Home   | Editorial   | Latest News  |  Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Big Screen   | Health
| Back to Kerala News |
ഗോതന്പ് അരിക്കു പകരമാവില്ല; പരിപ്പ്, പയർ കൂട്ടാമെന്നു ഡോ. ജോൺ
Tuesday, March 21, 2017 2:40 AM IST
Inform Friends Click here for detailed news of all items Print this Page
കോ​ട്ട​യം: പ്ര​മേ​ഹം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​ൻ അ​രി, ഗോ​ത​ന്പ്, റാ​ഗി ഭ​ക്ഷ​ണം പ​രി​മി​ത​പ്പെ​ടു​ത്തി പ​ച്ച​ക്ക​റി, പ​രി​പ്പ്, പ​യ​ർ ഇ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ അ​ള​വു കൂ​ട്ട​ണ​മെ​ന്നു അ​മേ​രി​ക്ക​യി​ലെ ടെ​ക്സ​സി​ൽ പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗ ഗ​വേ​ഷ​ക​നും ചി​കി​ത്സ​ക​നു​മാ​യ ഡോ.​ജോ​ണ്‍ പൂ​തു​ള്ളി​ൽ അ​ഭി​പ്രാ​യ​പ്പെ​ടു​ന്നു. ചോ​റി​നു പ​ക​രം ഗോ​ത​ന്പോ റാ​ഗി​യോ ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ ഷൂ​ഗ​ർ കു​റ​യി​ല്ല. പ​ച്ച​ക്ക​റി വേ​വി​ച്ചും വേ​വി​ക്കാ​തെ​യും കൂ​ടു​ത​ലാ​യി ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യും അ​രി​യു​ടെ​യും ഗോ​ത​ന്പി​ന്‍റെ​യും അ​ള​വു കു​റ​യ്ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ക​യാ​ണു വേ​ണ്ട​ത്.

അ​ന്നു പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി അ​പൂ​ർ​വം

1968ൽ ​തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം മെ​ഡി​ക്ക​ൽ കോ​ള​ജി​ൽ​നി​ന്ന് എം​ബി​ബി​എ​സ് പ​ഠി​ച്ചി​റ​ങ്ങു​ന്പോ​ൾ ഇ​വി​ടെ ഒ​രു പ്ര​മേ​ഹ രോ​ഗി​യെ ക​ണ്ടെ​ത്തു​ന്ന​ത് അ​പൂ​ർ​വ​മാ​യി​രു​ന്നു. ഇ​ന്നാ​വ​ട്ടെ കേ​ര​ള​ത്തി​ലെ ഏ​ക​ദേ​ശം 35 ല​ക്ഷ​ത്തി​ലേ​റെ പേ​ർ പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ളാ​യി​രി​ക്കു​ന്നു. എ​ല്ലാ​വ​രെ​യും പ​രി​ശോ​ധ​ന​യ്ക്കു വി​ധേ​യ​രാ​ക്കി​യാ​ൽ മൂ​ന്നി​ലൊ​രാ​ൾ പ്ര​മേ​ഹ​ത്തി​ലേ​ക്കു വ​ഴു​തി വീ​ഴു​ന്ന​താ​യി തി​രി​ച്ച​റി​യാ​നാ​കും. അ​രി, ഗോ​ത​ന്പു ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന്‍റെ ല​ഭ്യ​ത​യും ക​ഴി​ക്കു​ന്ന അ​ള​വും വ​ർ​ധി​ച്ച​താ​ണ് ഇ​ത്ത​ര​മൊ​രു സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ലേ​ക്കു വ​ഴി തെ​ളി​ച്ച​തെ​ന്നു ഡോ.​ജോ​ണ്‍ പൂ​തു​ള്ളി​ൽ ദീ​പി​ക​യു​മാ​യി ന​ട​ത്തി​യ അ​ഭി​മു​ഖ​ത്തി​ൽ അ​ഭി​പ്രാ​യ​പ്പെ​ട്ടു.

