Home   | Editorial   | Leader Page Article   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Big Screen   | Health
Back to Home


ഡെന്‍റൽ ആബ്സസ് - പല്ലുകൾ, മോണ എന്നിവയിലെ പഴുപ്പും നീർക്കെട്ടും
പ​ല്ലു​ക​ൾ​ക്കി​ട​യി​ലോ മോ​ണ​ക്കി​ട​യി​ലോ പ​ഴു​പ്പ് അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടു​ന്ന​തി​നെ ദ​ന്ത​ൽ ആ​ബ​് സ​സ് എ​ന്നു വി​ളി​ക്കു​ന്നു. ദ​ന്ത​ക്ഷ​യ​ത്തോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ചാ​ണ് ഇ​ത് സാ​ധാ​ര​ണ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​ത്. ക​ടു​ത്ത പ​ല്ലുവേ​ദ​ന​യോ​ടു​കൂ​ടി ആ​യി​രി​ക്കും പ​ല​രും ദ​ന്തി​സ്റ്റി​നെ സ​മീ​പി​ക്കു​ക. പ​ല്ലി​ന്‍റെ മു​ക​ളി​ലെ മോ​ണ​യി​ൽ കു​മി​ള​പോ​ലെ വ​ന്നു പൊ​ട്ടി ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ വേ​ദ​ന വ​രു​ന്ന​തും കാ​ണാ​റു​ണ്ട്. സ്വ​യം മ​രു​ന്നു​വാ​ങ്ങി ക​ഴി​ക്കു​ക​യാ​ണ് പ​ല​രും ചെ​യ്യു​ന്ന​ത്. അ​വ​സാ​നം പ​ല്ല് എ​ടു​ത്തു​ക​ള​യേ​ണ്ട സ്ഥി​തി​വ​രു​ന്നു. പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും നാ​ലു ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള ആ​ബ​്സ​സാ​ണു​ള്ള​ത്.

1. പെ​രി എ​പ്പി​ക്ക​ൽ ആ​ബ്​സ​സ്

പ​ല്ലി​ലെ ദ​ന്ത​ക്ഷ​യം വ​ള​ർ​ന്ന് പ​ല്ലു​ക​ൾ​ക്കു​ള്ളി​ലെ ഞ​ര​ന്പു​ക​ളും ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ളും അ​ട​ങ്ങു​ന്ന പ​ൾ​പ്പ് എ​ന്ന ഭാ​ഗ​ത്തി​ന് ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന പ​ഴു​പ്പ് വേ​രി​ന്‍റെ അ​ടി​യി​ൽ എ​ത്തി ആ​ബ​്സ​സാ​യി മാ​റു​ന്നു. വേ​രു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട് മോ​ണ​യു​ടെ ഭാ​ഗ​ത്ത് ഇ​ത് നീ​രാ​യി വ​രു​ന്നു. ഇ​തോ​ടൊ​പ്പം പ​ഴു​പ്പ് പൊ​ട്ടി പു​റ​ത്തേ​ക്ക് വ​രി​ക​യും വേ​ദ​ന​യു​ണ്ടാ​കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു.

ചി​കി​ത്സ: പ​ല്ലി​ന്‍റെ ഉ​ള്ളി​ലെ പ​ഴു​പ്പ് നീ​ക്കം​ചെ​യ്യു​ന്ന ചി​കി​ത്സ​യാ​ണ് റൂ​ട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ. ഇ​തു ചെ​യ്ത് ക​ടാ​പ്പ് ഇ​ട്ട് പ​ല്ലി​നെ സം​ര​ക്ഷി​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. ഈ ​ചി​കി​ത്സ​യ്ക്കു​ശേ​ഷം വാ​യ വൃ​ത്തി​യാ​യി സൂ​ക്ഷി​ക്ക​ണം. ബ്ര​ഷിം​ഗ്, ഫ്ളോ​സിം​ഗ് തു​ട​ങ്ങി​യ​വ ശീ​ല​മാ​ക്കു​ക. ഡോ​ക്ട​ർ പ​റ​യു​ന്ന ഇ​ട​വേ​ള​യി​ൽ പ​രി​ശോ​ധ​ന ന​ട​ത്തു​ക. എ​ക്സ്​റേ​യു​ടെ സ​ഹാ​യ​ത്തോ​ടെ അ​ണു​ബാ​ധ കു​റ​ഞ്ഞോ എ​ന്ന് ഡോ​ക്ട​ർ ഉ​റ​പ്പു​വ​രു​ത്തു​ന്നു.

