മാസ്കും സാമൂഹിക അകലവും പ്രധാനം
പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും ചു​മ, തു​മ്മ​ൽ, ഉ​റ​ച്ചു​ള്ള സം​സാ​രം എ​ന്നി​വ​യി​ലൂ​ടെ പു​റ​ത്തേ​ക്കു തെ​റി​ക്കു​ന്ന ക​ഫ ക​ണി​ക​ക​ളും നീ​ർ​ത്തു​ള്ളി​ക​ളും വ​ഴി​യാ​ണ് കൊ​റോ​ണ പ​ക​രു​ന്ന​ത്. പ്ര​ത​ല​ങ്ങ​ൾ വ​ഴി​യും വ​സ്തു​ക്ക​ൾ വ​ഴി​യും പ​ക​രാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത കു​റ​വാ​ണ്. അ​തു​കൊ​ണ്ട് മാ​സ്കും സാ​മൂ​ഹി​ക അ​ക​ല​വു​മാ​ണ് ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​നം. പി​ന്നീ​ടു വ​രു​ന്ന​താ​ണു കൈ​ക​ഴു​ക​ൽ. പുറത്തുപോയി വന്ന ശേഷം വ​സ്ത്ര​വും ഫോ​ണും ഒ​പ്പം ക​രു​തു​ന്ന മ​റ്റു വ​സ്തു​ക്ക​ളും വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ന്ന​തു ന​ല്ല​താ​ണ്. എ​ന്നാ​ൽ അ​തി​നെ​ക്കു​റി​ച്ചു വ​ലി​യ പ​രി​ഭ്രാ​ന്തി വേ​ണ്ട​. ഒ​റ്റ രീ​തി​യി​ൽ മാ​ത്രം വൈ​റ​സി​നെ ചെ​റു​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യി​ല്ല. മാ​സ്കും അ​ക​ല​വു​മാ​ണു പ്ര​ധാ​നം. കൈ​ക​ഴു​ക​ൽ സു​ര​ക്ഷ​യെ ശ​ക്ത​മാ​ക്കു​ന്നു. വ​സ്തു​ക്ക​ൾ വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ന്ന​തു പൂ​ർ​ണ​മാ​യും സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​ക്കു​ന്നു.

ഒ​ന്നും ക​ഴി​യാ​ത്ത​പ്പോ​ൾ മാ​സ്ക് എ​ങ്കി​ലും വേ​ണം.​അ​ത് ഒ​രി​ക്ക​ലും വേ​ണ്ട എ​ന്നു എ​ന്നു വ​യ്ക്ക​രു​ത്. അ​തു​കൊ​ണ്ടു​മാ​ത്രം ശ​രീ​ര​ത്തി​ലേ​ക്കു ക​ട​ക്കു​ന്ന വൈ​റ​സി​ന്‍റെ എ​ണ്ണം കു​റ​യ്ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യും. അ​ക​ലം കൂ​ടി പാ​ലി​ച്ചാ​ൽ വ​ള​രെ ന​ന്നാ​യി.

വിവരങ്ങൾക്കു കടപ്പാട്:
ഡോ. ജി. ആർ. സന്തോഷ് കുമാർ,
ആരോഗ്യകേരളം, വയനാട്.

കൊ​റോ​ണ ഫ​സ്റ്റ് ലൈ​ൻ ട്രീ​റ്റ്മെ​ന്‍റ് സെ​ന്‍റ​റി​ലു​ള്ള​വ​ർ​ക്കു​ള്ള നി​ർ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ

* ഓ​രോ വ്യ​ക്തി​യും നി​ർ​ദേ​ശി​ച്ചി​ട്ടു​ള്ള സ്ഥ​ല​പ​രി​ധി​ക്കു​ള്ളി​ൽ മാ​ത്രം താ​മ​സി​ക്കു​ക.
* ചി​കി​ത്സ​യി​ലു​ള്ള​വ​രെ പു​റ​ത്തു​പോ​കാ​ൻ അ​നു​വ​ദി​ക്കു​ന്ന​ത​ല്ല. *പാ​ത്രം, ഗ്ലാ​സ്, വ​സ്ത്രം തു​ട​ങ്ങി​യ​വ സ്വ​യം വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ക. * നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും മാ​സ്ക് ധ​രി​ക്കു​ക.
* മാ​സ്ക് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തി​നു മു​ന്പും ശേ​ഷ​വും സാ​നി​റ്റൈ​സ​ർ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചു കൈ​ക​ൾ വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ക.

