Home   | Editorial   | Leader Page   | Latest News   | Local News   |Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Viral
Back to Home


എല്ലാത്തരം പനികൾക്കും ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം മാ​ത്രം മ​രു​ന്നു​ക​ഴി​ക്കു​ക
ക​ഴി​ഞ്ഞ കു​റ​ച്ചു കാ​ല​ങ്ങ​ളാ​യി അ​ര ഡ​സ​നി​ലേ​റ പ​ക​ർ​ച്ച​പ്പ​നി​ക​ളു​ടെ പേ​രു​ക​ൾ നാം ​കേ​ട്ടു. ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി, എ​ലി​പ്പ​നി, മ​ലന്പ​നി, ജ​പ്പാ​ൻ​ജ്വ​രം, വെ​സ്റ്റ് നൈ​ൽ പ​നി, ടൈ​ഫോ​യ്ഡ്, ഇ​ൻ​ഫ്ളൂ​വെ​ൻ​സ്, എ​ച്ച്1-​എ​ൻ1, ചി​ക്ക​ൻ​പോ​ക്സ് തു​ട​ങ്ങി വി​വി​ധ പ​നി​ക​ളോ​ടൊ​പ്പം കോ​ള​റ​യും മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്ത​വും ഇത്തവണ വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിരുന്നു.

ന​മ്മു​ടെ നാ​ട്ടി​ലെ അ​തി​രൂ​ക്ഷ​മാ​യ വെ​ള്ള​ക്ഷാ​മ​വും മാ​ലി​ന്യ​കൂ​ന്പാ​ര​ങ്ങ​ളും പ്ലാ​സ്റ്റി​ക് ഉ​പ​യോ​ഗ​വും ഒ​ക്കെ ഇ​ത്ത​രം രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​വാം. അ​മി​ത കോ​ണ്‍​ക്രീ​റ്റ് സം​സ്കാ​ര​വും ന​മ്മു​ടെ നാ​ടി​ന്‍റെ അ​ന്ത​രീ​ക്ഷ​താ​പ​ത്തെ മാ​റ്റി​മ​റ​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്നു. ചൂ​ടു​കു​രു​ക്ക​ൾ, ചി​ര​ങ്ങ് എ​ന്നി​വ മു​ൻ​കാ​ല​ങ്ങ​ളെ അ​പേ​ക്ഷി​ച്ച് വ​ള​രെ കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് ഇ​ത്ത​രം ചൂ​ടു​ക​ളെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ തീ​രെ ക​ഴി​യു​ന്നി​ല്ല. ഓ​രോ നാ​ട്ടി​ലും പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​പ്പെ​ടു​ന്ന പ​ക​ർ​ച്ച​വ്യാ​ധി​ക​ൾ ന​മു​ക്ക് ചി​ല സൂ​ച​ന​ക​ൾ ത​രു​ന്നു. ആ ​നാ​ടി​ന്‍റെ സം​സ്കാ​രം, ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി, സാ​മൂ​ഹി​ക ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തെ​പ്പ​റ്റി​യു​ള്ള അ​റി​വി​ല്ലാ​യ്മ അ​മി​ത​മാ​യ മ​രു​ന്നു​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നിങ്ങനെ. അ​ങ്ങ​നെ നോ​ക്കു​ന്പോ​ൾ ആ​രോ​ഗ്യ​കാ​ര്യ​ത്തി​ലും സാ​ക്ഷ​ര​ത​യി​ലും ഒ​ന്നാ​മ​തെ​ന്ന് വീ​ന്പി​ള​ക്കു​ന്ന കേ​ര​ളീ​യ​ർ​ക്കാ​ണ് ഇ​ത്ത​രം രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി കാ​ണു​ന്ന​ത്.
