Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Viral   | Health


ശരിയായ ചര്യകളിലൂടെ ആരോഗ്യം
ഒക്ടോബർ 28 ദേശീയ ആയുർവേദ ദിനം

ധന്വന്തരി ജയന്തി ദിനമായ ഇന്ന് ദേശീയ ആയുർവേദ ദിനമായി ആചരിക്കുകയാണ്. ധന്വന്തരി വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ആചാര്യനായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു നല്ല വൈദ്യൻ ഏറ്റവും നല്ല അധ്യാപകനായിരിക്കണം. ശാസ്ത്ര നൈപുണ്യം കൊണ്ടുമാത്രം ആരും ശ്രേഷ്ഠരാകുന്നില്ല. പ്രായോഗികജ്‌ഞാനവും ഉണ്ടായിരിക്കണം.

ആയുർവേദഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നല്കിയിരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനും രോഗപ്രതിരോധത്തിനുമായുള്ള ദിനചര്യ, ഋതുചര്യ എന്നീ ചര്യാവിശേഷങ്ങൾക്കാണ്. രാവിലെ ഉണരുന്നതുമുതൽ ഉറങ്ങി അടുത്ത പ്രഭാതത്തിൽ ബ്രാഹ്മമുഹൂർത്തത്തിൽ ഉണരുന്നതുവരെയുള്ള കാര്യങ്ങളെയും, ഷഡ്ഋതുക്കളായ വർഷ–ഗ്രീഷ്മ–ശരദാദി കാലങ്ങളിൽ ആചരിക്കേണ്ട ആരോഗ്യപരമായ ആഹാരവിഹാരശീലങ്ങളെയും വിശദമായി പ്രതിപാദിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യമില്ലാത്ത അവസ്‌ഥയാണു രോഗം. ശാരീരികവും മാനസികവും സാമൂഹ്യവും ആത്മീയവുമായ നല്ല അവസ്‌ഥയെയാണ് ആരോഗ്യം എന്നു നിർവചിക്കപ്പെടുന്നത്. ഇവയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന അസന്തുലിതാവസ്‌ഥ രോഗത്തിലേക്കു നയിക്കുന്നു. ദേശീയ ആയുർവേദ ദിനത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഭാരത സർക്കാരിന്റെ ‘ആയുഷ്’ വിഭാഗം ധന്വന്തരി ജയന്തിദിനത്തിൽ ഒരു ലോഗോ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതിന്റെ മധ്യഭാഗം ധന്വന്തരിയെ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു. അതിലെ അഞ്ച് ദളങ്ങൾ ഭൂമി, ജലം, ആകാശം, വായു, അഗ്നി എന്നീ പഞ്ചമഹാഭൂതങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മൂന്നു വലയങ്ങൾ ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്‌ഥാന തത്ത്വങ്ങളായ വായു, പിത്തം, കഫം എന്നിവ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഓവൽ ലീഫ് പ്രകൃതിയുമായി ചേർന്നുള്ള രോഗശമന സ്വഭാവത്തിന്റെ അടിത്തറ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.



അശാസ്ത്രീയവും അനാരോഗ്യകരവുമായ ആഹാര വിഹാരാദികൾ ത്രിദോഷങ്ങളെ ദുഷിപ്പിച്ച് അവയുടെ അസന്തുലിതാവസ്‌ഥ സൃഷ്ടിച്ച് വലുതും ചെറുതുമായ പലവിധ രോഗങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കാലം, ഇന്ദ്രിയാർഥങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഹീന, മിഥ്യാധിമാത്രകങ്ങൾ രോഗത്തിനും സമ്യക്ക് അവസ്‌ഥ ആരോഗ്യത്തിനും കാരണമായിത്തീരുന്നു. ഉദാഹരണമായി കാലം പ്രകൃതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നല്ലരീതിയിൽ മഴ ലഭിക്കുമ്പോൾ പ്രകൃതി സമ്പുഷ്ടമായിരിക്കുകയും മനുഷ്യന് ആരോഗ്യം പ്രദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മഴയില്ലാതിരിക്കുക, കുറവായിരിക്കുക, അകാലത്തുള്ള മഴ ഇവ പ്രകൃതികോപത്തിനും രോഗത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

കണ്ണ്, മൂക്ക്, ചെവി, നാക്ക്, ത്വക്ക് ഇവയാണു പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങൾ. ഇവ നല്ല രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതും നിയന്ത്രിക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തിനു കാരണമായി ഭവിക്കുന്നു. നല്ലതു കാണുക, കേൾക്കുക, രുചിയെ നിയന്ത്രിക്കുക, ത്വക്ക് പ്രസാദമുണ്ടാക്കുക, നല്ല വായു ശ്വസിക്കുക – ഇവ ഗുണത്തെ ചെയ്യുന്നു. മനുഷ്യന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ശത്രു നാക്ക് തന്നെയാണ്. രുചിയെ നിയന്ത്രിക്കാതെ അനാരോഗ്യകരങ്ങളായവ ശീലിക്കുന്നതും രോഗകാരണമാകുന്നു. ആഹാരം ഹിതവും മിതവും ലഘുവുമായിരിക്കണം. മറ്റുള്ളവർക്കു ഗുണവും സന്തോഷവും ചെയ്യുന്നതായിരിക്കണം സംസാരം. വിപരീതമായാൽ സാമൂഹ്യബന്ധങ്ങൾ ശിഥിലമാകുന്നു. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പല ദോഷങ്ങൾക്കും കാരണമായി ഭവിക്കുന്നു.


