി​ക​ള്‍​ക്ക് ആ​ര്‍​ത്ത​വം ആ​രം​ഭി​ക്കു​ന്ന​ത് സാ​ധാ​ര​ണ ഗ​തി​യി​ല്‍ 10 വ​യ​സി​നും 15 വ​യ​സി​നും ഇ​ട​യ്ക്കാ​ണ്. ഈ ​ആ​ര്‍​ത്ത​വ ആ​രം​ഭം പ്ര​ത്യു​ത്പാ​ദ​ന​പ​ര​മാ​യി പെ​ണ്‍​കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ ജീ​വി​ത​ത്തി​ലെ ഒ​രു നാ​ഴി​കക്കല്ലാ​ണ് എ​ന്നു ത​ന്നെ പ​റ​യാം. അ​തു​കൊ​ണ്ടാ​ണെ​ന്നു തോ​ന്നു​ന്നു തി​ക​ച്ചും ശാ​രീ​രി​ക​മാ​യ ഈ ​ഒ​രു പ്ര​ക്രി​യ​യെ ഇ​പ്പോ​ഴും ന​മ്മ​ള്‍ കൊ​ണ്ടാ​ടു​ന്ന​ത്.
മെ​ച്ച​പ്പ​ട്ട വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ നി​ര​ക്ക് പു​ല​ര്‍​ത്തു​ന്ന കേ​ര​ള​ീയ​രു​ടെ ഇ​ട​യി​ല്‍ ഈ ​ആ​ഘോ​ഷ​ങ്ങ​ള്‍ വ​ലു​താ​യി​ട്ടി​ല്ല എ​ങ്കി​ലും ത​മി​ഴ്‌​നാ​ട് പോ​ലു​ള്ള സം​സ്ഥാ​ന​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ഒ​രു വി​വാ​ഹ​ത്തി​നു സ​മ​മാ​യ രീ​തി​യി​ലാ​ണ് ഈ ​ആ​ര്‍​ത്ത​വ ആ​രം​ഭം അ​വ​ര്‍ കൊ​ണ്ടാ​ടു​ന്ന​ത്.

അമിത ശരീരഭാരം...

10 വ​യ​സി​നു മു​മ്പ് ആ​ര്‍​ത്ത​വം തു​ട​ങ്ങു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ലും 15 വ​യ​സി​നു ശേ​ഷം ആ​ര്‍​ത്ത​വം വ​ന്നി​ട്ടി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും നാം ​അ​തി​നു പ്രാ​ധാ​ന്യം കൊ​ടു​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. പ​ല പെ​ണ്‍​കു​ട്ടി​ക​ള്‍​ക്കും 10 വ​യ​സി​നു മു​മ്പ് ആ​ര്‍​ത്ത​വം വ​രു​ന്ന​താ​യി​ട്ട് ന​മ്മ​ള്‍ കാ​ണു​ന്നു.
മെ​ച്ച​പ്പെ​ട്ട ജീ​വി​ത സാ​ഹ​ച​ര്യ​വും വ്യാ​യാ​മ​ക്കു​റ​വും കൊ​ണ്ട് പെ​ണ്‍​കു​ട്ടി​ക​ള്‍​ക്കും ആ​ണ്‍​കു​ട്ടി​ക​ള്‍​ക്കും ചെ​റു പ്രാ​യ​ത്തി​ല്‍ ത​ന്നെ അ​മി​ത​മാ​യ ശ​രീ​ര​ഭാ​രം വ​യ്ക്കു​ന്ന​താ​യാ​ണ് നാം ​കാ​ണു​ന്ന​ത്. അ​ങ്ങ​നെ ശ​രീ​ര പു​ഷ്ടി വ​ള​രെ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി വ​രു​മ്പോ​ള്‍ അ​വ​ര്‍​ക്ക് ആ​ര്‍​ത്ത​വം നേ​ര​ത്തേ വ​രാം.
എ​ന്നി​രു​ന്നാ​ലും 10 വ​യ​സി​നു മു​മ്പ് വ​രു​മ്പോ​ള്‍ ഒ​രു ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​സ്റ്റി​നെ ക​ണ്ട് അ​ഭി​പ്രാ​യം തേ​ടു​ന്ന​തു ന​ല്ല​താ​ണ്. 15 വ​യ​സി​നു ശേ​ഷ​വും ആർത്തവം വ​ന്നി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും അ​തു​പോ​ലെ​ത്ത​ന്നെ ഗൗ​നി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.

വിവരങ്ങൾ: ഡോ. ലക്ഷ്മി അമ്മാൾ
കൺസൾട്ടന്‍റ് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്, എസ്‌യുറ്റി ഹോസ്പിറ്റൽ, പട്ടം
തിരുവനന്തപുരം.

സ്ട്രോക്ക് വ​ന്നു ചി​കി​ത്സി​ക്കു​ന്ന​തി​നേ​ക്കാ​ള്‍ ന​ല്ല​താ​ണ് അ​ത് വ​രാ​തെ നോ​ക്കു​ന്ന​ത്.