വെ​ള്ള​ത്തി​ലൂ​ടെയും വാ​യു​വി​ലൂ​ടെയും പ​ക​രു​ന്ന രോ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ണ് മി​ക്ക​വ​യും. കൊ​തു​ക് പെ​രു​കുന്ന​താ​ണ് പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണം. ക​ഴി​ഞ്ഞ 10 വ​ർ​ഷം​കൊ​ണ്ട് വി​വി​ധ​ത​രം കൊ​തു​കു​ക​ൾ പ​ര​ത്തു​ന്ന ചി​ക്ക​ൻ​ഗു​നി​യ, ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി എ​ന്നി​വ​യൊ​ക്കെ നാം ​ക​ണ്ടു. ചി​ക്ക​ൻ​ഗു​നി​യ രോ​ഗി​ക​ൾ വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ൾ ക​ഴി​ഞ്ഞി​ട്ടും അ​വ​രു​ടെ വേ​ദ​ന​ക​ളി​ൽ​നി​ന്ന് മോ​ചി​ത​ര​ല്ല. വേ​ന​ൽ​ക​ഴി​യു​ന്പോ​ൾ എ​ത്തു​ന്ന മ​ഴ​ക്കാ​ല​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ന​മു​ക്ക് പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്ക​ണം. ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി ചി​കി​ത്സാ​രീ​തി​ക്ക് വ​ള​ര​യേ​റെ സ​ഹാ​യി​ക്കാ​ൻ സാ​ധി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. പേ​ടി​യാ​ണ് പ്ര​ശ്നം, അ​റി​വി​ല്ലാ​യ്മ​യും. പ​നി വ​രു​ന്പോ​ഴേ​ക്കും രോ​ഗി​ക്കും വീ​ട്ടു​കാ​ർ​ക്കും അ​മി​ത ഉ​ത്ക​ണ്ഠ​യാ​ണ്. രോ​ഗ പ്ര​തി​രോ​ധ ശേ​ഷി​യി​ല്ലാ​യ്മ​യാ​ണ് രോ​ഗം വ​ഷ​ളാ​ക്കു​ന്ന​ത്.

എ​തു​ത​രം പ​നി​യാ​വ​ട്ടെ രോ​ഗീപ​രി​ച​ര​ണം, വി​ശ്ര​മം എ​ന്നി​വ വ​ള​രെ അ​ത്യാ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. പ​നി വ​ന്ന​ത് ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാ​തെ സ്വ​യം ചി​കി​ത്സി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ക്കാ​ണ് രോ​ഗം മൂ​ർ​ച്ഛി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് കാ​ണാ​റ്. ക​ഴി​ഞ്ഞ ര​ണ്ട് മാ​സ​ങ്ങ​ളാ​യി ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി പ്ര​തി​രോ​ധ​മ​രു​ന്നു​ക​ളാ​യ യൂ​പ്പ​റ്റോ​റി​യം, ഫോ​സ്ഫ​റ​സ് മു​ത​ലാ​യ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ക​ഴി​ച്ച് ആ​യി​ര​ക്ക​ണ​ക്കി​ന് വി​വി​ധ​ത​രം പ​നി​ക​ൾ പ്ര​തി​രോ​ധി​ച്ച​താ​യി അ​നു​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ സാ​ക്ഷ്യ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്നു.

ഇ​നി വ​രു​ന്ന നാ​ളു​ക​ൾ മ​ഴ​ക്കൊ​പ്പ​മു​ള്ള പ​നി​ക​ൾ വ​രും. വേ​ന​ൽ​മ​ഴ തു​ട​ങ്ങു​ന്ന​തി​ന് മു​ന്പ് ക​ഴി​ഞ്ഞ കു​റെ​ക്കാ​ല​മാ​യി ’പാ​ക്കേ​ജ്’ പ​നി​യും പ​ക​ർ​ച്ച​വ്യാ​ധി​ക​ളും ആ​രം​ഭി​ക്കും. സ​ന്ന​ദ്ധ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ക​രും ഹെ​ൽ​ത്ത് ഡി​പ്പാ​ർ​ട്ട്മെ​ന്‍റും സ്വ​കാ​ര്യ സം​ഘ​ട​ന​ക​ളും ജ​ന​ന​ങ്ങ​ളും ഒ​ത്തൊ​രു​പ്പി​ച്ച് പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ച്ചാ​ൽ മാ​ത്ര​മേ ഈ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ ചെ​റു​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യു​ക​യു​ള്ളൂ.
