NEWS
LATEST NEWS
LOCAL NEWS
KERALA
NATIONAL
INTERNATIONAL
BUSINESS
EDITORIAL
E - PAPER
LEADER
SPORTS
OBIT
NRI
MOVIES
HEALTH
VIRAL
AGRI
FEATURE
ENGLISH
ALLIED
INSIDE
Special Feature
Special News
Today's Story
Tech @ Deepika
Sthreedhanam
Auto Spot
Cartoons
Career Smart
Jeevithavijayam
Matrimonial
Youth Special
Sunday Deepika
E - Shopping
Classifieds
Back Issues
About Us
കുഞ്ഞു വൈകല്യങ്ങള് പരിഹരിക്കാം
കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ 1000 ദിനങ്ങള്
കുഞ്ഞിന് പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പു നല്കാം
കുഞ്ഞുവാവയുടെ പരിചരണം
ഊട്ടിയുറപ്പിക്കാം, അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റ...
സ്ത്രീകള്ക്ക് ഓജസ് നല്കുന്ന ഭക്ഷണം
കാമറയ്ക്കു പിന്നില് ഡയാന സില്വസ്റ്റര്...
ചന്തുമേനോന്റെ ഇന്ദുലേഖയായി ചൈതന്യ
ഓർക്കിഡ് ഒരുക്കിയ സ്വർഗം
Previous
Next
Sthreedhanam
കരളിനെ കാക്കാം
WhatsApp
കരൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരുപാടു പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ചുക്കാൻ പിടിക്കുന്നു. അവയിൽ പ്രധാനപ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളെ പുറന്തള്ളുക. (ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ), മാംസ്യത്തിന്റെ നിർമാണം, വിറ്റാമിനുകളുടെയും പഞ്ചസാരയുടെയും സംഭരണം, ദഹനത്തിനു സഹായകമായ കെമിക്കലുകളുടെ നിർമാണം തുടങ്ങിയവയാണ്. അതിനാൽ തന്നെ കരളിെൻറ പ്രവർത്തനം നിലയ്ക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ മരണത്തിനു തന്നെ കാരണമാകും. നമ്മുടെ കരളിന് രണ്ട് ലോബ് ഉണ്ട്. ഒന്ന് ഇടത്തും, മറ്റൊന്ന് വലത്തും. ഗോൾബ്ലാഡർ, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവ കരളിനോട് ചേർന്ന് അടിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. കരളിനോടൊപ്പം ഈ അവയവങ്ങളും ഉന്മൂലനം, ആഗിരണം, സംഭരണം എന്നീ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നു.
കുടലിൽ നിന്നുവരുന്ന രക്തം ശുദ്ധി ചെയ്യുകയും, ശുചീകരിച്ച രക്തം മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനു പുറമെയാണ് വിഷമുള്ള മരുന്നുകളും, രാസവസ്തുക്കളും നിർവീര്യമാക്കുന്ന ജോലിയും. രക്തം കപിടിക്കാതിരിക്കാൻ വേണ്ട മാംസ്യം കരൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
ഇത് ഒഴിവാക്കാം
മദ്യം, പുകവലി, പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണം, ഇറച്ചി, തണുപ്പിച്ച ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ, ജങ്ക് ഫുഡ്, ഹാംബർഗർ സോസേജുകൾ, സമോസ, പഫ്സ് എന്നിവയും ശീതളപാനീയങ്ങൾ, വേദനസംഹാരികൾ, സിട്രസ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഓറഞ്ച്, മുസംബി തുടങ്ങിയവ) എന്നിവയും കഴിവതും ഒഴിവാക്കുന്നത് കരൾ രോഗങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.
കരൾ ശുദ്ധിയാക്കും
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. അതായത്, അവോകാടോ, ബീറ്റ്റൂട്ട്, ഒലിവ് എണ്ണ, വെളുത്തുള്ളി, ആപ്പിൾ, നാരങ്ങാവെള്ളം, പച്ച ഇലക്കറികൾ, ഗ്രീൻ ടീ, വാൾന്, മഞ്ഞൾ, സ്പാനിഷ് കാരറ്റ്, വെണ്ടയ്ക്ക എന്നിവ കരളിനെ സഹായിക്കുന്നു.
