കോ​വി​ഡും കു​ടും​ബ​വും
കോവിഡ് - 19 മൂലം ലോ​​ക​​മൊ​​ട്ടാ​​കെ മ​​നു​​ഷ്യ​​ർ ശാ​​രീ​​രി​​ക അ​​ക​​ലം പാ​​ലി​​ച്ചു​​കൊ​​ണ്ട ് കു​​ടും​​ബ​​ങ്ങ​​ളി​​ൽ ഒ​​തു​​ങ്ങിക്കൂടു​​ക​​യാ​​ണ്. ഇ​​തോ​​ടൊ​​പ്പം കു​​ടും​​ബ​​ങ്ങ​​ളി​​ലേ​​ക്ക് കു​​റ​​ച്ചു ന​​ല്ല ശീ​​ല​​ങ്ങ​​ൾ കൂ​​ടി​​ ക​​ട​​ന്നു വ​​ന്നി​​ട്ടു​​ണ്ട ്. ഈ ​​കൊ​​റോ​​ണ​​ക്കാ​​ല​​ത്തി​​നുശേ​​ഷം ഇ​​വ​​യൊ​​ക്കെ ന​​ഷ്ട​​പ്പെ​​ട്ടു​​പോ​​കാ​​തെ ഒ​​രു ക​​രു​​ത​​ൽ സ​​ന്പാ​​ദ്യ​​മാ​​യി അ​​ടു​​ത്ത ത​​ല​​മു​​റ​​യ്ക്ക് പ​​ങ്കു​​വയ്ക്കാ​​ൻ സാ​​ധി​​ക്ക​​ണം.

വ്യ​​ക്തി​​ശു​​ചി​​ത്വം

വ്യ​​ക്തി​​ശു​​ചി​​ത്വം എ​​ന്ന​​ത് ഒ​​രാ​​ൾ സ്വ​​ശ​​രീ​​ര​​ത്തോ​​ടു പു​​ല​​ർ​​ത്തു​​ന്ന ക​​രു​​ത​​ൽ ആ​​ണ്. ഇ​​ത് കു​​ളി, കൈ​​ക​​ഴു​​ക​​ൽ, പ​​ല്ല് വൃ​​ത്തി​​യാ​​ക്ക​​ൽ തു​​ട​​ങ്ങി​​യ പ്ര​​ക്രി​​യ​​ക​​ൾ ചേ​​ർ​​ന്ന ഒ​​രു ജീ​​വി​​ത ശൈ​​ലി ത​​ന്നെ​​യാ​​ണ്. ശു​​ചി​​മു​​റി ഉ​​പ​​യോ​​ഗി​​ച്ചു ക​​ഴി​​ഞ്ഞാ​​ലു​​ട​​ൻ ത​​ന്നെ 20 മു​​ത​​ൽ 30 വരെ സെ​​ക്ക​​ൻ​​ഡ് സ​​മ​​യ​​മെ​​ടു​​ത്തു കൈ​​ക​​ൾ സോ​​പ്പു​​പ​​യോ​​ഗി​​ച്ചു വൃ​​ത്തി​​യാ​​ക്ക​​ണം.

ദി​​വ​​സേ​​ന ഒ​​ന്നോ അ​​തി​​ല​​ധി​​ക​​മോ പ്രാ​​വ​​ശ്യം സോ​​പ്പു​​പ​​യോ​​ഗി​​ച്ചു കു​​ളി​​ക്കു​​ന്ന​​ത് ശ​​രീ​​ര​​ത്തി​​ൽനി​​ന്നും നി​​ർ​​ജീ​​വ​​കോ​​ശ​​ങ്ങ​​ൾ, ബാ​​ക്ടീ​​രി​​യ​​ക​​ൾ, വൈ​​റ​​സു​​ക​​ൾ, എ​​ണ്ണ​​മ​​യം മു​​ത​​ലാ​​യ​​വ​​യെ നീ​​ക്കം ചെ​​യ്യു​​ന്ന​​തി​​നു സ​​ഹാ​​യി​​ക്കും. അ​​തോ​​ടൊ​​പ്പം ത​​ല​​മു​​ടി എ​​ണ്ണ​​യോ ഷാം​​പൂ​​വോ ഉ​​പ​​യോ​​ഗി​​ച്ച് വൃ​ത്തി​​യാ​​ക്കു​​ന്ന​​ത് മു​​ടി​​ക്കും ത​​ല​​യോ​​ട്ടി​​ക്കും ഏ​​റെ ഗു​​ണ​​ക​​ര​​മാ​​ണ്.

