Toggle navigation
HOME
NEWS
LATEST NEWS
LOCAL NEWS
KERALA
NATIONAL
INTERNATIONAL
BUSINESS
SPORTS
EDITORIAL
E - PAPER
LEADER PAGE
CHOCOLATE
OBIT
NRI
MOVIES
HEALTH
VIRAL
AGRI
TECH
INSIDE
SPECIAL FEATURE
SPECIAL NEWS
ENGLISH EDITION
TODAY'S STORY
STHREEDHANAM
AUTO SPOT
CATROONS
CAREER DEEPIKA
JEEVITHAVIJAYAM
ALLIED PUBLICATIONS
MATRIMONIAL
YOUTH SPECIAL
SUNDAY DEEPIKA
SAMSKARIKAM
CHOCOLATE
STUDENT REPORTER
SMART STUDENT
E - SHOPPING
DEEPIKA CALENDAR
COURT NOTICE
TRAVEL
QUIZ
BACK ISSUES
ABOUT US
STRINGER LOGIN
ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി: വൃന്ദയും പ്രി...
കരുതല് കരങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം...
പാലിലും അധ്യാപനത്തിലും മായം ചേർ...
ഷീലാ റാണി ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ ...
പവർഫുൾ അര്ച്ചന
സബിത പറയുന്നു; "മനം പോലെ മംഗല്യ...
നിറക്കൂട്ടുകളൊരുക്കി സിസ്റ്റർ സ...
അതുല്യ നേട്ടവുമായി അതുല്യ ദിനേ...
നിമ്മി ടീച്ചർ ചെസിൽ വനിത കരുത്തിന്റെ പ...
Previous
Next
Sthreedhanam
മുഖസൗന്ദര്യത്തിന് ആയുര്വേദം
Thursday, April 26, 2018 3:46 PM IST
മുഖം മനസിന്റെ കണ്ണാടി എന്നാണല്ലോ ചൊല്ല്. ആരോഗ്യവും, ഭംഗിയുമുള്ള മുഖ ചര്മം ഏവരെയും ആകര്ഷിക്കുന്നതാണ്. അതിനാല് തന്നെ മുഖം സുന്ദരമായിരിക്കുവാന് എത്ര പണം മുടക്കാനും ആണ്പെണ്ഭേദമില്ലാതെ എല്ലാവരും ഒരുക്കവുമാണ്. എന്നാല് കൃത്രിമ സൗന്ദര്യ വര്ധക വസ്തുക്കളിലെ വീര്യമേറിയ കെമിക്കലുകള് മുഖചര്മത്തിലെ കോശങ്ങൡ ഏല്പിക്കുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങള് നിസാരമല്ല. ആയുര്വേദ ഔഷധങ്ങളും സസ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ചര്മത്തിന് തിളക്കവും സൗന്ദര്യവും വര്ധിപ്പിക്കാന് സാധിക്കും. ഇതു പ്രകൃതിദത്ത മാര്ഗം ആയതിനാല് ചര്മത്തിന് യാതൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളേയും ഉണ്ടാക്കുകയില്ല. ഇതില് നിന്ന് ലഭ്യമാകുന്ന ഗുണഫലങ്ങള് ദീര്ഘകാലം നീണ്ടുനില്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ആദ്യം ചര്മം അറിയണം
പ്രകൃതിദത്ത വഴികളിലൂടെ ചര്മസൗന്ദര്യം ദീര്ഘകാലം നിലനിര്ത്താനായി ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ചര്മം ഏത് വിഭാഗത്തില്പ്പെട്ടതാണെന്ന് ആദ്യം അറിയണം. വാതചര്മം, പിത്തചര്മം, കഫചര്മം എന്നിങ്ങനെ മൂന്നു വിഭാഗമായി ചര്മത്തെ ആയുര്വേദശാസ്ത്രം തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. മൂന്നുതരത്തിനും പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം സ്വഭാവം, രൂപം എന്നിവയാണ് ഉള്ളത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇവയ്ക്ക് ഓരോന്നിനും ചെയ്യേണ്ട പരിചരണങ്ങളും വ്യത്യസ്തമാണ്.
അവരവരുടെ ചര്മം ഏതുവിഭാഗത്തില് പെടുന്നതാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയശേഷം അവയ്ക്ക് അനുകൂലമായ ആരോഗ്യപ്രദമായ ഭക്ഷണക്രമം, ചര് സംരക്ഷണം, അതിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമായ ഔഷധ ഉത്പന്നങ്ങള് എന്നിവ തെരഞ്ഞെടുക്കണം.
വാതചര്മം
വാതചര്മത്തിന് പോഷകാഹാരങ്ങളും ധാരാളം വെള്ളവും ആവശ്യമാണ്. ചര്മകോശങ്ങളില് സദാസമയം ജലാംശവും ഈര്പ്പവും നിലനിര്ത്താന് ശ്രദ്ധിക്കണം.