ഒ​ന്നി​ലേ​റെ വ​ഴി​ക​ളി​ലൂ​ടെ ആ​ക്ര​മ​ണം ഉ​ണ്ടാ​വാം. വാ​യു​വി​ലൂ​ടെ, വെ​ള്ള​ത്തി​ലൂ​ടെ ... വൈ​റ​സു​ക​ൾ ബാ​ക്ടീ​രി​യ​ക​ൾ എ​ന്നി​വ​യൊ​ക്കെ കാ​ര​ണ​മാ​വു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. ഇ​വ​യൊ​ക്കെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ ന​മു​ക്ക് ക​ഴി​യ​ണം.

മ​ലേ​റി​യ, എ​ലി​പ്പ​നി, ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി എ​ന്നി​വ​യൊ​ക്കെ പ​ട​രു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ൽ കു​ട്ടി​ക​ൾ, ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ൾ, പ്രാ​യം​ചെ​ന്ന​വ​ർ, മ​റ്റ് ഹൃ​ദ​യ​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ​തോ വൃ​ക്ക​രോ​ഗ​മോ പ്ര​മേ​ഹ​മോ ഉ​ള്ള​വ​രൊ​ക്കെ പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. ഈ ​രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്കാ​ണ് രോ​ഗം മൂ​ർ​ച്ഛി​ക്കാ​ൻ കൂ​ടു​ത​ൽ സാ​ധ്യ​ത. ഹോ​മി​യോ പ്ര​തി​രോ​ധ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ഇ​ത്ത​ര​ക്കാ​ർ​ക്ക് ഉ​ത്ത​മം.

ക​ഠി​ന​മാ​യ പ​നി, 104 ഡി​ഗ്രി​ക്ക് മു​ക​ളി​ൽ 48 മ​ണി​ക്കൂ​ർ മു​ത​ൽ 72 മ​ണി​ക്കൂ​ർ​വ​രെ നി​ല​നി​ൽ​ക്കു​ക, ശ​ക്ത​മാ​യ ത​ല​വേ​ദ​ന, സ​ന്ധി​വേ​ദ​ന, പേ​ശീ​വേ​ദ​ന, ക​ഴല​ത​ടി​പ്പ് എ​ന്നി​വ​യോ പ​നി തു​ട​ങ്ങി 3-4 ദി​വ​സം​കൊ​ണ്ട് ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ചു​വ​ന്ന കു​രു​ക്ക​ളോ ചൊ​റി​ച്ചി​ലോ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ട്ടാ​ൽ ഉ​ട​ൻ​ത​ന്നെ രോ​ഗി​ക​ൾ സ്വ​യം ചി​കി​ത്സ ചെ​യ്യാ​തെ ഡോ​ക്ട​റു​ടെ ഉ​പ​ദേ​ശം തേ​ടു​ക.
പ​നി​ക്കു​വേ​ണ്ട​ത് പൂ​ർ​ണ വി​ശ്ര​മം ആ​ണ്. തി​ള​പ്പി​ച്ചാ​റ്റി​യ വെ​ള്ളം ധാ​രാ​ളം കു​ടി​ക്ക​ണം.

ശു​ചി​ത്വം പാ​ലി​ക്കു​ക, ഫ​ല​ങ്ങ​ൾ, പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ ധാ​രാ​ളം ക​ഴി​ക്കു​ക. കൊ​തു​ക് ന​ശീ​ക​ര​ണ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ സ​ന്ന​ദ്ധ സം​ഘ​ട​ന​ക​ൾ​ക്കൊ​പ്പ​വും ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കു​പ്പി​നും പ​ഞ്ചാ​യ​ത്ത്, മു​നി​സി​പ്പാ​ലി​റ്റി, കോ​ർ​പ​റേ​ഷ​നും ഒ​പ്പം പൊ​തു​ജ​ന​ങ്ങ​ൾ സ​ഹ​ക​രി​ക്കു​ക.