2. ജി​ഞ്ചൈ​വ​ൻ ആ​ബ​സ​സ്

ഇ​തി​ന്‍റെ തു​ട​ക്കം മോ​ണ​പ​ഴു​പ്പി​ൽ​നി​ന്നാ​ണ്. ശ​ക്ത​മാ​യ ബ്ര​ഷിം​ഗ്, ടൂ​ത്ത് പി​ക് കൊ​ണ്ടു​ള്ള മു​റി​വു​ക​ൾ, ഭ​ക്ഷ​ണ​പ​ദാ​ർ​ഥം മോ​ണ​യ്ക്കു​ള്ളി​ൽ ത​ങ്ങി​നി​ൽ​ക്കു​ക എ​ന്നി​വ വ​ഴി ബാ​ക്ടീ​രി​യ മോ​ണ​യ്ക്കു​ള്ളി​ൽ ക​യ​റു​ക​യും ഇ​ൻ​ഫെ​ക്്ഷ​ൻ ഉ​ണ്ടാ​കു​ക​യും പി​ന്നീ​ട് ആ​ബ​്സ​സാ​യി മാ​റു​ക​യും ചെ​യ്യും. ഇ​ത് മോ​ണ​യി​ൽ മാ​ത്ര​മാ​യി കാ​ണു​ന്നു. പ​ല്ലി​നെ​യും പ​ല്ലു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട ലി​ഗ​മെ​ന്‍റി​നെ​യും ഇ​ത് ബാ​ധി​ക്കു​ന്നി​ല്ല.

ചി​കി​ത്സ: സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി മു​ഴു​വ​ൻ പ​ല്ലു​ക​ളും ക്ലീ​ൻ ചെ​യ്യു​ന്ന​തോ​ടു​കൂ​ടി രോ​ഗം സു​ഖ​മാ​കും. ചി​കി​ത്സ​യു​ടെ പൂ​ർ​ണ​മാ​യ വി​ജ​യ​ത്തി​ന് കു​റ​ച്ചു കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. ആ​റു​മാ​സം കൂ​ടു​ന്പോ​ൾ ചെ​ക്ക​പ്പ്, ബ്ര​ഷിം​ഗ്, ഫ്ളോ​സിം​ഗ് നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യി ചെ​യ്തി​രി​ക്ക​ണം. പു​ക​വ​ലി ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം.

3. പെ​രി​യോ​ഡോ​ണ്‍​ഡ​ൽ ആ​ബ​്സ​സ്

പ​ല്ലി​ന്‍റെ ചു​റ്റും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ക​റു​ത്ത നി​റ​ത്തി​ലു​ള്ള ക​ക്ക​യി​ൽ ബാ​ക്ടീ​രി​യ അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്നു. ഇ​വ മോ​ണ​യ്ക്കു​ള്ളി​ലേ​ക്ക് ഇ​റ​ങ്ങി വീ​ക്ക​വും പ​ഴു​പ്പും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു. ക്ര​മേ​ണ പ​ല്ലി​ന്‍റെ അ​ടി​ത്ത​റ​യാ​യ എ​ല്ലി​നെ​യും ലി​ഗ​മെ​ന്‍റി​നെ​യും ഇ​ത് ബാ​ധി​ക്കു​ന്നു.
പ​ല്ലി​ൽ തൊ​ടു​ന്പോ​ൾ ഇ​ള​ക്കം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടും. പ​ല്ലി​ന്‍റെ​യും മോ​ണ​ക്കി​ട​യി​ലും ഭ​ക്ഷ​ണം ക​യ​റു​ക​യും രോ​ഗ​ബാ​ധ ഉ​ണ്ടാ​കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു.