* ഉ​യ​ര്‍​ന്ന ര​ക്ത​സ​മ്മ​ര്‍​ദ​വും പ്ര​മേ​ഹ​വും ഉ​യ​ര്‍​ന്ന കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളും കൃ​ത്യ​മാ​യി മ​രു​ന്ന് ക​ഴി​ച്ച് നി​യ​ന്ത്രി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.
* ര​ക്തം ക​ട്ട​പി​ടി​ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​നു​ള്ള മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യി ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ര്‍​ദേ​ശ​പ്ര​ക​രം മു​ട​ങ്ങാ​തെ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ സ്‌​ട്രോ​ക്കി​നെ അ​തി​ജീ​വി​ക്കാ​നാ​വും.
* ശ​രീ​ര​ഭാ​രം കൂ​ടാ​തെ നോ​ക്കു​ക​യും കൃ​ത്യ സ​മ​യ​ത്തു ത​ന്നെ സ​മീ​കൃ​ത ആ​ഹാ​രം ക​ഴി​ക്കു​ക​യും അ​തി​ല്‍ കൂ​ടു​ത​ല്‍ പ​ഴ​ങ്ങ​ളും പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ളും ഉ​ള്‍​പ്പെ​ടു​ത്താ​ന്‍ ശ്ര​മി​ക്കേ​ണ്ട​തു​മാ​ണ്.
* പു​ക​വ​ലി പൂ​ര്‍​ണ​മാ​യി ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​യും മ​ദ്യ​പാ​നം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യേ​ണ്ട​ത് പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്.

പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ൾ

​ട്രാ​ൻ​സി​യ​ന്‍റ് ഇ​ഷി​മി​ക് അ​റ്റാ​ക്ക് വന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്

* ഒ​രി​ക്ക​ല്‍ ടിഐ​എ(​ട്രാ​ൻ​സി​യ​ന്‍റ് ഇ​ഷി​മി​ക് അ​റ്റാ​ക്ക്) വ​ന്ന രോ​ഗി​ക​ള്‍ ന്യൂ​റോ​ള​ജി​സ്റ്റി​നെ കാ​ണു​ക​യും ഭാ​വി​യി​ല്‍ സ്‌​ട്രോ​ക്ക് വ​രാ​തി​രി​ക്കാ​നു​ള്ള മു​ന്‍​ക​രു​ത​ലു​ക​ള്‍ എ​ടു​ക്കേ​ണ്ട​തു​മാ​ണ്. ചി​ല രോ​ഗി​ക​ളി​ല്‍ സ്ട്രോ​ക്കി​ന്‍റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ വ​ന്ന് ഒ​രു മ​ണി​ക്കൂ​റി​നു​ള്ളി​ല്‍ ത​ന്നെ അ​ത് പൂ​ര്‍​ണ​മാ​യി മാ​റു​ക​യും ചെ​യ്യും. ഇ​തി​നെ ടി ​ഐ​എ (TIA) അ​ഥ​വാ ട്രാ​ന്‍​സി​യ​ന്‍റ് ഇ​ഷി​മി​ക് അ​റ്റാ​ക്ക് (Transient Ischemic Attack) എ​ന്ന് പ​റ​യു​ന്നു. പൂ​ര്‍​ണ​മാ​യി ഭേ​ദ​മാ​യ​തി​നാ​ല്‍ ചി​ല​പ്പോ​ള്‍ രോ​ഗി ചി​കി​സ തേ​ടാ​റി​ല്ല. എ​ന്നാ​ല്‍ ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ല്‍ വ​രു​ന്ന ടി ​ഐ​എ ഭാ​വി​യി​ല്‍ സ്‌​ട്രോ​ക്ക് വ​രു​ന്ന​തി​നു​ള്ള ഒ​രു അ​പാ​യ സൂ​ച​ന​യാ​ണ്.

ക​രോ​ട്ടി​ഡ് ഇ​ണ്ടാ​ര്‍​ട്ര​ക്ട​മി

* ത​ല​ച്ചോ​റി​ലേ​ക്കു​ള്ള ര​ക്ത​ധ​മ​നി​ക​ളു​ടെ ഡോ​പ്ല​ര്‍ സ്‌​കാ​ന്‍ (Neck Vessel Doppler scan) ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ അ​തി​ല്‍ ത​ട​സH​ങ്ങ​ൾ‍ ഉ​ണ്ടോ എ​ന്ന് പ​രി​ശോ​ധി​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. അ​പ്ര​കാ​രം ത​ട​സ​ങ്ങ​ൾ‍ ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ അ​ത് നീ​ക്കം ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​നു​ള്ള ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യ (ക​രോ​ട്ടി​ഡ് ഇ​ണ്ടാ​ര്‍​ട്ര​ക്ട​മി - Carotid endartrectomy)
ചെ​യ്യേ​ണ്ട​താ​ണ്.