എ​ല്ലാ പ​നി​ക​ൾ​ക്കും ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം മാ​ത്രം മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ക​ഴി​ക്കു​ക. ഹോ​മി​യോ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ, എ​ല്ലാ ഡി​സ്പെ​ൻ​സ​റി​ക​ളി​ലും സ്വ​കാ​ര്യ ക്ലി​നി​ക്കു​ക​ളി​ലും ല​ഭ്യ​മാ​ണ്. അ​ത് വ​ള​രെ ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​ണ്.

ഡോ. ​സ​ജി​ൻ എം​ഡി
ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി സ്കി​ൻ & അ​ല​ർ​ജി വി​ഭാ​ഗം
ചെ​യ​ർ​മാ​ൻ & മാ​നേ​ജിം​ഗ് ഡ​യ​റ​ക്ട​ർ വി. ​കെ​യ​ർ മ​ൾി സ്പെ​ഷാ​ലി​റ്റി ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി
കൈ​ര​ളി റോ​ഡ്, ബാ​ലു​ശേ​രി, കോ​ഴി​ക്കോ​ട്. 9048624204.



രണ്ടാഴ്ചയിലധികം നീളുന്ന ചുമ അവഗണിക്കരുത്
ക്ഷ​യ​രോ​ഗ​മെ​ന്ന വി​പ​ത്ത് മ​നു​ഷ്യ​ന്‍റെ ആ​രോ​ഗ്യ സാ​മൂ​ഹ്യ-​സാ​ന്പ​ത്തി​ക മേ​ഖ​ല​യി​ൽ അ​തി​ഭീ​മ​മ...
ഫിസിയോതെറാപ്പി -ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിനൊരു മുതൽക്കൂട്ട്
രോഗികളുടെ പ്രശ്നങ്ങളെ ശാസ്ത്രീയമായി മനസ്സിലാക്കി ഭൗതിക സ്രോതസ്സുകളും, വ്യായാമങ്ങളും, നൂതന ചികിത്സ...
പകർച്ചപ്പനി തടയാം
* ഇ​ൻ​ഫ്ളു​വ​ൻ​സ(​പ​ക​ർ​ച്ച​പ്പ​നി)​ബാ​ധി​ത​രു​മാ​യി അ​ടു​ത്തി​ട​പ​ഴ​കു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.
*...
സ്കൂ​ൾ പ്രോ​ജ​ക്ടു​ക​ളിൽ ര​ക്ഷി​താ​ക്കൾക്ക് എന്താ കാര്യം?
കുട്ടി​ക​ളെ അ​ന്വേ​ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു പ്രേ​രി​പ്പി​ക്കു​ക​യും പ്ര​ചോ​ദി​പ്പി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ക എ​ന്...
ഉപവാസത്തിനു ശേഷം എന്തെല്ലാം കഴിക്കാം..?
ഉ​പ​വാ​സം അ​ഥ​വാ ഫാ​സ്റ്റിം​ഗ് ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ശു​ദ്ധീ​ക​ര​ണ​ത്തിന്‍റെ ഫ​ല​മാ​ണു ന​ല്കു​ന്ന​ത് ( puri...
ഉപ്പു ചേർത്തു വറുത്ത വിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
ഉ​പ്പും കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളും

ഉ​പ്പും കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളും തമ്മി​ൽ ബ​ന്ധ​മി​ല്ല. ശ​രീ​ര​...
