വി​ഷാ​ദ​മൊ​രു രോ​ഗ​മാ​വാം
വി​ഷാ​ദ​മൊ​രു രോ​ഗ​മാ​വാം
ജീ​വി​ത​ത്തി​ലൊ​രി​ക്ക​ലെ​ങ്കി​ലും വി​ഷാ​ദ​ശ​ര​മേ​ല്ക്കാ​ത്ത​വ​രു​ണ്ടാ​വി​ല്ല. അ​വ ജീ​വി​ത​ത്തി​ൽ സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​ണ്. അ​വ​യ്ക്കു ചി​കി​ൽ​സ​യൊ​ന്നും വേ​ണ്ടെന്നു ന​മു​ക്ക​റി​യാം. എ​ന്നാ​ൽ ന​മ്മ​ളെ പെ​ട്ടെന്നൊന്നും വി​ട്ടു​പി​രി​യാ​ത്ത, നീ​രാ​ളി​യെ​പ്പോ​ലെ ന​മ്മെ അ​ഗാ​ധ ഗ​ർ​ത്ത​ത്തി​ലേ​ക്ക് വ​ലി​ച്ചുകൊ​ണ്ടു​പോ​കു​ന്ന ശ​ക്ത​മാ​യ വി​ഷാ​ദാ​വ​സ്ഥ​ക​ളു​ണ്ട്.

ലോ​ക​ത്തി​ലെ ഏ​റ്റ​വും പ്ര​തി​ഫ​ലം പ​റ്റു​ന്ന യു​ ട്യൂബ് സ്റ്റാ​റു​ക​ളി​ൽ ഒ​രാ​ളാ​യ ലി​ല്ലി സിം​ഗ് ഒ​രി​ക്ക​ൽ പ​റ​ഞ്ഞ​ത് ‘വി​ഷാ​ദ​ത്തി​ന്‍റെ ഏ​റ്റ​വും വ​ലി​യ പ്ര​ശ്ന​മെ​ന്നു​ള്ള​ത് ഉ​ള്ളി​ല​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന ക​ടു​ത്ത ഏ​ക​ാന്ത​ത​യാ​ണ്. ഒ​രാ​യി​രം ആ​ൾ​ക്കാ​ർ ന​മ്മു​ടെ മു​റി​യിലു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നാ​ലും ന​മു​ക്ക് ഒ​റ്റ​പ്പെ​ട​ൽ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ​ത്.’’

ഇ​തു​ത​ന്നെ​യാ​ണ് എ​ത്ര​യോ കാ​ലം മു​ന്പ് മ​ല​യാ​ള​ത്തി​ന്‍റെ മു​ടി​ചൂ​ടാ​മ​ന്ന​നാ​യ എ​ഴു​ത്തു​കാ​ര​ൻ എം.​ടി. വാ​സു​ദേ​വ​ൻ നാ​യ​ർ ഒ​റ്റ വാ​ക്കി​ൽ ത​ന്‍റെ പു​സ്ത​ക​ത്തി​ന്‍റെ ത​ല​ക്കെ​ട്ടാ​ക്കി​യ​ത്
‘ആ​ൾ​ക്കൂ​ട്ട​ത്തി​ൽ ത​നി​യെ’’. ഭീ​തി​ദ​മാ​യ അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ​ത്. ആ​രും ത​ന്നെ മ​ന​സി​ലാ​ക്കുന്നി​ല്ല, തി​രി​ച്ച​റി​യു​ന്നി​ല്ല. ആ​രോ​ടും ഒ​ന്നും പ​റ​ഞ്ഞി​ട്ടും കാ​ര്യ​മി​ല്ല എ​ന്ന തോ​ന്ന​ൽ ഇവ​രി​ൽ കൂ​ടു​ത​ലാ​യു​ണ്ടാ​കും. അ​തി​നാ​ൽ ത​ന്നി​ലേ​ക്ക് ഒ​തു​ങ്ങും. ചി​ല​രി​ൽ ആ​ത്മ​ഹ​ത്യാ ചി​ന്ത ഉ​ട​ലെ​ടു​ക്കും. ഇ​ത് രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ ഉ​റ​ക്ക​ത്തെ​യും ഭ​ക്ഷ​ണ ശീ​ല​ത്തെ​യും ജോ​ലി​യെ​യു​മൊ​ക്കെ ബാ​ധി​ക്കാം.

