Toggle navigation
HOME
NEWS
LATEST NEWS
LOCAL NEWS
KERALA
NATIONAL
INTERNATIONAL
BUSINESS
SPORTS
EDITORIAL
E - PAPER
LEADER PAGE
CHOCOLATE
OBIT
NRI
MOVIES
HEALTH
VIRAL
AGRI
TECH
INSIDE
SPECIAL FEATURE
SPECIAL NEWS
ENGLISH EDITION
TODAY'S STORY
STHREEDHANAM
AUTO SPOT
CATROONS
CAREER DEEPIKA
JEEVITHAVIJAYAM
ALLIED PUBLICATIONS
MATRIMONIAL
YOUTH SPECIAL
SUNDAY DEEPIKA
SAMSKARIKAM
CHOCOLATE
STUDENT REPORTER
SMART STUDENT
E - SHOPPING
DEEPIKA CALENDAR
COURT NOTICE
TRAVEL
QUIZ
BACK ISSUES
ABOUT US
STRINGER LOGIN
EPAPER TEST
ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി: വൃന്ദയും പ്രി...
കരുതല് കരങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം...
പാലിലും അധ്യാപനത്തിലും മായം ചേർ...
ഷീലാ റാണി ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ ...
പവർഫുൾ അര്ച്ചന
സബിത പറയുന്നു; "മനം പോലെ മംഗല്യ...
നിറക്കൂട്ടുകളൊരുക്കി സിസ്റ്റർ സ...
അതുല്യ നേട്ടവുമായി അതുല്യ ദിനേ...
നിമ്മി ടീച്ചർ ചെസിൽ വനിത കരുത്തിന്റെ പ...
Previous
Next
Sthreedhanam
വെരിക്കോസ് ഞരമ്പുകളെ സുഖപ്പെടുത്താന് നൂതന ചികിത്സ
Wednesday, March 4, 2020 3:33 PM IST
ഇന്ത്യയിലെ ആകെ ജനസംഖ്യയുടെ അഞ്ചു ശതമാനത്തോളം ജനങ്ങള് വെരിക്കോസ് ഞരമ്പുകള് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകള് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ് കണക്ക്. ജീവഹാനി ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗമല്ലെങ്കിലും കൂടുതല് കാലം ചികിത്സിക്കാതിരുന്നാല് സാരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കുതന്നെ അത് കാരണവുമാകും. വെരിക്കോസ് വെയിന് തുടക്കത്തില് തന്നെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
എന്താണ് വെരിക്കോസ് വെയിന്
ശരീരത്തിലെ ഞരമ്പുകള് തടിച്ചുപിണഞ്ഞു കിടക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് വെരിക്കോസ് വെയിന്. കാലുകളിലാണ് ഇത് അധികമായും കണ്ടുവരുന്നത്. നില്ക്കുമ്പോള് ശരീരഭാരം താങ്ങുന്നത് കാലുകളായതിനാല് കാലുകളിലെ ഞരമ്പുകളെയാണ് ഈ രോഗം തുടക്കത്തില് ബാധിക്കുക. പല ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് ഇടയാക്കുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ് വെരിക്കോസ് വെയിന്. പ്രായം വര്ധിക്കുന്നതോടെ ഞരമ്പുകളുടെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടമാകുകയും ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതോടെ രക്തയോട്ടം തടസപ്പെട്ട് കാലുകളിലെ ഞരമ്പുകളില് കെട്ടിക്കിടന്ന് നീല നിറത്തില് തടിച്ചു കാണപ്പെടുന്നു. തടിച്ച ഞരമ്പുകള്ക്കു ചുറ്റുമുള്ള ചൊറിച്ചിലും അസ്വസ്ഥതയും, പുകച്ചില്, കാലുകളിലെ നിറവ്യത്യാസം എന്നിവയെല്ലാം ഈ രോഗാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
വെരിക്കോസ് ഞരമ്പുകള് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങള് ഇന്ന് ഇന്ത്യയിലെ ആകെ ജനസംഖ്യയുടെ അഞ്ചു ശതമാനം ആള്ക്കാരെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ് കണക്ക്. ശരീരത്തിലെ പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിലെ രക്തയോട്ടത്തിലുണ്ടാകുന്ന തടസങ്ങള് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഈ അസ്വസ്ഥത കൃത്യസമയത്ത് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സിക്കാനായില്ലെങ്കില് രക്തധമനികളെ ബാധിക്കുന്ന പെരിഫെറല് ആര്ട്ടറി ഡിസീസ്, ശ്വാസകോശത്തില് നീരുകെട്ടുന്ന രോഗാവസ്ഥയായ പള്മണറി എംബോളിസം തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങളിലേക്കു പോലും കൊണ്ടെത്തിക്കും. ധമനികളില് തടസങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നതു മൂലം രക്തയോട്ടത്തെ ബാധിക്കുകയും പലപ്പോഴും രക്തം തിരിച്ചൊഴുകുകയും ചെയ്യുന്നത് രോഗിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിച്ചേക്കാം. തുടക്കത്തിലൊന്നും കാര്യമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടായില്ലെങ്കിലും കാലം കഴിയുന്തോറും വെരിക്കോസ് ഞരമ്പുകള് പ്രകടമാകുന്നതോടെ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങള് വര്ധിക്കും.