ചി​കി​ത്സ: പെ​രി​യോ​ഡോ​ണ്‍​ഡ​ൽ ഫ്ലാ​പ്പ് സ​ർ​ജ​റി​യാ​ണ് ഇ​തി​ന്‍റെ ചി​കി​ത്സ. മോ​ണ​യും പ​ല്ലു​മാ​യി കൂ​ടു​ന്ന സ്ഥ​ല​ത്തെ അ​ഴു​ക്കു​ക​ളും ക​ട്ടി​യാ​യി പി​ടി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന കാ​ൽ​ക്കു​ല​സും ക്ലീ​ൻ ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് മ​ര​വിപ്പി​ച്ച​തി​നു​ശേ​ഷ​മാ​ണ് ഈ ​ചി​കി​ത്സ തു​ട​ങ്ങു​ന്ന​ത്. വേ​ര് തു​ട​ങ്ങു​ന്ന ഭാ​ഗ​ത്ത് ചെ​ത്ത​ലും അ​ഴു​ക്കും പി​ടി​ക്കാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്. ഈ ​സാ​ധ്യത പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​ൻ ഈ ​ചി​കി​ത്സ വഴി സാ​ധി​ക്കു​ന്നു. എ​ന്നാ​ൽ ഈ ​ചി​കി​ത്സ​യ്ക്കു​ശേ​ഷ​മു​ള്ള ദ​ന്ത​പ​രി​ച​ര​ണം വ​ള​രെ പ്രാ​ധാ​ന്യ​മു​ള്ള​താ​ണ്. അ​തി​നു​ശേ​ഷം വാ​യ ശു​ചി​യാ​യി സൂ​ക്ഷി​ച്ചാ​ൽ മാ​ത്ര​മേ പൂ​ർ​ണ​മാ​യും പ്ര​യോ​ജ​നം ല​ഭി​ക്കു​ക​യു​ള്ളൂ.

4. പെ​രി​കൊ​റോ​ണ​ൽ ആ​ബ്​സ​സ്

ഭാ​ഗി​ക​മാ​യി മു​ള​ച്ച പ​ല്ലി​ന്‍റെ ചു​റ്റു​മു​ള്ള മോ​ണ​യി​ൽ വ​രു​ന്ന വീ​ക്കം പി​ന്നീ​ട് ആ​ബ​്സ​സാ​യി മാ​റു​ന്നു. ഭാ​ഗി​ക​മാ​യി മു​ള​ച്ചു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന പ​ല്ലു​ക​ളി​ലും താ​ഴ​ത്തെ നി​ര​യി​ലെ എ​ല്ലി​ൽ കു​ടു​ങ്ങി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന പ​ല്ലു​ക​ളി​ലു​മാ​ണ് ഇ​തു കാ​ണു​ന്ന​ത്.

ചി​കി​ത്സ: ഭാ​ഗി​ക​മാ​യി മു​ള​ച്ചു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന പ​ല്ലി​നു ചു​റ്റും കാ​ണ​പ്പെ​ടു​ന്ന ദ​ശ നീ​ക്കം​ചെ​യ്യു​ക​യാ​ണ് ഇ​തി​ന്‍റെ ചി​കി​ത്സ.

പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ൾ

നി​ങ്ങ​ൾ പ​ല്ലു​വേ​ദ​ന​യു​മാ​യി ദ​ന്തി​സ്റ്റി​നെ സ​മീ​പി​ക്കു​ന്പോ​ൾ നി​ങ്ങ​ളു​ടെ വാ​യും പ​ല്ലും മോ​ണ​യും പ​രി​ശോ​ധി​ച്ച​ശേ​ഷം ഏ​തു പ​ല്ലി​നാ​ണ് പ്ര​ശ്ന​മെ​ന്ന് ക​ണ്ടു​പി​ടി​ക്കു​ന്നു. പ​ല്ലി​ൽ ത​ട്ടു​ന്പോ​ൾ നി​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് വേ​ദ​ന അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടാം. നി​ങ്ങ​ളു​ടെ മോ​ണ​യി​ൽ വീ​ക്കം ഉ​ണ്ടാ​കു​ക​യും പ​ഴു​പ്പും ചോ​ര​യും വ​രു​ന്ന​തും കാ​ണ​പ്പെ​ടാം. വേ​ണ​മെ​ങ്കി​ൽ ഒ​രു എ​ക്സ്​റേ​യു​ടെ സ​ഹാ​യ​ത്തോ​ടെ ഏ​തു പ​ല്ലി​നാ​ണ് പ്ര​ശ്നം എ​ന്നു സ്ഥി​രീ​ക​രി​ക്കു​ന്നു.