പിത്തചര്മം
പിത്തസ്വഭാവമുള്ള ചര്മത്തില് പല വസ്തുക്കളുടെയും ഉപയോഗം വളരെയധികം അസ്വസ്ഥതകള് ഉണ്ടാക്കും. അതുകൊണ്ട് ഇത്തരക്കാര് എരിവ്, മസാല എന്നിവ അധികമായി ഉപയോഗിക്കരുത്.
കഫചര്മം
കഫസ്വഭാവം ഉള്ള ചര്മക്കാര് ദഹിക്കാന് അധികം സമയം വേണ്ടി വരുന്ന ആഹാരങ്ങളും, കട്ടിയായ ആഹാരങ്ങളും ഉപയോഗിക്കരുത്. അതോടൊപ്പം തന്നെ ചര്മം നിത്യേന ശുദ്ധിയാക്കുകയും ചെയ്യണം.
ചര്മ സംരക്ഷണത്തിന്
ചര്മത്തിലുള്ള കോശങ്ങള് ദിവസം മുഴുവനും ജലാംശത്തോടെയിരിക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും ബദാം ഓയില്, കുങ്കുമാദിതൈലം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തിരുമ്മുന്നതും നല്ലതാണ്. ചര്മകോശങ്ങളില് ജലാംശം നിലനില്ക്കുന്നതുകൊണ്ട് ചര്മം മൃദുവാകുകയും തിളക്കത്തോടും സൗന്ദര്യത്തോടും യുവത്വത്തോടും കൂടി ഇരിക്കുകയും ചെയ്യും.
പാകം ചെയ്ത് പാക്കറ്റുകളിലാക്കി വരുന്ന ആഹാരങ്ങള് ഉപയോഗിക്കുന്നത് മിതപ്പെടുത്തണം. അപ്പപ്പോള് പാകം ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങള് ഉപയോഗിക്കുക. ആഹാരത്തിലെ പോഷകസമൃദ്ധിയും ഗുണങ്ങളുമാണ് ചര്മത്തിന് തിളക്കം നല്കുന്നത്. ചര്മത്തില് പുതിയ കോശങ്ങള് ഉണ്ടാകുന്നതിനും ത്വക്ക് രോഗങ്ങളെ അകറ്റുന്നതിനും ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കി മൃദുവായ ചര്മം ഉണ്ടാകുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ആഹാരക്രമങ്ങള് സഹായകമാണ്.
ആയുര്വേദ ഉത്പന്നങ്ങളുടെ പ്രസക്തി
ചര്മ സംരക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആയുര്വേദ ഉത്പന്നങ്ങളില് ശരീരത്തിന് ഹാനികരമായ പദാര്ഥങ്ങള് അടങ്ങിയിില്ലാത്തതിനാല് സുരക്ഷിതമാണ്. പാര്ശ്വഫലങ്ങള് ഇല്ലാതെ ശരീരത്തെയും ചര്മത്തെയും വിഷാംശങ്ങളില് നിന്നും മുക്തമാക്കി സൗന്ദര്യം നല്കാന് ഇത് സഹായിക്കും.
സുഖനിദ്ര വേണം
സുഖനിദ്ര ചര്മത്തിന്റെ ബലവും ആരോഗ്യവും നിലനിര്ത്തുന്നതില് നിര്ണായകമായ പങ്കുവഹിക്കുന്നു. നിദ്ര പ്രകൃതിദത്തമായ സൗന്ദര്യ വര്ധകമായതുകൊണ്ട് ദിവസവും നേരത്തെ ഉറങ്ങാന് ശ്രദ്ധിക്കണം.
വ്യായാമം മറക്കരുത്
നിത്യവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ചര്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. രക്തസഞ്ചാരം വര്ധിപ്പിക്കുക, ചലന സ്വാതന്ത്ര്യം വര്ധിപ്പിക്കുക, വിഷാംശങ്ങളെ പുറംതള്ളുക, പല രോഗങ്ങളെയും ശമിപ്പിക്കുക, സര്വ്വോപരി നല്ല മാനസികനിലയെ പ്രദാനം ചെയ്യുക എന്നിവ വഴിയാണ് വ്യായാമം ചര്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും സൗന്ദര്യത്തെയും വര്ധിപ്പിക്കുന്നത്.
മാനസിക സംഘര്ഷം വേണ്ട
ഇന്നത്തെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളില് മാനസിക സംഘര്ഷം അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് ഏറെയും. ഇതു ചര്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ചര്മം ഇരുണ്ടതാകുകയും യഥാര്ഥത്തില് വാര്ധക്യം ആകുന്നതിനു മുന്പേ വാര്ധക്യ ലക്ഷണങ്ങള് ചര്ത്തില് പ്രകടമാകുകയും ചെയ്യും.