ഡോ. ​സു​ശാ​ന്ത് എം. ​ജെ. MD.DM, ക​ൺ​സ​ൾ​ട്ട​ന്‍റ് ന്യൂ​റോ​ള​ജി​സ്റ്റ്,
എ​സ് യു​റ്റി ഹോ​സ്പി​റ്റ​ൽ, പ​ട്ടം, തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം ഫോ​ൺ - 9995688962
എ​സ്‌​യു​റ്റി സ്ട്രോ​ക്ക് ഹെ​ൽ​പ് ലൈ​ൻ ന​ന്പ​ർ
- 0471-4077888

ക​ർ​ക്കി​ട​ക മാ​സ​ത്തി​ൽ കേ​ര​ള​ത്തി​ലെ പ​ല പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളി​ലും ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന പ​ര​മ്പ​രാ​ഗ​ത വി​ഭ​വ​മാ​ണ് പ​തി​ല​ക്ക​റി. പേ​രു​പോ​ലെ ത​ന്നെ, വി​വി​ധ​ത​രം ഭ​ക്ഷ്യ​യോ​ഗ്യ​മാ​യ ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ൾ ചേ​ർ​ത്താ​ണ് ഇ​ത് ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ത്.

എ​ല്ലാ സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ലും ഒ​രേ ഇ​ല​ക​ള​ല്ല ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്; ല​ഭ്യ​ത​യും പ്രാ​ദേ​ശി​ക ആ​ചാ​ര​വും അ​നു​സ​രി​ച്ച് ഇ​ല​ക​ൾ മാ​റാം.

സാ​ധാ​ര​ണ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന ഇ​ല​ക​ൾ

• ചീ​ര
• ചെ​റു​ചീ​ര
• ത​ഴു​താ​മ
• മു​രി​ങ്ങ​യി​ല
• കൊ​ള്ലി​യി​ല
• മ​ത്ത​നി​ല
• ചേ​മ്പി​ല (ശ​രി​യാ​യി വേ​വി​ച്ച്)
• പ​യ​റി​ല
• കു​മ്പ​ള​ങ്ങ​യി​ല
• മ​ധു​ര​ക്കി​ഴ​ങ്ങി​ല

ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന വി​ധം

ചേ​രു​വ​ക​ൾ

വി​വി​ധ ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ൾ – 10 ത​രം (ഓ​രോ​ന്നും ഒ​രു പി​ടി വീ​തം)
തേ​ങ്ങ ചി​ര​കി​യ​ത് – 1 ക​പ്പ്
പ​ച്ച​മു​ള​ക് – 3–4 എ​ണ്ണം
ജീ​ര​കം – 1 ടീ​സ്പൂ​ൺ
മ​ഞ്ഞ​ൾ​പ്പൊ​ടി – ¼ ടീ​സ്പൂ​ൺ
ഉ​പ്പ് – ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​ന്

ത​യാ​ക്കു​ന്ന വി​ധം

ഇ​ല​ക​ൾ ന​ന്നാ​യി ക​ഴു​കി ചെ​റു​താ​യി അ​രി​യു​ക.

ഇ​ല​ക​ൾ അ​ല്പം വെ​ള്ളം, മ​ഞ്ഞ​ൾ​പ്പൊ​ടി, ഉ​പ്പ് എ​ന്നി​വ ചേ​ർ​ത്ത് വേ​വി​ക്കു​ക.

തേ​ങ്ങ, ജീ​ര​കം, പ​ച്ച​മു​ള​ക് എ​ന്നി​വ അ​ര​ച്ച് വേ​വി​ച്ച ഇ​ല​ക​ളി​ലേ​ക്ക് ചേ​ർ​ക്കു​ക.

3–5 മി​നി​റ്റ് കൂ​ടി തി​ള​പ്പി​ക്കു​ക.

അ​വ​സാ​നം ക​ടു​ക്, വ​റ്റ​ൽ​മു​ള​ക്, ക​റി​വേ​പ്പി​ല എ​ന്നി​വ താ​ളി​ച്ച് ചേ​ർ​ക്കാം.

സ്ത്രീ​ക​ളു​ടെ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കു പ​രി​ഹാ​രം

പ​ല സ്ത്രീ​ക​ളെ​യും അ​ല​ട്ടു​ന്ന പ്ര​ശ്‌​ന​മാ​ണ് സ്ട്ര​സ് ഇ​ൻ​കോ​ൺ​ടി​നെ​ൻ​സ് (stress incontinence) അ​ഥ​വാ തു​മ്മു​മ്പോ​ഴും ചു​മ​യ്ക്കു​മ്പോ​ഴും അ​മി​ത​മാ​യി ചി​രി​ക്കു​മ്പോ​ഴും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന മൂ​ത്രം​പോ​ക്ക്. ഇ​തെ​ല്ലാം ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യാ​മാ​ര്‍​ഗ​മാ​ണ് പ​രി​ഹ​രി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്. എ​ന്നാ​ല്‍ ഇ​പ്പോ​ള്‍ ലേ​സ​ര്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് വേ​ദ​ന​ര​ഹി​ത​മാ​യി ഉ​ചി​ത​മാ​യ പ​രി​ഹാ​രം കോ​സ്‌​മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​യി​ലൂ​ടെ സാ​ധ്യ​മാ​ണ്.