ദോ​ശ ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ ഷു​ഗ​ർ കു​റ​യി​ല്ല

ഒ​രു സു​പ്ര​ഭാ​ത​ത്തി​ൽ പൊ​ട്ടി​പ്പു​റ​പ്പെ​ട്ട രോ​ഗ​മ​ല്ല പ്ര​മേ​ഹം. തെ​റ്റാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​രീ​തി​ക​ളും ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി​കൊ​ണ്ടും ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളും വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ളും​കൊ​ണ്ട് നേ​ടി​യെ​ടു​ത്ത അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ് പ്ര​മേ​ഹം. ചോ​റി​നു പ​ക​രം പ​ല​ഹാ​ര​മോ ദോ​ശ​യോ ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ ഷു​ഗ​ർ കു​റ​യി​ല്ല. റാ​ഗി​യും ഓ​ട്സും ക​ഴി​ച്ചാ​ലും കാ​ര്യ​മി​ല്ല. അ​ട​യോ പു​ട്ടോ ക​ഴി​ച്ചാ​ലും നേ​ട്ട​മി​ല്ല. അ​രി, ഗോ​ത​ന്പ് എ​ന്നി​വ​യു​ടെ അ​ള​വു കു​റ​ച്ചു പ​ച്ച​ക്ക​റി​യും പയറു വർഗങ്ങളും ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യാ​ണു വേ​ണ്ട​ത്. ഫാ​സ്റ്റ് ഫു​ഡ് വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ളെ​റെ​യും ഗോ​ത​ന്പി​ൽ ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന​വ​യാ​ണ്. പു​തി​യ ത​ല​മു​റ ഫാ​സ്റ്റ് ഫു​ഡി​ന്‍റെ പി​ടി​യി​ലാ​യ​ത് അ​ടു​ത്ത ത​ല​മു​റ​യെ പ്ര​മേ​ഹ​ത്തി​ലേ​ക്കു ന​യി​ക്കു​ന്ന​താ​യി ഡോ.​ജോ​ണ്‍ പൂ​തു​ള്ളി​ൽ പ​റ​യു​ന്നു.

ന്യൂ​ജ​ൻ ഭ​ക്ഷ​ണം അ​പ​ക​ട​കാ​രി

നൂ​ഡി​ൽ​സ്, പീറ്റ്സ, റൊ​ട്ടി തു​ട​ങ്ങി​യ ന്യൂ ​ജ​ന​റേ​ഷ​ൻ ഭ​ക്ഷ​ണ​ം കൂ​ടു​ത​ൽ അ​പ​ക​ട​മു​ണ്ടാ​ക്കും. ഗോ​ത​ന്പു ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ പ്ര​മേ​ഹം വ​രി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ഗോ​ത​ന്പി​ന്‍റെ നാ​ടാ​യ പ​ഞ്ചാ​ബി​ലും ഹ​രി​യാ​ന​യി​ലും ഉ​ത്ത​ർ​പ്ര​ദേ​ശി​ലും പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ എ​ണ്ണം കു​റ​യേ​ണ്ട​താ​യി​രു​ന്നു. ഇ​വി​ടെ മാ​ത്ര​മ​ല്ല അ​മേ​രി​ക്ക​യി​ലും ചൈ​ന​യി​ലു​മൊ​ക്കെ പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ എ​ണ്ണം കു​ത്ത​നെ ഉ​യ​രു​ക​യാ​ണ്.

ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി പ്ര​ധാ​നം

ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മ​വും ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി​യു​മാ​ണു പ്ര​ധാ​നം. ഭ​ക്ഷ്യ​സാ​ധ്യ​ത വ​ർ​ധി​ച്ച​തോ​ടെ ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​നു ക​ഴി​ക്കു​ക എ​ന്ന​തി​ൽ​നി​ന്നു കി​ട്ടു​ന്നി​ട​ത്തോ​ളം പാ​ത്ര​ത്തി​ലാ​ക്കി പാ​ത്രം കാ​ലി​യാ​കു​ന്ന​തു വ​രെ ക​ഴി​ക്കു​ക​യെ​ന്ന ശീ​ലം ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കു​ന്നു. ഒ​രു ദി​വ​സം ആ​വ​ശ്യ​മു​ള്ള ആ​കെ ക​ലോ​റി​യാ​ണ് ഒ​രു നേ​ര​ത്തെ സ​ദ്യ​യി​ലൂ​ടെ നാം ​അ​തി​വേ​ഗം അ​ക​ത്താ​ക്കു​ന്ന​ത്. ഇ​ത് ഏ​റെ അ​പ​ക​ടകര​മാ​ണ്.