മെഡിറ്റേഷന് നിത്യവും ചെയ്യുന്നത് ആകാംക്ഷ, മാനസിക സര്ദം, പിരിമുറുക്കം എന്നിവയെ അകറ്റി ചര്മത്തെ ആരോഗ്യത്തോടും സൗന്ദര്യത്തോടും കൂടി ഇരിക്കാന് സഹായിക്കും.
സൗന്ദര്യം പ്രകൃതിയില് നിന്ന്
പ്രകൃതിയില് നിന്നും ലഭിക്കുന്ന ധാരാളം ഔഷധ സസ്യങ്ങള് മുഖസൗന്ദര്യം വര്ധിപ്പിക്കാന് സഹായകമാണ്.
ചന്ദനം
ചന്ദനം പ്രധാനപ്പെട്ട സൗന്ദര്യവര്ധക സസ്യമാണ്. മുഖക്കുരു, പാടുകള്, തടിപ്പ്, മൊരി മുതലായ ചര്മരോഗങ്ങള് എന്നിവയ്ക്കു ചന്ദനം പരിഹാരമാര്ഗമാണ്. ചര്മത്തിന് കൂടുതല് നിറവും, തിളക്കവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതാണ് ചന്ദനം.
ചന്ദനം അരച്ചു പുരട്ടിയാല് ശരീരത്തിന് കുളിര്മ ലഭിക്കും. ഏറെ നേരം കഠിനമായ സൂര്യപ്രകാശം ഏല്ക്കുന്നതുകൊണ്ട് ചര്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണത്തെ അകറ്റാന് ഇത് സഹായിക്കും. ലേപനരൂപത്തിലോ, ലോഷന് പോലെ കലക്കിയെടുത്തോ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
മുഖത്തെ ചൊറിച്ചിലിന്
മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലിന് ഒരു ടീസ്പൂണ് ചെറുനാരങ്ങാനീരില് ചന്ദനവും മഞ്ഞളും കൂടി ലേപനമാക്കി പുരട്ടി അര മണിക്കൂര് കഴിഞ്ഞ് കഴുകിക്കളയണം.
മുഖത്തെ കറുപ്പ് നിറത്തിന്
രണ്ട് ടീസ്പൂണ് ബദാം ഓയിലും അഞ്ച് ടീസ്പൂണ് ചന്ദനപ്പൊടിയും കൂടി ലേപനമാക്കി പുറമെ പുരട്ടിയാല് മുഖത്ത് കറുപ്പുനിറം പടരുന്നത് തടയാന് സാധിക്കും.
ഇതു പ്രായക്കൂടുതല് കൊണ്ട് മുഖചര്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന ചുളിവുകള് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
മുഖകാന്തിക്ക്
മഞ്ഞള്പ്പൊടിയും അരിപ്പൊടിയും പാലും തക്കാളിയുടെ നീരും ലേപനമാക്കി മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് മുഖചര്മത്തിന് തിളക്കം വര്ധിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കും.
കറ്റാര് വാഴ
കറ്റാര്വാഴ മുഖ സൗന്ദര്യവര്ധകവസ്തുക്കളില് കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഫംഗസ് രോഗങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനും ചെറിയ വ്രണങ്ങള് ഉണക്കുന്നതിനും നീര് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചര്മത്തിന് കുളിര്മയെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതിനും ഇതിനു പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.
മുഖക്കുരു, അണുബാധ, പൊള്ളലുകള്, അലര്ജികള്, ചര്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന കുമിളകള്, പ്രാണികള് കടിക്കുന്നതു മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം കറ്റാര്വാഴ ഫലപ്രദമാണ്. മുഖത്തും, മൂക്കിനു ചുറ്റും ഉണ്ടാകുന്ന ചുവപ്പുനിറത്തിന് കറ്റാര്വാഴ അരച്ച് ലേപനം ചെയ്യുന്നത് വളരെയേറെ ഗുണപ്രദമാണ്.
കുങ്കുമപ്പൂവ്
കുങ്കുമപ്പൂവ് ചര്മത്തിന് നിറം ഉണ്ടാകുന്നതിന് സഹായിക്കും. ചര്മത്തിന്റെ കട്ടി കുറയ്ക്കുന്നതിനുവേണ്ടി ഒലിവ് ഓയില് ചേര്ത്ത് കുങ്കുമപ്പൂവ് പുരട്ടുന്നത് ഏറെ ഫലപ്രദമാണ്. കുങ്കുമപ്പൂവ് വെള്ളത്തില് കുതിര്ത്തശേഷം, പാലും ഒലിവ് ഓയിലും ചേര്ത്ത് അരച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടി അര മണിക്കൂറിനുശേഷമോ ഒരു രാത്രി മുഴുവന് വച്ചതിനുശേഷമോ കഴുകിക്കളഞ്ഞാല് മുഖസൗന്ദര്യം വര്ധിക്കും.
