പ്രാ​യം101 ആ​യി​ട്ടും ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നു കു​റ​വൊ​ന്നു​മി​ല്ല. മാ​ത്ര​വു​മ​ല്ല അ​തീ​വ സ​ന്തു​ഷ്ട​നും എ​ന്താ​കും ഈ ​ജീ​വി​ത​ത്തി​നു പി​ന്നി​ലെ ര​ഹ​സ്യ​മെ​ന്നാ​കും പ​ല​രും ചി​ന്തി​ക്കു​ന്ന​ത്. അ​തി​നു​ള്ള ര​ഹ​സ്യം പ​ങ്കു​വെ​യ്ക്കു​ക​യാ​ണ് ന്യൂ​ട്ര​നി​ഷി​സ്റ്റാ​യ 101 കാ​ര​ൻ ഡോ. ​ജോ​ൺ ഷാ​ർ​ഫെ​ൻ​ബ​ർ​ഗ്.

പ​ല​രും ദീ​ർ​ഘാ​യു​സി​നു കാ​ര​ണം പാ​ര​ന്പ​ര്യ​മാ​ണെ​ന്നു പ​റ​യും. പ​ക്ഷേ, അ​ത് ഒ​രു കാ​ര​ണ​മാ​ണെ​ന്ന് ജോ​ൺ ക​രു​തു​ന്നി​ല്ല. അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ അ​ച്ഛ​ൻ 76 ാമ​ത്തെ വ​യ​സി​ലാ​ണ് ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം മൂ​ലം മ​രി​ച്ച​ത്. അ​മ്മ​യാ​ക​ട്ടെ 60 ക​ളി​ൽ മ​രി​ച്ചു. ര​ണ്ടു സ​ഹോ​ദ​ര​ങ്ങ​ളും മ​രി​ച്ചു.

പ​ക്ഷേ, അ​ദ്ദേ​ഹം 101 വ​യ​സി​ലും ഇ​ദ്ദേ​ഹം ആ​രോ​ഗ്യ​വാ​നാ​ണ്. ശാ​രീ​രി​ക​മാ​യ​അ​ധ്വാ​ന​വും ദീ​ർ​ഘാ​യു​സും ത​മ്മി​ൽ ബ​ന്ധ​മു​ണ്ടെ​ന്നാ​ണ് അ​ദ്ദേ​ഹം പ​റ​യു​ന്ന​ത്.​അ​ദ്ദേ​ഹം ഇ​ക്കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഏ​റെ ശ്ര​ദ്ധാ​ലു​വാ​യി​രു​ന്നു.​റോ​ഡി​നാ​യി​സ്ഥ​ലം വെ​ട്ടി തെ​ളി​ക്കു​ക, എ​ൺ​പ​തി​ല​ധി​കം ഫ​ല​വൃ​ക്ഷ​ങ്ങ​ൾ ന​ട​കു, 30,000 ല​ധി​കം സ്ട്രോ​ബ​റി തൈ​ക​ൾ ന​ടു​ക എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ​യൊ​ക്കെ​യാ​യി​രു​ന്നു അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ അ​ധ്വാ​നം.

ശാ​രീ​രി​ക​മാ​യി അ​ധ്വാ​നി​ക്കേ​ണ്ട പ്രാ​യ​വും അ​ദ്ദേ​ഹം പ​റ​യു​ന്നു​ണ്ട്. അ​ത് 40 നും 70 ​നും ഇ​ട​യി​ലാ​ണെ​ന്നാ​ണ് ഇ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ അ​ഭി​പ്രാ​യം. സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ഈ ​പ്രാ​യം ന​ല്ല ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന്‍റെ​യും വി​ശ്ര​മ​ത്തി​ന്‍റെ​യും സ​മ​യ​മാ​ണ്. ശാ​രീ​രി​ക​മാ​യി അ​ധ്വാ​നി​ക്കേ​ണ്ട​ത്.


അ​ദ്ദേ​ഹം ജീ​വി​ത​ത്തി​ൽ നി​ന്നും ഒ​ഴി​വാ​ക്കേ​ണ്ട കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചു പ​റ​യു​ന്നു​ണ്ട്. അ​ത് പു​ക​യി​ല ഉ​ത്പ​ന്ന​ങ്ങ​ൾ, മ​ധു​രം, മ​ദ്യം എ​ന്നി​വ​യാ​ണ്. അ​ധി​ക ശ​രീ​ര ഭാ​രം ഇ​ല്ലാ​തെ ലൈ​റ്റാ​യി​ട്ടി​രി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് എ​പ്പോ​ഴും ന​ല്ല​ത്. അ​ദ്ദേ​ഹം രാ​വി​ലെ​യും ഉ​ച്ച​യ്ക്കും ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കും പി​ന്നെ രാ​ത്രി ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കാ​റി​ല്ല. എ​പ്പോ​ഴും ഡ​യ​റ്റി​ൽ മാ​റ്റം വ​രു​ത്തു​മ്പോ​ൾ ആ​രോ​ഗ്യ​വി​ദ​ഗ്ദ്ധ​രു​ടെ നി​ർ​ദ്ദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കൂ​ടി ക​ണ​ക്കി​ലെ​ടു​ക്കേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്.

ലോ​മ ലി​ൻ​ഡ യൂ​ണി​വേ​ഴ്സി​റ്റി​യി​ൽ പ​ബ്ലി​ക് ഹെ​ൽ​ത്ത് പ്രൊ​ഫ​സാ​റി​യി​രു​ന്ന ഇ​ദ്ദേ​ഹം പ്ര​ഭാ​ഷ​ക​ൻ കൂ​ടി​യാ​ണ്. സി​യ​റ നൊ​വാ​ഡ താ​ഴ്വ​ര​യി​ലു​ള്ള നോ​ർ​ത്ത് ഫോ​ർ​ക്കി​ലാ​ണ് അ​ദ്ദേ​ഹം മ​ക​നോ​ടൊ​പ്പം താ​മ​സി​ക്കു​ന്ന​ത്.