വീ​​​​​ണ്ടും ഒ​​​​​രു വേ​​​​​ന​​​​​ല​​​​​വ​​​​​ധി തു​​​​​ട​​​​​ങ്ങു​​​​​ക​​​​​യാ​​​​​ണ്. ഓ​​​​​രോ വേ​​​​​ന​​​​​ല​​​​​വ​​​​​ധി​​​​​ക്കാ​​​​​ല​​​​​വും എ​​​​​നി​​​​​ക്ക് പേ​​​​​ടി​​​​​യു​​​​​ടെ കാ​​​​​ലം കൂ​​​​​ടി​​​​​യാ​​​​​ണ്.

ഈ ​​​​​വേ​​​​​ന​​​​​ല​​​​​വ​​​​​ധി അ​​​​​വ​​​​​സാ​​​​​നി​​​​​ക്കു​​​​​ന്ന​​​​​തി​​​​​ന് മു​​​​​ൻ​​​​​പേ ഇ​​​​​രു​​​​​നൂ​​​​റോ​​​​​ളം ആ​​​​​ളു​​​​​ക​​​​​ൾ മു​​​​​ങ്ങി​​​​മ​​​​​രി​​​​​ച്ചി​​​​​രി​​​​​ക്കും, അ​​​​​തി​​​​​ൽ കൂ​​​​​ടു​​​​​ത​​​​​ലും കു​​​​​ട്ടി​​​​​ക​​​​​ളായി​​​​​രി​​​​​ക്കും. അ​​​​​വ​​​​​ധി ആ​​​​​ഘോ​​​​​ഷി​​​​​ക്കാ​​​​​ൻ കൂ​​​​​ട്ടു​​​​കൂ​​​​​ടി പോ​​​​​കു​​​​​ന്ന​​​​​വ​​​​​ർ, ബ​​​​​ന്ധു​​​​​വീ​​​​​ട്ടി​​​​​ൽ പോ​​​​​കു​​​​​ന്ന​​​​​വ​​​​​ർ, അ​​​​​ടു​​​​​ത്ത വീ​​​​​ട്ടി​​​​​ലെ കു​​​​​ള​​​​​ത്തി​​​​​ൽ കു​​​​​ളി​​​​​ക്കാ​​​​​ൻ പോ​​​​​കു​​​​​ന്ന​​​​​വ​​​​​ർ എ​​​​​ന്നി​​​​​ങ്ങ​​​​​നെ. നൂ​​​​​റി​​​​​ല​​​​​ധി​​​​​കം കു​​​​​ടും​​​​​ബ​​​​​ങ്ങ​​​​​ൾ​​​​​ക്ക് ഈ ​​​​​അ​​​​​വ​​​​​ധി​​​​​ക്കാ​​​​​ലം ഒ​​​​​രി​​​​​ക്ക​​​​​ലും മ​​​​​റ​​​​​ക്കാ​​​​​നാ​​​​​വാ​​​​​ത്ത ദുഃ​​​​​ഖ​​​​​ത്തി​​​​​ന്‍റെ കാ​​​​​ല​​​​​മാ​​​​​കും. ഇ​​​​​തെ​​​​​ല്ലാ വ​​​​​ർ​​​​​ഷ​​​​​വും പ​​​​​തി​​​​​വാണ്.

