Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health
| Back To Sthreedhanam |


സബർമതി ഒഴുകുകയാണ്...
മനസിന് ഉണർവു നൽകാൻ യാത്രകൾക്കു കഴിയും. പുതിയ കാഴ്ചകൾകണ്ട് കുടുംബാംഗങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒരുമിച്ചു ചേർന്നുള്ള ഉല്ലാസനിമിഷങ്ങൾ എത്ര ആനന്ദദായകമാണ്... സാംസ്കാരിക പൈതൃകങ്ങളുടെ നാടായ ഗുജറാത്തിലേക്കൊരു യാത്ര പോകാം...

മനം മയക്കും കാഴ്ചകൾ

മഹാാഗാന്ധിയുടെ ജ·നാടാണ് ഗുജറാത്ത്. ഭാരതത്തിെൻറ വടക്കുപടിഞ്ഞാറുമാറി ചാരുതയാർന്ന രൂപഘടനയിൽ, വൈവിധ്യമാർന്ന സാംസ്കാരിക പൈതൃകങ്ങളുടെ വിളനിലമായി ഗുജറാത്ത് നിലകൊള്ളുന്നു. രാജഭരണങ്ങൾ മാറി മാറി വന്നു. വല്ലഭികൾ, മാൽവകൾ, സോളങ്കികൾ, പ്രതിഹാരകൾ, മുഗള·ാർ... രാജമുദ്രകൾ പതിഞ്ഞ തിരുശേഷിപ്പുകൾ കൊണ്ടു സന്പന്നമാണ് ഗുജറാത്ത്. ഗുജറാത്തിലെ അഹദാബാദിലേക്കായിരുന്നു യാത്ര.

സൂര്യോദയമായപ്പോൾ കൊങ്കണ്‍ തീരങ്ങളിലെത്തി. വർഷം വിതച്ച സമൃദ്ധിയിൽ തരളിതമായിരിക്കുന്ന പ്രകൃതി. നിറഞ്ഞൊഴുകുന്ന പുഴകളും തോടുകളും. മലഞ്ചെരിവുകൾ ഹരിതകാന്തിയിൽ ആറാടുന്നു. കായലുകളേയും പർവതങ്ങളേയും വ്യഗ്രതപൂണ്ടു മറികടക്കുകയാണ് തീവണ്ടി. മലകളായ മലകളൊക്കെ തുരന്നു വച്ചിരിക്കുകയാണിവിടെ. ഓരോ തുരങ്കം പിന്നിടുന്പോഴും പർതവൈരം ഹുങ്കാരമായി ഉയർന്നു കേൾക്കാം. 2000 പാലങ്ങളും 91 തുരങ്കങ്ങളും കടക്കണം തോക്കൂർ മുതൽ ദോഹവരെയുള്ള 733 കിലോമീറ്റർ കൊങ്കണ്‍ റെയിൽവേ പിന്നിടുവാൻ. വസായി എത്തിയാൽ മുംബൈ നഗരത്തിെൻറ പ്രാന്തപ്രദേശമായി. അടുത്തത് തുണിമില്ലുകളുടേയും വൈരക്കല്ലുകളുടെയും നഗരം സൂററ്റ്. വഡോദര ജംഗ്ഷൻ കഴിഞ്ഞെത്തുന്ന നാട്ടിൽ നിന്നും പാൽ മണമുയരുന്നു. മലയാളിയായ കുര്യൻ വാർത്തെടുത്ത അമൂൽ സംരംഭത്തിെൻറ നാട്. ചോളവയലുകളും പരുത്തിപ്പാടങ്ങളും ഒഴുകി നീങ്ങി. ഒറ്റപ്പെട്ടു നിൽക്കുന്ന ഗ്രാമങ്ങൾ. കൂട്ടംകൂട്ടമായി മേഞ്ഞുനടക്കുന്ന എരുമകൾ. വയൽ വരന്പിലൂടെ ഉലഞ്ഞു നീങ്ങുന്ന ചോളവണ്ടികൾ. ഖാരി നദികടന്നപ്പോൾ നഗരസൂചനകൾ കണ്ടു.

വണ്ടി അഹദാബാദിലേക്ക്

പാർപ്പിട സമുച്ചയങ്ങളും ബിഒടി പാതകളും വ്യവസായ ശാലകളും അഹദാബാദിലേക്ക് എത്തുകയാണ്.
പന്ത്രണ്ടോളം പ്ലാറ്റ് ഫോമുകളുണ്ട് തിരക്കുപിടിച്ച അഹമ്മദാബാദ് സ്റ്റേഷനിൽ. സജീവമായ ടൂറിസം ഇൻഫർമേഷൻ ബ്യൂറോ സ്റ്റേഷെൻറ മധ്യത്തിൽ തന്നെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എല്ലായിടത്തും കണിശമായ സുരക്ഷാക്രമീകരണങ്ങൾ. തീവണ്ടികളുടെ സമയവിവര പട്ടിക മാത്രം പക്ഷേ എത്ര തിരഞ്ഞിട്ടും കണ്ടെത്തിയില്ല. ലഘുഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഞങ്ങൾ സ്റ്റേഷനു പുറത്തേയ്ക്കിറങ്ങി. വൈകുന്നേരത്തെ ക്രമാതീതമായ തിരക്കിൽ നഗരം അമർന്നുകഴിഞ്ഞിരുന്നു. ട്രാഫിക് സിഗ്നലുകൾ കടന്നുകിട്ടുവാൻ സമയമേറെ എടുത്തു. കുറുക്കുവഴികളിലൂടെ സഞ്ചരിച്ചാണ് ഒടുവിൽ സബർമതിയുടെ തീരത്ത് ബുക്ക് ചെയ്തിരുന്ന ഹോട്ടലിൽ എത്തിച്ചേർന്നത്.

