Toggle navigation
HOME
NEWS
LATEST NEWS
LOCAL NEWS
KERALA
NATIONAL
INTERNATIONAL
BUSINESS
SPORTS
EDITORIAL
E - PAPER
LEADER PAGE
CHOCOLATE
OBIT
NRI
MOVIES
HEALTH
VIRAL
AGRI
TECH
INSIDE
SPECIAL FEATURE
SPECIAL NEWS
ENGLISH EDITION
TODAY'S STORY
STHREEDHANAM
AUTO SPOT
CATROONS
CAREER DEEPIKA
JEEVITHAVIJAYAM
ALLIED PUBLICATIONS
MATRIMONIAL
YOUTH SPECIAL
SUNDAY DEEPIKA
SAMSKARIKAM
CHOCOLATE
STUDENT REPORTER
SMART STUDENT
E - SHOPPING
DEEPIKA CALENDAR
COURT NOTICE
TRAVEL
QUIZ
BACK ISSUES
ABOUT US
STRINGER LOGIN
ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി: വൃന്ദയും പ്രി...
കരുതല് കരങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം...
പാലിലും അധ്യാപനത്തിലും മായം ചേർ...
ഷീലാ റാണി ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ ...
പവർഫുൾ അര്ച്ചന
സബിത പറയുന്നു; "മനം പോലെ മംഗല്യ...
നിറക്കൂട്ടുകളൊരുക്കി സിസ്റ്റർ സ...
അതുല്യ നേട്ടവുമായി അതുല്യ ദിനേ...
നിമ്മി ടീച്ചർ ചെസിൽ വനിത കരുത്തിന്റെ പ...
Previous
Next
Sthreedhanam
കൗമാരത്തിലേക്കു കടക്കുമ്പോള് കരുതലോടെ
Thursday, June 27, 2019 5:08 PM IST
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കൗമാരപ്രായത്തിലേക്കു കടക്കുമ്പോള് പിന്നെ കുട്ടിയല്ല. എന്നാല്, മുതിര്ന്നിട്ടില്ല. പല വിധത്തിലുള്ള ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മാറ്റങ്ങള് അവരില് സംഭവിക്കുന്നു. ഇവയെ ഉള്ക്കൊള്ളുവാനും മാറ്റങ്ങള്ക്കനുസൃതമായി സ്വയം വളര്ത്തുവാനും അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ശക്തീകരിക്കാനും അവരെ മ്യൂസിലാക്കിപ്പിക്കണം. കുട്ടി ശരീരഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങള് ഉള്ക്കൊള്ളാന് പഠിപ്പിക്കാം. ഈ പ്രായത്തിലുള്ളവരെ ശരിയായ മാര്ഗനിര്ദേശം നല്കി, ശരിയായ ദിശയില് നടത്തേണ്ടത് മാതാപിതാക്കളുടെയും അധ്യാപകരുടെയും ചുമതലയാണ്.
കൂട്ടുകെുകള് സൂക്ഷിക്കുക
നിങ്ങള് നല്കിയ മൂല്യങ്ങളില് നിന്നും വ്യതിചലിച്ച് മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള സ്വഭാവമായിരിക്കാം കൗമാരപ്രായത്തിലുള്ള മക്കള് കാഴ്ചവയ്ക്കുന്നത്. നിരാശപ്പെടരുത്. അവരുടെ കൂട്ടുകാരില്നിന്നും ലഭിക്കുന്നതാണ്. എന്നാല്, അനുഭാവപൂര്വം പ്രവര്ത്തിക്കാനും ശരിയായ മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങള് നല്കുവാനും മടിക്കേണ്ട. അവര് തെറ്റായ കാര്യങ്ങള് ചെയ്യുമ്പോള് ശിക്ഷിക്കാനും സ്നേഹത്തോടെ അടുത്തിരുത്തി ഞങ്ങള് നിന്റെ കൂടെയുണ്ട്. നിന്നെയല്ല, നിന്റെ ഈ പ്രവൃത്തിയെയാണ് ഞങ്ങള് വെറുക്കുന്നത് എന്നു പറയണം.