ചി​കി​ത്സ​ക​ൾ

ചി​കി​ത്സ​യു​ടെ ഉ​ദ്ദേ​ശ്യം അ​ണു​ബാ​ധ നി​യ​ന്ത്രി​ച്ച് പ​ല്ലി​നെ സം​ര​ക്ഷി​ക്കാ​നും അ​ന​ന്ത​ര​ഫ​ല​ങ്ങ​ൾ ത​ട​യാ​നു​മാ​ണ്.
അ​ണു​ബാ​ധ ത​ട​യാ​നാ​യി ആ​ന്‍റി​ബ​യോ​ട്ടി​ക്സും വേ​ദ​ന​യ്ക്ക് വേ​ദ​ന​സം​ഹാ​രി​യും ന​ൽ​കു​ന്നു.ക​ടു​ത്ത അ​ണു​ബാ​ധ​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ സ​ർ​ജ​റി​യി​ലൂ​ടെ ആ​ബ്​സ​സ് നീ​ക്കം​ചെ​യ്യു​ന്നു.

അവഗണിക്കരുത് മുഖത്തെ നീർക്കെട്ട്

പ​ല്ലി​ന്‍റെ പ​ല​ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള പ​ഴു​പ്പു​ക​ൾ കാ​ര​ണം നീ​രു​വ​യ്ക്കു​ന്ന​ത് വ​ള​രെ സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​യി കാ​ണു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ്. മു​ക​ളി​ൽ പ​റ​ഞ്ഞവയിൽ ഏ​തെ​ങ്കി​ലു​മാ​കാം നീ​ർ​ക്കെ​ട്ടി​ന്‍റെ​യും പ​ഴു​പ്പി​ന്‍റെ​യും കാ​ര​ണം. ഇ​ത​ല്ലാ​തെ​യും മു​ഖ​ത്തി​ന് നീ​ർ​ക്കെ​ട്ട് കാ​ണാ​റു​ണ്ട്. പ​ല്ലി​ന്‍റെ ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ അ​ല്ല, അ​തി​നു കാ​ര​ണം എ​ന്ന് പ​രി​ശോ​ധ​ന ന​ട​ത്തി ഉ​റ​പ്പി​ച്ച​തി​നു​ശേ​ഷം ജ​ന​റ​ൽ ഡോ​ക്ട​റെ ക​ണ്ടു മ​റ്റു പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ എ​ന്തെ​ങ്കി​ലു​മാ​ണ് എ​ന്നു ക​ണ്ടാ​ൽ അ​തു പ​രി​ഹ​രി​ക്കു​ക. ഏ​തു കാ​ര​ണ​ത്താ​ലാ​ണെ​ങ്കി​ലും ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന നീ​ർ​ക്കെ​ട്ട് അ​വ​ഗ​ണി​ക്കാ​ൻ പാ​ടി​ല്ല.

ഡോ. വിനോദ് മാത്യു മുളമൂട്ടിൽ
(അസിസ്റ്റൻറ് പ്രഫസർ, പുഷ്പഗിരി കോളജ് ഓഫ് ദന്തൽ സയൻസസ്, തിരുവല്ല.)
മുളമൂട്ടിൽ ദന്തൽ ക്ലിനിക്,
പോലീസ് ക്വാർട്ടേഴ്സ് റോഡ്,
ഡിവൈഎസ്പി ഓഫീസിനു സമീപം,
തിരുവല്ല. ഫോണ്‍ 9447219903
[email protected]
www.dentalmulamoottil.com



