സ്വാഭാവിക പഞ്ചസാര, കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റുകള്, വിറ്റാമിനുകള് എന്നിവയുടെ ഉറവിടമാണ് വാഴപ്പഴം. ശരീരത്തെ പുനരുജീവിപ്പിക്കാനും ലൈംഗിക ചോദന ഉണര്ത്താനും വാഴപ്പഴം ഉത്തമമാണ്.
അതുപോലെ കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പ്രോട്ടീനും സന്തുലിതമാക്കുകയും പേശികളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിനും ഊര്ജ പുനരുദ്ധാരണത്തിനും സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ആഹാരപദാര്ഥമാണ് ഗ്രീക്ക് തൈര്.
അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിര്ത്തുന്നതിന് നിര്ണായകമായ കാല്സ്യവും ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഗ്രില്ഡ് ചിക്കന്, സാല്മണ് ലൈംഗികബന്ധത്തിന് ശേഷം ഗ്രില്ഡ് ചിക്കന്, സാല്മണ് അല്ലെങ്കില് ടോഫു പോലുള്ള പ്രോട്ടീന് സ്രോതസുകള് കഴിക്കുന്നത് ഊര്ജ പുനരുദ്ധാരണത്തിന് ആവശ്യമായ അമിനോ ആസിഡുകള് ശരീരത്തില് എത്താന് സഹായിക്കും.
ലൈംഗിക ഉണര്വിനും സംതൃപ്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും മികച്ച അനുഭൂതിക്കും ഇത് സഹായകമാണ്.
തണ്ണിമത്തന്, അവോക്കാഡോ ലൈംഗികത ഉള്പ്പെടെയുള്ള ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്ക് ശേഷം ജലാംശം നിര്ണായകമാണ്. ഉയര്ന്ന ജലാംശം ഉള്ളതിനാല് തണ്ണിമത്തന് അത്യുത്തമമാണ്. വിറ്റാമിന് എ, സി, ആന്റി-ഇന്ഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങള്ക്ക് പേരുകേട്ട ആന്റിഓക്സിഡന്റായ ലൈക്കോപീന് എന്നിവയും ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
അതുപോലെ ലൈംഗികതയ്ക്കുശേഷം കഴിക്കേണ്ട മറ്റൊരു പഴവര്ഗമാണ് അവോക്കാഡോ. ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള്, വിറ്റാമിനുകള്, ധാതുക്കള് എന്നിവയാല് സമ്പന്നമാണ് അവോക്കാഡോ.
ക്രീം ഘടനയും രുചിയും അവോക്കാഡോയെ ലൈംഗിക ശേഷമുള്ള വൈവിധ്യമാര്ന്ന ഘടകമാക്കി മാറ്റുന്നു.