ജാ​ഗ്ര​ത പാ​ലി​ക്കൂ, ആ​രോ​ഗ്യം സം​ര​ക്ഷി​ക്കൂ...
കേ​ന്ദ്ര കാ​ലാ​വ​സ്ഥ വ​കു​പ്പി​ന്‍റെ താ​പ​നി​ല മാ​പി​നി​ക​ളി​ല്‍ ജ​നു​വ​രി, ഫെ​ബ്രു​വ​രി മാ​സ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ഇ​തു​വ​രെ രേ​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്ത​പ്പെ​ട്ട ഉ​യ​ര്‍​ന്ന ദി​നാ​ന്ത​രീ​ക്ഷ താ​പ​നി​ല​ക​ള്‍ സ​ര്‍​വ​കാ​ല റെ​ക്കോ​ര്‍​ഡു​ക​ള്‍ ഭേ​ദി​ക്കു​ന്ന​തി​ന്‍റെ പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല​ത്തി​ലും ഉ​യ​ര്‍​ന്ന ദി​നാ​ന്ത​രീ​ക്ഷ താ​പ​നി​ല വി​വി​ധ​യി​ട​ങ്ങ​ളി​ല്‍ 37 ഡി​ഗ്രി സെ​ല്‍​ഷ്യ​സി​നെ​ക്കാ​ള്‍ ഉ​യ​രു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​മു​ള്ള​തി​നാ​ലും ചൂ​ട് മൂ​ല​മു​ള്ള ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ളെ നേ​രി​ടു​ന്ന​തി​നാ​യു​ള്ള ജാ​ഗ്ര​ത പു​ല​ര്‍​ത്താ​ന്‍ സം​സ്ഥാ​ന ദു​ര​ന്ത നി​വാ​ര​ണ അ​ഥോ​റി​റ്റി നി​ര്‍​ദേ​ശി​ക്കു​ന്നു. ക​ട​ലോ​ര സം​സ്ഥാ​ന​മാ​യ​തി​നാ​ല്‍ ഉ​യ​ര്‍​ന്ന അ​ന്ത​രീ​ക്ഷ ആ​ര്‍​ദ്ര​ത​യും (Humidity) താ​പ​സൂ​ചി​ക (Heat Index) ഉ​യ​ര്‍​ത്തു​ന്ന ഘ​ട​ക​മാ​ണ്.

*സൂ​ര്യ​താ​പം, സൂ​ര്യാ​ഘാ​തം തു​ട​ങ്ങി​യ ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ളെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ന്‍ വേ​ണ്ടി താ​ഴെ പ​റ​യു​ന്ന നി​ര്‍​ദേ​ശ​ങ്ങ​ള്‍ പാ​ലി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്

-ധാ​രാ​ള​മാ​യി വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക​യും എ​പ്പോ​ഴും ഒ​രു ചെ​റി​യ കു​പ്പി​യി​ല്‍ വെ​ള്ളം കൈയിൽ ക​രു​തു​ക​യും ചെ​യ്യേ​ണ്ട​താ​ണ്. അ​ത് വ​ഴി നി​ര്‍​ജ​ലീ​ക​ര​ണം ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ന്‍
സാ​ധി​ക്കും.

-നി​ര്‍​ജ​ലീ​ക​ര​ണം വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കാ​ന്‍ ശേ​ഷി​യു​ള്ള മ​ദ്യം പോ​ലെ​യു​ള്ള പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ള്‍ പ​ക​ല്‍ സ​മ​യ​ത്ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.

-അ​യ​ഞ്ഞ, ലൈ​റ്റ് ക​ള​ര്‍, ക​ട്ടി കു​റ​ഞ്ഞ പ​രു​ത്തി വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ള്‍ ധ​രി​ക്കു​ക.

-വി​ദ്യാ​ര്‍​ത്ഥി​ക​ളു​ടെ പ​രീ​ക്ഷാ​ക്കാ​ല​മാ​യ​തി​നാ​ല്‍ സ്‌​കൂ​ള്‍ അ​ധി​കൃ​ത​രും ര​ക്ഷി​താ​ക്ക​ളും പ്ര​ത്യേ​ക​ശ്ര​ദ്ധ പു​ല​ര്‍​ത്തേ​ണ്ട​താ​ണ്. ക്ലാ​സ് മു​റി​ക​ളി​ല്‍ വാ​യു​സ​ഞ്ചാ​രം ഉ​റ​പ്പാ​ക്കാ​നും കു​ട്ടി​ക​ള്‍​ക്ക് സ്‌​കൂ​ളി​ലും പ​രീ​ക്ഷാഹാ​ളി​ലും ശു​ദ്ധ​ജ​ല ല​ഭ്യ​ത ഉ​റ​പ്പാ​ക്കാ​നും നി​ര്‍​ബ​ന്ധ​മാ​യും ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം.