ടെ​ൻ​ഷ​ന​ടി​ക്ക​ല്ലേ, മു​ടി കൊ​ഴി​യും..!
ഏ​തു പ്രാ​യ​ത്തി​ലു​ള്ള​വ​രെ​യും അ​ലട്ടു​ന്ന പ്ര​ശ്ന​മാ​ണ് മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ൽ. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചും കൗ...
കാൽസ്യം കൂടിയാൽ ഇരുന്പ് കുറയും
വി​ള​ർ​ച്ച​യു​ള​ള​വ​രു​ടെ ര​ക്താ​ണു​ക്ക​ൾ​ക്ക് ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ എ​ല്ലാ അ​വ​യ​വ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കും കോ​ശ​സ...
പനംകൽക്കണ്ടം പഞ്ചസാരയെക്കാൾ ഗുണപ്രദം
മ​ധു​ര​മാ​ണ് ഭ​ക്ഷ​ണം സ്വാ​ദു​ള്ള​താ​ക്കു​ന്ന​ത്. അ​തി​നാ​ൽ പൂ​ർ​ണ​മാ​യി നി​ഷേ​ധി​ക്കാ​നു​മാ​വി​ല്ല....
മ​ധു​രം മി​ത​മെങ്കിൽ ജീ​വി​തം മ​ധു​ര​ത​രം
ആ​രോ​ഗ്യ​ജീ​വി​ത​ത്തി​നു വെ​ല്ലു​വി​ളി​യാകുന്ന വി​ല്ലന്‍റെ റോ​ളാ​ണ് മ​ധു​ര​ത്തി​നു​ള്ള​ത്. സൂ​ക്രേ...
ചെറുപ്പക്കാർ വറുത്തതും പൊരിച്ചതും ശീലമാക്കരുത്
വ​ന​സ്പ​തി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കുന്പോൾ

വ​ന​സ്പ​തി ഹൈ​ഡ്രോ​ജ​നേ​റ്റ​ഡ് ഓ​യി​ൽ ആ​ണ്. വെ​ജി...
ചർമരോഗചികിത്സയ്ക്ക് ഭക്ഷണനിയന്ത്രണം, മരുന്നുകൾ
അ​രി​ന്പാ​റ​യും പാ​ലു​ണ്ണി​യും:
കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ സ​ർ​വ​സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന വ...
കാ​ൻ​സ​ർ ത​ട​യും, ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ചെ​റു​ക്കും; ന​മ്മു​ടെ വാ​ഴ​ച്ചു​ണ്ട് ഒ​രു സം​ഭ​വ​മാ​ണ്..!
വാ​ഴ​പ്പ​ഴം രു​ചി​യോ​ടെ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​ണ് നാ​മെ​ല്ലാ​വ​രും. എ​ന്നാ​ൽ ഏ​റെ ഗു​ണ​ങ്ങ​ളു​ള്ള വാ​ഴ​...
പായ്ക്കറ്റ് ഭക്ഷണം ശീ​ല​മാ​ക്കരു​ത്
എ​ത്ര​യ​ധി​കം രാ​സ​വ​സ്തു​ക്ക​ളാ​ണ് ഓ​രോ ത​രം പാ​യ്ക്ക​റ്റ് ബേ​ക്ക​റി ഫു​ഡ് ക​ഴി​ക്കു​ന്പോഴും നമ്മ...
ഡെന്‍റൽ ആബ്സസ് - പല്ലുകൾ, മോണ എന്നിവയിലെ പഴുപ്പും നീർക്കെട്ടും
പ​ല്ലു​ക​ൾ​ക്കി​ട​യി​ലോ മോ​ണ​ക്കി​ട​യി​ലോ പ​ഴു​പ്പ് അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടു​ന്ന​തി​നെ ദ​ന്ത​ൽ ആ​ബ​് സ​സ് ...
സ്നേഹത്തിന്റെ മഹാദാനം
മാർച്ച് 9 ലോക വൃക്കദിനം

