Toggle navigation
HOME
NEWS
LATEST NEWS
LOCAL NEWS
KERALA
NATIONAL
INTERNATIONAL
BUSINESS
SPORTS
EDITORIAL
E - PAPER
LEADER
VIDEOS
OBIT
NRI
MOVIES
HEALTH
VIRAL
AGRI
ENGLISH
ALLIED
INSIDE
SPECIAL FEATURE
SPECIAL NEWS
TODAY'S STORY
TECH @ DEEPIKA
STHREEDHANAM
AUTO SPOT
CATROONS
CAREER SMART
JEEVITHAVIJAYAM
MATRIMONIAL
YOUTH SPECIAL
SUNDAY DEEPIKA
SAMSKARIKAM
CHOCOLATE
STUDENT REPORTER
SMART STUDENT
E - SHOPPING
DEEPIKA CALENDAR
COURT NOTICE
BACK ISSUES
ABOUT US
Sections in Health
Health Home
Family Health
Sex
Fitness
Ayurveda
Doctor Speaks
Women's Corner
ശുചിത്വം പാലിക്കാം, എച്ച് 1 എൻ 1 സാധ്യത തടയാം
പന്നികളിൽ കണ്ടെത്തിയ ശ്വാസകോശരോഗമാണ് എച്ച് 1 എൻ 1. ടൈപ്പ് എ ഇൻഫ്ളുവൻസ വൈറസാണു രോഗകാരി. കാലക്രമത്തിൽ എച്ച് 1 എൻ 1 വൈറസ് പന്നിയിൽ നിന്നു മനുഷ്യനിലെത്തി. പിന്നീടു മനുഷ്യനിൽ നിന്നു മനുഷ്യനിലേക്കും. രോഗബാധിതർ ചുമയ്ക്കുന്പോഴും തുമ്മുന്പോഴും പുറത്തേക്കു തെറിക്കുന്ന സ്രവങ്ങളിലൂടെ രോഗാണുക്കൾ വായുവിൽ കലരുന്നു. ശ്വസനത്തിലൂടെ രോഗാണുക്കൾ മറ്റുളളവരുടെ ശ്വാസനാളത്തിലെത്തുന്നു. രോഗാണുക്കൾ നിറഞ്ഞ ഇത്തരം സ്രവങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുന്നതു വഴിയും രോഗാണുക്കൾ മറ്റുളളവരിലേക്കു വ്യാപിക്കുന്നു. കൈകൾ വൃത്തിയാക്കാതെ ആഹാരം കഴിക്കുക, രോഗാണുക്കൾ നിറഞ്ഞ കൈവിരലുകൾ കൊണ്ടു മൂക്ക്, വായ, കണ്ണ് തുടങ്ങിയ ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുക തുടങ്ങിയ സാഹചര്യങ്ങളിലും എച്ച് 1 എൻ 1 അണുക്കൾ മറ്റുളളവരിലെത്തുന്നു. എന്നാൽ, പന്നിയിറച്ചി കഴിച്ചാൽ എച്ച് 1 എൻ1 പിടിപെടില്ല.
ലക്ഷണം, ചികിത്സ
എച്ച് 1 എൻ1 പനിക്കും സാധാരണ ജലദോഷപ്പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തന്നെയാണ്. പനി, ചുമ, തൊണ്ടവേദന, ശരീരവേദന, തലവേദന, അതിസാരം, ഛർദ്ദി, വിറയൽ, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയവ. പനിയോ ചുമയോ ശ്വാസകോശഅണുബാധയോ കുറയാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ പ്രാഥമികാരോഗ്യകേന്ദ്രത്തിലെത്തി വൈദ്യസഹായം തേടണം. രോഗം ബാധിച്ച് ആദ്യ അഞ്ചു ദിവസത്തിനകം ശരീരത്തിൽ നിന്നെടുക്കുന്ന സ്രവങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് എച്ച്1 എൻ1 ബാധ ഉറപ്പുവരുത്താം. എച്ച് 1 എൻ 1 ചികിത്സയ്ക്കു നല്കുന്ന ഒസൾട്ടാമിവിർ എന്ന മരുന്ന് എല്ലാ പ്രാഥമികാരോഗ്യകേന്ദ്രങ്ങളിലും സൗജന്യമായി ലഭിക്കും. ഗർഭിണികൾ, പ്രമേഹരോഗികൾ, ദീർഘകാലമായി മറ്റു രോഗങ്ങളുളളവർ എന്നിവർ പനിയും ചുമയും കുറയാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ എച്ച്1 എൻ1 പരിശോധന നടത്തി ചികിത്സ തേടാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.
രോഗം ഭേദമാകാൻ
* ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മരുന്നുകൃത്യമായി കഴിക്കുക. സ്വയംചികിത്സ അപകടം.
* വിശ്രമിക്കുക. രോഗബാധിതരായ കുട്ടികളെ പഠനത്തിന് അയയ്ക്കരുത്. ജോലിയുളളവർ അവധിയെടുത്തു വിശ്രമിക്കുക.
* പോഷകസമൃദ്ധമായ ആഹാരം കഴിക്കുക. ജൈവ പഴച്ചാറുകൾ, തിളപ്പിച്ചാറിയ വെളളം, ഉപ്പു ചേർത്ത കഞ്ഞിവെളളം എന്നിവ കഴിക്കുക.
പകരാതിരിക്കാൻ/ രോഗം പിടിപെടാതിരിക്കാൻ
* സോപ്പും ഇളം ചൂടുവെളളവുമുപയോഗിച്ചു കൈകൾ കഴുകി രോഗാണുവിമുക്തമാക്കുക.
ഹാൻഡ് വാഷ് ഉപയോഗിച്ചു കഴുകുന്നതും ഗുണപ്രദം.
* ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശീലങ്ങൾ പാലിക്കുക. പോഷകസമൃദ്ധമായ ആഹാരം കഴിക്കുക. മതിയാവോളം ഉറങ്ങുക. തണുത്ത ആഹാരം കഴിക്കരുത്.
* എച്ച ്1 എൻ1 ബാധിതരുമായി അടുത്തിടപഴകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. രോഗാണുബാധിതർ ഉപയോഗിച്ച വസ്തുക്കളിൽ സ്പർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
* കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, വായ എന്നിവിടങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. തുമ്മുന്പോഴും ചുമയ്ക്കുന്പോഴും തൂവാലയോ ടിഷ്യു പേപ്പറോ ഉപയോഗിച്ചു മൂക്കും വായും പൊത്തുക.
തൂവാല ഇല്ലാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ കൈമടക്കുകളിലേക്കോ മറ്റു വസ്ത്രഭാഗങ്ങളിലേക്കോ തുമ്മുക. രോഗാണുക്കൾ വായുവിലെത്തുന്നതു പരമാവധി ഒഴിവാക്കണം. പനി ഇല്ലാത്ത അവസരത്തിലും ഇതു ശീലമാക്കുക.
* കൈകളിലേക്കു തുമ്മുന്ന ദു:ശീലമുളളവർ ധാരാളം. അതു പോലെതന്നെ മൂക്കിലും കണ്ണിലും വായിലും വിരൽ കൊണ്ടു സ്പർശിക്കുന്ന ദു:ശീലമുളളവരും ഏറെ. ചുമയ്ക്കുകയും തുമ്മുകയും ചെയ്യുന്പോൾ കൈകൾ കൊണ്ടു മറച്ചുപിടിക്കുന്നവരുമുണ്ട്. ഇതെല്ലാം ഒഴിവാക്കുക.
ശ്രദ്ധിക്കുക..!
ചുമയ്ക്കുകയും തുമ്മുകയും ചെയ്ത ശേഷം കൈകൾ സോപ്പും വെള്ളവുമുപയോഗിച്ചു കഴുകി വൃത്തിയാക്കണം. ആൽക്കഹോൾ അംശമുളള ഹാൻഡ് വാഷുകളും ഉപയോഗിക്കാം. കണ്ണ്, മൂക്ക്, ചെവി, വായ തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കാനിടയായാലും അപ്രകാരം ചെയ്യുക.
* രോഗബാധിതരായ വിദ്യാർഥികളെ ക്ലാസിൽ മറ്റുകുട്ടികൾക്കൊപ്പമിരുത്തി പഠിപ്പിക്കുന്ന രീതി ഒഴിവാക്കണം. കുട്ടികൾക്ക്്് അവധി നല്കാൻ സ്കൂൾ അധികൃതരും കുട്ടികളെ രോഗം വിട്ടുമാറുന്നതു വരെ സ്കൂളിൽ അയയ്ക്കാതിരിക്കാൻ രക്ഷിതാക്കളും തയാറാകണം.
* കുട്ടികൾ പുറത്തുനിന്നു മടങ്ങിയെത്തിയാലുടൻ കൈകൾ സോപ്പും വെളളവുമുപയോഗിച്ച് കഴുകി വൃത്തിയാക്കാൻ ശീലിപ്പിക്കുക. ഇക്കാര്യത്തിൽ മാതാപിതാക്കൾ മാതൃക കാട്ടണം.
* എച്ച് 1 എൻ1 രോഗികളെ പരിചരിക്കുന്നവർ മാസ്ക് ധരിക്കുന്നതു ഗുണപ്രദം. എച്ച്1എൻ1 രോഗികൾ, ഫ്ളൂ ലക്ഷണങ്ങളുളളവർ, ആൾക്കൂട്ടങ്ങൾക്കിടയിൽ തങ്ങുന്നവർ, സിനിമാശാലകൾ, ആശുപത്രികൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവർ, എസി ട്രെയിനുകളിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്നവർ, ആരോഗ്യമേഖലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നവർ എന്നിവർ മാസ്ക് ധരിക്കുക. ഒരേ മാസ്ക് തന്നെ ആവർത്തിച്ചുപയോഗിക്കരുത്. മാസ്ക് കഴുത്തിൽ തൂക്കിയിടരുത്. പോക്കറ്റിലും ബാഗിലും മാസ്ക് ഊരി വയ്ക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക.
* സ്വയം ചികിത്സയും ചികിത്സ വൈകിപ്പിക്കുന്നതും അപകടം. സാധാരണ പകർച്ചപ്പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണു കാണുന്നതെങ്കിലും ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഏത് ഇനത്തിൽപെട്ട പനി ബാധിച്ചാലും എത്രയും പെട്ടെന്നു വൈദ്യസഹായം തേടണമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ നിർദേശിക്കുന്നു.
* വിശ്രമിക്കുക. ധാരാളം വെളളം കുടിക്കുക. ആരോഗ്യശീലങ്ങൾ പാലിക്കുക.
* ആഹാരത്തിനു തയാറാക്കുന്നതിനും കഴിക്കുന്നതിനും മുന്പും ശേഷവും കൈകൾ സോപ്പും വെളളവുമുപയോഗിച്ചു ശുചിയാക്കുക. ഹസ്തദാനത്തിനു ശേഷവും പൊതുവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇടങ്ങളിൽ(ഉദാ. വാതിൽപ്പിടി) സ്പർശിച്ചതിനു ശേഷവും കൈ ശുചിയാക്കുക. വീടുകളിലും സ്കൂളുകളിലും ഓഫീസുകളിലും അയൽക്കൂട്ടങ്ങളിലും കൈ കഴുകേണ്ട തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചു ബോധവത്കരണ പരിപാടികൾ സംഘടിപ്പിക്കുക.