ശരിയായ ആശയവിനിമയം
കുട്ടിയുടെ താത്പര്യങ്ങള്, ഹോബികള് എന്നിവ അറിഞ്ഞിരിക്കാനായി ശരിയായ ആശയവിനിമയം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ഉറപ്പിക്കും. ഇപ്പോള് അവരുടെ ജീവിതത്തില് നടക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളോടു തുറന്നു പറയാന് സ്നേഹത്തോടെ നിര്ബന്ധിക്കാം. കുട്ടിയുമായി എല്ലാ ദിവസവും സംസാരിക്കണം. ഇടയ്ക്ക് അവരുടെ ടീച്ചര്മാരെ ചെന്നു കാണണം. അവരുടെ കൂട്ടുകാരെ വീട്ടില് വിളിച്ച് സല്ക്കരിക്കാം. കുട്ടിയെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങള് തിരക്കാം. പേരന്റിങ്ങിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില പുസ്തകങ്ങള് വായിക്കാം. എന്നാല്, കൂടുതലായി വായിച്ച് തല പുകയ്ക്കരുത്. കുട്ടിയെപ്പറ്റി കൂടുതല് ഉത്കണ്ഠപ്പെടാതിരിക്കുക. ശരിയായ മൂല്യങ്ങള് കൊടുക്കുക. ശാരീരികമായ മാറ്റങ്ങള് സംഭവിക്കുന്നതിനു മുന്പേ ഇതുപറഞ്ഞു മനസിലാക്കണം. താന് ഒരു പുരുഷന്/സ്ത്രീ ആകാനുള്ള മാറ്റങ്ങളാണിതെന്നും ഇതില് നാണക്കേടോ ലജ്ജയോ വേണ്ടെന്നും പറഞ്ഞു മനസിലാക്കാം. ശരിയായ ലൈംഗിക ബോധവത്കരണം 9/ 10 വയസുവരെയുള്ള പ്രായത്തില് നല്കാം. ആണ്കുട്ടികളെ അച്ഛന്മാരും പെണ്കുട്ടിയെ അമ്മമാരും ഇതു പറഞ്ഞു മനസിലാക്കാം. ആര്ത്തവത്തെപ്പറ്റിയുള്ള പേടി സാവധാനം പറഞ്ഞു തിരുത്താം. താനൊരു സ്ത്രീ ആകുന്നതില് അഭിമാനിക്കാന് പെണ്കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കണം.
ശരിയായി വസ്ത്രധാരണം നടത്തുന്നതിനും എതിര്ലിംഗത്തിലുള്ളവരുമായി നന്നായി കരുതലോടെ പെരുമാറുന്നതിനും പരിശീലനം നല്കാം. കുട്ടികള്ക്ക് തങ്ങളുടെ സംശയങ്ങള് ദുരീകരിക്കാന് അവസരം നല്കണം. കുട്ടിയെക്കാള് മുതിര്ന്ന സുഹൃത്തുക്കള് വേണ്ടെന്നു നിഷ്കര്ഷിക്കണം. കുട്ടിക്ക് മൊബൈല് വാങ്ങിക്കൊടുക്കരുത്. മൊബൈലില് എത്രസമയം ചെലവഴിക്കുന്നു എന്നും നിരീക്ഷിക്കണം. ഗെയിം കളിക്കാന് സതിക്കരുത്. ഇത് പിന്നീട് ഗെയിം അഡിക്ഷനിലേക്കും പഠനത്തില് പിന്നോട്ടു പോകുന്നതിലേക്കും വഴി തെളിക്കും. പഠനസംബന്ധമായി ഇന്റര്നെറ്റ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വന്നാല് അത് വീട്ടിലെ പൊതുവായ ഒരു സ്ഥലത്തിരുന്ന് അരമണിക്കൂറില് കുറവു സമയത്തിനുള്ളില് ചെയ്യാന് പറയണം. കുട്ടിക്ക് ധാരാളം പണം നല്കരുത്. അവന്റെ/അവളുടെ ഓരോ ചെലവും ചോദ്യം ചെയ്യണം. (ന്യായമായ എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും നടത്തിക്കൊടുക്കുകയും വേണം).
സമൂഹത്തെ നോക്കി ജീവിക്കാതെ, നിങ്ങള് ഭവനത്തില് കൊടുക്കുന്ന മൂല്യങ്ങള് അനുസരിച്ചു ജീവിക്കാന് പഠിപ്പിക്കണം. വീട്ടിലെ എല്ലാ ജോലിയിലും നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരനെയും/കൗമാരക്കാരിയേയും ഇടപെടുത്തണം. ജോലി ചെയ്യുന്നത് അഭിമാനമായ കാര്യമായി പറഞ്ഞു മനസിലാക്കണം.
കൃത്യനിഷ്ഠ പരിശീലിപ്പിക്കാം. പഠനം മാത്രമല്ല, സ്വഭാവവും വളരെയധികം പ്രാധാന്യമര്ഹിക്കുന്നുവെന്നറിയിക്കണം. കുട്ടിയുമായി സ്നേഹത്തോടെ സൗഹാര്ദം പുലര്ത്തണം. അമ്മയും അച്ഛനും അവന്റെ/അവളുടെ കൂട്ടുകാരായിത്തീരണം. പഠിക്കാന് പിന്നോക്കം നില്ക്കുന്നവരെ കൂടുതല് നന്നായി പഠിക്കാനായി സഹായിക്കാം. പഠനത്തെ രസകരമാക്കാന് കൂടെ നില്ക്കണം. ആഹാര കാര്യങ്ങളില് ചിട്ടയും വ്യായാമത്തിന്റെ ആവശ്യകതയും പറഞ്ഞു മനസിലാക്കാം. ശാരീരിക രോഗങ്ങള് ചികിത്സിക്കുകയും വേണം.
