ഈ ​മാ​സം ഒ​ടു​വി​ൽ ന​ട​ക്കു​ന്ന ദേ​ശീ​യ യോ​ഗ ചാ​മ്പ്യ​ൻ​ഷി​പ്പി​ന്‍റെ പ​രി​ശീ​ല​ന​ത്തി​ലാ​ണ് ഇ​വ​രി​പ്പോ​ൾ. ഇ​വ​ർ വാ​രി​കൂ​ട്ടു​ന്ന ട്രോ​ഫി​ക​ൾ കൊ​ണ്ട് വീ​ട്ടി​ലെ മു​റി​ക​ളും നി​റ​ഞ്ഞി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ്. നാ​ട്ടി​ലും വ​ലി​യ താ​ര​പ​രി​വേ​ഷ​മാ​ണ് ഇ​രു​വ​ർ​ക്കു​മു​ള്ള​ത്.



ഇ​വ​രു​ടെ പ​ട​ങ്ങ​ൾ വ​ച്ചു​ള്ള വ​ലി​യ ഫ്ല​ക്സ് ബോ​ർ​ഡു​ക​ളും പ​ല​യി​ട​ത്തു​മു​ണ്ട്. മാ​ന​സി​ക ഉ​ല്ലാ​സ​ത്തി​നൊ​പ്പം രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി കൂ​ട്ടാ​നും പ​ഠ​ന​ത്തി​ൽ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാ​നും യോ​ഗ ന​ല്ല​താ​ണെ​ന്ന് പ​ഞ്ചാ​യ​ത്ത് അം​ഗ​വും മൂ​ത്ര​ത്തി​ക്ക​ര ആ​ദി​യോ​ഗാ സെ​ന്‍റ​റി​ലെ യോ​ഗാ​ധ്യാ​പി​ക കൂ​ടി​യാ​യ ഷീ​ന പ്ര​ദീ​പ് പ​റ​ഞ്ഞു.

ഇ​തി​ന് ആ​ര​വ് ത​ന്നെ​യാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന സാ​ക്ഷ്യം. പ​ത്താം ക്ലാ​സി​ൽ ഫു​ൾ എ ​പ്ല​സ് നേ​ടി​യാ​യി​രു​ന്നു ആ​ര​വി​ന്‍റെ വി​ജ​യം. യോ​ഗ ചെ​യ്യു​ന്ന​വ​ർ ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ലും നി​യ​ന്ത്ര​ണം വേ​ണ​മെ​ന്നാ​ണ് യോ​ഗാ പ​രി​ശീ​ല​ക​ർ പ​റ​യു​ന്ന​ത്.

വേ​വി​ക്കാ​ത്ത പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ, പ​ഴ​വ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്ത​ണം. മ​ത്സ്യ മാം​സ​ങ്ങ​ൾ പ​ര​മാ​വ​ധി ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. നോ​ൺ വെ​ജി​റ്റേ​റി​യ​ൻ ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ ശ​രീ​രം മു​റു​കി യോ​ഗാ​സ​ന​ങ്ങ​ൾ ചെ​യ്യാ​ൻ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടാ​യി മാ​റും.

ഇ​ത് രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കും. ന​ല്ല ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ദി​വ​സ​വും മു​ക്കാ​ൽ മ​ണി​ക്കൂ​റെ​ങ്കി​ലും യോ​ഗ ചെ​യ്യ​ണ​മെ​ന്നാ​ണ് യോ​ഗാ​ധ്യാ​പ​ക​രു​ടെ ഉ​പ​ദേ​ശം.