വിളർച്ച തടയുന്നതിന് ഏത്തപ്പഴം
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏത്തപ്പഴം സഹായകം. അതിൽ സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയ പൊട്ടാസ്യം രക്തസമ്മർദം നിയന്ത്രിതമാക്കുന്നു. മാത്രമല്ല സോഡിയം
മോണരോഗങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്
ആരോഗ്യമുള്ള വായ് ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമാണ് അഥവാ വായ് ശരീരത്തിന്റെ കണ്ണാടിയാണെന്നു പറയാം
എച്ച്ഐവി പ്രതിരോധം - ഓരോ പൗരന്റെയും കടമ
ലോക എയ്ഡ്സ് ദിനമായിരുന്നു ഇന്നലെ. എച്ച്ഐവി അണുബാധ ഇന്നും ലോകത്ത് നിലനിൽക്കുന്നുവെന്നും എച്ച്ഐവി പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും അണ
ടെൻഷനടിച്ചാൽ സൗന്ദര്യം കുറയുമോ?
പ്രായമാകുന്നതു തടയാനാവില്ലല്ലോ. എന്നാൽ പലരും പ്രായത്തിനപ്പുറം യുവത്വം നിലനിർത്തുന്നതായി കണാറുണ്ട്. ചർമത്തിൽ ചുളിവുക
ഏതുതരം മധുരവും മിതമായി മാത്രം
പ്രായമേറിയവർ മധുരം കുറയ്ക്കണം
മുതിർന്നവർക്കു ദിവസം 20-30 ഗ്രാം പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കാം. കുട്ടികൾക്ക് 40-50 ഗ്രാം വ
ആധുനിക ഭക്ഷണരീതിയും ദന്തരോഗങ്ങളും
ഭക്ഷണരീതികളുമായി വളരെ ബന്ധപ്പെുകിടക്കുന്ന രോഗാവസ്ഥകളിലൊന്നാണ് ദന്തക്ഷയം. ആധുനിക ഭക്ഷണരീതികളിൽ പല്ലിൽ പറ്റിപ്പ
വെരിക്കോസ് ഞരന്പുകളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ നൂതന ചികിത്സ
ശരീരത്തിലെ ഞരന്പുകൾ തടിച്ച് പിണഞ്ഞു കിടക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ എന്നത്. കാലുകളിലാണ് ഇത് അധികമായും കണ്ട
അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും ആപ്പിൾ
ദിവസവും ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നതു ഡോക്ടറെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നതു പഴമൊഴി. പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നതും അതുതന്നെ. ഹൃദയാര
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്തിന് ?
ആരോഗ്യ ജീവിതത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത പോഷകമാണ് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശരീരവളർച
അടുക്കളയിൽ നിന്നു തുടങ്ങാം കാൻസർ പ്രതിരോധം
ആഗോളതലത്തിൽ തന്നെ കാൻസർ വലിയ വിപത്തായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ആയുസിനു ഭീഷണിയായ ഹാർട്ട് അറ്റാക്കിനെ കാൻസർ മറി
മീൻ പോഷകസമൃദ്ധം; മിതമായി കഴിക്കാം
ഗർഭിണിയുടെയും ഗർഭസ്ഥശിശുവിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ചെറുമീനുകൾ ഉത്തമം. പൂരിതകൊഴുപ്പിന്റെ അളവു കുറഞ്ഞ കടൽ വിഭവമാണു
സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷ്യവിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
ദിവസവും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പലതരം ആഹാരപാനീയങ്ങളിലെല്ലാം നിരവധി രാസവസ്തുക്കൾ ചെറിയ അളവിലാണെങ്കിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്്. പ്
ഡയാലിസിസും വൃക്കമാറ്റിവയ്ക്കലും - അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
വൃക്കകൾ പ്രവർത്തനരഹിതമായ അവസ്ഥയിൽ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരീകാവയവങ്ങളിൽ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കുകയും വ
മൂക്കിലെ ദശവളർച്ച
മൂക്കിലെ ദശവളർച്ച എന്നു കേൾക്കുന്പോൾ തന്നെ ഓപ്പറേഷൻ എന്നാണു എല്ലാവരുടേയും പൊതുധാരണ. എന്നാൽ, അവ വല്ലാതെ വളർന്നതല
ഇന്റർവ്യൂകളിൽ പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നത് വൈകാരികബുദ്ധി(ഇ.ക്യു)
ഐക്യൂ അഥവാ ‘ഇന്റലിജൻസ് കോഷ്യന്റി’നെക്കുറിച്ച് (വിവേക ബുദ്ധി) എല്ലാവരും കേട്ടിരിക്കും. അതുപോലെയോ അതിലും പ്രധാനമോ ആണ് ഇ ക്യൂ.
കൈ കഴുകി രക്ഷപ്പെടാം!
മൊബൈൽ, ഡോർ ഹാൻഡ്, കംപ്യൂട്ടർ മൗസ്, കീ ബോർഡ്, ഫോണ് റിസീവർ തുടങ്ങിയവ രോഗാണുക്കളുടെ വാസകേന്ദ്രമാണ്. നേരിട്ടു കാണ
ആസ്ത്്മ ബാധിതരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
നമ്മുടെ ശ്വാസക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങി അവയിൽ നീർക്കെട്ടുണ്ടാവുകയും വായുവിന്റെ പ്രവാഹം തടസപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെയാണ
പകർച്ചപ്പനി തടയാം
തുമ്മുന്പോഴും ചുമയ്ക്കുന്പോഴും മൂക്കും വായും ടിഷ്യു പേപ്പറോ തൂവാലയോ ഉപയോഗിച്ചു മറയ്ക്കുക. തൂവാല ഇല്ലാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ കൈമ
വെരിക്കോസ് ഞരന്പുകളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ നൂതന ചികിത്സ
ശരീരത്തിലെ ഞരന്പുകൾ തടിച്ച് പിണഞ്ഞു കിടക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ എന്നത്. കാലുകളിലാണ് ഇത് അധികമായും കണ്ട
സൈനസൈറ്റിസ്
മഞ്ഞുകാലത്ത് പൊടിയും വരണ്ട തണുപ്പും കൂടുന്പോൾ സാധാരണമാകുന്ന ഒരു രോഗമാണു സൈനസൈറ്റിസ്.