ചെറിയ കാര്യങ്ങളില് പിടിവാശിവേണ്ട
കുട്ടിയുടെ ചെറിയ കുസൃതികളിലും പ്രവൃത്തികളിലും കണ്ണുവയ്ക്കാന് സാധിക്കണം. അവന്റെ പുതിയ രീതിയിലുള്ള വസ്ത്രധാരണമോ മുടിവെട്ടലോ നിങ്ങളെ അലോസരപ്പെടുത്തരുത്. മാന്യമായി വസ്ത്രം ധരിക്കുവാനും ഹൃദ്യമായി പെരുമാറുവാനും പരിശീലിപ്പിക്കാം. കുട്ടിക്ക് തന്റെ പ്രായത്തിനൊത്ത തീരുമാനങ്ങള് എടുക്കാന് സ്വാതന്ത്ര്യം കൊടുക്കണം. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ പ്രഖ്യാപിക്കണം. ചീത്ത വാക്കുകള് വീട്ടില് പറയരുത്. കുട്ടിയെ വ്യക്തിത്വവികസന ക്ലാസുകളിലയയ്ക്കാം. ചില മൂഡുമാറ്റങ്ങള്, വിഷാദം എന്നിവ കുട്ടിയില് കണ്ടാല് മനോരോഗ വിദഗ്ധനെ കാണിക്കാനും മടിക്കേണ്ട.
പഠനത്തോടൊപ്പം കുട്ടിയുടെ ആധ്യാത്മിക വളര്ച്ചയിലും ശ്രദ്ധിക്കണം. കുട്ടി ഏതെങ്കിലും ലഹരിയുപയോഗിച്ചതായി അറിഞ്ഞാല് പൊിത്തെറിക്കാതെ അവനെ കൗണ്സലിംഗിനായി കൊണ്ടുപോകണം. 13 മുതല് 18 വരെയുള്ള പ്രായത്തില് കുട്ടിയുടെ എല്ലാ കാര്യത്തിലും മാതാപിതാക്കളുടെ ഇടപെടല് ഉണ്ടാകണം. എന്നാല് അവരുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. ഒരു കാരണവശാലും പാര്ട്ടികളില് മദ്യപിക്കുന്നതും ലഹരിയുടെ ഉപയോഗവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കരുത്. കുട്ടിയുടെ സ്വഭാവമാറ്റങ്ങള്, പെരുമാറ്റം, ആകാരം, ചേഷ്ടാവ്യത്യസങ്ങള്, പഠനനിലവാരം, കൂട്ടുകാര് ഇവയൊക്കെ നിങ്ങള് സസൂക്ഷ്മം നിരീക്ഷിക്കണം. കുട്ടിയുടെ മുറിയില് ഇടയ്ക്കു ചെറിയ പരിശോധന നടത്താം.
കുട്ടിയെ വീട്ടിലെ ചെറിയ ഉത്തരവാദിത്വങ്ങള് എടുക്കാന് പഠിപ്പിക്കണം. കൂടുതല് അച്ചടക്ക നടപടികള് നല്കി കുട്ടിയെ നിങ്ങളില്നിന്നും അകറ്റരുത്. സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനും അനുസരണത്തിനുമിടയ്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥയുണ്ട് എന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തണം.
കുട്ടിയുടെ പ്രശ്നപരിഹാര പാടവത്തെയും നേതൃത്വ പാടവത്തെയും പരിപോഷിപ്പിക്കണം. കുട്ടിയിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിക്കണം. ഉദാ: രക്തക്കുറവ്, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ധിയുടെ തകരാറുകള് എന്നിവ നാം പരിഹരിച്ചാല് കുട്ടി, കൂടുതല് ഉത്സാഹമുള്ളവരാകും. കുട്ടി നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിച്ചാല് അടിക്കുന്നതില് തെറ്റില്ല. എന്നാല് അവരെ പീഡിപ്പിക്കരുത്.
മാതാപിതാക്കള് മാതൃകയാകണം
മാതാപിതാക്കള് കുട്ടികള്ക്ക് മാതൃക കാണിക്കണം. വീട്ടില് കലഹിക്കരുത്. വീട്ടില്നിന്നും ലഭിക്കേണ്ട സ്വസ്ഥത തേടി കുട്ടി, മറ്റിടങ്ങളില് അലയേണ്ടിവരരുത്. അശ്ലീല ചിത്രങ്ങള്, ലൈംഗിക വൈകൃതികള് എന്നിവയെപ്പറ്റി താക്കീത് നല്കണം. അച്ചടക്കമുള്ള ഒരു ജീവിതചര്യ പരിശീലിപ്പിക്കാം. അച്ഛനും അമ്മയും കൗമാരക്കാര്ക്കായി ധാരാളം സമയം നീക്കിവയ്ക്കണം. കുട്ടിയെ കൂടെ നിര്ത്തി വളര്ത്തണം. മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപെടാനും ശരിയായ സുഹൃദ്ബന്ധങ്ങള് വളര്ത്തിയെടുക്കാനും പഠിപ്പിക്കാം. എന്നാല്, കുട്ടിയോട്, ഒരു ശിശുവിനോടെന്നപോലെ പെരുമാറരുത്. അവന്റെ വ്യക്തിത്വത്തെ ബഹുമാനിക്കണം. കുട്ടിയുമായി ദിവസവും നടക്കാന് പോകുകയോ കളിക്കുകയോ ആവാം.
