വാർധക്യത്തിലെ ചർമസംരക്ഷണം: ചി​കി​ത്സ ച​ർ​മ​രോ​ഗ​വി​ദ​ഗ്ധ​ന്‍റെ മേ​ൽ​നോ​ട്ട​ത്തി​ൽ
Monday, February 10, 2025 12:50 PM IST
വാ​ര്‍​ധ​ക്യ​ത്തി​ല്‍ ച​ര്‍​മ​ത്തി​ല്‍ പ​ല​വി​ധ വ്യ​ത്യാ​സ​ങ്ങ​ള്‍ കാ​ണ​പ്പെ​ടാം. പ്രാ​യ​മാ​കു​മ്പോ​ള്‍ തൊ​ലി​യി​ല്‍ ചു​ളി​വു​ക​ള്‍, നി​റ​വ്യ​ത്യാ​സം, അ​ണു​ബാ​ധ, ചെ​റി​യ കു​രു​ക്ക​ള്‍, വ​ര​ള്‍​ച്ച എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും കാ​ണു​ന്ന​ത്.

ചു​ളി​വു​ക​ള്‍ (Wrinkles)

പ്രാ​യ​മേ​റു​മ്പോ​ള്‍ മു​ഖ​ത്ത് ചു​ളി​വു​ക​ള്‍ സ്വാ​ഭാ​വി​ക​മാ​യി ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​താ​ണ്. തൊ​ലി​യു​ടെ സൗ​ന്ദ​ര്യം നി​ല​നി​ര്‍​ത്താ​നാ​യി ഇ​മോ​ലി​യെ​ന്‍റ്സ് (Emollients) വി​ഭാ​ഗ​ത്തി​ല്‍​പ്പെ​ടു​ന്ന ച​ര്‍​മ​ലേ​പ​ന​ങ്ങ​ള്‍ ഉ​പ​യോ​ഗ​പ്ര​ദ​മാ​ണ്.

അ​തി​ൽ Jojoba oil, mink oil എ​ന്നി​വ അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ ചു​ളി​വു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത് ത​ട​യു​ന്ന​താ​യി ക​ണ്ടി​ട്ടു​ണ്ട്.

* ലാ​ക്റ്റി​ക് ആ​സി​ഡ്, ഗ്ലി​സ​റി​ന്‍, യൂ​റി​യ അ​ട​ങ്ങി​യ ലേ​പ​ന​ങ്ങ​ള്‍ തൊ​ലി​യു​ടെ ജ​ലാം​ശം നി​ല​നി​ര്‍​ത്താ​ന്‍ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു.

* വി​റ്റാ​മി​ന്‍ സി (Vitamin C), ​വി​റ്റാ​മി​ന്‍ ഇ - ​ഇ​വ​യു​ള്ള ലേ​പ​ന​ങ്ങ​ള്‍ ച​ര്‍​മ​ത്തി​ന് ഉ​പ​ദ്ര​വ​കാ​രി​യാ​യ വി​ഷാം​ശ​ങ്ങ​ളെ മാ​റ്റാ​ന്‍ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു.

* ഗ്രീ​ന്‍ ടീ ​കു​ടി​ക്കു​ന്ന​തും ക​റ്റാ​ര്‍​വാ​ഴ ജെ​ല്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തും ചു​ളി​വു​ക​ള്‍ ത​ട​യാ​ന്‍ ഒ​രു പ​രി​ധി​വ​രെ സ​ഹാ​യ​കം.

* ആ​ര്‍​ഗ​ണ്‍ ഓ​യി​ല്‍ (Argan oil) അ​ട​ങ്ങി​യ മോ​യ്‌​സ്ച​റൈ​സ​ര്‍ നി​ത്യ​വും പു​ര​ട്ടു​ന്ന​തും ഗു​ണ​പ്ര​ദ​മാ​ണ്.

* പ​ക​ല്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന മോ​യ്‌​സ്ചു​റൈ​സേ​ഴ്‌​സി​ല്‍ സ​ണ്‍​സ്‌​ക്രീ​ന്‍ ഉ​ള്ള​ത് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​ന്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. അ​ള്‍​ട്രാ വ​യ​ല​റ്റ് ര​ശ്മി​ക​ളു​ടെ ദോ​ഷ​ങ്ങ​ള്‍ പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രി​ല്‍ കൂ​ടു​ത​ല്‍ കാ​ണ​പ്പെ​ടു​ന്നു.

