Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health
| Back To Sthreedhanam |


സ്കൂൾ പ്രോജക്ടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ തയാറാക്കാം
കുട്ടികളെ അന്വേഷണങ്ങൾക്കു പ്രേരിപ്പിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതും അതിലൂടെ അവരെ പുതിയ ആശയങ്ങളുടെയും വസ്തുതകളുടെയും ഡിസ്കവറർ ആക്കുക എന്നതുമാണ് പ്രോജക്ടുകളുടെ ലക്ഷ്യം. അന്വേഷകൻ എന്ന നിലയിൽ നിന്നു ഡിസ്കവററിലേക്കുള്ള വളർച്ചയാണ് പ്രോജക്ടിലൂടെ ഒരു കുി നേടുന്നത്.

പ്രശ്നപരിഹാരം തേടി

പ്രശ്നാധിഷ്ഠിതമായ കാര്യത്തിനുള്ള പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ കുട്ടിയെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയാണ് പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ. അതിലൂടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ വിദ്യാർഥിക്കാകും. പ്രശ്നത്തിൽ നിന്നു നേരിട്ടു നിഗമനങ്ങളിലെത്താനാവില്ല. വിവരശേഖരണം അല്ലെങ്കിൽ ചില വസ്തുക്കളുടെ ശേഖരണം ആണ് ആദ്യപടി. അവയെ താരതമ്യം നടത്തിയോ ബന്ധിപ്പിച്ചോ ആണ് നിഗമനങ്ങളിലെത്തുന്നത്. ഉടനടിയല്ല പ്രശ്നപരിഹാരമുണ്ടാകുന്നത്്. അതിനു ക്രമീകൃതമായ ചില സ്റ്റെപ്പുകളിലൂടെ കടന്നുപോകണം എന്ന ധാരണ പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ കുട്ടികളിൽ രൂപപ്പെടുന്നു.

സംസാരിച്ചും വായിച്ചും എഴുതിയും

പ്രോജക്ട് ചെയ്യുന്പോൾ ചില കാര്യങ്ങൾ മുതിർന്നവരുമായി ചർച്ചചെയ്തു കണ്ടെത്തണം. ചുറ്റുപാടുകളിൽ നിന്നും പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നും മാസികകളിൽ നിന്നും പത്രങ്ങളിൽ നിന്നുമൊക്കെ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കണം. അവസാനം നമ്മൾ അതു നമ്മുടേതാക്കി എഴുതണം. സംസാരിച്ചും വായിച്ചും എഴുതിയും അറിവിെൻറ വിവിധ തലങ്ങളിലുള്ള വർധനയ്ക്ക് പ്രോജക്ടുകൾ സഹായകമാണ്.

പ്രൈമറിതലത്തിൽ

പ്രൈമറിതലത്തിലുള്ള കുിക്കു വിവരശേഖരണത്തിനും അതിെൻറ ക്രമപ്പെടുത്തലിനും മാതാപിതാക്കളുടെ പൂർണ സഹകരണം ആവശ്യമാണ്. പ്രസേൻറഷൻ ഭംഗിയാക്കാനുള്ള സൂചനകൾ നല്കാം. എഴുതുകയും ഒട്ടിക്കുകയുമൊക്കെ ചെയ്യുന്പോൾ സ്കെച്ച് പെൻ ഉപയോഗിക്കാം, ഒരു പ്രത്യേക ഷേപ്പിൽ ഒട്ടിക്കാം... എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ കാണിച്ചുകൊടുക്കാം. പ്രോജക്ടിനെ കലാപരമായ കാഴ്ചപ്പാടിൽ കാണുന്നതിന് അതു സഹായകമാകും.

സെക്കൻഡറി തലത്തിൽ

സെക്കൻഡറി തലത്തിലുള്ള കുട്ടിക്കു സംശയങ്ങൾക്കു ചെറിയ തോതിൽ നിവാരണം കൊടുത്താൽ മതിയാവും; പൂർണമായും കൂടെ നിൽക്കേണ്ടതില്ല. ഏതു പുസ്തകം വായിച്ചാൽ, ഇൻറർനെറ്റിൽ ഏതു സൈറ്റിൽ തിരഞ്ഞാൽ ആവശ്യമായ വിവരം കിട്ടും എന്നിങ്ങനെയുള്ള സൂചന നല്കാം. പ്രൈമറി തലത്തിൽ കൃത്യമായ പരിശീലനം കിട്ടിയ കുട്ടിയാണെങ്കിൽ എട്ടാം ക്ലാസ് ആകുന്പോഴേക്കും പ്രോജക്ട് തനിയെ ചെയ്യാൻ പഠിക്കും.