വി​ശ​ക്കു​ന്പോ​ൾ മാ​ത്രം ക​ഴി​ക്കു​ക

ഭക്ഷണ​രീ​തി​യി​ൽ കുട്ടികൾ കാ​ണി​ക്കു​ന്ന വി​വേ​കം മു​തി​ർ​ന്ന​വ​ർ ക​ണ്ടു​പ​ഠി​ക്ക​ണം. കു​ട്ടി​ക​ൾ വി​ശ​ക്കു​ന്പോ​ൾ മാ​ത്ര​മേ ക​ഴി​ക്കൂ. വി​ശ​പ്പ​ട​ങ്ങി​യാ​ൽ പി​ന്നെ തു​ള്ളി​പോ​ലും ക​ഴി​ക്കാ​നോ കു​ടി​ക്കാ​നോ താ​ൽ​പ​ര്യ​പ്പെ​ടി​ല്ല. പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ളാ​യ പ​ത്തു ഓ​സ്ടേ​ലി​യ​ൻ ഗോ​ത്ര​വാ​സി​ക​ളി​ൽ അ​ടു​ത്ത​യി​ടെ നി​രീ​ക്ഷ​ണം ന​ട​ത്തി. ഇ​വ​രു​ടെ പ​തി​വു ഭ​ക്ഷ​ണം നി​ർ​ത്തി കാ​യ്ക​ളും ക​നി​ക​ളും ഭ​ക്ഷ​ണ​മാ​യി ന​ൽ​കി.

ഇ​ല​യും കാ​യും കി​ഴ​ങ്ങും മ​റ്റു വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ളും ഏ​റെ​യും വേ​വി​ക്കാ​തെ​യാ​ണു ന​ൽ​കി​യ​ത്. ആ​ഴ്ച​ക​ൾ ക​ഴി​ഞ്ഞ​തോ​ടെ പ്ര​മേ​ഹം നി​യ​ന്ത്ര​ണ വി​ധേ​യ​മാ​യ​താ​യി ക​ണ്ടു. കി​ഴ​ങ്ങും പ​ച്ച​ക്ക​റി​യും ക​ഴി​ച്ചി​രു​ന്ന അ​മേ​രി​ക്ക​യി​ലെ റെ​ഡ് ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​രി​ൽ മു​ന്പ് പ്ര​മേ​ഹം കു​റ​വാ​യി​രു​ന്നു. ചോ​ള​വും ഗോ​ത​ന്പും കൂ​ടു​ത​ൽ ക​ഴി​ച്ചു​തു​ട​ങ്ങി​യ​തോ​ടെ ഈ ​സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ലും പ്ര​മേ​ഹം വ​ർ​ധി​ക്കു​ക​യാ​ണ്. ചോ​റ് കൂ​ടു​ത​ൽ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് കൂ​ടു​ത​ൽ രു​ചി​യും ഇ​ഷ്ട​വു​മു​ള്ള ക​റി ല​ഭി​ക്കു​ന്പോ​ഴാ​ണ്. പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​തും ക​റി​യി​ൽ​നി​ന്നാ​ണ്.

ക​റി​യാ​ണ് ചോ​റ് ക​ഴി​ക്കാ​ൻ പ്രേ​ര​ണ ന​ൽ​കു​ന്ന​തെ​ങ്കി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ ക​റി ക​ഴി​ച്ച് ചോ​റി​ന്‍റെ അ​ള​വ് കു​റ​യ്ക്കു​ക​യാ​ണ് ഭേ​ദം. എ​റ​ണാ​കു​ളം പൂ​തു​ള്ളി​ൽ പ​രേ​ത​രാ​യ ജോ​സ​ഫ് മാ​ത്യു​വി​ന്‍റെ​യും ഏ​ലി​ക്കു​ട്ടി​യു​ടെ​യും മ​ക​നാ​യ ഡോ. ​ജോ​ണ്‍ ഇം​ഗ്ല​ണ്ടി​ലും കാ​ന​ഡ​യി​ലും സേ​വ​ന​മ​നു​ഷ്ഠി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. ഭാ​ര്യ മ​റി​യാ​മ്മ ച​ങ്ങ​നാ​ശേ​രി കാ​വാ​ലം പു​ത്ത​ൻ​പു​ര കു​ടും​ബാം​ഗം.


