ജ​ല​ജ​ന്യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍​ക്കെ​തി​രേ ജാ​ഗ്ര​ത
തി​​​രു​​​വ​​​ന​​​ന്ത​​​പു​​​രം: മ​​​ഴ​​​ക്കാ​​​ല​​​ത്ത് ജ​​​ല​​​ജ​​​ന്യ രോ​​​ഗ​​​ങ്ങ​​​ള്‍​ക്കെ​​​തി​​​രേ ജാ​​​ഗ്ര​​​ത പാ​​​ലി​​​ക്ക​​​ണ​​​മെ​​​ന്ന് ആ​​​രോ​​​ഗ്യ മ​​​ന്ത്രി വീ​​​ണ ജോ​​​ര്‍​ജ്. വ്യ​​​ക്തി ശു​​​ചി​​​ത്വ​​​വും പ​​​രി​​​സ​​​ര ശു​​​ചി​​​ത്വ​​​വും ഏ​​​റെ പ്ര​​​ധാ​​​ന​​​മാ​​​ണ്. ശ്ര​​​ദ്ധി​​​ച്ചി​​​ല്ലെ​​​ങ്കി​​​ല്‍ വ​​​യ​​​റി​​​ള​​​ക്ക​​​രോ​​​ഗ​​​ങ്ങ​​​ള്‍, മ​​​ഞ്ഞ​​​പ്പി​​​ത്തം, ടൈ​​​ഫോ​​​യ്ഡ്, കോ​​​ള​​​റ തു​​​ട​​​ങ്ങി​​​യ​​​വ പ​​​ട​​​ര്‍​ന്നു​​​പി​​​ടി​​​ക്കാ​​​ന്‍ സാ​​​ധ്യ​​​ത​​​യു​​​ണ്ട്. ശു​​​ദ്ധ​​​മാ​​​യ ജ​​​ലം മാ​​​ത്രം കു​​​ടി​​​ക്കു​​​ക എ​​​ന്ന​​​താ​​​ണ് വ​​​യ​​​റി​​​ള​​​ക്ക രോ​​​ഗ​​​ങ്ങ​​​ളെ പ്ര​​​തി​​​രോ​​​ധി​​​ക്കു​​​വാ​​​നു​​​ള്ള ഏ​​​റ്റ​​​വും പ്ര​​​ധാ​​​ന​ മാ​​​ര്‍​ഗം.

വ​​​യ​​​റി​​​ള​​​ക്ക രോ​​​ഗ​​​ങ്ങ​​​ള്‍ ഏ​​​റെ അ​​​പ​​​ക​​​ട​​​ക​​​രം

വ​​​യ​​​റി​​​ള​​​ക്ക രോ​​​ഗ​​​ങ്ങ​​​ള്‍ ശ​​​രീ​​​ര​​​ത്തി​​​ലെ ജ​​​ലാം​​​ശ​​​വും പോ​​​ഷ​​​കാം​​​ശ​​​വും ധാ​​​തു​​​ല​​​വ​​​ണ​​​ങ്ങ​​​ളും ന​​​ഷ്ട​​​പ്പെ​​​ടു​​​ത്തു​​​ന്നു. നി​​​ര്‍​ജ​​​ലീ​​​ക​​​ര​​​ണം സം​​​ഭ​​​വി​​​ക്കാ​​​തി​​​രി​​​ക്കാ​​​ന്‍ പ്ര​​​ത്യേ​​​കം ശ്ര​​​ദ്ധി​​​ക്ക​​​ണം. കു​​​ട്ടി​​​ക​​​ളെ പ്ര​​​ത്യേ​​​കി​​​ച്ചും ശ്ര​​​ദ്ധി​​​ക്ക​​ണം.

വ​​​യ​​​റു​​​ക​​​ടി: മ​​​ലം അ​​​യ​​​ഞ്ഞു പോ​​​കു​​​ന്ന​​​തിനോ​​​ടൊ​​​പ്പം ര​​​ക്ത​​​വും കാ​​​ണു​​​ന്നു.
കോ​​​ള​​​റ: തു​​​ട​​​ര്‍​ച്ച​​​യാ​​​യി മ​​​ലം ക​​​ഞ്ഞി​​​വെ​​​ള്ളം പോ​​​ലെ പോ​​​കു​​​ന്ന അ​​​വ​​​സ്ഥ​​​യാ​​​ണ് കോ​​​ള​​​റ. ഛര്‍​ദി​​​യും കാ​​​ണ​​​പ്പെ​​​ടും.