മറ്റു രോഗങ്ങള്ക്കും വഴിമാറാം
തികച്ചും വേദനാപൂര്ണമാണ് വെരിക്കോസ് ഞരമ്പുകള് ഉണ്ടാക്കുന്ന അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങള്. മാത്രവുമല്ല കൂടുതല് കാലം ചികിത്സിക്കാതിരുന്നാല് സാരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് തന്നെ അത് കാരണവുമാകും. ജീവന് ആപത്തുണ്ടാക്കാന് പോന്ന അസുഖമല്ലെങ്കിലും രക്തധമനികള്ക്കുള്ളിലെ സമ്മര്ദം വര്ധിക്കുന്നതിന് ഈ അസുഖം കാരണമാകും. രക്തധമനികളിലെ സമ്മര്ദം രക്തചോര്ച്ചയുണ്ടാകാനും അതുമൂലം നീരുകെട്ടല് സംഭവിക്കാനും ഇടയാക്കും. ജീവിതചര്യകളില് മാറ്റം വരുത്തി ഒരു പരിധിവരെ വെരിക്കോസ് പ്രശ്നങ്ങള് ഒഴിവാക്കാമെങ്കിലും, വെരിക്കോസ് ഞരമ്പുകള് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് ചികില്സിക്കാനായി ശസ്ത്രക്രിയ തന്നെ വേണ്ടി വരും. നൂതന ശസ്ത്രക്രിയാ സമ്പ്രദായമായ റേഡിയോ ഫ്രീക്വന്സി അബ്ലേഷന് (ആര് എഫ്എ) ഉപയോഗിച്ച് വെരിക്കോസ് ഞരമ്പുകള് ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്. ശരീരം കീറിമുറിച്ചുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയെ അപേക്ഷിച്ച് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വേദന മറ്റ് അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങള് എന്നിവ പൂര്ണമായി ഒഴിവാക്കാനും വളരെ വേഗത്തില് സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുമായ ചികിത്സാ സമ്പ്രദായമാണ് റേഡിയോ ഫ്രീക്വന്സി അബ്ലേഷന്.
റേഡിയോ ഫ്രീക്വന്സി അബ്ലേഷന്
റേഡിയോ ഫ്രീക്വന്സി ഊര്ജം ഉപയോഗിച്ച് ധമനികളിലെ തടസങ്ങള് നീക്കി, അതുവഴി കാലുകളിലെ വെരിക്കോസ് ഞരമ്പുകള് ഇല്ലാതാക്കാനും സാധിക്കും. റേഡിയോ ഫ്രീക്വന്സി അബ്ലേഷന് ചികിത്സാ സമ്പ്രദായം സ്വീകരിക്കുമ്പോള് കീഴ്വയറ്റിലെ ശസ്ത്രക്രിയയും ബോധം കെടുത്തലും ഒഴിവാക്കാനാകും. ഒരു മണിക്കൂര് മാത്രം സമയം മതിയാകും. മാത്രമല്ല രണ്ടോ മൂന്നോ മണിക്കൂര് കഴിഞ്ഞ് രോഗിക്ക് ആശുപത്രി വിടാനുമാകും. അതേസമയം ത്വക്കിലെ നിറമാറ്റം പോലുള്ള ചെറിയ പാര്ശ്വ ഫലങ്ങള് ഈ ചികിത്സാ സമ്പ്രദായം മൂലം ഉണ്ടാകാം. എന്നാല് തുടര് ചികിത്സയിലൂടെ ഇവയൊക്കെ ഭേദമാക്കാനാകും. ഏതാനും ദിവസങ്ങള് കൊണ്ട് രോഗി പൂര്ണ ആരോഗ്യവാനാകും എന്ന സവിശേഷതയും റേഡിയോ ഫ്രീക്വന്സി അബ്ലേഷന് സമ്പ്രദായത്തിനുണ്ട്. ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് ഏകദേശം 40,000 മുതല് 45,000 രൂപ വരെയാണ് ചെലവ് വരുന്നത്.