ചരിത്രമുറങ്ങുന്ന സബർമതി

സബർമതി നദിയുടെ ഇരുകരകളിലുമാണ് അഹദാബാദ് നഗരം രൂപപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. നദിക്കുകുറുകെയുള്ള ഒൻപതു പാലങ്ങൾ പഴയതും പുതിയതുമായ നഗരങ്ങളെ ഒന്നാക്കിമാറ്റുന്നു. രാജസ്ഥാനിലെ ആരവല്ലിമലകളിലാണ് സബർമതിയുടെ ഉത്ഭവം. വേനലിൽ നർദാനദിയെ സബർമതിയിലേക്ക് വഴിതിരിച്ചുവിടും. തെരുവു വിളക്കുകൾ മിഴിതുറന്നുതുടങ്ങി. മറുകരയിൽ ദൂരെ മഹാാഗാന്ധി സ്ഥാപിച്ച സബർമതി ആശ്രമം.

സബർമതി ആശ്രമത്തിലേക്കായിരുന്നു ആദ്യ സന്ദർശനം. നദി കടന്ന് ഞങ്ങൾ ആശ്രമ കവാടത്തിലെത്തി. പ്രഭാതത്തിൽ സന്ദർശകർ എത്തിത്തുടങ്ങിയതേയുള്ളു. തിരക്കിൽ നിന്നും മാറി ശാന്തവും മൂകവുമാണ് ആശ്രമ പരിസരം. നിഴൽ വിരിച്ചു നിൽക്കുന്ന തണൽ മരങ്ങൾ. ശാന്തമായൊഴുകുന്ന പുഴ. പ്രിയപത്നി കസ്തൂർബയോടൊപ്പം സംഭവബഹുലമായ 13 വർഷങ്ങൾ ഗാന്ധിജി ചെലവഴിച്ചതിവിടെയാണ്. തെൻറ സത്യാന്വേഷണങ്ങളുടെ പരീക്ഷണശാലയായിരുന്നു സബർമതി ആശ്രമം.

അതിരാവിലെ പ്രാർഥനയോടെ ആരംഭിക്കുന്ന ദിനചര്യകൾ. ചിട്ടയായി തരംതിരിച്ച ജോലികൾ. ചർക്ക ഉപയോഗിച്ചുള്ള നൂൽനൂൽപ്പ്. മിതമായ ആഹാരം. ഇവയൊക്കെ ആയിരുന്നു ആശ്രമരീതികൾ. കവാടത്തിൽ നിന്നും ആദ്യമെത്തുന്നത് എക്സിബിഷൻ ഗാലറിയിലേക്കാണ്. ഗാന്ധിജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രധാന സംഭവങ്ങൾ ചോദ്യോത്തരശൈലിയിൽ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുകയാണ് ഗാലറിയിൽ. പഴയകാല കത്തുകൾ, രേഖകൾ, ആപ്തവാക്യങ്ങൾ,ചിത്രങ്ങൾ, സ്വാതന്ത്ര്യസമര സ്മരണകൾ എന്നിവയെല്ലാം അതോടൊപ്പം പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉപ്പുസത്യഗ്രഹത്തിെൻറ മനോഹരമായൊരു ഇലസ്ട്രേഷൻ ഒരുഭാഗത്ത് കാണാം.

ആശ്രമമധ്യത്തിലായി ഗാന്ധിഭവനമായിരുന്ന ഹൃദയകുഞ്ജം. മൂന്നുമുറികളും നടുത്തളവും അടങ്ങുന്നതാണ് ഈ കൊച്ചുകെട്ടിടം. ഗാന്ധിജി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന മുറിയിൽ അദ്ദേഹത്തിെൻറ എഴുത്തുമേശയും ചർക്കയും ഇരിപ്പിടവും വച്ചിരിക്കുന്നു. ചുമരിൽ വിനോബ തയാറാക്കിയ ഗാന്ധിയൻ ജീവിതചക്രം. നദീതീരത്തിനടുത്ത് മരത്തണലിലാണ് പ്രാർഥന ഭൂമി. ഹൃദയകുഞ്ജിെൻറ എതിർവശത്ത് വിനോഭ മീര കുടിലുകൾ. ഗാന്ധിശിഷ്യരായ വിനോഭയും ഇംഗ്ലീഷുകാരി മെഡ്ലിൻസ്ലൈഡും താമസിച്ചിരുന്ന കുടിലുകൾ ആണിത്. പടിഞ്ഞാറു ഭാഗത്തായി നന്ദിനി നിവാസ്. ഇതായിരുന്നു പല പ്രശസ്തരും ആശ്രമത്തിൽ എത്തുന്പോൾ താമസിച്ചിരുന്ന അതിഥിമന്ദിരം. തൊട്ടുതന്നെ മഗൻ നിവാസ്. കെട്ടിടങ്ങൾ വേണ്ടത്ര തനിമയോടെ സംരക്ഷിച്ചുവരുന്നു. ആശ്രമവും പരിസരവും കാൻവാസിലേക്ക് പകർത്തുവാൻ തുടങ്ങുകയാണ് ഏതോ കോളജിൽ നിന്നും എത്തിയ ഒരുപറ്റം കുട്ടികൾ. ഗാന്ധിസ്മൃതികളുറങ്ങുന്ന സബർമതി ആശ്രമത്തിൽ നിന്നു പുറത്തുകടന്നപ്പോൾ ഉച്ചയായി.

സ്വാമി നാരായണ്‍ ക്ഷേത്രം

ഹോട്ടലിലെത്തി വിശ്രമിച്ചശേഷം ഞങ്ങൾ സ്വാമി നാരായണ്‍ ക്ഷേത്രത്തിലേക്ക് തിരിച്ചു. പ്രധാന നിരത്തിനോട് ചേർന്ന് ഷാഹിബാഗിനടുത്താണ് ക്ഷേത്രം. ആശാഭായി എന്ന ഭക്തയ്ക്കുണ്ടായ സ്വാമിനാരായണ ദർശനപ്രകാരം യോഗിജി മഹാരാജാവാണ് ക്ഷേത്രം നിർമിച്ചത്. ക്ഷേത്രമുറ്റത്തേക്ക് കടന്നപ്പോൾ തന്നെ കമാനങ്ങളുടെയും ചിത്രത്തൂണുകളുടെയും കമനീയത മനം മയക്കി. സ്വാമിനാരായണ്‍ സന്പ്രദായത്തിൽ നരനാരായണ്‍ ദേവഗഡി വിഭാഗത്തിേൻറതാണ് ക്ഷേത്രം. 6000 ടണ്‍ പിങ്ക്മാർബിൾ കൊണ്ട് നിർമിച്ച ഗാന്ധിനഗറിലെ അക്ഷർധാം ക്ഷേത്രം സ്വാമി നാരായണ്‍ സ്പ്രദായത്തിൽപ്പെതാണ്. പുരാതന ക്ഷേത്രങ്ങൾ ഗുജറാത്തിൽ എന്പാടുമുണ്ട്. സന്പത്തിെൻറ നിറകുംഭമായിരുന്ന സൗരാഷ്ട്രയിലെ സോമനാഥക്ഷേത്രം. നിരവധി തവണ ഈ ക്ഷേത്രം ആക്രമിക്കപ്പെടുകയും കൊള്ളയടിക്കുകയും ചെയ്തു. പോർബന്തറിലെ കീർത്തിക്ഷേത്രം, ഗിർനാർക്ഷേത്രങ്ങൾ, മോദേറയിലെ സൂര്യക്ഷേത്രം, പലീറ്റനയിലെ ജൈനക്ഷേത്രങ്ങൾ, ഭഗവാൻ ശ്രീകൃഷ്ണെൻറ ദ്വാരകപുരി.


അഹദാബാദ് ജുമാമസ്ജിലേക്ക്

സൂര്യനാരായണ്‍ ക്ഷേത്രത്തിൽ നിന്നും പുറത്തുകടന്നു. അടുത്ത ലക്ഷ്യം പ്രശസ്തമായ അഹദാബാദ് ജുമാമസ്ജിദായിരുന്നു. ഉൾവഴികളിലേക്ക് തിരിഞ്ഞപ്പോൾ തിരക്കുപിടിച്ച ഗലികളും നിരത്തുകളും. സായുധരായ പോലീസുകാരെ പലയിടത്തും കണ്ടു. ഓരോ തെരുവും ഓരോ പ്രത്യേക ഉത്പന്നങ്ങളുടെ കച്ചവട മേഖലകളാണ്. ജോലി കഴിഞ്ഞ് വീടണയുവാൻ തിരക്കുകൂട്ടുന്ന ജനങ്ങൾ. ഞങ്ങൾ നടക്കുന്ന പാതയുടെ ഒരുഭാഗത്ത് പഴമ തോന്നിക്കുന്ന എടുപ്പുകളും അത്താണികളും പണ്ടികശാലകളും കാണാം. സുൽത്താൻ ഭരണത്തിൽ മുസാഫിർഷായുടെ പേരമകൻ അഹദ്ഷാ നിർമിച്ചതാണ് ഈ നഗരം.

ഒരുമണിക്കൂർ നടന്നു ഞങ്ങൾ ജുമാമസ്ജിദിനു മുന്നിൽ എത്തിച്ചേർന്നു. മസ്ജിദിൽ മഗ്രീബ് നിസ്കാരത്തിനുള്ള തയാറെടുപ്പുകളാണ്. അസ്തമയ സൂര്യെൻറ രശ്മികളേറ്റ് പള്ളി മിനാരങ്ങൾ ശോണിമയാർന്നു. പെരുമയിലും വലിപ്പത്തിലും ശിൽപഭംഗിയിലും ഏറ്റവും പേരുകേ പള്ളിയാണ് അഹദാബാദ് ജുമാമസ്ജിദ്. മഞ്ഞക്കല്ലുകൾ കൊണ്ടാണ് പള്ളി നിർിച്ചിരിക്കുന്നത് . പ്രധാന പ്രാർഥനാ ഹാളിനെ താങ്ങിനിറുത്തുന്നത് ശിൽപചാതുര്യം തുളുന്പുന്ന 260 തൂണുകൾ. പതിനഞ്ചോളം താമര ഇതളുകൾ കൊത്തിയ താഴികക്കുടങ്ങൾ. പകൽ സമയങ്ങളിലും തൂനിലാവിലും പള്ളിക്കുള്ളിലേക്കെത്തുന്ന പ്രകാശത്തിെൻറ പ്രസരണം കാണേണ്ടതുതന്നെ. അഹദ്ഷായുടെ നേരിട്ട് നിയന്ത്രണത്തിലായിരുന്നു നിർമാണം. അതുല്യമായ ജനൽ പെയിൻറിംഗുകൾക്ക് പ്രശസ്തമാണ് സിദ്ദി സായീദ് പള്ളി. സിദ്ദിബഷീർ പള്ളി, റാണിരൂപ്മാട്ടി പള്ളി, റാണി സിഫ്രി പള്ളി തുടങ്ങിയവയും മുഗൾ ശൈലികൊണ്ട് പ്രശസ്തമായ അഹദാബാദിലെ പള്ളികളാണ്.

തെരുവോരങ്ങളിലേക്ക് ഇരുു ചിറകടിച്ചിറങ്ങി. ദീപാലംകൃതമാകുന്ന നഗരം. തുകൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ കൂടുതലായി വിൽക്കുന്ന ഒരു തെരുവിൽ നിന്നു ഞങ്ങൾ പ്രധാന നിരത്തിലേക്ക് കയറി. ഉച്ചത്തിൽ വിളിച്ചുപറഞ്ഞു കടുത്ത നിറത്തിലുള്ള ലാച്ചകൾ വിൽക്കുകയാണ് ഒരു കച്ചവടക്കാരൻ. നിരത്തിവച്ചിരിക്കുന്ന പലതരം മധുരപലഹാരങ്ങൾ. ലഡുവും ജിലേബിയും പേഡകളും ഉണ്ട് കൂത്തിൽ. വഴിയോരത്ത് തന്നെ നിർമാണവും നടക്കുന്നുണ്ട്. മധുരം എന്നും ഗുജറാത്തികളുടെ ബലഹീനതയാണ്. ഇറച്ചി വറുക്കുന്ന ഗന്ധം കാറ്റിലലിഞ്ഞെത്തി. തട്ടുകടകൾ ഉഷാറായിക്കഴിഞ്ഞു. ഷാഫിബാഗ് റോഡിലെ ഒരു തട്ടുകടയിൽ നിന്നുമാണ് ഞങ്ങൾ രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിച്ചത്. റൊട്ടിയും ഉരുളക്കിഴങ്ങു കറിയും. എരുമപ്പാൽ കുറുക്കിയെടുത്ത ചായ. ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ഒരു ഓട്ടോ പിടിച്ച് ഞങ്ങൾ ഹോട്ടലിലേക്ക് യാത്രയായി.

സർദാർ വല്ലഭ് ഭായി പട്ടേൽ നാഷണൽ മ്യൂസിയം

സർദാർ വല്ലഭ് ഭായി പട്ടേലിെൻറ ഓർമകളാണ് നാഷണൽ മെമ്മോറിയൽ മ്യൂസിയത്തിൽ. രാവിലെ തന്നെ മ്യൂസിയത്തിൽ നല്ല തിരക്ക്. വിനോദയാത്രയ്ക്കായി എത്തിയിട്ടുള്ള സ്കൂൾ കുട്ടികൾ. ഷാജഹാൻ ചക്രവർത്തി 1622 ൽ നിർമ്മിച്ച മോട്ടിഷാഹിമഹലാണ് പേ#ട്ടൽ മ്യൂസിയമാക്കി മാറ്റിയിരിക്കുന്നത്. ചുറ്റിലും മനോഹരമായ പൂന്തോട്ടങ്ങൾ. കെട്ടിടത്തിെൻറ താഴെയുള്ള നിലയാണ് പട്ടേൽ സ്മൃതികൾക്കായി മാറ്റിവച്ചിരിക്കുന്നത്. അദ്ദേഹത്തിെൻറ ബാല്യം, യൗവനം, വിവിധ പ്രവർത്തന മേഖലകൾ തുടങ്ങിയവ ചിത്രങ്ങളിലൂടെയും പെയിൻറിംഗുകളിലൂടെയും കാണികൾക്ക് വിശദീകരിക്കുന്നു. അദ്ദേഹം ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഖാദികുർത്ത, ജാക്കറ്റ്, ദോത്തി, ഷൂ, ദേശീയപതാക തുടങ്ങിയവ ഒരു മുറിയിൽ സൂക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്. സർദാർ സരോവർ ഹാളിനടുത്ത് പലേിന് മഹാാഗാന്ധിയുമായുള്ള സഹവർത്തിത്വത്തിെൻറ വിശദാംശങ്ങൾ. പുസ്തകങ്ങൾ, ചിത്രങ്ങൾ, ആപ്തവാക്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ. ഒന്നാം നില രവീന്ദ്രനാഥ ടാഗോറിെൻറ സ്മരണകളാണ്. 1878ൽ 17ാം വയസിൽ ടാഗോർ ഈ ബംഗ്ലാവിൽ താമസിച്ചിരുന്നു. ടാഗോറിെൻറ ഒരേയൊരു പ്രേതകഥ ന്ധദാഹിക്കുന്ന കല്ലുകൾ’ ഇവിടെയിരുന്നാണ് രചിച്ചത്. അദ്ദേഹത്തിെൻറ വലിയ ശിൽപവും ചിത്രവും ഹാളിൽ കാണാം. അൽപനേരം പൂന്തോട്ടത്തിൽ വിശ്രമിച്ചശേഷം ഹാത്തീസിംഗ് ജൈനക്ഷേത്രത്തിലേക്ക് തിരിച്ചു.