വ​ജൈ​ന​ൽ ലാ​ക്സി​റ്റി​ക്കു പ​രി​ഹാ​രം

പ​ല സ്ത്രീ​ക​ളും‍ അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ക​യും എ​ന്നാ​ല്‍ പു​റ​ത്തു​പ​റ​യാ​ന്‍ വി​ഷ​മി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന പ്ര​ശ്‌​ന​മാ​ണ് വ​ജൈ​ന​ൽ ലാ​ക്സി​റ്റി (vaginal laxity) അ​ഥ​വാ വ​ജൈ​ന അ​യ​ഞ്ഞു​പോ​കു​ന്ന​ത്. പ​ല​പ്പോ​ഴും കു​ടും​ബ ബ​ന്ധ​ങ്ങ​ള്‍ ത​ക​രു​ക​യും അ​തി​നു പ​രി​ഹാ​രം തേ​ടാ​ന്‍ ക​ഴി​യാ​ത്ത അ​വ​സ്ഥ​യു​ള്ള പ​ല ദ​മ്പ​തി​ക​ളു​മു​ണ്ട്. അ​വ​ര്‍​ക്ക് ഏ​റ്റ​വും ഉ​ചി​ത​മാ​യ പ​രി​ഹാ​രം കോ​സ്‌​മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​യി​ലൂ​ടെ സാ​ധ്യ​മാ​കു​ന്നു. ലേ​സ​ര്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് വേ​ദ​ന ര​ഹി​ത​മാ​യി ഇ​തു പ​രി​ഹ​രി​ക്ക​പ്പെ​ടും. ഇ​തോ​ടൊ​പ്പം അ​വ​രു​ടെ ഇ​ന്‍റി​മേ​റ്റ് ഹെ​ല്‍​ത്ത് അ​ഥ​വാ ശാ​രീ​രി​ക​ബ​ന്ധ​വും മാ​ന​സി​ക​അ​ടു​പ്പ​വും കൂ​ടു​ത​ല്‍ ദൃ​ഢ​മാ​വു​ക​യും സ​ന്തോ​ഷ​ക​ര​മാ​വു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു.

നി​സാ​ര​മ​ല്ല...

സ്ത്രീ​ക​ള്‍​ക്ക് ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ ശേ​ഷി​ക്കു​റ​വ് മാ​റ്റാ​ന്‍ അ​വ​രു​ടെ സെ​ൻ​സി​റ്റീ​വ് സ്പോ​ട്ടു​ക​ൾ ക​ണ്ടു​പി​ടി​ച്ച് അ​തി​ല്‍ ലോ​ക്ക​ൽ ഇ​ൻ​ജ​ക്ഷ​ൻ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ഒ​പി രീ​തി​യി​ൽ പ​രി​ഹ​രി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് കോ​സ്‌​മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​യു​ടെ പ്ര​ധാ​ന ആ​ക​ര്‍​ഷ​ണം. ഇ​തെ​ല്ലാം പ​ല​ര്‍​ക്കും ആ​വ​ശ്യ​മു​ണ്ടെ​ങ്കി​ലും അ​തി​നു​ള്ള സ​ന്ദ​ര്‍​ഭ​വും സാ​ഹ​ച​ര്യ​വും കി​ട്ടാ​ത്ത​തു​കൊ​ണ്ട് പ​ല​രും അ​തി​നു മ​ടി​ക്കു​ന്നു. കൂ​ടാ​തെ അ​ത് കേ​ള്‍​ക്കാ​ന്‍ ആ​രും ത​യാ​റാ​കു​ന്നു​മി​ല്ല. സ്ത്രീ​ക​ള്‍ ഇ​തെ​ല്ലാം പ​റ​ഞ്ഞാ​ലും അ​തി​നെ നി​സാ​ര​മാ​യി കാ​ണാ​നും അ​വ​രെ നി​രു​ത്സാ​ഹ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യും ചെ​യ്യാ​റാ​യി​രു​ന്നു പ​തി​വ്. എ​ന്നാ​ല്‍, ഇ​ന്ന് ഇ​തി​നെ​ല്ലാം കോ​സ്‌​മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി വ​ഴി പ​രി​ഹാ​ര​മു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്നു.

ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സം നേ​ടാം

കോ​സ്‌​മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​യിലൂ​ടെ സ്ത്രീ​ക​ളു​ടെ പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ള്‍ മ​ന​സി​ലാ​ക്കു​ക​യും അ​ത് പ​രി​ഹ​രി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ക​യും ചെ​യ്യു​മ്പോ​ള്‍ അ​ത് അ​വ​രു​ടെ മാ​ന​സി​ക സ​ന്തോ​ഷ​വും ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സ​വും വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്നു. അ​തോ​ടൊ​പ്പം കു​ടും​ബ​ജീ​വി​ത​വും സാ​മൂ​ഹി​ക​ജീ​വി​ത​വും ആ​ന​ന്ദ​ക​ര​മാ​വു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ: ഡോ.​സി​മി ഹാ​രി​സ്, ക​ൺ​സ​ൾ​ട്ട​ന്‍റ് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​സ്റ്റ്, കോ​സ്മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​സ്റ്റ്, എ​സ് യു ​റ്റി ഹോ​സ്പി​റ്റ​ൽ, പ​ട്ടം, തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം

കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വ് ഏ​ത് പ്രാ​യ​ക്കാ​രെ​യും ബാ​ധി​ക്കാ​വു​ന്ന ഒ​രു ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​മാ​ണ്. തു​ട​ക്ക​ത്തി​ൽ ചെ​റി​യ തോ​തി​ൽ മാ​ത്രം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​തി​നാ​ൽ പ​ല​രും ഇ​ത് അ​വ​ഗ​ണി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ൽ കൃ​ത്യ​സ​മ​യ​ത്ത് പ​രി​ശോ​ധ​ന​യും ചി​കി​ത്സ​യും ല​ഭി​ക്കാ​തെ പോ​യാ​ൽ കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വ് ക്ര​മേ​ണ ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ കേ​ൾ​വി വൈ​ക​ല്യ​ത്തി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കാം. പ്രാ​യ​മാ​കു​ന്ന​വ​രി​ൽ മി​ക്ക​വ​രും ശ​ബ്ദം വ്യ​ക്ത​മാ​കു​ന്നി​ല്ല എ​ന്ന ല​ക്ഷ​ണ​മാ​യാ​ണ് ആ​ദ്യം ചി​കി​ത്സ തേ​ടാ​റു​ള്ള​ത് .

ദൂ​രെ നി​ന്നു പ​റ​യു​ന്ന​തു പോ​ലെ കേ​ൾ​ക്കാ​മെ​ങ്കി​ലും, കേ​ൾ​ക്കു​ന്ന​ത് എ​ന്താ​ണെ​ന്നു തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ൻ സാ​ധി​ക്കാ​തെ വ​രും. ഇ​ത് കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വി​ന്‍റെ തു​ട​ക്ക​മാ​ണ് പ​ല​രും തി​രി​ച്ച​റി​യാ​തെ പോ​കു​ന്നു​ണ്ട്. നേ​ര​ത്തെ​യു​ള്ള രോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യ​വും ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ​യും, ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് പോ​ലു​ള്ള കേ​ൾ​വി സ​ഹാ​യ ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളു​ടെ സ​മ​യോ​ചി​ത​മാ​യ ഉ​പ​യോ​ഗ​വും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തി​നും ആ​ശ​യ​വി​നി​മ​യ ശേ​ഷി​യും ജീ​വി​ത​നി​ല​വാ​ര​വും മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​നും നി​ർ​ണാ​യ​ക​മാ​ണ്.

മ​റ്റ് ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ തു​ട​ക്ക​മാ​കാം.

കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യു​ന്ന​ത് പ​ല​പ്പോ​ഴും മ​റ്റ് ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ തു​ട​ക്ക​മാ​കാ​റു​ണ്ട്. കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വും ഹൃ​ദ​യ-​ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ൽ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ത​മ്മി​ൽ ചി​ല​പ്പോ​ൾ ബ​ന്ധ​മു​ണ്ടാ​കാ​റു​ണ്ട്.​അ​തു​പോ​ലെ ത​ന്നെ അ​ൽ​ഷി​മേ​ഴ്‌​സ് ഡി​മ​ൻ​ഷ്യ എ​ന്നി​വ​യു​ടെ സാ​ധ്യ​ത 5 മ​ട​ങ്ങ് കൂ​ടു​ത​ലു​മാ​ണ്. പ്ര​മേ​ഹ​മു​ള്ള​വ​രി​ൽ കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത ര​ണ്ടി​ര​ട്ടി​യും ദീ​ർ​ഘ​കാ​ല വൃ​ക്ക​രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​രി​ൽ കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത 40 % ത്തി​ൽ അ​ധി​ക​വും കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത് വി​ഷാ​ദ​രോ​ഗ​ത്തി​ന്റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കു​റ​യ്ക്കാ​നും ജീ​വി​ത​നി​ല​വാ​രം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കു​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ തെ​ളി​യി​ക്കു​ന്നു.

കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യു​ന്ന​തി​നു​ള്ള പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ.