മ​റ​വി​രോ​ഗ​ം പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാം
* ത​ല​ച്ചോ​റി​ന്‍റെ സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​നാ​യി ആ​രോ​ഗ്യ​പ​ര​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ രീ​തി​ക​ൾ ശീ​ലി​ക്കു​ക
* ...
രക്തദാനം- നാം അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ജൂണ്‍ 14 രക്തദാതാക്കളുടെ ദിനം)
ജൂ​ണ്‍ 14 ലോ​ക ര​ക്ത​ദാ​തൃ‌ദി​ന​മാ​യി ലോ​കാ​രോ​ഗ്യ സം​ഘ​ട​ന​യു​ടെ നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ൽ ആ​ച​രി​ക്ക​പ്പ...
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് പപ്പായ
നമ്മുടെ പ​റ​ന്പി​ൽ ലഭ്യമായ ഏ​റ്റ​വും ഗു​ണ​മു​ള​ള പ​ച്ച​ക്ക​റികളിലൊന്നാണു പപ്പായ. പ​ഴു​ത്താ​ലോ ഒ​ന്...
ജൈ​വ​രീ​തി​യി​ൽ വി​ള​യി​ച്ച പ​ഴ​ങ്ങ​ളും പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ളും ശീ​ല​മാ​ക്കാം, രോഗപ്രതിരോധശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താം
അ​തി​ർ​ത്തി​യി​ലെ നു​ഴ​ഞ്ഞു​ക​യ​റ്റം ത​ട​ഞ്ഞ് രാ​ജ്യം കാ​ക്കു​ന്ന​തിനു സൈന്യമുള്ളതുപോലെ രോ​ഗാ​ണു​ക...
നടക്കുന്നതിനു മുന്പ് ഇതൊന്നു വായിക്കൂ...
ജീ​വി​ത​ശൈ​ലീ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ പ്ര​ധാ​ന​പ്പെട്ട ഒ​ന്നാ​ണ് സ​ന്ധി​വാ​തം. 40 വ​യ​സു ക​ഴി​യു​ന്ന​തോ​ടെ സ...
പത്രക്കടലാസിലും പ്ലാസ്റ്റിക്കിലും ഭക്ഷണം പായ്ക്ക് ചെയ്യാമോ‍?
പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം പിന്നീടു കഴിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമായ രീതിയിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്തു നല്കാറുണ്ടല്ലോ. ഭക്ഷണത്തി...
ചർമരോഗങ്ങൾക്കു സ്വയംചികിത്സ നടത്തിയാൽ..?
ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ഇ​ടു​ക്കു​ക​ളി​ലെ പൂ​പ്പ​ൽ ബാ​ധ​മൂ​ലം ക​ഴി​ഞ്ഞ കു​റേ വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ളാ​യി ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​...
കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ ഡയപ്പർ അലർജി
? എ​ന്‍റെ ആറു​മാ​സം പ്രാ​യ​മു​ള്ള കു​ഞ്ഞിനു​വേ​ണ്ടി​യാ​ണ് ഈ ​ക​ത്ത്. ഡ​യ​പ​റു​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്...
എല്ലാത്തരം പനികൾക്കും ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം മാ​ത്രം മ​രു​ന്നു​ക​ഴി​ക്കു​ക
ക​ഴി​ഞ്ഞ കു​റ​ച്ചു കാ​ല​ങ്ങ​ളാ​യി അ​ര ഡ​സ​നി​ലേ​റ പ​ക​ർ​ച്ച​പ്പ​നി​ക​ളു​ടെ പേ​രു​ക​ൾ നാം ​കേ​ട്ടു. ...
പ്രിയപ്പെട്ടവരെയോർത്ത് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാം!
പു​ക​വ​ലി​യു​മാ​യി ബ​ന്ധ​മു​ള്ള രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ - ഹൃ​ദ​യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, ശ്വാ​സ​കോ​ശ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, വി​വി​ധ ...
ചർമരോഗങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്; സ്വയംചികിത്സ വേണ്ട
കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളു​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ നേ​രി​യ നി​റം​മാ​റ്റം പോ​ലും മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ളെ അ​സ്വ​സ്ഥ​രാ​ക്കു​...
ഡെങ്കിപ്പനി തടയാൻ കൊതുകു വളരുന്ന സാഹചര്യം ഒഴിവാക്കാം
കൊ​തു​കിന്‍റെ ക​ടി​യേ​ല്ക്കാ​തെ സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക. മ​ഴ​ക്കാ​ല​ത്തു ശ​രീ​ര​മാ​കെ മൂ​ടി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന ...
കൃമിയെ തുരത്താൻ പപ്പായ
നമ്മുടെ പ​റ​ന്പി​ൽ ലഭ്യമായ ഏ​റ്റ​വും ഗു​ണ​മു​ള​ള പ​ച്ച​ക്ക​റികളിലൊന്നാണു പപ്പായ. പ​ഴു​ത്താ​ലോ ഒ​ന്...
എണ്ണ ആവർത്തിച്ചു ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കരുത്
ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന് ഏ​റ്റ​വ​ുമ​ധി​കം രു​ചി ന​ല്കു​ന്ന ചേ​രു​വ​ക​ളി​ലൊ​ന്നാ​ണ് എ​ണ്ണ. എ​ണ്ണ കൂ​ടു​ത​ൽ ചേ...
സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷ്യവിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
ദി​വ​സ​വും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പ​ല​ത​രം ആ​ഹാ​ര​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ളിലെ​ല്ലാം നി​ര​വ​ധി രാ​സ​വ​സ്തു​ക്ക​ൾ ചെ​റ...
താരൻ; ചികിത്സയ്ക്കുമുന്പ് രോഗനിർണയം പ്രധാനം
വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ളാ​യി താ​ര​ൻ മൂ​ലം ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ന്ന ഒ​രാ​ളാ​ണ് ഞാ​ൻ. നി​ര​വ​ധി മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ഇ​തി​നോ​ട...
പ്രമേഹബാധിതർക്കു കപ്പ കഴിക്കാമോ‍?
ഗ്ലൈസിമിക് ഇൻഡക്സ് അഥവാ ജിഐ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണമാണ് പ്രമേഹബാധിതർക്ക് വേണ്ടത്. വേ​വു​കൂ​ടി​യാ​ൽ ജി​ഐ കൂ​ടും....
രോഗനിർണയം പ്രധാനം; സ്വയംചികിത്സ അരുത്
പ​നി ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​ത്:

പ​നി അ​നേ​കം രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ ല​ക്ഷ​ണ​മാ​വാം, പ​നി ഒ​രു...
കരൾ രോഗങ്ങൾ
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ നിരവധി അവയവങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായ ഒന്നാണ് കരൾ. ഉദരത്തിന്‍റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് വലതുവശത്...
മറവിരോഗം പ്രതിരോധിക്കാം
* ത​ല​ച്ചോ​റി​ന്‍റെ സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​നാ​യി ആ​രോ​ഗ്യ​പ​ര​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ രീ​തി​ക​ൾ ശീ​ലി​ക്കു​ക
* ...
രോഗപ്രതിരോധത്തിനു ചക്കയും ചക്ക വിഭവങ്ങളും
കാ​ൻ​സ​ർ ത​ട​യു​ന്ന നി​ര​വ​ധി ആ​ൻ​റി ഓ​ക്സി​ഡ​ൻ​റു​ക​ൾ ച​ക്ക​പ്പ​ഴ​ത്തി​ൽ അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​...
നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടുന്നതിന് ചെറുമീനുകൾ
പൂ​രി​ത​കൊ​ഴു​പ്പിന്‍റെ അ​ള​വു കു​റ​ഞ്ഞ ക​ട​ൽ വി​ഭ​വ​മാ​ണു മീ​ൻ. പ്രോട്ടീ​ൻ സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​യി അ​ട​ങ്ങ...
