ആ​ല​പ്പു​ഴ: മ​ഞ്ഞു​കാ​ലം തു​ട​ങ്ങ​വേ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചു ജാ​ഗ്ര​ത വേ​ണ​മെ​ന്ന് ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കു​പ്പ്. നി​ല​വി​ൽ ജി​ല്ല​യി​ലെ ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ളി​ൽ പ​നി​യു​മാ​യി എ​ത്തു​ന്ന​വ​രു​ടെ എ​ണ്ണം സാ​ധാ​ര​ണ​യി​ൽ ക​വി​ഞ്ഞി​ട്ടി​ല്ലെ​ന്നു ജി​ല്ലാ മെ​ഡി​ക്ക​ൽ ഓ​ഫീ​സ​ർ ദീ​പി​ക​യോ​ടു പ​റ​ഞ്ഞു.
എ​ങ്കി​ലും സീ​സ​ണ​ൽ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ജീ​വി​ത ശൈ​ലി രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കി​ട​യി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​വു​ന്ന സാ​ധാ​ര​ണ പ​നി​ക​ളു​മൊ​ക്കെ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട കാ​ല​മാ​ണി​ത്. കൊ​തു​ക് പെ​രു​കു​ന്ന​തും രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി കു​റ​യു​ന്ന​തും സൂ​ക്ഷി​ക്ക​ണം. വെ​ള്ള​ക്കെ​ട്ടും മ​ഴ​യും ത​ണു​ത്ത അ​ന്ത​രീ​ക്ഷ​വും പ​ക​ര്‍​ച്ച​വ്യാ​ധി വ​രു​ത്തും. ചു​മ​യും ക​ഫ​ക്കെ​ട്ടും പ​നി​യി​ലേ​ക്കു ന​യി​ക്കും.

പ​നി​യി​ൽ ശ്ര​ദ്ധ വേ​ണം
ഏ​തു​ത​രം പ​നി​യെ​ന്ന് സ്വ​യം മ​ന​സി​ലാ​ക്കാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്ക​രു​ത്. വെ​ള്ള​ക്കെ​ട്ടി​ൽ കൊ​തു​ക് പെ​രു​കി മ​ലേ​റി​യ, ചി​ക്കു​ന്‍​ഗു​നി​യ, ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി, എ​ലി​പ്പ​നി പോ​ലു​ള്ള മാ​ര​ക അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ള്‍ പ​ക​രാ​തെ നോ​ക്ക​ണം. വൃ​ത്തി​യി​ല്ലാ​യ്മ​യും മ​ലി​ന​വെ​ള്ള​വും അ​സു​ഖം വ​രു​ത്തു​ന്നു​ണ്ട്.
മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്തം പോ​ലു​ള്ള​വ വെ​ള്ള​ത്തി​ലൂ​ടെ പ​ക​രു​ന്നു. എ​ലി​മൂ​ത്ര​ത്തി​ലൂ​ടെ പ​ക​രു​ന്ന എ​ലി​പ്പ​നി റെ​പ്‌​റ്റോ സ്‌​പൈ​റ രോ​ഗാ​ണു പ​ര​ത്തു​ന്നു. ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ മു​റി​വു​ക​ളി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​ത്. സീ​സ​ണ​ൽ പ​നി എ​ന്ന​ത് ആ​ശ​ങ്ക​യ്ക്ക് ഇ​ട​യാ​ക്കി​യി​ട്ടി​ല്ല.