പ്ര​ധാ​ന ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ:

സ്ഥി​ര​മാ​യ വി​ഷാ​ദ ഭാ​വം, നി​രാ​ശ, പ്ര​തീ​ക്ഷ​ക​ൾ ഇ​ല്ലാ​തി​രി​ക്കു​ക. മോ​ശ​മാ​യ​തേ ത​നി​ക്ക് ഭ​വി​ക്കു എ​ന്നു​റ​പ്പി​ക്കു​ക, താ​നെ​ന്തോ മ​ഹാ​പ​രാ​ധം ചെ​യ്തുവെ​ന്നു​റ​ച്ചു വി​ശ്വ​സി​ക്കു​ക. തനി​ക്കി​ഷ്ട​മാ​യി​രു​ന്ന ഒ​രു കാ​ര്യ​ത്തി​ലും താ​ത്പ​ര്യ​മി​ല്ല​ാതി​രി​ക്കു​ക. ക​ഠി​ന​മാ​യ ക്ഷീ​ണം, എ​ന്നാ​ൽ അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​കൊ​ണ്ടു സ​മാ​ധാ​ന​മാ​യി​രി​ക്കു​വാ​നു​മാ​കു​ന്നി​ല്ല, ശ്ര​ദ്ധ​യും ഏ​കാ​ഗ്ര​ത​യും ഓ​ർ​മയും കു​റ​യു​ക, ഉ​റ​ക്ക​ത്തി​ന്‍റെ ക്ര​മം തെ​റ്റു​ക. ഭ​ക്ഷ​ണം ശ​രി​യാ​കാ​ത്ത​തു​കൊ​ണ്ടു ഭാ​രം കു​റ​യു​ക മ​ര​ണ ചി​ന്ത​ക​ൾ( ചി​ല​ർ ശ്ര​മി​ച്ചും നോ​ക്കും). ശ​രീ​ര​മാ​കെ വേ​ദ​ന, വി​സ​ർ​ജ​ന​ത്തി​ലും ലൈ​ംഗി​ക​ത​യി​ലും ത​ക​ര​ാറു​ക​ൾ... അ​ങ്ങ​നെ ധാ​രാ​ളം ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കാ​ണാം. ഇ​തെ​ല്ലാം ഒ​രാ​ളി​ൽ കാ​ണ​ണ​മെ​ന്നി​ല്ല. ഇ​തി​ൽ ചി​ല​തൊ​ക്കെ നി​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​ണ്ടെ​ന്ന് ക​രു​തി നി​ങ്ങ​ൾ രോ​ഗി​യു​മ​ല്ല.

പാ​ര​ന്പ​ര്യം, ജീ​വി​ത സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ൾ, അ​ന്ത​രീ​ക്ഷ മാ​റ്റം, മ​യ​ക്കു മ​രു​ന്നു​ക​ൾ, ഹോ​ർ​മോ​ണ്‍ വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ പ​ല​കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ കൊ​ണ്ടും വി​ഷാ​ദം ന​മ്മ​ളെ ബാ​ധി​ക്കാം.

ഡി​പ്ര​ഷ​ൻ പ​ല ത​ര​ത്തി​ലു​ണ്ട്

1) പ​ഴ്സി​സ്റ്റ​ന്‍റ് ഡി​പ്ര​സീ​വ് ഡി​സോ​ഡ​ർ (തു​ട​ർ വി​ഷാ​ദം)--​ചെ​റി​യ ഏ​റ്റക്കു​റ​ച്ചി​ലോ​ടെ ര​ണ്ടു​വ​ർ​ഷ​ത്തി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ നീ​ണ്ടു നി​ല്ക്കു​ന്ന വി​ഷാ​ദ​മാ​ണി​ത്.
2) പോ​സ്റ്റ്പാ​ർ​ട്ടം ഡി​പ്ര​ഷ​ൻ (‌പ്ര​സ​വാ​ന​ന്ത​ര വി​ഷാ​ദം)
പ്ര​സ​വ​ശേ​ഷം മി​ക്ക സ്ത്രീ​ക​ളി​ലും ചെ​റി​യ വി​ഷാ​ദം ഉ​ണ്ടാ​കാം ഇ​ത് ര​ണ്ടാ​ഴ്ചയേ നീ​ണ്ടുനി​ല്ക്കൂ. ഇ​തി​നെ ബേ​ബി ബ്ളൂ​സ് , പോ​സ്റ്റ് പാ​ർ​ട്ടം ബ്ളൂ​സ് എ​ന്നൊ​ക്കെ പ​റ​യാ​റു​ണ്ട്. ഇ​തു വ​ലി​യ പ്ര​ശ്ന​മൊ​ന്നു​മ​ല്ല.

ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ഹോ​ർ​മോ​ണി​ന്‍റെ നി​ല​യി​ൽ പ്ര​സ​വാ​ന​ന്ത​രം പെ​ട്ടെ​ന്നു​ണ്ടാ​കു​ന്ന കു​റ​വു കൊ​ണ്ടും, കു​ഞ്ഞു ജ​നി​ച്ച ശേ​ഷം ഉ​റ​ക്ക​ത്തി​ൽ വ​രു​ന്ന വ​ലി​യ വ്യ​തി​യാ​നം കൊ​ണ്ടു​മാ​ണ്. ഇ​തു മി​ക്ക​വാ​റും ചി​കി​ൽ​സ​യൊ​ന്നു​മി​ല്ലാ​തെ ത​ന്നെ മാ​റും. എ​ന്നാ​ൽ ഇ​വി​ടെ​പ​റ​യു​ന്ന പോ​സ്റ്റ് പാ​ർ​ട്ടം ഡി​പ്ര​ഷ​ൻ അ​ത്ര നി​സാ​ര​ക്കാ​ര​ന​ല്ല.