റോ​​​​​ഡ​​​​​പ​​​​​ക​​​​​ട​​​​​ങ്ങ​​​​​ൾ ക​​​​​ഴി​​​​​ഞ്ഞാ​​​​​ൽ കേ​​​​​ര​​​​​ള​​​​​ത്തി​​​​​ൽ ഏ​​​​​റ്റ​​​​​വു​​​​​മ​​​​​ധി​​​​​കം​​​​പേ​​​​​ർ മ​​​​​രി​​​​​ക്കു​​​​​ന്ന​​​​​ത് വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ൽ മു​​​​​ങ്ങി​​​​​യാ​​​​​ണ്. ഓ​​​​​രോ വ​​​​​ർ​​​​​ഷ​​​​​വും 1200ല​​​​​ധി​​​​​കം ആ​​​​​ളു​​​​​ക​​​​​ളാ​​​​​ണ് മു​​​​​ങ്ങി​​​​​മ​​​​​രി​​​​​ക്കു​​​​​ന്ന​​​​​ത്. എ​​​​​ന്നാ​​​​​ൽ, റോ​​​​​ഡ​​​​​പ​​​​​ക​​​​​ട​​​​​ത്തെ​​​​​പ്പ​​​​​റ്റി​​​​​യു​​​​​ള്ള വി​​​​​വ​​​​​ര​​​​​ങ്ങ​​​​​ൾ, അ​​​​​താ​​​​​യ​​​​​ത് എ​​​​​ത്ര അ​​​​​പ​​​​​ക​​​​​ടമു​​​​​ണ്ടാ​​​​​യി, എ​​​​​ത്ര പേ​​​​​ർ​​​​​ക്ക് പ​​​​​രി​​​​​ക്കു​​​​പ​​​​​റ്റി, എ​​​​​ത്ര പേ​​​​​ർ മ​​​​​രി​​​​​ച്ചു, ഏ​​​​​തൊ​​​​​ക്കെ മാ​​​​​സ​​​​​ങ്ങ​​​​​ളി​​​​​ലാ​​​​​ണ് കൂ​​​​​ടു​​​​​ത​​​​​ൽ അ​​​​​പ​​​​​ക​​​​​ട​​​​​ങ്ങ​​​​​ളുണ്ടാ​​​​​കു​​​​​ന്ന​​​​​ത് എ​​​​​ന്നി​​​​​ങ്ങ​​​​​നെ​​​​​യു​​​​​ള്ള വി​​​​​വ​​​​​ര​​​​​ങ്ങ​​​​​ൾ കേ​​​​​ര​​​​​ളാ പോ​​​​​ലീ​​​​​സി​​​​​ന്‍റെ വെ​​​​​ബ്സൈ​​​​​റ്റി​​​​​ലു​​​​​ണ്ട്. എ​​​​​ന്നാ​​​​​ൽ, മു​​​​​ങ്ങി​​​​​മ​​​​​ര​​​​​ണ​​​​​ത്തെ​​​​​ക്കു​​​​​റി​​​​​ച്ച് ഇ​​​​​ത്ത​​​​​രം വി​​​​​വ​​​​​ര​​​​​ങ്ങ​​​​​ളൊ​​​​​ന്നും ല​​​​​ഭ്യ​​​​​മ​​​​​ല്ല. ഇ​​​​​തി​​​​​നൊ​​​​​രു കാ​​​​​ര​​​​​ണ​​​​​മു​​​​​ണ്ട്. മു​​​​​ങ്ങി​​​​​മ​​​​​ര​​​​​ണം എ​​​​​ന്ന​​​​​ത് കേ​​​​​ര​​​​​ള​​​​​ത്തി​​​​​ലെ സു​​​​​ര​​​​​ക്ഷാ​​​​നി​​​​​ർ​​​​​വ​​​​​ഹ​​​​​ണ രം​​​​​ഗ​​​​​ത്തെ അ​​​​​നാ​​​​​ഥ​​​​പ്രേ​​​​​ത​​​​​മാ​​​​​ണ്. ഇ​​​​​തി​​​​​നെ​​​​​പ്പ​​​​​റ്റി വി​​​​​വ​​​​​ര​​​​​ങ്ങ​​​​​ൾ ശേ​​​​​ഖ​​​​​രി​​​​​ക്കു​​​​​ന്നി​​​​​ല്ലെന്ന​​​​​തോ പോ​​​​​ക​​​​​ട്ടെ, ഇ​​​​​തി​​​​​നെ​​​​​തി​​​​​രേ ബോ​​​​​ധ​​​​​വ​​​​​ത്ക​​​​ര​​​​​ണം ന​​​​​ട​​​​​ത്താ​​​​​ൻ റോ​​​​​ഡ് സു​​​​​ര​​​​​ക്ഷാ അ​​​​​ഥോ​​​​​റി​​​​​റ്റി പോ​​​​​ലെ ഒ​​​​​രു അ​​​​​ഥോ​​​​​റി​​​​​റ്റി​​​​​യോ, റോ​​​​​ഡ് സു​​​​​ര​​​​​ക്ഷ​​​​​യ്ക്കു​​​​​ള്ള​​​​​തു​​​​പോ​​​​​ലെ ഫ​​​​​ണ്ടോ ഇ​​​​​ല്ല എ​​​​​ന്ന​​​​​താ​​​​​ണ് യാ​​​​​ഥാ​​​​​ർ​​​​​ഥ്യം. പ​​​​​നി ചി​​​​​കി​​​​​ത്സി​​​​​ക്കാ​​​​​ൻ അ​​​​​റി​​​​​യി​​​​​ല്ലെ​​​​​ങ്കി​​​​​ൽ രോ​​​​​ഗി​​​​​യു​​​​​ടെ ടെം​​​​​പെ​​​​​റേ​​​​​ച്ച​​​​​ർ എ​​​​​ടു​​​​​ക്ക​​​​​രു​​​​​ത് എ​​​​​ന്നൊ​​​​​രു ചൊ​​​​​ല്ലു​​​​​ണ്ട്. മു​​​​​ങ്ങി​​​​മ​​​​​ര​​​​​ണ​​​​​ത്തി​​​​​ന്‍റെ കാ​​​​​ര്യ​​​​​വും അ​​​​​ങ്ങ​​​​​നെയാ​​​​​ണ്. ന​​​​​മ്മ​​​​​ൾ ഒ​​​​​ന്നും ചെ​​​​​യ്യാ​​​​​ത്ത സ്ഥി​​​​​തി​​​​​ക്ക് മ​​​​​ര​​​​​ണം എ​​​​​ണ്ണി​​​​ക്കൂ​​​​​ട്ടി നോ​​​​​ക്കി​​​​​യി​​​​​ട്ട് എ​​​​​ന്ത് കാ​​​​​ര്യം?