അ​​തു​​പോ​​ലെ​​ത​​ന്നെ പ്ര​​ധാ​​ന​​പ്പെ​​ട്ട​​താ​​ണ് ന​​ഖ​​ങ്ങ​​ൾ മു​​റി​​ക്കു​​ക​​യും വൃ​​ത്തി​​യാ​​യി സൂ​​ക്ഷി​​ക്കു​​ക​​യും ചെ​​യ്യു​​ക എ​​ന്നു​​ള്ള​​ത്. ന​​ഖം ക​​ടി​​ക്കു​​ന്ന​​ത് ഒ​​ഴി​​വാ​​ക്കേ​​ണ്ട ഒ​​രു ശീ​​ല​​മാ​​ണ്
ദി​​വ​​സേ​​ന ര​​ണ്ട ു പ്രാ​​വ​​ശ്യ​​മെ​​ങ്കി​​ലും രണ്ട് മി​​നി​​റ്റ്സ​​മ​​യ​​മെ​​ടു​​ത്ത് ദ​​ന്ത​​ശു​​ദ്ധി വ​​രു​​ത്തേ​​ണ്ടതാ​​ണ്. സാ​​ധി​​ക്കു​​മെ​​ങ്കി​​ൽ ഓ​​രോ ഭ​​ക്ഷ​​ണ​​ത്തി​​നു ശേ​​ഷ​​വും ദ​​ന്ത​​ശു​​ദ്ധി വ​​രു​​ത്തു​​ന്ന​​ത് ന​​ല്ല​​താ​​ണ്. പ​​ല്ലു​​ക​​ൾ​​ക്കി​​ട​​യി​​ലെ മാ​​ലി​​ന്യ​​ങ്ങ​​ൾ നീ​​ക്കം ചെ​​യ്യു​​ന്ന​​തി​​നു ഡെ​ന്‍റ​ൽ ഫ്ലോ​സ് ഉ​​പ​​യോ​​ഗി​​ക്കു​​ന്നതും, വാ​​യി​​ലെ ബാ​​ക്ടീ​​രി​​യ​​ക​​ളെ ന​​ശി​​പ്പി​​ക്കു​​ന്ന​​തി​​നാ​​യി ഡെ​​ന്‍റി​​സ്റ്റി​​ന്‍റെ നി​​ർ​​ദേശ​​മ​​നു​​സ​​രി​​ച്ച് മൗ​​ത് വാ​​ഷ് ഉ​​പ​​യോ​​ഗി​​ക്കു​​ന്ന​​തും അ​​ഭി​​കാ​​മ്യ​​മാ​​ണ്.

കെെയിൽ പ​​റ്റി​​യി​​ട്ടു​​ള്ള രോ​​ഗാ​​ണു​​ക്ക​​ൾ വാ​​യ, മൂ​​ക്ക്, ക​​ണ്ണു​​ക​​ൾ, ചെ​​വി​​ക​​ൾ എ​​ന്നി​​വ​​യി​​ലൂ​​ടെ ശ​​രീ​​ര​​ത്തി​​നു​​ള്ളി​​ൽ പ്ര​​വേ​​ശി​​ക്കു​​ന്ന​​തി​​നു​​ള്ള സാ​​ധ്യ​​ത വ​​ള​​രെയേ​​റെ​​യാ​​ണ്.