അ​മി​ത​മാ​യ ദു:​ഖ​വും ഉത്ക​ണ്ഠ​യും അ​വ​ശ​ത​യും കൂ​ടി വ​രും. സ്വ​ന്തം കു​ഞ്ഞി​നെ ബ​ന്ധു​ക്ക​ൾ എ​ടു​ക്കു​ന്ന​തു​പോ​ലും ത​ട​യു​ന്ന​വ​രു​ണ്ട്. കു​ഞ്ഞു മ​രി​ച്ചു​പോ​കു​മെ​ന്ന ഭീ​തി​യും, കു​ഞ്ഞി​നു ത​ക​രാ​റു​ണ്ടെ​ന്ന തോ​ന്ന​ലു​മൊ​ക്കെ ക​ല​ശ​ലാ​യി​രി​ക്കും. മാ​സ​ങ്ങ​ൾ നീ​ണ്ടു നി​ല്ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യും.

3) സൈ​ക്കോ​ട്ടി​ക് ഡി​പ്ര​ഷ​ൻ : ഇ​ത് ഇ​ത്തി​രി ഭീ​ക​ര​നാ​ണ്. മി​ഥ്യാ​ഭ്ര​മ​ങ്ങ​ളും മി​ഥ്യാ​ദ​ർ​ശ​ന​ങ്ങ​ളു​മൊ​ക്കെ അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന സൈ​ക്കോ​സി​സി​ന്‍റെ കൂ​ടെ ശ​ക്ത​മായ വി​ഷാ​ദ​വും കൂ​ടെക്കൂ​ടും.

4) കാ​ലാ​നു​സ​ര​ണ വി​ഷാ​ദ രോ​ഗം: മ​ഞ്ഞുകാ​ല​ത്തും ക​ഠി​ന മ​ഴ​ക്കാ​ല​ത്തും സൂ​ര്യപ്ര​കാ​ശം കു​റ​യു​ന്പോ​ൾ ഇ​ത്ത​ര​ക്കാ​രി​ൽ ഒ​രു ത​രം വി​ഷാ​ദം ക​ട​ന്നെ​ത്തു​ന്നു. സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ൽ നി​ന്നൊ​ക്കെ അ​ക​ന്ന് വീ​ട്ടി​ൽ കി​ട​ന്നു​റ​ങ്ങു​ം. അ​ങ്ങ​നെ ത​ടി​യൊ​ക്ക ഒ​ന്നു കൂ​ടും. വെ​യി​ലു തെ​ളി​യു​ന്ന കാ​ലം വ​രു​ന്പോ​ൾ ഇ​തു നോ​ർ​മ​ലാ​വു​ക​യും ചെ​യ്യും. വ​ലി​യ ചി​കി​ൽ​സ​യൊ​ന്നും വേ​ണ്ട​ങ്കി​ലും ഇ​ങ്ങ​നെ ഒ​രു രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ ത​നി​ക്കു​ണ്ടെ​ന്നു സ്വ​യ​വും ബ​ന്ധു​ക്ക​ളും മ​ന​സി​ലാ​ക്കി ചെ​യ്യേ​ണ്ട ജോ​ലി​ക​ളൊ​ക്കെ നേ​ര​ത്തെ ചെ​യ്തുവ​ച്ചാ​ൽ മ​തി.

5) ബൈ ​പോ​ളാ​ർ ഡി​സോ​ഡ​റി​നോ​ടൊ​പ്പ​മു​ള്ള
വി​ഷാ​ദം: ഇ​തൊ​രു ഭീ​ക​ര വി​ഷാ​ദം ആ​ണ്.
ഇ​തി​നു തൊ​ട്ടുപി​ന്നാ​ലെ അ​മി​ത സ​ന്തോ​ഷ​വും പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളും കൂ​ടു​ന്ന മാ​ന​സി​ക​രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​യും മാ​റി മാ​റി വ​രും. ശ​ക്ത​മാ​യ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ഇ​ത്ത​രം ചി​കി​ൽ​സ​യി​ൽ വേ​ണ്ടി​വ​രും. ഈ ​ര​ണ്ട​വ​സ്ഥ​ക​ളും മാ​റി​മാ​റി വ​ന്നു കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കും

ചി​കി​ൽ​സ

വി​ഷാ​ദ രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​യ്ക്കു മ​രു​ന്നും മ​ന:​ശാ​സ്ത്ര ചി​കി​ൽ​സ​യും വേ​ണ്ടി​വ​രും. രോ​ഗം വീ​ണ്ടും വ​രു​ത്തു​ന്ന​തും തു​ട​രാ​ൻ പ്രേ​രി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തു​മാ​യ സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളെ ക​ണ്ടെ​ത്തി അ​വ​യെ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക എ​ന്ന​തു പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. അ​തി​നു ചു​റ്റു​മു​ള്ള​വ​രു​ടെ കൂ​ടെ സ​ഹാ​യ​മാ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്.

ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി ചി​കി​ൽ​സ ഈ ​രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​യ്ക്ക് വ​ള​രെ ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​ണ്. മ​നു​ഷ്യ​ന്‍റെ ചി​ന്ത​ക​ൾ​ക്കും വി​കാ​ര വി​ചാ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കും സ്വ​പ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കും വ്യ​ക്തി​ത്വ​മു​ണ്ട്. അ​വ ഓ​രോ​രു​ത്ത​രി​ലും വ്യ​ത്യ​സ്തമാ​ണ്. ഇ​വ​യെ​യെ​ല്ലാം പ​രി​ഗ​ണി​ച്ച് മ​നു​ഷ്യ​ന്‍റെ വ്യ​ക്തി​ത്വം അ​നു​സ​രി​ച്ചു​ള്ള ചി​കി​ൽ​സ​യാ​ണു ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി. അ​തു​കൊ​ണ്ടാ​ണു ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി​യി​ൽ രോ​ഗ​ത്തി​ന​ല്ല രോ​ഗി​ക്കാ​ണു ചി​കി​ൽ​സ എ​ന്നു പ​റ​യു​ന്ന​ത്.

രോ​ഗി​ക്കു പ​റ​യാ​നു​ള്ള​ത് കേ​ട്ടി​രി​ക്കാ​ൻ മ​ന:​സാ​ന്നി​ധ്യമു​ള്ള ഡോ​ക്ട​റെ​യാ​ണു രോ​ഗി​ക്കാ​വ​ശ്യം. ആ ​പ​രി​ഗ​ണ​ന മി​ക്ക​പ്പോ​ഴും ന​ല്കാ​ൻ സ​മാ​ന്ത​ര​ചി​കി​ൽ​സാ ശാ​സ്ത്ര​ത്തി​ലെ ഡോ​ക്ട​ർ​മാ​ർ​ക്കാ​കു​ന്നു​ണ്ട്. വി​ഷാ​ദ രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ നി​ന്നു മോ​ച​നം ല​ഭി​ക്കാ​നും അ​വ വീ​ണ്ടും വ​രാ​തി​രി​ക്കു​വാ​നോ, വി​ഷാ​ദം വ​രു​ന്ന ഇ​ട​വേ​ള കൂ​ട്ടു​വാ​നോ ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി മ​രു​ന്നു​ക​ൾ​ക്കാ​വും.

ഡോ:​റ്റി.​ജി. മ​നോ​ജ് കു​മാ​ർ
മെ​ഡി​ക്ക​ൽ ഓ​ഫീ​സ​ർ, ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി വ​കു​പ്പ്, ക​ണ്ണൂ​ർ
മൊ​ബൈ​ൽ 9447689239 :
[email protected]

