കൃത്യമായ മാസമുറ ഉള്ള സ്ത്രീകള്, മാസമുറ കഴിഞ്ഞാല് ഉടനെയും അതില്ലാത്തവര് ഒരുമാസത്തോളം വരുന്ന കൃത്യമായ ഇടവേളയിലും സ്വയം പരിശോധന നടത്തണം.
എങ്ങനെ? * കണ്ണാടിയുടെ മുന്നില് നിന്ന് മാറിടങ്ങള് നിരീക്ഷിക്കുക. വലിപ്പത്തിലുള്ള വ്യത്യാസം, മുലക്കണ്ണുകളില് വരുന്ന വ്യത്യാസം, പ്രകടമായ മുഴകള്, കക്ഷ ഭാഗത്തെ മുഴകള്, മാറിടത്തിലെ നിറവ്യത്യാസം എന്നിവ കാന്സര് കൊണ്ട് ഉള്ളതല്ലെന്ന് തീര്ച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്.
* കക്ഷഭാഗങ്ങളും കൈയുടെ പ്രതലം ഉപയോഗിച്ച് രണ്ടു മാറിടങ്ങളും പരിശോധിക്കണം. മുഴകള് വളരെ തുടക്കത്തില് തന്നെ ഇങ്ങനെ കണ്ടുപിടിക്കാന് കഴിയും.
* മുലക്കണ്ണുകള് അമര്ത്തി പരിശോധിച്ചാല് സ്രവം ഉണ്ടെങ്കില് അതും കണ്ടുപിടിക്കാം. മാറിടങ്ങളിലും കക്ഷ ഭാഗത്തും കാണുന്ന മേല്പ്പറഞ്ഞ വ്യത്യാസങ്ങള് എല്ലാം തന്നെ കാന്സര് ആകണമെന്നില്ല.
* മാറിടങ്ങളിലെ 80 ശതമാനം മുഴകളും കാന്സര് അല്ലാത്ത മറ്റ് അസുഖങ്ങളാണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഒരു സര്ജനെ കാണിച്ച് കാന്സര് അല്ല എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.
വിവരങ്ങൾക്കു കടപ്പാട്:
ഡോ. എസ്. പ്രമീളാദേവി കൺസൾട്ടന്റ്, ജനറൽ സർജറി
എസ് യുറ്റി ഹോസ്പിറ്റൽ
പട്ടം, തിരുവനന്തപുരം.