കുങ്കുപ്പൂവില് നിന്നും എടുക്കുന്ന തൈലം മുഖത്ത് നേരിട്ട് പുരട്ടാവുന്നതാണ്. കുങ്കുമതൈലം പുരട്ടി മൃദുവായി തലോടിയ ശേഷം കുറച്ചു കഴിഞ്ഞ് കഴുകി ക്കളയുകയോ ഒരു രാത്രി മുഴുവന് വച്ചിരുന്നതിനുശേഷം കഴുകിക്കളയുകയോ ചെയ്യുന്നത് മുഖത്തിനും കഴുത്തിനും കാന്തിവര്ധിക്കാന് സഹായകമാവും.
കാരറ്റ്
കാരറ്റ് പുറമേ ഉപയോഗിക്കുന്നതും, കഴിക്കുന്നതും ചര്മത്തിന് ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും വര്ധിപ്പിക്കും. കാരറ്റിന്റെ ഉപയോഗം വരണ്ട ചര്മത്തിലും ചൊറിച്ചിലുണ്ടാകുന്ന ചര്മത്തിലും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. ചര്മം മൃദുവാകുന്നതിനും യുവത്വത്തോടെ ഇരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
ഡോ.ആര് രവീന്ദ്രന് ബിഎഎംഎസ്
അസി. സീനിയര് മെഡിക്കല് ഓഫീസര്, ദി ആര്യവൈദ്യ ഫാര്മസി , (കോയമ്പത്തൂര്) ലിമിറ്റഡ് ബ്രാഞ്ച്
സിഎംഎസ് കോളജ് റോഡ്, കോട്ടയം
ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി: വൃന്ദയും പ്രിയങ്കയും ജേതാക്കൾ
കൊച്ചി: ജിഎൻജി മിസിസ് കേരളം-ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി സീസൺ ഗ്രാൻഡ് ഫിനാലെ കൊച്ചി റാഡിസൺ ബ്ലൂവിൽ നടന്
കരുതല് കരങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം... ഗര്ഭകാലം നല്ലകാലം...
കോഴിക്കോട്: സന്തോഷവും പ്രതീക്ഷയും സമം ചേരുന്നകാലമാണ് ഒരു സ്ത്രീയെയും കുടുംബത്തെയും സംബന്ധിച്ചി
പാലിലും അധ്യാപനത്തിലും മായം ചേർക്കാത്ത രൂപ ടീച്ചർ
പാലക്കാട് ജില്ലയിലെ വടക്കഞ്ചേരിയിൽ കിഴക്കഞ്ചേരി ക്ഷേത്ര ത്തിനടുത്തുള്ള രൂപ ടീച്ചറുടെ ദിവസം ആ
ഷീലാ റാണി ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാര നിറവിൽ
2021ലെ രാജ്യത്തെ പരമോന്നത നഴ്സിംഗ് പുരസ്കാരമായ ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാരത്ത
പവർഫുൾ അര്ച്ചന
അര്ച്ചന സുരേന്ദ്രന് നിറഞ്ഞ സന്തോഷത്തിലാണ്. നാഷണല് ക്ലാസിക് പവര് ലിഫ്റ്റിംഗ് ചാമ്പ്യന്ഷിപ്
സബിത പറയുന്നു; "മനം പോലെ മംഗല്യം'
വിവാഹത്തെക്കുറിച്ച് പലർക്കും പല സ്വപ്നങ്ങളാണ്...വ്യത്യസ്തങ്ങളായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കണം... നിറയെ
നിറക്കൂട്ടുകളൊരുക്കി സിസ്റ്റർ സാന്ദ്ര സോണിയ
തൃപ്പൂണിത്തുറ: മനോഹരമായ പെയിന്റിംഗുകൾ ഒരുക്കി സമർപ്പിതജീ
അതുല്യ നേട്ടവുമായി അതുല്യ ദിനേശ്
റോപ്പ് ആക്സസ് മേഖലയില് അന്താരാഷ്ട്ര അംഗീകാരം നേടുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യന് വനിതയായി തലയോലപ്പറമ്പ
നിമ്മി ടീച്ചർ ചെസിൽ വനിത കരുത്തിന്റെ പര്യായം
കറുപ്പും വെളുപ്പും നിറഞ്ഞ കളങ്ങളില് നിമ്മി ടീച്ചര് കാണുന്നതു ലോകമാണ്. മുന്നിലെ പ്രതിബന്ധങ്ങള
ചെറിയ കരിമീൻ വറുത്ത കറി
ചേരുവകൾ
ചെറിയ കരിമീൻ - അരക്കിലോ
സവാള - രണ്ട് എണ്ണം
ഇഞ്ചി- ഒരു കഷണം
പച്ചമുളക് - നാല് എണ്ണം
