ഡി​പ്രെ​ഷ​ന്‍ മ​രു​ന്നും ലൈം​ഗി​ക ശേ​ഷി​യും; അ​റി​യേ​ണ്ട​തെ​ല്ലാം...
Wednesday, June 26, 2024 2:47 PM IST
കോ​വി​ഡ് മ​ഹാ​മാ​രി​ക്കു​ശേ​ഷം പ​ല​രും ഡി​പ്രെ​ഷ​ന്‍ മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍​ക്ക് അ​ടി​പ്പെ​ട്ടി​രി​കു​ന്നു എ​ന്ന് പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ള്‍ വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കു​ന്നു. മു​മ്പും ഡി​പ്രെ​ഷ​നും ആ​ന്‍റിഡി​പ്ര​സ​ന്‍റ് മ​രു​ന്നു​ക​ളും ഉ​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നെ​ങ്കി​ലും ആ​ളു​ക​ള്‍ ഇ​ത്ര​യ്ക്ക് വ്യാ​പ​ക​മാ​യി ഇ​തി​ന് അ​ടി​പ്പെ​ട്ടി​രു​ന്നി​ല്ല എ​ന്ന​താ​ണ് വാ​സ്ത​വം.

ഡി​പ്രെ​ഷ​ന്‍ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ന്‍ ആ​ന്‍റി​ഡി​പ്ര​സന്‍റ് മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തോ​ടെ ജീ​വി​തം പ​ഴ​യ​പ​ടി ആ​കു​ന്നു എ​ന്ന​ത് ഏ​വ​രെ​യും ആ​ശ്വ​സി​പ്പി​ക്കും. എ​ന്നാ​ല്‍, പി​ന്നാ​ലെ വ​രു​ന്ന വ​ലി​യൊ​രു പ്ര​ശ്‌​നം അ​പ്പോ​ള്‍ ആ​രും കാ​ണു​ന്നി​ല്ല.

ആ​ന്‍റി​ഡി​പ്ര​സന്‍റ് മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ നി​ങ്ങ​ളു​ടെ ലൈം​ഗി​ക ജീ​വി​ത​ത്തെ താ​റു​മാ​റാ​ക്കു​ന്നു എ​ന്ന​താ​ണ് ഞെ​ട്ടി​ക്കു​ന്ന മ​റ്റൊ​രു പ​ഠ​ന റി​പ്പോ​ര്‍​ട്ട്. അ​തേ​സ​മ​യം, വി​ഷാ​ദ​ത്തി​നു​ള്ള മ​രു​ന്നു ക​ഴി​ക്കു​ന്ന ഒ​രു ചെ​റി​യ ശ​ത​മാ​നം ആ​ളു​ക​ള്‍​ക്ക് ലൈം​ഗി​ക പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​നം മെ​ച്ച​പ്പെ​ട്ട​താ​യും ക​ണ്ടെ​ത്തി​യി​ട്ടു​ണ്ട്.

ലൈം​ഗി​ക പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളി​ലു​ള്ള താ​ത്പ​ര്യ​വും ആ​സ്വാ​ദ​ന​വും ആ​ന​ന്ദ​വും പ​ല​പ്പോ​ഴും വി​ഷാ​ദ​ത്തെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​ലാ​ണ് ഇ​തെ​ന്ന​താ​ണ് വി​ദ​ഗ്ധ​രു​ടെ അ​ഭി​പ്രാ​യം.

ലൈം​ഗി​ക പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ള്‍

വി​ഷാ​ദ​ത്തി​നു​ള്ള മ​രു​ന്നു ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ല്‍ ഏ​റ്റ​വും വ​ലി​യ പാ​ര്‍​ശ്വ​ഫ​ലം അ​വ​രു​ടെ ലൈം​ഗി​ക​ശേ​ഷി കു​റ​യു​ന്നു എ​ന്ന​താ​ണ്. ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ കു​റ​വ്, ജ​ന​നേ​ന്ദ്രി​യ​ങ്ങ​ളി​ലെ സം​വേ​ദ​ന​ക്ഷ​മ​ത അ​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ തൊ​ട്ട​റി​യാ​നു​ള്ള ക​ഴി​വ്, ലൂ​ബ്രി​ക്കേ​ഷ​ന്‍, ര​തി​മൂ​ര്‍​ച്ഛ, സ്ഖ​ല​ന പ്ര​ശ്‌​നം തു​ട​ങ്ങി​യ​വാ​ണ് വി​ഷാ​ദ​ത്തി​നു​ള്ള മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ തു​ട​ര്‍​ച്ച​യാ​യി ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ല്‍ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന ലൈം​ഗി​ക പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ള്‍.

ചി​ല​ര്‍​ക്ക് ഒ​ന്നി​ല​ധി​കം പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ള്‍ ക​ണ്ടു​വ​രു​മ്പോ​ള്‍ മ​റ്റു​ചി​ല​രി​ല്‍ ഇ​തി​ല്‍ ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ഒ​രു പ്ര​ശ്‌​നം ശ​ക്ത​മാ​യി​രി​ക്കാം. മ​രു​ന്നു​ക​ളു​ടെ പാ​ര്‍​ശ്വ​ഫ​ല​മാ​യി ലൈം​ഗി​ക അ​പ​ര്യാ​പ്ത​ത ദ​മ്പ​തി​ക​ള്‍ ത​മ്മി​ലു​ള്ള ബ​ന്ധ​ത്തെ​യോ ലൈം​ഗി​ക പ്ര​ക​ട​ന​ത്തെ​യോ ബാ​ധി​ക്കു​ക​യും അ​ത് ല​ജ്ജ​യ്ക്കും കു​റ്റ​ബോ​ധ​ത്തി​നും ആ​ശ​ങ്ക​യ്ക്കും വ​ഴി​തെ​ളി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു​ണ്ട്.