സ​​മീ​​കൃ​​ത ആ​​ഹാ​​ര​​ക്ര​​മ​​വും വ്യാ​​യാ​​മ​​വും

കൊ​​റോ​​ണ​​യ്ക്കെ​​തി​​രേ​​യു​​ള്ള പ​​ര​​ക്കം പാ​​ച്ചി​​ലി​​ൽ സ​​മീ​​കൃ​​ത ആ​​ഹാ​​ര​​ത്തി​​ന്‍റെ ആ​​വ​​ശ്യ​​ക​​ത​​യെ​​ക്കു​​റി​​ച്ചു​​ള്ള പ്ര​​ഭാ​​ഷ​​ണ​​ങ്ങ​ൾ കേ​​ട്ടി​​രി​​ക്കു​​ം. വ്യാ​​യാ​​മ​​ത്തി​​ന്‍റെ ആ​​വ​​ശ്യ​​ത്തെ​​ക്കു​​റി​​ച്ചും ചി​​ന്തി​​ക്കു​​ക​​യു​​ണ്ട ായി. ​​ഈ ശീ​​ല​​ങ്ങ​​ൾ നി​​ല​​നി​​ർ​​ത്തു​​കത​​ന്നെ വേ​​ണം. മു​​ന്തി​​രി, ഓ​​റ​​ഞ്ച്, ചെ​​റു​​നാ​​ര​​ങ്ങ, പ​​പ്പാ​​യ, കി​​വി തു​​ട​​ങ്ങി​​യ പ​​ഴ​​വ​​ർ​​ഗങ്ങ​​ളും കാ​പ്സി​​ക്കം, കാ​​ര​​റ്റ്, പ​​യ​​റു​​വ​​ർ​​ഗങ്ങ​​ൾ, വെ​​ളു​​ത്തു​​ള്ളി, ചെ​​മ​​ന്നു​​ള്ളി, തൈ​​ര്, ബ​​ദാം പ​​രി​​പ്പ്, മ​​ഞ്ഞ​​ൾ, ഇ​​ഞ്ചി തു​​ട​​ങ്ങി​​യ ഭ​​ക്ഷ​​ണ പ​​ദാ​​ർ​​ഥ​​ങ്ങ​​ളും ന​​മ്മു​​ടെ ശ​​രീ​​ര​​ത്തി​​​ന്‍റെ രോ​​ഗ​​പ്ര​​തി​​രോ​​ധ ശ​​ക്തി​​യെ വ​​ർ​​ധി​​പ്പി​​ക്കു​​മെ​​ന്ന് തെ​​ളി​​യി​​ക്ക​​പ്പെ​​ട്ടി​​ട്ടു​​ണ്ട ്.

ഭ​​ക്ഷ​​ണം ആ​​വ​​ശ്യ​​മെ​​ന്നു ശ​​രീ​​ര​​ത്തി​​ൽ അ​​നു​​ഭ​​വ​​പ്പെ​​ടു​​ന്പോ​​ൾ മാ​​ത്ര​​മാ​​ണ് ഭ​​ക്ഷി​​ക്കേ​​ണ്ട​ത്. ​അ​​വി​​ടെ​​യും ന​​മു​​ക്കാ​​വ​​ശ്യ​​മു​​ള്ള​​ത്ര അ​​ള​​വു മാ​​ത്രം. വി​​ശ​​പ്പ​​ക​​റ്റാ​​നു​​ള്ള ഉ​​പാ​​ധി മാ​​ത്ര​​മ​​ല്ല ഭ​​ക്ഷ​​ണം. അ​​ത് ഒൗ​​ഷ​​ധം കൂ​​ടി​​യാ​​ണ്. ആ​​ഴ്ച​​യി​​ലൊ​​രി​​ക്ക​​ലെ​​ങ്കി​​ലും ഉ​​പ​​വ​​സി​​ക്കു​​ന്ന​​ത് ന​​ല്ല​​താ​​ണെ​​ന്ന് ഭി​​ഷ​​ഗ്വ​​ര​ന്മാ​ർ അ​​നു​​ശാ​​സി​​ക്കു​​ന്നു.

കു​​റ​​ഞ്ഞ​​ത് 30 മി​​നി​​റ്റ് വ്യാ​​യാ​​മ​​ത്തി​​നാ​​യി നീ​​ക്കി​​വ​​യ്ക്കു​​ക എ​​ന്ന​​ത് ജീ​​വി​​ത ക്ര​​മ​​ത്തി​​​ന്‍റെ അ​​നി​​വാ​​ര്യ​​ത​​യാ​​യി മാ​​റ​​ണം. അ​​ര​​മ​​ണി​​ക്കൂ​​ർ നി​​ർ​​ത്താ​​തെ ന​​ട​​ക്കു​​ന്ന​​ത് ഏ​​റ്റ​​വും അ​​ഭി​​കാ​​മ്യ​​മാ​​ണ്. ദീ​​ർ​​ഘ​​ശ്വ​​സ​​ന വ്യാ​​യാ​​മ​​മു​​റ​​ക​​ളും ശീ​​ലി​​ക്കു​​ന്ന​​ത് ആ​​രോ​​ഗ്യ​​ത്തി​​ന് ​​ഗു​​ണ​​ക​​ര​​മാ​​ണ്.