റേഡിയോ ഫ്രീക്വന്സി അബ്ലേഷന് കൂടാതെ, വെരിക്കോസ് ഞരമ്പുകളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി മെഡിക്കല് ആഡ്ഹെസിവ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സാ രീതിയും സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്. വളരെ പെെട്ടന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാന് ഇതും സഹായകമാകും.
ശ്രദ്ധിക്കാന്
വെരിക്കോസ് ഞരമ്പുകള് മൂലമുള്ള അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങള് ഒഴിവാക്കാനായി നിരന്തരമുള്ള നടത്തം നല്ലതാണ്. കാലുകളിലെ രക്തയോട്ടം വര്ധിപ്പിക്കാന് നടത്തം വളരെയേറെ സഹായിക്കും. കുറഞ്ഞ അളവില് ഉപ്പു ചേര്ത്തുള്ള ആഹാരശീലങ്ങള് പാലിച്ചാല് കാലുകളിലെ നീര്വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും, ഒപ്പം ശരീരഭാരം ഗണ്യമായി കുറച്ച് കാലുകളിലെ അമിത സമ്മര്ദം ഒഴിവാക്കാനുമാകും. കാല് ഞരമ്പുകളുടെയും കണങ്കാലിലെയും മസിലുകള് വ്യായാമത്തിലൂടെ സുരക്ഷിതമാക്കാനായി ചെറിയ ഹീലുകളുള്ള പാദരക്ഷകള് ധരിക്കുന്നത് വെരിക്കോസ് ഞരമ്പുകള് ഉണ്ടാവാതിരിക്കാന് സഹായകമാകും. അരക്കെട്ട്, കീഴ്വയര്, കാലുകള് എന്നീ ശരീരഭാഗങ്ങള്ക്കുമേല് ഇറുകിയ വസ്ത്രം ധരിക്കാതിരിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇടയ്ക്കിടെ മലര് ന്നു കിടന്ന് കാലുകള് നെഞ്ചിനു മുകളില് ഉയര്ത്തി ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങള് ശീലമാക്കുന്നതും നന്ന്. ഏറെ നീണ്ട സമയം നില്ക്കുന്നതും ഇരിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കി, കുറച്ചു നടക്കുക വഴി കാലുകളിലേയ്ക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വര്ധിപ്പിക്കാം. ധാന്യങ്ങള്, പയറു വര്ഗങ്ങള്, ഇലക്കറികള് എന്നിവയും നാരുകള് കൂടുതല് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കണം.
വെരിക്കോസ് വെയിന് തുടക്കത്തില് തന്നെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിച്ചില്ലെങ്കില് കാലുകളില് ഇത് ചെറിയ വ്രണമോ മുറിവോ ആയി രൂപപ്പെടും. വ്രണങ്ങള് പൊട്ടിയാല് അനിയന്ത്രിതമായ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകും. പെട്ടെന്നു തന്നെ രക്തം വാര്ന്ന് രോഗി ഗുരുതരാവസ്ഥയിലാകും. രാത്രി ഉറക്കത്തില് മുറിവുകള് പൊട്ടിയാല് ഇതു ശ്രദ്ധയില്പെടണമെന്നില്ല. ഇത്തരം സാഹചര്യത്തില് രക്തം വാര്ന്ന് മരണം വരെ സംഭവിക്കാം. വ്രണങ്ങളുള്ള കാലില് തുണിയോ ബാന്ഡേജോ കെട്ടി കൊണ്ടുനടക്കുകയാണ് ഒരു പ്രതിവിധി. എന്തെങ്കിലും കാരണത്താല് വ്രണങ്ങള് പൊട്ടാന് ഇടയായാല് രോഗിയെ കട്ടിലില് കിടത്തി കാല് ഉയര്ത്തി വയ്ക്കണം.