എ​ന്തു​കൊ​ണ്ട് ഇ​ങ്ങ​നെ

വി​ഷാ​ദ​ത്തി​നു​ള്ള മ​രു​ന്നു ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ ലൈം​ഗി​ക അ​പ​ര്യാ​പ്ത ഉ​ണ്ടാ​കാ​നു​ള്ള കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ പ്ര​ധാ​നം ഇ​ത്ത​രം മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ ത​ല​ച്ചോ​റി​നെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്നു എ​ന്ന​താ​ണ്. ലൈം​ഗി​ക കൃ​ത്യ​ങ്ങ​ള്‍ മ​റ്റു​ള്ള അ​വ​യ​വ​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് ന​ട​ക്കു​ന്ന​ത് എ​ങ്കി​ലും ത​ല​ച്ചോ​റാ​ണ് യ​ഥാ​ര്‍​ഥ​ത്തി​ല്‍ ഇ​വ​യെ​ല്ലാം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ന്യൂ​റോ ട്രാ​ന്‍​സ്മി​റ്റ​റു​ക​ള്‍, ര​ക്ത​യോ​ട്ടം, മ​സ്‌​കു​ല​ര്‍ സി​സ്റ്റം എ​ന്നി​വ​യെ​ല്ലാം ത​ല​ച്ചോ​റാ​ണ് നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന​ത്. അ​തു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ "ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​ന​പ്പെ​ട്ട ലൈം​ഗി​ക അ​വ​യ​വം' എ​ന്ന് ചി​ല​ര്‍ ത​ല​ച്ചോ​റി​നെ വി​ശേ​ഷി​പ്പി​ക്കു​ന്നു.

ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ ന്യൂ​റോ ട്രാ​ന്‍​സ്മി​റ്റ​ര്‍ സെ​റോ​ടോ​ണി​ന്‍റെ അ​ള​വ് വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ച്ചാ​ണ് വി​ഷാ​ദ​ത്തെ ചി​കി​ത്സി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഇ​ത് ലൈം​ഗി​ക അ​പ​ര്യാ​പ്ത​യ്ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു. ലൈം​ഗി​ക പ്ര​തി​ക​ര​ണ​ത്തിന്‍റെ ആ​ദ്യ ഘ​ട​ക​മാ​യ ഉ​ത്തേ​ജ​ന​ത്തി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന ന്യൂ​റോ ട്രാ​ന്‍​സ്മി​റ്റ​റു​ക​ളി​ല്‍ ഒ​ന്നാ​ണ് സെ​റോ​ടോ​ണി​ന്‍.

സെ​റോ​ടോ​ണ്‍ വ​ര്‍​ധി​ക്കു​ന്ന​ത് ഒ​രാ​ള്‍​ക്ക് മാ​ന​സി​ക​മാ​യി സു​ഖം ന​ല്‍​കും. എ​ന്നാ​ല്‍, അ​ത് കാ​മാ​സ​ക്തി​യെ ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കും.

പ​രി​ഹാ​ര​മാ​യി എ​ന്തു ചെ​യ്യാം

ശാ​രീ​രി​ക ഉ​ത്തേ​ജ​ന​ത്തി​നും ര​തി​മൂ​ര്‍​ച്ഛ​യ്ക്കും വേ​ണ്ട​ത് ജ​ന​നേ​ന്ദ്രി​യ​ത്തി​ലേ​ക്കു​ള്ള ര​ക്ത​യോ​ട്ടം വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​ക എ​ന്ന​താ​ണ്. വി​ഷാ​ദ​ത്തി​നു​ള്ള മ​രു​ന്ന് ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​ണെ​ങ്കി​ല്‍ പ്ര​ശ്‌​ന പ​രി​ഹാ​ര​ത്തി​നാ​യി ഡോ​ക്ട​റെ സ​മീ​പി​ക്കു​ക എ​ന്ന​താ​ണ് ഏ​റ്റ​വും ഉ​ത്ത​മം.

എ​ല്ലാ​വ​ര്‍​ക്കും ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള പ്ര​ശ്‌​നം ഉ​ണ്ടാ​കാ​റി​ല്ല എ​ന്ന​തും ശ്ര​ദ്ധേ​യം. ലൈം​ഗി​ക അ​പ​ര്യാ​പ്ത​ത​യ്ക്കു​ള്ള മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ ചി​ല​പ്പോ​ള്‍ ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ളു​ടെ വ്യാ​പ​നം പ്രോ​ത്സാ​ഹി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് നി​ര്‍​ദ്ദേ​ശി​ക്ക​പ്പെ​ടാ​റു​ണ്ട്.

കൃ​ത്യ​മാ​യ സോ​ഷ്യ​ല്‍ ഇ​ട​പെ​ട​ലി​ലൂ​ടെ​യും വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​ലൂ​ടെ​യും നി​ങ്ങ​ളു​ടെ മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തി, വി​ഷാ​ദ​ത്തി​ല്‍​നി​ന്ന് മു​ക്ത​മാ​കു​ക എ​ന്ന​താ​ണ് ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​നം.

മാ​ത്ര​മ​ല്ല, ശ​രീ​യാ​യ രീ​തി​യി​ല്‍ വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​ലൂ​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ര​ക്ത​യോ​ട്ടം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തി​യാ​ല്‍ ലൈം​ഗി​ക ക​രു​ത്ത് വ​ര്‍​ധി​ക്കു​മെ​ന്നും പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ള്‍ തെ​ളി​യി​ക്കു​ന്നു.

Copyright @ 2022 , Rashtra Deepika Ltd.