മാ​ധ്യ​മ​ങ്ങ​ളു​ടെ വി​ശ്വാ​സ്യ​ത നി​ല​നി​ർ​ത്താ​ൻ സം​വി​ധാ​നം വേ​ണം: മു​ഖ്യ​മ​ന്ത്രി
പു​ല്ലു​വി​ള​യി​ൽ വീ​ണ്ടും തെ​രു​വുനാ​യ്ക്ക​ൾ ഒ​രാ​ളെ ക​ടി​ച്ചു​കൊ​ന്നു
തെ​​രു​​വു​​നാ​​യ​​യു​​ടെ ആ​​ക്ര​​മ​​ണ​​ത്തി​​ൽ മരിച്ച ജോ​​സ് ക്ലീ​​ന്‍റെ കു​​ടും​​ബ​​ത്തി​​നു ധനസഹായം
ബ​ണ്ടി ചോ​റി​നു പ​ത്തു വ​ർ​ഷം ത​ട​വ്
97 പേ​ർ​ക്കു​കൂ​ടി ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി
പ​ക​ർ​ച്ച​പ്പ​നി പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കു​ന്ന​തി​ൽ സ​ർ​ക്കാ​ർ പ​രാ​ജ​യ​മെ​ന്നു പ്രതിപക്ഷം
കാലവർഷത്തിന്‍റെ വരവറിയിച്ച് തെക്കൻകേരളത്തിൽ പരക്കെ മഴ
ജേ​ക്ക​ബ് തോ​മ​സി​ന്‍റെ പു​സ്ത​ക പ്ര​കാ​ശ​ന ച​ട​ങ്ങ് റ​ദ്ദാ​ക്കി
അൻസിലിന്‍റെ ജീവനെടുത്തതു പുഴയിലെ അമീബ; നടുക്കം മാറാതെ നാട്
ദേ​വ​സ്വം ബോ​ർ​ഡ് സെ​ക്ര​ട്ട​റിയെ മാറ്റണമെന്ന നിർദേശം റദ്ദാക്കണമെന്ന് ഹർജി
ഇ​ൻ​ഫാം മു​ഖ്യ​മ​ന്ത്രി​ക്കു നി​വേ​ദ​നം ന​ൽ​കി
ഫാ. ​ടോമി​ന്‍റെ ബ​ന്ധു​ക്ക​ൾ ഗ​വ​ർ​ണ​ർ​ക്കു നി​വേ​ദ​നം ന​ൽ​കും
കെ​ആ​ർ​എ​ൽ​സി​സി ഇ​ന്ന് പ്ര​തി​ഷേ​ധ​ദി​നം ആചരിക്കും
ശ​ബ​രി​മ​ല കൊ​ടി​മ​ര​ത്തി​നു​ള്ള തേ​ക്കു​ത​ടി സന്നിധാനത്ത്
ക​ലാ​ഭവ​ന്‍ മ​ണി​യു​ടെ മ​ര​ണം: സി​ബി​ഐ​ അ​ന്വേ​ഷ​ണം ആ​രം​ഭി​ച്ചു
വി​​​ല്ലേ​​​ജ്, താ​​​ലൂ​​​ക്ക് ഓ​​​ഫീ​​​സു​​​ക​​​ളി​​​ൽ വി​​​ജി​​​ല​​​ൻ​​​സ് മി​​​ന്ന​​​ൽ പ​​​രി​​​ശോ​​​ധ​​​ന
കിഫ്ബി: അവലോകന യോഗം ഇന്ന്
യ​ന്ത്ര​ത്ത​ക​രാ​ർ; വിമാനം വൈകി
കൊ​​ച്ചി മെ​​ട്രോ പ്ര​​ധാ​​ന​​മ​​ന്ത്രി ഉ​​ദ്ഘാ​​ട​​നം ചെ​​യ്യും: മുഖ്യമന്ത്രി
ഗർഭസ്ഥശിശു മരിച്ചു; ബ​ന്ധു​ക്കൾ സൂ​പ്ര​ണ്ടി​നെ ഉ​പ​രോ​ധി​ച്ചു