ദൃ​​ഢ​​വ​​ത്ക​​രി​​ക്ക​​പ്പെ​​ട​​ട്ടെ കു​​ടും​​ബ​​ബ​​ന്ധ​​ങ്ങ​​ൾ

തി​​ര​​ക്കു​​ക​​ൾ​​ക്കി​​ട​​യി​​ൽ കു​​ടും​​ബാം​​ഗ​​ങ്ങ​​ൾ​​ക്ക് പ​​ര​​സ്പ​​രം സം​​സാ​​രി​​ക്കു​​ന്ന​​തി​​നു സ​​മ​​യം കി​​ട്ടാ​​റേ ഇ​​ല്ല. കു​​ട്ടി​​ക​​ളോ​​ടു​​ണ്ടാ​വേ​​ണ്ടത് ​​ഭാ​​വാ​​ത്മ​​ക​​മാ​​യ ഒ​​രു ശ്ര​​ദ്ധ​​യാ​​ണ്. ഭാ​​വാ​​ത്മ​​ക​​മാ​​യ ഈ ​​ശ്ര​​ദ്ധ: അ​​വ​​രെ ആ​​ർ​​ദ്ര​​മാ​​യി നോ​​ക്കി​​ക്കൊ​​ണ്ടാ​വാം, സ്നേ​​ഹ​​പൂ​​ർ​​വ​​മാ​​യ വാ​​ക്കു​​ക​​ളി​​ലൂ​​ടെ​​യാ​​വാം, കൊ​​റോ​​ണ​​ക്കാ​​ല​​മെ​​ന്ന ദു​​ർ​​ഘ​​ട​​സ​​ന്ധി​​യെ ന​​ന്നാ​​യി കൈ​​കാ​​ര്യം ചെ​​യ്യു​​ന്ന​​തി​​ന് അ​​വ​​രെ അ​​ഭി​​ന​​ന്ദി​​ച്ചു​​കൊ​​ണ്ടാ​വാം, ​പ​​ഠ​​ന​​ത്തി​​ൽ ശ്ര​​ദ്ധി​​ക്കു​​ന്ന​​തി​​നും വീ​​ട്ടു​​ജോ​​ലി​​ക​​ളി​​ൽ അ​​മ്മ​​യെ സ​​ഹാ​​യി​​ക്കു​​ന്ന​​തി​​നും അ​​വ​​രെ പ്രോ​​ത്സാ​​ഹി​​പ്പി​​ച്ചു​​കൊ​​ണ്ടാ​വാം.

​പ്ര​​ത്യേ​​ക ക​​രു​​ത​​ലും ശ്ര​​ദ്ധ​​യും വേ​​ണ്ട വൃ​​ദ്ധ​​രാ​​യ മാ​​താ​​പി​​താ​​ക്ക​​ൾ, കു​​ടും​​ബ​​ത്തി​​ൽ അം​​ഗ​​പ​​രി​​മി​​ത​​ർ ആ​​രെ​​ങ്കി​​ലു​​മു​​ണ്ടെ​ങ്കി​​ൽ അ​​വ​​ർ എ​​ന്നി​​വ​​രോ​​ടൊ​​ക്കെ കൂ​​ടു​​ത​​ൽ അ​​നു​​ക​​ന്പാ​​പൂ​​ർ​​വം പെ​​രു​​മാ​​റു​​ന്ന​​തി​​നു കി​​ട്ടു​​ന്ന ഒ​​രു അ​​വ​​സ​​രം കൂ​​ടി​​യാ​​ണി​​ത്.