ലിവർ സിറോസിസ്
സിറോസിസ് എന്ന കരൾരോഗം ഉണ്ടാകുന്പോൾ രോഗികൾക്ക് പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ളവർ പലവിധത്തിലുള്ള പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, തൊലികളഞ്ഞ കോഴി അല്ലെങ്കിൽ മീൻ, പയറു വർഗങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഒരു പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക. ഉപ്പ് (1 ഗ്രാം 2ഗ്രാം) വളരെ കുറച്ചുമാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
ഈ രോഗികളിൽ സാധാരണയായി വിശപ്പില്ലായ്മയും ഓക്കാനവും കാണാറുണ്ട്. ഇതിനാൽ അവരുടെ തൂക്കം കുറയുന്നു. കുറച്ചുഭക്ഷണം കൂടുതൽ തവണകളായി കഴിക്കുന്നതും കൊഴുപ്പു കുറഞ്ഞ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതുമാണ് അഭികാമ്യം. ചായ, കാപ്പി എന്നിവ കഴിവതും ഒഴിവാക്കുക.
മഞ്ഞപ്പിത്തമുള്ളവർ കൂടുതൽ ഗരംമസാല ചേർന്ന ഭക്ഷണം, എരിവ്, പുളി, വറുത്തതും പൊരിച്ചതും, മദ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. പ്രമേഹമില്ലാത്തവർക്കു ബാർലി വെള്ളം, കരിക്കിൻ വെള്ളം, ജ്യൂസ് എന്നിവ ഗുണം ചെയ്യും.
അനിത ജോണ്സണ്
ചീഫ് ഡയറ്റീഷൻ, ലിസി ഹോസ്പിറ്റൽ, എറണാകുളം
കുഞ്ഞു വൈകല്യങ്ങള് പരിഹരിക്കാം
കേള്വിത്തകരാര് ശിശുക്കളില് 1000ല് 1.4 എന്ന അനുപാതത്തില് കാണപ്പെടുന്നു. കുട്ടികളില് ഇത് 1000ല് അഞ്ച് എന്ന അനുപാതത്
കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ 1000 ദിനങ്ങള്
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും നിര്ണായകമാണ് ആദ്യത്തെ 1000 ദിവസങ്ങള്.അമ്മയുടെ ഉദരത്തിലുള്ള 270 ദിവസങ്ങളും ആദ്യ രണ്
കുഞ്ഞിന് പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പു നല്കാം
കേരളം ആരോഗ്യരംഗത്ത് ഇന്ന് ലോകത്തിനു തന്നെ മാതൃകയാണ്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യ മേഖല ഇന്ന് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വെല്ലുവിളികളിലൊന്നാണ് പ
കുഞ്ഞുവാവയുടെ പരിചരണം
നവജാതശിശുക്കളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വളര്ച്ചയുടെ കാര്യത്തില്, മറ്റു സംസ്ഥാനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കേരളം വളരെ മുന്പന്തിയ
ഊട്ടിയുറപ്പിക്കാം, അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റേയും ആരോഗ്യം
അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യം ഊട്ടി ഉറപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മാന്ത്രിക താക്കോലാണ് മുലയൂട്ടല്. കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യവും കഴിവ
സ്ത്രീകള്ക്ക് ഓജസ് നല്കുന്ന ഭക്ഷണം
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ് സമീകൃതാഹാരം. മുഴുധാന്യങ്ങള്, ഫലങ്ങള്, പച്ചക്കറികള്, കൊഴുപ്പുകുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങള്, നല്ല
കാമറയ്ക്കു പിന്നില് ഡയാന സില്വസ്റ്റര്
ഒരു പ്രോഗ്രാം സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന എന്നത് നിസാരകാര്യമല്ല. അതും കോമഡി പ്രോഗ്രാം... ചെയ്യുന്നതാകട്ടെ ഒരു സ്ത്രീയും... ചെയ്
ചന്തുമേനോന്റെ ഇന്ദുലേഖയായി ചൈതന്യ
ഭാര്യയോടുള്ള തെൻറ പ്രണയമായിരുന്നു ഇന്ദുലേഖയിലൂടെയും മാധവനിലൂടെയും ചന്തുമേനോൻ പങ്കുവച്ചതെന്ന് എനിക്കു തോന്നുന്നു. മാസ്
ഓർക്കിഡ് ഒരുക്കിയ സ്വർഗം
മനോഹരമായി പൂവിട്ടു നിൽക്കുന്ന പൂന്തോട്ടം. അവയ്ക്കു ചുറ്റും പാറിപ്പറക്കുന്ന ചിത്രശലഭങ്ങൾ. ഓറഞ്ചും അത്തിയുമൊക്കെ നിൽക്ക
പെണ്കുട്ടികളിലെ വിളര്ച്ച തടയാം
കൗമാരകാലഘം ഏറ്റവും നിര്ണായകമാണ്. കുട്ടിക്കാലത്തുണ്ടായ വളര്ച്ചാ മുരടിപ്പിനെ മറികടക്കാനുള്ള കഴിവ് കൗമാരത്തിലുണ്ടാകുന്നതാ
ഗര്ഭകാല സംരക്ഷണം ആയുര്വേദത്തില്
ഗര്ഭകാലം എന്നത് ഏതൊരു സ്ത്രീയുടെയും ജീവിതത്തിലെ അവിസ്മരണീയമായ സമയമാണ്. ഈ കാലത്ത് ചിട്ടയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. ഇവയുടെ ഉപയോ
പെണ്ഹൃദയം അപകടത്തില്
ചികിത്സയും ശുശ്രൂഷയും ലഭിക്കുന്നതില് സ്ത്രീകള് പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് എന്നും പിന്നിലാണ്. നിസാരമായ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങള്ക്ക
ആസക്തികള് പലവിധം
പത്താംക്ലാസുകാരനായ ടോം പഠനത്തില് വളരെ സമര്ഥനായിരുന്നു. അടുത്തിടെയാണ് വിദേശത്തുള്ള ആന്റി അവന് വിലകൂടിയ ഒരു മൊബൈല് ഫോണ്
ഡോക്ടര് ഡാന്സര്
കവിത എനിക്ക് ഉപ്പാണ്. സന്തോഷത്തിന്റെതായാലും സന്താപത്തിന്റെതായാലും അശ്രുനീര് വാറ്റി പരല്രൂപത്തില് ഉരുവായിത്തീര്ന്ന ഉപ
ആഴക്കടലിലെ പെണ്കരുത്ത്
ശാന്തവും രൗദ്രവുമായ ഭാവങ്ങൾ മിന്നിമറയുന്ന കടൽ എന്നും നിഗൂഢമാണ്. പെണ്ണ് കടലിൽ ഇറങ്ങേണ്ടവളല്ലെന്നും കരയിൽ കാത്തിരിക്കേണ്ടവ
വൈദ്യരമ്മയ്ക്ക് ഇതു ധന്യനിമിഷം
സ്ത്രീ ശക്തിയാണ്. സംശയമില്ല. അമ്മയല്ലേ സ്ത്രീ. പക്ഷേ സ്ത്രീക്കു സ്വന്തം ശക്തിയെക്കുറിച്ചു ബോധ്യം വേണം. ഇല്ലെങ്കില് ശക്ത
ഗര്ഭാവസ്ഥയില് യാത്ര ചെയ്യാമോ ?
മാറിവരുന്ന ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളില് ഗര്ഭിണികള് ജോലിക്കും വിനോദയാത്രകള്ക്കും പോകുന്ന സാഹചര്യം വര്ദ്ധിച്ചുവരുന്നുണ്ട്. യാത
ഗര്ഭകാലത്തെ ലൈംഗികത
ആശങ്കകളുടെയും സംശയങ്ങളുടെയും കാലമാണ് ഗര്ഭകാലം. പ്രത്യേകിച്ച് കടിഞ്ഞൂല് ഗര്ഭമാണെങ്കില് ആശങ്കകളുടെ വേലിയേറ്റം തന്നെയായ
പ്ലേ സ്കൂള് അല്ല; ഇത് വ്യത്യസ്തമായൊരു പോലീസ് സ്റ്റേഷന്
പുറംമതിലുകളില് ഡോറയും ഛോട്ടാഭീമും... അകത്തേക്കു കയറിയാല് ടോം ആന്ഡ് ജെറിയും മിക്കിമൗസും സ്പൈഡര്മാനും... ചെന്നു കയറിയ
ഗര്ഭിണികളും ഹൃദയാഘാതവും
ഗര്ഭാവസ്ഥ ഒരു സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വ്യത്യസ്തങ്ങളായ ശാരീരികമാനസികാവസ്ഥകളെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരീക്ഷണഘമാണ്. പ്രത്യേക
കുഞ്ഞു വൈകല്യങ്ങള് പരിഹരിക്കാം
കേള്വിത്തകരാര് ശിശുക്കളില് 1000ല് 1.4 എന്ന അനുപാതത്തില് കാണപ്പെടുന്നു. കുട്ടികളില് ഇത് 1000ല് അഞ്ച് എന്ന അനുപാതത്
കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ 1000 ദിനങ്ങള്
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും നിര്ണായകമാണ് ആദ്യത്തെ 1000 ദിവസങ്ങള്.അമ്മയുടെ ഉദരത്തിലുള്ള 270 ദിവസങ്ങളും ആദ്യ രണ്
കുഞ്ഞിന് പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പു നല്കാം
കേരളം ആരോഗ്യരംഗത്ത് ഇന്ന് ലോകത്തിനു തന്നെ മാതൃകയാണ്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യ മേഖല ഇന്ന് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വെല്ലുവിളികളിലൊന്നാണ് പ
കുഞ്ഞുവാവയുടെ പരിചരണം
നവജാതശിശുക്കളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വളര്ച്ചയുടെ കാര്യത്തില്, മറ്റു സംസ്ഥാനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കേരളം വളരെ മുന്പന്തിയ
ഊട്ടിയുറപ്പിക്കാം, അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റേയും ആരോഗ്യം
അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യം ഊട്ടി ഉറപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മാന്ത്രിക താക്കോലാണ് മുലയൂട്ടല്. കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യവും കഴിവ
സ്ത്രീകള്ക്ക് ഓജസ് നല്കുന്ന ഭക്ഷണം
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ് സമീകൃതാഹാരം. മുഴുധാന്യങ്ങള്, ഫലങ്ങള്, പച്ചക്കറികള്, കൊഴുപ്പുകുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങള്, നല്ല
കാമറയ്ക്കു പിന്നില് ഡയാന സില്വസ്റ്റര്
ഒരു പ്രോഗ്രാം സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന എന്നത് നിസാരകാര്യമല്ല. അതും കോമഡി പ്രോഗ്രാം... ചെയ്യുന്നതാകട്ടെ ഒരു സ്ത്രീയും... ചെയ്
ചന്തുമേനോന്റെ ഇന്ദുലേഖയായി ചൈതന്യ
ഭാര്യയോടുള്ള തെൻറ പ്രണയമായിരുന്നു ഇന്ദുലേഖയിലൂടെയും മാധവനിലൂടെയും ചന്തുമേനോൻ പങ്കുവച്ചതെന്ന് എനിക്കു തോന്നുന്നു. മാസ്
ഓർക്കിഡ് ഒരുക്കിയ സ്വർഗം
മനോഹരമായി പൂവിട്ടു നിൽക്കുന്ന പൂന്തോട്ടം. അവയ്ക്കു ചുറ്റും പാറിപ്പറക്കുന്ന ചിത്രശലഭങ്ങൾ. ഓറഞ്ചും അത്തിയുമൊക്കെ നിൽക്ക
പെണ്കുട്ടികളിലെ വിളര്ച്ച തടയാം
കൗമാരകാലഘം ഏറ്റവും നിര്ണായകമാണ്. കുട്ടിക്കാലത്തുണ്ടായ വളര്ച്ചാ മുരടിപ്പിനെ മറികടക്കാനുള്ള കഴിവ് കൗമാരത്തിലുണ്ടാകുന്നതാ
ഗര്ഭകാല സംരക്ഷണം ആയുര്വേദത്തില്
ഗര്ഭകാലം എന്നത് ഏതൊരു സ്ത്രീയുടെയും ജീവിതത്തിലെ അവിസ്മരണീയമായ സമയമാണ്. ഈ കാലത്ത് ചിട്ടയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. ഇവയുടെ ഉപയോ
പെണ്ഹൃദയം അപകടത്തില്
ചികിത്സയും ശുശ്രൂഷയും ലഭിക്കുന്നതില് സ്ത്രീകള് പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് എന്നും പിന്നിലാണ്. നിസാരമായ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങള്ക്ക
ആസക്തികള് പലവിധം
പത്താംക്ലാസുകാരനായ ടോം പഠനത്തില് വളരെ സമര്ഥനായിരുന്നു. അടുത്തിടെയാണ് വിദേശത്തുള്ള ആന്റി അവന് വിലകൂടിയ ഒരു മൊബൈല് ഫോണ്
ഡോക്ടര് ഡാന്സര്
കവിത എനിക്ക് ഉപ്പാണ്. സന്തോഷത്തിന്റെതായാലും സന്താപത്തിന്റെതായാലും അശ്രുനീര് വാറ്റി പരല്രൂപത്തില് ഉരുവായിത്തീര്ന്ന ഉപ
ആഴക്കടലിലെ പെണ്കരുത്ത്
ശാന്തവും രൗദ്രവുമായ ഭാവങ്ങൾ മിന്നിമറയുന്ന കടൽ എന്നും നിഗൂഢമാണ്. പെണ്ണ് കടലിൽ ഇറങ്ങേണ്ടവളല്ലെന്നും കരയിൽ കാത്തിരിക്കേണ്ടവ
വൈദ്യരമ്മയ്ക്ക് ഇതു ധന്യനിമിഷം
സ്ത്രീ ശക്തിയാണ്. സംശയമില്ല. അമ്മയല്ലേ സ്ത്രീ. പക്ഷേ സ്ത്രീക്കു സ്വന്തം ശക്തിയെക്കുറിച്ചു ബോധ്യം വേണം. ഇല്ലെങ്കില് ശക്ത
ഗര്ഭാവസ്ഥയില് യാത്ര ചെയ്യാമോ ?
മാറിവരുന്ന ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളില് ഗര്ഭിണികള് ജോലിക്കും വിനോദയാത്രകള്ക്കും പോകുന്ന സാഹചര്യം വര്ദ്ധിച്ചുവരുന്നുണ്ട്. യാത
ഗര്ഭകാലത്തെ ലൈംഗികത
ആശങ്കകളുടെയും സംശയങ്ങളുടെയും കാലമാണ് ഗര്ഭകാലം. പ്രത്യേകിച്ച് കടിഞ്ഞൂല് ഗര്ഭമാണെങ്കില് ആശങ്കകളുടെ വേലിയേറ്റം തന്നെയായ
പ്ലേ സ്കൂള് അല്ല; ഇത് വ്യത്യസ്തമായൊരു പോലീസ് സ്റ്റേഷന്
പുറംമതിലുകളില് ഡോറയും ഛോട്ടാഭീമും... അകത്തേക്കു കയറിയാല് ടോം ആന്ഡ് ജെറിയും മിക്കിമൗസും സ്പൈഡര്മാനും... ചെന്നു കയറിയ
ഗര്ഭിണികളും ഹൃദയാഘാതവും
ഗര്ഭാവസ്ഥ ഒരു സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വ്യത്യസ്തങ്ങളായ ശാരീരികമാനസികാവസ്ഥകളെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരീക്ഷണഘമാണ്. പ്രത്യേക
ക്യൂട്ട് ആൻഡ് ബ്യൂട്ടിഫുൾ ഗർഭകാലം
വിവാഹം വരെയും അതിനു ശേഷവും നല്ല സ്റ്റൈലിഷ് ബോഡിഫിറ്റ് വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ചുനടന്നവരൊക്കെ, ഗർഭിണി ആയാൽപ്പിന്നെ, അതുവരെയുള്ള
അമ്മയാകുന്നവർക്ക് കൂട്ടാകാൻ ആപ്പുകൾ
സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരവും അതേസമയം ബുദ്ധിമുട്ടേറിയതുമായ സമയമാണ് ഗർഭകാലവും പ്രസവവും. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ
ഗർഭധാരണം തിരിച്ചറിയാം
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
പ്രതിമാസം ഉണ്ടാകാറുള്ള ആർത്തവം മുടങ്ങുന്നത് ഗർഭത്തിെൻറ ആദ്യലക്ഷണമായി കണക്കാക്കാം. ഇതിനെ Amenor
പാരീസിന്റെ ലക്ഷ്മി; മലയാളത്തിന്റെ പുലിക്കുട്ടി
വൈക്കത്തെ കലാശക്തി സ്കൂള് ഓഫ് ആര്ട്സില് എത്തിയപ്പോള് നടിയും നര്ത്തകിയുമായ പാരീസ് ലക്ഷ്മി നൃത്തചുവടുകള് ശിഷ്യരെ പ
അമ്മയാകാൻ ഒരുങ്ങാം
ഗർഭിണിയാണെന്ന് അറിയുന്നത് അത്യന്തം സന്തോഷമുളവാക്കുന്ന കാര്യമാണെങ്കിലും അതോടൊപ്പംതന്നെ ഒരുപാട് ചോദ്യങ്ങൾ മനസിനെ അലട്ട
ഗർഭകാല ഭക്ഷണക്രമം
ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഭക്ഷിക്കുന്നതെന്തോ അതാണ് അവളുടെ കുഞ്ഞിെൻറ പോഷകാഹരങ്ങളുടെ സ്രോതസ്. അതുകൊണ്ട് കുഞ്ഞിെൻറ ശരിയായ
ഇന്ത്യയുടെ പെണ്ണഴക്
നീണ്ട പതിനേഴ് വർഷത്തെ ഇടവേളയ്ക്കു ശേഷം ലോക സുന്ദരിപട്ടം വീണ്ടും ഇന്ത്യയിൽ എത്തിയിരിക്കുന്നു. ചൈനയിലെ സാന്യയിൽ നടന്ന മത്
ബിസാരത്ത്: മാതൃസ്നേഹത്തിന്റെ മറുവാക്ക്
സ്വന്തം കാര്യങ്ങളും കുടുംബവും മാത്രം നോക്കി വീടിനുള്ളിൽ ഇരിക്കാതെ സമൂഹത്തിനുവേണ്ടി, നമുക്കു ചുറ്റുമുള്ളവർക്കുവേണ്ടി നന്
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദമുള്ളവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദമുള്ളവർക്ക് രക്തധമനിയിലെ സമ്മർദം എല്ലായ്പ്പോഴും അസാധാരണമാംവിധം ഉയർന്ന നിരക്കിലായിരിക്കും.
ഉയർന്ന രക
വായ്പുണ്ണ്: കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും
ജീവിതത്തിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും വായിൽ പുണ്ണ് വരാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. ആ സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്പോഴുണ്ടാകുന്ന വേദനയും ബു
Latest News
മാധ്യമങ്ങൾക്കു മസാല നൽകുന്നതു നിർത്തൂ; വിടുവായൻ നേതാക്കളോടു മോദി
വാഗ അതിർത്തിയിൽ ഇന്ത്യൻ സൈനികരെ കളിയാക്കി പാക് ക്രിക്കറ്റർ ഹസൻ അലി
നിലമ്പൂരിൽ സീരിയൽ നടി തീ കൊളുത്തി ജീവനൊടുക്കി
വീരതെലുങ്കാനയിൽ വിജയം രചിച്ച് യെച്ചൂരി
അഫ്ഗാനിസ്ഥാനിൽ ചാവേർ സ്ഫോടനം: 31 മരണം
Latest News
മാധ്യമങ്ങൾക്കു മസാല നൽകുന്നതു നിർത്തൂ; വിടുവായൻ നേതാക്കളോടു മോദി
വാഗ അതിർത്തിയിൽ ഇന്ത്യൻ സൈനികരെ കളിയാക്കി പാക് ക്രിക്കറ്റർ ഹസൻ അലി
നിലമ്പൂരിൽ സീരിയൽ നടി തീ കൊളുത്തി ജീവനൊടുക്കി
വീരതെലുങ്കാനയിൽ വിജയം രചിച്ച് യെച്ചൂരി
അഫ്ഗാനിസ്ഥാനിൽ ചാവേർ സ്ഫോടനം: 31 മരണം
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Movies
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
tech@deepika
4Wheel
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Movies
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
tech@deepika
Auto Spot
Chairman - Dr. Francis Cleetus | MD - Dr. Mani Puthiyidom | Chief Editor - Boby Alex Mannamplackal
Copyright © 2018
, RDL. All rights reserved To access reprinting rights, please contact editor@deepika.com
Tel: +91 481 3012001 Fax: +91 481 3012222
Privacy policy
Copyright @ 2018 , Rashtra Deepika Ltd.
Top