ഗംഗേശാനന്ദയെ കസ്റ്റഡിയിൽവാങ്ങി തെളിവെടുപ്പിനു കൊണ്ടുപോകും
കേരളത്തോടു പകപോക്കൽ നയം: ജനാധിപത്യ കേരള കോൺഗ്രസ്
പൂനെയിൽ വാ​ഹ​നാ​പ​ക​ട​ത്തി​ൽ മ​ല​യാ​ളി വി​ദ്യാ​ർ​ഥി മ​രി​ച്ചു
ധ​​ന്യ​​ൻ മാ​​ർ കു​​ര്യാ​​ള​​ശേ​​രി​​യു​​ടെ 92-ാം ച​​ര​​മ​​വാ​​ർ​​ഷി​​കാ​​ച​​ര​​ണം
പി. ജയചന്ദ്രൻ പാടിയ പാട്ട് മാ​റ്റി​പ്പാ​ടി​യ​ത് പൂ​ർ​ണ​തയ്ക്ക്: എം.​ ജ​യ​ച​ന്ദ്ര​ൻ
ര​മി​ത്ത് വ​ധം: തിരിച്ചടിക്കാൻ ക്രിമിനൽസംഘം ശ്രമിച്ചു
സ​ർ​ക്കാ​രി​നു താ​ക്കീ​താ​യി ല​ത്തീ​ൻ കത്തോലിക്കാ സം​ര​ക്ഷ​ണ മാ​ർ​ച്ച്
"ര​ണ്ടാ​മൂ​ഴം’ മ​ഹാ​ഭാ​ര​തം എ​ന്ന പേ​രി​ൽ തി​യറ്റ​ർ കാ​ണി​ക്കി​ല്ല: ശ​ശി​ക​ല
ജിഎസ്ടി വന്നത് കേരളത്തിനു നേട്ടം: പി.സി. തോമസ്
സർക്കാരിന്‍റേത് ഒന്നും ശരിയാകാത്ത ഒരു വർഷം: ജോ​ണി നെ​ല്ലൂ​ർ
ഐ​ടി മേ​ഖ​ല​യിൽ ഭ​യാ​ന​ക​മാ​യ അ​വ​സ്ഥ​: ഐഎൻടിയുസി
കോ​ട​തി മു​റി​യി​ൽ പ്ര​തി വ​നി​താ ഡോ​ക്ട​റു​ടെ ക​ര​ണ​ത്ത​ടി​ച്ചു
ക​ഞ്ചാ​വു​മാ​യി യു​വാ​ക്ക​ള്‍ പി​ടി​യി​ൽ
സ്വ​ർ​ണക്കവ​ർ​ച്ച​യ്ക്കെ​ത്തി​യ ഉ​ത്ത​രേ​ന്ത്യ​ൻ സംഘം പിടിയിൽ
സി​നി​മ​യി​ലെ സ്ത്രീ ​സം​ഘ​ട​ന​യ്ക്കു പൂ​ര്‍​ണ പി​ന്തു​ണ: ജ​യ​റാം
ച​ന്ദ​ന മ​ര​ങ്ങ​ൾ വെ​ട്ടി​ക്ക​ട​ത്തി​യ പ്ര​തി​ പി​ടി​യി​ൽ
ശ്രേഷ്ഠ ബാ​വ​യു​ടെ ജീ​വ​ച​രി​ത്ര​ ഗ്ര​ന്ഥം മാർപാ​പ്പ​യ്ക്കു സ​മ്മാ​നി​ച്ചു
മുഖ്യമന്ത്രി ഇഎംഎസും പിണറായിയും!
നീ​റ്റ് പ​രീ​ക്ഷ​യു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ടു​ണ്ടാ​യ വി​വാ​ദ​ങ്ങ​ൾ കേ​ന്ദ്ര​ത്തി​ന്‍റെ ശ്ര​ദ്ധ​യി​ൽ​പെടു​ത്തി​യെ​ന്നു മ​ന്ത്രി
എം​ജി സ​ർ​വ​ക​ലാ​ശാ​ല​യി​ൽ ക്ര​മ​ക്കേ​ടെ​ന്നു സി​എ​ജി
ഫാ. സിബി ജോസഫ് ചെറുശേരിൽ ഗോ​ര​ക്പുർ രൂപത വികാരി ജനറാൾ