രോഗങ്ങളിൽ പലതും സ്വയംകൃതാനർഥങ്ങളാണ്. ഇവയെ ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾ എന്നു പറയുന്നതിനേക്കാൾ ജീവിതശൈലീമാറ്റരോഗങ്ങൾ എന്നു വിശേഷിപ്പിക്കാം. ഇതിൽ നാം 50 വർഷമെങ്കിലും പിന്നോട്ടുപോകണം. സ്ത്രീകളുടെ കാര്യം പരിശോധിക്കുക. അവരാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആശുപത്രിയിലെത്തുന്നവർ. പ്രധാന പ്രശ്നം – നട്ടെല്ലു വേദന, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവപ്രശ്നങ്ങൾ. മുമ്പ് നമ്മുടെ അമ്മമാരും മുത്തശിമാരും എത്രപേർ ചികിത്സയ്ക്കായി ആശുപത്രിയിൽ പോയിരുന്നു. കാരണം, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി അവർക്കുണ്ടായിരുന്നു. രാവിലെ എഴുന്നേല്ക്കുന്ന അവർ പരിസരം ശുചീകരിക്കുകയും വീട്ടുജോലികൾ സ്വയം ചെയ്യുന്നതിൽ വ്യാപൃതരാവുകയും ചെയ്തിരുന്നു. അമ്മിക്കല്ലും ഉരലും ഉലക്കയും, മിക്സിക്കും ഗ്രൈൻഡറിനും പകരം അടുക്കള അലങ്കരിച്ചിരുന്നു.
ഒരു ‘സ്വിച്ച് സംസ്കാരം’ ആണ് ഇപ്പോഴുള്ളത്. സ്വിച്ചിട്ടാൽ ദേഹമനങ്ങാതെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിർവഹിക്കാൻ സാധിക്കും. ഇവയ്ക്കെല്ലാം കാരണം നമ്മുടെ അനുകരണശീലമാണ്. ഹിതവും മിതവും പോഷകമൂല്യങ്ങളുള്ളതും ലഘുവുമായ ആഹാരം യുക്‌തമായ കാലത്തുമാത്രം കഴിക്കണം. വിരുദ്ധാഹാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണം.

ധന്വന്തരി ദിനത്തിൽ ഒരു ഉപദേശം. വൈദ്യന്മാർ സ്വയം ധന്വന്തരിമാരാകുക. ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ രോഗികളെ രോഗപ്രതിരോധത്തെയും രോഗകാരണത്തെയും പറ്റി പഠിപ്പിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക. ആയുർവേദത്തിൽ പറയുന്ന ദിനചര്യ, ഋതുചര്യ, ആഹാരക്രമം എന്നിവ ശീലിച്ച് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താമെന്നു ദൃഢപ്രതിജ്‌ഞയെടുക്കാം.

പ്രഫ. ഡോ.വി. ശ്രീകുമാർ
(ചാലക്കുടി സെന്റ് ജെയിംസ് ആശുപത്രി ആയുർവേദ വിഭാഗം മേധാവിയും 2015 ലെ ഏറ്റവും നല്ല ഡോക്ടർക്കുള്ള സംസ്‌ഥാന അവാർഡ് ജേതാവുമാണ് ലേഖകൻ)

ആ വെടിയൊച്ചയ്ക്ക് 54
അമേ​രി​ക്ക​യു​ടെ 46-ാം പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റാ​യി​രു​ന്ന ജോ​ൺ ഫി​റ്റ്സ് ജ​റാ​ൾ​ഡ് കെ​ന്ന​ഡി വെ​ടി​യേ​റ്റു മ​രി​ച്ചി​ട്ട് ഇ​ന്നേ​ക്ക് 54 വ​ർ​ഷം തി​ക​യു​ന്നു.

19...