എ​​​​​ല്ലാ റോ​​​​​ഡ​​​​​പ​​​​​ക​​​​​ട​​​​​ത്തി​​​​​ലും ഒ​​​​​രു ‘വി​​​​​ല്ല​​​​​ൻ’ ഉ​​​​​ണ്ട്, വാ​​​​​ഹ​​​​​നം. മ​​​​​രി​​​​​ച്ച​​​​​യാ​​​​​ളു​​​​​ടെ ബ​​​​​ന്ധു​​​​​ക്ക​​​​​ൾ, വ​​​​​ണ്ടി​​​​​യോ​​​​​ടി​​​​​ച്ചി​​​​​രു​​​​​ന്ന​​​​​ത് വേ​​​​​റൊ​​​​​രാ​​​​​ൾ ആ​​​​​യി​​​​​രു​​​​​ന്നെ​​​​​ങ്കി​​​​​ൽ അ​​​​​യാ​​​​​ൾ, ഇ​​​​​ൻ​​​​​ഷ്വ​​​​​റ​​​​​ൻ​​​​​സ് ക​​​​​മ്പ​​​​​നി, മ​​​​​രി​​​​​ച്ച​​​​​യാ​​​​​ൾ​​​​​ക്കു​​​​വേ​​​​​ണ്ടി വാ​​​​​ദി​​​​​ക്കു​​​​​ന്ന വ​​​​​ക്കീ​​​​​ൽ എ​​​​​ന്നി​​​​​ങ്ങ​​​​​നെ ഈ ​​​​​മ​​​​​ര​​​​​ണ​​​​​വു​​​​​മാ​​​​​യി ബ​​​​​ന്ധ​​​​​പ്പെ​​​​​ട്ട​​​​​വ​​​​​ർ ഏ​​​​​റെ​​​​​യു​​​​​ണ്ട്. റോ​​​​​ഡ​​​​​പ​​​​​ക​​​​​ട​​​​​മു​​​​​ണ്ടാ​​​​​യി ഒ​​​​​രാ​​​​​ൾ ആ​​​​​ശു​​​​​പ​​​​​ത്രി​​​​​യി​​​​​ലെ​​​​​ത്തു​​​​​മ്പോ​​​​​ൾ ത​​​​​ന്നെ ‘കേ​​​​​സ് പി​​​​​ടി​​​​​ക്കാ​​​​​ൻ’ വ​​​​​ക്കീ​​​​​ലു​​​​​മാ​​​​​രു​​​​​ടെ ഏ​​​​​ജ​​​​​ന്‍റു​​​​​മാ​​​​ർ അ​​​​​വി​​​​​ടെ​​​​​ത്ത​​​​​ന്നെ​​​​​യു​​​​​ണ്ട്.

മു​​​​​ങ്ങി​​​​​മ​​​​​ര​​​​​ണ​​​​​ത്തി​​​​​ൽ ഇ​​​​​തൊ​​​​​ന്നു​​​​​മി​​​​​ല്ല. മു​​​​​ങ്ങി​​​​​മ​​​​​രി​​​​​ക്കു​​​​​ന്ന 1,200 പേ​​​​​രി​​​​​ൽ ഒ​​​​​രു ശ​​​​​ത​​​​​മാ​​​​​നം പോ​​​​​ലും ബോ​​​​​ട്ട് മു​​​​​ങ്ങി​​​​​യ​​​​​ല്ല മ​​​​​രി​​​​​ക്കു​​​​​ന്ന​​​​​ത്. അ​​​​​പ്പോ​​​​​ൾ വെ​​​​​ള്ള​​​​​മ​​​​​ല്ലാ​​​​​തെ മ​​​​​റ്റൊ​​​​​രു വി​​​​​ല്ല​​​​​നെ ചൂ​​​​​ണ്ടി​​​​​ക്കാ​​​​​ണി​​​​​ക്കാ​​​​​നി​​​​​ല്ല. ഇ​​​​​ൻ​​​​​ഷ്വ​​​​​റ​​​​​ൻ​​​​​സ് ഇ​​​​​ല്ല, വ​​​​​ക്കീ​​​​​ൽ ഇ​​​​​ല്ല, കേ​​​​​സ് ഇ​​​​​ല്ല, ഏ​​​​​ജ​​​​​ന്‍റു​​​​​മി​​​​​ല്ല. ന​​​​​ഷ്‌​​​​ടം കു​​​​​ടും​​​​​ബ​​​​​ത്തി​​​​​നു മാ​​​​​ത്രം.

വാ​​​​​സ്ത​​​​​വ​​​​​ത്തി​​​​​ൽ കേ​​​​​ര​​​​​ള​​​​​ത്തി​​​​​ലെ അ​​​​​പ​​​​​ക​​​​​ട​​​​​മ​​​​​ര​​​​​ണ​​​​​ങ്ങ​​​​​ളി​​​​​ൽ ഏ​​​​​റ്റ​​​​​വും എ​​​​​ളു​​​​​പ്പ​​​​​ത്തി​​​​​ൽ കു​​​​​റ​​​​​വു വ​​​​​രു​​​​​ത്താ​​​​​വു​​​​​ന്ന​​​​​ത് മു​​​​​ങ്ങി​​​​​മ​​​​​ര​​​​​ണ​​​​​ത്തി​​​​​ലാ​​​​​ണ്. കാ​​​​​ര​​​​​ണം 1,200 മ​​​​​ര​​​​​ണ​​​​​ങ്ങ​​​​​ൾ ന​​​​​ട​​​​​ക്കു​​​​​ന്ന​​​​​തി​​​​​ൽ ഒ​​​​​രു ശ​​​​​ത​​​​​മാ​​​​​നം​​​​പോ​​​​​ലും യാ​​​​​ത്രയ്​​​​​ക്കി​​​​​ട​​​​​യി​​​​​ലോ ബോ​​​​​ട്ട് മു​​​​​ങ്ങി​​​​​യോ അ​​​​​ല്ല. ആ​​​​​ളു​​​​​ക​​​​​ൾ കു​​​​​ളി​​​​​ക്കാ​​​​​നും ക​​​​​ളി​​​​​ക്കാ​​​​​നും ഒ​​​​​ക്കെ​​​​​യാ​​​​​യി വെള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ൽ ഇ​​​​​റ​​​​​ങ്ങു​​​​​മ്പോ​​​​​ൾ സം​​​​​ഭ​​​​​വി​​​​​ക്കു​​​​​ന്ന​​​​​താ​​​​​ണ്. അ​​​​​ല്പം ജ​​​​​ല​​​​​സു​​​​​ര​​​​​ക്ഷാ​​​​​ബോ​​​​​ധം, വേ​​​​​ണ്ട​​​​​ത്ര മേ​​​​​ൽ​​​​​നോ​​​​​ട്ടം, വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ൽ വീ​​​​​ഴു​​​​​ന്ന​​​​​വ​​​​​രെ ര​​​​​ക്ഷി​​​​​ക്കാ​​​​​നു​​​​​ള്ള മി​​​​​നി​​​​​മം സം​​​​​വി​​​​​ധാ​​​​​നം ഇ​​​​​ത്ര​​​​​യും ഉ​​​​​ണ്ടെ​​​​​ങ്കി​​​​​ൽ ഒ​​​​​റ്റ വ​​​​​ർ​​​​​ഷം കൊ​​​​​ണ്ട് മ​​​​​ര​​​​​ണം പ​​​​​കു​​​​​തി​​​​​യാ​​​​​ക്കാം.