മുതിര്ന്നവരെ ബഹുമാനിക്കാനും സ്വന്തം കാര്യങ്ങള് ഉത്തരവാദിത്വത്തോടെ ചെയ്യുവാനും പരിശീലിപ്പിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരനായ കുട്ടി, നിങ്ങളുടെ ക്ഷമയുടെ പരിധികള് ചിലപ്പോള് ലംഘിച്ചേക്കാം. എന്നാല്, തികഞ്ഞ സഹിഷ്ണുതയോടെ തെറ്റിനെ തെറ്റ് എന്നു പറയാന് മടിക്കേണ്ട. ഈ ഘട്ടത്തിലും കുട്ടിക്കു നിങ്ങളെ ആവശ്യമുണ്ട്. അവരുടെ ആവിശ്വാസം തകര്ക്കുന്നതു പോലെയുള്ള സംസാരം ഒഴിവാക്കണം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ മറ്റു കുട്ടികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്. കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യനിലയനുസരിച്ച് ജോലികള് നല്കണം. ഭാവിയെപ്പറ്റി സ്വപ്നം കാണാന് കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കണം. എന്നാല്, അമിത പ്രതീക്ഷകളും അത്യാഗ്രഹവുമില്ലാതെ ജീവിക്കാന് പ്രേരിപ്പിക്കാം. മറ്റു മനുഷ്യരെയും പ്രകൃതിയേയും സ്നേഹിക്കാന് പരിശീലിപ്പിക്കാം. അത്യാവശ്യഘങ്ങളില് നിലനില്ക്കാന് വേണ്ടതരത്തില് അല്പം വീട്ടുപണികളും പാചകവും കൃഷിയുമൊക്കെ പരിശീലിപ്പിക്കണം. കംപ്യൂട്ടറിന്റെയോ മൊബൈലിന്റെയോ മുന്നിലിരിക്കാതെ പുറത്തുപോയി ഓടിക്കളിക്കാന് നിര്ബന്ധിക്കണം. ചില വാദ്യോപകരണങ്ങള് പഠിക്കാനായി വിടണം. കുട്ടിയോട് ഒരു മുതിര്ന്ന വ്യക്തിയോടെന്നപോലെ ഇടപെടണം.
ശരിയായ ആശയവിനിമയം
ശരിയായ ആശയവിനിമയത്തിന് അവസരങ്ങള് നല്കണം. കുറെ ഉപദേശങ്ങള് നല്കുകയല്ല, ചില ചോദ്യങ്ങള് ചോദിച്ച് സൗഹൃദപരമായ സംഭാഷണത്തിലൂടെ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം. ഇടയ്ക്ക് ഒന്നു കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതിനോ ഉമ്മവയ്ക്കുന്നതിനോ മടിക്കേണ്ട. മാതാപിതാക്കളില്ലാതെ കൗമാരപ്രായക്കാരായ പെണ്കുട്ടികളെ സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ ബന്ധുക്കളുടെയോ വീട്ടില്, രാത്രി താമസിക്കാന് വിടരുത്. നിങ്ങളുടെ മകള് വീട്ടില് തനിച്ച് പകല് സമയം നില്ക്കാനിടവരുത്. കുട്ടികളുടെ ഉത്കണ്ഠയുടെ കാരണങ്ങള് തിരയണം. സംശയങ്ങള്, അവരുടെ പക്വതയ്ക്കനുസരിച്ച് ദുരീകരിക്കണം. കുട്ടിയെ, തന്റെ വികാരങ്ങള് നിയന്ത്രിക്കാന് പഠിപ്പിക്കണം. സാമൂഹിക കഴിവുകള് വളര്ത്തുവാനും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളില് അച്ചടക്കം പാലിക്കുവാനും സജ്ജമാക്കണം. കുട്ടിയുടെ കഴിവുകളെപ്പറ്റി പോസിറ്റീവായി സംസാരിക്കണം.
കുട്ടിയുടെ ഓരോ നല്ല പ്രവൃത്തിയേയും അഭിനന്ദിക്കണം. തെറ്റുകളെ തിരുത്താന് സ്നേഹമുള്ള ഭാഷയാണ് നല്ലത്. എന്നാല്, ചിലപ്പോള് ശകാരവും വേണ്ടിവരാം. കുട്ടിയെ അവനായിരിക്കുന്നതുപോലെ അംഗീകരിക്കണം. നിങ്ങള് അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്നും എന്നും പിന്തുണയ്ക്കുമെന്നും പറയുന്നത് അവരെ നല്ല ഒരു വ്യക്തിയായി മാറ്റാന് സഹായിക്കും.
ഡോ.നതാലിയ എലിസബത്ത് ചാക്കോ
കണ്സള്ട്ടന്റ് സൈക്യാട്രിസ്റ്റ്, കിംസ് ഹോസ്പിറ്റല്, കോട്ടയം
ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി: വൃന്ദയും പ്രിയങ്കയും ജേതാക്കൾ
കൊച്ചി: ജിഎൻജി മിസിസ് കേരളം-ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി സീസൺ ഗ്രാൻഡ് ഫിനാലെ കൊച്ചി റാഡിസൺ ബ്ലൂവിൽ നടന്
കരുതല് കരങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം... ഗര്ഭകാലം നല്ലകാലം...