വേപ്പില -
ഏറ്റവും വലിയ ജില്ലയുടെ കളക്ടർക്ക് പുരസ്കാരം
മൃൺമയി ജോഷിക്ക് ഇന്ത്യൻ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷന്റെ മികച്ച ജില്ലാ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ഉദ്യോഗസ്ഥയ്ക്കു
ഒരുക്കാം കുരുന്നുകൾക്കൊരു ഒരു വർണക്കൂട്
കുട്ടികൾ എപ്പോഴും ഊർജസ്വലരാണ്. അപ്പോൾ അവർക്കായി ഒരുക്കുന്ന മുറികളും അങ്ങനെ തന്നെ ആവേണ്ടതല്ലേ? അവർ കളിക്കുന്നത്, ഉറങ്ങു
അർച്ചനയുടെ കരവിരുതിൽ ഒരുങ്ങുന്നത് തലയെടുപ്പുള്ള നെറ്റിപ്പട്ടങ്ങൾ
പേപ്പർ, ക്ലേ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആകര്ഷണീമായ കമ്മലുകള് നിര്മിച്ച് ശ്രദ
സതിയുടെ ജീവിതം ഗുണപാഠമാണ്
കടുത്ത സാമ്പത്തിക പരാധീനതകള്ക്കിടയില് മില്ലിലും ചായക്കടയിലുമൊക്കെ സഹായിയായി ജോലിചെയ്തി
സ്വന്തം വീട്ടിൽ ജീവിക്കാം സുരക്ഷയോടെ
സുരക്ഷിതമായൊരു വീട് ഏതൊരു വ്യക്തിയുടേയും സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരുപക്ഷേ, ഏതൊരാളും ജീവിതത്
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി. സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം ലക്ഷ്യമിട്ട് നി
ഭവനവായ്പ എടുക്കും മുന്പ്
വായ്പ എടുത്താണോ വീട് വയ്ക്കുന്നത്, ഒന്നു ശ്രദ്ധിക്കൂ. സ്വന്തമായൊരു വീട് അതൊരു സ്വപ്നം തന്നെയാണ്
ദി ഗ്രേറ്റ് കേരള കിച്ചണ്
വീടിന്റെ പ്ലാൻ വരച്ചുതുടങ്ങും മുൻപേ വീട്ടമ്മമാരുടെ ആശങ്കയാണ് അടുക്കള... ഇപ്പോൾ അവർ മാത്രമല
ഗോപിക സുരേഷ് മിസ് കേരള
കൊച്ചി: ഇരുപത്തിയഞ്ചു സുന്ദരിമാര് മാറ്റുരച്ച ഇംപ്രസാരിയോ മിസ് കേരള 2021 സൗന്ദര്യ മത്സരത്തില്
അടിമുടി മാറ്റി; പുത്തൻ സ്റ്റൈലിലൊരു വീട്
ചേർത്തല തൈക്കാട്ടുശേരിയിലാണ് രാധാകൃഷ്ണൻ തന്റെ വീട് പുതുക്കി പണിതത്. 30 വർഷം മുന്പ് പണിത വീട്
ശ്രുതി സിത്താരയ്ക്ക് ട്രാൻസ് വുമണ്സ് കിരീടം
ട്രാൻസ് വുമണ്സ് രാജ്യാന്തര സൗന്ദര്യമത്സരത്തിൽ ഇന്ത്യയെ പ്രതിനിധീകരിച്ചു പങ്കെടുത്ത വൈക്കം നേ
വീട്ടിൽ തയാറാക്കാവുന്ന 10 ഫേസ് പാക്കുകൾ
മുഖകാന്തി വർധിപ്പിക്കാനായി ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഫേഷ്യൽ ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഇ
വനിതാ റൈഡർമാരുടെ ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി
ന്യൂജെൻ ബൈക്കുകളുമായി വനിതാ റൈഡർമാരുടെ നാലു വർഷം കഴിഞ്ഞുള്ള ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി.
സിആ
ചെരുപ്പുകളിലെ വർണ പ്രപഞ്ചം
ഫാഷന്റെ കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ എന്നും അപ് ടു ഡേറ്റ് ആണ്. വിപണിയിലെ ട്രെൻഡ് അറിഞ്ഞ് അവർ ഫാഷൻ ആക്സസറീസ് വാങ്ങും. അതിനായി എത്
കളിമൺ ആഭരണങ്ങൾക്ക് നല്ല ചന്തം
നിന്റെ തലയിലെന്താ, കളിമണ്ണാണോ എന്നു ഇനി ആരെങ്കിലും ചോദിച്ചാൽ തലകുനിക്കാതെ തന്നെ പറയാം. അതേ, കളിമണ്ണും ഫാഷൻ തന്നെയാണ്.