അലവിക്കുട്ടിയുടെ കണ്ണീരൊപ്പി ഫാ. ബെറ്റ്സൺ


വടക്കഞ്ച...
ഇനി, പരീക്ഷയെഴുതാം; തെളിഞ്ഞ മനസോടെ...
ചൂടുകാലമാണല്ലോ ഇത്. വായൂസഞ്ചാരവും വെളിച്ചവുമുള്ള ഇടങ്ങളിലിരുന്നു പഠിക്കണം. പഠനത്തിനു സ്വന്തമായി ഒരു ...
മുൻവിധി വേണ്ട; പരാജയഭീതിയും
പരിശ്രമമാണ് എല്ലാ വിജയങ്ങളുടെയും അടിസ്‌ഥാനം. നാം ചെയ്യേണ്ടതു നാം കൃത്യമായി ചെയ്തു എന്ന വിശ്വാസം എക്...
കുട്ടികൾ ഭയപ്പെടുന്നതു ചോദ്യങ്ങളെയല്ല...
ശാരീരിക ശിക്ഷകൾ ഒന്നിനും പരിഹാരമല്ല

കുട്ടികളുമായി വഴക്കിടുക, ശാരീരികമായി ഉപദ്രവിക്കുക, തർക്ക...
ഷാംപൂ, സോപ്പ്, ലോഷൻ, സൺ സ്ക്രീൻ – ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ
ചർമരോഗ ചികിത്സയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവയാണ് ഷാംപൂ, ലോഷൻ എന്നിവ. താരൻ നിവാരണത്തിനായി ഡോക്ടർമാർ ന...
പരീക്ഷ വരുന്നൂ; വിദ്യാർഥികളുടെയും രക്ഷിതാക്കളുടെയും ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
പ​രി​ശ്ര​മ​മാ​ണ് എ​ല്ലാ വി​ജ​യ​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും അ​ടി​സ്ഥാ​നം. നാം ​ചെ​യ്യേ​ണ്ട​തു നാം ​കൃ​ത്യ​മാ​യി ചെ​...
ചർമരോഗത്തിന് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ...
ശരീരം മുഴുവൻ അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിലുമായാണ് അൻപത്തഞ്ചുവയസുകാരനായ രാഘവൻ (യഥാർഥ പേരല്ല) എന്നെ കാണാൻ വന്നത്...
മുഖക്കുരുവിന് ലേപനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ...
ചർമരോഗങ്ങൾക്കു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ ശരിയായ രീതിയിൽതന്നെ അത് നിർവഹിക്കേണ്ടതാണ്. ഇന്ന് മുഖക്കുരുവിൻ...
ഇംപാക്റ്റഡ് ടീത്ത് – എല്ലിനുള്ളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന പല്ലുകൾ...
ഇംപാക്റ്റഡ് ടീത്ത് സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ്. സാധാരണ പല്ലുകളെപോലെ മുളച്ചുവരാതെ എല്ലിൽതന്നെ കുട...
തലച്ചോറിനും വേണം വ്യായാമം
ഡിമെൻഷ്യ– സൂചനകൾ

* ക്രമേണ വർധിച്ചുവരുന്ന ഓർമക്കുറുവ്ഇപ്പോഴത്തെ കാര്യങ്ങൾ മറക്കുകയു...
എല്ലാ ഓർമക്കുറവും ഡിമെൻഷ്യ അല്ല
ലോകമെമ്പാടും പ്രായമേറിയവരുടെ എണ്ണം അനുക്രമം വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ഡിമെൻഷ്യ ബാധിതരു...
ജൈവപച്ചക്കറികൾ ശീലമാക്കാം; മുടങ്ങാതെ വ്യായാമം
* മാർക്കറ്റിൽ നിന്നു വാങ്ങുന്ന പച്ചക്കറികൾ, ഫലങ്ങൾ, കറിവേപ്പില, മല്ലിയില, പുതിനയില എന്നില ധാരാളം ശുദ...
അർബുദത്തിന്‍റെ ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാം
സ്തനാർബുദം