ശരിയായതു തെരഞ്ഞെടുക്കാൻ

പ്രോജക്ടിനായി കുട്ടികൾ പത്രവും മാസികകളും വായിക്കുന്പാഴും ചുറ്റുപാടുകളിൽ നിന്ന് ഇലകളും മറ്റും ശേഖരിക്കുന്പോഴും വളരെ വലിയ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളാണു നടക്കുന്നത്. കാണുന്ന ഒരുപാടു കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരിയായതു തെരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള കഴിവു മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, വിവേചനാകബുദ്ധി വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും സഹായകമാണു പ്രോജക്ടുകൾ.

കോപ്പിയടി വേണ്ട

സ്വന്തമായ ആശയങ്ങളിലൂടെ കുട്ടികളിലെ ക്രിയേറ്റിവിറ്റി (സർഗശക്തി) വളർത്തുന്നതിനും ഒറിജിനാലിറ്റി (മൗലികത്വം) നിലനിർത്തു്നതിനുമാണ് പ്രോജക്ടുകൾ കൊടുക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും കുട്ടികൾ സഹായ പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നും മറ്റും പ്രോജക്ടുകൾ അതേപടി കോപ്പിയടിക്കാറുണ്ട്. രക്ഷിതാക്കൾ അതു നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തണം. മാതൃകകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കാണാം. പക്ഷേ, അത് അതേപടി കോപ്പി ചെയ്യുന്നത് ഗുണകരമല്ല. ആദ്യഘത്തിൽ അത്തരം മാതൃകകൾ പകർത്തുന്ന കുട്ടി സെക്കൻഡറി തലത്തിലും അതു തുടർന്നാൽ ക്രിയേറ്റിവിറ്റി പൂർണമായും നഷ്ടപ്പെട്ടുപോകും. മാതാപിതാക്കൾ അതു മനസിലാക്കണം. കോപ്പിയടിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. 10 പേജ് എന്നത് 5 ആയി ചുരുങ്ങിയാൽ പോലും അതിെൻറ ഒറിജിനാലിറ്റിയും ക്രിയേറ്റിവിറ്റിയും നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാകരുത്.


ഏറ്റവും ശരിയിലേക്കുള്ള വഴി

കിട്ടുന്ന വിവരങ്ങളുടെ കൃത്യത ഉറപ്പുവരുത്താനുള്ള പ്രാപ്തി സെക്കൻഡറി തലം മുതൽ പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ കുട്ടി നേടണം. ഇൻറർനെറ്റിൽ നിന്നു ശേഖരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ വസ്തുനിഷ്ഠമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താനുള്ള പ്രാപ്തി ഉണ്ടാവണം. വിമർശനബുദ്ധ്യാ ചിന്തിക്കാനാകണം. അന്വേഷണപരത വളരണം. അന്വേഷിക്കുന്പോഴാണ് പല വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയാനാകുന്നത്. അതിൽ ഏറ്റവും ശരിയിലേക്ക് എത്താനുള്ള കഴിവാണ് പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ നേടുന്നത്.

യൂ ട്യൂബ് പരിചയപ്പെടുത്താം

ആർട്ട് വർക്ക്, ശാസ്ത്രപരീക്ഷണങ്ങൾ, പ്രകൃതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരീക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്കു സഹായകമായ വിവരങ്ങൾ യൂ ട്യൂബുകളിലുണ്ട്. രക്ഷാകർത്താക്കൾ ഇത്തരം വിവരങ്ങൾ കുട്ടികൾക്കു പരിചയപ്പെടുത്താം. വീട്ടിലെ പാഴ്വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തി ചെയ്യാവുന്ന സയൻസ് പ്രോജക്ടുകൾ യൂ ട്യൂബിൽ ധാരാളമുണ്ട്. മാതാപിതാക്കളുടെ സാന്നിധ്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

ചെലവു കുറയ്ക്കാം

മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ പ്രോജക്ടുകൾക്കുവേണ്ടി ചെലവേറിയ പദ്ധതികളും കാര്യങ്ങളും ചെയ്തുകൊടുക്കേണ്ടതില്ല. പണമേറും തോറും കുിയുടെ ക്രിയേറ്റിവിറ്റിയെക്കാൾ ഉപരി പ്രഫഷണൽ ആയ മറ്റു പലരുടെയും ക്രിയേറ്റിവിറ്റിയാവും കാണാനാവുക.