ഹാത്തീസിംഗ് ജൈനക്ഷേത്രം

120 അടി ഉയരമുള്ള പ്രൗഢവും ശിൽപഭംഗി നിറഞ്ഞതുമായ കീർത്തിസ്തംഭം കണ്ടുകൊണ്ടാണ് ക്ഷേത്രമുറ്റത്തേയ്ക്ക്പ്രവേശിച്ചത്. പ്രഥമദൃഷ്ടിയിൽ തന്നെ കൊത്തുവേലകളുടെ ഒരു അത്ഭുതലോകമാണ് ക്ഷേത്രം. പതിനായിരം അടിയിൽപരം വിസ്തീർണമുള്ള ക്ഷേത്രസമുച്ചയത്തിെൻറ ഗോപുരങ്ങളും ചുമരുകളും അടിത്തറയും പുറംമതിലുകൾപോലും സൂക്ഷ്മമായ ചിത്രപ്പണികൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ധനാഢ്യനായ കച്ചവടക്കാരൻ ഹാത്തീസിംഗ് കേശാറിസിംഗാണ് ക്ഷേത്രം നിർമിച്ചത്. കൊത്തുപണികൾ അലങ്കരിക്കുന്ന പടിപ്പുരകവാടം കടന്നാൽ കല്ലുകൾ പതിച്ച ക്ഷേത്രാങ്കണം. രണ്ടു നിലകളിലായി മൂലക്ഷേത്രം. പതിനഞ്ചാം തീർത്ഥങ്കാർ ധാരാംനാഥ് ഭഗവാനാണ് പ്രധാന പ്രതിഷ്ഠ. ജൈനക്ഷേത്രങ്ങളുടെ പൊതുഘടനയിലാണ് നിർമിതി. മനോഹരമായ താഴികക്കുടങ്ങൾ ആവരണം ചെയ്യുന്ന മേൽക്കൂര. മൂന്നുവശവും ഗാലറികളാണ്. ഗുജറാത്തിൽ ക്ഷാമം പടർന്നുപിടിച്ച കാലഘട്ടത്തിലായിരുന്നു നിർമാണം.

ഗുജറാത്തിലെ കാഴ്ചകൾ അവസാനിക്കുന്നില്ല. ഇന്ത്യയിൽ സിംഹങ്ങളെ കണ്ടുവരുന്ന ഏക വനമേഖല. ഗീർവനങ്ങൾ, ലോകത്തിലെ ഉപ്പ് മരുഭൂമികൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന റാൻ ഓഫ് കച്ച് എന്ന ചതുപ്പുപ്രദേശം, കടലിടുക്കുകൾ, ഹാരപ്പാ മോഹൻജെദാരോ സൈറ്റുകളായ ലോതൽ, അഡ്ലജ് വാവ്, ജൂനഗഡിലെ മഹാബത്ത് മഖ്ബാറ.

ഒക്ടോബർ മുതൽ ജനുവരി വരെയാണ് ഗുജറാത്ത് സന്ദർശനത്തിന് അനുയോജ്യമായ സമയം. മടക്കയാത്രയ്ക്കുള്ള സമയമായി. ഉച്ചയ്ക്കു മൂന്നുമണിക്ക് കേരളത്തിലേക്കുള്ള തീവണ്ടി പിടിക്കുവാൻ ഞങ്ങൾ നഗരത്തിരക്കിലൂടെ അഹദാബാദ് റെയിൽവേ സ്റ്റേഷനിലേക്ക് തിടുക്കപ്പെു പാഞ്ഞു.

സാബു മഞ്ഞളി

വേദനകളോടു ബൈ പറയാം
മുട്ടിനും നടുവിനും കൊളുത്തി വലിക്കുന്നതുപോലുള്ള വേദന ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്തവർ വിരളമായിരിക്കും. മുട്ടുവേദനയും നടുവേദനയും മൂലം വിഷമിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണം ഇന്ന് കൂടിവരുകയാണ്. ഏറെ സമയം നിന്ന് ജോലി ചെയ്യേണ്ടി...
ശാന്തി ജയയുടെ കാവ്യസഞ്ചാരം
സാധാരണകാഴ്ചയ്ക്ക് ദൃശ്യമാകാത്ത ഒരന്വേഷണത്തിെൻറ വഴിയിലൂടെയാണ് യുവകവി. ശാന്തി ജയയുടെ കാവ്യസഞ്ചാരം. ആ ഏകാന്തസഞ്ചാരത്തിനിടയിൽ കവി കണ്ടെടുക്കുന്ന സത്യങ്ങൾക്കു ചിലപ്പോൾ മനുഷ്യരക്തത്തിെൻറ ചവർപ്പുണ്ടാകും, നിലവിളികളിൽ ഉറഞ്ഞുപോയ കണ്ണ...
പ്രമേഹവും വിറ്റാമിൻ-ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയും
ലോകമെങ്ങും വിറ്റാമിൻ- ഡിയുടെ അപര്യാപ്തത വർധിച്ചുവരികയാണ്. കുറച്ചു വർഷങ്ങളായി ഗവേഷകർ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയും ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തി...
കർക്കടകവും ആയുർവേദവും
കേരളീയരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കർക്കടക മാസത്തിലെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം വളരെ പ്രധാന്യമർഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അതിൽ ആയുർവേദം അനുശാസിക്കുന്ന ജീവിതചര്യകളും ചികിത്സാ രീതികളും പണ്ടു മുതൽക്കെ അനുവർത്തിച്ചുവരുന്നു.