കുറ്റാന്വേഷണ നോവൽ പോലെ
ത​ളി​പ്പ​റ​മ്പ് ഡി​വൈ​എ​സ്പി കെ.​വി. വേ​ണു​ഗോ​പാ​ലി​ന്‍റെ നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ലു​ള്ള അ​ന്വേ​ഷ​ണ സം​ഘം ന​ട​ത്തി​യ കൃ​ത്യ​വും സൂ​ക്ഷ്മ​വു​മാ​യ അ​ന്വേ​ഷ​ണ​മാ​ണ് പ്ര​തി​...
കോഴിക്കോട്ടേക്കുള്ള യാത്ര
2011 സെ​പ്റ്റം​ബ​ർ 11 നാ​ണ് തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​ര​ത്തുനി​ന്നും കോ​ഴി​ക്കോട്ടേക്കു​ള്ള യാ​ത്രാ​മ​ധ്യേ പു​തു​ക്കു​ള​ങ്ങ​ര ബാ​ല​കൃ​ഷ്ണ​ന്‍ (80) മ​ര​ണ​പ്പെ​ട്ട​തെ​ന്നാ...
കുഞ്ഞമ്പുനായരുടെ കഥ
അ​ര​നൂ​റ്റാ​ണ്ട് മു​മ്പ്, കൃ​ത്യ​മാ​യി പ​റ​ഞ്ഞാ​ല്‍ 1961 ല്‍, 57 ​വ​ര്‍​ഷം മു​മ്പാ​ണ് പ​ട്ടാ​ള​ത്തി​ല്‍ ഡോ​ക്ട​റാ​യി​രു​ന്ന പു​തു​ക്കു​ള​ങ്ങ​ര കു​ഞ്ഞ​മ്പു​നാ​യ​...
മരണശേഷം മറനീങ്ങിയത്....
ത​ളി​പ്പ​റ​മ്പ് തൃ​ച്ചം​ബ​ര​ത്തെ പി.​ബാ​ല​കൃ​ഷ്ണ​ന്‍റെ (80) മ​ര​ണ​ത്തി​ൽ ത​ന്നെ ദു​രൂ​ഹ​ത​യു​ടെ ഗ​ന്ധ​മു​ണ്ട്. നാ​ല് പ​തി​റ്റാ​ണ്ടോ​ള​മാ​യി തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​ര​ത...
കരവിരുതിന്റെ കളിത്തോഴന്‍
ചാ​രും​മൂ​ട്:അ​ൽ​പം ഒ​ഴി​വു​വേ​ള​ക​ൾ കി​ട്ടി​യാ​ൽ ഇ​ന്ന​ത്തെ കു​ട്ടി​ക​ൾ എ​ന്തു​ചെ​യ്യും,ചി​ല​ർ മൊ​ബൈ​ൽ ഫോ​ണി​ൽ ഗെ​യിം ക​ളി​ക്കും മ​റ്റു​ചി​ല​രാ​ക​ട്ടെ സാ​മൂ​...
താരത്തിളക്കമില്ലാതെ....
സി​നി​മ​യു​ടെ താ​ര​ത്തി​ള​ക്ക​മി​ല്ലാ​തെ കാ​മ​റ ലൈ​റ്റു​ക​ളു​ടെ വെ​ള്ളി​വെ​ളി​ച്ച​ത്തി​ൽ നി​ന്ന​ക​ന്ന് അ​നു​ദി​നം കീ​ഴ്പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന രോ​ഗ​ങ്ങ​ളോ​ട് പ​ട പൊ...
മുതിർന്നവരോടൊപ്പം നീങ്ങാം
ഒക്‌ടോബര്‍ 1 ലോക വയോജന ദിനം

ഐ​​​ക്യ​​​രാ​​​ഷ്ട്ര സ​​​ഭ​​​യു​​​ടെ നേ​​​തൃ​​​ത്വ​​​ത്തി​​​ൽ 1991 ലാ​​​ണ് ഒ​​​ക്ടോ​​​ബ​​​ർ​ ഒ​​​ന്ന് വ​​​യോ​​​...
കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ സു​ര​ക്ഷയ്ക്കായി പോ​ലീ​സി​ന്‍റെ നി​ർ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ
തി​​​രു​​​വ​​​ന​​​ന്ത​​​പു​​​രം: സം​​​സ്ഥാ​​​ന​​​ത്തു കു​​​ട്ടി​​​ക​​​ളു​​​ടെ സു​​​ര​​​ക്ഷ മെ​​​ച്ച​​​പ്പെ​​​ടു​​​ത്തു​​​ന്ന​​​തി​​​നു ന​​​ട​​​പ​​​ടി​​​ക​​​ൾ ...
സ്വപ്നം ത്യജിക്കാത്ത പെണ്‍കുട്ടി
ഡോ. ​എ.​പി.​ജെ. അ​ബ്ദു​ൾ ക​ലാം ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ ലോ​ക​ത്തോ​ടു പ​റ​ഞ്ഞി​രു​ന്ന ഒ​രു കാ​ര്യ​മു​ണ്ട് - ഉ​റ​ങ്ങു​ന്പോ​ൾ കാ​ണു​ന്ന​ത​ല്ല സ്വ​പ്നം, ന​മ്മു​ടെ ഉ​റ​ക്കം...