* ഉ​പ​യോ​ഗ​ശേ​ഷം മാ​സ്ക് നി​ർ​ദേ​ശി​ച്ചി​ട്ടു​ള്ള ബ​ക്ക​റ്റി​ൽ
നി​ക്ഷേ​പി​ക്കു​ക. * ആ​ഹാ​രം ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​നു മു​ന്പ് സോ​പ്പും വെ​ള്ള​വും ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചു കൈ​ക​ൾ വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ക.
* സ്ഥി​ര​മാ​യി ക​ഴി​ച്ചു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്ന മ​രു​ന്നി​ന്‍റെ വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ ഡോ​ക്ട​റെ അ​റി​യി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.
* മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​മാ​യി സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ൾ കൈ​മാ​റാ​തി​രി​ക്കു​ക.
* അ​വ​ശ്യ​സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ൾ(​വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ, ക​ണ്ണ​ട...) വേ​ണ​മെ​ങ്കി​ൽ ഫോ​ണ്‍ മു​ഖാ​ന്ത​രം ബ​ന്ധു​ക്ക​ളെ അ​റി​യി​ക്കു​ക.
* ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ക​രു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ അ​നുസരിക്കു​ക.

മാ​സ്ക് താ​ടി​യി​ലേ​ക്ക് ഇ​റ​ക്കി​വ​യ്ക്ക​രു​ത്

മാ​സ്ക് താ​ടി​യി​ലേ​ക്ക് ഇ​റ​ക്കി വ​യ്ക്കു​ന്പോ​ൾ സ​ന്പ​ർ​ക്ക​ത്തി​ലൂ​ടെ ക​ഴു​ത്തി​ലെ​ത്തി​യ വൈ​റ​സ് മാ​സ്കി​ന്‍റെ ഉ​ൾ​ഭാ​ഗ​ത്തേ​ക്കു ക​ട​ക്കും. പി​ന്നീ​ടു മാ​സ്ക് പ​ഴ​യ​രീ​തി​യി​ൽ വ​യ്ക്കു​ന്പോ​ൾ വൈ​റ​സ് മാ​സ്കി​ലൂ​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ത്തും. അ​തി​നാ​ൽ മാ​സ്ക് മാ​റ്റേ​ണ്ട സ​ന്ദ​ർ​ഭ​ങ്ങ​ളി​ൽ മാ​സ്ക് മു​ഖ​ത്തു​നി​ന്ന് പൂ​ർ​ണ​മാ​യി മാ​റ്റി​വ​യ്ക്കു​ക.

സാനിറ്റൈസർ കയ്യിൽ കരുതാം

ശ​രി​യാ​യ രീ​തി​യി​ൽ മാ​സ്ക് ധ​രി​ക്കു​ക * സാ​നി​റ്റൈ​സ​ർ ക​യ്യി​ൽ ക​രു​തു​ക. ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ കൈ ​അ​ണു​വി​മു​ക്ത​മാ​ക്കു​ക. * മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​മാ​യി ര​ണ്ടു മീ​റ്റ​ർ അ​ക​ലം പാ​ലി​ക്കാ​ൻ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക. * അ​നാ​വ​ശ്യ​മാ​യി എ​വി​ടെ​യും സ്പ​ർ​ശി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക. * പൊ​തു​സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ തു​പ്പ​രു​ത്. * അ​ത്യാ​വ​ശ്യ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​മാ​ത്രം പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​ക. * വ​യോ​ധി​ക​രും കു​ട്ടി​ക​ളും വീ​ട്ടി​ൽ​നി​ന്നു പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങ​രു​ത്.

വിവരങ്ങൾക്കു കടപ്പാട് - ആരോഗ്യകേരളം, സംസ്ഥാന സർക്കാർ