കോഴിക്കോട്: സന്തോഷവും പ്രതീക്ഷയും സമം ചേരുന്നകാലമാണ് ഒരു സ്ത്രീയെയും കുടുംബത്തെയും സംബന്ധിച്ചി
പാലിലും അധ്യാപനത്തിലും മായം ചേർക്കാത്ത രൂപ ടീച്ചർ
പാലക്കാട് ജില്ലയിലെ വടക്കഞ്ചേരിയിൽ കിഴക്കഞ്ചേരി ക്ഷേത്ര ത്തിനടുത്തുള്ള രൂപ ടീച്ചറുടെ ദിവസം ആ
ഷീലാ റാണി ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാര നിറവിൽ
2021ലെ രാജ്യത്തെ പരമോന്നത നഴ്സിംഗ് പുരസ്കാരമായ ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാരത്ത
പവർഫുൾ അര്ച്ചന
അര്ച്ചന സുരേന്ദ്രന് നിറഞ്ഞ സന്തോഷത്തിലാണ്. നാഷണല് ക്ലാസിക് പവര് ലിഫ്റ്റിംഗ് ചാമ്പ്യന്ഷിപ്
സബിത പറയുന്നു; "മനം പോലെ മംഗല്യം'
വിവാഹത്തെക്കുറിച്ച് പലർക്കും പല സ്വപ്നങ്ങളാണ്...വ്യത്യസ്തങ്ങളായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കണം... നിറയെ
നിറക്കൂട്ടുകളൊരുക്കി സിസ്റ്റർ സാന്ദ്ര സോണിയ
തൃപ്പൂണിത്തുറ: മനോഹരമായ പെയിന്റിംഗുകൾ ഒരുക്കി സമർപ്പിതജീ
അതുല്യ നേട്ടവുമായി അതുല്യ ദിനേശ്
റോപ്പ് ആക്സസ് മേഖലയില് അന്താരാഷ്ട്ര അംഗീകാരം നേടുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യന് വനിതയായി തലയോലപ്പറമ്പ
നിമ്മി ടീച്ചർ ചെസിൽ വനിത കരുത്തിന്റെ പര്യായം
കറുപ്പും വെളുപ്പും നിറഞ്ഞ കളങ്ങളില് നിമ്മി ടീച്ചര് കാണുന്നതു ലോകമാണ്. മുന്നിലെ പ്രതിബന്ധങ്ങള
ചെറിയ കരിമീൻ വറുത്ത കറി
ചേരുവകൾ
ചെറിയ കരിമീൻ - അരക്കിലോ
സവാള - രണ്ട് എണ്ണം
ഇഞ്ചി- ഒരു കഷണം
പച്ചമുളക് - നാല് എണ്ണം
വേപ്പില -
ഏറ്റവും വലിയ ജില്ലയുടെ കളക്ടർക്ക് പുരസ്കാരം
മൃൺമയി ജോഷിക്ക് ഇന്ത്യൻ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷന്റെ മികച്ച ജില്ലാ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ഉദ്യോഗസ്ഥയ്ക്കു
ഒരുക്കാം കുരുന്നുകൾക്കൊരു ഒരു വർണക്കൂട്
കുട്ടികൾ എപ്പോഴും ഊർജസ്വലരാണ്. അപ്പോൾ അവർക്കായി ഒരുക്കുന്ന മുറികളും അങ്ങനെ തന്നെ ആവേണ്ടതല്ലേ? അവർ കളിക്കുന്നത്, ഉറങ്ങു
അർച്ചനയുടെ കരവിരുതിൽ ഒരുങ്ങുന്നത് തലയെടുപ്പുള്ള നെറ്റിപ്പട്ടങ്ങൾ
പേപ്പർ, ക്ലേ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആകര്ഷണീമായ കമ്മലുകള് നിര്മിച്ച് ശ്രദ
സതിയുടെ ജീവിതം ഗുണപാഠമാണ്
കടുത്ത സാമ്പത്തിക പരാധീനതകള്ക്കിടയില് മില്ലിലും ചായക്കടയിലുമൊക്കെ സഹായിയായി ജോലിചെയ്തി
സ്വന്തം വീട്ടിൽ ജീവിക്കാം സുരക്ഷയോടെ
സുരക്ഷിതമായൊരു വീട് ഏതൊരു വ്യക്തിയുടേയും സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരുപക്ഷേ, ഏതൊരാളും ജീവിതത്
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി. സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം ലക്ഷ്യമിട്ട് നി
ഭവനവായ്പ എടുക്കും മുന്പ്
വായ്പ എടുത്താണോ വീട് വയ്ക്കുന്നത്, ഒന്നു ശ്രദ്ധിക്കൂ. സ്വന്തമായൊരു വീട് അതൊരു സ്വപ്നം തന്നെയാണ്
ദി ഗ്രേറ്റ് കേരള കിച്ചണ്
വീടിന്റെ പ്ലാൻ വരച്ചുതുടങ്ങും മുൻപേ വീട്ടമ്മമാരുടെ ആശങ്കയാണ് അടുക്കള... ഇപ്പോൾ അവർ മാത്രമല
ഗോപിക സുരേഷ് മിസ് കേരള
കൊച്ചി: ഇരുപത്തിയഞ്ചു സുന്ദരിമാര് മാറ്റുരച്ച ഇംപ്രസാരിയോ മിസ് കേരള 2021 സൗന്ദര്യ മത്സരത്തില്
അടിമുടി മാറ്റി; പുത്തൻ സ്റ്റൈലിലൊരു വീട്
ചേർത്തല തൈക്കാട്ടുശേരിയിലാണ് രാധാകൃഷ്ണൻ തന്റെ വീട് പുതുക്കി പണിതത്. 30 വർഷം മുന്പ് പണിത വീട്
ശ്രുതി സിത്താരയ്ക്ക് ട്രാൻസ് വുമണ്സ് കിരീടം
ട്രാൻസ് വുമണ്സ് രാജ്യാന്തര സൗന്ദര്യമത്സരത്തിൽ ഇന്ത്യയെ പ്രതിനിധീകരിച്ചു പങ്കെടുത്ത വൈക്കം നേ
വീട്ടിൽ തയാറാക്കാവുന്ന 10 ഫേസ് പാക്കുകൾ
മുഖകാന്തി വർധിപ്പിക്കാനായി ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഫേഷ്യൽ ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഇ
വനിതാ റൈഡർമാരുടെ ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി
ന്യൂജെൻ ബൈക്കുകളുമായി വനിതാ റൈഡർമാരുടെ നാലു വർഷം കഴിഞ്ഞുള്ള ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി.