കുട്ടികളുടെ ആശയങ്ങൾക്കു പിന്തുണ

ശാസ്ത്രമേളകളിലെ മത്സര ഇനങ്ങൾക്കായി പ്രോജക്ടുകൾ തയാറാക്കുന്പോൾ കുട്ടികളുടെ സ്വന്തമായ ആശയങ്ങൾക്കും ഒറിജിനാലിറ്റിക്കും ക്രിയേറ്റിവിറ്റിക്കും പ്രോത്സാഹനം നല്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. കുട്ടികളുടെ ആശയങ്ങൾക്ക് അധ്യാപകരുടെ പിന്തുണ തേടാം. അനിവാര്യഘങ്ങളിൽ മാത്രമേ പുറമേ നിന്നു ടെക്നിക്കൽ സഹായം തേടാവൂ.

ഗ്രൂപ്പ് പ്രോജക്ടുകൾ ചെയ്യുന്പോൾ

ഗ്രൂപ്പ് പ്രോജക്ടുകൾ ചെയ്യുന്പോൾ ഓരോരുത്തരുടെയും ജോലി ആദ്യംതന്നെ കൃത്യമായി വീതംവയ്ക്കണം. ഓരോരുത്തരുടെയും കഴിവിന് അനുയോജ്യമായ സംഭാവന ഉണ്ടാകണം. അത് ഒരു പടമാവാം. ഒരു ഗ്രാഫാകാം. കുറച്ചു വിവരങ്ങളാവാം. ഒരു വസ്തുശേഖരണമാവാം. കൈയെഴുത്താവാം. ഓരോരുത്തരുടെയും സംഭാവനയുണ്ടെന്ന് അധ്യാപകരും രക്ഷാകർത്താക്കളും ഉറപ്പുവരുത്തണം.

വിവരങ്ങൾക്കു കടപ്പാട്:
ഡോ. റോസ ഫിലിപ്പ്
കരിക്കുലം എക്സ്പേർട്ട്
തയാറാക്കിയത്: ടി.ജി.ബൈജുനാഥ്

വേദനകളോടു ബൈ പറയാം
മുട്ടിനും നടുവിനും കൊളുത്തി വലിക്കുന്നതുപോലുള്ള വേദന ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്തവർ വിരളമായിരിക്കും. മുട്ടുവേദനയും നടുവേദനയും മൂലം വിഷമിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണം ഇന്ന് കൂടിവരുകയാണ്. ഏറെ സമയം നിന്ന് ജോലി ചെയ്യേണ്ടി...
ശാന്തി ജയയുടെ കാവ്യസഞ്ചാരം
സാധാരണകാഴ്ചയ്ക്ക് ദൃശ്യമാകാത്ത ഒരന്വേഷണത്തിെൻറ വഴിയിലൂടെയാണ് യുവകവി. ശാന്തി ജയയുടെ കാവ്യസഞ്ചാരം. ആ ഏകാന്തസഞ്ചാരത്തിനിടയിൽ കവി കണ്ടെടുക്കുന്ന സത്യങ്ങൾക്കു ചിലപ്പോൾ മനുഷ്യരക്തത്തിെൻറ ചവർപ്പുണ്ടാകും, നിലവിളികളിൽ ഉറഞ്ഞുപോയ കണ്ണ...
പ്രമേഹവും വിറ്റാമിൻ-ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയും
ലോകമെങ്ങും വിറ്റാമിൻ- ഡിയുടെ അപര്യാപ്തത വർധിച്ചുവരികയാണ്. കുറച്ചു വർഷങ്ങളായി ഗവേഷകർ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയും ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തി...
കർക്കടകവും ആയുർവേദവും
കേരളീയരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കർക്കടക മാസത്തിലെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം വളരെ പ്രധാന്യമർഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അതിൽ ആയുർവേദം അനുശാസിക്കുന്ന ജീവിതചര്യകളും ചികിത്സാ രീതികളും പണ്ടു മുതൽക്കെ അനുവർത്തിച്ചുവരുന്നു.

കൊടുംവേനലിൽ നിന്നും...
പ്രണയ നൈരാശ്യത്തിന്‍റെ മന:ശാസ്ത്രം
ഒരിക്കലെങ്കിലും പ്രണയം തോന്നാത്തവരായി ആരുണ്ട്. ഇന്ന് പ്രണയവും പ്രണയനൈരാശ്യവും കൗമാരക്കാരുടെ ജീവിതത്തിൽ സാധാരണ സംഭവങ്ങളായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. യുവജനങ്ങളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് 90% ആളുകളും (പ്രണയിച്ചവരിൽ 90%...
ഗർഭകാല പരിചരണം ആയുർവേദത്തിൽ
ഗർഭിണി തന്‍റെ ഗർഭാശയത്തിനുള്ളിൽ മറ്റൊരു ജീവന് പാലനവും പോഷണവും നൽകുന്നുവെന്നതിനാൽ അവൾക്ക് മറ്റുള്ളവരിൽനിന്നു വ്യത്യസ്തമായി പ്രത്യേകം സംരക്ഷണവും പരിചരണവും നൽകേണ്ടതാണ്. ആയുർവേദ ശാസ്ത്രപ്രകാരം ഗർഭിണിയെ രണ്ടു ഹൃദയത്തോടുകൂടിയവൾ ...
കർക്കടക ചികിത്സയുടെ പ്രാധാന്യം
ആയുർവേദ ശാസ്ത്രത്തിെൻറ പരമമായ ലക്ഷ്യം ആയുസിെൻറ പരിപാലനമാണ്. രോഗം ശരീരത്തെയും മനസിനെയും ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ വേണ്ടുന്ന പ്രതിരോധശക്തിയെ വർധിപ്പിക്കുകയും അഥവാ രോഗം ബാധിച്ചാൽ അവയെ ശമിപ്പിക്കാനുള്ള ഒൗഷധ പ്രയോഗത്തിലൂടെയുമാണ് ഈ ദൗത...
ആക്ടർ നഴ്സ്
ശരണ്യ ആനന്ദ് തിരക്കിലാണ്. കോറിയോഗ്രഫിയിലും മോഡലിംഗിലും തിളങ്ങിയ ശരണ്യയിപ്പോൾ അഭിനയരംഗത്തേക്കും ചുവടുവച്ചു. 1971 ബിയോണ്‍ഡ് ദ ബോർഡേഴ്സ്, അച്ചായൻസ്, ചങ്ക്സ്, കാപ്പൂച്ചിനോ എന്നീ ചിത്രങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധേയ വേഷങ്ങളാണ് ശരണ്യ കാഴ്ച...
നെഞ്ചുവേദന എല്ലാം ഹൃദയാഘാതമല്ല
മനുഷ്യനെ ഏറെ പേടിപ്പെടുത്തുന്ന വേദനകളിലൊന്നാണ് നെഞ്ചുവേദന. ശരീരത്തിെൻറ മധ്യഭാഗത്തായി എവിടെ വേദന അനുഭവപ്പൊലും അത് ഹൃദയാഘാതമാണോ എന്ന പേടിയുണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികവുമാണ്. എന്നാൽ വെറും നെഞ്ചുവേദനയെ അത്രമേൽ പേടിയോടെ സമീപിക്കേണ്ട...
കുഞ്ഞിളം പല്ലുകൾക്ക് ചികിത്സ വേണോ?
ഓമനത്വമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പാൽപല്ലുകൾ കേടുവന്നു കാണുന്പോൾ വിഷമം തോന്നാത്ത മാതാപിതാക്കൾ ഉണ്ടാവില്ല. അവരുടെ മുഖത്തെ ഭംഗിക്ക് ഭംഗം വരുന്ന ഒന്നും നാം ഇന്ന് നിസാരമായി കാണുന്നുമില്ല. കുഞ്ഞിെൻറ ആത്മവിശ്വാസത്തിന് സൗന്ദര്യത്തികവും ഭം...
വാതപ്പനിയെ കരുതിയിരിക്കണം
റൂമാറ്റിക് ഫീവർ അഥവാ വാതപ്പനി എന്നത് ഗുരുതരമായ അസുഖമാണ്. ഗ്രൂപ്പ് എ സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കൽ അണുബാധ മൂലമുള്ള തൊണ്ടവേദനയെത്തുടർന്നാണ് സാധാരണയായി വാതപ്പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. കുട്ടികളിൽ കുറെ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുശേഷം ക...
ഹൃദയത്തിനായി കഴിക്കാം
ഇഷ്ടഭക്ഷണം എന്നു കേൾക്കുന്പോൾത്തന്നെ നാവിൽ കൊതിയൂറും. എന്നാൽ ഹൃദ്രോഗികൾക്കു പൊതുവേയുള്ള സംശയം തങ്ങൾക്ക് ഇനി സ്വാദുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലേ? സ്വാദുള്ള എല്ലാ ഭക്ഷണവും ഒഴിവാക്കണമോ? എന്നൊക്കെയാണ്. സ്വാദ് ഓരോരുത്തര...
വാതപ്പനിയെ കരുതിയിരിക്കണം
റൂമാറ്റിക് ഫീവർ അഥവാ വാതപ്പനി എന്നത് ഗുരുതരമായ അസുഖമാണ്. ഗ്രൂപ്പ് എ സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കൽ അണുബാധ മൂലമുള്ള തൊണ്ടവേദനയെത്തുടർന്നാണ് സാധാരണയായി വാതപ്പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. കുട്ടികളിൽ കുറെ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുശേഷം ക...
ലണ്ടനിൽ കൂടി ഒരു സഞ്ചാരം
ലണ്ടൻ