സൈനസും സൈനസൈറ്റിസും
നമ്മുട
കൊഴുപ്പു കൂടിയ ഭക്ഷണം മുഖക്കുരുവിനു കാരണമാകുമോ?
1. മുഖക്കുരു ഉണ്ടാവാനുള്ള കാരണം എന്താണ്?
നമ്മുടെ മുഖചർമത്തിനു സ്വാഭാവികമായ മൃദുലത നൽകുകയും രോഗങ്ങളിൽനിന്നു സംര
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്തിന് ?
ആരോഗ്യ ജീവിതത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത പോഷകമാണ് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശരീരവളർച
കിടന്നുമുള്ളൽ ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാകുന്പോൾ
ഒരു രോഗി വന്നിട്ട് പറയുന്നു.
ഡോക്ടറേ എനിക്കെല്ലാ ദിവസവും... അഞ്ചുമണിയാകുന്പോൽ മൂത്രമൊഴിക്കണം.
ഡോ: അതിനെന്താ
മഞ്ഞപ്പിത്തം - കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാം
കുടിവെള്ളം മലിനമാകുന്നതു മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളിൽ പ്രധാനിയാണു മഞ്ഞപ്പിത്തം. പല രോഗാവസ്ഥകൾ കൊണ്ടും മഞ്ഞപ്പിത്തം ബ
വ്യക്തിത്വവൈകല്യം ദാന്പത്യത്തകർച്ചയ്ക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്പോൾ
നല്ലൊരു ദാന്പത്യജീവിതം! എല്ലാവരും മനസിൽ താലോലിക്കുന്ന ഒരു മധുര സ്വപ്നമാണ്. എന്നാൽ കല്യാണ ദിവസത്തെ പുത്തൻ ഉത്സാഹത്
യൂറിക് ആസിഡും സന്ധിവാതവും
രക്തത്തിൽ യൂറിക്ക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടിയാൽ പിടിപെടാവുന്ന പ്രധാന രോഗമാണു ഗൗട്ട് എന്ന പേരിലറിയപ്പെടുന്ന സന്ധിവാതം. 7 ml
ഭക്ഷണത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി എന്തിന്?
ആഹാരത്തിനു രുചിയും സുഗന്ധവും സമ്മാനിക്കുന്ന വെളുത്തുളളി നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കു മരുന്നായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. വെളുത്തുളളി
ചർമരോഗത്തിന് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ
ശരീരമാകമാനം അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലുമായാണ് അൻപത്തഞ്ചുവയസുകാരനായ രാഘവൻ (യഥാർഥ പേരല്ല) എന്നെ കാണാൻ വന്നത്. പ്രമേഹരോ
പ്രഷർ കുറയുന്നത് അവഗണിക്കരുത്
രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതലുള്ള രോഗികൾക്കു കിട്ടുന്ന താരപരിവേഷമൊന്നും രക്ത സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞ രോഗികൾക്കു കിട്ടാറില്ല! അത
പോരാട്ടം കാന്സറിനോട്
""കാന്സറിന്റെ ലോകം വല്ലാത്തൊരു ലോകമാണ്. ഒരു കാന്സര് വാര്ഡില് നിങ്ങള്ക്ക് ചിരി വരികയില്ല. പുരികം ഇല്ലാത്ത, കണ്പ
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികൾ
നമ്മുടെ ശരീരഘടന അനുസരിച്ച് എന്തു കഴിക്കണം, എപ്പോൾ കഴിക്കണം, എത്രത്തോളം കഴിക്കണം, എത്രതവണ കഴിക്കണം, എങ്ങനെ കഴിക്ക
ആൽസ്ഹൈമേഴ്സും ഡിമെൻഷ്യയും
സെപ്റ്റംബര് 21: ലോക ആൽസ്ഹൈമേഴ്സ് ദിനം
നാളിതുവരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാരീതി കണ്ടെ
തിളപ്പിച്ച കുടിവെള്ളത്തിൽ പച്ചവെള്ളം കലർത്തരുത്
കുടിവെള്ളം തിളപ്പിച്ചാറിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരം. തിളപ്പിച്ച വെളളത്തിൽ പച്ചവെളളം കലർത്തി ആറിക്ക
തലമുടിയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ
നീണ്ട മുടിയോടു കൂടിയ കസവുടുത്ത സുന്ദരികൾ കേരളത്തിന്റെ തനതു ഭംഗിയുടെ പ്രതീകമാണല്ലോ. നല്ല കറുത്ത നിറമുള്ള, തിങ്ങി നി
സ്തനാർബുദം - തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഒഴിവാക്കാം
തെറ്റിദ്ധാരണ 1 - പ്രായമായ സ്ത്രീകളിൽ മാത്രമാണ് സ്തനാർബുദം കണ്ടുവരുന്നത്
വാസ്തവം - എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും സ്തനാർബുദ
ഓണസദ്യ സാത്വികം
സസ്യാഹാരത്തിന്റെ പ്രസക്തിയെക്കുറിച്ചു പണ്ടേക്കുപണ്ടേ നമുക്കറിയാം. അതിനാൽ കേരളത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ചു തെക്കൻ കേരളത്തിൽ എല്
വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കാം; മഞ്ഞപ്പിത്തം തടയാം
മഞ്ഞപ്പിത്തം വാസ്തവത്തിൽ രോഗമല്ല; രോഗലക്ഷണമാണ്. കരൾ, പിത്താശയം തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനതകരാറിന്റെ ലക്ഷ
അടുക്കളയിൽ കരുതിയാൽ ആരോഗ്യം വരുതിയിൽ
പോഷകക്കുറവ്, വ്യയാമക്കുറവ്, മാനസിക സംഘർഷങ്ങൾ, അമിത ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയവ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാക്കുന്നു. ജീവിതശൈല
സ്ട്രോക് സാധ്യത കുറയ്ക്കാം
തലച്ചോറിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തേക്കുളള രക്തസഞ്ചാരം തടസപ്പെടുന്പോഴാണു സ്ട്രോക് (മസ്തിഷ്കാഘാതം)ഉണ്ടാകുന്നത്. രക്തസ
മൂന്നു വയസുവരെ മൊബൈൽ നല്കരുത്: ഡോ. കെക്കുന്നായ
കണ്ണൂർ: മൊബൈൽ ഫോൺ കുട്ടിക്കളിയല്ല. പിഞ്ചുമക്കളെ തളച്ചിടാൻ കൊടുക്കുന്ന മൊബൈൽ ഫോ
പ്രഷർ കുറയുന്നത് അവഗണിക്കരുത്
രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതലുള്ള രോഗികൾക്കു കിട്ടുന്ന താരപരിവേഷമൊന്നും രക്ത സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞ രോഗികൾക്കു കിട്ടാറില്ല! അത
സോറിയാസിസിനെ ഭയക്കണോ?