കാ​ല​ങ്ങ​ൾ​കൊ​ണ്ട് ചെ​വി​യി​ൽ മെ​ഴു​ക് അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടി ചെ​വി​ക്കു​ഴ​ൽ അ​ട​യു​ക​യും ശ​ബ്ദ​ത​രം​ഗ​ങ്ങ​ൾ അ​ക​ത്തേ​ക്ക് ക​ട​ക്കു​ന്ന​ത് ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ടു​ക​യും ചെ​യ്യാം. ത​ല​ച്ചോ​ർ സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, ത​ല​ച്ചോ​റി​ൽ മു​ഴ​ക​ൾ എ​ന്നി​വ ഉ​ണ്ടാ​യാ​ൽ ആ​ദ്യം ചെ​വി​യി​ൽ മൂ​ള​ൽ, കേ​ൾ​വി ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ട​ൽ തു​ട​ങ്ങി​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കാ​ണി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. ഇ​ൻ​ഫ്ലു​വ​ൻ​സ തു​ട​ങ്ങി​യ വൈ​റ​ൽ ഇ​ൻ​ഫെ​ക്ഷ​ൻ കാ​ര​ണ​വും ചെ​വി അ​ട​ഞ്ഞു കേ​ൾ​വി ത​ട​സ​പ്പെ​ടാ​റു​ണ്ട്.​ഏ​ത് പ്രാ​യ​ക്കാ​രെ​യും ഇ​ത് ബാ​ധി​ക്കാ​റു​ണ്ട്.

ചി​ല വേ​ദ​ന​സം​ഹാ​രി​ക​ൾ ഉ​യ​ർ​ന്ന അ​ള​വി​ൽ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി​യെ താ​ൽ​ക്കാ​ലി​ക​മാ​യോ സ്ഥി​ര​മാ​യോ ബാ​ധി​ക്കാം. ആ​ന്റി​ബ​യോ​ട്ടി​ക്കു​ക​ൾ ദീ​ർ​ഘ​കാ​ലം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തും കേ​ൾ‌​വി ത​ട​സ്സ​പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​നു ചി​ല​പ്പോ​ൾ ഇ​ട​യാ​ക്കും. ചെ​വി​ക്കു​ള്ളി​ൽ ദ്രാ​വ​കം അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യും ക​ർ​ണ​പ​ട​ത്തി​ന്റെ ച​ല​നം ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ടു​ക​യും കേ​ൾ​വി കു​റ​യു​ക​യും ചെ​യ്യും.​തൊ​ഴി​ൽ​സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ ദീ​ർ​ഘ​നേ​രം ഉ​യ​ർ​ന്ന ശ​ബ്ദ​ത്തി​ൽ ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന​തും ചെ​വി​ക്കു​ള്ളി​ലെ കോ​ശ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കേ​ടു​പാ​ടു​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കാം. ക​ർ​ണ​പ​ടം പൊ​ട്ടു​ന്ന​തും ഉ​യ​ർ​ന്ന ശ​ബ്ദ​ത്തി​ന് നി​ര​ന്ത​രം വി​ധേ​യ​രാ​കു​ന്ന​തും ആ​ന്ത​ര​ചെ​വി​യി​ലെ ശ്ര​വ​ണ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളെ ന​ശി​പ്പി​ക്കു​ക​യും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യാ​ൻ ഇ​ട​യാ​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യും.

ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം

മി​ക്ക ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വു​ക​ൾ​ക്കും അ​നു​യോ​ജ്യ​മാ​യ ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ൾ ഇ​പ്പോ​ൾ ല​ഭ്യ​മാ​ണ്. ആ​ധു​നി​ക ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ൾ ഏ​ക​ദേ​ശം 90% പേ​രി​ലും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. ഏ​ത് മോ​ഡ​ലാ​ണ് അ​നു​യോ​ജ്യ​മെ​ന്ന് ഓ​ഡി​യോ​ള​ജി​സ്റ്റി​ന്റെ നി​ർ​ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം തീ​രു​മാ​നി​ക്ക​ണം.​ഇ​പ്പോ​ഴു​ള്ള ഡി​ജി​റ്റ​ൽ ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ളി​ൽ കേ​ൾ​ക്കാ​ൻ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ള്ള ശ​ബ്ദ​ങ്ങ​ൾ മാ​ത്രം ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ അ​ള​വി​ൽ വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്ന സാ​ങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ​യാ​ണ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ഓ​രോ വ്യ​ക്തി​യു​ടെ​യും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ച് ഓ​ഡി​യോ​ള​ജി​സ്റ്റ് ഇ​ത് ക്ര​മീ​ക​രി​ച്ചു​ന​ൽ​കും. ആ​ധു​നി​ക ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ൾ വ​ള​രെ ചെ​റു​തും ഭാ​രം കു​റ​ഞ്ഞ​തും ശ്ര​ദ്ധ​യി​ൽ​പ്പെ​ടാ​ത്ത​തു​മാ​ണ്. ചി​ല​ത് ചെ​വി​ക്കു​ള്ളി​ൽ പൂ​ർ​ണ​മാ​യും മ​റ​ഞ്ഞി​രി​ക്കും. പ​ല​പ്പോ​ഴും മ​റ്റു​ള്ള​വ​ർ​ക്ക് ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ധ​രി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ടെ​ന്ന് പോ​ലും മ​ന​സ്സി​ലാ​കാ​റു​മി​ല്ല.​മാ​ർ സ്ലീ​വാ മെ​ഡി​സി​റ്റി പാ​ലാ​യി​ലും ആ​ധു​നി​ക സ​ജ്ജീ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളോ​ടെ ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ക്ലി​നി​ക്ക് പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ച്ചു വ​രു​ന്നു. ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ക്ലി​നി​ക്കി​നെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കാ​യി 04822- 359900, 354900 എ​ന്ന ന​മ്പ​റു​ക​ളി​ൽ ബ​ന്ധ​പ്പെ​ടാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.