പി​എ​സ്‌​സി​ക്കും സി​എ​ജി​യു​ടെ റിപ്പോർട്ടിൽ വി​മ​ർ​ശ​നം
ഒാൺലൈൻ ചോദ്യപേപ്പർ നൽകി എംജിവാഴ്സിറ്റിയിൽ പുതുചരിത്രം
ഡോ. ​അ​ര​വി​ന്ദ​നു പുരസ്കാരം
പ്ല​സ് വ​ണ്‍ അ​പേ​ക്ഷാ തീ​യ​തി നീ​ട്ട​ൽ; സ​ർ​ക്കാ​രി​ന്‍റെ അ​പ്പീൽ ഇ​ന്നു പ​രി​ഗ​ണി​ക്കും
സി​ബി​എ​സ്ഇ സ്കൂ​ൾ മാ​നേ​ജ്മെ​ന്‍റ് അ​സോ. സം​സ്ഥാ​ന സ​മിതി ഇ​ന്ന്
കാ​ല​വ​ർ​ഷം ഈയാഴ്ചത​ന്നെ
ബൈക്കിൽനിന്നു തെറിച്ചു പാറക്കുഴിയിൽ വീണ യുവാവ് മരിച്ചു
പി​താ​വി​നെ എ​സ്റ്റേ​റ്റി​ലെ​ത്തി​ച്ചു മടങ്ങിയ മ​ക​ൻ കാ​ർ മ​റി​ഞ്ഞു മ​രി​ച്ചു
ശ​ശീ​ന്ദ്ര​നും ജ​യ​രാ​ജ​നും മ​ന്ത്രി​സ്ഥാ​നം രാ​ജി​വ​ച്ച​തു സ​ൽകൃ​ത്യ​ത്തി​നാ​ണോയെന്നു ചെ​ന്നി​ത്ത​ല
ഉല്ലാസയാത്രയ്ക്കിടെ കാ​ർ മ​റി​ഞ്ഞ് എൻജിനിയറിംഗ് വിദ്യാർഥി മരിച്ചു
73 പേ​ർ​ക്കുകൂ​ടി ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി സ്ഥി​രീ​ക​രി​ച്ചു
മ​ള്‍​ട്ടി​പ്ല​ക്‌​സു​ക​ളി​ല്‍നി​ന്നു സി​നി​മ​ക​ള്‍ പി​ന്‍​വ​ലി​ച്ചു
ദേ​ശീ​യപാ​ത 45 മീ​റ്റ​റാ​യി വി​ക​സി​പ്പി​ക്കു​ന്ന ന​ട​പ​ടി​യു​മാ​യി മു​ന്നോ​ട്ടു പോ​കും : പി​​​ണ​​​റാ​​​യി വി​​​ജ​​​യ​​​ൻ
മെ​ഡി​ക്ക​ൽ പി​ജി: ര​ണ്ടാം ഘ​ട്ട അ​ലോ​ട്ട്മെ​ന്‍റ് ലി​സ്റ്റ് പ്ര​സി​ദ്ധീ​ക​രി​ച്ചു
ഗം​ഗേ​ശാ​ന​ന്ദ റി​മാ​ൻ​ഡി​ൽ; വീട്ടുകാർക്കൊപ്പം പോകുന്നില്ലെന്ന് പെൺകുട്ടി
ര​ണ്ടു മ​ക്ക​ളെ കൊലപ്പെടുത്തിപിതാവ് ജീവനൊടുക്കി
രാ​ജീ​വ്ഗാ​ന്ധി രാ​ജ്യം ന​വീ​ക​രി​ക്കാ​ൻ പ്ര​യ​ത്നി​ച്ച പ്ര​തി​ഭ: ചെ​ന്നി​ത്ത​ല
അ​വ​യ​വ​ദാ​ന​ത്തി​ലൂ​ടെ മൂ​ന്നു​പേ​ര്‍​ക്കു പു​​തു​ജീ​വ​ന്‍ ന​ല്‍​കി മ​നു മോ​ഹ​ന്‍
സെ​​​മി​​​ത്തേ​​​രി​​​യി​​​ൽ സം​​​സ്ക​​​രി​​​ച്ച വ​​​യോ​​​ധി​​​ക​​​യു​​​ടെ മൃ​​​ത​​​ദേ​​​ഹം ചാ​​​ക്കി​​​ൽ​​​കെ​​​ട്ടി​​​യ നി​​​ല​​​യി​​​ൽ; മ​​​ക​​​ൻ അ​​​റ​​​സ്റ്റി​​​ൽ