വി​​വി​​ധ സ്ഥ​​ല​​ങ്ങ​​ളി​​ൽ ജോ​​ലി​​ചെ​​യ്യു​​ന്ന ദ​​ന്പ​​തി​​ക​​ൾ​​ക്ക് പ​​ര​​സ്പ​​രം സം​​സാ​​രി​​ക്കു​​ന്ന​​തി​​നും ബ​​ന്ധം കൂ​​ടു​​ത​​ൽ ഉൗ​​ഷ്മ​​ള​​മാ​​ക്കു​​ന്ന​​തി​​നും ഉ​​ള്ള അ​​വ​​സ​​ര​​മാ​​യി ഇ​​തി​​നെ ഉ​​പ​​യോ​​ഗി​​ക്കാം. ജീ​​വി​​തപ​​ങ്കാ​​ളി​​യി​​ൽ ഒ​​ളി​​ഞ്ഞു​​കി​​ട​​ക്കു​​ന്ന ക​​ഴി​​വു​​ക​​ൾ തി​​രി​​ച്ച​​റി​​യു​​ന്ന​​തി​​നും അ​​വ​​യെ പ്രോ​​ത്സാ​​ഹി​​പ്പി​​ക്കു​​ന്ന​​തി​​നു​​മു​​ള്ള ന​​ല്ല അ​​വ​​സ​​ര​​മാ​​ക​​ട്ടെ ഇ​​ത്. ക​​ഴി​​യു​​മെ​​ങ്കി​​ൽ അ​​വ​​ർ​​ക്കൊ​​രു കൈ​​ത്താ​​ങ്ങാ​​കു​​ന്ന​​തി​​നും ഒ​​ക്കെ ഉ​​പ​​ക​​രി​​ക്ക​​ട്ടെ ഈ ​​കൊ​​റോ​​ണ​​ക്കാ​​ലം.


വ​​ള​​ര​​ട്ടെ കു​​ടും​​ബ​​ങ്ങ​​ളി​​ൽ കൃ​​ഷി​​യി​​ട​​ങ്ങ​​ൾ

ശ​​രീ​​ര​​ത്തി​​നും മ​​ന​​സി​​നും ഒ​​രു​​പോ​​ലെ വ്യാ​​യാ​​മ​​വും ഉ​​ല്ലാ​​സ​​വും ല​​ഭി​​ക്കു​​ന്ന ഒ​​രു പ്ര​​ക്രി​​യ​​യാ​​ണ് കൃ​​ഷി. മാ​​ലി​​ന്യ​​ലേ​​ശ​​മി​​ല്ലാ​​ത്ത ഭ​​ക്ഷ്യ​​വ​​സ്തു​​ക്ക​​ൾ ന​​മു​​ക്ക് ഉ​​ത്പാ​​ദി​​പ്പി​​ക്കു​​ക​​യും ചെ​​യ്യാം.
കാ​​ർ​​ഷി​​ക സ്വ​​യം​പ​​ര്യാ​​പ്ത​​ത കൈ​​വ​​രി​​ക്കാൻ ഓ​​രോ കു​​ടും​​ബ​​വും പ​​രി​​ശ്ര​​മി​​ക്ക​​ണം. വീ​​ടി​​നോ​​ടു​​ചേ​​ർ​​ന്ന് കൃ​​ഷി​​ചെ​​യ്യാ​​ൻ സാ​​ധി​​ക്കു​​ന്ന​​ത് ഭ​​ക്ഷ്യ​​വി​​ഭ​​വ​​ങ്ങ​​ൾ മാ​​ത്ര​​മ​​ല്ല. പു​​ഷ്പ​​സ​​സ്യ കൃ​​ഷി​​യും കു​​ടും​​ബ​​ങ്ങ​​ൾ​​ക്ക് ചി​​ന്തി​​ക്കാ​​വു​​ന്ന ഒ​​രു മേ​​ഖ​​ല​​യാ​​ണ്.

മ​​നു​​ഷ്യ​​​ന്‍റെയും ​പ്ര​​പ​​ഞ്ച​​ത്തി​​​​ന്‍റെ​യും ആ​​രോ​​ഗ്യ​​പൂ​​ർ​​ണ​​മാ​​യ നി​​ല​​നി​​ൽ​​പ്പി​​നു ചേ​​ർ​​ന്ന ഒ​​രു വി​​ക​​സ​​ന മാ​​തൃ​​ക​​രൂ​​പ​​പ്പെ​​ടേ​​ണ്ട​തുണ്ട്. ഈ ​​വി​​ക​​സ​​ന മാ​​തൃ​​ക​​യു​​ടെ ആ​​ദ്യ വി​​ത്തു​​ക​​ൾ പാ​​കേ​​ണ്ട​ത് ​കു​​ടും​​ബ​​ങ്ങ​​ളി​​ൽ നി​​ന്നുത​​ന്നെ​​യാ​​ണ്.