എയർപോർട്ടിൽ രാവിലെ ഏഴിന് എത്തി. ലണ്ടൻ സമയം ഇന്ത്യൻ സമയത്തേക്കാൾ നാലര മണിക്കൂർ പുറകിലാണ്. ഗാറ്റ്വിക്ക് എയർപോർട്ട് (Gatwick Airport) എന്നും പേരുണ്ട് ഇതിന്. ഒരു മിനിറ്റിൽ രണ്ടു ഫ്ളൈറ്റ് വീതം ഇവിടെ നിന്ന...
പെണ്‍മയുടെ മുടിയേറ്റ്
കേരളത്തിെൻറ സ്വന്തം മുടിയേറ്റെന്ന കലാരൂപത്തിനു പെണ്‍മയുടെ മുഖം നൽകിയിരിക്കുകയാണ് പിറവം പാഴൂർ ഗുരുകുലത്തിെൻറ അമരക്കാരി ബിന്ദു നാരായണമാരാർ. രൗദ്രഭാവത്തിെൻറ കടുംചായങ്ങൾ മുഖത്തണിഞ്ഞ് ആടിയും ചുവടുവച്ചും കാളിദേവിയായി ബിന്ദു നിറഞ്...
അങ്കമാലിക്കാരൻ
ഒന്നും എന്‍റെ കൈയിലല്ലല്ലോ......? സന്തോഷം എന്നല്ലാതെ എന്തുപറയാൻ. നായകനായി അഭിനയിച്ച ആദ്യ സിനിമ തന്നെ പ്രേക്ഷകർ ഏറ്റെടുത്തതിെൻറ സന്തോഷത്തിലാണ് അങ്കമാലി കരയാന്പറന്പുകാരനായ ആന്‍റണി വർഗീസ് എന്ന ചെറുപ്പക്കാരൻ. അതിലുപരി നാടിെൻറ...
ഹൃദയാരോഗ്യവും ആയുർവേദവും
ഏറ്റവും ഉഷ്ണഗുണപ്രദാനങ്ങളായ മദ്യം, എരിവ്, മാംസം തുടങ്ങിയ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ, ദഹിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതും ചവർപ്പും കയ്പും കൂടുതലുമുള്ള ഭക്ഷണം അധികമായി കഴിക്കുന്നവർ, കഠിനാദ്ധ്വാനം ചെയ്യുന്നവർ, നെഞ്ചിൽ ചതവ് പറ്റിയവർ, അമിത ഭക്ഷണം ഉപയോ...
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് പത്തു പ്രമാണങ്ങൾ
ആരോഗ്യവും ആയുർദൈർഘ്യവും വർധിപ്പിക്കാൻ, ജീവനെ പോറ്റി വളർത്തുന്ന ഹൃദയത്തെ രോഗാതുരതയിൽ നിന്ന് പരിരക്ഷിച്ചേ പറ്റൂ എന്ന തിരിച്ചറിവ് ഇന്നു ജനകീയമായി കഴിഞ്ഞു. ആയുസിെൻറ ജീവജലം ഹൃദയത്തിലൂടെയാണല്ലോ അനുസ്യൂതം ഒഴുകുന്നത്. ആ പ്രവാഹത്ത...
കല്യാണമേളം
ഒരുപോലെയുള്ള ചിന്തകളും ആശയങ്ങളും വായനയുമാണ് ഞങ്ങളെ ഒന്നിപ്പിച്ചത്- കേരളത്തിെന്‍റെ യുവ എംഎൽഎയും മലയാളത്തിെൻറ പ്രിയനേതാവ് ജി. കാർത്തികേയെൻറ മകനുമായ ശബരിനാഥനും തിരുവനന്തപുരം സബ്കളക്ടർ ദിവ്യ എസ്. അയ്യരും ഒരുപോലെ പറയുന്നു. ഇരുവര...
മാരിവില്ലഴകിൽ മുടി
കറുത്ത മുടി, കാർക്കൂന്തൽ എന്നൊക്കെ പണ്ടുള്ളവർ പറയുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ബ്ലാക്കിന് അൽപം ഡിമാൻഡ് കുറഞ്ഞിരിക്കുകയാണ്. ഇന്ന് മുടിക്ക് മാരിവില്ലിെൻറ നിറമാണ്. ഗ്ലോബൽ ഹൈലൈറ്റാണ് മുടിയഴകിലെ ലേറ്റസ്റ്റ് ട്രെൻഡ്. ഒരുനിറത്തിൽനിന്ന് ഒരു...
സാലഡുകൾ പലതരം
വെജിറ്റബിൾ സാലഡ്

ചേരുവകൾ
1. കാരറ്റ് 200 ഗ്രാം
2. കാബേജ് 200 ഗ്രാം
3. തക്കാളി 200 ഗ്രാം
4. വെള്ളരിക്ക 200 ഗ്രാം
5. സവാള 200 ഗ്രാം
6. നാരങ്ങ ഒരെണ്ണം
7. വിനാഗിരി ...
കുട്ടിമുടിക്കും വേണം സംരക്ഷണം
കുഞ്ഞു വളരുന്തോറും വീടിനു പുറത്തു കളിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടും. മണ്ണുവാരാനും വെള്ളത്തിൽ കളിക്കാനുമൊക്കെയാണ് കുരുന്നുകൾക്ക് താൽപര്യം. അഴുക്കും പൊടിയുമൊക്കെ കൂടുതലായി പിടിക്കുന്നത് മുടിയിൽത്തന്നെയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ കുഞ്ഞു...
മുടിയഴക്
മുടി മൂന്നുതരം

മുടി സംരക്ഷണത്തിൽ ആദ്യം അറിയേണ്ടത് നിങ്ങളുടേത് ഏതുതരത്തിലുള്ള മുടിയാണെന്നാണ്. സ്വഭാവം അനുസരിച്ച് മുടിയെ മൂന്നായി തിരിക്കാം.