ഡോ. അനു ആന്റണി വര്ഗീസ്
കണ്സള്ട്ടന്റ് സര്ജന്, ജൂബിലി മൊേറിയല് ഹോസ്പിറ്റില്, തിരുവനന്തപുരം
തയാറാക്കിയത്:
ആര്.ജെ
ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി: വൃന്ദയും പ്രിയങ്കയും ജേതാക്കൾ
കൊച്ചി: ജിഎൻജി മിസിസ് കേരളം-ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി സീസൺ ഗ്രാൻഡ് ഫിനാലെ കൊച്ചി റാഡിസൺ ബ്ലൂവിൽ നടന്
കരുതല് കരങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം... ഗര്ഭകാലം നല്ലകാലം...
കോഴിക്കോട്: സന്തോഷവും പ്രതീക്ഷയും സമം ചേരുന്നകാലമാണ് ഒരു സ്ത്രീയെയും കുടുംബത്തെയും സംബന്ധിച്ചി
പാലിലും അധ്യാപനത്തിലും മായം ചേർക്കാത്ത രൂപ ടീച്ചർ
പാലക്കാട് ജില്ലയിലെ വടക്കഞ്ചേരിയിൽ കിഴക്കഞ്ചേരി ക്ഷേത്ര ത്തിനടുത്തുള്ള രൂപ ടീച്ചറുടെ ദിവസം ആ
ഷീലാ റാണി ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാര നിറവിൽ
2021ലെ രാജ്യത്തെ പരമോന്നത നഴ്സിംഗ് പുരസ്കാരമായ ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാരത്ത
പവർഫുൾ അര്ച്ചന
അര്ച്ചന സുരേന്ദ്രന് നിറഞ്ഞ സന്തോഷത്തിലാണ്. നാഷണല് ക്ലാസിക് പവര് ലിഫ്റ്റിംഗ് ചാമ്പ്യന്ഷിപ്
സബിത പറയുന്നു; "മനം പോലെ മംഗല്യം'
വിവാഹത്തെക്കുറിച്ച് പലർക്കും പല സ്വപ്നങ്ങളാണ്...വ്യത്യസ്തങ്ങളായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കണം... നിറയെ
നിറക്കൂട്ടുകളൊരുക്കി സിസ്റ്റർ സാന്ദ്ര സോണിയ
തൃപ്പൂണിത്തുറ: മനോഹരമായ പെയിന്റിംഗുകൾ ഒരുക്കി സമർപ്പിതജീ
അതുല്യ നേട്ടവുമായി അതുല്യ ദിനേശ്
റോപ്പ് ആക്സസ് മേഖലയില് അന്താരാഷ്ട്ര അംഗീകാരം നേടുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യന് വനിതയായി തലയോലപ്പറമ്പ
നിമ്മി ടീച്ചർ ചെസിൽ വനിത കരുത്തിന്റെ പര്യായം
കറുപ്പും വെളുപ്പും നിറഞ്ഞ കളങ്ങളില് നിമ്മി ടീച്ചര് കാണുന്നതു ലോകമാണ്. മുന്നിലെ പ്രതിബന്ധങ്ങള
ചെറിയ കരിമീൻ വറുത്ത കറി
ചേരുവകൾ
ചെറിയ കരിമീൻ - അരക്കിലോ
സവാള - രണ്ട് എണ്ണം
ഇഞ്ചി- ഒരു കഷണം
പച്ചമുളക് - നാല് എണ്ണം
വേപ്പില -
ഏറ്റവും വലിയ ജില്ലയുടെ കളക്ടർക്ക് പുരസ്കാരം
മൃൺമയി ജോഷിക്ക് ഇന്ത്യൻ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷന്റെ മികച്ച ജില്ലാ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ഉദ്യോഗസ്ഥയ്ക്കു
ഒരുക്കാം കുരുന്നുകൾക്കൊരു ഒരു വർണക്കൂട്
കുട്ടികൾ എപ്പോഴും ഊർജസ്വലരാണ്. അപ്പോൾ അവർക്കായി ഒരുക്കുന്ന മുറികളും അങ്ങനെ തന്നെ ആവേണ്ടതല്ലേ? അവർ കളിക്കുന്നത്, ഉറങ്ങു