ഇങ്ങനെയും ചില കള്ളന്മാർ
കൂ​ട്ടാ​ളി​ക​ൾ​ക്ക് അ​യാ​ൾ മി​സ്റ്റ​ർ പെ​ർ​ഫെ​ക്ട് ആ​ണ്. ഓ​രോ നീ​ക്ക​വും അ​തീ​വ​ശ്ര​ദ്ധ​യോ​ടെ ന​ട​ത്തു​ന്ന, വി​ജ​യ​ക​ര​മാ​യി പൂ​ർ​ത്തി​യാ​ക്കു​ന്ന സ​മ​ർ​ഥ​ൻ. ...
മരങ്ങളെ പ്രണയിക്കുന്ന പെൺകുട്ടി
കാ​ര്യ​മാ​യി പ​രി​ച​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന​തി​നു മു​ൻ​പു​ ത​ന്നെ കൈ​യിൽ ഏ​താ​നും ക​ണി​ക്കൊ ന്ന​യു​ടെ വി​ത്തു​ക​ൾ ത​ന്നി​ട്ടു പ​റ​ഞ്ഞു, എ​ല്ലാം പാ​കി മു​ള​പ്പി​ക്ക​ണം. ആ​...
ദി​യ എ​വി​ടെ ?
കീ​ഴ്പ്പ​ള്ളി​ക്ക​ടു​ത്ത് കോ​ഴി​യോ​ട്ട് പാ​റ​ക്ക​ണ്ണി വീ​ട്ടി​ല്‍ സു​ഹൈ​ല്‍ - ഫാ​ത്തി​മ​ത്ത് സു​ഹ​റ ദ​മ്പ​തി​ക​ളു​ടെ മ​ക​ളാ​യി​രു​ന്നു ദി​യ. 2014 ഓ​ഗ​സ്റ്റ് ഒ​ന...
നാട്ടുകാരുടെ ഉറക്കംകെടുത്തി അജ്ഞാത സ്ത്രീ
ഇം​ഗ്ല​ണ്ടി​ലെ ലി​വ​ർ​പൂ​ളി​ന​ടു​ത്തു​ള്ള കി​ർ​ക്കി​ബി എ​ന്ന സ്ഥ​ല​ത്താ​ണ് ബെ​ക്ക് എ​ഡ്മ​ണ്ട് എ​ന്ന സ്ത്രീ ​താ​മ​സി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഭ​ർ​ത്താ​വ് മ​രി​ച്ച ഇ​വ​ർ ത​നി...
തായ്‌ലന്റിലെ മരണദ്വീപ്‌
ര​ണ്ടു വ​ർ​ഷം മു​ന്പു​വ​രെ ഏ​ഷ്യ​യി​ലെ പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് താ​യ്‌ലാ​ൻ​ഡി​ലെ ഏ​റ്റ​വും സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​യ വി​നോ​ദ​സ​ഞ്ചാ​ര പ്ര​ദേ​ശ​മാ​യി അ​റി​യ​പ്പെ​ട്ടി​രു​ന്ന സ്ഥ...
ടമാാാർ പഠാാാർ: പാലാ തങ്കച്ചന്‍റെ കഥ
തി​ര​ക്കേ​റി​യ പാ​ലാ ന​ഗ​രം. സമയം വൈ​കു​ന്നേ​രം. ചീ​റി​പ്പാ​യു​ന്ന വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ൾ.​ സൈ​ല​ൻ​സ​ർ ഉൗ​രി​വ​ച്ച ജാ​വ ബൈ​ക്കി​ന്‍റെ പ​രു​ക്ക​ൻ ശ​ബ്ദം. ജ​നം അ​ക്ഷ​മ​രാ​യ...
പി​തൃ​ദി​ന​ത്തി​നു​മു​ണ്ട്, ഒ​രു ക​ഥ
അ​ങ്ങ​നെ ഒ​രു പി​തൃ​ദി​നം​കൂ​ടി ക​ട​ന്നു​പോ​യി. അ​ച്ഛ​ന്മാ​ർ​ക്കു സ​മ്മാ​ന​ങ്ങ​ളും സ്നേ​ഹാ​ശം​സ​ക​ളും നേ​ർ​ന്നു പി​തൃ​ദി​നം ആ​ഘോ​ഷി​ച്ച​വ​രാ​യി​ക്കും ഭൂ​രി​ഭാ...