ഇന്ന് ആര്‍ത്തവശുചിത്വ ദിനം; ആരോഗ്യകരമാകണം ആര്‍ത്തവകാലം
സ്ത്രീകളുടെയും പെണ്‍കുട്ടികളുടെയും ആരോഗ്യത്തിനും മനുഷ്യവംശത്തിന്‍റെ തന്നെ നിലനില്‍പ്പിനും ആരോഗ്യകരമാ
സ്ത്രീകൾക്ക് ഈസ്ട്രജൻ എന്തിന്?
ന​മു​ക്ക് ചി​ല സ​സ്യ ഹോ​ർ​മോ​ണു​ക​ൾ ഉ​പ​കാ​രി​ക​ളാ​കാ​റു​ണ്ട്. സ​സ്യ ഹോ​ർ​മോ​ണു​ക​ളെ ഫൈ​റ്റോ ഹേ
സീതപ്പഴം ഗർഭിണികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനു മികച്ചത്
സീ​ത​പ്പ​ഴ​ത്തി​ൽ ഉ​യ​ർ​ന്ന അ​ള​വി​ൽ അ​ട​ങ്ങി​യ ഇ​രു​ന്പ് വി​ള​ർ​ച്ച​ തടയുന്നു. ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ളു​ടെ​യ
ജീ​വി​ത​ശൈ​ലീ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാം
ആ​ധു​നി​ക വൈ​ദ്യ​ശാ​സ്ത്ര​ത്തി​ന്‍റെ പു​രോ​ഗ​തി​യി​ലൂ​ടെ പ​ല മാ​ര​ക​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​യും നി​യ​ന്ത്രി​ക്
ആ​ർ​ത്ത​വ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ആ​യു​ർ​വേ​ദത്തിലൂടെ പ​രി​ഹാ​രം നേടാം
ആ​യു​ർ​വേ​ദ​ശാ​സ്ത്ര​ത്തി​ലെ വി​വി​ധ വി​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​ന​പ്പെ​ട്ട ശാ​സ്ത്ര​ശാ​ഖ​യാ​ണ
സ്ത്രീ​ക​ൾ ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴം ക​ഴി​ക്കേ​ണ്ട​തി​ന്‍റെ ആ​വ​ശ്യകത എ​ന്ത്?
സ്ത്രീ​ക​ളു​ടെ, പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചു ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴം ഗു​ണ​പ്ര​ദം. ഈ​ന്ത
സ്ത്രീ​ക​ൾ​ക്ക് ഈ​സ്ട്ര​ജ​ൻ ഭ​ക്ഷ​ണം എ​ന്തി​ന്?
ന​മു​ക്ക് ചി​ല സ​സ്യ ഹോ​ർ​മോ​ണു​ക​ൾ ഉ​പ​കാ​രി​ക​ളാ​കാ​റു​ണ്ട്. സ​സ്യ ഹോ​ർ​മോ​ണു​ക​ളെ ഫൈ​റ്റോ ഹേ
കൗമാരത്തിലെ പെണ്‍കുട്ടികള്‍: പ്രശ്‌നങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും
കൗമാരം അഥവാ ടീനേജ് ഏറെ വെല്ലുവിളികള്‍ നിറഞ്ഞ ഒരു കാലഘട്ടംതന്നെയാണ്. കൗമാരത്തിലേക്കു പ്രവേശിച്ച പെണ്‍
നഖങ്ങളിലെ പൂപ്പൽബാധ
ന​മ്മു​ടെ വി​ര​ലു​ക​ൾ​ക്കു സം​ര​ക്ഷ​ണ​വും ഭം​ഗി​യും ന​ൽ​കു​ന്ന ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ണ് ന​ഖ​ങ്ങ​ൾ. കൊ​രാ​റ്റി
മുഖക്കുരു; തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഒഴിവാക്കാം
1. മു​ഖ​ക്കു​രു ഉ​ണ്ടാ​വാ​നു​ള്ള കാ​ര​ണം എ​ന്താ​ണ്?
ന​മ്മു​ടെ മു​ഖ​ച​ർ​മ​ത്തി​നു സ്വാ​ഭാ​വി​ക​മാ​
വിളർച്ച തടയാൻ നെല്ലിക്ക
വി​റ്റാ​മി​ൻ സി​യു​ടെ ബാ​ങ്കാ​ണ് നെ​ല്ലി​ക്ക. പ്ര​തി​രോ​ധ​ശ​ക്തി മെ​ച്ച​പ്പെ​ടുത്തുന്നു. ച​ർ​മ​ത്
പപ്പായ കഴിച്ചാൽ പലതാണു ഗുണം!
നമ്മുടെ പ​റ​ന്പി​ൽ ലഭ്യമായ ഏ​റ്റ​വും ഗു​ണ​മു​ള​ള പ​ച്ച​ക്ക​റികളിലൊന്നാണു പപ്പായ. പ​ഴു​ത്താ​ലോ ഒ​ന്
പാദം വിണ്ടുകീറൽ -  ശ്രദ്ധിക്കുക
പാ​ദ​ങ്ങ​ൾ വി​ണ്ടു​കീ​റു​ന്ന​തി​ന്‍റെ പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണം ച​ർ​മ​ത്തി​ന്‍റെ വ​ര​ൾ​ച്ച​യാ​ണ്. ഇ​തി​നോ​ട​
കനകകാന്തിക്ക് കസ്തൂരിമഞ്ഞള്‍
സ്ത്രീകള്‍ സൗന്ദര്യവര്‍ധനവിനായി കസ്തൂരിമഞ്ഞളെന്ന പേരില്‍ വിപണിയില്‍ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന കടും മഞ്ഞനിറത്ത
കരിമംഗല്യത്തിനു ചികിത്സയുണ്ടോ ?
മ​ധ്യ​വ​യ​സ്ക​രാ​യ സ്ത്രീ-​പു​രു​ഷന്മാ​രെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന ഒ​രു സൗ​ന്ദ​ര്യ​പ്ര​ശ്ന​മാ​ണ് മെ​ലാ​സ്മ അ​ഥ
താ​ര​ന് ഷാം​പൂ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്പോ​ൾ
ചർമരോ​ഗ ചി​കി​ത്സ​യി​ൽ വ്യാ​പ​ക​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​വ​യാ​ണ് ഷാം​പൂ, ലോ​ഷ​ൻ എ​ന്നി​വ. താ​ര​ൻ
കഥപറച്ചിലിന്റെ പെണ്‍സ്വരം
കഥാപ്രസംഗം എന്ന് കേട്ടാല്‍ ആദ്യം മനസില്‍ വരുന്ന പേര് വി. സാംബശിവന്‍േറതാണ്. കഥപറച്ചിലിന്റെ പുതുഭാവങ്ങ