- അങ്കണവാ​ടി കു​ട്ടി​ക​ള്‍​ക്ക് ചൂ​ട് ഏ​ല്‍​ക്കാ​ത്ത ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള സം​വി​ധാ​നം ന​ട​പ്പാ​ക്കാ​ന്‍ അ​താ​ത് പ​ഞ്ചാ​യ​ത്ത് അ​ധി​കൃ​ത​രും അങ്കണ​വാ​ടി ജീ​വ​ന​ക്കാ​രും പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം.

-പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​ര്‍, ഗ​ര്‍​ഭി​ണി​ക​ള്‍, കു​ട്ടി​ക​ള്‍, മ​റ്റ് രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ മൂ​ല​മു​ള്ള അ​വ​ശ​ത അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​വ​ര്‍ തു​ട​ങ്ങി​യ വി​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ പ​ക​ല്‍ 11 മ​ണി മു​ത​ല്‍ 3 മ​ണി വ​രെ നേ​രി​ട്ട് സൂ​ര്യ​പ്ര​കാ​ശം ഏ​ല്‍​ക്കാ​തെ​യി​രി​ക്കാ​ന്‍ പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. ഇ​ത്ത​രം വി​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് എ​ളു​പ്പ​ത്തി​ല്‍ സൂ​ര്യാ​ഘാ​തം ഏ​ല്‍​ക്കാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത​യു​ള്ള​തി​നാ​ല്‍ ഇ​വ​രു​ടെ കാ​ര്യ​ത്തി​ല്‍ പ്ര​ത്യേ​ക​ശ്ര​ദ്ധ പു​ല​ര്‍​ത്തേ​ണ്ട​താ​ണ്.

-പ​ക​ല്‍ സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​ന്ന​വ​ര്‍ തൊ​പ്പി​യോ കു​ട​യോ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​ന്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം.


-നി​ര്‍​മാ​ണ തൊ​ഴി​ലാ​ളി​ക​ള്‍, വ​ഴി​യോ​ര ക​ച്ച​വ​ട​ക്കാ​ര്‍, ട്രാ​ഫി​ക് പോ​ലീ​സു​കാ​ര്‍, മാ​ധ്യ​മ റി​പ്പോ​ര്‍​ട്ട​ര്‍​മാ​ര്‍, മോ​ട്ടോ​ര്‍ വാ​ഹ​ന വ​കു​പ്പി​ലെ വാ​ഹ​ന പ​രി​ശോ​ധ​ന വി​ഭാ​ഗം, PWD ഉ​ദ്യോ​ഗ​സ്ഥ​ര്‍, ഓ​ണ്‍​ലൈ​ന്‍ ഭ​ക്ഷ​ണ വി​ത​ര​ണ​ക്കാ​ര്‍, ഇ​രു​ച​ക്ര വാ​ഹ​ന യാ​ത്ര​ിക​ര്‍, ക​ര്‍​ഷ​ക​ര്‍, ക​ര്‍​ഷ​ക തൊ​ഴി​ലാ​ളി​ക​ള്‍ തു​ട​ങ്ങി​യ നേ​രി​ട്ട് സൂ​ര്യ​പ്ര​കാ​ശം ഏ​ല്‍​ക്കു​ന്ന തൊ​ഴി​ലു​ക​ളി​ല്‍ ഏ​ര്‍​പ്പെ​ടു​ന്ന​വ​ര്‍ പ​ക​ല്‍ സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ തൊ​ഴി​ലി​ല്‍ ഏ​ര്‍​പ്പെ​ടു​മ്പോ​ള്‍ ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ വി​ശ്ര​മം എ​ടു​ക്കാ​ന്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക​യും ധാ​രാ​ള​മാ​യി വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യേ​ണ്ട​താ​ണ്.