ലഹരിയില്‍ മയങ്ങി ഒരു ഗ്രാമം
പ​റ​ന്പി​ൽ​നി​ന്നു പ​റി​ച്ചെ​ടു​ത്ത ചെ​റു​നാ​ര​ങ്ങ ഒ​രു ചാ​ക്കി​ൽ​കെ​ട്ടി പി​റ്റേ​ദി​വ​സം ച​ന്ത​യി​ൽ എ​ത്തി​ക്കാ​നാ​യി അ​ടു​ക്ക​ള​യു​ടെ ചാ​യ്പി​ൽ വ​ച്ചി​ട്ടാ​ണ്...
നാടൊട്ടുക്ക് തട്ടിപ്പ്‌
മേ​ജ​ർ ര​വി​യു​ടെ പട്ടാള സി​നി​മ​കളിലെ മോ​ഹ​ൻ​ലാ​ൽ വേഷം മേ​ജ​ർ മ​ഹാ​ദേ​വ​ൻ ശൈ​ലി​യി​ലാ​ണ് അ​യാ​ൾ കൊ​ല്ല​ത്തെ ക​രു​നാ​ഗ​പ്പ​ള്ളി​യി​ൽ എ​ത്തി​യ​ത്. ഒരു ബു​ള്ള​...
അവസാനം ആ​യി​ട്ടി​ല്ല.., ആ​വു​ക​യു​മി​ല്ല...
ബാ​ഹു​ബ​ലി​യു​ടെ ക​ണ്‍​ക്ലൂ​ഷ​ൻ അ​ഥ​വാ ര​ണ്ടാം ഭാ​ഗം ലോ​ക​മെ​ന്പാ​ടും തിയ​റ്റ​റു​ക​ളെ പ്ര​ക​ന്പ​നം കൊ​ള്ളി​ച്ച് ബോ​ക്സോ​ഫീ​സു​ക​ളി​ൽ കോ​ടി​ക​ളു​ടെ കി​ലു​ക്...
കു​ഞ്ഞാ​മി​ന വ​ധം: നേ​ര​റി​യാ​ൻ സി​ബി​ഐ വ​രു​മോ?
ക​ണ്ണൂ​ർ ജി​ല്ല​യി​ലെ ശ്രീ​ക​ണ്ഠ​പു​രം ഇ​രി​ക്കൂ​ർ സി​ദ്ദീ​ഖ് ന​ഗ​റി​ലെ സ​ബീ​നാ മ​ൻ​സി​ലി​ൽ കു​ഞ്ഞാ​മി​ന കൊ​ല്ല​പ്പെ​ട്ടി​ട്ട് നാ​ളേ​ക്ക് ഒ​രു വ​ർ​ഷം തി​ക​യു​ന്...
ഇ​ത്തി​രി കു​ഞ്ഞ​ന​ല്ല ഈ ​കു​ഞ്ഞു​ദൈ​വം
ബോ​സ്‌​കിം​ഗ് ഞാ​ന്‍ പ​ഠി​ച്ചി​ട്ടി​ല്ല, പി​ന്നെ കാ​രാ​ട്ടെ... പ​ഠി​ക്കാ​ന്‍ ആ​ഗ്ര​ഹ​മു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നു പ​ക്ഷേ, ന​ട​ന്നി​ല്ല. പി​ന്നെ ഗ​ളി​രി​പ്പ​യ​റ്റ്... അ​തു...
നെ​ല്ലി​ക്ക സിം​പി​ളാ​ണ്, പ​വ​ർ​ഫു​ള്ളും
പൂ​ത്തു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന നെ​ല്ലി​മ​ര​ത്തി​നു താ​ഴെ നി​ന്ന് മു​ക​ളി​ലേ​ക്ക് കൊ​തി​യോ​ടെ നോ​ക്കി​യി​ട്ടി​ല്ലേ...​ആ​രും കാ​ണാ​തെ ക​ല്ലെ​റി​ഞ്ഞ് നെ​ല്ലി​ക്ക കു​റേ വ...
കണ്ടു പഠിക്കണം ഈ നഴ്സ് മുത്തശിയെ...
വാ​ഷിം​ഗ്ട​ണ്‍ ന​ഗ​രം ഉ​റ​ക്കം ഉ​ണ​രും​മു​ന്പേ ഫ്ളോ​റ​ൻ​സ് റി​ഗ​നി എ​ന്ന 91 കാ​രി സ്വ​ന്ത​മാ​യി വാ​ഹ​ന​മോ​ടി​ച്ച് ടാ​കോ​മ ജ​ന​റ​ൽ ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലേ​ക്ക് പു​റ...
ഒരേ ഒരു ആര്‍കെ നഗര്‍
ചെ​ന്നൈ പ​ട്ട​ണ​ത്തി​ൽ നി​ന്ന് അ​ര​മ​ണി​ക്കൂ​റോ​ളം യാ​ത്ര​ചെ​യ്താ​ൽ പ​ത്തു​കി​ലോ​മീ​റ്റ​ർ അ​ക​ലെ​യു​ള്ള ആ​ർ​കെ ന​ഗ​റി​ലെ​ത്താം. ചെ​ന്നൈ നോ​ർ​ത്ത് ലോ​ക​സ​ഭാ​...