ലോകത്തിലെ ആകെ ജനസംഖ്യയുടെ രണ്ടുശതമാനംപേരെ ബാധിക്കുന്ന രോഗമാണ് സോറിയാസിസ്. സോറ എന്ന ഗ്രീക്ക് പദത്തിൽനിന്നാണ് സോ
ക്ഷയരോഗ നിയന്ത്രണത്തിനു ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്...
കേരള ടി.ബി എലിമിനേഷൻ മിഷൻ
2015 ൽ ഐക്യരാഷ്ട്രസഭ പാസാക്കിയ സുസ്ഥിര വികസനലക്ഷ്യങ്ങളുടെ (എസ്ഡിജി) ഭാഗമാ
മധുരം പ്രിയതരം; കരുതൽ വേണം
പ്രായമേറിയവർ മധുരം കുറയ്ക്കണം
മുതിർന്നവർക്കു ദിവസം 20-30 ഗ്രാം പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കാം. കുട്ടികൾക്ക് 40-50 ഗ്രാം വ
വായ്പ്പുണ്ണ്(ആഫ്ത്തസ് അൾസർ) അവഗണിക്കരുത്
സാധാരണയായി എല്ലാവരുടെ വായിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് വായ്പ്പുണ്ണ്. ഇതു പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ അവസ്ഥ ശരീ
ദുരിതാശ്വാസ ക്യാന്പുകളിൽ നിന്നു വീട്ടിലേക്കു മടങ്ങുന്പോൾ...
വെള്ളമിറങ്ങിയതിനു ശേഷം ദുരിതാശ്വാസ ക്യാന്പുകളിൽ നിന്നു വീടുകളിലേക്കു മടങ്ങുന്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
വൈദ
ശുചിത്വം പാലിക്കാം, എച്ച് 1 എൻ 1 സാധ്യത തടയാം
പന്നികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ശ്വാസകോശരോഗമാണ് എച്ച് 1 എൻ 1. ടൈപ്പ് എ ഇൻഫ്ളുവൻസ വൈറസാണു രോഗകാരി. കാലക്രമത്തിൽ എച്ച് 1
മഴക്കാലം, പനിക്കാലം
തുമ്മുന്പോഴും ചുമയ്ക്കുന്പോഴും മൂക്കും വായും ടിഷ്യു പേപ്പറോ ടവ്വലോ ഉപയോഗിച്ചു മറയ്ക്കുക. ഇതിനുപയോഗിച്ച ടിഷ്യു പേപ്പറും ടവ്
കിടന്നുമുള്ളൽ വലിയ പ്രശ്നമാകുന്പോൾ...
ഒരു രോഗി വന്നിട്ട് പറയുന്നു.
ഡോക്ടറേ എനിക്കെല്ലാ ദിവസവും... അഞ്ചുമണിയാകുന്പോൾ മൂത്രമൊഴിക്കണം.
ഡോ: അതിനെന്താ രാ
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവ് പരിഹരിക്കാം
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവു സാധാരണനിലയിൽ നിന്നു കുറയുന്നതാണു വിളർച്ചയ്ക്കു കാരണം. ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ കാണപ
വിളർച്ച തടയുന്നതിന് ഏത്തപ്പഴം
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏത്തപ്പഴം സഹായകം. അതിൽ സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയ പൊട്ടാസ്യം രക്തസമ്മർദം നിയന്ത്രിതമാക്കുന്നു. മാത്രമല്ല സോഡിയം
മോണരോഗങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്
ആരോഗ്യമുള്ള വായ് ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമാണ് അഥവാ വായ് ശരീരത്തിന്റെ കണ്ണാടിയാണെന്നു പറയാം
എച്ച്ഐവി പ്രതിരോധം - ഓരോ പൗരന്റെയും കടമ
ലോക എയ്ഡ്സ് ദിനമായിരുന്നു ഇന്നലെ. എച്ച്ഐവി അണുബാധ ഇന്നും ലോകത്ത് നിലനിൽക്കുന്നുവെന്നും എച്ച്ഐവി പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും അണ
ടെൻഷനടിച്ചാൽ സൗന്ദര്യം കുറയുമോ?