ക​​​​​ഴി​​​​​ഞ്ഞ​​​​വ​​​​​ർ​​​​​ഷം കേ​​​​​ര​​​​​ള​​​​​ത്തി​​​​​ലെ ദു​​​​​ര​​​​​ന്ത​​​​​നി​​​​​വാ​​​​​ര​​​​​ണ അ​​​​ഥോ​​​​​റി​​​​​റ്റി, സി​​​​​നി​​​​​മ തി​​​​​യറ്റ​​​​​റി​​​​​ലൊ​​​​ക്കെ ജ​​​​​ല​​​​സു​​​​​ര​​​​​ക്ഷ​​​​​യെ​​​​പ്പ​​​​​റ്റി മു​​​​​ന്ന​​​​​റി​​​​​യി​​​​​പ്പു കൊ​​​​​ടു​​​​​ത്തി​​​​​രു​​​​​ന്നു. ഈ ​​​​​വ​​​​​ർ​​​​​ഷ​​​​​വും അ​​​​​ത് തു​​​​​ട​​​​​രു​​​​​മെ​​​​​ന്നു ക​​​​​രു​​​​​താം. വാ​​​​​സ്ത​​​​​വ​​​​​ത്തി​​​​​ൽ ന​​​​​മ്മു​​​​​ടെ എ​​​​​ല്ലാ ടി​​​​​വി ചാ​​​​​ന​​​​​ലു​​​​​ക​​​​​ളും പ​​​​​ത്ര​​​​​ങ്ങ​​​​​ളും ഒ​​​​​ര​​​​​ല്പം സ​​​​​മ​​​​​യ​​​​​മോ സ്ഥ​​​​​ല​​​​​മോ ഇ​​​​​തി​​​​​നാ​​​​​യി നീ​​​​​ക്കി​​​​​വ​​​​​ച്ചാ​​​​​ൽ എ​​​​​ത്ര​​​​​യോ ജീ​​​​​വ​​​​​ൻ ര​​​​​ക്ഷി​​​​​ക്കാം. പ​​​​​ക്ഷേ, അ​​​​​തൊ​​​​​ന്നും ന​​​​​മു​​​​​ക്ക് ഉ​​​​​റ​​​​​പ്പാ​​​​​ക്കാ​​​​​വു​​​​​ന്ന കാ​​​​​ര്യമ​​​​​ല്ല​​​​​ല്ലോ. അ​​​​​തു​​​​​കൊ​​​​​ണ്ടു ന​​​​​മു​​​​​ക്കാ​​​​​വു​​​​​ന്ന​​​​​ത് ചെ​​​​​യ്യാം.

ജ​​​​​ല​​​​​സു​​​​​ര​​​​​ക്ഷ​​​​​യ്ക്ക് ചി​​​​​ല മാ​​​​​ര്‍ഗ​​​​​ങ്ങ​​​​​ള്‍

1. ജ​​​​​ല​​​​​സു​​​​​ര​​​​​ക്ഷ​​​​​യെ​​​​​പ്പ​​​​​റ്റി ഇ​​​​​ന്നു​​​​​ത​​​​​ന്നെ നി​​​​​ങ്ങ​​​​​ളു​​​​​ടെ കു​​​​​ട്ടി​​​​​ക​​​​​ളോ​​​​​ട് സം​​​​​സാ​​​​​രി​​​​​ക്കു​​​​​ക. ചു​​​​​രു​​​​​ങ്ങി​​​​​യ​​​​​ത് എ​​​​​ന്‍റെ വാ​​​​​യ​​​​​ന​​​​​ക്കാ​​​​​രി​​​​​ൽ ഒ​​​​​രാ​​​​​ളു​​​​​ടെ കു​​​​​ട്ടി​​​​പോ​​​​​ലും ഈ ​​​​​വേ​​​​​ന​​​​​ല​​​​​വ​​​​​ധി​​​​​ക്കാ​​​​​ല​​​​​ത്ത് മു​​​​​ങ്ങിമ​​​​​രി​​​​​ക്കാ​​​​​തി​​​​​രി​​​​​ക്ക​​​​​ട്ടെ.