ആഗോളതലത്തിൽ തന്നെ സ്ത്രീകളിലെ മരണകാരണമായ രോഗങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മുന്നിലാണ...
ചൂടിൽ ആശ്വാസമായി തണ്ണിമത്തങ്ങ
മികച്ച ദാഹനശമിനിയാണ് തണ്ണിമത്തങ്ങ. ധാരാളം ജലാംശമുള്ള ഫലം(92 ശതമാനം) രുചികരം, ഉന്മേഷദായകം. ശരീരതാപം ക...
മധുരപലഹാരങ്ങൾ ശീലമാക്കിയാൽ...
60 –65 വയസുവരെ ആവശ്യമായ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുണ്ട്. കരളിനു സമീപമുള്ള ...
ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ ഉപവസിക്കാമോ?
ഉപവാസം അഥവാ ഫാസ്റ്റിംഗ് ശരീരകോശങ്ങൾക്കു ശുദ്ധീകരണത്തിൻറെ ഫലമാണു നല്കുന്നത്
വ്യക്‌തിസൗന്ദര്യത്തിൽ പല്ലുകൾക്കു സ്‌ഥാനമുണ്ടോ?
വ്യക്‌തിസൗന്ദര്യത്തിൽ, ചിരിയിൽ പല്ലുകൾക്കു സ്‌ഥാനമുണ്ടോ ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ പല്ലുകളില്ലാത്ത മോണ കാട്ടിയുള്...
പ്രതിരോധശക്‌തിക്ക് കാരറ്റ്
രോഗപ്രതിരോധശക്‌തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനു കാരറ്റ് ഗുണപ്രദം. കാരറ്റിലുളള ഫൈറ്റോന്യൂട്രിയൻറുകൾ കാൻസർവള...
കൃത്രിമ മധുരം പുരട്ടിയ ഈന്തപ്പഴം ഉപയോഗിക്കരുത്
കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു നാരുകൾ ഗുണപ്രദം. ദിവസവും 20 – 35 ഗ്രാം ഡയറ്ററി നാരുകൾ ശരീരത്തിൽ എത്തണമെന്ന് ...
അണുക്കളെ തടയാൻ നാരങ്ങ
നാരങ്ങാനീരിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം. അതു കണ്ണിനും ചർമത്തിനും ഗുണപ്രദം.ദഹനക്കേടുമായി ബന്ധപ്പെ പ്രശ്നങ്ങൾ...
രോഗപ്രതിരോധത്തിനു ചക്കയും ചക്കവിഭവങ്ങളും
ചക്കപ്പഴവും മറ്റു ചക്കവിഭവങ്ങളും രുചികരമാണ്, ആരോഗ്യദായകവും. ചക്കപ്പഴത്തിലെ നാരുകൾ ദഹനത്തിനും മലബന്ധം...
ടെൻഷനും പുകവലിയും പിന്നെ, മുടികൊഴിച്ചിലും!
ഏതു പ്രായത്തിലുള്ളവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചിൽ. പ്രത്യേകിച്ചും കൗമാരക്കാരെയാണ് മുടികൊഴി...
ഉപ്പൂറ്റി വിണ്ടുകീറുന്നതിനു പിന്നിൽ...
വരണ്ട പാദങ്ങളും വിണ്ടുകീറിയ ഉപ്പൂറ്റിയും– മിക്കവരെയും വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്. ഉപ്പൂറ്റ...
ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകൾ ആജീവനാന്ത ആരോഗ്യജീവിതത്തിന്
1. മോണരോഗങ്ങൾ

