യാത്രയ്ക്കു മുന്പ് മെഡിക്കൽ ചെക്കപ്പ് ആർക്കെല്ലാം?
Thursday, November 16, 2017 1:48 AM IST
ഹൃ​ദ്രോ​ഗം, പ്ര​മേ​ഹം, ര​ക്താ​തി​സമ്മ​ർ​ദ്ദം, ചു​ഴ​ലി ഇ​ത്യാ​ദി​രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​ർ യാ​ത്ര​യ്ക്കു​മു​ന്പ് ഡോ​ക്ട​റെ ക​ണ്ട് മെ​ഡി​ക്ക​ൽ ചെ​ക്ക​പ്പ് ന​ട​ത്തേ​ണ്ട​താ​ണ്. ത​ങ്ങ​ളു​ടെ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ യാ​ത്ര​യ്ക്കി​ട​യി​ൽ കൃ​ത്യ​മാ​യി ക​ഴി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.

* ക​ഴി​ക്കു​ന്ന മ​രു​ന്നു​ക​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചും രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​യെ​ക്കു​റി​ച്ചു​മു​ള്ള ചെ​റി​യ ഒ​രു വി​ശ​ദീ​ക​ര​ണ​കു​റി​പ്പ് കൈ​യി​ൽ ക​രു​തി​യി​രി​ക്കു​ക.
* വ​യ​റു​നി​റ​യെ ആ​ഹാ​രം​ക​ഴി​ച്ച​ശേ​ഷം മ​ല ക​യ​റാ​തി​രി​ക്കു​ക.
* ക്ഷീ​ണം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​പ​ക്ഷം ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ വി​ശ്ര​മി​ക്ക​ണം. നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണം ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​പ​ക്ഷം ക​രി​ക്കി​ൻ​വെ​ള്ള​മോ ഉ​പ്പിട്ട നാ​ര​ങ്ങ​ാവെ​ള്ള​മോ കു​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് ന​ന്നാ​യി​രി​ക്കും.
* അ​ധി​കം ശാ​രീ​രി​ക അ​ധ്വാ​ന​മി​ല്ലാ​ത്ത ജോ​ലി​യി​ൽ ഇ​ട​പെ​ടു​ന്ന​വ​ർ യാ​ത്ര​യ്ക്ക് ര​ണ്ടാ​ഴ്ച മു​ന്പെ​ങ്കി​ലും വേ​ഗ​ത്തി​ൽ അ​ര​മ​ണി​ക്കൂ​ർ നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന ന​ട​ത്തം/​ഓട്ടം, മ​റ്റ് വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ൾ എന്നിവ അ​ഭ്യ​സി​ക്കു​ന്ന​തു ന​ന്നാ​യി​രി​ക്കും.

ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം

ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​ലെ ധ​മ​നി​ക്കു​ള്ളി​ൽ അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടി​യ കൊ​ഴു​പ്പു​ള്ള ഭാ​ഗ​ത്തി​ന് (പ്ലേ​ക്ക്) പൊ​ട്ടലോ വി​ള്ള​ലു​ക​ളോ സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്പോ​ൾ പ്ര​സ്തു​ത​ഭാ​ഗ​ത്ത് ര​ക്ത​ക്കട്ട രൂ​പ​പ്പെ​ടു​ക​യും അ​ത് ധ​മ​നി​ക​ളി​ലെ ര​ക്ത​ചം​ക്ര​മ​ണ​ത്തെ പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ത​ട​സ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യും തന്മ·ൂ​ലം ധ​മ​നി​ക്കു​ചു​റ്റു​മു​ള്ള ഹൃ​ദ​യ​പേ​ശി​ക​ൾ​ക്ക് വേ​ണ്ട​ത്ര ര​ക്തം ല​ഭി​ക്കാ​തെ ക്ഷ​തം സം​ഭ​വി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. ഈ ​രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​യാ​ണു ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം എ​ന്ന് അ​റി​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്.

ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​ത ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ

ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം​മൂ​ല​മു​ള്ള നെ​ഞ്ചു​വേ​ദ​ന നെ​ഞ്ചിന്‍റെ മ​ധ്യ​ഭാ​ഗ​ത്തോ ഇ​ട​തു​ഭാ​ഗ​ത്തോ ഭാ​രം ഇ​രി​ക്കു​ന്ന​ മാ​തി​രി​യോ എ​രി​ച്ചി​ലോ പു​ക​ച്ചി​ലോ ആ​യി അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടാം. ചി​ല​രി​ൽ ഈ ​വേ​ദ​ന തോ​ളി​ലോ കൈ​ക​ളി​ലേ​ക്കോ പ​ട​ർ​ന്നു​വെ​ന്നും വ​രാം. സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി വേ​ദ​ന​യോ​ടൊ​പ്പം അ​മി​ത​മാ​യ വി​യ​ർ​പ്പ്, ശ്വാ​സം​മു​ട്ടൽ, ഛർ​ദ്ദി, നെ​ഞ്ചി​ടി​പ്പി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന വ്യ​തി​യാ​നം, ബോ​ധ​ക്കേ​ട് ഇ​ത്യാ​ദി അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ളും ക​ണ്ടേ​ക്കാം.


ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം സം​ഭ​വി​ച്ചാ​ൽ

സ​മ​യം വൈ​കും​തോ​റും ഹൃ​ദ​യ​പേ​ശി​ക​ൾ​ക്കു വീ​ണ്ടെ​ടു​ക്കാ​നാ​വാ​ത്ത​വി​ധം നാ​ശം സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​ൽ എ​ത്ര​യും പെ​ട്ടെന്ന് രോ​ഗി വൈ​ദ്യ​ചി​കി​ത്സ​യ്ക്കു വി​ധേ​യ​നാ​കേ​ണ്ട​താ​ണ്. ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കുപ്പിന്‍റെ നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ൽ പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ക്കു​ന്ന ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ളി​ൽ ഹൃ​ദ്രോ​ഗ ചി​കി​ത്സ​യ്ക്കാ​വ​ശ്യ​മാ​യ നൂ​ത​ന​മാ​യ സം​വി​ധാ​ന​ങ്ങ​ൾ(​കൊ​റോ​ണ​റി കെ​യ​ർ യൂ​ണി​റ്റ്) സ​ജ്ജീ​ക​രി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്നു. ഡോ​ക്ട​ർ​മാ​രു​ൾ​പ്പെ​ടെ​യു​ള്ള വി​ദ​ഗ്ധ​രാ​യ മെ​ഡി​ക്ക​ൽ സം​ഘ​ത്തിന്‍റെ സൗ​ജ​ന്യ​സേ​വ​നം 24 മ​ണി​ക്കൂ​റും ല​ഭ്യ​മാ​ണെ​ന്നു​ള്ള കാ​ര്യം തീ​ർ​ഥാ​ട​ക​ർ മ​റ​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക.

ഇ​വ​ർ ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​ന് അ​പ​ക​ട​കാ​രി​ക​ൾ

* പ്ര​മേ​ഹം
*അ​മി​ത ര​ക്ത​സ​ർ​ദ്ദം
*ര​ക്ത​ത്തി​ലെ ഉ​യ​ർ​ന്ന കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളിന്‍റെ അ​ള​വ്
*ദു​ർ​മേ​ദ​സ്
*മാ​ന​സി​ക പി​രി​മു​റു​ക്കം
*പു​ക​വ​ലി, മ​ദ്യ​പാ​നം
*വ്യാ​യാ​മ​രാ​ഹി​ത്യം
*അ​നാ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​രീ​തി

ഡോ.​പ്ര​ശാ​ന്ത്
ഫി​സി​ഷ്യ​ൻ, പാ​ന്പാ​ടും​പാ​റ , പ്രാ​ഥ​മി​കാ​രോ​ഗ്യ കേ​ന്ദ്രം, ഇ​ടു​ക്കി

Copyright @ 2022 , Rashtra Deepika Ltd.