പ്ര​മേ​ഹ​ബാ​ധി​ത​ര്‍ ത​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് മ​റ്റു​ള്ള​വ​രി​ല്‍ നി​ന്ന് അ​ധി​ക​മാ​യി ഉ​ണ്ടാ​കാ​ന്‍ സാ​ധ്യ​ത​യു​ള്ള
അ​ണു​ബാ​ധ​യി​ല്‍ നി​ന്ന് വി​മു​ക്ത​രാ​യി​രി​ക്കും.

പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക

1. കോ​വി​ഡി​നെ നേ​രി​ടാ​ന്‍ പ്ര​മേ​ഹ​ബാ​ധി​ത​ര്‍ മു​ന്‍​കൂ​ട്ടി ത​യാ​റെ​ടു​ക്കു​ക​യാ​ണു വേ​ണ്ട​ത്. ത​ങ്ങ​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ അ​വ​സ്ഥ​യെ​ക്കു​റി​ച്ച് അ​വ​ര്‍ ശ​രി​യാ​യി മ​ന​സി​ലാ​ക്ക​ണം. പ്ര​മേ​ഹം ചി​കി​ത്സി​ക്കു​ന്ന ഡോ​ക്ട​റെ ഓ​ണ്‍​ലൈ​നി​ലൂ​ടെ​യോ/​നേ​രി​ട്ടോ ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ടി​ട്ട് പ്ര​മേ​ഹം ശ​രി​യാ​യി നി​യ​ന്ത്രി​ച്ചു നി​ർ​ത്താ​ന്‍ ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ നി​ര്‍​ദേ​ശ​ങ്ങ​ള്‍ സ്വീ​ക​രി​ക്കു​ക

2. ചി​കി​ത്സി​ക്കു​ന്ന ഡോ​ക്ട​ര്‍, സ​മീ​പ​ത്തു​ള്ള ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ക​ര്‍, ഒ​രാ​വ​ശ്യം വ​ന്നാ​ല്‍ പെ​ട്ടെ​ന്ന് പോ​കേ​ണ്ട ആ​ശു​പ​ത്രി, കൊ​വി​ഡ് ഹെ​ല്‍​പ്പ് ലൈ​ന്‍, ദി​ശ എ​ന്നി​വ​യു​ടെ ന​മ്പ​ര്‍ എ​പ്പോ​ഴും കാ​ണാ​വു​ന്ന ഒ​രു സ്ഥ​ല​ത്ത് എ​ഴു​തി വെ​യ്ക്ക​ണം.

3. പ്ര​മേ​ഹ​ത്തി​ന് ക​ഴി​ക്കേ​ണ്ട മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ ആ​വ​ശ്യാ​നു​സ​ര​ണം വാ​ങ്ങി സൂ​ക്ഷി​ക്ക​ണം. മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ വാ​ങ്ങാ​നാ​യി കൂ​ടെ​ക്കൂ​ടെ വീ​ടി​നു പു​റ​ത്തേ​ക്ക് പോ​കു​ന്ന​ത് നി​ര്‍​ബ​ന്ധ​മാ​യും ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം.

4. വീ​ട്ടി​ല്‍ വ​ച്ചു​ത​ന്നെ ര​ക്ത​ത്തി​ലെ ഗ്ലൂ​ക്കോ​സ് ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ ചെ​ക്ക് ചെ​യ്യാ​ന്‍ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന ഉ​പ​ക​ര​ണ​മു​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ (ഗ്ലൂ​ക്കോ​മീ​റ്റ​ര്‍) ന​ന്നാ​യി​രി​ക്കും.

5. മാ​ന​സി​ക സം​മ്മ​ര്‍​ദം ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ന്‍ ഓ​രോ​രു​ത്ത​രും അ​വ​ര​വ​ര്‍​ക്ക് ഇ​ണ​ങ്ങു​ന്ന മാ​ര്‍​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ണ്ടെ​ത്ത​ണം. സ​മാ​ധാ​ന​ത്തോ​ടെ ഇ​രി​ക്കാ​ന്‍ സ്വ​യം പ​രി​ശീ​ലി​ക്ക​ണം. ആ​വ​ശ്യ​മെ​ങ്കി​ല്‍ അ​തി​നാ​യി പ്രൊ​ഫ​ഷ​ണ​ല്‍ കൗ​ണ്‍​സി​ല​റെ സ​മീ​പി​ക്കാം.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ക​ട​പ്പാ​ട്: ഡോ. ​ജി. ​ആ​ർ. സ​ന്തോ​ഷ് കു​മാ​ർ
ആ​രോ​ഗ്യ​കേ​ര​ളം, വ​യ​നാ​ട്, സം​സ്ഥാ​ന ആ​രോ​ഗ്യ കു​ടും​ബ​ക്ഷേ​മ വ​കു​പ്പ്