ഇ​ടു​ക്കി​യി​ലെ പ​ട്ട​യ മേ​ള ത​ട്ടി​പ്പ്: ര​മേ​ശ് ചെന്നിത്തല
പ്ര​തി​പ​ക്ഷ നേ​താ​വി​ന്‍റെ പ​ത്ര​സ​മ്മേ​ള​നം നിരീ​ക്ഷി​ക്കാ​ൻ ര​ഹ​സ്യ പോ​ലീ​സെ​ത്തി​യ​തു വി​വാ​ദ​മായി
മ​ഴ​വെ​ള്ള സം​ഭ​ര​ണം: ഗ്രാ​മ​പ​ഞ്ചാ​യ​ത്തു​ക​ള്‍​ക്കും വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ സ്ഥാ​പ​ന​ങ്ങ​ള്‍​ക്കും സാ​മ്പ​ത്തി​കസ​ഹാ​യം
അമൽജ്യോതി സ്റ്റാർട്ടപ്സ് വാലിക്കു പ്രൗഢ തുടക്കം; പദ്ധതി ഗ്രാമങ്ങളിലേക്ക് എത്തുന്നതു ശ്ലാഘനീയം-മുഖ്യമന്ത്രി
മു​ഖ്യമ​ന്ത്രി​ അ​നു​ശോ​ചിച്ചു
വ​മ്പ​ൻ സ്രാ​വു​ക​ളെ​ പ​രാ​മ​ർശിച്ച്‌ ജേ​ക്ക​ബ് തോ​മ​സി​ന്‍റെ ആ​ത്മക​ഥ
പ​ട്ട​യ​ങ്ങ​ൾ ഉ​പാ​ധി​ര​ഹി​ത​മാ​ക്കും: റ​വ​ന്യു സെ​ക്ര​ട്ട​റി
ആ​യി​രം അ​ഭി​നേ​താ​ക്കളുമായി​ "മീ​വ​ൽ പ​ക്ഷി'
വീട്, തിരിച്ചറിയൽകാർഡ്, ചികിത്സ: ഇതര സംസ്ഥാനക്കാർക്ക് വൻ ക്ഷേമപദ്ധതികൾ
സ​​​ഹ​​​ക​​​ര​​​ണ ബാ​​​ങ്കു​​​ക​​​ൾ വൈ​​​വി​​​ധ്യ​​​വ​​​ത്ക​​​ര​​​ണ​​​ത്തി​​​ന് അ​​​റ​​​ച്ചു​​​നി​​​ൽ​​​ക്കു​​​ന്നു: മ​​​ന്ത്രി ക​​​ട​​​കം​​​പ​​​ള്ളി
ഭ​ര​ണ​കൂ​ടം ഏ​കാ​ധി​പ​ത്യ​ത്തി​ലേ​ക്കു നീങ്ങിയാൽ ജു​ഡീ​ഷ​റി ജ​ന​ങ്ങ​ളുടെ സം​ര​ക്ഷകരാകണം: കാ​നം
ജ​ല​ജ​ന്യരോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കെ​തി​രേ ക​ർ​മ​പ​ദ്ധ​തി: ഐ​എ​പി
ര​ണ്ടു വ​ള്ള​ത്തി​ൽ ച​വി​ട്ടു​ന്ന​വ​രെ പേ​റേ​​ണ്ടെ​ന്നു മു​ര​ളീ​ധ​ര​ൻ
മു​ഖ്യ​മ​ന്ത്രി​യു​ടെ ​വാ​ദം തെ​റ്റ്: കെ.​പി.​എ. മ​ജീ​ദ്
വൈ​ദ്യ​ശാ​സ്ത്ര​രം​ഗ​ത്തെ ബാ​ധ്യ​ത​ക​ളും പ​രി​ഹാ​ര​ങ്ങ​ളും; ശി​ല്‍​പ​ശാ​ല സമാപിച്ചു

Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.