അർച്ചനയുടെ കരവിരുതിൽ ഒരുങ്ങുന്നത് തലയെടുപ്പുള്ള നെറ്റിപ്പട്ടങ്ങൾ
പേപ്പർ, ക്ലേ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആകര്ഷണീമായ കമ്മലുകള് നിര്മിച്ച് ശ്രദ
സതിയുടെ ജീവിതം ഗുണപാഠമാണ്
കടുത്ത സാമ്പത്തിക പരാധീനതകള്ക്കിടയില് മില്ലിലും ചായക്കടയിലുമൊക്കെ സഹായിയായി ജോലിചെയ്തി
സ്വന്തം വീട്ടിൽ ജീവിക്കാം സുരക്ഷയോടെ
സുരക്ഷിതമായൊരു വീട് ഏതൊരു വ്യക്തിയുടേയും സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരുപക്ഷേ, ഏതൊരാളും ജീവിതത്
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി. സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം ലക്ഷ്യമിട്ട് നി
ഭവനവായ്പ എടുക്കും മുന്പ്
വായ്പ എടുത്താണോ വീട് വയ്ക്കുന്നത്, ഒന്നു ശ്രദ്ധിക്കൂ. സ്വന്തമായൊരു വീട് അതൊരു സ്വപ്നം തന്നെയാണ്
ദി ഗ്രേറ്റ് കേരള കിച്ചണ്
വീടിന്റെ പ്ലാൻ വരച്ചുതുടങ്ങും മുൻപേ വീട്ടമ്മമാരുടെ ആശങ്കയാണ് അടുക്കള... ഇപ്പോൾ അവർ മാത്രമല
ഗോപിക സുരേഷ് മിസ് കേരള
കൊച്ചി: ഇരുപത്തിയഞ്ചു സുന്ദരിമാര് മാറ്റുരച്ച ഇംപ്രസാരിയോ മിസ് കേരള 2021 സൗന്ദര്യ മത്സരത്തില്
അടിമുടി മാറ്റി; പുത്തൻ സ്റ്റൈലിലൊരു വീട്
ചേർത്തല തൈക്കാട്ടുശേരിയിലാണ് രാധാകൃഷ്ണൻ തന്റെ വീട് പുതുക്കി പണിതത്. 30 വർഷം മുന്പ് പണിത വീട്
ശ്രുതി സിത്താരയ്ക്ക് ട്രാൻസ് വുമണ്സ് കിരീടം
ട്രാൻസ് വുമണ്സ് രാജ്യാന്തര സൗന്ദര്യമത്സരത്തിൽ ഇന്ത്യയെ പ്രതിനിധീകരിച്ചു പങ്കെടുത്ത വൈക്കം നേ
വീട്ടിൽ തയാറാക്കാവുന്ന 10 ഫേസ് പാക്കുകൾ
മുഖകാന്തി വർധിപ്പിക്കാനായി ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഫേഷ്യൽ ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഇ
വനിതാ റൈഡർമാരുടെ ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി
ന്യൂജെൻ ബൈക്കുകളുമായി വനിതാ റൈഡർമാരുടെ നാലു വർഷം കഴിഞ്ഞുള്ള ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി.
സിആ
ചെരുപ്പുകളിലെ വർണ പ്രപഞ്ചം
ഫാഷന്റെ കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ എന്നും അപ് ടു ഡേറ്റ് ആണ്. വിപണിയിലെ ട്രെൻഡ് അറിഞ്ഞ് അവർ ഫാഷൻ ആക്സസറീസ് വാങ്ങും. അതിനായി എത്
കളിമൺ ആഭരണങ്ങൾക്ക് നല്ല ചന്തം
നിന്റെ തലയിലെന്താ, കളിമണ്ണാണോ എന്നു ഇനി ആരെങ്കിലും ചോദിച്ചാൽ തലകുനിക്കാതെ തന്നെ പറയാം. അതേ, കളിമണ്ണും ഫാഷൻ തന്നെയാണ്.
