​* പു​റ​ത്ത് ഗ്രൗ​ണ്ടി​ൽ പോ​യി ക​ളി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ വൃ​ത്തി​യാ​യി കൈ​കാ​ലു​ക​ൾ ക​ഴു​കു​ക​യും കു​ളി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യ​ണം.

നഖങ്ങളുടെ വൃത്തി
* ന​ഖ​ങ്ങ​ൾ​ക്കി​ട​യി​ൽ അ​ഴു​ക്കി​രി​ക്കു​വാ​ൻ അ​നു​വ​ദി​ക്ക​രു​ത്.
* ന​ഖ​ങ്ങ​ൾ സ​മ​യ​ത്ത് മു​റി​ച്ച് വൃ​ത്തി​യാ​ക്ക​ണം.
* വൃ​ത്തി​യി​ല്ലാ​തെ ഭ​ക്ഷ​ണ സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ തൊ​ട​രു​ത്.

കു​ട​ലു​ക​ൾ​ക്ക് സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന അ​ണു​ബാ​ധ​ക​ളും വ​യ​റു​വേ​ദ​ന​യ്ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കാ​റു​ണ്ട്.
രോഗനിർണയം എങ്ങനെരോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യ​ത്തി​നാ​യി ര​ക്ത​പ​രി​ശോ​ധ​ന, മൂ​ത്ര​പ​രി​ശോ​ധ​ന, അ​ൾ​ട്രാ​സൗ​ണ്ട് പ​രി​ശോ​ധ​ന എ​ന്നി​വ​കൂ​ടി മ​റ്റ് രോ​ഗ​പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ൾ​ക്കൊ​പ്പം ന​ട​ത്തേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്.
(തുടരും)

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ - ഡോ. ​ഷർമദ് ഖാൻ BAMS, MD സീനിയർ മെഡിക്കൽ ഓഫീസർ, ഗവ. ആയുർവേദ ഡിസ്പെൻസറി, നേമം, തിരുവനന്തപുരം ഫോൺ - 9447963481