മ​ഞ്ഞു​കാ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ
ന​വം​ബ​ർ അ​വ​സാ​നം മു​ത​ൽ ഏ​ക​ദേ​ശം ഫെ​ബ്രു​വ​രി പ​കു​തി വ​രെ മ​ഞ്ഞു​കാ​ലം നീ​ണ്ടു നി​ൽ​ക്കു​ന്നു. രാ​ത്രി​യി​ലും രാ​വി​ലെ​യും മ​ഞ്ഞും ത​ണു​പ്പും പ​ക​ൽ സ​മ​യ​ത്തു ശ​ക്ത​മാ​യ വെ​യി​ലും ഈ ​കാ​ലാ​വ​സ്ഥ​യു​ടെ പ്ര​ത്യ​ക​ത​യാ​ണ്.
പെ​ട്ട​ന്നു​ള്ള ഈ ​മാ​റ്റം പ​ല​വി​ധ അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും കാ​ര​ണ​മാ​യേ​ക്കാം. ത​ണു​പ്പ് കാ​ലാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​യി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ളാ​ണ് രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ കൂ​ടു​ത​ൽ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തി​നു കാ​ര​ണം.
ജ​ല​ദോ​ഷം, ഫ്ലൂ, ​തൊ​ണ്ട പ​ഴു​പ്പ് എ​ന്നി​വ കു​ട്ടി​ക​ളെ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി ബാ​ധി​ക്കു​മ്പോ​ൾ തൊ​ലി​പ്പു​റ​മേ​യു​ള്ള അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ (ക​ര​പ്പ​ൻ, സോ​റി​യാ​സി​സ് മു​ത​ലാ​യ​വ), ആ​സ്ത്മ, അ​ല​ർ​ജി, വി​ട്ടു​മാ​റാ​ത്ത ചു​മ എ​ന്നീ പ​ഴ​കി​യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും മ​ഞ്ഞു​കാ​ല​ത്തു മു​തി​ർ​ന്ന​വ​രെ​യും കു​ട്ടി​ക​ളെ​യും ഒ​രു​പോ​ലെ അ​ല​ട്ടു​ന്ന പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ.

ജ​ല​ദോ​ഷം മ​ഞ്ഞുകാ​ല​ത്ത്
വി​വി​ധ ത​രം വൈ​റ​സു​ക​ൾ ഇ​തി​നു കാ​ര​ണ​മാ​ണ്. തു​മ്മ​ൽ, മൂ​ക്ക​ട​പ്പ്, മൂ​ക്കൊ​ലി​പ്പ്, മൂ​ക്ക് -ക​ണ്ണ് ചൊ​റി​ച്ചി​ൽ, ചു​മ, ത​ല​വേ​ദ​ന, ചെ​റി​യ പ​നി എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ.
രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള ചി​കി​ത്സ മാ​ത്ര​മേ ആ​വ​ശ്യ​മു​ള്ളൂ ധാ​രാ​ളം വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക. ദി​വ​സേ​ന മു​ന്നോ നാ​ലോ ത​വ​ണ വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ ആ​വി പി​ടി​ക്കു​ന്ന​തു വ​ള​രെ ന​ല്ല​താ​ണ്. ത​ണു​ത്ത ഭ​ക്ഷ​ണ സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.

ടോ​ൺ​സി​ലൈ​റ്റി​സ്
പൊ​തു​വേ അ​ശു​പ​ത്രി​ക​ളി​ൽ നീ​ണ്ട ക്യു ​ഇ​എ​ൻ​ടി ഡോ​ക്ട​റു​ടെ മു​ന്നി​ലാ​ണ്. തൊ​ണ്ട​യെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന വൈ​റ​സ് / ബാ​ക്റ്റീ​രി​യ ബാ​ധ​മൂ​ല​മു​ള്ള തൊ​ണ്ട പ​ഴു​പ്പ്.
ക​ഠി​ന​മാ​യ തൊ​ണ്ട വേ​ദ​ന, ശ​ക്തി​യാ​യ പ​നി, ക്ഷീ​ണം, ത​ല​വേ​ദ​ന തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യു​മാ​യി എ​ത്തു​ന്ന​വ​രാ​ണ് രോ​ഗി​ക​ൾ. മൂ​ക്കൊ​ലി​പ്പ്, തു​മ്മ​ൽ, ക​ണ്ണ് ചൊ​റി​ച്ചി​ൽ എ​ന്നീ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളോ​ടു കൂ​ടി വ​രു​ന്ന അ​ല​ർ​ജി രോ​ഗ​ക്കാ​രും കൂ​ടു​ത​ലാ​യു​ണ്ട്.
എ​ല്ലാ ദി​വ​സ​വും ര​ണ്ടു നേ​രം ഒ​പി​യും ഫാ​ർ​മ​സി​യി​ൽ ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​നു മ​രു​ന്നും ഉ​ണ്ടാ​വ​ണ​മെ​ന്നാ​ണ് രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ ആ​വ​ശ്യം.