2. തീ​​​​​ പോ​​​​​ലെ വെ​​​​​ള്ളം കു​​​​​ട്ടി​​​​​ക​​​​​ള്‍ക്ക്‌ പേ​​​​​ടി​​​​​യോ മു​​​​​ന്ന​​​​​റി​​​​​യി​​​​​പ്പോ ന​​​​​ല്‍കു​​​​​ന്നി​​​​​ല്ലെ​​​​​ന്നും മു​​​​​തി​​​​​ര്‍ന്ന​​​​​വ​​​​​ര്‍ ഇ​​​​​ല്ലാ​​​​​തെ ഒ​​​​​രു കാ​​​​​ര​​​​​ണ​​​​​വ​​​​​ശാ​​​​​ലും വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ലേ​​​​​ക്ക് ഇ​​​​​റ​​​​​ങ്ങ​​​​​രു​​​​​തെ​​​​​ന്നും അ​​​​​വ​​​​​രെ നി​​​​​ര്‍ബ​​​​​ന്ധ​​​​​മാ​​​​​യും പ​​​​​റ​​​​​ഞ്ഞു മ​​​​​ന​​​​​സി​​​​​ലാ​​​​​ക്കു​​​​​ക. അ​​​​​ത് ഫ്‌​​​​​ളാ​​​​​റ്റി​​​​​ലെ സ്വി​​​​​മ്മിം​​​​​ഗ് പൂ​​​​​ള്‍ ആ​​​​​യാ​​​​​ലും ചെ​​​​​റി​​​​​യ കു​​​​​ള​​​​​മാ​​​​​യാ​​​​​ലും ക​​​​​ട​​​​​ലാ​​​​​യാ​​​​​ലും.


3. നി​​​​​ങ്ങ​​​​​ളു​​​​​ടെ കു​​​​​ട്ടി​​​​​ക്ക് നീ​​​​​ന്താ​​​​​ൻ അ​​​​​റി​​​​​യി​​​​​ല്ലെ​​​​​ങ്കി​​​​​ൽ ഈ ​​​​​അ​​​​​വ​​​​​ധി​​​​​ക്കാ​​​​​ലം കു​​​​​ട്ടി​​​​​ക​​​​​ളെ നീ​​​​​ന്ത​​​​​ല്‍ പ​​​​​ഠി​​​​​പ്പി​​​​​ക്കാ​​​​​ന്‍ ശ്ര​​​​​മി​​​​​ക്കു​​​​​ക, ആ​​​​​ണ്‍കു​​​​​ട്ടി​​​​​ക​​​​​ളെ​​​​​യും പെ​​​​​ണ്‍കു​​​​​ട്ടി​​​​​ക​​​​​ളെ​​​​​യും.

4. അ​​​​​തെ സ​​​​​മ​​​​​യം ത​​​​​ന്നെ “അ​​​​​ച്ഛ​​​​​ൻ, അ​​​​​ല്ലെ​​​​​ങ്കി​​​​​ൽ അ​​​​​മ്മ പ​​​​​ണ്ടെ​​​​​ത്ര നീ​​​​​ന്തി​​​​​യി​​​​​രി​​​​​ക്കു​​​​​ന്നു” എ​​​​​ന്നും പ​​​​​റ​​​​​ഞ്ഞു കു​​​​​ട്ടി​​​​​ക​​​​​ളെ​​​​​യും കൊ​​​​​ണ്ട് കു​​​​​ള​​​​​ത്തി​​​​​ലോ പു​​​​​ഴ​​​​​യി​​​​​ലോ പോ​​​​​ക​​​​​രു​​​​​ത്. പ​​​​​ണ്ട​​​​​ത്തെ ആ​​​​​ള​​​​​ല്ല ന​​​​​മ്മ​​​​​ൾ, പ​​​​​ണ്ട​​​​​ത്തെ പു​​​​​ഴ​​​​​യ​​​​​ല്ല ഇ​​​​​ന്ന​​​​​ത്തെ പു​​​​​ഴ. നീ​​​​​ന്ത​​​​​ൽ പ​​​​​ഠി​​​​​പ്പി​​​​​ക്ക​​​​​ൽ പ്ര​​​​​ഫ​​​​​ഷ​​​​​ണ​​​​​ലു​​​​​ക​​​​​ൾ​​​​​ക്ക് വി​​​​​ടു​​​​​ന്ന​​​​​താ​​​​​ണ് സു​​​​​ര​​​​​ക്ഷി​​​​​തം.