സാ​​ന്പ​​ത്തി​​ക ആ​​സൂ​​ത്ര​​ണ​​ത്തി​​നു​​ള്ള പ​​രി​​ശീ​​ല​​നം

പ​​ല​​പ്പോ​​ഴും നാം ​​ചി​​ന്തി​​ക്കാ​​റു​​ണ്ട ് ഈ ​​ചെ​​റി​​യ​​വ​​രു​​മാ​​ന​​ക്കാ​​ര​​ന് എ​​ന്തു ബ​​ജ​​റ്റ്, എ​​ന്ത് ആ​​സൂ​​ത്ര​​ണം എന്നൊക്കെ. ന​​മ്മു​​ടെ പൊ​​തു​​വേ​​യു​​ള്ള ധാ​​ര​​ണ മി​​ച്ചം വ​​രു​​ന്ന​​ത് സ​​ന്പാ​​ദി​​ക്കു​​ക എ​​ന്ന​​താ​​ണ്. മി​​ച്ച​​മൊ​​ന്നു​​മി​​ല്ല സ​​ന്പാ​​ദ്യ​​വു​​മൊ​​ന്നു​​മി​​ല്ല. ഈ ​​ധാ​​ര​​ണ​​തി​​രു​​ത്ത​​പ്പെ​​ട​​ണം. സ​​ന്പാ​​ദ്യം എ​​ത്ര​​വേ​​ണ​​മെ​​ന്നാ​​ണ് ആ​​ദ്യം നി​​ശ്ച​​യി​​ക്കേ​​ണ്ട​ത്. ​വ​​രു​​മാ​​ന​​വും ല​​ക്ഷ്യ​​ങ്ങ​​ളും ത​​മ്മി​​ൽ കൂ​​ട്ടി​​ക്കി​​ഴി​​ക്കു​​ന്പോ​​ൾ ഇ​​ത് നി​​ശ്ച​​യി​​ക്കാം. വ​​രു​​മാ​​ന​​ത്തി​​ൽ നി​​ന്നു സ​​ന്പാ​​ദ്യം ആ​​ദ്യം മാ​​റ്റി​​യി​​ട്ടു​​വേ​​ണം ചെ​​ല​​വു​​ക​​ൾ ക്ര​​മീ​​ക​​രി​​ക്കേ​​ണ്ട​ത്. ​ഈ ​സ​​ന്പാ​​ദ്യം ലൈ​​ഫ് ഇ​​ൻ​​ഷ്വറ​​ൻ​​സാ​​യോ, ചി​​ട്ടി​​ക​​ളാ​​യോ, പോ​​സ്റ്റ് ഓ​​ഫീ​​സ് സ​​ന്പാ​​ദ്യ പ​​ദ്ധ​​തി​​ക​​ളാ​​യോ നി​​ക്ഷേ​​പി​​ക്കാ​​വു​​ന്ന​​താ​​ണ്.

ഇ​​ത്ത​​രം ഒ​​രു സാ​​ന്പ​​ത്തി​​ക അ​​ച്ച​​ട​​ക്ക​​ത്തി​​നും അ​​തു​​വ​​ഴി​​യാ​​യി ചെ​​റു​​തോ വ​​ലു​​തോ ആ​​യ സ​​ന്പാ​​ദ്യ​​ങ്ങ​​ൾ നാ​​ളേക്കാ​​യി ക​​രു​​തി​​വ​​യ്ക്കു​​ന്ന​​തി​​നു​​മു​​ള്ള ഒ​​രു ചെ​​റി​​യ പ​​രി​​ശീ​​ല​​നം കൂ​​ടി​​യാ​​ണ് കൊ​​റോ​​ണ​​ക്കാ​​ല​​ത്തി​ന്‍റെ ബാ​​ക്കി​​പ​​ത്രം.

