പ​ഞ്ച​സാ​ര ഏ​റി​യാ​ൽ അ​മി​ത​ഭാ​രം
Saturday, February 6, 2021 4:43 PM IST
അ​മി​ത​ഭാ​ര​മാ​ണ് പ​ഞ്ച​സാ​ര കൂ​ടു​ത​ൽ ക​ഴി​ച്ചാ​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന മു​ഖ്യ ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്നം. തൂ​ക്കം പെ​ട്ടെ​ന്നു കൂ​ടും. നാം ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന ആ​ഹാ​ര​ത്തി​ൽ നി​ന്നു ശ​രീ​രം വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ളും ധാ​തു​ക്ക​ളും ആ​ഗീ​ര​ണം ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​ന്‍റെ നി​ര​ക്കും പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ തോ​തു​മാ​യി നേ​രി​ട്ടു ബ​ന്ധ​മി​ല്ല.

ക​ൽ​ക്ക​ണ്ടം പ​ഞ്ച​സാ​ര ത​ന്നെ

ശ​ർ​ക്ക​ര​യി​ൽ നി​ന്ന് ഇ​രു​ന്പ്, കോ​പ്പ​ർ തു​ട​ങ്ങി​യ ധാ​തു​ക്ക​ൾ കൂ​ടി കി​ട്ടു​ന്ന​തി​നാ​ൽ പ​ഞ്ച​സാ​ര​യേ​ക്കാ​ൾ ഭേ​ദം. തേ​ൻ, ക​രു​പ്പ​ട്ടി എ​ന്നി​വ​യും മ​ധു​ര​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം. ക​ൽക്കണ്ടം വാ​സ്ത​വ​ത്തി​ൽ പ​ഞ്ച​സാ​ര ത​ന്നെ​യാ​ണ്. റി​ഫൈ​ൻ ചെ​യ്യാ​ത്ത പ​ഞ്ച​സാ​ര.

പ​നം ക​ൽ​ക്ക​ണ്ടം

മ​ധു​ര​മാ​ണ് ഭ​ക്ഷ​ണം സ്വാ​ദു​ള്ള​താ​ക്കു​ന്ന​ത്. അ​തി​നാ​ൽ പൂ​ർ​ണ​മാ​യി നി​ഷേ​ധി​ക്കാ​നു​മാ​വി​ല്ല. മി​ത​മാ​യി ക​ഴി​ക്കാം. എ​ന്നാ​ൽ പ​ഞ്ച​സാ​ര​യ്ക്കു പ​ക​രം ശ​ർ​ക്ക​ര​യോ ക​രു​പ്പ​ട്ടി​യോ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ആ​രോ​ഗ്യ​ക​രം. തേ​നി​ന്‍റെ സ്ഥാ​നം ഇ​വ ക​ഴി​ഞ്ഞു​മാ​ത്രം. പ​നം​ക​ൽ​ക്ക​ണ്ടം പ​ഞ്ച​സാ​ര​യെ​ക്കാ​ൾ ഗു​ണ​പ്ര​ദം. അ​തി​ലു​ള്ള​തു സ്വാ​ഭാ​വി​ക പ​ഞ്ച​സാ​ര​യാ​ണ്.


അ​ട​യി​ൽ ശ​ർ​ക്ക​ര മ​തി

അ​ട, കൊ​ഴു​ക്ക​ട്ട തു​ട​ങ്ങി​യ പ​ല​ഹാ​ര​ങ്ങ​ൾ ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്പോ​ൾ തേ​ങ്ങ​യ്ക്കൊ​പ്പം പ​ല​രും പ​ഞ്ച​സാ​ര ചേ​ർ​ക്കാ​റു​ണ്ട്. അ​വി​ടെ പ​ഞ്ച​സാ​ര​യേ​ക്കാ​ൾ ഗു​ണ​പ്ര​ദം ശ​ർ​ക്ക​ര ത​ന്നെ​യാ​ണ്. അ​തി​ൽ നി​ന്ന് ഇ​രു​ന്പും മ​റ്റു​ചി​ല പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ളും ശ​രീ​ര​ത്തി​നു കി​ട്ടു​ന്നു.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ:
ഡോ. ​അ​നി​ത​മോ​ഹ​ൻ,
ക്ലി​നി​ക്ക​ൽ ന്യു​ട്രീ​ഷ​നി​സ്റ്റ് & ഡ​യ​റ്റ് ക​ണ്‍​സ​ൾ​ട്ട​ന്‍റ്

Copyright @ 2022 , Rashtra Deepika Ltd.