നി​ങ്ങ​ള്‍ സ്ഥി​ര​മാ​യി കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​ണോ...? സ്ഥി​ര​മാ​യി കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന പു​രു​ഷ​ന്മാ​ര്‍​ക്ക് സ​ന്തോ​ഷ വാ​ര്‍​ത്ത, നി​ങ്ങ​ളു​ടെ ലൈം​ഗി​ക ശേ​ഷി​ക്ക് ഇ​ത് ഉ​ത്തേ​ജ​നം പ​ക​രം... കാ​പ്പി പ്രേ​മി​ക​ളാ​യ പു​രു​ഷ​ന്മാ​ര്‍​ക്ക് സ​ന്തോ​ഷി​ക്കാ​ന്‍ ഇ​തി​ല്‍​പ്പ​രം എ​ന്തു​വേ​ണം...

കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന പു​രു​ഷ​ന്മാ​ര്‍​ക്ക് ലൈം​ഗി​ക ക​രു​ത്ത് വ​ര്‍​ധി​ക്കാ​റു​ണ്ടെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ള്‍ തെ​ളി​യി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​തി​ന്‍റെ അ​ള​വ് വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കാ​ന്‍ ഇ​തി​ല്‍​പ്പ​രം എ​ന്തു​കാ​ര​ണം വേ​ണം? കാ​പ്പി​യും പു​രു​ഷ ലൈം​ഗി​ക​ത​യും ത​മ്മി​ല്‍ എ​ങ്ങ​നെ ഇ​ഴ​ചേ​ര്‍​ന്നി​രി​ക്കു​ന്നു എ​ന്നു നോ​ക്കാം...

ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​നു പ​രി​ഹാ​രം

യൂ​ണി​വേ​ഴ്‌​സി​റ്റി ഓ​ഫ് ടെ​ക്‌​സ​സ് ഹെ​ല്‍​ത്ത് സ​യ​ന്‍​സ് സെ​ന്‍റ​ര്‍ ന​ട​ത്തി​യ ഒ​രു പ​ഠ​ന​ത്തി​ല്‍ കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​വ​ര്‍​ക്ക് ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വ് അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത കു​റ​വാ​ണെ​ന്ന് ക​ണ്ടെ​ത്തി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ല്‍, കാ​പ്പി​യി​ല്‍ മ​ധു​ര​മി​ട്ട് കു​ടി​ച്ചാ​ല്‍ പ്ര​മേ​ഹം ഉ​ണ്ടാ​കും എ​ന്ന​തു മ​റ്റൊ​രു പ്ര​ശ്‌​ന​മാ​ണ്.

അ​തു​കൊ​ണ്ട് കാ​പ്പി ക​ഴി​ക്കു​മ്പോ​ള്‍ പ​ര​മാ​വ​ധി മ​ധു​ര​വും പെ​യ്സ്റ്റു​ക​ളും ഇ​ല്ലാ​തെ വേ​ണം എ​ന്ന​തും മ​റ​ക്ക​രു​ത്. പ്ര​തി​ദി​നം 2 മു​ത​ല്‍ 3 ക​പ്പ് വ​രെ കാ​പ്പി കു​ടി​ച്ച ആ​ളു​ക​ള്‍​ക്ക് ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വ് വ​ള​രെ വി​ര​ള​മാ​ണെ​ന്നാ​ണ് പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ക​ണ്ടെ​ത്തി​യ​ത്.

രാ​വി​ലെ കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് നി​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് ക​ഫീ​ന്‍ പ​രി​ഹാ​രം ന​ല്‍​കു​ക മാ​ത്ര​മ​ല്ല, നി​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ളും ല​ഭി​ക്കും. ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ള്‍ ര​ക്ത​യോ​ട്ടം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തും. ഇ​ത് ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​ന്‍റെ കാ​ര്യ​ത്തി​ല്‍ ഒ​രു പ്ര​ധാ​ന പ​രി​ഹാ​ര മാ​ര്‍​ഗ​മാ​ണ്.