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പേരയ്ക്ക
പേ​ര​യ്ക്ക​യി​ല​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന വി​റ്റാ​മി​ൻ സി, ​ഇ​രു​ന്പ്് എ​ന്നി​വ വൈ​റ​സ് അ​ണു​ബാ​ധ​യി​ൽ ന
നഖം മിനുക്കാം
നഖങ്ങളെയും കാൽനഖങ്ങളെയും അതിമനോഹരമായി അലങ്കരിക്കുന്ന നെയിൽ ആർട്ട് പുതിയ തലമുറയുടെ ഹരമാവുകയാണ്. മൈലാ
ട്രെൻഡിയാവാൻ വട്ടപ്പൊട്ട്
പെണ്‍കുട്ടികളുടെ നെറ്റിയിൽ ഇപ്പോൾ മിന്നിത്തിളങ്ങുന്നത് വപ്പൊട്ടാണ്. അടുത്തിടെവരെ പൊട്ടുകുത്താതിരു
പുതുവർഷത്തിലെ താരം റോ കോസ്റ്റ് തീം
ഫാഷൻ ഇൻഡ്രസ്ട്രിയിൽ ഇന്ത്യ മറ്റു രാജ്യങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് അഞ്ച് വർഷം പിറകിലാണെന്നായിരുന്നു കഴിഞ്ഞ ഏതാന
ട്രെൻഡി ഹെയർസ്റ്റൈൽസ്
വെളിച്ചെണ്ണയുടെ സുഗന്ധമുള്ള തുമ്പുകെട്ടിയ മുടിയിൽ തുളസിക്കതിർ ചൂടി നടന്നിരുന്ന പെണ്ണ് ഇന്ന് കവിതകളിൽ
മേബലൈൻ ഫാഷൻ വീക്ക് ശേഖരം
മേബലൈൻ ന്യൂയോർക്ക് പുതിയ വിവിഡ് മേക്കപ്പ് ശേഖരം, ബോൾഡ് ആൻഡ് സെക്സി ട്രെൻഡ്സ് വിപണിയിലെത്തിച്ചു. കുലീ
ലക്ഷ്മി സ്പീക്കിംഗ്
അൽപം വില്ലത്തരങ്ങളൊക്കെ ഇടയ്ക്കുണ്ടെങ്കിലും പരസ്പരം സീരിയലിലെ സ്മൃതിയെ പ്രേക്ഷകർക്ക് ഇഷ്ടമാണ്. സ്മൃത
ആഘോഷവേളകളിൽ അഴകേകാൻ സൗസിക
ഒരുപാട് ജനശ്രദ്ധ നേടിയ ഏതാനും ചില ബ്രാൻഡുകളിൽ ഒന്നാണ് ഇന്ന് സൗസിക. സൗസിക എന്നു കേൾക്കുമ്പോൾ ഏതു ഭാഷ
സൈബർ കുറ്റകൃത്യങ്ങളുടെ കുരുക്കഴിച്ച് ധന്യ മേനോൻ
എറണാകുളത്തെ പ്രശസ്തമായ ഒരു സ്കൂളിലെ വിദ്യാർഥിനിയുടെ മൊബൈൽ ഫോണിലേക്ക് ഒരു മിസ്ഡ് കോൾ വന്നു. കൗതുകം കൊ
മലയാളക്കരയുടെ സ്വന്തം ഗസൽഗായിക
ശബ്ദത്തിന്റെ ലയവിന്യാസം അറിഞ്ഞു പാടുക എന്നത് ഒരാളുടെ സിദ്ധിയാണ്. ഗാനവീചികളുടെ വശ്യത ശ്രോതാക്കളിൽ സൃഷ
പിരിയില്ലൊരിക്കലും...
രണ്ടാം ക്ലാസിൽ പഠിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ കുട്ടികൾ ആദ്യമായി കണ്ടുമുട്ടിയത്. കൃഷ്ണപക്ഷക്കിളികൾ എന്ന സിനിമയിൽ ക
ഷൈനിംഗ് സ്റ്റാർ ഷൈൻ ബനവൻ
ഒരു തയ്യൽ മെഷീനിൽ നിന്നാരംഭിച്ച പരീക്ഷണത്തിലൂടെ തെക്കേ ഇന്ത്യയെ മുഴുവൻ തന്റെ സാന്നിധ്യം കൊണ്ട് അമ്പര
സൗന്ദര്യത്തിനു കൽപ്പനയുടെ സംരക്ഷണം
എഴുപതുകളുടെ തുടക്കം. അടുക്കളയിൽ നിന്ന് അരങ്ങത്തേക്ക് കേരളത്തിലെ സ്ത്രീകൾ എത്തിത്തുടങ്ങുന്നതേയുള്ളു.
വെഡിംഗ് ഗൗണുകളുടെ ഷൈനിംഗ് സ്റ്റാർ
വിവാഹദിനത്തിൽ ഏറ്റവും സുന്ദരിയായിരിക്കാനാണ് ഓരോ പെൺമനവും കൊതിക്കുന്നത്. മണവാട്ടിമാരുടെ ഉള്ളറിഞ്ഞ് അവ
പൂക്കൾപോലെ പ്ലാറ്റിനം ആഭരണങ്ങൾ
സ്വർണാഭരണങ്ങളെപ്പോലെതന്നെ പ്ലാറ്റിനം ആഭരണങ്ങളും മലയാളികൾക്കു പ്രിയങ്കരമായിട്ട് അധികനാളായിട്ടില്ല. അട
മാടമ്പിയിൽ തുടക്കംകുറിച്ച പാട്ടുകാരി
ഗായിക രൂപാ രേവതിക്ക് പിന്നണി ഗാനത്തിന് ആദ്യമായി അവസരം നൽകിയത് സംഗീത സംവിധായകൻ എം. ജയചന്ദ്രൻ. അതും മോ
വരൂ, സുന്ദരിയാകാം
എഴുപതുകളുടെ തുടക്കം... ചേർത്തലയിലെ പ്രമുഖ കോളജിലെ ഹോസ്റ്റലിലാണ് സംഭവം... ക്ലാസിലേക്കു പോകാനായി തയാറെ
പത്തരമാറ്റിൻ തിളക്കവുമായി ഗായത്രി
അഭിനയത്തോടൊപ്പം ആഭരണ ഡിസൈൻ രംഗത്തും കഴിവു തെളിയിച്ചിരിക്കുകയാണ് ഗായത്രി. കഴിഞ്ഞ 20 വർഷമായി സിനിമ–സീര
വെയിലത്തു വാടാത്ത പാട്ട്!
സിൽക്ക് സ്മിതയ്ക്കുവേണ്ടി പാടുക– ഒരു പതിമൂന്നുകാരി പെൺകുട്ടിക്ക് സിനിമയിൽ കിട്ടിയ ആദ്യ അവസരം. ഒന്നുക
ആദ്യമായിട്ടൊന്നുമല്ല ആദ്യ
വെറുതെ ഒരു രസത്തിന് 8–ാം ക്ലാസിൽ പഠിക്കുമ്പോൾ ദൂരദർശനു വേണ്ടി ‘‘സൂപ്പർ ഹിറ്റ് സോംഗ്സ്’’ അവതരിപ്പിച്ച
മുഗൾ രാജവംശത്തിന്റെ പ്രൗഢിയിൽ ലാച്ച
യുവതികൾക്ക് നിശ്ചയത്തിനും വിവാഹത്തിനും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിവാഹവസ്ത്രമാണ് ലാച്ച. സാധാരണയായി മുസ്്
മാലാഖയെ പോലെ...
ക്രിസ്ത്യൻ ബ്രൈഡിനു മിഴിവേകാൻ വൈറ്റ്, ഓഫ് വൈറ്റ്, ഗോൾഡൻ കളറുകളിലെ ഗൗണുകൾ വിപണിയിൽ.