ചെമ്പിൽനിന്നും അശോകൻ
പ്രഫഷണൽ നാടകരംഗത്ത് നിന്ന് സിനിമയിലെത്തി നിരവധി കഥാപാത്രങ്ങൾ ചെയ്ത് വിസ്മയിപ്പിച്ച താരങ്ങൾ നമുക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ട്. നാടകത്തിൽ നിന്ന് സിനിമയിൽ എത്തി തിളക്കമാർന്ന വ...
ചോരക്കളി ഒടുങ്ങുമോ
കാലിയ റഫീഖ് എന്ന അധോലോക നായകൻറെ ദാരുണമായ കൊലപാതകത്തോടെ തിരശീല വീണത് കാസർഗോഡിൻറെ അതിർത്തിപ്രദേശങ്ങളിൽ രണ്ടു ദശാബ്ദക്കാലമായി നിലനിന്നിരുന്ന ഗുണ്ടാരാജിന്. രണ്ടു കൊ...
നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നത് മരണവായു
കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിക്കുമ്പോൾ ഓരോ അമ്മയുടെയും മനസ്സിൽ എന്തുമാത്രം സ്വപ്നങ്ങളാണ് ഇതൾ വിരിയുക.. ഗർഭസ്‌ഥശിശുവിന്റെ വളർച്ചയുടെ ഓരോ കാലഘട്ടത്തിലും അമ്മയുടെ ഉള്ളിലെ സ്വ...
കിം ജോംഗ്നാമിന്റെ കൊലപാതകം: തെളിവുകൾ ഉന്നിലേക്ക് ?
കിം ജോംഗ് നാമിന്റെ കൊലപാതകത്തിനു പിന്നിൽ അർധ സഹോദരനും ഉത്തരകൊറിയൻ ഭരണാധികാരിയുമായ കിം ജോംഗ് ഉൻ തന്നെയോ ഉത്തരകൊറിയയുടെ ബദ്ധവൈരിയും അയൽരാജ്യവുമായ ദക്ഷിണകൊറിയയുടെ ...
അരുംകൊലയ്ക്ക് അച്ചാരം വാങ്ങുന്നവര്‍
2017 ഫെ​ബ്രു​വ​രി 10 നാ​ടെ​ങ്ങും തൈ​പ്പൂ​യ ആ​ഘോ​ഷ ല​ഹ​രി​യി​ലാ​ണ്. ക്ഷേ​ത്ര​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കും തി​രി​ച്ചും ഭ​ക്ത​രു​മാ​യു​ള്ള വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ തി​ര​ക്ക് എ​ല്ലാ റേ...
കടലാസ് എഴുത്ത്
‘‘ഓന്ത് ആത്മഹത്യ ചെയ്തു, ആത്മഹത്യ കുറിപ്പ് ഇങ്ങനെ
നിറം മാറുന്ന മത്സരത്തിൽ ഞാൻ മനുഷ്യരോട് പരാജയപ്പെട്ടു ’’

ഒന്നു ചിന്തിച്ചാൽ നൂറായിരം അർഥങ്ങൾ കിട്ടുന്ന...
ആരുടെ കൈകൾ ?
2014 ഫെബ്രുവരി 10. സമയം രാവിലെ എട്ട്്. തലേദിവസം രാത്രി എഴരയോടെ പള്ളിക്കമ്മിറ്റി മീറ്റിംഗിനായി വീട്ടിൽ നിന്നിറങ്ങിയ ഉപ്പ നേരം പുലർന്നിട്ടും വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്താത...
മലയാള സിനിമാ ഭൂപടത്തിലെ മലപ്പുറം
മലയാള സിനിമയിലെ മലപ്പുറത്തിൻറെ ഭാഗധേയം മരുന്നിനു മാത്രമാണുള്ളതെന്നാണ് കരുതിയത്. ബ്ലാക്ക് ആൻഡ് വൈറ്റ് കാലം മുതലുള്ള കണക്കുകൾ ചേർത്തുവച്ചപ്പോൾ മലപ്പുറം കലാകാരൻമാര...
തിരുവാതിരയിൽ .... ശ്രീപാർവതിയായ്...
ജനുവരി 11 ധനു മാസത്തിലെ തിരുവാതിര. കേരളത്തിന്റെ പ്രധാന ഉത്സവങ്ങളിലൊന്ന്. മലയാളികളുടെ ആചാരങ്ങളും സംസ്കാരവുമായി ഇഴുകിച്ചേർന്ന തിരുവാതിര ആഘോഷങ്ങളിൽ പ്രാധാന്യം മലയാ...