പ​​ര​​സ്പ​​ര ആ​​ദ​​ര​​വും ജീ​​വ​​കാ​​രു​​ണ്യ പ്ര​​വ​​ർ​​ത്ത​​ന​​ങ്ങ​​ളും

ഈ ​​കോ​​റോ​​ണ​​ക്കാ​​ല​​ത്തി​ന്‍റെ മ​​റ്റൊ​​രു ഭാ​​വാ​​ത്മ​​ക ഫ​​ല​​മാ​​യി​​രു​​ന്നു ന​ന്മ​​ക​​ൾ തി​​രി​​ച്ച​​റി​​യു​​ന്ന​​തി​​നും പ​​ര​​സ്പ​​രം ആ​​ദ​​രി​​ക്കു​​ന്ന​​തി​​നു​​മു​​ള്ള ഉ​​ൾ​​പ്രേ​​ര​​ണ.

ആ​​രോ​​ഗ്യ​​സേ​​വ​​ന​​ത്തി​​നി​​ട​​യി​​ൽ സ്വ​​ജീ​​വ​​ൻ സ​​മ​​ർ​​പ്പി​​ക്കേ​​ണ്ടിവ​​ന്ന ഡോ​​ക്ട​​ർ​​മാ​​രും നഴ്സു​​മാ​​രും നി​​ര​​വ​​ധി​​യാ​​ണ്. ആ​​രോ​​ഗ്യ​​രം​​ഗ​​ത്തെ പ്ര​​വ​​ർ​​ത്ത​​ക​​രും പോ​​ലീ​​സ് സേ​​ന​​യി​​ലെ ഉ​​ദ്യോ​​ഗ​​സ്ഥ​​രും ആ​​ദ​​രി​​ക്ക​​പ്പെടു​​ന്ന​​തി​​ന് നാം ​​ഈ കൊ​​റോ​​ണ​​ക്കാ​​ല​​ത്ത്സാ​​ക്ഷ്യം​​വ​​ഹി​​ച്ചു. ഒ​​രു​​കാ​​ര്യം വ്യ​​ക്ത​​മാ​​ണ് ഉ​​ള്ളി​​ൽ ന​ന്മ​​യു​​ള്ള​​വ​​രാ​​ണ് ന​​മ്മി​​ലേ​​റെ​​യും. അ​​വ​​രെ ഒ​​രു​​മി​​പ്പി​​ച്ച് ഒ​​രു ന​​വ​​സ​​മൂ​​ഹ​​ത്തി​​ന്‍റെ ‍നി​​ർ​​മി​​തി​​ക്കു​​വേ​​ണ്ടി പ്ര​​യോ​​ജ​​ന​​പ്പെ​​ടു​​ത്തു​​ക​​യാ​​ണു വേ​​ണ്ട​ത്.

​അ​​തു​​പോ​​ലെ​​ത​​ന്നെ ഈ ​​കൊ​​റോ​​ണ​​ക്കാ​​ല​​ത്ത് ഏ​​റെ ശ്ര​​ദ്ധ നേ​​ടി​​യ ഒ​​രു മേ​​ഖ​​ല​​യാ​​ണ് ജീ​​വ​​കാ​​രു​​ണ്യ പ്ര​​വ​​ർ​​ത്ത​​ന​​ത്തി​​ന്‍റേ​ത്. സ​​മൂ​​ഹ​​ത്തി​​ന്‍റെ അ​​തി​​ർ​​വ​​ര​​ന്പു​​ക​​ളി​​ൽ ക​​ഴി​​യു​​ന്ന​​വ​​രെ​​ത്തേടി ഒ​​രു​​പാ​​ട് ന​ന്മ​ക്ക​​ര​​ങ്ങ​​ൾ എ​​ത്തു​​ന്ന​​ത് നാം ​​ക​​ണ്ടു.