നി​റ​വ്യ​ത്യാ​സം

1. മെ​ലാ​സ്മ (Melasma)


പ്രാ​യ​മാ​കു​മ്പോ​ള്‍ മു​ഖ​ത്ത് കാ​ണു​ന്ന ഇ​രു​ണ്ട നി​റ​മു​ള്ള പാ​ടു​ക​ള്‍​ക്കാ​ണ് മെ​ലാ​സ്മ എ​ന്ന് പ​റ​യു​ന്ന​ത്. ഇ​തു പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും മ​ധ്യ​വ​യ​സ്‌​ക​രാ​യ സ്ത്രീ​ക​ളി​ലാ​ണ് കാ​ണു​ന്ന​ത്. 0.5മി​മീ - 10സെ​മി. വ​രെ ഇ​തി​ന് വ​ലു​പ്പം കാ​ണും.

ഇ​ത് ക​വി​ളു​ക​ളി​ലും താ​ടി​യെ​ല്ലി​ന്‍റെ വ​ശ​ത്തും മൂ​ക്കി​ലും പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​പ്പെ​ടാം. മു​ഖ​ത്തെ ര​ണ്ടു​വ​ശ​ത്തും ഇ​ത് കാ​ണും. ചി​ല​രി​ല്‍ നെ​ഞ്ചി​ലും തോ​ളി​ലും ഉ​ണ്ടാ​കാ​റു​ണ്ട്. ചി​ല​പ്പോ​ള്‍ ഗ​ര്‍​ഭി​ണി​ക​ളി​ലും പ്ര​സ​വം ക​ഴി​ഞ്ഞ ഉ​ട​നെ​യും ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്നു.

ഗ​ര്‍​ഭ​നി​രോ​ധ​ന ഗു​ളി​ക ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​വ​ര്‍​ക്കും രോ​ഗ​ശാ​ന്തി​ക്കാ​യി മ​റ്റു ഹോ​ര്‍​മോ​ണു​ക​ള്‍ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ലും ഇ​ത് ഉ​ണ്ടാ​കാം. വൂ​ഡ്സ് ലാ​ന്പ് (Wood's Lamp) എ​ന്ന ഉ​പ​ക​ര​ണം ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ച​ര്‍​മ​ത്തി​ല്‍ എ​ത്ര​ത്തോ​ളം ഇ​ത് വ്യാ​പി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ടെ​ന്ന​റി​യാം.

പ​ല​വി​ധ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​ലാ​ണ് ഈ ​നി​റ​വ്യ​ത്യാ​സം ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്. പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും ശ​രീ​ര​ത്തി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന ഹോ​ര്‍​മോ​ണ്‍ വ്യ​തി​യാ​ന​വും അ​ള്‍​ട്രാ​വ​യ​ല​റ്റ് ര​ശ്മി​ക​ളു​മാ​ണ്. തൈ​റോ​യ്ഡ് ഹോ​ര്‍​മോ​ണി​ന്‍റെ ഏ​റ്റ​ക്കു​റ​ച്ചി​ലു​ക​ളും ഒ​രു കാ​ര​ണ​മാ​ണ്.

സ​ണ്‍​സ്‌​ക്രീ​നു​ക​ളും, ഹൈ​ഡ്രോ​ക്വി​നോ​ണ്‍ അ​ട​ങ്ങി​യ ലേ​പ​ന​ങ്ങ​ളു​മാ​ണ് സാ​ധാ​ര​ണ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്. പ​ല​വി​ധ കെ​മി​ക്ക​ല്‍​സ് അ​ട​ങ്ങി​യ ലേ​പ​ന​ങ്ങ​ള്‍ മാ​ര്‍​ക്ക​റ്റി​ല്‍ ല​ഭ്യ​മാ​ണ്. പ​ക്ഷേ ഒ​രു ത്വ​ക് രോ​ഗ വി​ദ​ഗ്ധ​ന്‍റെ മേ​ല്‍​നോ​ട്ട​ത്തി​ല്‍ മാ​ത്ര​മേ ചി​കി​ത്സ ന​ട​ത്താ​വൂ.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ക​ട​പ്പാ​ട്: ഡോ. ​ശ്രീ​രേ​ഖ പ​ണി​ക്ക​ർ
ക​ൺ​സ​ൾ​ട്ട​ന്‍റ്, ത്വ​ക് രോ​ഗ വി​ഭാ​ഗം എ​സ് യു​റ്റി ഹോ​സ്പി​റ്റ​ൽ പ​ട്ടം, തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം
Copyright @ 2018 , Rashtra Deepika Ltd.