ശ്രീലക്ഷ്മിയുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചത് 4 സോപ്പ്; മുതൽ മുടക്ക് 630 രൂപ
അധ്യാപികയായി കുട്ടികൾക്കിടയിൽ പാറിനടന്നിരുന്നപ്പോഴാണ് ശ്രീലക്ഷ്മിയെ കോവിഡ് സമ്മാനിച്ച ലോ
ജനലുകളും കട്ടിളകളും പെർഫെക്ടാകും ഫെർടെക്കിലൂടെ
നിങ്ങളുടെ കട്ടിളയും ജനലും ഇനി ചിതലെടുക്കുമെന്ന പേടിവേണ്ട. സ്റ്റീലിന്റെ കരുത്തോടെയും മനോഹരമായ രൂപഭംഗിയിലും നിങ്ങളുടെ ഇ
കുളിമുറി വിശേഷങ്ങൾ
മാറി വരുന്ന ട്രെൻഡിനൊപ്പം മലയാളി, വീടുകളുടെ മോടി കൂട്ടാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് കാലം അധികമായിട്ടില്ല
മലയാളിക്ക് "ചോറ് 'ഏറെ പ്രിയം; വിവിധതരം "ചോറു' വിഭവങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം
മലയാളികൾക്കു ചോറിനോട് അൽപം ഇഷ്ടം കൂടുതലാണ്. വെറൈറ്റി ചോറുകളാണ് ഇത്തവണത്തെ പാചകത്തിൽ ഉൾ
അക്കുവിന്റെ പിറന്നാൾ സമ്മാനം
അക്കുവിന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിരവധി പിറന്നാളുകൾ കടന്നു പോയിട്ടുണ്ട്. ഒരുപാട് സമ്മാനങ്ങളും കിട്ടി
ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി: വൃന്ദയും പ്രിയങ്കയും ജേതാക്കൾ
കൊച്ചി: ജിഎൻജി മിസിസ് കേരളം-ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി സീസൺ ഗ്രാൻഡ് ഫിനാലെ കൊച്ചി റാഡിസൺ ബ്ലൂവിൽ നടന്
കരുതല് കരങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം... ഗര്ഭകാലം നല്ലകാലം...
കോഴിക്കോട്: സന്തോഷവും പ്രതീക്ഷയും സമം ചേരുന്നകാലമാണ് ഒരു സ്ത്രീയെയും കുടുംബത്തെയും സംബന്ധിച്ചി
പാലിലും അധ്യാപനത്തിലും മായം ചേർക്കാത്ത രൂപ ടീച്ചർ
പാലക്കാട് ജില്ലയിലെ വടക്കഞ്ചേരിയിൽ കിഴക്കഞ്ചേരി ക്ഷേത്ര ത്തിനടുത്തുള്ള രൂപ ടീച്ചറുടെ ദിവസം ആ
ഷീലാ റാണി ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാര നിറവിൽ
2021ലെ രാജ്യത്തെ പരമോന്നത നഴ്സിംഗ് പുരസ്കാരമായ ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാരത്ത
പവർഫുൾ അര്ച്ചന
അര്ച്ചന സുരേന്ദ്രന് നിറഞ്ഞ സന്തോഷത്തിലാണ്. നാഷണല് ക്ലാസിക് പവര് ലിഫ്റ്റിംഗ് ചാമ്പ്യന്ഷിപ്
സബിത പറയുന്നു; "മനം പോലെ മംഗല്യം'
വിവാഹത്തെക്കുറിച്ച് പലർക്കും പല സ്വപ്നങ്ങളാണ്...വ്യത്യസ്തങ്ങളായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കണം... നിറയെ
നിറക്കൂട്ടുകളൊരുക്കി സിസ്റ്റർ സാന്ദ്ര സോണിയ
തൃപ്പൂണിത്തുറ: മനോഹരമായ പെയിന്റിംഗുകൾ ഒരുക്കി സമർപ്പിതജീ
അതുല്യ നേട്ടവുമായി അതുല്യ ദിനേശ്
റോപ്പ് ആക്സസ് മേഖലയില് അന്താരാഷ്ട്ര അംഗീകാരം നേടുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യന് വനിതയായി തലയോലപ്പറമ്പ
നിമ്മി ടീച്ചർ ചെസിൽ വനിത കരുത്തിന്റെ പര്യായം
കറുപ്പും വെളുപ്പും നിറഞ്ഞ കളങ്ങളില് നിമ്മി ടീച്ചര് കാണുന്നതു ലോകമാണ്. മുന്നിലെ പ്രതിബന്ധങ്ങള
ചെറിയ കരിമീൻ വറുത്ത കറി
ചേരുവകൾ
ചെറിയ കരിമീൻ - അരക്കിലോ
സവാള - രണ്ട് എണ്ണം
ഇഞ്ചി- ഒരു കഷണം
പച്ചമുളക് - നാല് എണ്ണം
വേപ്പില -
ഏറ്റവും വലിയ ജില്ലയുടെ കളക്ടർക്ക് പുരസ്കാരം
മൃൺമയി ജോഷിക്ക് ഇന്ത്യൻ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷന്റെ മികച്ച ജില്ലാ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ഉദ്യോഗസ്ഥയ്ക്കു
ഒരുക്കാം കുരുന്നുകൾക്കൊരു ഒരു വർണക്കൂട്
കുട്ടികൾ എപ്പോഴും ഊർജസ്വലരാണ്. അപ്പോൾ അവർക്കായി ഒരുക്കുന്ന മുറികളും അങ്ങനെ തന്നെ ആവേണ്ടതല്ലേ? അവർ കളിക്കുന്നത്, ഉറങ്ങു
അർച്ചനയുടെ കരവിരുതിൽ ഒരുങ്ങുന്നത് തലയെടുപ്പുള്ള നെറ്റിപ്പട്ടങ്ങൾ
പേപ്പർ, ക്ലേ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആകര്ഷണീമായ കമ്മലുകള് നിര്മിച്ച് ശ്രദ
സതിയുടെ ജീവിതം ഗുണപാഠമാണ്
കടുത്ത സാമ്പത്തിക പരാധീനതകള്ക്കിടയില് മില്ലിലും ചായക്കടയിലുമൊക്കെ സഹായിയായി ജോലിചെയ്തി
സ്വന്തം വീട്ടിൽ ജീവിക്കാം സുരക്ഷയോടെ
സുരക്ഷിതമായൊരു വീട് ഏതൊരു വ്യക്തിയുടേയും സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരുപക്ഷേ, ഏതൊരാളും ജീവിതത്
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി. സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം ലക്ഷ്യമിട്ട് നി
ഭവനവായ്പ എടുക്കും മുന്പ്
വായ്പ എടുത്താണോ വീട് വയ്ക്കുന്നത്, ഒന്നു ശ്രദ്ധിക്കൂ. സ്വന്തമായൊരു വീട് അതൊരു സ്വപ്നം തന്നെയാണ്
ദി ഗ്രേറ്റ് കേരള കിച്ചണ്
വീടിന്റെ പ്ലാൻ വരച്ചുതുടങ്ങും മുൻപേ വീട്ടമ്മമാരുടെ ആശങ്കയാണ് അടുക്കള... ഇപ്പോൾ അവർ മാത്രമല
ഗോപിക സുരേഷ് മിസ് കേരള
കൊച്ചി: ഇരുപത്തിയഞ്ചു സുന്ദരിമാര് മാറ്റുരച്ച ഇംപ്രസാരിയോ മിസ് കേരള 2021 സൗന്ദര്യ മത്സരത്തില്
അടിമുടി മാറ്റി; പുത്തൻ സ്റ്റൈലിലൊരു വീട്
ചേർത്തല തൈക്കാട്ടുശേരിയിലാണ് രാധാകൃഷ്ണൻ തന്റെ വീട് പുതുക്കി പണിതത്. 30 വർഷം മുന്പ് പണിത വീട്
ശ്രുതി സിത്താരയ്ക്ക് ട്രാൻസ് വുമണ്സ് കിരീടം
ട്രാൻസ് വുമണ്സ് രാജ്യാന്തര സൗന്ദര്യമത്സരത്തിൽ ഇന്ത്യയെ പ്രതിനിധീകരിച്ചു പങ്കെടുത്ത വൈക്കം നേ
വീട്ടിൽ തയാറാക്കാവുന്ന 10 ഫേസ് പാക്കുകൾ
മുഖകാന്തി വർധിപ്പിക്കാനായി ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഫേഷ്യൽ ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഇ
വനിതാ റൈഡർമാരുടെ ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി
ന്യൂജെൻ ബൈക്കുകളുമായി വനിതാ റൈഡർമാരുടെ നാലു വർഷം കഴിഞ്ഞുള്ള ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി.
സിആ
ചെരുപ്പുകളിലെ വർണ പ്രപഞ്ചം
ഫാഷന്റെ കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ എന്നും അപ് ടു ഡേറ്റ് ആണ്. വിപണിയിലെ ട്രെൻഡ് അറിഞ്ഞ് അവർ ഫാഷൻ ആക്സസറീസ് വാങ്ങും. അതിനായി എത്
കളിമൺ ആഭരണങ്ങൾക്ക് നല്ല ചന്തം
നിന്റെ തലയിലെന്താ, കളിമണ്ണാണോ എന്നു ഇനി ആരെങ്കിലും ചോദിച്ചാൽ തലകുനിക്കാതെ തന്നെ പറയാം. അതേ, കളിമണ്ണും ഫാഷൻ തന്നെയാണ്.