പുതിയ പല്ല്, ഇപ്പോൾ അതിവേഗത്തിൽ!
ഡെന്‍റൽ ഇംപ്ലാന്േ‍റഷൻ രംഗത്തെ പുതിയ സങ്കേതമായ ഇമ്മീഡിയറ്റ് ലോഡിംഗ് ചികിത്സയിലൂടെ ഉറപ്പുള്ള പുതിയ പല...
ആമാശയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഈന്തപ്പഴം
കു​ട​ലിന്‍റെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നു നാ​രു​ക​ൾ ഗു​ണ​പ്ര​ദം. ദി​വ​സ​വും 20 - 35 ഗ്രാം ​ഡ​യ​റ്റ​റി നാ​രു​ക​...
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഉലുവ
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്

മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ൽ കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നും താ​ര​നെ​തി​രേ പോ​രാ​ടു​...
പ്ര​മേ​ഹ​ചി​കി​ത്സ​യ്ക്കു പു​ത്ത​ൻ സാ​ങ്കേ​തി​ക വി​ദ്യ​ക​ൾ
ഭാ​ര​തം, ഡ​യ​ബ​റ്റി​ക് ത​ല​സ്ഥാ​നം

ആ​ഗോ​ള​ത​ല​ത്തി​ൽ 382 ദ​ശ​ല​ക്ഷം പ്ര​മേ​ഹ​രോ​...
കൊളസ്ട്രോൾ വരുതിയിലാക്കാൻ കറിവേപ്പില
ചീ​ത്ത കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളാ​യ എ​ൽ​ഡി​എ​ലിന്‍റെ തോ​തു കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നു ക​റി​വേ​പ്പി​ല സ​ഹാ​യ​ക​മെ​ന...
മുഖക്കുരുവിനു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ...
ച​ർ​മ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു മ​രു​ന്ന് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്പോ​ൾ ശ​രി​യാ​യ രീ​തി​യി​ൽ​ത​ന്നെ അ​ത് നി​ർ​വ​ഹി​...
മ​ധു​രം മി​ത​മെങ്കിൽ ജീ​വി​തം മ​ധു​ര​ത​രം
ആ​രോ​ഗ്യ​ജീ​വി​ത​ത്തി​നു വെ​ല്ലു​വി​ളി​യു​യ​ർ​ത്തു​ന്ന വി​ല്ലന്‍റെ റോ​ളാ​ണ് മ​ധു​ര​ത്തി​നു​ള്ള​ത്....
സ്തനാർബുദം-തെറ്റിദ്ധാരണകളും യാഥാർഥ്യങ്ങളും
തെ​റ്റി​ദ്ധാ​ര​ണ 1 - പ്രാ​യ​മാ​യ സ്ത്രീ​ക​ളി​ൽ മാ​ത്ര​മാ​ണ് സ്ത​നാ​ർ​ബു​ദം ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​ത്
...
സ്വയംചികിത്സ ഒഴിവാക്കുക
സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി മൂ​ന്നു​ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള വ്ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​ണ് വാ​യ്ക്ക​ക​ത്ത് ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്. ഒ​രു സെ​ൻ​...
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസറും ലഭ്യമായ ചികിത്സാ രീതികളും
സാധാരണ 60 വയസിനു പുരുഷന്മാരിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന കാൻസറുകളിലൊന്നാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ...
ഭ​ർ​ത്താ​വി​നെ വ​ര​ച്ച​വ​ര​യി​ൽ നി​ർ​ത്തു​ന്ന ഭാ​ര്യ
ബി​സി​ന​സു​കാ​ര​നാ​യ ഭ​ർ​ത്താ​വ് ഭാ​ര്യ​യെ​യും കൂ​ട്ടി എ​ന്നെ കാ​ണാ​ൻ വ​ന്നു. ഞാ​ൻ ആ​ദ​രി​ക്കു​ന്ന ഒ...
കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണത്തിനും അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാനും വെണ്ടയ്ക്ക
വെ​ണ്ട​യ്ക്ക​യി​ൽ നാ​രു​ക​ൾ ധാ​രാ​ളം. വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ളാ​യ എ,​ബി,സി,​ഇ,കെ, ​ധാ​തു​ക്ക​ളാ​യ കാ​ൽ​സ്യം...
അപ്രതീക്ഷിതമായ ഭാരക്കുറവും ഭാരക്കൂടുതലും അവഗണിക്കരുത്
* മാ​ർ​ക്ക​റ്റി​ൽ നി​ന്നു വാ​ങ്ങു​ന്ന പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ, ഫ​ല​ങ്ങ​ൾ, ക​റി​വേ​പ്പി​ല, മ​ല്ലി​യി​ല, പൊ​...
അവയവദാനം ശ്രേഷ്ഠമായ ദാനം
മനുഷ്യരാശിയുടെ തുടക്കം മുതൽ തന്നെ കൂട്ടായി അനേകം രോഗങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങൾ, ജ...
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പേരയ്ക്ക
പേ​ര​യ്ക്ക​യി​ല​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന വി​റ്റാ​മി​ൻ സി, ​ഇ​രു​ന്പ് എ​ന്നി​വ വൈ​റ​സ് അ​ണു​ബാ​ധ​യി​ൽ നി...
അയഡിൻ അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും
വ​ള​ർ​ച്ച​യ്ക്കും വി​കാ​സ​ത്തി​നും അ​വ​ശ്യ​പോ​ഷ​ക​മാ​ണ് അ​യ​ഡി​ൻ. ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ 60 ശ​ത​മാ​നം അ​യ​ഡി...
വി​ഷാ​ദം-​ജീ​വി​തഗു​ണ​മേ​ന്മ ത​ക​ർ​ക്കു​ന്ന അ​ദൃ​ശ്യ​നാ​യ വി​ല്ല​ൻ
ജ​ന​സം​ഖ്യ​യു​ടെ നാ​ലു മു​ത​ൽ അ​ഞ്ചു​ വ​രെ ശ​ത​മാ​നം ​ആ​ളുകളെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന ത​ക​രാ​റാ​ണു വി​ഷാ​ദം. ...
കുടിവെള്ളത്തിന്‍റെ രുചിഭേദം അവഗണിക്കരുത്
കു​ടി​വെ​ള്ളം തി​ള​പ്പി​ച്ചാ​റി​ച്ച് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ഏ​റ്റ​വും ആ​രോ​ഗ്യ​ക​രം. തി​ള​പ്പി​ച...
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് പപ്പായ
നമ്മുടെ പ​റ​ന്പി​ൽ ലഭ്യമായ ഏ​റ്റ​വും ഗു​ണ​മു​ള​ള പ​ച്ച​ക്ക​റികളിലൊന്നാണു പപ്പായ. പ​ഴു​ത്താ​ലോ ഒ​ന്...
യുവത്വം നിലനിർത്താൻ ഗ്രീൻ ടീ
സാ​ധാ​ര​ണ ചാ​യ​യ്ക്ക് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന തേ​യി​ല നി​ർ​മി​ക്കു​ന്ന അ​തേ തേ​യി​ല​ച്ചെ​ടി​യി​ൽ നി​ന്നാ...
ബിപി വരുതിയിലാക്കാൻ തക്കാളി
പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നു ത​ക്കാ​ളി സ​ഹാ​യി​യാ​ണ്. ത​ക്കാ​ളി​യി​ലു​ള​ള വി​റ്റാ​മി​ൻ കെ​യ...
കറിവേപ്പില വെറും കറിവേപ്പിലയല്ല
ചീ​ത്ത കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളാ​യ എ​ൽ​ഡി​എ​ലിന്‍റെ തോ​തു കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നു ക​റി​വേ​പ്പി​ല സ​ഹാ​യ​ക​മെ​ന...
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.