വാ​​യ​​ന​​യോ​​ടും മാ​​ധ്യ​​മ​​ങ്ങ​​ളോ​​ടും ആ​​രോ​​ഗ്യ​​പൂ​​ർ​​ണ​​മാ​​യ സ​​മീ​​പ​​നം

സ​​മ​​യ​​മേ​​റെ ല​​ഭി​​ച്ച​​പ്പോ​​ൾ ദി​​ന​​പ്പ​​ത്ര​​ങ്ങ​​ളി​​ലേ​​ക്കും ആ​​നു​​കാ​​ലി​​ക​​ങ്ങ​​ളി​​ലേ​​ക്കും ന​​വ​​മാ​​ധ്യ​​മ​​ങ്ങ​​ളി​​ലേ​​ക്കും നി​​ര​​വ​​ധി​​പേ​​ർ തി​​രി​​യു​​ന്ന​​ത് ഇ​​ക്കാ​​ല​​ത്തി​​ന്‍റെ ഒ​​രു പ്ര​​ത്യേ​​ക​​ത​​യാ​​യി​​രു​​ന്നു. പാ​​ഠ​​ഭാ​​ഗ​​ങ്ങ​​ൾ​​ക്ക​​തീ​​ത​​മാ​​യി ന​​ല്ല പു​​സ്ത​​ക​​ങ്ങ​​ളും ആ​​നു​​കാ​​ലി​​ക​​ങ്ങ​​ളും തെ​​ര​​ഞ്ഞെ​​ടു​​ത്തു വാ​​യി​​ക്കു​​ന്ന വി​​ദ്യാ​​ർ​​ത്ഥി​​ക​​ളെ ഏ​​റെ നാം ​​ക​​ണ്ട ു. വൃ​​ദ്ധ​​രാ​​യ മു​​ത്ത​​ശ്ശീ​​മു​​ത്ത​​ശ്ശ​ന്മാ​​ർ​​ക്ക​​രി​​കി​​ലി​​രു​​ന്നു ന​​ല്ല കൃ​​തി​​ക​​ൾ അ​​വ​​രെ വാ​​യി​​ച്ചു കേ​​ൾ​​പ്പി​​ക്കു​​ന്ന കൊ​​ച്ചു​​മ​​ക്ക​​ളെ​​യും കാ​​ണാ​​ൻ ക​​ഴി​​ഞ്ഞു. അ​​തോ​​ടൊ​​പ്പം എ​​ഴു​​ത്തി​​ലും ചി​​ത്ര​​ര​​ച​​ന​​യി​​ലും നൃ​​ത്ത​​ത്തി​​ലു​​മൊ​​ക്കെ​​യു​​ള്ള ത​​ങ്ങ​​ളു​​ടെ സ​​ർ​​ഗ്ഗ​​വാ​​സ​​ന​​ക​​ൾ പൊ​​ടി​​ത​​ട്ടി​​യ​​ടു​​ത്ത് ഈ ​​രം​​ഗ​​ങ്ങ​​ളി​​ൽ മി​​ക​​ച്ച പ​​രി​​ശ്ര​​മ​​ങ്ങ​​ൾ ന​​ട​​ത്തി​​യ​​വ​​രും ന​​മു​​ക്കി​​ട​​യി​​ലു​​ണ്ട ്.
വാ​​യ​​ന​​യോ​​ടും മാ​​ധ്യ​​മ​​ങ്ങ​​ളോ​​ടും നാം ​​സ്വീ​​ക​​രി​​ച്ച ഈ ​​ആ​​രോ​​ഗ്യ​​പൂ​​ർ​​ണ​​മാ​​യ​​സ​​മീ​​പ​​നം നി​​ല​​നി​​ർ​​ത്തു​​ക​​ത​​ന്നെ വേ​​ണം. അ​​ത് കു​​ടും​​ബ​​ത്തി​​ന്‍റെ ന​ന്മ​യ്ക്കും ന​​വ​​സ​​മൂ​​ഹ​​ത്തി​​ന്‍റെ സൃ​​ഷ്ടി​​ക്കും അ​​നി​​വാ​​ര്യ​​മാ​​ണ്.

റ​​വ. ഡോ. ​​തോ​​മ​​സ് കു​​ഴി​​നാ​​പ്പു​​റ​​ത്ത്
(ലേഖകൻ തി​​രുവനന്തപുരം മേ​​ജ​​ർ അ​​തി​​രൂ​​പ​​ത ജു​​ഡീ​​ഷൽ വി​​കാ​​റാണ്.)

Deepika.com shall remain free of responsibility for what is commented below. However, we kindly request you to avoid defaming words against any religion, institutions or persons in any manner.