ശ്രീലക്ഷ്മിയുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചത് 4 സോപ്പ്; മുതൽ മുടക്ക് 630 രൂപ
അധ്യാപികയായി കുട്ടികൾക്കിടയിൽ പാറിനടന്നിരുന്നപ്പോഴാണ് ശ്രീലക്ഷ്മിയെ കോവിഡ് സമ്മാനിച്ച ലോ
ജനലുകളും കട്ടിളകളും പെർഫെക്ടാകും ഫെർടെക്കിലൂടെ
നിങ്ങളുടെ കട്ടിളയും ജനലും ഇനി ചിതലെടുക്കുമെന്ന പേടിവേണ്ട. സ്റ്റീലിന്റെ കരുത്തോടെയും മനോഹരമായ രൂപഭംഗിയിലും നിങ്ങളുടെ ഇ
കുളിമുറി വിശേഷങ്ങൾ
മാറി വരുന്ന ട്രെൻഡിനൊപ്പം മലയാളി, വീടുകളുടെ മോടി കൂട്ടാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് കാലം അധികമായിട്ടില്ല
മലയാളിക്ക് "ചോറ് 'ഏറെ പ്രിയം; വിവിധതരം "ചോറു' വിഭവങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം
മലയാളികൾക്കു ചോറിനോട് അൽപം ഇഷ്ടം കൂടുതലാണ്. വെറൈറ്റി ചോറുകളാണ് ഇത്തവണത്തെ പാചകത്തിൽ ഉൾ
അക്കുവിന്റെ പിറന്നാൾ സമ്മാനം
അക്കുവിന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിരവധി പിറന്നാളുകൾ കടന്നു പോയിട്ടുണ്ട്. ഒരുപാട് സമ്മാനങ്ങളും കിട്ടി
Latest News
ജെഎംഎമ്മിന് തിരിച്ചടി; ഹേമന്ത് സോറന്റെ സഹോദരഭാര്യ ബിജെപിയിൽ
കണ്ണൂരിൽ വീട്ടുമുറ്റത്ത് നിർത്തിയിട്ട ഓട്ടോറിക്ഷ കത്തിച്ചു
മോദിയുടെ റോഡ് ഷോ; മലപ്പുറത്തെ സ്ഥാനാര്ഥി അബ്ദുള് സലാമിന് വാഹനത്തില് ഇടം കിട്ടിയില്ല
പൗരത്വ ഭേദഗതി നിയമത്തിന് ഇടക്കാല സ്റ്റേയില്ല; കേന്ദ്രത്തിന് സുപ്രീംകോടതിയുടെ നോട്ടീസ്
"കരുണാകരന്റെ വീട്ടിൽവരുന്നത് ശത്രുക്കളാണെങ്കിലും മാന്യമായി പെരുമാറും; ആ പേരിൽ പത്തുവോട്ട് കിട്ടുമെന്ന് കരുതേണ്ട'
Latest News
ജെഎംഎമ്മിന് തിരിച്ചടി; ഹേമന്ത് സോറന്റെ സഹോദരഭാര്യ ബിജെപിയിൽ
കണ്ണൂരിൽ വീട്ടുമുറ്റത്ത് നിർത്തിയിട്ട ഓട്ടോറിക്ഷ കത്തിച്ചു
മോദിയുടെ റോഡ് ഷോ; മലപ്പുറത്തെ സ്ഥാനാര്ഥി അബ്ദുള് സലാമിന് വാഹനത്തില് ഇടം കിട്ടിയില്ല
പൗരത്വ ഭേദഗതി നിയമത്തിന് ഇടക്കാല സ്റ്റേയില്ല; കേന്ദ്രത്തിന് സുപ്രീംകോടതിയുടെ നോട്ടീസ്
"കരുണാകരന്റെ വീട്ടിൽവരുന്നത് ശത്രുക്കളാണെങ്കിലും മാന്യമായി പെരുമാറും; ആ പേരിൽ പത്തുവോട്ട് കിട്ടുമെന്ന് കരുതേണ്ട'
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Movies
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
tech@deepika
Auto Spot
Chairman - Dr. Francis Cleetus | MD - Benny Mundanatt | Chief Editor - George Kudilil
Copyright © 2024
, RDL. All rights reserved To access reprinting rights, please contact
[email protected]
Tel: +91 481 2566706,2566707,2566708
Privacy policy
    
Terms and conditions for online payment
Copyright @ 2022 , Rashtra Deepika Ltd.
Top