ശ്രീലക്ഷ്മിയുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചത് 4 സോപ്പ്; മുതൽ മുടക്ക് 630 രൂപ
അധ്യാപികയായി കുട്ടികൾക്കിടയിൽ പാറിനടന്നിരുന്നപ്പോഴാണ് ശ്രീലക്ഷ്മിയെ കോവിഡ് സമ്മാനിച്ച ലോ
ജനലുകളും കട്ടിളകളും പെർഫെക്ടാകും ഫെർടെക്കിലൂടെ
നിങ്ങളുടെ കട്ടിളയും ജനലും ഇനി ചിതലെടുക്കുമെന്ന പേടിവേണ്ട. സ്റ്റീലിന്റെ കരുത്തോടെയും മനോഹരമായ രൂപഭംഗിയിലും നിങ്ങളുടെ ഇ
കുളിമുറി വിശേഷങ്ങൾ
മാറി വരുന്ന ട്രെൻഡിനൊപ്പം മലയാളി, വീടുകളുടെ മോടി കൂട്ടാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് കാലം അധികമായിട്ടില്ല
മലയാളിക്ക് "ചോറ് 'ഏറെ പ്രിയം; വിവിധതരം "ചോറു' വിഭവങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം
മലയാളികൾക്കു ചോറിനോട് അൽപം ഇഷ്ടം കൂടുതലാണ്. വെറൈറ്റി ചോറുകളാണ് ഇത്തവണത്തെ പാചകത്തിൽ ഉൾ
അക്കുവിന്റെ പിറന്നാൾ സമ്മാനം
അക്കുവിന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിരവധി പിറന്നാളുകൾ കടന്നു പോയിട്ടുണ്ട്. ഒരുപാട് സമ്മാനങ്ങളും കിട്ടി
ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി: വൃന്ദയും പ്രിയങ്കയും ജേതാക്കൾ
കൊച്ചി: ജിഎൻജി മിസിസ് കേരളം-ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി സീസൺ ഗ്രാൻഡ് ഫിനാലെ കൊച്ചി റാഡിസൺ ബ്ലൂവിൽ നടന്
കരുതല് കരങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം... ഗര്ഭകാലം നല്ലകാലം...
കോഴിക്കോട്: സന്തോഷവും പ്രതീക്ഷയും സമം ചേരുന്നകാലമാണ് ഒരു സ്ത്രീയെയും കുടുംബത്തെയും സംബന്ധിച്ചി
പാലിലും അധ്യാപനത്തിലും മായം ചേർക്കാത്ത രൂപ ടീച്ചർ
പാലക്കാട് ജില്ലയിലെ വടക്കഞ്ചേരിയിൽ കിഴക്കഞ്ചേരി ക്ഷേത്ര ത്തിനടുത്തുള്ള രൂപ ടീച്ചറുടെ ദിവസം ആ
ഷീലാ റാണി ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാര നിറവിൽ
2021ലെ രാജ്യത്തെ പരമോന്നത നഴ്സിംഗ് പുരസ്കാരമായ ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാരത്ത
പവർഫുൾ അര്ച്ചന
അര്ച്ചന സുരേന്ദ്രന് നിറഞ്ഞ സന്തോഷത്തിലാണ്. നാഷണല് ക്ലാസിക് പവര് ലിഫ്റ്റിംഗ് ചാമ്പ്യന്ഷിപ്
സബിത പറയുന്നു; "മനം പോലെ മംഗല്യം'
വിവാഹത്തെക്കുറിച്ച് പലർക്കും പല സ്വപ്നങ്ങളാണ്...വ്യത്യസ്തങ്ങളായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കണം... നിറയെ
നിറക്കൂട്ടുകളൊരുക്കി സിസ്റ്റർ സാന്ദ്ര സോണിയ
തൃപ്പൂണിത്തുറ: മനോഹരമായ പെയിന്റിംഗുകൾ ഒരുക്കി സമർപ്പിതജീ
അതുല്യ നേട്ടവുമായി അതുല്യ ദിനേശ്
റോപ്പ് ആക്സസ് മേഖലയില് അന്താരാഷ്ട്ര അംഗീകാരം നേടുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യന് വനിതയായി തലയോലപ്പറമ്പ
നിമ്മി ടീച്ചർ ചെസിൽ വനിത കരുത്തിന്റെ പര്യായം
