ആ​ൽ​സ്ഹൈ​മേ​ഴ്സ്: ഓ​ർ​മ​ക​ൾ ന​ശി​ച്ച് മൂ​ന്നാം​ഘ​ട്ടം
Monday, September 30, 2024 12:45 PM IST
ആ​ൽ​സ്ഹൈ​മേ​ഴ്സ് മൂ​ന്നാം ഘ​ട്ട​ത്തി​ൽ രോ​ഗി​യു​ടെ ഓ​ർ​മ​ക​ൾ പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ന​ശി​ക്കു​ക​യും സ്വ​ന്തം അ​സ്തി​ത്വം വ​രെ മ​റ​ന്നു പോ​വു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. ക്ര​മേ​ണ​ച​ല​ന​ശേ​ഷി ന​ശി​ക്കു​ക​യും പൂ​ർ​ണ സ​മ​യ​വും കി​ട​ക്ക​യി​ൽ ത​ന്നെ ക​ഴി​യേ​ണ്ടി​യും വ​രു​ന്നു.

അ​തോ​ടൊ​പ്പം ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​ൽ താ​ത്പ​ര്യം കു​റ​യു​ക​യും പോ​ഷ​ക​ക്കു​റ​വും ശ​രീ​ര​ഭാ​ര​ത്തി​ൽ കു​റ​വും വ​രു​ന്നു. ഇ​ത് ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ കു​റ​വു​വ​രു​ത്തു​ക​യും അ​ടി​ക്ക​ടി​യു​ള്ള അ​ണു​ബാ​ധ മ​ര​ണ​ത്തി​നു കാ​ര​ണ​മാ​വു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു.

ചി​കി​ത്സാ​രീ​തി​ക​ൾ

പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ഭേ​ദ​മാ​ക്കാ​ൻ പ​റ്റു​ന്ന ഒ​രു രോ​ഗ​മ​ല്ല ആ​ൽ​സ് ഹൈ​മേ​ഴ്സ്. എ​ന്നാ​ൽ വ​ള​രെ നേ​ര​ത്തേ​ത​ന്നെ രോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യം ന​ട​ത്തു​ന്ന​ത് ഈ ​രോ​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ തീ​വ്ര​ത കു​റ​യ്ക്കാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കും.

പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ വ​ച്ചും ഓ​ർ​മ​ശേ​ഷി നി​ർ​ണ​യി​ക്കു​ന്ന ചോ​ദ്യാ​വ​ലി​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചു​മാ​ണ് രോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യം ന​ട​ത്തു​ന്ന​ത്.

സി​ടി, എം​ആ​ർ​ഐ

മ​റ​വി​രോ​ഗ​ത്തി​ന് മ​റ്റു കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ ഒ​ന്നു​മി​ല്ല എ​ന്ന് ഉ​റ​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​നു വേ​ണ്ടി​യു​ള്ള ര​ക്ത പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ളും ത​ല​ച്ചോ​റി​ന്‍റെ സി​ടി അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ എം​ആ​ർ​ഐ സ്കാ​നും ചെ​യ്യേ​ണ്ട​താ​യി വ​രും.

ആ​ൽ​സ്ഹൈ​മേ​ഴ്സ് ആ​ണെ​ന്ന് ഉ​റ​പ്പു വ​രു​ത്തി​യാ​ൽ ഓ​ർ​മ​ശ​ക്തി കൂ​ട്ടു​ന്ന​തി​നു​ള്ള മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശാ​നു​സ​ര​ണം ക​ഴി​ക്ക​ണം.

അ​തോ​ടൊ​പ്പം കൃ​ത്യ​മാ​യ ശ​രീ​ര വ്യാ​യാ​മ​വും പോ​ഷ​ക​മൂ​ല്യ​മേ​റി​യ ആ​ഹാ​ര​ക്ര​മ​വും പാ​ലി​ക്കേ​ണ്ട​ത് അ​ത്യാ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്.


മാ​ന​സി​ക സ​മ്മ​ർ​ദം കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​ന്

* മാ​ന​സി​ക സ​മ്മ​ർ​ദം കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നു വേ​ണ്ടി​യു​ള്ള വി​നോ​ദ​ങ്ങ​ളും ക്രോ​സ് വേ​ഡ് പ​സി​ലു​ക​ൾ, ചെ​സ് തു​ട​ങ്ങി​യ ബൗ​ദ്ധി ക ​വ്യാ​യ​മ​ത്തി​നു​ള്ള ക​ളി​ക​ളും ഓ​ർ​മ​ശ​ക്തി കൂ​ട്ടാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കും.

* നി​ത്യേ​ന ഡ​യ​റി, അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ചെ​റു​നോ​ട്ടു​ക​ൾ, മൊ​ബൈ​ൽ റി​മൈ​ൻ​ഡ​റു​ക​ൾ ഒ​ക്കെ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​ൻ രോ​ഗി​യെ പ​രി​ശീ​ലി​പ്പി​ക്ക​ണം.

* ദൈ​നം​ദി​ന ജീ​വി​ത​ത്തി​ൽ ആ​വ​ശ്യ​മു​ള്ള സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ൾ രോ​ഗി​യു​ടെ മു​റി​യി​ൽ എ​ളു​പ്പം ക​യ്യെ​ത്തു​ന്ന സ്ഥ​ല​ത്തു ത​ന്നെ വ​യ്ക്ക​ണം.

* രോ​ഗി​യെ പ​രി​ച​രി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക് രോ​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​ത്യേ​ക​ത​ക​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചും രോ​ഗി​യെ എ​ങ്ങ​നെ​യെ​ല്ലാം സ​ഹാ​യി​ക്ക​ണം എ​ന്ന​തി​നെ​പ്പ​റ്റി​യും വ്യ​ക്ത​മാ​യ അ​വ​ബോ​ധം ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്ക​ണം.

* രോ​ഗി​യെ പ​രി​ച​രി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ അ​ടി​ക്ക​ടി മാ​റു​ന്ന​തും താ​മ​സി​ക്കു​ന്ന സ്ഥ​ലം അ​ടി​ക്ക​ടി മാ​റ്റു​ന്ന​തും രോ​ഗി​ക്ക് വ​ള​രെ​യ​ധി​കം ബു​ദ്ധി​മു​ട്ട് ഉ​ണ്ടാ​ക്കും. അ​തി​നാ​ൽ അ​വ ക​ഴി​യു​ന്ന​ത്ര ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം.

* രോ​ഗി​യി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന വി​ഷാ​ദ​രോ​ഗം, അ​ണു​ബാ​ധ എ​ന്നി​വ തു​ട​ക്ക​ത്തി​ൽ ത​ന്നെ തി​രി​ച്ച​റി​ഞ്ഞു ചി​കി​ത്സ ന​ൽ​കേ​ണ്ട​തു​മാ​ണ്.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ: ഡോ.​സു​ശാ​ന്ത് എം.​ജെ
ക​ൺ​സ​ൾ​ട്ട​ന്‍റ് ന്യൂ​റോ​ള​ജി​സ്റ്റ്
എ​സ് യു ​റ്റി ഹോ​സ്പി​റ്റ​ൽ, പ​ട്ടം, തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം.