Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health
| Back To Sthreedhanam |


സ്പെയിനിലെ മലയാളി തിളക്കം
ഏതൊരു പുരുഷെൻറയും വിജയത്തിനു പിന്നിൽ ഒരു സ്ത്രീയുണ്ടാകും എന്നു പറയുന്നതുപോലെ ഏതൊരു സ്ത്രീയുടെ വിജയത്തിനു പിന്നിലും ഒരു പുരുഷനുണ്ടായിരിക്കും. അവളിൽ മാത്രം വിശ്വാസമർപ്പിച്ചു കൂടെ നിന്നൊരാൾ അച്ഛൻ! തിരുവനന്തപുരം സ്വദേശിയായ ജീവ മരിയ ജോയ് എന്ന ഐഎഫ്എസുകാരിയുടെ വിജയത്തിനു പിന്നിൽ അച്ഛൻ ജോയ് ചെറിയാനാണ്. സിവിൽ സർവീസ് പരീക്ഷയിൽ ഉന്നത വിജയം നേടിയ ജീവ ഇപ്പോൾ സ്പെയിനിലാണ്. സ്പെയിനിൽ തേർഡ് സെക്രട്ടറി ഓണ്‍ ലാംഗ്വേജ് ട്രെയിനിംഗ് ആയി ജീവ സ്ഥാനമേൽക്കുന്പോൾ വിജയിക്കുന്നത് ആ അച്ഛൻ കൂടിയാണ്.

അച്ഛൻ സമ്മാനമായി നൽകിയിരുന്ന പുസ്തകങ്ങൾ വായിച്ചാണ് ജീവ വളർന്നത്. പപ്പ നൽകിയ പ്രോത്സാഹനമാണു തനിക്കു കിട്ടിയ ഐഎഫ്എസ് എന്നു പറഞ്ഞുകൊണ്ടു ജീവ സംസാരിച്ചു തുടങ്ങി.

കുട്ടിക്കാലത്താണ് സിവിൽ സർവീസ് എടുക്കുന്നോ എന്നു പപ്പ ചോദിച്ചത്. തിരുവനന്തപുരം ഹോളി ഏഞ്ചൽസിലും കേന്ദ്രീയ വിദ്യാലയത്തിലുമായിായിരുന്നു എെൻറ സ്കൂൾ പഠനം. സ്കൂളിൽ ക്ലാസെടുക്കാനും മറ്റു ചടങ്ങുകൾക്കുമൊക്കെ വന്നിരുന്ന സിവിൽ സർവീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥ·ാരെ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു തുടങ്ങി. ഒരിക്കൽ ബാബു പോൾ സാർ ഞങ്ങൾക്കു ക്ലാസെടുക്കാൻ വന്നു. അന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞ ഒരുപാടു കാര്യങ്ങൾ എെൻറയുള്ളിലെ സിവിൽ സർവീസ് മോഹത്തിന് ഉൗർജം പകർന്നു.

കോളജ് ഓഫ് എൻജിനിയറിംഗിൽ നിന്നു ബിരുദവും മുംബൈ സർവകലാശാലയിൽ നിന്നു എംബിഎയും നേടി നാട്ടിലെത്തിയ ഞാൻ അച്ഛനൊപ്പം ബിസിനസിൽ ചേർന്നു. അന്ന് സിവിൽ സർവീസിൽ ഒന്നാം റാങ്ക് നേടിയ ഹരിത വി. കുമാർ വലിയ പ്രചോദനമായി. അങ്ങനെയാണ് സിവിൽ സർവീസ് പഠനത്തിലേക്കു വീണ്ടും ഫോക്കസ് ചെയ്തത്.

ലൈബ്രറിയും ചർച്ചകളും

കേരള സിവിൽ സർവീസ് അക്കാദമി ലൈബ്രറിയിലെ പുസ്തകങ്ങളും അവിടെ എത്തുന്നവരുടെ അനുഭവങ്ങളുമായിരുന്നു എെൻറ പാഠപുസ്തകങ്ങൾ. ചർച്ചകളിലേർപ്പെട്ടും പുസ്തകങ്ങൾ വായിച്ചും രാത്രി ഇരുട്ടുന്നതു വരെ ഞാൻ അവിടെ ഇരുന്നിട്ടുണ്ട്. കോച്ചിംഗിനു പോകുന്നില്ലെ എന്നു പലരും ചോദിച്ചു. മുതിർന്ന ആൾക്കാരുമായുള്ള ചർച്ചകളിൽ പല വ്യൂ പോയിൻറുകൾ നമുക്കു മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കും. മറിച്ച് കോച്ചിംഗിനു പോകുന്പോൾ പഠിപ്പിക്കുന്ന ആളുടെ വ്യൂ പോയിൻറിലേക്കു നമ്മളും ഒതുങ്ങും.

എന്തുകൊണ്ട് ഐഎഫ്എസ്

എനിക്ക് ഒരുപാടു യാത്ര ചെയ്യാനും പലതരം സംസ്കാരങ്ങൾ പഠിക്കാനുമൊക്കെ വളരെ ഇഷ്ടമാണ്. പിന്നെ ഓരോ രാജ്യത്തെയും ഭക്ഷണമൊക്കെ എങ്ങനെയാണെന്നു നോക്കാലോ. ജോലി എന്നതിനപ്പുറം നുടെ വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയ്ക്ക് ഐഎഫ്എസാണു നല്ലത്. എവിടെയാണു ജോലിയെങ്കിലും ഏറ്റവും മുതിർന്ന ഉദ്യോഗസ്ഥരുമായാണു നമ്മൾ ഇടപഴകുക. സിവിൽ സർവീസിലെ മറ്റു മേഖലകളിൽ ഒന്നിനും സമയമില്ലാതെ ആകുന്പോൾ ഐഎഫ്എസിൽ പുതിയ ഹോബികൾ നമുക്കുണ്ടാക്കിയെടുക്കാം. ഒരു രാജ്യത്തു നമ്മൾ ചെലവഴിക്കുന്ന മൂന്നു വർഷത്തിനുള്ിൽ നമുക്ക് അവിടത്തെ ഭാഷ, സംസ്കാരം, രാഷ്ട്രീയം, സാഹിത്യം മുതലായവയെക്കുറിച്ചു വ്യക്തമായ ധാരണയുണ്ടാകും.


147ാം റാങ്കും ടി.പി. ശ്രീനിവാസൻ സാറിെൻറ വാക്കുകളുമാണ് എെൻറ ജീവിതത്തിലെ വലിയ വഴിത്തിരിവുകൾ. മോക്ക് ഇൻറർവ്യൂവിെൻറ സമയത്ത് അദ്ദേഹമാണ് എന്നോട് ഐഎഫ്എസ് എടുക്കാൻ പറഞ്ഞത്. സാർ ഐഎഫ്എസിൽ ആയിരുന്നതുകൊണ്ട് അദ്ദേഹത്തിന് ആ മേഖലയെക്കുറിച്ചു കൂടുതൽ അറിയാമായിരുന്നു. മാത്രമല്ല പെണ്‍കുട്ടികൾ ഐഎഫ്എസിലേക്കു വരണം എന്നതായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിെൻറ ആഗ്രഹം.

മുസൂറിയിലെ നൂറു ദിവസം

നമുക്ക് എപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചു ചില മുൻവിധികളുണ്ടാകും. മറ്റു സംസ്ഥാനങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവരുടെ രീതികളെക്കുറിച്ചുമൊക്കെ. അത്തരം മുൻവിധികളുമായാണു ഞാൻ മുസൂറിയിലെ ട്രെയിനിംഗ് ക്യാന്പിലെത്തുന്നതും. മുൻവിധികളുടെ അതിർത്തികൾ ഇല്ലാതെയാക്കാൻ ഈ നൂറു ദിവസം മതിയായിരുന്നു.
ഇന്ത്യയിലെ വിവിധ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്നെത്തിയ 370ഓളം പേർക്കൊപ്പമായിരുന്നു പരിശീലനം. പല സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിന്നെത്തിയവർ. കേരളത്തെ അവർക്കു മനസിലാക്കി കൊടുക്കുന്നതിനൊപ്പം അവരിൽ നിന്നും ഒരുപാടു കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ സാധിച്ചു.

ഞങ്ങൾ ആകെ പത്തുപേരാണു കേരളത്തിൽ നിന്നുണ്ടായിരുന്നത്. ട്രെയിനിംഗ് പൂർത്തിയാകാറാകുന്പോൾ നടക്കുന്ന ഇന്ത്യാ ഡേയിൽ നമ്മുടെ സംസ്ഥാനത്തെ അവർക്കു മനസിലാക്കി കൊടുക്കണം. എന്തു ചെയ്യാമെന്ന് ആലോചിച്ചിരുന്നപ്പോഴാണ് എല്ലാ കലാരൂപങ്ങളും കോർത്തിണക്കി ഒരു ഫ്യൂഷൻ അവതരിപ്പിച്ചാലോ എന്നു തോന്നിയത്. കഥകളി, തിരുവാതിര, മോഹിനിയാട്ടം, കളരിപ്പയറ്റ് തുടങ്ങി നമ്മുടെ തനതു കലാരൂപങ്ങളെല്ലാം ഞങ്ങൾ പത്തു പേർ ചേർന്ന് അവതരിപ്പിക്കുകയായിരുന്നു. ഡിസംബർ മുതൽ ജൂണ്‍ വരെ ഡൽഹിയിലെ ഫോറിൻ സർവീസ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലായിരുന്നു ട്രെയിനിംഗ്.

കുടുംബം

സിവിൽ സർവീസ് തയാറെടുപ്പുകൾക്കിടയിൽ വളരെയേറെ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും. അതിൽ നിന്നു രക്ഷനേടാൻ എപ്പോഴും കുടുംബം അടുത്തുണ്ടാകണം എന്ന് എനിക്കു നിർബന്ധമായിരുന്നു. ആദ്യ ശ്രമത്തിൽ കിട്ടാതെ വന്നപ്പോഴും തളരാതെ മുന്നോട്ടു പോകാൻ തുണയായതു കുടുംബത്തിെൻറ സ്നേഹവും കരുതലും ആയിരുന്നു.

എെൻറ എല്ലാ തീരുമാനങ്ങൾക്കും അച്ഛെൻറ പൂർണ പിന്തുണയുണ്ട്. അതിനൊപ്പം അമ്മ മോളിക്കുട്ടിയും അനുജത്തി ഐശ്വര്യ ജോയിയും കൂടെയാകുന്പോൾ എെൻറ ധൈര്യവും ആവിശ്വാസവും വർധിക്കും. ഞാൻ സിവിൽ സർവീസ് എടുത്തതുപോലും കുടുംബത്തിെൻറ ഇഷ്ടം കൂടി കണക്കിലെടുത്താണ്. അവരുടെ പിന്തുണ എപ്പോഴും വേണം എന്നുള്ളതുകൊണ്ടാണു മറ്റെവിടെയും കോച്ചിംഗിനു പോകാതെ നാട്ടിൽ തന്നെ നിന്നു പഠിച്ചതും. അവരുടെ സപ്പോർട്ടാണ് എനിക്കു കിട്ടിയ ഏറ്റവു വലിയ ഭാഗ്യം. കുടുംബംപോലെ തന്നെ എല്ലാ പിന്തുണയും തന്നു കൂടെ നിന്ന കൂട്ടുകാരുമുണ്ട്.

അഞ്ജലി അനിൽകുമാർ

ഗർഭധാരണം 35നു ശേഷമാകുന്പോൾ
കാലം മാറി. പണ്ടത്തെപ്പോലെ 20 ൽ കല്യാണം കഴിക്കാനൊന്നും ന്യൂജെൻ പെണ്‍പിള്ളേർ തയ്യാറല്ല. ഉപരിപഠനത്തിനു ശേഷം ആഗ്രഹിച്ച ജോലിയും നേടി, ബാച്ച്ലർ ലൈഫ് ആസ്വദിച്ചതിനുശേഷം മതി കല്യാണമെന്നു ചിന്തിക്കുന്ന പെണ്‍കുട്ടികളുടെ എണ്ണം കൂടിയി...
കുരുന്നുകളെ കുടുക്കും വീഡിയോ ഗെയിം
നാലു വയസുകാരനായ കുക്കുവിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വലിയ മടിയാണ്. ഭക്ഷണം കാണുന്പോൾ തന്നെ അവൻ കരയാൻ തുടങ്ങും. ആ കരച്ചിൽ മാറുന്നത് കൈയിൽ മൊബൈൽ ഫോണ്‍ കിട്ടികഴിഞ്ഞാലാണ്. മൊബൈൽ ഫോണിൽ എത്രനേരം വേണമെങ്കിൽ ഗെയിം കളിക്കാൻ കുക്കുവിന് മടിയി...
സ്ത്രീകൾക്ക് ഹൃദയപൂർവം
ചികിത്സയും ശുശ്രൂഷയും ലഭിക്കുന്നതിൽ പുരുഷ·ാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകൾ അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു എന്നു പറഞ്ഞാൽ അത്ഭുതപ്പെടേണ്ടതില്ല. നിസാരമായ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾക്കുപോലും പുരുഷ·ാർ വൈദ്യസഹായം തേടുന്പോൾ മാരകമായ രോഗങ്ങൾക്കടിമപ്പെട്ട് സ്ത്രീക...
സ്പെയിനിലെ മലയാളി തിളക്കം
ഏതൊരു പുരുഷെൻറയും വിജയത്തിനു പിന്നിൽ ഒരു സ്ത്രീയുണ്ടാകും എന്നു പറയുന്നതുപോലെ ഏതൊരു സ്ത്രീയുടെ വിജയത്തിനു പിന്നിലും ഒരു പുരുഷനുണ്ടായിരിക്കും. അവളിൽ മാത്രം വിശ്വാസമർപ്പിച്ചു കൂടെ നിന്നൊരാൾ അച്ഛൻ! തിരുവനന്തപുരം സ്വദേശിയായ ...
സ്നേഹസംഗീതം പകർന്ന് റോസ്
സാംസ്കാരിക നഗരത്തിലെ സംഗീത പാരന്പര്യമുള്ള കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ച റോസ് ഹാൻസ് പിതാവ് റപ്പായി പകർന്ന് നൽകിയ സംഗീതം രുചിച്ചാണ് പിച്ചവച്ച് തുടങ്ങിയത്. 1995ലാണ് റോസും ഭർത്താവ് ഹാൻസ് ജോർജും വയനാടൻ ചുരം കയറുന്നത്. ഇരുപത്തിരണ്ടു വർഷം മ...
ചർമത്തിനും വേണം സംരക്ഷണം
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമാണ് ചർമം. അന്തരീക്ഷത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളിൽനിന്നും മനുഷ്യശരീരത്തെ രക്ഷിക്കുന്ന കാവൽക്കാരൻകൂടിയാണ് ചർമം. വിവിധ രാസപദാർഥങ്ങൾക്കും അണുക്കൾക്കുമെതിരേ പൊരുതുന്ന ചുമതലയും ചർമം വഹിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട...
കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ നൽകാം
ദീർഘകാലത്തെ ആരോഗ്യത്തിന് ആദ്യവർഷങ്ങളിലെ പോഷകങ്ങൾക്ക് ഏറെ പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്നാണ് ലോകാരോഗ്യസംഘടന പറയുന്നത്. ശൈശവത്തിൽ മുലപ്പാലിനോളം വലിയ സമ്മാനം കുട്ടികൾക്ക് ലഭിക്കാനില്ല. എന്നാൽ, ആദ്യത്തെ ആറുമാസം മുലപ്പാൽ മാത്രം ലഭിക്കുന്ന...
തിരുവോണ സദ്യയൊരുക്കാം
അത്തപ്പൂക്കളവും മാവേലിയും ഓണസദ്യയുമെല്ലാം മലയാളിക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. എവിടെയാണെങ്കിലും തിരുവോണത്തിന് സദ്യയുണ്ണാനായി മലയാളികൾ സ്വന്തം വീട്ടിലേക്ക് ഓടിയെത്തും. തൂശനിലയിൽ വിളന്പുന്ന ഓണസദ്യക്ക് മറ്റൊരിടത്തും ലഭിക്കാത്ത ...
ഓണമധുരത്തിന് 10 തരം പായസം
പായസത്തിെൻറ മധുരമില്ലാതെ ഒരു ഓണസദ്യയും പൂർണമാകുന്നില്ല. തൂശനിലയിൽ പപ്പടവും പഴവും ചേർത്ത് പായസം കഴിക്കുന്പോൾ സദ്യക്ക് ഇരി മധുരമേറുന്നു. ഒന്നാം ഓണമായ ഉത്രാടം മുതൽ നാലാം ഓണമായ ചതയം വരെ പായസം വയ്ക്കുന്പോൾ മടുപ്പില്ലാതിരിക്കാൻ ര...
സ്വഭാവ വൈകല്യം തിരിച്ചറിയാം
ടോം നാലാം ക്ലാസ് വിദ്യാർഥിയാണ്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ അവന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടായാൽ ബെഡിൽ കിടന്ന് തല ശക്തിയായി മുട്ടിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഭിത്തിയിൽ മുട്ടി തല മുഴയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. അടുത്ത കാലത്ത് ഒരു ദിവസം തലയിൽ നിന്ന് രക്തം വന്നു. ഡോക്ട...
ഓൾ റൗണ്ടർ ദിവ്യ
ദിവ്യ ഒരു ഓൾ റൗണ്ടറാണ്. നല്ലൊരു അഭിനേത്രി, ഡബ്ബിങ്ങ് ആർട്ടിസ്റ്റ്, ആങ്കർ ഒക്കെയായി ആളാകെ ബിസിയാണ്. സീരിയലിെൻറ ഷൂട്ടിനിടെ തൊടുപുഴയിൽ വച്ചാണ് എറണാകുളം പള്ളുരുത്തി സ്വദേശിയായ ദിവ്യയെ കണ്ടത്. ദിവ്യയുടെ വിശേഷങ്ങളിലേക്ക്...
...
അറിഞ്ഞു ചികിത്സിക്കണം, അലർജി
പ്രായഭേദമെന്യേ പലരെയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന അസുഖമാണ് അലർജി. ചൊറിച്ചിൽ, തുമ്മൽ, ശരീരമാസകലം ചുവന്നുതടിക്കൽ, നീറ്റൽ തുടങ്ങിയവയൊക്കെയാണ് അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. അലർജിക്ക് കാരണമാവുന്നത് എന്തുതരം വസ്തുവാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കാത...
തിളങ്ങും സൗന്ദര്യത്തിനു പഴങ്ങൾ
സുന്ദരമായ ചർമം ആരാണ് ആഗ്രഹിക്കാത്തത്. എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണത്. സൗന്ദര്യമുള്ള, തിളങ്ങുന്ന ചർമം എന്നത് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. പക്ഷേ സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാനായി ഏതുതരം ഭക്ഷണരീതി തെ...
മൈഗ്രെയിന് ഹോമിയോ ചികിത്സ
ഏവരേയും അലട്ടുന്ന രോഗമാണ് തലവേദന. അസഹനീയമായ ഈ വേദന നിസാരമാവില്ല. ചില്ലപ്പോഴത് മൈഗ്രെയ്നിെൻറ തുടക്കമാകാം.

എന്താണ് മൈഗ്രെയ്ൻ അഥവാ കൊടിഞ്ഞി

പൂർവികർ കൊടിഞ്ഞി എന്ന ഓമനപ്പേരിൽ വിളിച്ചിരുന്ന മൈഗ്രെയ്നെ നിസാരമ...
ചർമസംരക്ഷണം ആയുർവേദത്തിൽ
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമായി കരുതപ്പെടുന്ന ചർമം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്യന്തികമായ ആരോഗ്യത്തിെൻറ പ്രതിഫലനംകൂടിയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ചർമസംരക്ഷണത്തിനും ചർമപോഷണത്തിനും ആയുർവേദം ഏറെ പ്രാധാന്യം കൽപിക്കുന്നു. നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്ത...
വീട്ടമ്മ വീട്ടിൽ ഒതുങ്ങാനുള്ളതല്ല
വർഷങ്ങൾക്കു മുന്പുള്ള കഥയാണ്. 1994ൽ ഐശ്വര്യ റായ് ലോകസുന്ദരി കിരീടം തലയിൽ ചാർത്തുന്പോൾ ഇവിടെ ദിവ്യ വാണിശേരി എന്ന കോട്ടയംകാരിയുടെ മനസിൽ ഒരു കൊച്ചു കനൽ വീണിരുന്നു. എന്നെങ്കിലും ഒരു നാൾ ഫാഷൻ ലോകം ഒരിക്കലെങ്കിലും കീഴടക്കണമെന്...
നഖം മിനുക്കാം
നഖങ്ങളെയും കാൽനഖങ്ങളെയും അതിമനോഹരമായി അലങ്കരിക്കുന്ന നെയിൽ ആർട്ട് പുതിയ തലമുറയുടെ ഹരമാവുകയാണ്. മൈലാഞ്ചികൊണ്ടും പല നിറങ്ങളിലെ നെയിൽ പോളിഷുകൊണ്ടും നഖങ്ങൾ മനോഹരമാക്കിയിരുന്ന ഒരു കാലമുണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ കണ്ണഞ്ചിപ്പിക്കുന്...
ചർമകാന്തി നിലനിർത്തുന്ന ഭക്ഷണം
ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം നമ്മുടെ ചർമത്തിന് പ്രസരിപ്പും ഓജസും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ചർമം വരളാതിരിക്കാൻ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചർമകാന്തി നിലനിർത്തുന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് വായിക്കാം...

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളു...
മഴക്കാല ഭക്ഷണം
എത്ര കണ്ടാലും എത്ര പറഞ്ഞാലും തീരാത്തതാണ് മഴയുടെ സൗന്ദര്യം; പക്ഷേ ആ സൗന്ദര്യം ആസ്വദിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയുള്ള ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം തന്നെ വേണം. മണ്‍സൂണ്‍ കാലത്തെ വൃത്തിരഹിതമായ ചുറ്റുപാട് പലതരത്തിലുള്ള കീടങ്ങളും ബാക്ടീരിയയും പെരുകുന്ന...
മാളവികാ വിജയം
മാളവിക സിനിമകളിൽ അരങ്ങേറ്റം കുറിച്ചത് നിദ്രയിലൂടെയായിരുന്നു. പിന്നീട് ഹീറോ,916
ഉൾപ്പെടെ നിരവധി മലയാള സിനിമകളിൽ അഭിനയിച്ചു. തമിഴിലും തെലുങ്കിലും നല്ല വേഷങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. കരിയറിന്‍റെ തുടക്കത്തിൽതന്നെ ജയറാമിനൊപ്പം നടനിലു...
പഞ്ചകർമ്മ ചികിത്സ സ്ത്രീകൾക്ക്...
ആയുർവേദത്തിലെ പ്രധാന ചികിത്സാപദ്ധതികളിലൊന്നാണ് പഞ്ചകർമ്മം. ശരിയായ രീതിയിൽ, കൃത്യമായ പഥ്യത്തോടെ ചെയ്താൽ രോഗശമനത്തിനും രോഗപ്രതിരോധത്തിനും ഒരു പോലെ ഗുണകരമാണിത്. സ്ത്രീകളിലെ ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളുൾപ്പെടെയുള്ളവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ പ...
വയർ കുറയ്ക്കാം
ഇന്ന് സ്ത്രീകളെ അലുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വയർചാടൽ. മുൻപ് സ്ത്രീകളിൽ വയർതള്ളൽ പ്രശ്നങ്ങളും അതുസംബന്ധിച്ചുണ്ടാകുന്ന വിഷമതകളും ഇത്രയധികം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ പ്രസവശേഷമാണ് സ്ത്രീകളിൽ വയർചാടൽ കൂടുതലായും കാണുന...
വരയുടെ വൃന്ദാവനം
വരകളുടേയും വർണങ്ങളുടേയും ലോകത്താണ് ബിന്ദു പി. നന്പ്യാരുടെ ജീവിതം. നിറങ്ങളോട് കുട്ടിക്കാലത്ത് തുടങ്ങിയ ഇഷ്ടം ഇന്ന് ബിന്ദുവിന് ജീവിതവഴി കൂടിയാണ്. കണ്ണൂർ ജില്ലയിലെ ചിറക്കൽ പുതിയാപ്പറന്പിലെ വൃന്ദാവൻ ആർട്ട് ഗാലറിയിൽ ചെന്നാൽ കാണാ...
മെട്രോയുടെ പുലിക്കുട്ടികൾ
എന്നെങ്കിലും ഒരിക്കൽ മെട്രോയിൽ ഒന്നു സഞ്ചരിക്കണമെന്നു മാത്രമേ കരുതിയിരുന്നുള്ളൂ...ഇത്ര പെട്ടെന്ന് അതു സാധ്യമാകുമെന്നോ മെട്രോയുടെ ഭാഗഭാക്കാകാൻ സാധിക്കുമെന്നോ കരുതിയിരുന്നില്ല.. ഇതു കൊച്ചി മെട്രോയിൽ ലോക്കോ പൈലറ്റുമാരായ...
ഇവർ ജീവിതം മെനയുകയാണ്; നിശബ്ദരായി
തയ്യൽ മെഷീനുകളുടെ നിലയ്ക്കാത്ത താളമല്ലാതെ ഈ തയ്യൽക്കടയിൽ സംസാരം കേൾക്കാനാവില്ല. നിരയായിട്ടിരിക്കുന്ന തയ്യൽ മെഷീനുകൾക്കു പിന്നിൽ പതിനെട്ടു വനിതകൾ തയ്യലിെൻറ സൂക്ഷ്മതയിലും ജാഗ്രതയിലുമാണ്. പല പ്രായക്കാരായ ഈ വനിതകളെല്ലാം ആശയവിനിമ...
വേദനകളോടു ബൈ പറയാം
മുട്ടിനും നടുവിനും കൊളുത്തി വലിക്കുന്നതുപോലുള്ള വേദന ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്തവർ വിരളമായിരിക്കും. മുട്ടുവേദനയും നടുവേദനയും മൂലം വിഷമിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണം ഇന്ന് കൂടിവരുകയാണ്. ഏറെ സമയം നിന്ന് ജോലി ചെയ്യേണ്ടി...
ശാന്തി ജയയുടെ കാവ്യസഞ്ചാരം
സാധാരണകാഴ്ചയ്ക്ക് ദൃശ്യമാകാത്ത ഒരന്വേഷണത്തിെൻറ വഴിയിലൂടെയാണ് യുവകവി. ശാന്തി ജയയുടെ കാവ്യസഞ്ചാരം. ആ ഏകാന്തസഞ്ചാരത്തിനിടയിൽ കവി കണ്ടെടുക്കുന്ന സത്യങ്ങൾക്കു ചിലപ്പോൾ മനുഷ്യരക്തത്തിെൻറ ചവർപ്പുണ്ടാകും, നിലവിളികളിൽ ഉറഞ്ഞുപോയ കണ്ണ...
പ്രമേഹവും വിറ്റാമിൻ-ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയും
ലോകമെങ്ങും വിറ്റാമിൻ- ഡിയുടെ അപര്യാപ്തത വർധിച്ചുവരികയാണ്. കുറച്ചു വർഷങ്ങളായി ഗവേഷകർ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയും ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തി...
കർക്കടകവും ആയുർവേദവും
കേരളീയരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കർക്കടക മാസത്തിലെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം വളരെ പ്രധാന്യമർഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അതിൽ ആയുർവേദം അനുശാസിക്കുന്ന ജീവിതചര്യകളും ചികിത്സാ രീതികളും പണ്ടു മുതൽക്കെ അനുവർത്തിച്ചുവരുന്നു.

കൊടുംവേനലിൽ നിന്നും...
പ്രണയ നൈരാശ്യത്തിന്‍റെ മന:ശാസ്ത്രം
ഒരിക്കലെങ്കിലും പ്രണയം തോന്നാത്തവരായി ആരുണ്ട്. ഇന്ന് പ്രണയവും പ്രണയനൈരാശ്യവും കൗമാരക്കാരുടെ ജീവിതത്തിൽ സാധാരണ സംഭവങ്ങളായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. യുവജനങ്ങളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് 90% ആളുകളും (പ്രണയിച്ചവരിൽ 90%...
LATEST NEWS
ലിം​ഗ​സ​മ​ത്വം വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ​ അ​വ​ബോ​ധത്തിലൂടെ: ഹമീദ് അ​ൻ​സാ​രി
ഹോ​ട്ട​ലു​ക​ളു​ടെ അ​ന​ധി​കൃ​ത നി​കു​തി പി​രി​വ്: ന​ട​പ​ടി തു​ട​ങ്ങി
ഷാ​ര്‍​ജ ഭ​ര​ണാ​ധി​കാ​രി ഞാ​യ​റാ​ഴ്ച കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ
മെ​ഡി​ക്ക​ല്‍ വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ നി​യ​മ​ത്തി​ന് ഗ​വ​ര്‍​ണ​റു​ടെ അ​നു​മ​തി
ന​വ​രാ​ത്രി ഘോ​ഷ​യാ​ത്ര​യി​ൽ പ​ര​സ്യ ബോ​ര്‍​ഡു​ക​ള്‍ പാ​ടി​ല്ലെ​ന്ന് സ​ർ​ക്കാ​ർ
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Cinema
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
[email protected]
4Wheel
Samskarikam
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.