കത്തെഴുതിയ ഓർമകളിൽ...
എത്രയും പ്രിയപ്പെട്ട വായനക്കാർ അറിയുന്നതിന്..
കുറേക്കാലമായി ഇതുപോലൊരു കത്തെഴുതിയിട്ട്. ഇന്ന് രണ്ടുംകൽപ്പിച്ച് എഴുതാമെന്ന് കരുതി. എത്രകാലമായി കാണും ഇതുപോലൊരു ...
ഇതാ...ഇതരർക്കായി ഒരു ഗ്രാമസഭ
ഇതരസംസ്‌ഥാന തൊഴിലാളികൾക്ക് കൂടിച്ചേരാനും അവരുടെ വിഷമതകൾ പങ്കിടാനുമായി ഒരിടം. അത്തരമൊരു സങ്കൽപ്പത്തിൽ ഗ്രാമസഭകൾക്ക് രൂപം കൊടുക്കുകയാണ് കാരശേരി ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത്. ...
തമിഴകത്തെ ’ചെങ്കോൽ‘ ശശികലയ്ക്ക്
തമിഴ്നാട് മുൻ മുഖ്യമന്ത്രി ജയലളിതയുടെ മരണത്തെതുടർന്ന് ഒഴിഞ്ഞ പാർട്ടി ജനറൽ സെക്രട്ടറിസ്‌ഥാനത്തേക്ക് തോഴി ശശികലയെ തെരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് പാർട്ടി ജനറൽ ബോഡി യോഗത്തിന്റ...
കൊല്ലുന്നത് ലഹരിയാകുമ്പോൾ
ആറ്റിങ്ങലിൽ അടുത്തടുത്തായി നടന്ന രണ്ട് കൊലപാതകങ്ങളുടേയും ചോരപുരണ്ടത് ഒരു കൈയിൽ ആണെന്ന വാർത്ത ഇപ്പോഴും വിശ്വസിക്കാനാവാതെ അന്ധാളിപ്പിലാണ് ആറ്റിങ്ങലുകാർ.
മദ്യപി...
കാരുണ്യത്തിന്റെ കാക്കിക്കുപ്പായമണിഞ്ഞ് കൊച്ചിയിലെ ഓട്ടോ ബ്രദേഴ്സ്
നമ്മുടെ ജീവിതവുമായി ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ ബന്ധപ്പെട്ടവരാണ് ഓട്ടോത്തൊഴിലാളികൾ. ജീവിതത്തിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും ഓട്ടോറിക്ഷകളിൽ കയറാത്ത ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോയെന്നു തന്നെ സംശയമ...
ബെറ്റിനാഷ് പറക്കുകയാണ്...എൺപതിലും....
നമ്മുടെയൊക്കെ നാട്ടിൽ 55 വയസുകഴിയുമ്പോൾ തന്നെ വിശ്രമജീവിതം ആരംഭിക്കുകയാണ്. എനിക്കൊന്നും ചെയ്യാൻ പറ്റില്ല, ആരോഗ്യം കുറവാണ്, ഭയങ്കര ക്ഷീണമാണു തുടങ്ങിയ ഒട്ടേറെ കാര...
പാട്ടുപുര നാണു പഴമയുടെ കൂട്ടുകാരൻ
നാടൻപാട്ടുകളുടെ ഉപാസകനായ വടകര തിരുവള്ളൂരിലെ പാട്ടുപുര നാണു പഴയകാല കാർഷിക ഉപകരണങ്ങളുടെ തോഴനാണ്.

കാർഷിക സംസ്കാരത്തിന്റെ അടയാളപ്പെടുത്തലുകളായ കാർഷികോപകരണങ...
തെരുവു നായകൾക്ക് അഭയമൊരുക്കി രാകേഷ്
വളരെ പരിതാപകരമായ സാഹചര്യത്തിലാണ് അവളെ രാകേഷ് ശുക്ല കണ്ടത്. തെരുവിൽ കഴിയുന്നതിന്റെ എല്ലാ ദൈന്യതയും ആ കണ്ണുകളിലൂടെ, ആ നോട്ടത്തിലൂടെ അദ്ദേഹത്തിന് ബോധ്യമായി. വാത്സല...
യുഎന്നിന്റെ ഞെട്ടിക്കുന്ന കണക്കുകൾ
കുട്ടികൾ നാളെയുടെ സ്വത്താണ്. അവരുടെ മരണം രാജ്യത്തിന്റെയും, എന്തിന് ലോകത്തിന്റെതന്നെ അധഃപതനവുമാണ്.

കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിൽ മുന്നറിയിപ്പുമായി ഐക്യരാഷ്ര്‌...