പ്രായമാകുന്നതു തടയാനാവില്ലല്ലോ. എന്നാൽ പലരും പ്രായത്തിനപ്പുറം യുവത്വം നിലനിർത്തുന്നതായി കണാറുണ്ട്. ചർമത്തിൽ ചുളിവുക
ഏതുതരം മധുരവും മിതമായി മാത്രം
പ്രായമേറിയവർ മധുരം കുറയ്ക്കണം
മുതിർന്നവർക്കു ദിവസം 20-30 ഗ്രാം പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കാം. കുട്ടികൾക്ക് 40-50 ഗ്രാം വ
ആധുനിക ഭക്ഷണരീതിയും ദന്തരോഗങ്ങളും
ഭക്ഷണരീതികളുമായി വളരെ ബന്ധപ്പെുകിടക്കുന്ന രോഗാവസ്ഥകളിലൊന്നാണ് ദന്തക്ഷയം. ആധുനിക ഭക്ഷണരീതികളിൽ പല്ലിൽ പറ്റിപ്പ
വെരിക്കോസ് ഞരന്പുകളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ നൂതന ചികിത്സ
ശരീരത്തിലെ ഞരന്പുകൾ തടിച്ച് പിണഞ്ഞു കിടക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ എന്നത്. കാലുകളിലാണ് ഇത് അധികമായും കണ്ട
അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും ആപ്പിൾ
ദിവസവും ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നതു ഡോക്ടറെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നതു പഴമൊഴി. പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നതും അതുതന്നെ. ഹൃദയാര
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്തിന് ?
ആരോഗ്യ ജീവിതത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത പോഷകമാണ് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശരീരവളർച
അടുക്കളയിൽ നിന്നു തുടങ്ങാം കാൻസർ പ്രതിരോധം
ആഗോളതലത്തിൽ തന്നെ കാൻസർ വലിയ വിപത്തായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ആയുസിനു ഭീഷണിയായ ഹാർട്ട് അറ്റാക്കിനെ കാൻസർ മറി
മീൻ പോഷകസമൃദ്ധം; മിതമായി കഴിക്കാം
ഗർഭിണിയുടെയും ഗർഭസ്ഥശിശുവിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ചെറുമീനുകൾ ഉത്തമം. പൂരിതകൊഴുപ്പിന്റെ അളവു കുറഞ്ഞ കടൽ വിഭവമാണു
സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷ്യവിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
ദിവസവും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പലതരം ആഹാരപാനീയങ്ങളിലെല്ലാം നിരവധി രാസവസ്തുക്കൾ ചെറിയ അളവിലാണെങ്കിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്്. പ്
ഡയാലിസിസും വൃക്കമാറ്റിവയ്ക്കലും - അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
വൃക്കകൾ പ്രവർത്തനരഹിതമായ അവസ്ഥയിൽ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരീകാവയവങ്ങളിൽ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കുകയും വ
മൂക്കിലെ ദശവളർച്ച
മൂക്കിലെ ദശവളർച്ച എന്നു കേൾക്കുന്പോൾ തന്നെ ഓപ്പറേഷൻ എന്നാണു എല്ലാവരുടേയും പൊതുധാരണ. എന്നാൽ, അവ വല്ലാതെ വളർന്നതല
ഇന്റർവ്യൂകളിൽ പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നത് വൈകാരികബുദ്ധി(ഇ.ക്യു)
ഐക്യൂ അഥവാ ‘ഇന്റലിജൻസ് കോഷ്യന്റി’നെക്കുറിച്ച് (വിവേക ബുദ്ധി) എല്ലാവരും കേട്ടിരിക്കും. അതുപോലെയോ അതിലും പ്രധാനമോ ആണ് ഇ ക്യൂ.
കൈ കഴുകി രക്ഷപ്പെടാം!
മൊബൈൽ, ഡോർ ഹാൻഡ്, കംപ്യൂട്ടർ മൗസ്, കീ ബോർഡ്, ഫോണ് റിസീവർ തുടങ്ങിയവ രോഗാണുക്കളുടെ വാസകേന്ദ്രമാണ്. നേരിട്ടു കാണ
ആസ്ത്്മ ബാധിതരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
നമ്മുടെ ശ്വാസക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങി അവയിൽ നീർക്കെട്ടുണ്ടാവുകയും വായുവിന്റെ പ്രവാഹം തടസപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെയാണ
പകർച്ചപ്പനി തടയാം
തുമ്മുന്പോഴും ചുമയ്ക്കുന്പോഴും മൂക്കും വായും ടിഷ്യു പേപ്പറോ തൂവാലയോ ഉപയോഗിച്ചു മറയ്ക്കുക. തൂവാല ഇല്ലാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ കൈമ
വെരിക്കോസ് ഞരന്പുകളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ നൂതന ചികിത്സ
ശരീരത്തിലെ ഞരന്പുകൾ തടിച്ച് പിണഞ്ഞു കിടക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ എന്നത്. കാലുകളിലാണ് ഇത് അധികമായും കണ്ട
സൈനസൈറ്റിസ്
മഞ്ഞുകാലത്ത് പൊടിയും വരണ്ട തണുപ്പും കൂടുന്പോൾ സാധാരണമാകുന്ന ഒരു രോഗമാണു സൈനസൈറ്റിസ്.
സൈനസും സൈനസൈറ്റിസും
നമ്മുട
കൊഴുപ്പു കൂടിയ ഭക്ഷണം മുഖക്കുരുവിനു കാരണമാകുമോ?
1. മുഖക്കുരു ഉണ്ടാവാനുള്ള കാരണം എന്താണ്?
നമ്മുടെ മുഖചർമത്തിനു സ്വാഭാവികമായ മൃദുലത നൽകുകയും രോഗങ്ങളിൽനിന്നു സംര
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്തിന് ?
