വൈറസ് കാരണമുള്ള തൊണ്ടവേദന എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
വൈ​റ​സ് കാ​ര​ണ​മു​ള്ള തൊ​ണ്ട​വേ​ദ​ന​യ്ക്കൊ​പ്പം മൂ​ക്കൊ​ലി​പ്പ്, ചു​മ, ക​ണ്ണി​ൽ നി​ന്നു വെ​ള്ളം വ​രു​ക, ക​ണ്ണ് ചു​വ​പ്പ്, തു​മ്മ​ൽ, പ​നി, ശ​ബ്ദ​വ്യ​ത്യാ​സം, ശ​രീ​ര​വേ​ദ​ന എ​ന്നി​വ​യും കാ​ണാം. മ​റ്റു​ള്ള​വ പൊ​തു​വേ പു​ക​വ​ലി, വാ​യു​മ​ലി​നീ​ക​ര​ണം, അ​ല​ർ​ജി​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​യ മ​റ്റു വ​സ്തു​ക്ക​ൾ എ​ന്നി​വ കൊ​ണ്ട് ഉ​ണ്ടാ​യ​താ​യി​രി​ക്കും.

തൊണ്ടവേദനയ്ക്കു പരിഹാരം

* ധാ​രാ​ളം വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക,
* ഉ​പ്പി​ട്ട ചൂ​ടു​വെ​ള്ളം കൊ​ണ്ട് ക​വി​ൾ​കൊ​ള്ളു​ക
* ആ​ശ്വാ​സം ന​ൽ​കു​ന്ന ഔ​ഷ​ധ​ങ്ങ​ൾ അ​ലി​യി​ച്ചി​റ​ക്കു​ക
* ക​ഷാ​യം ക​വി​ൾ​കൊ​ള്ളു​ക​യും കു​ടി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ക
* ചെ​റി​യ ചൂ​ടു​ള്ള വെ​ജി​റ്റ​ബി​ൾ സൂ​പ്പ് അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ചി​ക്ക​ൻ സൂ​പ്പ് കു​ടി​ക്കു​ക
* വാ​ഴ​പ്പ​ഴം, പ​പ്പാ​യ എ​ന്നി​വ ക​ഴി​ക്കു​ക
* ചു​മ​യു​ള്ള​പ്പോ​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന സി​റ​പ്പു​ക​ൾ തു​ള്ളി​ തു​ള്ളി​യാ​യി കു​ടി​ച്ചി​റ​ക്കു​ക

* ഇ​ഞ്ചി​നീ​ർ ചേ​ർ​ത്ത വെ​ള്ള​മോ ചാ​യ​യോ കു​ടി​ക്കു​ക
* തൊ​ണ്ട​യ്ക്ക് വി​ശ്ര​മം ല​ഭി​ക്കു​ന്ന വി​ധം മാ​ത്രം സം​സാ​രി​ക്കു​ക
* തൊ​ണ്ട​യി​ൽ പു​റ​മേ മ​രു​ന്ന് പു​ര​ട്ടു​ക തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യും തൊ​ണ്ട വേ​ദ​ന​യെ ശ​മി​പ്പി​ക്കും.

വേദന സംഹാരികൾ ആവശ്യമാണോ?

'തൊ​ണ്ട​വേ​ദ​ന​യും വേ​ദ​ന​ ത​ന്നെ​യ​ല്ലേ?' എ​ന്ന് ക​രു​തി വേ​ദ​നസം​ഹാ​രി​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത് ദോ​ഷം ചെ​യ്യും; പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചും കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ.

ദന്തരോഗമാണു കാരണമെങ്കിൽ...

അ​ണു​ബാ​ധ കൊ​ണ്ടു​ണ്ടാ​യ തൊ​ണ്ട വേ​ദ​ന​യു​ടെ കാ​ര​ണം ദ​ന്ത രോ​ഗ​മോ മോ​ണ​രോ​ഗ​മോ ആ​ണെ​ങ്കി​ൽ അ​വ​യു​ടെ ചി​കി​ത്സ​യ്ക്കും വാ​യു​ടെ വൃ​ത്തി​ക്കും പ്രാ​ധാ​ന്യം ന​ൽ​ക​ണം.

അ​ണു​ബാ​ധ വീ​ണ്ടു​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത് ത​ട​യാ​ൻ

ഇ​ത്ത​രം ആ​ൾ​ക്കാ​രി​ൽ തൊ​ണ്ട​വേ​ദ​ന മാ​റി​യ​തി​നു ശേ​ഷം പു​തി​യൊ​രു ടൂ​ത്ത്ബ്ര​ഷ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത് അ​ണു​ബാ​ധ വീ​ണ്ടു​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത് ത​ട​യാ​നാ​കു​ന്ന​ത് കാ​ര​ണം തൊ​ണ്ട​വേ​ദ​ന ത​ന്നെ മാ​റു​ന്ന​താ​യി കാ​ണാ​റു​ണ്ട്.

നിസാരമല്ല...

തൊ​ണ്ട​വേ​ദ​ന എ​ന്ന​ത് നി​സാ​ര​മാ​യി ക​രു​താ​നാ​കി​ല്ല.​ എ​ന്നാ​ൽ അ​തി​നു​വേ​ണ്ടി അ​മി​ത​മാ​യ മ​രു​ന്നു​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം വേ​ണ്ടി​വ​രി​ല്ലെ​ന്ന​താ​ണ് യാ​ഥാ​ർഥ്യം.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ - ഡോ. ​ഷർമദ് ഖാൻ BAMS, MD സീനിയർ മെഡിക്കൽ ഓഫീസർ, ഗവ. ആയുർവേദ ഡിസ്പെൻസറി, നേമം, തിരുവനന്തപുരം ഫോൺ - 9447963481