5. അ​​​​​വ​​​​​ധി​​​​​ക്ക് ബ​​​​​ന്ധു​​​​​വീ​​​​​ടു​​​​​ക​​​​​ളി​​​​​ല്‍ പോ​​​​​കു​​​​​ന്ന കു​​​​​ട്ടി​​​​​ക​​​​​ളോ​​​​​ട് മു​​​​​തി​​​​​ർ​​​​​ന്ന​​​​​വ​​​​​രി​​​​​ല്ലാ​​​​​തെ കൂ​​​​​ട്ടു​​​​​കാ​​​​​രു​​​​​ടെ​​​​കൂ​​​​​ടെ വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ല്‍ മീ​​​​​ന്‍ പി​​​​​ടി​​​​​ക്കാ​​​​​നോ, യാ​​​​​ത്ര​​​​​യ്ക്കോ കു​​​​​ളി​​​​​ക്കാ​​​​​നോ ക​​​​​ളി​​​​​ക്കാ​​​​​നോ പോ​​​​​ക​​​​​രു​​​​​തെ​​​​​ന്ന് പ്ര​​​​​ത്യേ​​​​​കം നി​​​​​ര്‍ദേ​​​​​ശി​​​​​ക്കു​​​​​ക. വി​​​​​രു​​​​​ന്നു​​​​പോ​​​​​കു​​​​​ന്ന വീ​​​​​ടു​​​​​ക​​​​​ളി​​​​​ലെ മു​​​​​തി​​​​​ര്‍ന്ന​​​​​വ​​​​​രെ​​​​​യും ഇ​​​​​ക്കാ​​​​​ര്യം ഓ​​​​​ര്‍മി​​​​​പ്പി​​​​​ക്കു​​​​​ന്ന​​​​​ത് ന​​​​​ല്ല​​​​​താ​​​​​ണ്.

6. വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ല്‍വ​​​​​ച്ച് കൂ​​​​​ടു​​​​​ത​​​​​ലാ​​​​​കാ​​​​​ന്‍ സാ​​​​​ധ്യ​​​​​ത​​​​​യു​​​​​ള്ള അ​​​​​സു​​​​​ഖ​​​​​ങ്ങ​​​​​ള്‍ (അ​​​​​പ​​​​​സ്മാ​​​​​രം, മ​​​​​സി​​​​ല്‍ ക​​​​​യ​​​​​റു​​​​​ന്ന​​​​​ത്, ചി​​​​​ല ഹൃ​​​​​ദ്രോ​​​​​ഗ​​​​​ങ്ങ​​​​​ള്‍) ഉ​​​​​ള്ള​​​​​വ​​​​​രെ പ്ര​​​​​ത്യേ​​​​​കം ശ്ര​​​​​ദ്ധി​​​​​ക്കു​​​​​ക. കൂ​​​​​ട്ടു​​​​​കാ​​​​​രോ​​​​​ടും ബ​​​​​ന്ധു​​​​​ക്ക​​​​​ളോ​​​​​ടും അ​​​​​തു പ​​​​​റ​​​​​യു​​​​​ക​​​​​യും ചെ​​​​​യ്യു​​​​​ക.

7. അ​​​​​വ​​​​​ധി​​​​​ക്കാ​​​​​ല​​​​​ത്ത് ടൂ​​​​​റി​​​​​ന് പോ​​​​​കു​​​​​മ്പോ​​​​​ൾ വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ൽ ഇ​​​​​റ​​​​​ങ്ങി എ​​​​​ന്തെ​​​​​ങ്കി​​​​​ലും അ​​​​​പ​​​​​ക​​​​​ടം പ​​​​​റ്റി​​​​​യാ​​​​​ല്‍ കൂ​​​​​ട്ടു​​​​​കാ​​​​​രെ ര​​​​​ക്ഷ​​​​​പ്പെ​​​​​ടു​​​​​ത്താ​​​​​നു​​​​​ള്ള സം​​​​​വി​​​​​ധാ​​​​​നം കൂ​​​​​ടെ​​​​ക​​​​​രു​​​​​ത​​​​​ണ​​​​​മെ​​​​​ന്ന കാ​​​​​ര്യം ആ​​​​​ളു​​​​​ക​​​​​ളെ ബോ​​​​​ധ്യ​​​​​പ്പെ​​​​​ടു​​​​​ത്തു​​​​​ക. ലൈ​​​​​ഫ് ബോ​​​​​യ് കി​​​​​ട്ടാ​​​​​നി​​​​​ല്ലാ​​​​​ത്ത​​​​​വ​​​​​ര്‍ വാ​​​​​ഹ​​​​​ന​​​​​ത്തി​​​​​ന്‍റെ വീ​​​​​ര്‍പ്പി​​​​​ച്ച ട്യൂ​​​​​ബി​​​​​ല്‍ ഒ​​​​​രു നീ​​​​​ണ്ട പ്ലാ​​​​​സ്റ്റി​​​​​ക് ക​​​​​യ​​​​​ര്‍ കെ​​​​​ട്ടി​​​​​യാ​​​​​ല്‍ പോ​​​​​ലും അ​​​​​ത്യാ​​​​​വ​​​​​ശ്യ സാ​​​​​ഹ​​​​​ച​​​​​ര്യ​​​​​ത്തി​​​​​ല്‍ ഏ​​​​​റെ ഉ​​​​​പ​​​​​കാ​​​​​ര​​​​​പ്ര​​​​​ദ​​​​​മാ​​​​​യി​​​​​രി​​​​​ക്കും.