കൊടുംവേനലിൽ നിന്നും...
പ്രണയ നൈരാശ്യത്തിന്‍റെ മന:ശാസ്ത്രം
ഒരിക്കലെങ്കിലും പ്രണയം തോന്നാത്തവരായി ആരുണ്ട്. ഇന്ന് പ്രണയവും പ്രണയനൈരാശ്യവും കൗമാരക്കാരുടെ ജീവിതത്തിൽ സാധാരണ സംഭവങ്ങളായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. യുവജനങ്ങളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് 90% ആളുകളും (പ്രണയിച്ചവരിൽ 90%...
ഗർഭകാല പരിചരണം ആയുർവേദത്തിൽ
ഗർഭിണി തന്‍റെ ഗർഭാശയത്തിനുള്ളിൽ മറ്റൊരു ജീവന് പാലനവും പോഷണവും നൽകുന്നുവെന്നതിനാൽ അവൾക്ക് മറ്റുള്ളവരിൽനിന്നു വ്യത്യസ്തമായി പ്രത്യേകം സംരക്ഷണവും പരിചരണവും നൽകേണ്ടതാണ്. ആയുർവേദ ശാസ്ത്രപ്രകാരം ഗർഭിണിയെ രണ്ടു ഹൃദയത്തോടുകൂടിയവൾ ...
കർക്കടക ചികിത്സയുടെ പ്രാധാന്യം
ആയുർവേദ ശാസ്ത്രത്തിെൻറ പരമമായ ലക്ഷ്യം ആയുസിെൻറ പരിപാലനമാണ്. രോഗം ശരീരത്തെയും മനസിനെയും ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ വേണ്ടുന്ന പ്രതിരോധശക്തിയെ വർധിപ്പിക്കുകയും അഥവാ രോഗം ബാധിച്ചാൽ അവയെ ശമിപ്പിക്കാനുള്ള ഒൗഷധ പ്രയോഗത്തിലൂടെയുമാണ് ഈ ദൗത...
ആക്ടർ നഴ്സ്
ശരണ്യ ആനന്ദ് തിരക്കിലാണ്. കോറിയോഗ്രഫിയിലും മോഡലിംഗിലും തിളങ്ങിയ ശരണ്യയിപ്പോൾ അഭിനയരംഗത്തേക്കും ചുവടുവച്ചു. 1971 ബിയോണ്‍ഡ് ദ ബോർഡേഴ്സ്, അച്ചായൻസ്, ചങ്ക്സ്, കാപ്പൂച്ചിനോ എന്നീ ചിത്രങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധേയ വേഷങ്ങളാണ് ശരണ്യ കാഴ്ച...
നെഞ്ചുവേദന എല്ലാം ഹൃദയാഘാതമല്ല
മനുഷ്യനെ ഏറെ പേടിപ്പെടുത്തുന്ന വേദനകളിലൊന്നാണ് നെഞ്ചുവേദന. ശരീരത്തിെൻറ മധ്യഭാഗത്തായി എവിടെ വേദന അനുഭവപ്പൊലും അത് ഹൃദയാഘാതമാണോ എന്ന പേടിയുണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികവുമാണ്. എന്നാൽ വെറും നെഞ്ചുവേദനയെ അത്രമേൽ പേടിയോടെ സമീപിക്കേണ്ട...
കുഞ്ഞിളം പല്ലുകൾക്ക് ചികിത്സ വേണോ?
ഓമനത്വമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പാൽപല്ലുകൾ കേടുവന്നു കാണുന്പോൾ വിഷമം തോന്നാത്ത മാതാപിതാക്കൾ ഉണ്ടാവില്ല. അവരുടെ മുഖത്തെ ഭംഗിക്ക് ഭംഗം വരുന്ന ഒന്നും നാം ഇന്ന് നിസാരമായി കാണുന്നുമില്ല. കുഞ്ഞിെൻറ ആത്മവിശ്വാസത്തിന് സൗന്ദര്യത്തികവും ഭം...
വാതപ്പനിയെ കരുതിയിരിക്കണം
റൂമാറ്റിക് ഫീവർ അഥവാ വാതപ്പനി എന്നത് ഗുരുതരമായ അസുഖമാണ്. ഗ്രൂപ്പ് എ സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കൽ അണുബാധ മൂലമുള്ള തൊണ്ടവേദനയെത്തുടർന്നാണ് സാധാരണയായി വാതപ്പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. കുട്ടികളിൽ കുറെ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുശേഷം ക...
ഹൃദയത്തിനായി കഴിക്കാം
ഇഷ്ടഭക്ഷണം എന്നു കേൾക്കുന്പോൾത്തന്നെ നാവിൽ കൊതിയൂറും. എന്നാൽ ഹൃദ്രോഗികൾക്കു പൊതുവേയുള്ള സംശയം തങ്ങൾക്ക് ഇനി സ്വാദുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലേ? സ്വാദുള്ള എല്ലാ ഭക്ഷണവും ഒഴിവാക്കണമോ? എന്നൊക്കെയാണ്. സ്വാദ് ഓരോരുത്തര...
വാതപ്പനിയെ കരുതിയിരിക്കണം
റൂമാറ്റിക് ഫീവർ അഥവാ വാതപ്പനി എന്നത് ഗുരുതരമായ അസുഖമാണ്. ഗ്രൂപ്പ് എ സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കൽ അണുബാധ മൂലമുള്ള തൊണ്ടവേദനയെത്തുടർന്നാണ് സാധാരണയായി വാതപ്പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. കുട്ടികളിൽ കുറെ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുശേഷം ക...
ലണ്ടനിൽ കൂടി ഒരു സഞ്ചാരം
ലണ്ടൻ

എയർപോർട്ടിൽ രാവിലെ ഏഴിന് എത്തി. ലണ്ടൻ സമയം ഇന്ത്യൻ സമയത്തേക്കാൾ നാലര മണിക്കൂർ പുറകിലാണ്. ഗാറ്റ്വിക്ക് എയർപോർട്ട് (Gatwick Airport) എന്നും പേരുണ്ട് ഇതിന്. ഒരു മിനിറ്റിൽ രണ്ടു ഫ്ളൈറ്റ് വീതം ഇവിടെ നിന്ന...
പെണ്‍മയുടെ മുടിയേറ്റ്
കേരളത്തിെൻറ സ്വന്തം മുടിയേറ്റെന്ന കലാരൂപത്തിനു പെണ്‍മയുടെ മുഖം നൽകിയിരിക്കുകയാണ് പിറവം പാഴൂർ ഗുരുകുലത്തിെൻറ അമരക്കാരി ബിന്ദു നാരായണമാരാർ. രൗദ്രഭാവത്തിെൻറ കടുംചായങ്ങൾ മുഖത്തണിഞ്ഞ് ആടിയും ചുവടുവച്ചും കാളിദേവിയായി ബിന്ദു നിറഞ്...
അങ്കമാലിക്കാരൻ
ഒന്നും എന്‍റെ കൈയിലല്ലല്ലോ......? സന്തോഷം എന്നല്ലാതെ എന്തുപറയാൻ. നായകനായി അഭിനയിച്ച ആദ്യ സിനിമ തന്നെ പ്രേക്ഷകർ ഏറ്റെടുത്തതിെൻറ സന്തോഷത്തിലാണ് അങ്കമാലി കരയാന്പറന്പുകാരനായ ആന്‍റണി വർഗീസ് എന്ന ചെറുപ്പക്കാരൻ. അതിലുപരി നാടിെൻറ...
ഹൃദയാരോഗ്യവും ആയുർവേദവും
ഏറ്റവും ഉഷ്ണഗുണപ്രദാനങ്ങളായ മദ്യം, എരിവ്, മാംസം തുടങ്ങിയ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ, ദഹിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതും ചവർപ്പും കയ്പും കൂടുതലുമുള്ള ഭക്ഷണം അധികമായി കഴിക്കുന്നവർ, കഠിനാദ്ധ്വാനം ചെയ്യുന്നവർ, നെഞ്ചിൽ ചതവ് പറ്റിയവർ, അമിത ഭക്ഷണം ഉപയോ...
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് പത്തു പ്രമാണങ്ങൾ
ആരോഗ്യവും ആയുർദൈർഘ്യവും വർധിപ്പിക്കാൻ, ജീവനെ പോറ്റി വളർത്തുന്ന ഹൃദയത്തെ രോഗാതുരതയിൽ നിന്ന് പരിരക്ഷിച്ചേ പറ്റൂ എന്ന തിരിച്ചറിവ് ഇന്നു ജനകീയമായി കഴിഞ്ഞു. ആയുസിെൻറ ജീവജലം ഹൃദയത്തിലൂടെയാണല്ലോ അനുസ്യൂതം ഒഴുകുന്നത്. ആ പ്രവാഹത്ത...
കല്യാണമേളം
ഒരുപോലെയുള്ള ചിന്തകളും ആശയങ്ങളും വായനയുമാണ് ഞങ്ങളെ ഒന്നിപ്പിച്ചത്- കേരളത്തിെന്‍റെ യുവ എംഎൽഎയും മലയാളത്തിെൻറ പ്രിയനേതാവ് ജി. കാർത്തികേയെൻറ മകനുമായ ശബരിനാഥനും തിരുവനന്തപുരം സബ്കളക്ടർ ദിവ്യ എസ്. അയ്യരും ഒരുപോലെ പറയുന്നു. ഇരുവര...
മാരിവില്ലഴകിൽ മുടി
കറുത്ത മുടി, കാർക്കൂന്തൽ എന്നൊക്കെ പണ്ടുള്ളവർ പറയുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ബ്ലാക്കിന് അൽപം ഡിമാൻഡ് കുറഞ്ഞിരിക്കുകയാണ്. ഇന്ന് മുടിക്ക് മാരിവില്ലിെൻറ നിറമാണ്. ഗ്ലോബൽ ഹൈലൈറ്റാണ് മുടിയഴകിലെ ലേറ്റസ്റ്റ് ട്രെൻഡ്. ഒരുനിറത്തിൽനിന്ന് ഒരു...
സാലഡുകൾ പലതരം
വെജിറ്റബിൾ സാലഡ്

ചേരുവകൾ
1. കാരറ്റ് 200 ഗ്രാം
2. കാബേജ് 200 ഗ്രാം
3. തക്കാളി 200 ഗ്രാം
4. വെള്ളരിക്ക 200 ഗ്രാം
5. സവാള 200 ഗ്രാം
6. നാരങ്ങ ഒരെണ്ണം
7. വിനാഗിരി ...
കുട്ടിമുടിക്കും വേണം സംരക്ഷണം
കുഞ്ഞു വളരുന്തോറും വീടിനു പുറത്തു കളിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടും. മണ്ണുവാരാനും വെള്ളത്തിൽ കളിക്കാനുമൊക്കെയാണ് കുരുന്നുകൾക്ക് താൽപര്യം. അഴുക്കും പൊടിയുമൊക്കെ കൂടുതലായി പിടിക്കുന്നത് മുടിയിൽത്തന്നെയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ കുഞ്ഞു...
മുടിയഴക്
മുടി മൂന്നുതരം

മുടി സംരക്ഷണത്തിൽ ആദ്യം അറിയേണ്ടത് നിങ്ങളുടേത് ഏതുതരത്തിലുള്ള മുടിയാണെന്നാണ്. സ്വഭാവം അനുസരിച്ച് മുടിയെ മൂന്നായി തിരിക്കാം.

* വരണ്ട മുടി
വരണ്ടതും പാറിപ്പറന്നിരിക്കുന്നതുമായ മുടിയാ...
ക്ഷയരോഗികളുടെ പോഷകാഹാരം
ഛർദ്ദിയും കടുത്ത ക്ഷീണവുമായിാണ് 35കാരനായ വേണു (യഥാർഥ പേരല്ല) ഡോക്ടറുടെ അടുത്തെത്തിയത്. കൊല്ലം ജില്ലയിലെ ഒരു ഗ്രാമത്തിൽ മത്സ്യത്തൊഴിലാളിയായ വേണു കുറച്ചു നാളായി ക്ഷയരോഗത്തിനുള്ള മരുന്ന് സ്വയം നിർത്തിയിരുന്നു. ഡോക്ടറുടെ പരി...
താളി ഉണ്ടാക്കാം
നീളമുള്ള ഇടതൂർന്ന കറുത്ത മുടി... അത് സ്ത്രീസൗന്ദര്യത്തിെൻറ ലക്ഷണം തന്നെയാണ്. പണ്ട് മുടി സംരക്ഷണത്തിനായി മുത്തശിമാർ ഉണ്ടാക്കിത്തന്നിരുന്ന സൗന്ദര്യക്കൂട്ടുകൾ ഏറെയുണ്ടായിരുന്നു. മനോഹരമായ മുടിക്കായി വീട്ടിൽത്തന്നെ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന...
അങ്കമാലി അച്ചായത്തി
അങ്കമാലി ഡയറീസിലെ അങ്കമാലി അച്ചായത്തി എന്ന കഥാപാത്രം തന്നെത്തേടിയെത്തിയപ്പോൾ ജോളി ചിറയത്ത് ഇരുകൈകളും നീട്ടി അത് സ്വീകരിക്കുകയായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ പ്രേക്ഷകരുടെയും ജോളിയുടെയും മനസിൽ നിറഞ്ഞു നിൽക്കുന്നത് അങ്കമാലി ഡയറീസിലെ ത്രേസ...
ഈഗോ എന്ന വില്ലൻ
ബീനയും സോമുവും വിവാഹിതരായിട്ട് അഞ്ചുവർഷമായി.എംഫിലും നെറ്റും പാസായ ബീന അന്നുമുതൽ ജോലിക്ക്ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു. സോമു സന്പന്നനും ബീനയേക്കാൾ വിദ്യാഭ്യാസം കുറഞ്ഞ ആളുമാണ്. ബീന ജോലിക്കു പോകേണ്ടെന്നും അവൾക്കു വേണ്ടതെല്ലാം നൽകി...
ഇലക്കറികൾ പോഷകങ്ങളുടെ കലവറ
ഭക്ഷണത്തിൽ ഇലക്കറികൾ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇലക്കറികളുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാം...

ആരോഗ്യദായകം

ഇലക്കറികളിൽ കലോറി മൂല്യം കുറവായതുകൊണ്ട് അവയുടെ ഉപയോഗം ശരീരഭാരം വർധിപ്പിക്കാതെ നിയന്ത്രിച്ച...
മേഘല ഡബിൾ ബെൽ അടിക്കുന്നു; ശുഭപ്രതീക്ഷയോടെ
സമയം രാവിലെ 10.15. കോട്ടയം- ചേർത്തല റൂട്ടിൽ ഓടുന്ന വേന്പനാട് ബസ് കോട്ടയം നാഗന്പടം ബസ് സ്റ്റാൻഡിൽ എത്തി. യാത്രക്കാർ ഓരോരുത്തരായി ബസിൽനിന്ന്് ഇറങ്ങി. അവസാനമായി ടിക്കറ്റ് മെഷീനും കാഷ് ബാഗുമായി കണ്ടക്ടർ വേഷത്തിൽ ഒരു പെണ്‍കുട്ട...
പെയ്തിറങ്ങുന്ന രോഗങ്ങൾ
ഇപ്പോൾ ജൂണ്‍മാസമെത്തുന്നതു രോഗങ്ങളുമായാണ്. ഓരോ മഴക്കാലത്തും പുതിയ പുതിയ രോഗങ്ങൾ. മഴക്കാലം എന്നു കേട്ടാൽ മനസിൽ ആധിയുടെ കാർമേഘം ഉരുണ്ടുകൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഇന്നുളളത്. അറിയാം മഴക്കാല രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച്...

പനികൾ പല...
LATEST NEWS
ചാത്തന്നൂരിൽ മധ്യവയസ്കന്‍റെ മൃതദേഹം റോഡരികിൽ; ദുരൂഹതയെന്ന് പോലീസ്
ഗുരുവായൂർ ക്ഷേത്രത്തിലെ സുരക്ഷാ ജീവനക്കാരൻ വൃദ്ധയെ തള്ളിയിട്ടെന്ന് പരാതി
ഉഴവൂർ വിജയനു മുഖ്യമന്ത്രി അന്തിമോപചാരം അർപ്പിച്ചു
കോട്ടയത്ത് അർധരാത്രി വ്യാപക മോഷണം
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Cinema
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
[email protected]
4Wheel
Samskarikam
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.