വിനോദമെന്നാൽ കേരളം
ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച 15 ശരത്കാല വിനോദസഞ്ചാര കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ഒൻപതെണ്ണവും കേരളത്തിലാണെന്ന് പ്രമുഖ ട്രാവൽ സൈറ്റായ ട്രിപ് അഡ്വൈസറിന്റെ അട്രാക്ഷൻസ് ട്രെൻഡ് ഇൻഡക്സ...
ആദ്യകാല നിക്കോൺ കാമറ വിറ്റുപോയത് രണ്ടു കോടി രൂപയ്ക്ക്!
ലോകത്തെ ഏറ്റവും പഴക്കമേറിയ നിക്കോൺ ക്യാമറ ലേലത്തിൽ വിറ്റത് 4,06,000 ഡോളറിന് (ഏതാണ്ട് രണ്ടു കോടി രൂപ). വെസ്റ്റ്ലിക്‌ത് ഫോട്ടോഗ്രഫിക്ക നടത്തിയ ലേലത്തിലാണ് ക്യാമറ ...
പൂമരം കൊണ്ടു കപ്പലുണ്ടാക്കിയ ഫൈസൽ റാസി
പൂമരം കൊണ്ടു കപ്പലുണ്ടാക്കി മലയാളി മനസിൽ സ്‌ഥാനം പിടിച്ചിരിക്കുകയാണ്എറണാകുളം മഹാരാജാസ് കോളജിലെ സംഗീത വിദ്യാർഥിയായിരുന്ന ഫൈസൽ റാസി എന്ന തൃശൂർക്കാരൻ. ‘ഞാനും ഞാനുമ...
കൊച്ചുപ്രേമന്റെ ‘രൂപാന്തരം’
നാൽപ്പത്തിയേഴാമത് അന്താരാഷ്ട്ര ചലച്ചിത്രമേളയുടെ ഇന്ത്യൻ പനോരമയിലെ പ്രധാന ആകർഷണമാവുകയാണ് എം. ബി. പത്മകുമാറിന്റെ ‘രൂപാന്തരം’. ജന്മനാ അന്ധനായ രാഘവനാണ് ചിത്രത്തിലെ ...
എറിക് അനിവ എയ്ഡ്സ് രോഗം കൊടുത്തത് 104പേർക്ക്
തെക്കുകിഴക്കൻ ആഫ്രിക്കയിലെ ജനസാന്ദ്രത കൂടിയ ഒരു രാജ്യമാണ് മലാവി. ലോകത്തിൽ എയ്ഡ്സ് ബാധിച്ചു മരിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണത്തിൽ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന രാജ്യങ്ങളിലൊന്നാണിത്. ഇവ...
കോളിളക്കം ഓർമയായിട്ട് 36 വർഷം
വീണ്ടുമൊരു നവംബർ 16. 36 വർഷം മുമ്പു നടന്ന ഒരു ദുരന്തത്തിന്റെ നടുക്കുന്ന ഓർമകൾ ഇന്നും മായുന്നില്ല. സിനിമാ ചിത്രീകരണത്തിനിടെയുണ്ടായ ഹെലികോപ്ടർ അപകടത്തിൽ മരിച്ച ജയ...
കുഞ്ഞു രാജകുമാരി
എറണാകുളം തമ്മനത്തെ ഉപാസനയെന്ന വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ കൺമണി കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു. സ്വർണനിറവും കറുപ്പും ചേർന്ന പട്ടുപാവാടയണിഞ്ഞ് മുടിയിൽ മുല്ലപ്പൂ ചൂടി കൈയിൽ റോസ് ...
LATEST NEWS
ഈ​ജി​പ്ത് ഭീ​ക​രാ​ക്ര​മ​ണം; മ​രി​ച്ച​വ​രു​ടെ എ​ണ്ണം 184 ആ​യി
വാ​ക്സി​നേ​ഷ​നെ​തി​രാ​യ അ​ക്ര​മം: ശ​ക്ത​മാ​യ ന​ട​പ​ടി​യെ​ന്ന് മ​ന്ത്രി കെ.​കെ.​ശൈ​ല​ജ
ഹാ​ഫി​സ് സ​യി​ദി​നെ അ​റ​സ്റ്റ് ചെ​യ്യ​ണ​മെ​ന്ന് അ​മേ​രി​ക്ക
സെ​ക്സ് സി​ഡി: ഹാ​ർ​ദി​ക്കി​നെ​തി​രെ ദേ​ശീ​യ വ​നി​താ ക​മ്മീ​ഷ​നി​ൽ പ​രാ​തി
ഛത്തീ​സ്ഗ​ഡി​ൽ അ​ഞ്ച് ചാ​ക്ക് ക​ഞ്ചാ​വു​മാ​യി ര​ണ്ടു പേ​ർ പി​ടി​യി​ൽ
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Cinema
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
[email protected]
4Wheel
Tax News
Video News
Samskarikam
University News
Letters
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.