സ്ലീവ്ലെസ
ഫ്ളോറൽ കളക്ഷൻസ്
വേനലിൽ അല്പം കൂളാകാൻ യൂത്ത് തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഫ്ളോറൽ കളക്ഷൻസാണ്. ധരിക്കുന്നവർക്കും കാണുന്നവർക്കും ക
എമ്പോറിയോ അർമാനി സ്പ്രിംഗ് വാച്ച് ശേഖരം
എമ്പോറിയോ അർമാനിയുടെ പുരുഷന്മാർക്കും വനിതകൾക്കുമായുള്ള സ്പ്രിംഗ് വാച്ച് ശേഖരം വിപണിയിലെത്തി. ക്ലാസ്
കാമ്പസ് ട്രെൻഡുമായി ഈവാ ഹവായി
പുതുതായി ആരംഭിക്കുന്ന വിവിധ മോഡലുകളിലുള്ള സാൻഡൽ സ്, ഷൂസ്, ഫാൻസി ചപ്പൽസ്, കളർ ഹവായികൾ എന്നിവയുടെ വൻ ശ
മൊയ്തീൻ തരംഗം നിലയ്ക്കുന്നില്ല; ‘എന്ന് നിന്റെ മൊയ്തീൻ‘ ചെരുപ്പിലും
കേരളത്തിലെ തിയറ്ററുകളിൽ തകർത്തോടുന്ന ‘എന്ന് നിന്റെ മൊയ്തീൻ’ തരംഗം ഫാഷൻ രംഗത്തേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു.
ഒറ്റക്കാലിൽ അണിയാം ഫാൻസി പാദസരം
അമ്പലപ്പറമ്പിലെ ആൽമരച്ചുവട്ടിൽ അവളുടെ വരവും കാത്ത് അവനിരുന്നു. വയൽവരമ്പുകൾക്കിടയിലൂടെ വെള്ളിക്കൊലുസു
ആത്മവിശ്വാസം വെളിച്ചമാക്കി ജിബി
കാലിക്കട്ട് വാഴ്സിറ്റിയുടെ എംഎ പരീക്ഷയിൽ ജിബി എന്ന പെൺകുട്ടി റാങ്ക് നേടിയപ്പോൾ വീട്ടുകാർക്കും നാട്ടു
മേനിയഴകിന് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു ഗുണപ്രദം. അതു ചർമത്തിനു സംരക്ഷണം നല്കുന്നു. ഈർപ്പം നി
തരംഗമായി ടോ റിങ്ങ്
കാൽവിരലുകൾക്ക് അഴകു നൽകുന്ന മിഞ്ചി(ടോ റിങ്ങ്) ഇന്നു പെൺകുട്ടികൾക്കിടയിൽ സർവസാധാരണമാണ്. പ്ലാസ്റ്റിക്ക
മുടിയഴകിന്
1. അഴകുളള മുടിക്ക്്് അടിസ്‌ഥാനം പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം തന്നെ. ഇലക്കറികൾ, പഴച്ചാറുകൾ, പാൽ എന്നിവ ഉത്തമം
ദാവണിയിൽ തിളങ്ങാൻ
ഫാഷന്റെ കാര്യത്തിൽ എന്നും അപ്റ്റുഡേറ്റ് ആണ് ന്യൂജെൻ ഗാൽസ്. ഏതു സ്റ്റൈലും ട്രൈ ചെയ്യാൻ അവർ ഒകെ. പക്ഷേ
മലർ വീണ്ടും വിരിയുന്നു
ഷിജീഷ് യു.കെ.