സ്റ്റാ​മി​ന വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്നു

ബെ​ഡ്‌​റൂ​മി​ല്‍ മി​ക​ച്ച പ്ര​ക​ട​നം കാ​ഴ്ച​വ​യ്ക്ക​ണ​മെ​ങ്കി​ല്‍ സ്റ്റാ​മി​ന ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. മ​റ്റെ​ല്ലാ വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ളെ​യും പോ​ലെ ക​ലോ​റി ക​ത്തി​ക്കു​ന്ന​തി​ല്‍ നി​ര്‍​ണാ​യ​ക സ്വാ​ധീ​നം ലൈം​ഗി​ക​ത​യ്ക്കും ഉ​ണ്ട്. അ​താ​യ​ത് ന​ല്ല സ്റ്റാ​മി​ന​യു​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ ന​ല്ല​രീ​തി​യി​ല്‍ ലൈം​ഗി​ക​ത ആ​സ്വ​ദി​ക്കാം.

കാ​പ്പി​യി​ല്‍ അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന ക​ഫീ​ന്‍ പു​രു​ഷ​ന്മാ​രി​ല്‍ സ്റ്റാ​മി​ന വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കും. ഒ​പ്പം ക്ഷീ​ണം കു​റ​യ്ക്കാ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കും. ക​ഫീ​ന്‍റെ സ്റ്റാ​മി​ന ബൂ​സ്റ്റിം​ഗ് കാ​യി​ക താ​ര​ങ്ങ​ള്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. 75 ശ​ത​മാ​നം കാ​യി​ക താ​ര​ങ്ങ​ളും മ​ത്സ​ര​ത്തി​നു തൊ​ട്ടു​മു​മ്പ് ക​ഫീ​ന്‍ ക​ഴി​ക്കാ​റു​ണ്ട്.

സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കും

കാ​പ്പി​യി​ലെ ക​ഫീ​ന് സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കാ​നു​ള്ള ക​ഴി​വു​ണ്ട്. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് കാ​പ്പി​യും സു​ഗ​ന്ധ​ത്തി​ന്. സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യു​മ്പോ​ള്‍ മെ​ച്ച​പ്പെ​ട്ട രീ​തി​യി​ല്‍ ലൈം​ഗി​ക​ത ആ​സ്വ​ദി​ക്കാ​ന്‍ സാ​ധി​ക്കും. സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം, ഉ​ത്ക​ണ്ഠ, ക്ഷീ​ണം എ​ന്നി​വ ലി​ബി​ഡോ കു​റ​യു​ന്ന​തി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​ന്നു.

ഇ​ത് ലൈം​ഗി​ക പ​രാ​ജ​യ​ത്തി​നും ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​നും കാ​ര​ണ​മാ​കാ​റു​ണ്ട്. ദീ​ര്‍​ഘ​കാ​ല സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം ടെ​സ്റ്റോ​സ്റ്റി​റോ​ണ്‍ അ​ള​വ് കു​റ​യു​ന്ന​തു​ള്‍​പ്പെ​ടെ ജൈ​വ​പ​ര​മാ​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ള്‍​ക്കു കാ​ര​ണ​മാ​കും.

ലൈം​ഗി​ക ഹോ​ര്‍​മോ​ണാ​യ ടെ​സ്റ്റോ​സ്റ്റി​റോ​ണി​ന്‍റെ കു​റ​വ് താ​ല്‍​പ​ര്യം കു​റ​യ്ക്കു​ക​യും ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യും. ഇ​തി​നെ​ല്ലാം പ​രി​ഹാ​ര​മാ​ര്‍​ഗ​മാ​ണ് ക​ഫീ​ന്‍.

ലൈം​ഗി​ക ആ​ഗ്ര​ഹം വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കും

കാ​പ്പി​യി​ലെ ക​ഫീ​ന്‍ ലൈം​ഗി​ക ആ​ഗ്ര​ഹം വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ള്‍ തെ​ളി​യി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. കാ​ര​ണം, ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ളാ​ല്‍ സ​മ്പ​ന്ന​മാ​യ ക​ഫീ​ന്‍ ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വ് പ​രി​ഹ​രി​ക്കും. അ​തോ​ടെ ലൈം​ഗി​ക ആ​ഗ്ര​ഹം ഓ​ട്ടോ​മാ​റ്റി​ക്കാ​യി ഉ​ണ​രും.

അ​തു​പോ​ലെ സ്റ്റാ​മി​ന വ​ര്‍​ധി​ക്കു​ന്ന​തോ​ടെ ലൈം​ഗി​ക​ത കൂ​ടു​ത​ല്‍ ആ​സ്വ​ദി​ക്കാ​നും സാ​ധി​ക്കും. കാ​പ്പി​യു​ടെ മ​ണം പോ​ലും സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കാ​ന്‍ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്.