കറുപ്പും വെളുപ്പും നിറഞ്ഞ കളങ്ങളില് നിമ്മി ടീച്ചര് കാണുന്നതു ലോകമാണ്. മുന്നിലെ പ്രതിബന്ധങ്ങള
ചെറിയ കരിമീൻ വറുത്ത കറി
ചേരുവകൾ
ചെറിയ കരിമീൻ - അരക്കിലോ
സവാള - രണ്ട് എണ്ണം
ഇഞ്ചി- ഒരു കഷണം
പച്ചമുളക് - നാല് എണ്ണം
വേപ്പില -
ഏറ്റവും വലിയ ജില്ലയുടെ കളക്ടർക്ക് പുരസ്കാരം
മൃൺമയി ജോഷിക്ക് ഇന്ത്യൻ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷന്റെ മികച്ച ജില്ലാ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ഉദ്യോഗസ്ഥയ്ക്കു
ഒരുക്കാം കുരുന്നുകൾക്കൊരു ഒരു വർണക്കൂട്
കുട്ടികൾ എപ്പോഴും ഊർജസ്വലരാണ്. അപ്പോൾ അവർക്കായി ഒരുക്കുന്ന മുറികളും അങ്ങനെ തന്നെ ആവേണ്ടതല്ലേ? അവർ കളിക്കുന്നത്, ഉറങ്ങു
അർച്ചനയുടെ കരവിരുതിൽ ഒരുങ്ങുന്നത് തലയെടുപ്പുള്ള നെറ്റിപ്പട്ടങ്ങൾ
പേപ്പർ, ക്ലേ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആകര്ഷണീമായ കമ്മലുകള് നിര്മിച്ച് ശ്രദ
സതിയുടെ ജീവിതം ഗുണപാഠമാണ്
കടുത്ത സാമ്പത്തിക പരാധീനതകള്ക്കിടയില് മില്ലിലും ചായക്കടയിലുമൊക്കെ സഹായിയായി ജോലിചെയ്തി
സ്വന്തം വീട്ടിൽ ജീവിക്കാം സുരക്ഷയോടെ
സുരക്ഷിതമായൊരു വീട് ഏതൊരു വ്യക്തിയുടേയും സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരുപക്ഷേ, ഏതൊരാളും ജീവിതത്
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി. സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം ലക്ഷ്യമിട്ട് നി
ഭവനവായ്പ എടുക്കും മുന്പ്
വായ്പ എടുത്താണോ വീട് വയ്ക്കുന്നത്, ഒന്നു ശ്രദ്ധിക്കൂ. സ്വന്തമായൊരു വീട് അതൊരു സ്വപ്നം തന്നെയാണ്
ദി ഗ്രേറ്റ് കേരള കിച്ചണ്
വീടിന്റെ പ്ലാൻ വരച്ചുതുടങ്ങും മുൻപേ വീട്ടമ്മമാരുടെ ആശങ്കയാണ് അടുക്കള... ഇപ്പോൾ അവർ മാത്രമല
ഗോപിക സുരേഷ് മിസ് കേരള
കൊച്ചി: ഇരുപത്തിയഞ്ചു സുന്ദരിമാര് മാറ്റുരച്ച ഇംപ്രസാരിയോ മിസ് കേരള 2021 സൗന്ദര്യ മത്സരത്തില്
അടിമുടി മാറ്റി; പുത്തൻ സ്റ്റൈലിലൊരു വീട്
ചേർത്തല തൈക്കാട്ടുശേരിയിലാണ് രാധാകൃഷ്ണൻ തന്റെ വീട് പുതുക്കി പണിതത്. 30 വർഷം മുന്പ് പണിത വീട്
ശ്രുതി സിത്താരയ്ക്ക് ട്രാൻസ് വുമണ്സ് കിരീടം
ട്രാൻസ് വുമണ്സ് രാജ്യാന്തര സൗന്ദര്യമത്സരത്തിൽ ഇന്ത്യയെ പ്രതിനിധീകരിച്ചു പങ്കെടുത്ത വൈക്കം നേ
വീട്ടിൽ തയാറാക്കാവുന്ന 10 ഫേസ് പാക്കുകൾ
മുഖകാന്തി വർധിപ്പിക്കാനായി ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഫേഷ്യൽ ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഇ
വനിതാ റൈഡർമാരുടെ ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി
ന്യൂജെൻ ബൈക്കുകളുമായി വനിതാ റൈഡർമാരുടെ നാലു വർഷം കഴിഞ്ഞുള്ള ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി.