ആരോഗ്യ ജീവിതത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത പോഷകമാണ് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശരീരവളർച
കിടന്നുമുള്ളൽ ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാകുന്പോൾ
ഒരു രോഗി വന്നിട്ട് പറയുന്നു.
ഡോക്ടറേ എനിക്കെല്ലാ ദിവസവും... അഞ്ചുമണിയാകുന്പോൽ മൂത്രമൊഴിക്കണം.
ഡോ: അതിനെന്താ
മഞ്ഞപ്പിത്തം - കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാം
കുടിവെള്ളം മലിനമാകുന്നതു മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളിൽ പ്രധാനിയാണു മഞ്ഞപ്പിത്തം. പല രോഗാവസ്ഥകൾ കൊണ്ടും മഞ്ഞപ്പിത്തം ബ
വ്യക്തിത്വവൈകല്യം ദാന്പത്യത്തകർച്ചയ്ക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്പോൾ
നല്ലൊരു ദാന്പത്യജീവിതം! എല്ലാവരും മനസിൽ താലോലിക്കുന്ന ഒരു മധുര സ്വപ്നമാണ്. എന്നാൽ കല്യാണ ദിവസത്തെ പുത്തൻ ഉത്സാഹത്
യൂറിക് ആസിഡും സന്ധിവാതവും
രക്തത്തിൽ യൂറിക്ക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടിയാൽ പിടിപെടാവുന്ന പ്രധാന രോഗമാണു ഗൗട്ട് എന്ന പേരിലറിയപ്പെടുന്ന സന്ധിവാതം. 7 ml
ഭക്ഷണത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി എന്തിന്?
ആഹാരത്തിനു രുചിയും സുഗന്ധവും സമ്മാനിക്കുന്ന വെളുത്തുളളി നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കു മരുന്നായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. വെളുത്തുളളി
ചർമരോഗത്തിന് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ
ശരീരമാകമാനം അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലുമായാണ് അൻപത്തഞ്ചുവയസുകാരനായ രാഘവൻ (യഥാർഥ പേരല്ല) എന്നെ കാണാൻ വന്നത്. പ്രമേഹരോ
പ്രഷർ കുറയുന്നത് അവഗണിക്കരുത്
രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതലുള്ള രോഗികൾക്കു കിട്ടുന്ന താരപരിവേഷമൊന്നും രക്ത സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞ രോഗികൾക്കു കിട്ടാറില്ല! അത
പോരാട്ടം കാന്സറിനോട്
""കാന്സറിന്റെ ലോകം വല്ലാത്തൊരു ലോകമാണ്. ഒരു കാന്സര് വാര്ഡില് നിങ്ങള്ക്ക് ചിരി വരികയില്ല. പുരികം ഇല്ലാത്ത, കണ്പ
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികൾ
നമ്മുടെ ശരീരഘടന അനുസരിച്ച് എന്തു കഴിക്കണം, എപ്പോൾ കഴിക്കണം, എത്രത്തോളം കഴിക്കണം, എത്രതവണ കഴിക്കണം, എങ്ങനെ കഴിക്ക
ആൽസ്ഹൈമേഴ്സും ഡിമെൻഷ്യയും
സെപ്റ്റംബര് 21: ലോക ആൽസ്ഹൈമേഴ്സ് ദിനം
നാളിതുവരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാരീതി കണ്ടെ
തിളപ്പിച്ച കുടിവെള്ളത്തിൽ പച്ചവെള്ളം കലർത്തരുത്
കുടിവെള്ളം തിളപ്പിച്ചാറിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരം. തിളപ്പിച്ച വെളളത്തിൽ പച്ചവെളളം കലർത്തി ആറിക്ക
തലമുടിയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ
നീണ്ട മുടിയോടു കൂടിയ കസവുടുത്ത സുന്ദരികൾ കേരളത്തിന്റെ തനതു ഭംഗിയുടെ പ്രതീകമാണല്ലോ. നല്ല കറുത്ത നിറമുള്ള, തിങ്ങി നി
സ്തനാർബുദം - തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഒഴിവാക്കാം
തെറ്റിദ്ധാരണ 1 - പ്രായമായ സ്ത്രീകളിൽ മാത്രമാണ് സ്തനാർബുദം കണ്ടുവരുന്നത്
വാസ്തവം - എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും സ്തനാർബുദ
ഓണസദ്യ സാത്വികം
സസ്യാഹാരത്തിന്റെ പ്രസക്തിയെക്കുറിച്ചു പണ്ടേക്കുപണ്ടേ നമുക്കറിയാം. അതിനാൽ കേരളത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ചു തെക്കൻ കേരളത്തിൽ എല്
വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കാം; മഞ്ഞപ്പിത്തം തടയാം
മഞ്ഞപ്പിത്തം വാസ്തവത്തിൽ രോഗമല്ല; രോഗലക്ഷണമാണ്. കരൾ, പിത്താശയം തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനതകരാറിന്റെ ലക്ഷ
അടുക്കളയിൽ കരുതിയാൽ ആരോഗ്യം വരുതിയിൽ
പോഷകക്കുറവ്, വ്യയാമക്കുറവ്, മാനസിക സംഘർഷങ്ങൾ, അമിത ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയവ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാക്കുന്നു. ജീവിതശൈല
സ്ട്രോക് സാധ്യത കുറയ്ക്കാം
തലച്ചോറിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തേക്കുളള രക്തസഞ്ചാരം തടസപ്പെടുന്പോഴാണു സ്ട്രോക് (മസ്തിഷ്കാഘാതം)ഉണ്ടാകുന്നത്. രക്തസ
മൂന്നു വയസുവരെ മൊബൈൽ നല്കരുത്: ഡോ. കെക്കുന്നായ
കണ്ണൂർ: മൊബൈൽ ഫോൺ കുട്ടിക്കളിയല്ല. പിഞ്ചുമക്കളെ തളച്ചിടാൻ കൊടുക്കുന്ന മൊബൈൽ ഫോ
പ്രഷർ കുറയുന്നത് അവഗണിക്കരുത്
രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതലുള്ള രോഗികൾക്കു കിട്ടുന്ന താരപരിവേഷമൊന്നും രക്ത സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞ രോഗികൾക്കു കിട്ടാറില്ല! അത
സോറിയാസിസിനെ ഭയക്കണോ?
ലോകത്തിലെ ആകെ ജനസംഖ്യയുടെ രണ്ടുശതമാനംപേരെ ബാധിക്കുന്ന രോഗമാണ് സോറിയാസിസ്. സോറ എന്ന ഗ്രീക്ക് പദത്തിൽനിന്നാണ് സോ
ക്ഷയരോഗ നിയന്ത്രണത്തിനു ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്...
കേരള ടി.ബി എലിമിനേഷൻ മിഷൻ
2015 ൽ ഐക്യരാഷ്ട്രസഭ പാസാക്കിയ സുസ്ഥിര വികസനലക്ഷ്യങ്ങളുടെ (എസ്ഡിജി) ഭാഗമാ
മധുരം പ്രിയതരം; കരുതൽ വേണം
പ്രായമേറിയവർ മധുരം കുറയ്ക്കണം
മുതിർന്നവർക്കു ദിവസം 20-30 ഗ്രാം പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കാം. കുട്ടികൾക്ക് 40-50 ഗ്രാം വ
വായ്പ്പുണ്ണ്(ആഫ്ത്തസ് അൾസർ) അവഗണിക്കരുത്
സാധാരണയായി എല്ലാവരുടെ വായിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് വായ്പ്പുണ്ണ്. ഇതു പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ അവസ്ഥ ശരീ
ദുരിതാശ്വാസ ക്യാന്പുകളിൽ നിന്നു വീട്ടിലേക്കു മടങ്ങുന്പോൾ...
വെള്ളമിറങ്ങിയതിനു ശേഷം ദുരിതാശ്വാസ ക്യാന്പുകളിൽ നിന്നു വീടുകളിലേക്കു മടങ്ങുന്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
വൈദ
ശുചിത്വം പാലിക്കാം, എച്ച് 1 എൻ 1 സാധ്യത തടയാം
പന്നികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ശ്വാസകോശരോഗമാണ് എച്ച് 1 എൻ 1. ടൈപ്പ് എ ഇൻഫ്ളുവൻസ വൈറസാണു രോഗകാരി. കാലക്രമത്തിൽ എച്ച് 1
മഴക്കാലം, പനിക്കാലം
തുമ്മുന്പോഴും ചുമയ്ക്കുന്പോഴും മൂക്കും വായും ടിഷ്യു പേപ്പറോ ടവ്വലോ ഉപയോഗിച്ചു മറയ്ക്കുക. ഇതിനുപയോഗിച്ച ടിഷ്യു പേപ്പറും ടവ്
കിടന്നുമുള്ളൽ വലിയ പ്രശ്നമാകുന്പോൾ...
ഒരു രോഗി വന്നിട്ട് പറയുന്നു.
ഡോക്ടറേ എനിക്കെല്ലാ ദിവസവും... അഞ്ചുമണിയാകുന്പോൾ മൂത്രമൊഴിക്കണം.
ഡോ: അതിനെന്താ രാ
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവ് പരിഹരിക്കാം
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവു സാധാരണനിലയിൽ നിന്നു കുറയുന്നതാണു വിളർച്ചയ്ക്കു കാരണം. ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ കാണപ
Latest News
കുട്ടിയെ ഇടിച്ചിട്ടശേഷം കടന്നുകളഞ്ഞ കാർ കസ്റ്റഡിയിൽ
കത്തിയടങ്ങാതെ ഗോഹട്ടി; ഷിൻസോ ആബേ ഇന്ത്യയിലേക്കില്ല
നെടുമ്പാശേരിയിൽ 75 ലക്ഷം രൂപയുടെ സ്വർണം പിടികൂടി
സംസ്കൃതം സംസാരിച്ചാൽ പ്രമേഹവും കൊളസ്ട്രോളും നിയന്ത്രിക്കാം: ബിജെപി എംപി
ഓട്ടോഡ്രൈവർ ഓട്ടോറിക്ഷയിൽ മരിച്ചനിലയിൽ
Latest News
കുട്ടിയെ ഇടിച്ചിട്ടശേഷം കടന്നുകളഞ്ഞ കാർ കസ്റ്റഡിയിൽ
കത്തിയടങ്ങാതെ ഗോഹട്ടി; ഷിൻസോ ആബേ ഇന്ത്യയിലേക്കില്ല
നെടുമ്പാശേരിയിൽ 75 ലക്ഷം രൂപയുടെ സ്വർണം പിടികൂടി
സംസ്കൃതം സംസാരിച്ചാൽ പ്രമേഹവും കൊളസ്ട്രോളും നിയന്ത്രിക്കാം: ബിജെപി എംപി
ഓട്ടോഡ്രൈവർ ഓട്ടോറിക്ഷയിൽ മരിച്ചനിലയിൽ
Chairman - Dr. Francis Cleetus | MD - Mathew Chandrankunnel | Chief Editor - Boby Alex Mannamplackal
Copyright © 2019
, RDL. All rights reserved To access reprinting rights, please contact
[email protected]
Tel: +91 481 3012001 Fax: +91 481 3012222
Privacy policy
Copyright @ 2019 , Rashtra Deepika Ltd.
Top