- ചൂ​ട് കൂ​ടി​യ സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ കൂ​ടു​ത​ല്‍ നേ​രം സൂ​ര്യ ര​ശ്മി​ക​ളു​മാ​യി സ​മ്പ​ര്‍​ക്ക​ത്തി​ലേ​ര്‍​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത് ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​യേ​ക്കാം. പ​ക​ല്‍ 11 മ​ണി മു​ത​ല്‍ 3 മ​ണി വ​രെ​യു​ള്ള സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ നേ​രി​ട്ട് സൂ​ര്യ​ര​ശ്മി​ക​ള്‍ ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ ഏ​ല്‍​ക്കാ​തെ​യി​രി​ക്കാ​ന്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.

-സം​സ്ഥാ​ന​ത്തെ തൊ​ഴി​ല്‍ സ​മ​യം പു​നഃ​ക്ര​മീ​ക​രി​ച്ചു കൊ​ണ്ട് ലേ​ബ​ര്‍ ക​മ്മീ​ഷ്ണ​ര്‍ ഉ​ത്ത​ര​വ് പു​റ​പ്പെ​ടു​വി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. അ​വ പാ​ലി​ക്കു​വാ​ന്‍ തൊ​ഴി​ല്‍ ദാ​താ​ക്ക​ള്‍ സ​ന്ന​ദ്ധ​രാ​വേ​ണ്ട​താ​ണ്.

-പു​റം തൊ​ഴി​ലു​ക​ളി​ല്‍ ഏ​ര്‍​പ്പെ​ടു​ന്ന ഉ​ദ്യോ​ഗ​സ്ഥ​ര്‍​ക്കും യാ​ത്ര​ക്കാ​ര്‍​ക്കും കു​ടി​വെ​ള്ളം ല​ഭ്യ​മാ​ക്കു​ന്ന രീ​തി​യി​യി​ലു​ള്ള മാ​തൃ​കാ​പ​ര​മാ​യ ജ​ന​കീ​യ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ന​ങ്ങ​ള്‍ യു​വ​ജ​ന, സാം​സ്‌​കാ​രി​ക, സാ​മൂ​ഹി​ക സം​ഘ​ട​ന​ക​ള്‍​ക്കും കൂ​ട്ടാ​യ്മ​ക​ള്‍​ക്കും ഏ​റ്റെ​ടു​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.
-ന​ല്ല പോ​ഷ​ക സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കാ​നും ധാ​രാ​ള​മാ​യി പ​ഴ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ഴി​ക്കാ​നും നി​ര്‍​ദേ​ശി​ക്കു​ന്നു.

-നി​ര്‍​ജ​ലീ​ക​ര​ണം ത​ട​യാ​ന്‍ ORS ലാ​യ​നി പ്രോ​ത്സാ​ഹി​പ്പി​ക്ക​പ്പെ​ടേ​ണ്ട​താ​ണ്.

-വ​ള​ര്‍​ത്തു മൃ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് ത​ണ​ല്‍ ഉ​റ​പ്പു വ​രു​ത്താ​നും പ​ക്ഷി​ക​ള്‍​ക്കും മൃ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍​ക്കും വെ​ള്ളം ല​ഭ്യ​മാ​ക്കാ​നും ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.

-ചൂ​ട് മൂ​ല​മു​ള്ള ത​ള​ര്‍​ച്ച​യോ മ​റ്റ് ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ളോ ശ്ര​ദ്ധ​യി​ല്‍പ്പെട്ടാ​ല്‍ പെ​ട്ടെ​ന്ന് ത​ന്നെ പ്ര​ഥ​മ ശു​ശ്രൂ​ഷ ന​ല്‍​കാ​നും വൈ​ദ്യസ​ഹാ​യം എ​ത്തി​ക്കാ​നും ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.

*കാ​ലാ​വ​സ്ഥ വ​കു​പ്പി​ന്‍റെ മു​ന്ന​റി​യി​പ്പു​ള്ള ജി​ല്ല​ക​ളി​ല്‍ മാ​ത്ര​മ​ല്ല, ചൂ​ട് വ​ര്‍​ധി​ക്കു​ന്ന മു​ഴു​വ​ന്‍ ജി​ല്ല​ക​ളി​ലും സു​ര​ക്ഷാ നി​ര്‍​ദേ​ശ​ങ്ങ​ള്‍ പാ​ലി​ക്കണം.

വിവരങ്ങൾ:
സം​സ്ഥാ​ന ദു​ര​ന്ത നി​വാ​ര​ണ അ​ഥോ​റി​റ്റി