പാ​​​നീ​​​യ ചി​​​കി​​​ത്സ ഫ​​​ല​​​പ്ര​​​ദം

90 ശ​​​ത​​​മാ​​​നം വ​​​യ​​​റി​​​ള​​​ക്ക രോ​​​ഗ​​​ങ്ങ​​​ൾ​​ക്ക് ഉ​​​പ്പി​​​ട്ട ക​​​ഞ്ഞി​​​വെ​​​ള്ളം, ക​​​രി​​​ക്കി​​​ന്‍ വെ​​​ള്ളം, ഉ​​​പ്പും പ​​​ഞ്ച​​​സാ​​​ര​​​യും ചേ​​​ര്‍​ത്ത നാ​​​ര​​​ങ്ങ വെ​​​ള്ളം, ഉ​​​പ്പി​​​ട്ട മോ​​​രും വെ​​​ള്ളം തു​​​ട​​​ങ്ങി​​​യ​​വ ഫ​​ല​​പ്ര​​ദ​​മാ​​ണ്. ഛര്‍​ദി​​​ച്ചോ, വ​​​യ​​​റി​​​ള​​​കി​​​യോ പോ​​​യാ​​​ലും വീ​​​ണ്ടും പാ​​​നീ​​​യം ന​​​ല്‍​ക​​​ണം.

ഒ​​​ആ​​​ര്‍​എ​​​സ് ലാ​​​യ​​​നി മ​​​റ​​​ക്ക​​​ല്ലേ

ജ​​​ലാം​​​ശ ല​​​വ​​​ണാം​​​ശ ന​​​ഷ്ടം പ​​​രി​​​ഹ​​​രി​​​ക്കാ​​​ന്‍ ഡോ​​​ക്ട​​​റു​​​ടെ​​​യോ ആ​​​രോ​​​ഗ്യ പ്ര​​​വ​​​ര്‍​ത്ത​​​ക​​​രു​​​ടെ​​​യോ നി​​​ര്‍​ദേ​​​ശാ​​​നു​​​സ​​​ര​​​ണം ഒ​​​ആ​​​ര്‍​എ​​​സ് ലാ​​​യ​​​നി കൊ​​​ടു​​​ക്ക​​​ണം. രോ​​​ഗി​​​ക്ക് ഛര്‍​ദി ഉ​​​ണ്ടെ​​​ങ്കി​​​ല്‍ അ​​​ല്‍​പാ​​​ല്‍​പ​​​മാ​​​യി ഒ​​​ആ​​​ര്‍​എ​​​സ് ലാ​​​യ​​​നി ന​​​ല്‍​ക​​​ണം. അ​​​തോ​​​ടൊ​​​പ്പം എ​​​ളു​​​പ്പം ദ​​​ഹി​​​ക്കു​​​ന്ന ആ​​​ഹാ​​​ര​​​ങ്ങ​​​ളാ​​​യ ക​​​ഞ്ഞി, പു​​​ഴു​​​ങ്ങി​​​യ ഏ​​​ത്ത​​​പ്പ​​​ഴം എ​​​ന്നി​​​വ​​​യും ന​​​ല്‍​ക​​​ണം.


ടൈ​​​ഫോ​​​യ്ഡ്

ജ​​​ലം, ഭ​​​ക്ഷ​​​ണം എ​​​ന്നി​​​വ​​​യി​​​ലൂ​​​ടെ പ​​​ക​​​രു​​​ന്ന രോ​​​ഗ​​​മാ​​​ണ് ടൈ​​​ഫോ​​​യി​​​ഡ്. ക​​​ഠി​​​ന​​​മാ​​​യ പ​​​നി, ത​​​ല​​​വേ​​​ദ​​​ന, ന​​​ടു​​​വേ​​​ദ​​​ന, മൂ​​​ക്കി​​​ല്‍​നി​​​ന്നും ക​​​ണ്ണി​​​ല്‍​നി​​​ന്നും വെ​​​ള്ളം വ​​​രി​​​ക, ശ​​​രീ​​​ര​​​ത്തി​​​ന് ത​​​ള​​​ര്‍​ച്ച, മ​​​ല​​​ബ​​​ന്ധം തു​​​ട​​​ങ്ങി​​​യ​​​വ​​​യാ​​​ണ് രോ​​​ഗ ല​​​ക്ഷ​​​ണ​​​ങ്ങ​​​ള്‍.