അടുത്ത കാലത്തൊന്നും മലയാളി ഇത്രമേൽ ഒരു ചലച്ചിത്ര നായികയിൽ ആകൃഷ്ടനായിട്
സൂപ്പർ ലുക്കു തരും മാലകൾ
പാലയ്ക്കാ മാല, നാഗപടത്താലി, മാങ്ങാമാല, പൂത്താലി, ഇളക്കത്താലി ഇവയ്ക്കാണ് ട്രഡീഷണൽ ആഭരണങ്ങളിൽ എന്നും ഡ
അച്ഛന്റെ മകൾ
ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ നമ്മുടെ മനസ്സിൽ കുടിയേറിയ പൂച്ചക്കണ്ണുള്ള നായകൻ പിന്നീട് വില്ലനായപ്പോഴും ആ സ്നേഹം ന
പ്രിയമേറും ജിമുക്കി
കമ്മലുകളുടെ വിഭാഗത്തിൽ എന്നും പ്രിയം ജിമുക്കിക്കുതന്നെയാണ്. വലുതും ചെറുതുമായും കല്ലുപിടിപ്പിച്ചതും മ
ഈ റാങ്ക് കുടുംബത്തിനു കിട്ടിയത്
വിവാഹത്തിന്റെ ആദ്യനാളുകളിൽ കരിയറിനെ കുറിച്ചു വേവലാതിപ്പെട്ട ഡോക്ടറായ ഭാര്യക്ക്, സഹപാഠി കൂടിയായിരുന്ന
സൗമ്യം, സുന്ദരം; കബനി എന്ന നിഖില
സത്യൻ അന്തിക്കാടിന്റെ ഭാഗ്യദേവതയിലുള്ളപ്പോഴാണു ബാലേച്ചിയുമായി(ശ്രീബാല കെ. മേനോൻ) പരിചയത്തിലായത്. ഏറെ
ഫാഷൻ ചാർട്ടിൽ കളിമൺ ആഭരണങ്ങൾ
നിന്റെ തലയിലെന്താ, കളിമണ്ണാണോ’യെന്നു ഇനി ആരെങ്കിലും ചോദിച്ചാൽ തലകുനിക്കാതെ തന്നെ പറയാം. അതേ, കളിമണ്ണ
സ്റ്റൈലാകാൻ ബെൽറ്റ്
ഒരുകാലത്ത് പുരുഷന്മാരുടെ കുത്തകയായ ബെൽറ്റിൽ സ്ത്രീകളും കൈവച്ചു തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മുമ്പൊക്കെ പാന്റ
ചിരിക്കാനാവാതെ അവൾ...
ബാംഗളൂരിലെ പ്രസിദ്ധമായ ഒരു ദന്തൽ കോളജിൽ വിദ്യാർഥിനിയായിരുന്ന പ്രിയയെ മാതാപിതാക്കൾ ഒരുമിച്ചാണ് എന്റെ
ആർത്തവ വിരാമം:കരുതിയിരിക്കാം
ജീവിതത്തിലെ സുപ്രധാന കാലമാണ് ആർത്തവവിരാമ കാലം. 45–55 വയസിനിടെയാണ് സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവം നിലയ്ക്കുന്നത്.
സീതാലയം– സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു സാന്ത്വനസ്പർശം
അടുത്തറിയാം ഹോമിയോപ്പതിയെ –6
കുടുംബത്തിലും സമൂഹത്തിലും സ്ത്രീകൾ ഏറെ ചൂഷണങ്ങൾക്കു വിധേയാകുന


Copyright @ 2022 , Rashtra Deepika Ltd.