8. ഒ​​​​​രു കാ​​​​​ര​​​​​ണ​​​​​വ​​​​​ശാ​​​​​ലും മ​​​​​റ്റൊ​​​​​രാ​​​​​ളെ ര​​​​​ക്ഷി​​​​​ക്കാ​​​​​ന്‍ വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ലേ​​​​​ക്ക് എ​​​​​ടു​​​​​ത്തുചാ​​​​​ട​​​​​രു​​​​​തെ​​​​​ന്ന് എ​​​​​ല്ലാ​​​​​വ​​​​​രെ​​​​​യും ബോ​​​​​ധ​​​​​വ​​​​​ത്ക​​​​രി​​​​​ക്കു​​​​​ക. ക​​​​​യ​​​​​റോ ക​​​​​മ്പോ തു​​​​​ണി​​​​​യോ നീ​​​​​ട്ടി​​​​​ക്കൊ​​​​​ടു​​​​​ത്തു വ​​​​​ലി​​​​​ച്ചു​​​​ക​​​​​യ​​​​​റ്റു​​​​​ന്ന​​​​​തു മാ​​​​​ത്ര​​​​​മാ​​​​​ണ് സു​​​​​ര​​​​​ക്ഷി​​​​​ത​​​​മാ​​​​​ര്‍ഗം.

9. വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ല്‍ യാ​​​​​ത്ര​​​​​യ്‌​​​​​ക്കോ കു​​​​​ളി​​​​​ക്കാ​​​​​നോ ക​​​​​ളി​​​​​ക്കാ​​​​​നോ പോ​​​​​കു​​​​​ന്ന സ്ത്രീ​​​​​ക​​​​​ളും പെ​​​​​ണ്‍കു​​​​​ട്ടി​​​​​ക​​​​​ളും അ​​​​​വ​​​​​രു​​​​​ടെ വ​​​​​സ്ത്ര​​​​​ധാ​​​​​ര​​​​​ണ​​​​​ത്തി​​​​​ല്‍ പ്ര​​​​​ത്യേ​​​​​കം ശ്ര​​​​​ദ്ധി​​​​​ക്കു​​​​​ക. മി​​​​​ക്ക കേ​​​​​ര​​​​​ളീ​​​​​യ​​​​​വ​​​​​സ്ത്ര​​​​​ങ്ങ​​​​​ളും അ​​​​​പ​​​​​ക​​​​​ടം കൂ​​​​​ട്ടു​​​​​ന്ന​​​​​വ​​​​​യാ​​​​​ണ്. ഒ​​​​​ന്നു​​​​​കി​​​​​ല്‍ വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ല്‍നി​​​​​ന്നു ര​​​​​ക്ഷ​​​​​പ്പെ​​​​​ടാ​​​​​ന്‍ ബു​​​​​ദ്ധി​​​​​മു​​​​​ട്ടു​​​​​ണ്ടാ​​​​​ക്കാ​​​​​ത്ത വ​​​​​സ്ത്ര​​​​​ങ്ങ​​​​​ള്‍ ധ​​​​​രി​​​​​ക്കു​​​​​ക, അ​​​​​ല്ലെ​​​​​ങ്കി​​​​​ല്‍ സു​​​​​ര​​​​​ക്ഷ​​​​​യി​​​​​ൽ കൂ​​​​​ടു​​​​​ത​​​​​ല്‍ ശ്ര​​​​​ദ്ധി​​​​​ക്കു​​​​​ക.

10. വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ലേ​​​​​ക്ക് എ​​​​​ടു​​​​​ത്തുചാ​​​​​ടാ​​​​​തി​​​​​രി​​​​​ക്കു​​​​​ക. വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ന്‍റെ ആ​​​​​ഴം ചി​​​​​ല​​​​​പ്പോ​​​​​ൾ കാ​​​​​ണു​​​​​ന്ന​​​​​തി​​​​​നേ​​​​​ക്കാ​​​​​ൾ കു​​​​​റ​​​​​വാ​​​​​യി​​​​​രി​​​​​ക്കാം. ചെ​​​​​ളി​​​​​യി​​​​​ല്‍ പൂ​​​​​ഴ്ന്നു​​​​പോ​​​​​കാം, ത​​​​​ല പാ​​​​​റ​​​​​യി​​​​​ലോ മ​​​​​ര​​​​​ക്കൊ​​​​​മ്പി​​​​​ലോ അ​​​​​ടി​​​​​ക്കാം. ഒ​​​​​ഴു​​​​​ക്കും ആ​​​​​ഴ​​​​​വും മ​​​​​ന​​​​​സി​​​​ലാ​​​​​ക്കി സാ​​​​​വ​​​​​ധാ​​​​​നം വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ലേ​​​​​ക്കി​​​​റ​​​​​ങ്ങു​​​​​ന്ന​​​​​താ​​​​​ണ് ശ​​​​​രി​​​​​യാ​​​​​യ രീ​​​​​തി.

11. ഒ​​​​​ഴു​​​​​ക്കു​​​​​ള്ള വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ലും പു​​​​​ഴ​​​​​യി​​​​​ലും ആ​​​​​ഴം ഇ​​​​​ല്ലാ​​​​​ത്ത​​​​​തു കൊ​​​​​ണ്ടു​​​​​മാ​​​​​ത്രം കു​​​​​ട്ടി​​​​​ക​​​​​ള്‍ സു​​​​​ര​​​​​ക്ഷി​​​​​ത​​​​​ര​​​​​ല്ല. ബാ​​​​​ല​​​​​ന്‍സ്തെ​​​​​റ്റി വീ​​​​​ണാ​​​​​ല്‍ ഒ​​​​​ര​​​​​ടി വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ൽ​​​​പോ​​​​​ലും മു​​​​​ങ്ങി​​​​​മ​​​​​ര​​​​​ണം സം​​​​​ഭ​​​​​വി​​​​​ക്കാം.