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ– മോണയുടെ താഴ്ച, ഇളക്കമുള്ള പല്ലുകൾ, മോണയിൽനിന്ന് രക്‌തം...
മോണരോഗവും ഹൃദയവും തമ്മിൽ എന്താണു ബന്ധം
ഓരോ പ്രായത്തിലും പല്ലിനു നൽകേണ്ട കരുതലും പരിചരണവും നിങ്ങൾ നൽകാറുണ്ടോ ഇല്ലെങ്കിൽ ഇത് ചിന്തിക്കേണ്ട വി...
സ്തനാർബുദം; തെറ്റിദ്ധാരണകളും യാഥാർഥ്യങ്ങളും
ഫെബ്രുവരി 4 ലോക കാൻസർ ദിനം
തെറ്റിദ്ധാരണ 1 – പ്രായമായ സ്ത്രീകളിൽ മാത്രമാണ് സ്തനാർബുദം കണ...
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസറും ലഭ്യമായ ചികിത്സാ രീതികളും
സാധാരണ 60 വയസിനു പുരുഷന്മാരിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന കാൻസറുകളിലൊന്നാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ. ...
വീട്ടുവളപ്പിലെ പഴങ്ങളും ഫലങ്ങളും മതിയാവോളം
ആരോഗ്യജീവിതം എന്നെന്നും നിലനിർത്തുന്നതിനു വ്യത്യസ്തതരം വിഭവങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഓരോ ദിവസവു...
ബിപി വരുതിയിലാക്കാൻ തക്കാളി
പ്രായമായവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനു തക്കാളി സഹായിയാണ്. തക്കാളിയിലുളള വിറ്റാമിൻ കെയും കാൽസ്യവും എല്ലുകളുടെ കേട...
ഉപ്പും കാപ്പിയും എല്ലിന്റെ കരുത്തു കുറയ്ക്കും
* ഇരുണ്ട പച്ചനിറമുളള ഇലക്കറികളിലെ മഗ്നീഷ്യം എല്ലുകൾക്കു ഗുണപ്രദം.

* ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്ന...
വ്യായാമം, വീട്ടിലെ പച്ചക്കറികൾ; ഹൃദയം സുരക്ഷിതം, ജീവിതം സുന്ദരം
ഉയർന്ന രക്‌തസമ്മർദം, ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് നില, നല്ല കൊളസ്ട്രോളിെ ൻറ ( എച്ച്ഡിഎൽ) അളവിലുളള കുറവ് തുടങ്...
പൊള്ളലിനും ദഹനക്കേടിനും മരുന്നു റെഡി
പൊള്ളലിനു തേൻ

അടുക്കളയിൽ പൊളളൽ പതിവുവാർത്തയാണല്ലോ. അല്പം തേൻ കരുതിയാൽ അതു മരുന്നാകും...
പലവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പലതും മരുന്ന്!
അടുക്കളയിലുളള പലവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ പലതിനും ഔഷധഗുണമുണ്ട്. വീട്ടമ്മമാർക്ക് കൂട്ടായി കൈയെത്തുംദൂരത്ത് അവയുണ്...
കരൾ രോഗങ്ങൾ
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ നിരവധി അവയവങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായ ഒന്നാണ് കരൾ. ഉദരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് വലതുവശത്ത...
ഉള്ളി അരിയാം; ഉപയോഗത്തിനു തൊട്ടുമുമ്പ്
ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് വിഭവങ്ങളിലെ പ്രധാനഘടകമായ ഉള്ളിയെക്കുറിച്ചു ചിലത്. ഏതുതരം ഉള്ളിയാണെങ്കിലും അരിഞ്ഞുവച്ചാ...
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉലുവ
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉലുവ ഫലപ്രദമെന്നു പഠനങ്ങൾ.എന്നാൽ പ്രമേഹത്തിന് അലോപ്പതി മരുന്ന...
മഞ്ഞളും വെളുത്തുള്ളിയും പിന്നെ, തവിടു കളയാത്ത ധാന്യങ്ങളും
പല നിറങ്ങളിലുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തിയ ആഹാരക്രമം കാൻസർ തടയുന്നതിനു ഫപ്രദം. വ്യത്യസ്ത ...
തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ പച്ചവെള്ളം കലർത്തരുത്
കുടിവെള്ളം തിളപ്പിച്ചാറിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരം. തിളപ്പിച്ച വെളളത്തിൽ പച്ചവെളളം കലർ...
മുടിയഴകിന്...
പ്രതിരോധമാണു ചികിത്സയേക്കാൾ പ്രധാനം. മുടികൊഴിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യമുളള മുടിക്കും ചില വഴികൾ....
കരൾ വാടാതിരിക്കാൻ ബീറ്റ് റൂട്ട്
മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കരളിനെപ്പോലെ കഷ്‌ടപ്പെടുന്ന മറ്റൊരവയവും ഇല്ലെന്ന് തന്നെ പറയാം. ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ...
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ കാരറ്റ്
ആരോഗ്യജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ, എൻസൈമുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പച്ച...
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.