* വരണ്ട മുടി
വരണ്ടതും പാറിപ്പറന്നിരിക്കുന്നതുമായ മുടിയാ...
ക്ഷയരോഗികളുടെ പോഷകാഹാരം
ഛർദ്ദിയും കടുത്ത ക്ഷീണവുമായിാണ് 35കാരനായ വേണു (യഥാർഥ പേരല്ല) ഡോക്ടറുടെ അടുത്തെത്തിയത്. കൊല്ലം ജില്ലയിലെ ഒരു ഗ്രാമത്തിൽ മത്സ്യത്തൊഴിലാളിയായ വേണു കുറച്ചു നാളായി ക്ഷയരോഗത്തിനുള്ള മരുന്ന് സ്വയം നിർത്തിയിരുന്നു. ഡോക്ടറുടെ പരി...
താളി ഉണ്ടാക്കാം
നീളമുള്ള ഇടതൂർന്ന കറുത്ത മുടി... അത് സ്ത്രീസൗന്ദര്യത്തിെൻറ ലക്ഷണം തന്നെയാണ്. പണ്ട് മുടി സംരക്ഷണത്തിനായി മുത്തശിമാർ ഉണ്ടാക്കിത്തന്നിരുന്ന സൗന്ദര്യക്കൂട്ടുകൾ ഏറെയുണ്ടായിരുന്നു. മനോഹരമായ മുടിക്കായി വീട്ടിൽത്തന്നെ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന...
അങ്കമാലി അച്ചായത്തി
അങ്കമാലി ഡയറീസിലെ അങ്കമാലി അച്ചായത്തി എന്ന കഥാപാത്രം തന്നെത്തേടിയെത്തിയപ്പോൾ ജോളി ചിറയത്ത് ഇരുകൈകളും നീട്ടി അത് സ്വീകരിക്കുകയായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ പ്രേക്ഷകരുടെയും ജോളിയുടെയും മനസിൽ നിറഞ്ഞു നിൽക്കുന്നത് അങ്കമാലി ഡയറീസിലെ ത്രേസ...
ഈഗോ എന്ന വില്ലൻ
ബീനയും സോമുവും വിവാഹിതരായിട്ട് അഞ്ചുവർഷമായി.എംഫിലും നെറ്റും പാസായ ബീന അന്നുമുതൽ ജോലിക്ക്ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു. സോമു സന്പന്നനും ബീനയേക്കാൾ വിദ്യാഭ്യാസം കുറഞ്ഞ ആളുമാണ്. ബീന ജോലിക്കു പോകേണ്ടെന്നും അവൾക്കു വേണ്ടതെല്ലാം നൽകി...
ഇലക്കറികൾ പോഷകങ്ങളുടെ കലവറ
ഭക്ഷണത്തിൽ ഇലക്കറികൾ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇലക്കറികളുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാം...

ആരോഗ്യദായകം

ഇലക്കറികളിൽ കലോറി മൂല്യം കുറവായതുകൊണ്ട് അവയുടെ ഉപയോഗം ശരീരഭാരം വർധിപ്പിക്കാതെ നിയന്ത്രിച്ച...
മേഘല ഡബിൾ ബെൽ അടിക്കുന്നു; ശുഭപ്രതീക്ഷയോടെ
സമയം രാവിലെ 10.15. കോട്ടയം- ചേർത്തല റൂട്ടിൽ ഓടുന്ന വേന്പനാട് ബസ് കോട്ടയം നാഗന്പടം ബസ് സ്റ്റാൻഡിൽ എത്തി. യാത്രക്കാർ ഓരോരുത്തരായി ബസിൽനിന്ന്് ഇറങ്ങി. അവസാനമായി ടിക്കറ്റ് മെഷീനും കാഷ് ബാഗുമായി കണ്ടക്ടർ വേഷത്തിൽ ഒരു പെണ്‍കുട്ട...
പെയ്തിറങ്ങുന്ന രോഗങ്ങൾ
ഇപ്പോൾ ജൂണ്‍മാസമെത്തുന്നതു രോഗങ്ങളുമായാണ്. ഓരോ മഴക്കാലത്തും പുതിയ പുതിയ രോഗങ്ങൾ. മഴക്കാലം എന്നു കേട്ടാൽ മനസിൽ ആധിയുടെ കാർമേഘം ഉരുണ്ടുകൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഇന്നുളളത്. അറിയാം മഴക്കാല രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച്...

പനികൾ പല...
LATEST NEWS
ചാത്തന്നൂരിൽ മധ്യവയസ്കന്‍റെ മൃതദേഹം റോഡരികിൽ; ദുരൂഹതയെന്ന് പോലീസ്
ഗുരുവായൂർ ക്ഷേത്രത്തിലെ സുരക്ഷാ ജീവനക്കാരൻ വൃദ്ധയെ തള്ളിയിട്ടെന്ന് പരാതി
ഉഴവൂർ വിജയനു മുഖ്യമന്ത്രി അന്തിമോപചാരം അർപ്പിച്ചു
കോട്ടയത്ത് അർധരാത്രി വ്യാപക മോഷണം
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Cinema
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
[email protected]
4Wheel
Samskarikam
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.