സിആ
ചെരുപ്പുകളിലെ വർണ പ്രപഞ്ചം
ഫാഷന്റെ കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ എന്നും അപ് ടു ഡേറ്റ് ആണ്. വിപണിയിലെ ട്രെൻഡ് അറിഞ്ഞ് അവർ ഫാഷൻ ആക്സസറീസ് വാങ്ങും. അതിനായി എത്
കളിമൺ ആഭരണങ്ങൾക്ക് നല്ല ചന്തം
നിന്റെ തലയിലെന്താ, കളിമണ്ണാണോ എന്നു ഇനി ആരെങ്കിലും ചോദിച്ചാൽ തലകുനിക്കാതെ തന്നെ പറയാം. അതേ, കളിമണ്ണും ഫാഷൻ തന്നെയാണ്.
ശ്രീലക്ഷ്മിയുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചത് 4 സോപ്പ്; മുതൽ മുടക്ക് 630 രൂപ
അധ്യാപികയായി കുട്ടികൾക്കിടയിൽ പാറിനടന്നിരുന്നപ്പോഴാണ് ശ്രീലക്ഷ്മിയെ കോവിഡ് സമ്മാനിച്ച ലോ
ജനലുകളും കട്ടിളകളും പെർഫെക്ടാകും ഫെർടെക്കിലൂടെ
നിങ്ങളുടെ കട്ടിളയും ജനലും ഇനി ചിതലെടുക്കുമെന്ന പേടിവേണ്ട. സ്റ്റീലിന്റെ കരുത്തോടെയും മനോഹരമായ രൂപഭംഗിയിലും നിങ്ങളുടെ ഇ
കുളിമുറി വിശേഷങ്ങൾ
മാറി വരുന്ന ട്രെൻഡിനൊപ്പം മലയാളി, വീടുകളുടെ മോടി കൂട്ടാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് കാലം അധികമായിട്ടില്ല
മലയാളിക്ക് "ചോറ് 'ഏറെ പ്രിയം; വിവിധതരം "ചോറു' വിഭവങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം
മലയാളികൾക്കു ചോറിനോട് അൽപം ഇഷ്ടം കൂടുതലാണ്. വെറൈറ്റി ചോറുകളാണ് ഇത്തവണത്തെ പാചകത്തിൽ ഉൾ
അക്കുവിന്റെ പിറന്നാൾ സമ്മാനം
അക്കുവിന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിരവധി പിറന്നാളുകൾ കടന്നു പോയിട്ടുണ്ട്. ഒരുപാട് സമ്മാനങ്ങളും കിട്ടി
Latest News
ബിജെപിക്ക് ഒരു എംപിയെ നല്കിയാൽ മോദി കേരളത്തിൽ അത്ഭുതം കൊണ്ടുവരും: നിർമല സീതാരാമൻ
മാഹിയിൽ ദുരൂഹസാഹചര്യത്തില് മരിച്ച യുവാവിനെ തിരിച്ചറിഞ്ഞു
സിദ്ധാർഥന്റെ മരണം; ഗവർണർ അന്വേഷണ കമ്മീഷനെ നിയമിച്ചു
എൻഡിഎ പ്രവേശനം; പിന്നാലെ പ്രഫുൽ പട്ടേലിനെതിരായ അഴിമതിക്കേസ് സിബിഐ അവസാനിപ്പിച്ചു
കേജരിവാളിന്റെ അറസ്റ്റ്; അമേരിക്കയുടെ പ്രസ്താവന അംഗീകരിക്കാനാവില്ലെന്ന് ഇന്ത്യ
Latest News
ബിജെപിക്ക് ഒരു എംപിയെ നല്കിയാൽ മോദി കേരളത്തിൽ അത്ഭുതം കൊണ്ടുവരും: നിർമല സീതാരാമൻ
മാഹിയിൽ ദുരൂഹസാഹചര്യത്തില് മരിച്ച യുവാവിനെ തിരിച്ചറിഞ്ഞു
സിദ്ധാർഥന്റെ മരണം; ഗവർണർ അന്വേഷണ കമ്മീഷനെ നിയമിച്ചു
എൻഡിഎ പ്രവേശനം; പിന്നാലെ പ്രഫുൽ പട്ടേലിനെതിരായ അഴിമതിക്കേസ് സിബിഐ അവസാനിപ്പിച്ചു
കേജരിവാളിന്റെ അറസ്റ്റ്; അമേരിക്കയുടെ പ്രസ്താവന അംഗീകരിക്കാനാവില്ലെന്ന് ഇന്ത്യ
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Movies
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
tech@deepika
Auto Spot
Chairman - Dr. Francis Cleetus | MD - Benny Mundanatt | Chief Editor - George Kudilil
Copyright © 2024
, RDL. All rights reserved To access reprinting rights, please contact
[email protected]
Tel: +91 481 2566706,2566707,2566708
Privacy policy
    
Terms and conditions for online payment
Copyright @ 2022 , Rashtra Deepika Ltd.
Top