12. സ്വി​​​​​മ്മിം​​​​​ഗ് പൂ​​​​​ളി​​​​​ലെ ഉ​​​​​പ​​​​​യോ​​​​​ഗ​​​​​ത്തി​​​​​നാ​​​​​യി ക​​​​​മ്പോ​​​​​ള​​​​​ത്തി​​​​​ല്‍ കി​​​​​ട്ടു​​​​​ന്ന വാ​​​​​യു നി​​​​​റ​​​​​ച്ച റിം​​​​​ഗ്, പൊ​​​​​ങ്ങി​​​​ക്കി​​​​ട​​​​​ക്കു​​​​​ന്ന ഫ്‌​​​​​ളോ​​​​​ട്ട്, കൈ​​​​യി​​​​​ല്‍ കെ​​​​​ട്ടു​​​​​ന്ന ഫ്‌​​​​​ളോ​​​​​ട്ട് ഇ​​​​​വ​​​​​യൊ​​​​​ന്നും പൂ​​​​​ര്‍ണ​​​​സു​​​​​ര​​​​​ക്ഷ ന​​​​​ല്‍കു​​​​​ന്നി​​​​​ല്ല. ഇ​​​​​വ​​​​​യു​​​​​ള്ള​​​​​തു​​​​​കൊ​​​​​ണ്ടു​​​​മാ​​​​​ത്രം മു​​​​​തി​​​​​ര്‍ന്ന​​​​​വ​​​​​രു​​​​​ടെ ശ്ര​​​​​ദ്ധ​​​​​യി​​​​​ല്ലാ​​​​​തെ വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ല്‍ ഇ​​​​​റ​​​​​ങ്ങാ​​​​​ൻ കു​​​​​ട്ടി​​​​​ക​​​​​ൾ മു​​​​​തി​​​​​ര​​​​​രു​​​​​ത്.

13. നേ​​​​​രം ഇ​​​​​രു​​​​​ട്ടി​​​​​യ​​​​​തി​​​​​നു​​​​ശേ​​​​​ഷം ഒ​​​​​രു കാ​​​​​ര​​​​​ണ​​​​​വ​​​​​ശാ​​​​​ലും വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ല്‍ ഇ​​​​​റ​​​​​ങ്ങ​​​​​രു​​​​​ത്. അ​​​​​തു​​​​​പോ​​​​​ലെ തി​​​​​ര​​​​​ക്കി​​​​​ല്ലാ​​​​​ത്ത ബീ​​​​​ച്ചി​​​​​ലോ, ആ​​​​​ളു​​​​​ക​​​​​ള്‍ അ​​​​​ധി​​​​​കം പോ​​​​​കാ​​​​​ത്ത ത​​​​​ടാ​​​​​ക​​​​​ത്തി​​​​​ലോ, പു​​​​​ഴ​​​​​യി​​​​​ലോ പോ​​​​​യി ചാ​​​​​ടാ​​​​​ന്‍ ശ്ര​​​​​മി​​​​​ക്ക​​​​​രു​​​​​ത്.

14. മ​​​​​ദ്യ​​​​​പി​​​​​ച്ച​​​​​തി​​​​​നു​​​​ശേ​​​​​ഷം ഒ​​​​​രി​​​​​ക്ക​​​​​ലും വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ൽ ഇ​​​​​റ​​​​​ങ്ങ​​​​​രു​​​​​ത്. ന​​​​​മ്മു​​​​​ടെ ജ​​​​​ഡ്ജ്‌​​​​​മെ​​​​​ന്‍റ് പൂ​​​​​ർ​​​​​ണ​​​​മാ​​​​​യും തെ​​​​​റ്റു​​​​​ന്ന സ​​​​​മ​​​​​യ​​​​​മാ​​​​​ണ​​​​​ത്. അ​​​​​നാ​​​​​വ​​​​​ശ്യ റി​​​​​സ്ക് എ​​​​​ടു​​​​​ത്താ​​​​​ൽ ക​​​​​ര​​​​​ക​​​​​യ​​​​​റാ​​​​​ൻ പ​​​​​റ്റാ​​​​​തെ വ​​​​​രി​​​​​ക​​​​​യും ചെ​​​​​യ്യും.

15. സു​​​​​ഖ​​​​​മി​​​​​ല്ലാ​​​​​ത്ത​​​​​പ്പോ​​​​​ഴോ മ​​​​​രു​​​​​ന്നു​​​​​ക​​​​​ള്‍ ക​​​​​ഴി​​​​​ക്കു​​​​​മ്പോ​​​​​ഴോ വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ല്‍ ഇ​​​​​റ​​​​​ങ്ങ​​​​​രു​​​​​ത്.

16. ബോ​​​​​ട്ടു​​​​​ക​​​​​ളി​​​​​ല്‍ ക​​​​​യ​​​​​റു​​​​​ന്ന​​​​​തി​​​​​നു​​​​മു​​​​​ൻ​​​​​പ് അ​​​​​തി​​​​​ൽ സു​​​​​ര​​​​​ക്ഷ​​​​​യ്ക്കു​​​​​ള്ള ലൈ​​​​​ഫ് വെ​​​​​സ്റ്റ് ഉ​​​​​ണ്ടെ​​​​​ന്ന് ഉ​​​​​റ​​​​​പ്പാ​​​​​ക്കു​​​​​ക.