സിആ
ചെരുപ്പുകളിലെ വർണ പ്രപഞ്ചം
ഫാഷന്റെ കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ എന്നും അപ് ടു ഡേറ്റ് ആണ്. വിപണിയിലെ ട്രെൻഡ് അറിഞ്ഞ് അവർ ഫാഷൻ ആക്സസറീസ് വാങ്ങും. അതിനായി എത്
കളിമൺ ആഭരണങ്ങൾക്ക് നല്ല ചന്തം
നിന്റെ തലയിലെന്താ, കളിമണ്ണാണോ എന്നു ഇനി ആരെങ്കിലും ചോദിച്ചാൽ തലകുനിക്കാതെ തന്നെ പറയാം. അതേ, കളിമണ്ണും ഫാഷൻ തന്നെയാണ്.
ശ്രീലക്ഷ്മിയുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചത് 4 സോപ്പ്; മുതൽ മുടക്ക് 630 രൂപ
അധ്യാപികയായി കുട്ടികൾക്കിടയിൽ പാറിനടന്നിരുന്നപ്പോഴാണ് ശ്രീലക്ഷ്മിയെ കോവിഡ് സമ്മാനിച്ച ലോ
ജനലുകളും കട്ടിളകളും പെർഫെക്ടാകും ഫെർടെക്കിലൂടെ
നിങ്ങളുടെ കട്ടിളയും ജനലും ഇനി ചിതലെടുക്കുമെന്ന പേടിവേണ്ട. സ്റ്റീലിന്റെ കരുത്തോടെയും മനോഹരമായ രൂപഭംഗിയിലും നിങ്ങളുടെ ഇ
കുളിമുറി വിശേഷങ്ങൾ
മാറി വരുന്ന ട്രെൻഡിനൊപ്പം മലയാളി, വീടുകളുടെ മോടി കൂട്ടാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് കാലം അധികമായിട്ടില്ല
മലയാളിക്ക് "ചോറ് 'ഏറെ പ്രിയം; വിവിധതരം "ചോറു' വിഭവങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം
മലയാളികൾക്കു ചോറിനോട് അൽപം ഇഷ്ടം കൂടുതലാണ്. വെറൈറ്റി ചോറുകളാണ് ഇത്തവണത്തെ പാചകത്തിൽ ഉൾ
അക്കുവിന്റെ പിറന്നാൾ സമ്മാനം
അക്കുവിന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിരവധി പിറന്നാളുകൾ കടന്നു പോയിട്ടുണ്ട്. ഒരുപാട് സമ്മാനങ്ങളും കിട്ടി
ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി: വൃന്ദയും പ്രിയങ്കയും ജേതാക്കൾ
കൊച്ചി: ജിഎൻജി മിസിസ് കേരളം-ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി സീസൺ ഗ്രാൻഡ് ഫിനാലെ കൊച്ചി റാഡിസൺ ബ്ലൂവിൽ നടന്
കരുതല് കരങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം... ഗര്ഭകാലം നല്ലകാലം...
കോഴിക്കോട്: സന്തോഷവും പ്രതീക്ഷയും സമം ചേരുന്നകാലമാണ് ഒരു സ്ത്രീയെയും കുടുംബത്തെയും സംബന്ധിച്ചി
പാലിലും അധ്യാപനത്തിലും മായം ചേർക്കാത്ത രൂപ ടീച്ചർ
പാലക്കാട് ജില്ലയിലെ വടക്കഞ്ചേരിയിൽ കിഴക്കഞ്ചേരി ക്ഷേത്ര ത്തിനടുത്തുള്ള രൂപ ടീച്ചറുടെ ദിവസം ആ
ഷീലാ റാണി ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാര നിറവിൽ
2021ലെ രാജ്യത്തെ പരമോന്നത നഴ്സിംഗ് പുരസ്കാരമായ ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാരത്ത
പവർഫുൾ അര്ച്ചന
അര്ച്ചന സുരേന്ദ്രന് നിറഞ്ഞ സന്തോഷത്തിലാണ്. നാഷണല് ക്ലാസിക് പവര് ലിഫ്റ്റിംഗ് ചാമ്പ്യന്ഷിപ്
സബിത പറയുന്നു; "മനം പോലെ മംഗല്യം'
വിവാഹത്തെക്കുറിച്ച് പലർക്കും പല സ്വപ്നങ്ങളാണ്...വ്യത്യസ്തങ്ങളായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കണം... നിറയെ
നിറക്കൂട്ടുകളൊരുക്കി സിസ്റ്റർ സാന്ദ്ര സോണിയ
തൃപ്പൂണിത്തുറ: മനോഹരമായ പെയിന്റിംഗുകൾ ഒരുക്കി സമർപ്പിതജീ
അതുല്യ നേട്ടവുമായി അതുല്യ ദിനേശ്
റോപ്പ് ആക്സസ് മേഖലയില് അന്താരാഷ്ട്ര അംഗീകാരം നേടുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യന് വനിതയായി തലയോലപ്പറമ്പ
നിമ്മി ടീച്ചർ ചെസിൽ വനിത കരുത്തിന്റെ പര്യായം
കറുപ്പും വെളുപ്പും നിറഞ്ഞ കളങ്ങളില് നിമ്മി ടീച്ചര് കാണുന്നതു ലോകമാണ്. മുന്നിലെ പ്രതിബന്ധങ്ങള
ചെറിയ കരിമീൻ വറുത്ത കറി
ചേരുവകൾ
ചെറിയ കരിമീൻ - അരക്കിലോ
സവാള - രണ്ട് എണ്ണം
ഇഞ്ചി- ഒരു കഷണം
പച്ചമുളക് - നാല് എണ്ണം
വേപ്പില -
ഏറ്റവും വലിയ ജില്ലയുടെ കളക്ടർക്ക് പുരസ്കാരം
മൃൺമയി ജോഷിക്ക് ഇന്ത്യൻ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷന്റെ മികച്ച ജില്ലാ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ഉദ്യോഗസ്ഥയ്ക്കു
ഒരുക്കാം കുരുന്നുകൾക്കൊരു ഒരു വർണക്കൂട്
കുട്ടികൾ എപ്പോഴും ഊർജസ്വലരാണ്. അപ്പോൾ അവർക്കായി ഒരുക്കുന്ന മുറികളും അങ്ങനെ തന്നെ ആവേണ്ടതല്ലേ? അവർ കളിക്കുന്നത്, ഉറങ്ങു
അർച്ചനയുടെ കരവിരുതിൽ ഒരുങ്ങുന്നത് തലയെടുപ്പുള്ള നെറ്റിപ്പട്ടങ്ങൾ
പേപ്പർ, ക്ലേ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആകര്ഷണീമായ കമ്മലുകള് നിര്മിച്ച് ശ്രദ
സതിയുടെ ജീവിതം ഗുണപാഠമാണ്
കടുത്ത സാമ്പത്തിക പരാധീനതകള്ക്കിടയില് മില്ലിലും ചായക്കടയിലുമൊക്കെ സഹായിയായി ജോലിചെയ്തി
സ്വന്തം വീട്ടിൽ ജീവിക്കാം സുരക്ഷയോടെ
സുരക്ഷിതമായൊരു വീട് ഏതൊരു വ്യക്തിയുടേയും സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരുപക്ഷേ, ഏതൊരാളും ജീവിതത്
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി. സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം ലക്ഷ്യമിട്ട് നി
ഭവനവായ്പ എടുക്കും മുന്പ്
വായ്പ എടുത്താണോ വീട് വയ്ക്കുന്നത്, ഒന്നു ശ്രദ്ധിക്കൂ. സ്വന്തമായൊരു വീട് അതൊരു സ്വപ്നം തന്നെയാണ്
ദി ഗ്രേറ്റ് കേരള കിച്ചണ്
വീടിന്റെ പ്ലാൻ വരച്ചുതുടങ്ങും മുൻപേ വീട്ടമ്മമാരുടെ ആശങ്കയാണ് അടുക്കള... ഇപ്പോൾ അവർ മാത്രമല
ഗോപിക സുരേഷ് മിസ് കേരള
കൊച്ചി: ഇരുപത്തിയഞ്ചു സുന്ദരിമാര് മാറ്റുരച്ച ഇംപ്രസാരിയോ മിസ് കേരള 2021 സൗന്ദര്യ മത്സരത്തില്
അടിമുടി മാറ്റി; പുത്തൻ സ്റ്റൈലിലൊരു വീട്
ചേർത്തല തൈക്കാട്ടുശേരിയിലാണ് രാധാകൃഷ്ണൻ തന്റെ വീട് പുതുക്കി പണിതത്. 30 വർഷം മുന്പ് പണിത വീട്
ശ്രുതി സിത്താരയ്ക്ക് ട്രാൻസ് വുമണ്സ് കിരീടം
ട്രാൻസ് വുമണ്സ് രാജ്യാന്തര സൗന്ദര്യമത്സരത്തിൽ ഇന്ത്യയെ പ്രതിനിധീകരിച്ചു പങ്കെടുത്ത വൈക്കം നേ
വീട്ടിൽ തയാറാക്കാവുന്ന 10 ഫേസ് പാക്കുകൾ
മുഖകാന്തി വർധിപ്പിക്കാനായി ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഫേഷ്യൽ ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഇ
വനിതാ റൈഡർമാരുടെ ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി
ന്യൂജെൻ ബൈക്കുകളുമായി വനിതാ റൈഡർമാരുടെ നാലു വർഷം കഴിഞ്ഞുള്ള ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി.
സിആ
ചെരുപ്പുകളിലെ വർണ പ്രപഞ്ചം
ഫാഷന്റെ കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ എന്നും അപ് ടു ഡേറ്റ് ആണ്. വിപണിയിലെ ട്രെൻഡ് അറിഞ്ഞ് അവർ ഫാഷൻ ആക്സസറീസ് വാങ്ങും. അതിനായി എത്
കളിമൺ ആഭരണങ്ങൾക്ക് നല്ല ചന്തം
നിന്റെ തലയിലെന്താ, കളിമണ്ണാണോ എന്നു ഇനി ആരെങ്കിലും ചോദിച്ചാൽ തലകുനിക്കാതെ തന്നെ പറയാം. അതേ, കളിമണ്ണും ഫാഷൻ തന്നെയാണ്.
ശ്രീലക്ഷ്മിയുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചത് 4 സോപ്പ്; മുതൽ മുടക്ക് 630 രൂപ
അധ്യാപികയായി കുട്ടികൾക്കിടയിൽ പാറിനടന്നിരുന്നപ്പോഴാണ് ശ്രീലക്ഷ്മിയെ കോവിഡ് സമ്മാനിച്ച ലോ
ജനലുകളും കട്ടിളകളും പെർഫെക്ടാകും ഫെർടെക്കിലൂടെ
നിങ്ങളുടെ കട്ടിളയും ജനലും ഇനി ചിതലെടുക്കുമെന്ന പേടിവേണ്ട. സ്റ്റീലിന്റെ കരുത്തോടെയും മനോഹരമായ രൂപഭംഗിയിലും നിങ്ങളുടെ ഇ
കുളിമുറി വിശേഷങ്ങൾ
മാറി വരുന്ന ട്രെൻഡിനൊപ്പം മലയാളി, വീടുകളുടെ മോടി കൂട്ടാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് കാലം അധികമായിട്ടില്ല
മലയാളിക്ക് "ചോറ് 'ഏറെ പ്രിയം; വിവിധതരം "ചോറു' വിഭവങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം
മലയാളികൾക്കു ചോറിനോട് അൽപം ഇഷ്ടം കൂടുതലാണ്. വെറൈറ്റി ചോറുകളാണ് ഇത്തവണത്തെ പാചകത്തിൽ ഉൾ
അക്കുവിന്റെ പിറന്നാൾ സമ്മാനം
അക്കുവിന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിരവധി പിറന്നാളുകൾ കടന്നു പോയിട്ടുണ്ട്. ഒരുപാട് സമ്മാനങ്ങളും കിട്ടി
Latest News
കൊച്ചിയില് ലഹരിമരുന്നുമായി ഗുണ്ടാസംഘം പിടിയിൽ
അടൂരില് കാര് കണ്ടെയ്നര് ലോറിയുമായി കൂട്ടിയിടിച്ച് രണ്ടു പേര് മരിച്ചു
ഡിവൈഎഫ്ഐ പ്രവർത്തകനെ വീട്ടിൽകയറി വെട്ടിയ കേസിൽ ആർഎസ്എസ് പ്രവർത്തകൻ അറസ്റ്റിൽ
ഹിമപാതം; മണാലിയിൽ ഒരാളെ കാണാതായി
യുക്രെയ്ൻ യുദ്ധത്തെ എതിർത്തു; റഷ്യൻ മാധ്യമപ്രവർത്തകന് രണ്ടുവർഷം തടവു ശിക്ഷ
Latest News
കൊച്ചിയില് ലഹരിമരുന്നുമായി ഗുണ്ടാസംഘം പിടിയിൽ
അടൂരില് കാര് കണ്ടെയ്നര് ലോറിയുമായി കൂട്ടിയിടിച്ച് രണ്ടു പേര് മരിച്ചു
ഡിവൈഎഫ്ഐ പ്രവർത്തകനെ വീട്ടിൽകയറി വെട്ടിയ കേസിൽ ആർഎസ്എസ് പ്രവർത്തകൻ അറസ്റ്റിൽ
ഹിമപാതം; മണാലിയിൽ ഒരാളെ കാണാതായി
യുക്രെയ്ൻ യുദ്ധത്തെ എതിർത്തു; റഷ്യൻ മാധ്യമപ്രവർത്തകന് രണ്ടുവർഷം തടവു ശിക്ഷ
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Movies
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
tech@deepika
Auto Spot
Chairman - Dr. Francis Cleetus | MD - Benny Mundanatt | Chief Editor - George Kudilil
Copyright © 2024
, RDL. All rights reserved To access reprinting rights, please contact
[email protected]
Tel: +91 481 2566706,2566707,2566708
Privacy policy
    
Terms and conditions for online payment
Copyright @ 2022 , Rashtra Deepika Ltd.
Top