മ​​​ഞ്ഞ​​​പ്പി​​​ത്തം

വൈ​​​റ​​​സ് വി​​​ഭാ​​​ഗ​​​ത്തി​​​ല്‍​പ്പെ​​​ട്ട സൂ​​​ക്ഷ്മ ജീ​​​വി​​​ക​​​ളു​​​ണ്ടാ​​​ക്കു​​​ന്ന രോ​​​ഗ​​​മാ​​​ണ് മ​​​ഞ്ഞ​​​പ്പി​​​ത്തം. പ​​​നി, വി​​​ശ​​​പ്പി​​​ല്ലാ​​​യ്മ , ഓ​​​ക്കാ​​​നം , ഛര്‍​ദി , ക​​​ണ്ണി​​​നു മ​​​ഞ്ഞ​​​നി​​​റം, മൂ​​​ത്ര​​​ത്തി​​​ന് മ​​​ഞ്ഞ​​​നി​​​റം തു​​​ട​​​ങ്ങി​​​യ​​​വ​​​യാ​​​ണ് സാ​​​ധാ​​​ര​​​ണ ല​​​ക്ഷ​​​ണ​​​ങ്ങ​​​ള്‍.

പ്ര​​​തി​​​രോ​​​ധ മാ​​​ര്‍​ഗ​​​ങ്ങ​​​ള്‍

തു​​​റ​​​സാ​​​യ സ്ഥ​​​ല​​​ങ്ങ​​​ളി​​​ല്‍ മ​​​ല​​​മൂ​​​ത്ര വി​​​സ​​​ര്‍​ജ​​​നം ന​​​ട​​​ത്താ​​​തി​​​രി​​​ക്കു​​​ക. കൈ​​​ക​​​ള്‍ ആ​​​ഹാ​​​ര​​​ത്തി​​​നു മു​​​മ്പും ടോ​​​യ്‌​​​ലെ​​​റ്റി​​​ല്‍ പോ​​​യ​​​തി​​​ന് ശേ​​​ഷ​​​വും സോ​​​പ്പു​​​പ​​​യോ​​​ഗി​​​ച്ച് ക​​​ഴു​​​കു​​​ക. കു​​​ടി​​​വെ​​​ള്ള സ്രോ​​​ത​​​സു​​​ക​​​ള്‍, കി​​​ണ​​​ര്‍, വെ​​​ള്ളം ശേ​​​ഖ​​​രി​​​ച്ചു വ​​​ച്ചി​​​രി​​​ക്കു​​​ന്ന ടാ​​​ങ്കു​​​ക​​​ള്‍ തു​​​ട​​​ങ്ങി​​​യ​​​വ ബ്ലീ​​​ച്ചിം​​​ഗ് പൗ​​​ഡ​​​ര്‍ ഉ​​​പ​​​യോ​​​ഗി​​​ച്ച് ക്ലോ​​​റി​​​നേ​​​റ്റ് ചെ​​​യ്യു​​​ക.

തി​​​ള​​​പ്പി​​​ച്ചാ​​​റ്റി​​​യ വെ​​​ള്ളം മാ​​​ത്രം കു​​​ടി​​​ക്കു​​ക. പ​​​ഴ​​​ങ്ങ​​​ളും പ​​​ച്ച​​​ക്ക​​​റി​​​ക​​​ളും പ​​​ല​​​പ്രാ​​​വ​​​ശ്യം ക​​​ഴു​​​കി​​​യ​​​തി​​​ന് ശേ​​​ഷം മാ​​​ത്രം ഉ​​​പ​​​യോ​​​ഗി​​​ക്കു​​​ക. ത​​​ണു​​​ത്ത​​​തും പ​​​ഴ​​​കി​​​യ​​​തും തു​​​റ​​​ന്നു​​​വ​​​ച്ച​​​തു​​​മാ​​​യ ഭ​​​ക്ഷ​​​ണ പ​​​ദാ​​​ര്‍​ഥ​​​ങ്ങ​​​ള്‍, കേ​​​ടു​​​വ​​​ന്ന പ​​​ഴ​​​ങ്ങ​​​ള്‍, പ​​​ച്ച​​​ക്ക​​​റി​​​ക​​​ള്‍ തു​​​ട​​​ങ്ങി​​​യ​​​വ ഉ​​​പ​​​യോ​​​ഗി​​​ക്കാ​​​തി​​​രി​​​ക്കു​​​ക.